Planifica o teu seguinte
Viaxe ao Himalaia!
Planificamos viaxes de vacacións personalizadas e flexibles segundo a duración das túas vacacións, desexos adicionais e demandas.
Planifica as túas viaxesGañador dos Premios Traveler's Choice 2024/25/26
Máx. Altitude
3120mMellor Tempada
Outubro-NovembroActividade
ToursPunto de inicio/fin
Katmandú/ KatmandúA viaxe por Nepal e Bután son dous países incribles que viven ao ritmo da modernidade e a tradición. Son as dúas portas de entrada ao misterioso mundo da cultura, a paisaxe e o Himalaia. Queres descubrir o que se agocha nestes dous países? Únete ao paquete turístico Nepal e Bután de Life Himalaya Trekking, deseñado para mergullarte na impresionante e cultural atmosfera destas fascinantes nacións durante 8 días exclusivos.
Prometémosche que non te arrepentirás, senón que aproveitarás ao máximo a túa visita á nosa viaxe de 8 días a Nepal e Bután con cousas espléndidamente interesantes. historia, espiritualidade e rica paisaxe montañosa.
E ademais, podes deixar a carteira no fondo da maleta. Na nosa viaxe moi sinxela por Nepal e Bután, moitos custos xa están incluídos, polo que raramente terás que sacala para os gastos.
A túa inspiradora viaxe comezará na máxica cidade de Kathmandu onde explorarás a galería ao aire libre de BhaktapurA súa Praza do Palacio e as súas encantadoras estruturas artísticas e históricas mostraranche a arquitectura e as lendas antigas do Nepal.
Isto sentará as bases sólidas para a aventura prevista no noso itinerario turístico por Nepal e Bután. A continuación, unha agradable viaxe aérea dunha hora aterrará en Paro onde a nosa moi cortesía Butanés o guía e o condutor levarante máis adiante a Thimphu, unha capital mundial moi nova e extraordinaria.
Cun só poste de tráfico e sen tocar a bucina, o silencio Thimphu ten numerosos lugares emblemáticos e emocionantes para ver. National Memorial Chorten, Tashichho Dzong, Simply Bhutan Museume a estatua de Buda Dordenma, de 51.5 m de altura, en Kuensel Phodrang son de especial interese.
A continuación, a nosa xira a Nepal e Bután levarache cara aos lugares máis encantadores e atractivos Val de PunakhaNo camiño, a 3100 m de altura Dochu La Pass darache as fermosas vistas de Gangkhar Puensum (7570) m) xunto con Jejegangphugang (7,158) m), Tsendagang (6,960 m), Zongphugang (7,060 m), Masagang (7,158 m), Terigang (7,060 m), e Kangphugang (7,170 m).
O val de Punakha ofréceche a fastuosa historia de Bután a través da súa 1499 construído Templo da Fertilidade de Chimi Lhakhang, 1637 construíu Punakha Dzong e Druk Wangyal Lhakhang, que se erigen como representación da vitoria de Bután contra os rebeldes indios.
Seguindo o noso itinerario turístico por Nepal e Bután, a nosa seguinte parada será en Paro, onde faremos unha curta pero aventureira camiñata ata... Mosteiro do Niño do Tigre (3120 m) agarda.
A súa cova icónica, a lenda asociada con Guru Rinpoche e a historia da tigresa, as numerosas escrituras e estatuas xunto co Salón dos Mil Budas dan unha conclusión digna á nosa xira por Nepal e Bután.
A viaxe remata cunha viaxe de regreso en avión a Katmandú, onde visitará o histórico... Swayambhunath, Pashupatinath, Boudhanath e Patan (opcional).
Ao longo do paquete turístico de Nepal a Bután, os nosos guías expertos en ambos os países compartirán historias e coñecementos interesantes sobre a cultura. Entón, tanto se buscas unha aventura nun festival como unha conexión cultural máis profunda, esta viaxe ten todo feito para calquera persoa e en calquera época do outono, inverno e primavera.
A empresa de sendeirismo Life Himalaya inclúe só as taxas de visado, os billetes de avión e os monumentos na xira de Bután. Reserva en liña unha xira de Bután sen preocupacións coa mellor empresa turística local en Katmandú, Nepal. É perfecta para viaxeiros de todas as idades para experimentar a xira de Nepal a Bután cos mellores guías locais.
Life Himalaya Trekking dáche a benvida á vibrante e marabillosamente caótica atmosfera de Katmandú, Nepal. O noso guía turístico e condutor, despois de recibirte educadamente, levarante polo tráfico de Katmandú ata o teu hotel.
Por favor, acomódate e refréscate para recuperarte da túa viaxe de ida; ata entón, agardaremos a chegada de todos os nosos membros da viaxe a Nepal e Bután. Unha vez que estean todos reunidos, o noso guía explicarache os detalles e responderá ás túas dúbidas sobre o noso itinerario da viaxe a Nepal e Bután.
Debido a que haberá horarios de chegada variables para os nosos hóspedes, non planeamos ningunha actividade para hoxe. Podes saír e explorar a bulliciosa cidade pola túa conta.
Goza dunha cea de benvida organizada por Life Himalayan Trekking pola noite.
Altitude máxima
1,350 m.Comidas
CeaAloxamentos
HotelDespois do teu delicioso almorzo, prepararémonos para visitar Bhaktapur, unha cidade que che ofrece vislumbres do Nepal na súa época medieval.
Déixate levar pola delicia visual porque hai moitos recunchos nesta cidade que che mostrarán os novos aspectos do Nepal. A Praza Durbar de Bhaktapur, o Palacio das 55 Fiestras, a Porta Dourada e a Porta do León e a Praza da Olería amosan as tallas e a arquitectura dos artesáns Newar que se conservaron no tempo.
E non esquezades de iluminar o voso padal co King Curd, o Juju Dhau, mentres esteades na cidade. Para rematar o día, iremos unha vez máis a ver a zona de Thamel, chea de turistas coma vós.
Altitude máxima
1,326 m.Comidas
Almorzo, Lanzamento, CeaAloxamentos
HotelPola mañá cedo, volveremos viaxar a TIA para emprender un voo espectacular cara a Aeroporto Internacional de Paro. Everest, Kanchenjunga e Makalu ao principio saudará a nosa vista e logo lentamente Jomolhari parece insinuar que estamos no ceo de Bután.
Unha vez que aterremos, o noso guía e condutor butaneses recibiranos e, xuntos, viaxaremos cara a Thimphu. A longa estrada asfaltada de Bután de 1985 levaranos a través do terreo inusual cara a Chunzom.
Vexa a converxencia de dous ríos que saen de Thimphu e Paro. Tamén poderemos ver a arte do século XV do mosteiro de Tachog Lhakhang. Gyalpo Thangthong aquí mostrou de xeito incrible a arte nepalí, butanís e tibetana a través das moitas estupas dos arredores.
Ademais, un punto de control rexistrará os nosos permisos e o vehículo, tras o cal unha suave estrada ascendente nos levará a través de Simtokha Dzong (2250 m). Unha estrutura construída en 1629 representa 300 baixorrelevos que simbolizan moitos filósofos e santos.
A continuación, Thimphu virá a chamarnos, onde poderemos ver moitos monxes vestidos de vermello, homes e mulleres en Ghos e Kiras. Despois dun tempo e de repouso nas nosas habitacións, continuaremos a camiñar por Thimphu.
Desde o centro da cidade, continuaremos ata a Torre do Reloxo e exploraremos o estadio de tiro con arco. Despois, dirixirémonos cara a Zangto Pelri Lhakhang, considerado o símbolo de Guru Rinpoche. O templo foi fundado en 1990 polo compositor do himno nacional de Bután: Dasho Aku Tongmi.
Despois iremos á oficina de correos, onde poderás ter o teu selo personalizado. Na fin de semana, poderiamos ver os mercados de fin de semana, moi concorridos, e entre semana, hai unha escola de pintura.
Despois, podemos facer a excursión nocturna ao Tashichho Dzong, sede formal do primeiro goberno do país desde 1952. A oficina do rei e as salas do goberno civil están fóra do alcance dos turistas normais, pero podemos ver os templos dos arredores.
Despois, pola noite, desfrutaremos dos cafés e bares de Thimphu.
Altitude máxima
2,400 m.Comidas
Almorzo, Lanzamento, CeaDuración da ruta
1 horas de vooAloxamentos
Hoteltransporte
VooThimphu é unha capital mundial moi nova onde podemos ver a fabulosa fusión da modernidade e a tradición ancestral. Hoxe, exploraremos máis a fondo estes exquisitos lugares de interese da cidade.
Sen ningunha orde en particular, visitaremos a Torre BBS, a só 15 minutos en coche da capital. O outeiro ofrece unha ampla vista animada de todo Thimphu. De camiño cara abaixo, tamén poderemos avistar o takin, o animal nacional de Bután.
Tamén está Kuenselphodrang, onde nos mira unha estatua de Buda Dordenma de 51.5 m de altura. Esta estatua de cor dourada contén outras 125,000 pequenas estatuas de Buda ao redor.
Desde aquí, o Chorten Memorial Nacional non está moi lonxe, erixido en 1974 para honrar o terceiro rei de Bután, Jigme Dorjee Wangchuk. No seu interior podemos ver numerosas deidades tántricas, pero o Buda Samantabhadra parece roubar o protagonismo.
Seguindo o que fan os locais, tamén daremos unhas voltas á Kora arredor desta estupa. Despois podemos continuar cara a Simply Bhutan, un museo vivo do país que tamén conta cun estudo de fotografía. Aquí axudamos aos mozos emprendedores a preservar as antigas tradicións butanesas.
Se temos tempo, tamén podemos conducir ata o final de Gaden Lam para visitar o mosteiro budista Dechen Phodrang, construído en 1971. Ten unha escola que educa a máis de 450 estudantes durante máis de 8 anos.
Despois de todas estas visitas, continuaremos a nosa fantástica viaxe cara a Punakha. Unha autoestrada que xira cara ao leste levaranos a Hongtso (2850 m), onde hai unha cervexeira local que elabora unhas cervexas especiais de Bután moi boas.
A estreita estrada de dous carrís levaranos agora polo paso de Dochu La (3100 m). Unha vez no paso, poderemos ver o Druk Wangyel Chorten: 108 estupas budistas situadas en lugares únicos.
Estas estruturas están aquí para lembrar o conflito de 2003 no que Bután obtivo a vitoria sobre os asameses. Os tsa tsa, as xerras cilíndricas, que se colocan aquí conteñen as cinzas daqueles que sacrificaron as súas vidas na batalla.
Unha vez que ofrezamos as nosas oracións, démonos a volta e miremos directamente cara adiante: o pico máis alto de Bután, o Gangkhar Puensum (7570 m), xunto co Jejegangphugang (7,158 m), o Tsendagang (6,960 m), o Zongphugang (7,060 m), o Masagang (7,158 m), o Terigang (7,060 m) e o Kangphugang (7,170 m).
Agora, conducindo lentamente polo paso a través do bosque de rododendros, chegaremos a Punakha, caracterizada por cactos e bananas.
Altitude máxima
1,200 m.Comidas
Almorzo, lanzamento, ceaAloxamentos
HotelO val de Punakha é rico en arrozais en socalcos artesanalmente elaborados, alimentados polo río Pho Chu, e en verdes outeiros por todas partes. Antes de avanzar cara a Paro, veremos toda a beleza deste val cunha visita a Khamsum Yulley Namgyal Chorten.
Unha estupa de tres andares construída no 2004 ten unha atmosfera tranquila moi singular. Tamén faremos unha breve visita ao Chimi Lhakhang, un templo de fertilidade dedicado a Drukpa Kunley erixido en 1499.
Despois, tamén conduciremos cara ao impresionante Punakha Dzong, construído en 1637/38 polo decreto real de Shabdrung Ngawang Namgyal. Ata mediados da década de 1950, esta estrutura serviu como centro político do goberno.
Anteriormente coñecíase como Pungthang Dechen Phodrang, o palacio da Gran Alegría e Felicidade. A continuación, visitaremos o templo Druk Wangyal Lhakhang, que se rematou de construír en 2008.
Para honrar e o éxito do cuarto rei de Bután, Jigme Singye Wangchuck, e o seu triunfo sobre os rebeldes indios, construíuse este extraordinario templo.
Despois de toda esta visita, chegou o momento de continuar a nosa viaxe de volta a Paro. Entremedias, o paso de Dochu La volverá a interpoñerse no noso camiño. Unha vez abaixo, desviaremos a nosa ruta a través de Cho, Chuzon e Paro Chu para chegar a Paro.
Altitude máxima
1,200 m.Comidas
Almorzo, lanzamento, ceaAloxamentos
HotelNo paquete turístico da sexta parte de Nepal e Bután, temos unha incrible excursión curta planeada para ti ao Niño do Tigre ou Mosteiro de Taktsang LhakhangSituado a uns 900 m de altura sobre Paro, pódese chegar ao mosteiro a pé ou alugando un cabalo por uns 15 ou 20 dólares estadounidenses.
Inicialmente, conduciremos durante uns 15 minutos e despois comezaremos a camiñar desde o aparcadoiro. A densa matogueira levaranos entón ao único lugar de avituallamento onde nos agarda o xantar perfecto.
Despois, unha subida vertical duns 700 chanzos feitos con pedras grandes levaranos finalmente ao mosteiro. Este mosteiro, que data de 1692, é unha auténtica xoia para a vista e o digno final da nosa xira por Nepal e Bután.
Segundo as lendas locais, arredor do século VIII a.C., Gurú Padmasambhava voou ata aquí a lombo dunha tigresa e meditou na súa cova. Podemos ver o interior da lendaria estatua da tigresa xunto co Salón dos Mil Budas.
E, á tenue luz das lámpadas de aceite, tamén se poden ver numerosos textos budistas antigos ben conservados. Despois disto, poderemos continuar coa nosa excursión a Paro cara a Kyichu Lhakhang.
Literalmente podemos sentir a atmosfera relixiosa neste templo do século VII erixido por decreto do rei Songtsen Gampo. A continuación, marcharemos cara a Drukgyel Dzong, formado en 1649 para protexer o val de Paro das invasións tibetanas. Hoxe en día, ten unha escola e unha sede administrativa no seu edificio.
Despois iremos ver a torre de vixía Ta Dzong sobre Paro, que alberga o Museo Nacional desde 1967. Contén unha colección de pinturas antigas thangka, téxtiles, armas e armaduras, que ofrecen unha visión xeral do rico patrimonio cultural de Bután.
Desde aquí, podemos camiñar cara a Paro/Rinphung Dzong. Este Dzong, situado nunha fermosa localización, ofrece unhas vistas preciosas do val de Paro e hai moitas salas do templo para visitar.
Máis tarde, tamén podes pedirlle ao noso condutor e guía que te leven a un baño de pedras quentes nunha granxa tradicional. Despois, tamén podes ir a Paro para mercar recordos.
Altitude máxima
3,120 m.Comidas
Almorzo, lanzamento, ceaDuración da ruta
Tempo 3Aloxamentos
HotelPola mañá cedo, o noso guía e condutor butanés levaranos de volta ao aeroporto de Paro. Este será o penúltimo día da nosa aventura de 8 días por Nepal e Bután.
De volta en Katmandú, trasladarémonos ao hotel e, tras un breve descanso, poderemos explorar os restantes lugares emblemáticos de Katmandú.
Swayambunath, Boudhanath, Pashupatinath, Patan, o Xardín dos Soños... hai moitos que podemos botar unha ollada.
Altitude máxima
1,350 m.Comidas
Almorzo, Lanzamento, CeaAloxamentos
HotelEste é o teu último día despois de rematar o incrible paquete turístico de Nepal e Bután. Agardamos que teñas atopado unha apreciación máis profunda por Nepal e Bután. Para unha viaxe sen interrupcións sen problemas, o noso coche e condutor acompañarante. Temos máis viaxes, excursións e sendeirismo emocionantes agardando a túa participación.
Altitude máxima
1,350 m.O clima de todas as cidades que visitamos durante a nosa xira por Nepal e Bután está moldeado polo clima temperado. Polo tanto, as cidades experimentan veráns encantadores, invernos curtos e choivas monzónicas limitadas.
Polo tanto, a viaxe de 8 días por Nepal e Bután é abraiante. outono, invernoe primavera estacións nas que o termómetro indica principalmente entre 20 e 25 graos centígrados ao longo do día.
O outono comeza a decorar o terreo de Nepal e Bután desde setembro ata os últimos días de NovembroA paisaxe aberta, os portos e outeiros aínda exuberantes e verdes, o ceo azul agradablemente despexado e a temperatura máis suave fan que a excursión en coche dun día enteiro sexa unha experiencia moi marabillosa.
Ademais, durante outubro e novembro, poderás celebrar cos nepaleses e butaneses os seus maiores festivais de Dashain, Tihar e Tshechu.
A primavera comeza a impartir o seu sabor aromático ás cidades de Nepal e Bután a partir de marzo e continúa ata maio. En particular, estes meses adornan as montañas e outeiros nepaleses e butaneses cos carballos e rododendros máis salvaxes.
As choivas intermitentes e as nubes refrescan a calor e o aire perfuma coas fermosas flores aromáticas do bosque.
A partir de decembro, o aire invernal impregna Nepal e Bután. O aire caracterízase por noites e mañás lixeiramente frías. Non obstante, a estrela do día permanece brillando co ceo azul brillante todo o día.
A nosa viaxe de 8 días por Nepal e Bután é máis ben unha expedición cultural e natural que evita a tensión do sendeirismo extenuante, as grandes altitudes e as incomodidades dos ambientes de alta montaña.
Ademais, organizamos todos os traslados relacionados coa viaxe mediante voos e amplos vehículos privados co apoio dun condutor persoal e un guía turístico experto autorizado.
Ademais, o teu sono terá lugar en hoteis fermosos, limpos, de calidade e amplos durante toda a viaxe, equipados con diversas comodidades que aumentarán a túa comodidade e tranquilidade.
Polo tanto, a nosa viaxe a Nepal e Bután é sen dúbida a forma máis sinxela e encantadora de coñecer as dúas nacións do Himalaia no mundo. En canto á altitude, todas as cidades nas que nos centramos están por debaixo dos 3000 m, o que significa que as nosas viaxes terán lugar a alturas cómodas, o que reduce os riscos agudos de mal de montaña.
Non obstante, hai unha sección un pouco difícil no noso itinerario turístico por Nepal e Bután: a camiñada de 2 a 3 horas ata o... Mosteiro de Niño de Tigre situado nun cantil de 3120 m de altura no medio das altas montañas.
Percorrer o sendeiro vertical de pedra pode resultar bastante difícil para aqueles que son novos nos segmentos de sendeirismo, ascenso e descenso. Non obstante, durante o período de confinamento pola pandemia, o goberno butanés iniciou a construción dun novo camiño cara ao mosteiro.
Esta nova ruta agora conta con numerosos lugares de descanso ao longo do percorrido que facilitan a viaxe. Ademais, tamén se poden alugar mulas ou cabalos, o que resulta un pouco caro, xa que custa entre 15 e 20 dólares estadounidenses por turista.
En definitiva, a xira por Nepal e Bután non é unha viaxe demasiado esixente e bastante sinxela axeitada para todos os turistas sans.
A nosa xira por Nepal e Bután ten moitas características que a converten nunha viaxe memorable e razoable para todos. É moi económica, ten un prazo moi curto e non inclúe ningunha excursión longa e difícil, agás a curta excursión a pé aos monacos e monumentos.
Ademais, o paquete turístico de Nepal e Bután ofrece arranxos de aloxamento e cea moi cómodos, xunto con opcións de viaxe seguras. Todas estas características da viaxe fan que sexa accesible a turistas de todas as nacionalidades, xéneros, profesións, idades e intereses.
Ademais, a atmosfera serena, a natureza abraiante, a incrible fauna rara e as ideas culturais fan que esta excursión sexa moi atractiva para zoólogos, lepidopterólogos, botánicos, ornitólogos, biólogos, fotógrafos e historiadores.
Se tes moita actividade empresarial, non hai problema, un itinerario de viaxe de 8 días encaixará perfectamente na túa axenda. Ademais, a menor probabilidade de padecer mal de montaña agudo tamén fai que esta excursión sexa axeitada mesmo para persoas con problemas de saúde leves.
Se es muller e viaxas soa, non te preocupes; Nepal e Bután son nacións incriblemente seguras, con altas taxas de alfabetización e baixas taxas de criminalidade. Sempre hai axentes de policía nas rúas de... Katmandú e Bután, e a xente do lugar é moi amable e está disposta a botar unha man.
Ademais, tanto Nepal como Bután contan con servizos médicos de alta calidade e instalacións de luxo. Entón, se buscas a fusión perfecta de confort, cultura, sinxeleza e natureza, non busques máis, porque a nosa viaxe a Nepal e Bután é a indicada para ti.
Non obstante, se tes diabetes, trastornos respiratorios ou doenzas cardíacas e pulmonares, busca asesoramento profesional antes de realizar esta excursión.
Nepal sempre foi un destino acolledor para os turistas dende o principio, pero Bután permaneceu enigmático e en gran parte alleo ao turismo occidental.
Se escolliches vir ao Nepal pola túa conta, podes explorar Nepal e Bután pola túa conta. Non obstante, non podes facelo en Bután e necesitarás a experiencia dunha axencia de viaxes e turismo con licenza e boa reputación como nós.
É porque a aventura en solitario en terras butanesas non está permitida a menos que sexas de Maldivas, Bangladesh ou India.
Levamos décadas organizando moitas rutas e excursións en Nepal, Tíbet e Bután, polo que podes confiar en nós para todos os aspectos da xira de Nepal a Bután.
Non só deseñamos os itinerarios que se axustan ás necesidades individuais, senón que tamén nos encargamos de case todos os gastos e os trámites legais da viaxe. Encargarémonos dos permisos, do lugar onde durmir, da comida e do xeito de viaxar.
Tamén queremos informarvos de que a taxa de desenvolvemento sostible/SDF de 100 dólares estadounidenses por turista ao día tamén forma parte do custo total do noso paquete turístico de Nepal a Bután.
Tamén coidamos da súa protección proporcionándolle un vehículo privado espazoso e ben coidado, cun condutor con licenza moi competente e un guía experto.
Tamén defendemos o turismo responsable e sostible en Nepal e Bután para minimizar o impacto ambiental mentres viaxamos. Así que confía os teus 8 días con nós e prometemos ofrecerche unha aventura moi completa e gratificante tanto en Nepal como en Bután.
O mal de montaña agudo (AMS) é unha parte inevitable de calquera ruta e excursión en países montañosos como Nepal e Bután. A nosa viaxe de 8 días por Nepal e Bután, aínda que é unha viaxe moi relaxante, tamén contén cambios de elevación regulares que ás veces che fan subir e baixar de súpeto.
Por exemplo, a 1300 m Katmandú levarao a 2200 m Paro nunha hora, e o mesmo día ascenderás aos 2400 m en Thimphu. Despois, estarás a 1200 m do val de Punakha, subindo de novo aos 2200 de Paro ao día seguinte.
Un cambio de altitude tan regular e repentino pode provocar mal de altura e tampouco podemos esquecer o paso de Dochula, a 3100 m, e unha camiñada de 3 horas cara arriba ata o mosteiro do Niño do Tigre, a 3120 m.
Polo tanto, non todos os nosos hóspedes, agás algúns, poden experimentar síntomas moi leves de síndrome de AMS, como vertixe leve, insomnio, fatiga e dores de cabeza. Teña en conta que o AMS pode non só afectar a vostede, senón tamén ao noso condutor e guía.
O método de viaxe en avión e en coche en realidade non ofrece amplas oportunidades para adaptarse lentamente aos cambios de altitude, xa que os cambios prodúcense moi rápido, a diferenza das excursións de sendeirismo.
Non obstante, a altitude á que te enfrontarás no noso itinerario turístico de Nepal e Bután non é excesivamente extrema, polo que a síndrome de androxénese aguda (AMS) se se produce é moi leve e poderá curarse unha vez que durmas e bebas a auga axeitadamente.
A maneira rápida de previr e resolver o problema do mal de altura é durmir, descansar e beber auga o suficiente. Ademais, Diamox pode axudarche en maior medida a acostumarte aos cambios de altura.
Podes esquecer o desafío extremo da nosa xira por Nepal e Bután e seguir centrándote en marabillarte coa riqueza de Nepal e Bután. Polo tanto, a preparación previa non é un factor moi atractivo, pero será beneficiosa para afrontar as esixencias de percorridos curtos a pé e a subida vertical ao Mosteiro do Niño do Tigre.
Non precisas acadar a fazaña atlética, pero debes ser capaz de atopar alegría en cada esforzo que poñas na xira. Con este obxectivo, mantén un réxime constante durante un mes antes de partir para o Nepal.
Podes incluír camiñar, unha actividade natural que realizamos todos os días. Non obstante, en lugar de camiñar con regularidade, céntrate en percorrer longas distancias de dúas a tres horas ao día.
Ademais, a aptitude cardiovascular é esencial tanto se fas sendeirismo como turismo, así que mestura a túa rutina con trote, ciclismo, etc. Se é posible, adestra en diversos terreos e condicións, como herba ou bosques, camiños de terra ou zonas montañosas.
Isto prepararache para adaptarte ás experiencias cambiantes en Nepal e Bután. A seguinte preparación esencial para a nosa viaxe de 8 días a Nepal e Bután será facer a maleta de viaxe axeitadamente.
Non esquezas poñerte unhas medias, unha chaqueta de plumas quente e varios pares de calcetíns, ademais das túas camisetas, pantalóns curtos, leggings, chándals ou pantalóns de sendeirismo habituais.
Leva roupa básica modesta e totalmente cuberta cando explores os dzongs e fortalezas relixiosas de Bután. Obtén información sobre os costumes budistas e hindús e aprende algunhas palabras de saúdo sinxelas en nepalés e butanés.
Durante toda a nosa xira por Nepal e Bután, planificamos os teus arranxos para durmir no reputado, limpo e sofisticado hotel de tres estrelas das cidades de Katmandú e Bután.
Ofrecerase un cuarto dobre amplo con dúas camas individuais acolledoras que deberá compartir coa súa parella ou outro hóspede do mesmo sexo.
As habitacións terán a súa propia ducha, inodoro, auga quente corrente e wifi. O almorzo en Katmandú encargarémonos nós, mentres que as ceas e os xantares serán á súa propia elección, para o que serán suficientes entre 25 e 30 dólares estadounidenses ao día por turista.
A primeira noite, gozarás da nosa hospitalidade e recibirás a túa primeira comida nepalesa, organizada por Life Himalaya Trekking. Dado que Katmandú ofrece unha ampla selección de opcións gastronómicas, os xantares e as ceas dependen totalmente de ti.
As opcións típicas para o almorzo en Katmandú poden ser ovos, pan, manteiga, muesli, papas de avea, etc. Para a cea, proba o revitalizante Dal Vat polo menos unha vez.
En todas as cidades de Bután, terás almorzos, ceas e xantares na túa mesa. En xeral, Bután é coñecido polo seu sabor picante, pero tamén hai dispoñibles comidas que se axusten ao teu gusto.
Entre os pratos imprescindibles de Bután inclúense o Kewa Phagha (porco con patacas e especias), o Ema Datshi (pementos guisados en salsa de queixo con especias), o Jasha Maru (polo con verduras), o Shamu Datshi (pemento e queixo con cogomelos), o Phagsha Pa (porco guisado con rabanete) e o Kewa Datshi (pemento e queixo combinados con patacas).
A cervexa local de Bután, a vodka de gran chamada Ara, tamén é bastante popular xunto co seu té fervido con manteiga, pementa e sal.
En canto ao teu modo de viaxe, todas as viaxes por terra nas cidades, incluídos os traslados ao hotel e ao aeroporto, realizaranse nun vehículo privado espazoso. Tanto se tes un coche, un autobús, unha furgoneta ou un jeep, terás espazo para a equipaxe nas nosas viaxes a Nepal e Bután.
Un voo que ten lugar entre Aeroportos de Katmandú e Paro tamén estará xestionado polo equipo de Life Himalaya Trekking.
Parece conveniente activar o servizo de roaming na túa rede doméstica durante sete días mentres viaxas a Nepal e Bután. Non obstante, tendo en conta o caras que poden ser as tarifas, é aconsellable que uses as tarxetas SIM móbiles do país respectivo cando esteas de viaxe.
Cando esteas en Katmandú, vai a Rede NCELL xa que ofrece mellor cobertura e rede nas cidades que NTCE cando esteas en Bután, podes escoller entre os servizos de Bhutan Telecom e Tashi Cell. Confía na nosa guía butanesa para obter conexións fiables e rápidas.
Tamén podes optar por obter as tarxetas SIM correspondentes cando esteas na casa mediante unha compra en liña. Trátase de tarxetas eSIM virtuais que funcionan exactamente igual que as tarxetas SIM físicas.
As redes móbiles de ambas as nacións operan o servizo 4G LTE, o que é moi práctico para navegar por internet. En Katmandú, terás wifi gratuíta nos principais centros turísticos e nos hoteis, pero en Bután, o wifi pode non ser tan fiable.
No seu lugar, coa axuda da nosa guía butanesa, podes activar os 10 GB de datos de internet móbil que che poden custar só 94 ngultrum butaneses.
Nepal usa a rupia nepalesa (NPR) e Bután o ngultrum (BTN) como as súas respectivas moedas oficiais no país. Non obstante, tamén se aceptan os dólares estadounidenses e os euros xunto coa rupia india (INR).
Non che aconsellamos que cambies o teu diñeiro en TIA en Katmandú como un deles, os bancos máis grandes e de renome ofrecen taxas máis valiosas con menos comisións e a transferencia estará dispoñible para ti, polo que non necesitas a rupia nepalí de inmediato.
Os bancos de confianza para este propósito en Katmandú inclúen SBI Bank, Nepal Bank Limited, Standard Chartered Bank, Rastriya Banijya Bank, Nabil Bank e Himalayan Bank, que ofrecen o cambio os días laborables de 10:00 a 14:30.
En Bután, é aconsellable cambiar a BTN no aeroporto de Paro para obter tarifas mellores e máis rendibles. Tamén podes confiar en Citibank, Bank of Bhutan Limited, Druk PNB, Tashi Bank, Bhutan National Bank e Bank of Thimphu para o servizo.
Cambia o diñeiro só pola cantidade que precises (quizais un pouco máis), xa que o diñeiro local non se cambiará nin se aceptará noutros lugares. Non obstante, se tes o recibo do cambio, podes cambiar a cantidade restante antes de saír de Bután e Nepal.
Evita cambiar cartos en casas de cambio e hoteis, xa que cobran comisións máis elevadas.
Ten en conta que non é necesario declarar 5000 dólares estadounidenses na aduana dos aeroportos de Nepal nin 10 000 dólares estadounidenses na aduana dos aeroportos de Bután.
En canto ao uso dos caixeiros automáticos, pódense atopar amplamente e facilmente en calquera recuncho de Katmandú, Paro e Thimphu; non obstante, prepárate para pagar comisións elevadas. Para evitalo, saca o diñeiro que queiras a granel.
En canto ás tarxetas de crédito, agora acéptanse xeralmente Diners, Visa e MasterCard, pero só en grandes tendas. Katmandú, Thimphu e Paro.
En canto ao pago en liña mediante código QR, cada vez é máis popular en Katmandú que en Bután. Esewa, IME Pay e Khalti Wallet son algunhas das carteiras dixitais locais onde podes cargar diñeiro e realizar pagamentos.
Os cidadáns indios tamén poden pagar os seus gastos a través da aplicación Apple Pay ou Google Pay, PhonePe ou BHIM en Nepal e Bután, mentres que os turistas procedentes de Tailandia, Corea do Sur, Singapur, Mongolia, Filipinas, Malaisia, Italia, Hong Kong, Macau e China tamén poden realizar os pagamentos a través das súas aplicacións bancarias en Nepal.
Pode que che sorprenda saber que agora Bután tamén acepta criptomoedas dos turistas.
Tanto Nepal como Bután utilizan o procedemento de solicitude en liña para o visado de turista para que os turistas poidan continuar co proceso antes mesmo de chegar ao país, o que lles facilita as cousas.
Simplemente abre os sitios web do goberno do Departamento de Inmigración correspondente e comeza a seguir as instrucións que aparecen na pantalla. Non é necesario rexistrarse para obter un visado á chegada a Nepal, pero para un visado de Bután, é necesario rexistrarse coa túa conta.
Trae o comprobante do código de barras cando veñas a Katmandú para o visado de Nepal e, despois de realizar o pago correspondente, obterás o visado no lugar. Para a nosa xira a Nepal e Bután, obtén o visado de 15 días, que require 30 dólares estadounidenses por turista.
Debes pagar a taxa de visado de 40 dólares estadounidenses para Bután con antelación en liña e o teu visado será selado no aeroporto de Paro.
Hai outra forma de obter un visado de turista para Nepal, que é solicitándoo na embaixada de Nepal no teu país. Non obstante, Bután non o permite e terás que dirixirte a unha axencia de viaxes recoñecida polo goberno.
Unha vez que teñas un visado de turista en Nepal, podes percorrer os arredores pola túa conta Katmandú, Pokhara e ChitwanA non ser que vaias facer sendeirismo polas montañas, non necesitas un permiso adicional nin excursións organizadas.
Non obstante, en Bután, todo tipo de excursións deben ser realizadas e organizadas con antelación pola axencia de viaxes, coa provisión de transporte privado, condutores locais con licenza e guías.
Tamén debes coñecer o Fondo de Desenvolvemento Sostible/SDF establecido polo Goberno de Bután para os turistas. A tarifa diaria de 100 dólares estadounidenses por turista é aplicable durante toda a túa estadía en Bután.
A cidade de Katmandú está considerada unha das cidades máis seguras e equipadas medicalmente do mundo, polo que para as viaxes a Katmandú non é obrigatorio o seguro de viaxe. En Bután tamén se eliminou a obrigatoriedade do seguro de viaxe.
Non obstante, aconsellámosche que contrates un seguro de viaxe internacional axeitado e amplo (aínda que non como nas viaxes de sendeirismo) para a nosa xira a Nepal e Bután.
Viaxar fóra da casa conleva riscos nos que quizais nin sequera pensaches. A nova comida, a nova atmosfera, o clima diferente e a nova altitude adoitan provocar problemas físicos menores que ás veces poden converterse en problemas importantes.
In Kathmandu, hai dispoñibles os servizos médicos modernos da mellor calidade, pero son moi caros, o que pode supoñer unha carga adicional para a túa conta bancaria. En Bután, as instalacións médicas non están moi equipadas e requiren un traslado rápido a Nepal en helicóptero.
Polo tanto, suxerímosche que contrates cobertura para traslados en helicóptero de ata 3000 m como mínimo para a nosa xira a Nepal e Bután, xunto con asistencia médica. Tamén te protexes das típicas interrupcións nas viaxes internacionais cunha cobertura de roubo e perda de equipaxe persoal. voose aprazamentos ou cancelacións de xiras e algúns días de estadía adicionais.
Si, todas as taxas de entrada en Katmandú, Paro, Thimphu e Punakha foron cubertas polo custo da nosa viaxe a Nepal e Bután.
Non é necesario vacinarse por obrigatoriedade, pero pola súa propia seguridade, pode vacinarse contra o tétano, a febre tifoide, a hepatite, etc.
Para obter a mellor e máis rendible oferta, o mellor é mercar produtos de recordo en Nepal porque a maioría das artes tibetanas que se ven en Bután son de Nepal, polo que serán bastante caras.
Terás o teu visado listo en tres días laborables despois de solicitarlo.
Escolle un voo directo desde Tailandia, India, Bangladesh, Singapur e Nepal.
A taxa SDF é a política regulada aos turistas en Bután para impulsar o desenvolvemento e a economía do país e da súa xente.
En Nepal, pódense atopar principalmente os tipos C e D, mentres que en Bután son comúns os tipos D, F e G.
$3,855
por persoa (en USD)os máis valorados - Baseado en 200 TripAdvisor & 93 Google avaliacións
Planificamos viaxes de vacacións personalizadas e flexibles segundo a duración das túas vacacións, desexos adicionais e demandas.
Planifica as túas viaxes

Chatea co noso deseñador de viaxes Shiba
Necesitas axuda? O noso axente experto está aquí para axudarche! Enche o formulario a continuación para iniciar unha conversa e obter respostas rápidas ás túas dúbidas.