Escalada ao pico Lobuche

O primeiro día da túa viaxe de escalada ao pico Lobuche, voarás ao pintoresco aeroporto de Lukla, situado a unha altitude de 2,840 m. Será un voo curto de só 35 minutos, pero os voos a Lukla adoitan atrasarse debido ao mal tempo. Só para informarte da situación.

Ao chegar a Lukla, comezaremos a nosa ruta de sendeirismo, emprendendo o camiño cara a Phakding, onde pasaremos a noite. Despois de aterrar no aeroporto de Lukla, descansaremos brevemente, recuperaremos os ánimos, hidrataremos as nosas enerxías e faremos todos os preparativos necesarios segundo suxire o noso guía.

Lukla ofrece unha vista dos picos Kongde e Dudhkunda, mentres que a propia aldea é un choque de cores xa que os tellados son multicolores, mesturándose perfectamente coa exuberante contorna verde. No camiño de Lukla a Phakding, viaxaremos a través das aldeas sherpa e tamén pasaremos polas Murallas de Manis, unha longa muralla con cantos budistas cifrados por todas partes.

Saíndo da aldea de Lukla, viaxaremos cara á porta dos sherpas de Pasang Lhamu, que está a só 15 minutos do aeroporto. Para os que non o saiban, ela é a primeira muller en escalar o cumio do Everest. Despois dun minuto ou así de baixar da porta, chegaremos ao mostrador de billetes do municipio rural de Khumbu Pasang Lhamu, onde se xestionarán os vosos permisos.

Segundo a lei, os visitantes deben ter a tarxeta TIMS, o permiso de área local do municipio rural de Pasang Lhamu e o permiso de entrada ao Parque Nacional de Sagarmatha para a excursión de escalada ao pico Lobuche.

Despois de tramitar os permisos con éxito, continuaremos o descenso a través do bosque de carballos, piñeiros e rododendros, ata a aldea de Chhepelung. De Chhepelung a Thadokoshi, o sendeiro é bastante sinxelo e cruzaremos dúas pontes colgantes antes de chegar a Dudhkoshi, o río máis alto (en canto á altitude).

Chegaremos a Thadokoshi despois de aproximadamente 2 horas de sendeirismo; esta aldea ofrece unha fermosa vista do pico Kusum Kanguru (6,367 m). Facer sendeirismo por esta ruta durante a primavera significa que poderás ver florecer os rododendros. Considéranse as flores nacionais do Nepal.

Desde Thadokoshi, ascenderemos a Ghat, seguido dun descenso gradual a Phakding. O primeiro día da ruta de escalada do pico Lobuche, faremos unha camiñada de 4 a 5 horas, percorrendo unha distancia de 7.5 km. Pasaremos a noite nun aloxamento na aldea de Phakding.

Altitude máxima

2,840 m.

Comidas

Almorzo

Duración da ruta

5 horas de camiñata + 35 minutos de voo

Aloxamentos

Lodge

Despois dun almorzo abundante, comezaremos a nosa ruta cedo, xa que estaremos de 5 a 6 horas. Camiñaremos 10.5 km en total para chegar ao estético bazar de Namche. É posible que xa teñas oído falar desta pequena cidade, xa que é un lugar popular e todos os que percorren a rexión de Khumbu pasan a noite aquí para aclimatarse.

Sairemos da aldea de Phakding, cruzaremos o río DudhKoshi e seguiremos río arriba polo río Dudhkoshi durante o resto da ruta de hoxe. En comparación co primeiro día, este día será un pouco máis duro para as pernas, xa que viaxaremos máis e percorreremos máis distancia. Ademais, o camiño que percorreremos non será tan suave como o anterior.

Faremos sendeirismo a través de bosques montañosos, pasando por moitas aldeas e asentamentos ao longo do camiño. Dado que o noso itinerario segue o mesmo camiño que a ruta ao campo base do Everest, non faltarán casas de té e aloxamentos ao longo do camiño.

Pasando as aldeas de Tok Tok e Zamfute, cruzaremos o río Dudhkoshi unha vez máis para chegar á aldea de Chomoa. Continuando o sendeiro, seguiremos o río Dudhkoshi río arriba e chegaremos á aldea de Monjo.

Pasando por Monjo, chegamos ao punto de entrada do Parque Nacional de Sagarmatha. Este é o punto de control onde se revisan todos os permisos de escalada do pico Lobuche para garantir unha viaxe limpa.

O val do Khumbu agárdanos diante cunha ampla vista dos múltiples picos circundantes. Ao entrarmos na rexión de Khumbu, teremos que cruzar varias pontes colgantes para chegar ao noso destino, Namche Bazaar. A última ponte colgante que cruzarás antes de chegar a Namche é tamén a máis longa e a máis alta; non hai outra maneira de sortear estas pontes.

Despois de cruzar todas as pontes colgantes, o sendeiro faise un pouco difícil, pero non no sentido técnico. Só tes que percorrer subidas e camiños serpenteantes bastante empinados. Esta sección é boa nun certo sentido, xa que leva bastante tempo camiñar, o que axuda a aclimatarse mellor.

O feito de que poidas camiñar máis rápido non significa que debas facelo; ese é o erro número un que cometen os senderistas, e son vítimas do mal de altura. Un ritmo lento e constante é a clave para percorrer a ruta de escalada do pico Lobuche sen problemas de saúde.

Despois dun tempo de sendeirismo, poderás ver o pico Taboche e, a continuación, o pico do Everest. Pasado todo isto, chegaremos á cidade de Namche, que é realmente unha vista para non perderse. Preguntaraste como existe unha cidade tan ben equipada nunha zona tan remota.

Terás un par de horas para explorar a cidade pola noite e, ao día seguinte, quedarémonos en Namche Bazaar. Este será o final do teu segundo día da viaxe de escalada ao pico Lobuche.

Altitude máxima

3,440 m.

Comidas

Almorzo, xantar e cea

Duración da ruta

6 horas de sendeirismo

Aloxamentos

Lodge

A aclimatación é moi importante para esta ruta, xa que viaxarás a altitudes máis elevadas onde o osíxeno é comparativamente baixo e o teu corpo necesita adaptarse ás condicións cambiantes. Non faremos máis rutas de sendeirismo durante o día e podes pasar o día nesta fermosa cidade facendo moitas cousas.

Unha das mellores cousas que podes facer é visitar a cultura sherpa museoComo o nome indica, o sitio está dedicado a mostrar a cultura do pobo sherpa, tamén coñecido como o pobo do Himalaia. Dentro do museo, atoparás unha disposición típica dunha casa sherpa con todas as ferramentas e mobles tradicionais relacionados coa cultura sherpa.

Outra atracción importante da zona é o Everest View Hotel, o único hotel de luxo de Khumbu e o hotel situado no punto máis alto do mundo. Fundado en 1971, este hotel serve como miradoiro local da cordilleira do Himalaia Sagarmatha.

Do mesmo xeito, tamén podes beber unha pinta de Guinness no o pub irlandés máis alto do mundoO pub está situado en Namche e chámase "The Irish Pub". Agora ben, non recomendamos bebidas alcohólicas durante os días de sendeirismo, pero se estás seguro de que estarás ben ao día seguinte, non te imos deter.

Volveremos a Namche Bazaar ao baixar de Lobuche; sería un bo momento para desfrutar da túa cervexa, xa que non teremos que subir ao día seguinte.

Se non che gusta ningunha destas opcións, podes optar por ir de compras ou pasar o día descansando en casas de té e cafeterías. O nome Namche Bazaar suxire que Namche é un mercado (Bazar en nepalés), polo que atoparás moitas cousas chamativas que quererás levar para casa.

Mercar artesanía local e produtos feitos a man é unha boa maneira de apoiar á xente desta rexión, xa que o turismo é o seu sustento. Non hai ningún outro sector nesta rexión do que a xente gañe cartos.

Comidas

Almorzo, xantar e cea

Aloxamentos

Lodge

O cuarto día da túa escalada ao pico Lobuche será un dos máis desafiantes, xa que terás que ascender unha cantidade considerable de elevación. Non estamos a falar de ascender desde Namche Bazar (3440 m) ata Tengboche (3870 m). Durante a última parte de Tengboche, teremos que descender ata case 3200 metros e ascender ata 3870 metros.

Ao comezar a subida desde Namche Bazar, os primeiros quilómetros son a mellor parte da ruta de hoxe, xa que percorreremos un sendeiro sinxelo con fermosas vistas de varias montañas ao fondo. Descenderemos cara ao val despois duns 4 km de sendeirismo sinxelo. O descenso non será doado xa que a estrada é rochosa e poeirenta.

Despois de descender uns 1000 metros, chegaremos a unha ponte colgante que nos levará á base do outeiro do outro lado. Un punto de control estará agardándonos mentres cruzamos o río abaixo pola ponte colgante.

Despois de pasar ese punto, agárdanos a parte difícil do día. Teremos que subir todo o camiño de volta ata a elevación inicial, máis uns centos de metros máis. A subida é de algo máis de 2 km cun carreiro similar á estrada de descenso que acabamos de percorrer; ademais, hai moitos zigzags.

En total, faremos unha camiñada de 5 a 6 horas antes de parar a pasar a noite en Tengboche.

Altitude máxima

3,870 m.

Comidas

Almorzo, xantar e cea

Duración da ruta

4-5 horas de camiñata

Aloxamentos

Lodge

Despois dunha sesión de sendeirismo esixente o día 4, faremos sendeirismo por un sendeiro sinxelo durante o resto do día 5 da excursión de escalada do pico Lobuche. Ascenderemos un pouco ata o bosque de abaixo durante uns 2 km antes de subir a Dingboche por unha ruta lixeiramente inclinada que seguramente será cómoda para as pernas.

Comezando a nosa ruta en Tengboche, pasaremos pola aldea de Deboche, que se atopa ao longo do bosque. Deboche é outra parada para os senderistas que viaxan por esta rexión, e pasaremos a noite alí se non atopamos aloxamento axeitado en Tengboche.

Pasando Deboche, atravesaremos de novo as murallas de Mani antes de chegar a unha ponte colgante que nos levará ao outro lado do val. Tras 2 horas de sendeirismo desde Tengboche, chegaremos á aldea de Pangboche, onde pararemos para facer unha breve pausa.

Pangboche ofrece unha vista panorámica da cordilleira do Everest xunto con un par de casas de té. Continuando a nosa viaxe cara a Dingboche, agárdanos unha ruta panorámica e poderemos percorrer un sendeiro sinxelo con diferentes picos que brillan sobre as montañas.

Despois dunhas 6 horas de sendeirismo, chegaremos ao noso destino do día e descansaremos nunha casa de té local.

Altitude máxima

4,350 m.

Comidas

Almorzo, xantar e cea

Duración da ruta

5-6 horas de camiñata

Aloxamentos

Hotel

De Dingboche a Chhukung é a ruta máis doada de toda esta viaxe de escalada ao pico Lobuche. Camiñaremos ao longo do río para cubrir unha distancia de 4.5 km en aproximadamente 3 horas e regresaremos a Dingboche para pasar a noite, percorrendo un total de 9 km.

Ao saír da aldea de Dingboche, pasarás polos arredores da aldea, onde están abandonadas un par de casas de pedra. Mentres percorres este sendeiro poeirento e rochoso, poderás ver a parte traseira do pico Ama Dablam, xunto cunha ampla vista dos picos Lhotse e Nuptse máis adiante na ruta.

A medida que continúas polo sendeiro, chegarás finalmente á aldea de Chhukung, onde só hai unhas poucas casas de té. Esta aldea é aínda máis pequena que Dingboche, que xa de seu é unha aldea pequena.

Pararemos nunha das casas de té para xantar e volveremos a Dingboche despois dun tempo. Faremos unha ruta de sendeirismo de 5 a 6 horas en total.

Altitude máxima

4,730 m.

Comidas

Almorzo, xantar e cea

Duración da ruta

4-5 horas de camiñata

Aloxamentos

Lodge

Durante a maior parte da ruta do sétimo día da viaxe de escalada do pico Lobuche, ascenderás por un sendeiro sinxelo cunha lixeira pendente. A ruta faise un pouco difícil a medida que cruzamos o val, pasamos pola aldea de Pheriche e ascendemos ao glaciar Khumbu.

Aínda que estamos a ascender por unha ruta lixeiramente inclinada, debemos ter coidado de non excedernos e precipitarnos cara ao destino. Continuando a camiñada, veremos un pequeno asentamento ao outro lado do río, que é a aldea de Thukla.

Camiñaremos ao longo do río e faremos unha pequena pausa en Thukla antes de esforzarnos para a parte final da ruta do sétimo día. Esta última parte é a subida máis dura do día, xa que temos que ascender por unha estrada en zigzag para chegar ao paso de Thukla e finalmente ao glaciar de Khumbu despois dun quilómetro de sendeirismo empinado.

Despois de todo iso, teremos percorrido unha distancia total de 7.9 quilómetros en aproximadamente 6 horas de sendeirismo.

Altitude máxima

4,930 m.

Comidas

Almorzo, xantar e cea

Duración da ruta

5-6 horas de camiñata

Aloxamentos

Lodge

A ruta de Lobuche ao campamento base de Lobuche vai ser sinxela, xa que non teremos que percorrer unha gran distancia nin tampouco ascender a unha gran altura. Chegaremos ao campamento base despois de 6 a 7 horas de sendeirismo.

Altitude máxima

5,200 m.

Comidas

Almorzo, xantar e cea

Duración da ruta

6-7 horas a pé

Aloxamentos

Campamento Base

Por fin chegou o día e subiremos ao pico Lobuche no noveno día da viaxe de escalada ao pico Lobche. Os nosos guías e sherpas explicaranche como usar todo o equipo de escalada e as precaucións de seguridade necesarias para subir ao pico.

Escalar calquera montaña non é unha fazaña doada. Abríremos camiño por sendeiros grosos e cubertos de neve que son empinados, pero hai liñas de corda fixas para unha escalada segura. Unha vez rematada a parte empinada da subida, os nosos sherpas instalarán as nosas propias liñas de corda para axudarche a superar a parte final da subida.

Dende o cumio do pico Lobuche, poderás contemplar unha vista magnífica de toda a rexión de Khumbu xunto co Himalaia circundante, unha vista inesquecible. En breve descenderemos do cumio despois de celebrar unha escalada exitosa. Esta subida e descenso completa levará unhas 7 ou 8 horas.

Altitude máxima

6,119 m.

Comidas

Almorzo, xantar e cea

Duración da ruta

6-7 horas de camiñata

Aloxamentos

Campamento Base

Se todo vai ben e o tempo se mantén despexado, este será un día de lecer que pasarás no campamento base de Lobuche. Non hai moito que facer no campamento base de Lobuche. Podes contactar cos teus seres queridos e falarlles de como de emocionante e aventureira foi a ruta. Tamén podes explorar a rexión do campamento base de Lobuche mentres tes algo de tempo libre.

A outra mellor cousa que podes facer é relaxar o teu corpo cansado, visitar as tendas de té locais e falar coa xente do lugar ou con outros excursionistas que estean alí para pasar a noite. Ou podes optar por ir máis abaixo, a Pangboche.

Comidas

Almorzo, xantar e cea

Aloxamentos

Campamento Base

De volta a Lobuche, atravesando a aldea de Pheriche, chegaremos á aldea de Pangboche a través de Dingboche. A aldea, que alberga o mosteiro de Pangboche, con 300 anos de antigüidade, é un lugar cultural que tamén ofrece unhas vistas impresionantes do Himalaia.

O mosteiro de Pangboche é un dos máis antigos da rexión de Khumbu e, polo tanto, recibe numerosos visitantes durante todo o ano. O sitio consta de varios edificios que serven como salas de oración, aloxamento para os monxes e espazos adicionais para outras actividades relixiosas.

O mosteiro tamén é coñecido por ter o coiro cabeludo dun ieti, unha criatura mítica popular do Himalaia. Tamén tiñan unha man de ieti exposta, pero foi roubada nalgún momento e nunca máis se volveu ver.

Estes edificios están cheos de incribles tallas de madeira e son un exemplo da arquitectura nepalesa influenciada pola cultura tibetana. Os monxes que viven alí realizan as oracións da mañá todos os días, mentres que a xente local e os visitantes poden unirse á cerimonia.

Situado no val de Imja Khole, Pangboche serve como campamento base para o monte Ama Dablam. Os escaladores que teñan que chegar ao cumio do Ama Dablamd deben descansar nesta aldea. Camiñaremos durante 5 ou 6 horas para chegar a esta incrible aldea.

Pasando a noite nas casas de té de Pangboche, experimentarás a auténtica hospitalidade sherpa cunha variedade de pratos locais para probar. Aínda que estes establecementos parezan vellos e oxidados por fóra, asegurámosche que a túa cama será tan cómoda como calquera outra.

Altitude máxima

3,985 m.

Comidas

Almorzo, xantar e cea

Duración da ruta

5 horas de sendeirismo

Aloxamentos

Casa de invitados

Mentres baixamos de volta a Namche Bazaar, poderemos ver algunhas cabras montesas ou faisáns do Himalaia se temos sorte. Pasaremos pola porta do templo de Tengboche, onde nos agarda unha fermosa vista.

A medida que baixamos de Tengboche, o sendeiro ten unha forte pendente, así que asegúrate de usar os bastóns de sendeirismo e camiñar a un ritmo lento e constante. Descender rapidamente pode causar accidentes, xa que o sendeiro está cheo de pequenas rochas soltas. Manter a calma é a clave para percorrer estas rutas incribles.

Finalmente chegaremos a Namche Bazaar, despois dunha camiñada de 6 horas, onde pasaremos a noite. Este é o lugar perfecto para celebrar esta viaxe, xa que podes tomar unhas pintas no pub irlandés máis alto do mundo.

Altitude máxima

3,440 m.

Comidas

Almorzo, xantar e cea

Duración da ruta

5-6 horas de camiñata

Aloxamentos

Lodge

O sendeirismo de descenso é relativamente máis doado que o de ascenso; non obstante, ao descender, exerces máis presión sobre os xeonllos, o que pode resultar incómodo despois dun tempo. Percorreremos 17.7 quilómetros en total, o que debería levarnos unhas 6 horas.

Despois dunha hora de descenso desde Namche, chegaremos ao noso primeiro punto de descanso. Este é o último punto desde onde se poderá ver o Monte Everest. Continuando desde o punto, descenderemos por unhas escaleiras de pedra, pasaremos por un par de pontes colgantes e contemplaremos algunhas das últimas vistas panorámicas da ruta de escalada do pico Lobuche.

Altitude máxima

2,850 m.

Comidas

Almorzo, xantar e cea

Duración da ruta

5-6 horas de camiñata

Aloxamentos

Lodge

Despois de pasar a última noite da ruta en Lukla, tomaremos un último almorzo himalaio antes de dirixirnos ao aeroporto. Tras un voo de 35 minutos, chegaremos á animada cidade de Katmandú.

Altitude máxima

1,320 m.

Comidas

Almorzo

Duración da ruta

35 minutos de voo