Jomolhari Trek en Bután - 12 días

A ruta de sendeirismo de Jomolhari en Bután é unha das aventuras de sendeirismo imperdibles, de dificultade moderada, que a maioría dos excursionistas experimentados poden realizar. A ruta proposta é tal que te sentirás como se foses o primeiro visitante.

Cultura e hospitalidade cruas e abraiantes

Pasarás por mosteiros, bandeiras de oración, selvas, terras alpinas e pequenas aldeas. Coñecerás pastores de iaques que te saudarán e, cando pases pola súa granxa, a miúdo te convidarán a tomar unha cunca de té.

Magnífico panorama das montañas

Case toda a ruta recompensarache coa máxica panorámica do piadoso pico Jomolhari. Situado preto do Tíbet, o seu campamento base e os altos pasos de Nyile e Yale La tamén conceden o teu desexo de ver a vasta e espida paisaxe tibetana.

Vida salvaxe rara

Esta ruta tamén te levará polo Parque Nacional Jigme Dorji, que abrangue máis de 4,300 km cadrados. É un santuario sagrado para tigres de Bengala, leopardos das neves, ovellas azuis e takins.

As posibilidades do seu encontro poden ser improbables xa que son bastante esquivos, pero non están totalmente ausentes.

Paisaxe Diversa

Comezando desde a pintoresca chaira de Paro, a ruta de Jomolhari en Bután acabará por guiarche a través das espesas e pacíficas selvas de Bután, chegando finalmente ás altas praderías e prados da terra nevada alpina.

Ruta de sendeirismo moderada

A ruta a pé que propoñemos é a antiga ruta comercial, non moi trillada, pero en bo estado agás durante as estacións monzónicas.

Atraccións de Paro e Thimphu

O noso itinerario de ruta de Jomolhari por Bután tamén che mostrará brevemente os importantes tesouros en forma de dzongs, mosteiros, museos e fortalezas de Paro e Thimphu.

Durante a nosa ruta de Jomolhari en Bután, organizamos catro noites para ti en Paro (3 noites) e Thimphu (1 noite) nas habitacións dobres dos seus recoñecidos hoteis de tres estrelas.

Dito isto, tamén queremos informarvos sobre a nosa Opción de Mellora, que podedes usar para mellorar as vosas noites en Paro e Thimphu nos seus magníficos hoteis de luxo de catro ou cinco estrelas situados en lugares moi pintorescos.

Aquí poderás experimentar o delicioso luxo que vai máis alá dos sofisticados deseños e mobiliario. Desde servizos de primeira clase como aparcadoiro, ximnasio, spa e masaxes ata servizo de persoal as 24 horas, desde exclusivas habitacións con terraza e amplos xardíns ata piscinas privadas, o que queiras e os hoteis o teñen.

Para as túas noites encantadoras, tamén teñen bares con fregadero xunto con menús gourmet que estimularán a túa experiencia de sabor.

Todas estas melloras só che custarán unha pequena cantidade adicional e unha notificación atenta ao reservar a nosa ruta de sendeirismo a Jomolhari en Bután.

A ruta de Jomolhari en Bután é máis fenomenal e frutífera durante a primavera butanesa, que aparece en marzo, abril e maio. Nas rexións por riba dos 4000 m, as noites xa son cálidas, o que mellora a comodidade da túa experiencia de acampada. Os ceos adoitan estar despexados, pero ocasionalmente podes atopar os picos das montañas cubertos de néboa e neve.

O outono butanés, que ten lugar en setembro, outubro e novembro, é outra estación abraiante para a ruta de Jomolhari en Bután. O ceo azul sen nubes, o terreo máis inhóspito e o tempo despexado son as recompensas que obterás esta vez.

O sendeirismo de verán/monzón en xuño, xullo e agosto pode ser extenuante, xa que as rutas de sendeirismo adoitan ser esvaradías e lamacentas debido ás abundantes choivas nas montañas.

O inverno butanés de decembro, xaneiro e febreiro trae as noites de montaña máis frías, cando as temperaturas incluso baixan dos 0 graos.

As temperaturas diúrnas son agradables, aínda que con 20 graos, acompañadas de aire despexado, abundante sol, ceos azuis e sen choiva. Co equipo axeitado para as noites máis frías, o sendeirismo de inverno en Bután pode ser excepcional.

A excursión de 12 días a Jomolhari en Bután é unha extenuante viaxe de sendeirismo de categoría III arredor do pico Jomolhari de Bután. Aínda que esta viaxe é bastante curta e o número de días de camiñata é limitado, non debes subestimala en termos de condición física.

Nun tempo relativamente curto, ascenderás a alturas de arredor dos 4000 m ou máis, e hai algúns pasos de entre 4000 e 5000 m de altura.

Ademais, a viaxe en si é bastante intensa, con 2 voos e tempos de espera bastante longos, e podes procesar moitas impresións. A ruta de sendeirismo tamén transcorre principalmente en selvas e, unha vez que esteas por riba dos 4000 m, atoparás cristas montañosas e zonas alpinas de alta montaña.

Durante a ruta, estarás principalmente no interior, lonxe da civilización, cunha altitude máxima que alcanza os 5000 m. Polo tanto, o teu equipo de sendeirismo debe estar coidadosamente planificado; non obstante, non necesitarás ningún material de escalada. Os sendeiros adoitan ser antigas rutas comerciais e están en bo estado, en xeral, aínda que están fóra dos camiños trillados.

O elemento de preocupación é a altitude do percorrido e as condicións básicas de confort, coas moitas noites continuas que se pasan en tendas de campaña. Polo tanto, a ruta de Jomolhari en Bután require unha forte motivación, determinación para completar a viaxe, resistencia para longas horas de camiñada e un sólido nivel de condición física.

A ruta de sendeirismo de Jomolhari en Bután non se pode comparar coas rutas de sendeirismo noutras partes do Himalaia, como Nepal. Nesta ruta, percorrerás sendeiros que poucos xa percorreron antes.

As aldeas polas que pasarás nesta ruta están entre as máis remotas que carecen de aloxamento básico para durmir, o que significa que terás que acampar durante a noite.

E logo está a gran altitude que superará rapidamente os 4000 m. Os novos excursionistas non están afeitos a tales alturas nin ás condicións máis duras e imprevisibles que prevalecen nas montañas.

Os cambios repentinos e a aparición de perigos como nevadas, avalanchas ou ventos fortes poden ser demasiado para afrontar na súa primeira viaxe de sendeirismo. O mal de altura é outra preocupación que os novos excursionistas deben ter en conta.

Nesta parte de Bután adoita faltar a atención médica necesaria, polo que os accidentes menores tamén poden converterse en consecuencias graves. Ademais, a etapa a pé de cada día tamén é longa para quen a percorre por primeira vez, e ás veces pode chegar incluso a 8 ou 9 horas.

Polo tanto, para o itinerario da ruta Jomolhari en Bután, asumimos non só boa saúde e forma física, senón tamén a experiencia de facer sendeirismo nas montañas.

Polo tanto, suxerimos que as persoas que fan sendeirismo por primeira vez non intenten esta ruta en Bután ata que teñan experiencia suficiente en altitudes elevadas.

Como se mencionou anteriormente, a atención médica adoita ser deficiente na ruta de sendeirismo de Jomolhari en Bután. Ademais, estamos a falar das remotas rutas de sendeirismo de montaña.

Aquí, calquera lesión leve pode provocar complicacións graves que requiran helicópteros de rescate, que son moito máis caros en Bután. Polo tanto, se tes problemas cardíacos, respiratorios ou circulatorios, aconsellámosche encarecidamente que non participes nesta ruta.

Se tes outros problemas, e mesmo se non os tes, aconsellámosche que consultes cun bo médico e que che dea unha ampla consulta. Fai unha revisión física e deixa que o teu médico determine se a ruta de Jomolhari en Bután é axeitada para ti ou non.

O mal de altura ou MAM é unha das nosas principais preocupacións na ruta de Jomolhari en Bután. O limiar a partir do cal pode producirse o MAM é de 2500 metros, que xa cruzaremos no terceiro día do noso itinerario da ruta de Jomolhari en Bután.

Ao día seguinte, xa estaremos por riba dos 3700 m e axiña durmiremos por riba dos 4000 m. A síndrome de Amersfeed (SMA) é unha condición imprevisible que se pode observar en calquera persoa, independentemente da súa condición física, experiencia ou saúde.

Entón, vendo isto, tentamos xestionar o AMS ata certo punto incluíndo unha parada en Paro e unha camiñata cara arriba ata o Mosteiro do Niño do Tigre xusto despois do día en que aterres en Paro.

Ademais dos días previos á aproximación ao campamento base de Jomolhari e aos pasos altos, deseñamos coidadosamente a etapa a pé a un ritmo tranquilo con tempo suficiente para pausas e descansos pola tarde.

Non obstante, aínda poden aparecer síntomas leves da síndrome de AMS, como fatiga, náuseas, mareos, diminución do apetito e falta de aire. Podes minimizar estes síntomas reducindo o ritmo, facendo pausas ou posiblemente pasando a noite.

É importante ter en conta que os síntomas non adoitan desaparecer por completo; o único remedio eficaz é descender. Para previr o AMS, manteña unha boa condición física, mantéñase hidratado e faga pausas regulares para descansar.

Toma Daimox para axudar na adaptación, pero abstente del se tes problemas renais. Tamén podes seguir o estilo de vida butanés e usar Sowa Rigpa para minimizar o AMS.

A preparación para as difíciles rutas da ruta de Jomolhari en Bután non está suxeita só ao físico, senón que tamén se estende á preparación mental e emocional xunto coa loxística.

Para as longas horas de subidas e baixadas por pendentes empinadas durante varios días polo terreo montañoso, é mellor que te centres no adestramento de resistencia, forza e altitude.

As formas de exercicio aeróbico, como camiñar, nadar, andar en bicicleta e correr, son algunhas actividades útiles para mellorar a resistencia. Para o adestramento de forza, céntrate en desenvolver os músculos centrais das pernas e o corazón a través de deportes como o fútbol e o voleibol.

Os exercicios de escaleiras tamén che axudarán a superar a tensión das subidas e baixadas frecuentes. Aínda que as viaxes de preaclimatación de ata 3000 a 3500 m nas montañas da túa cidade natal poden ser unha boa idea para o adestramento en altitude.

E, nunha viaxe deste tipo, asegúrate de levar unha mochila pesada para que poidas acostumarte a camiñar con ela na túa propia ruta. E non esquezas preparar todo o equipo importante necesario para combater as frías noites baixo a tenda de campaña.

Life Himalaya Trekking ofréceche aloxamento de tres estrelas de alta calidade para tres noites en Paro e unha noite en Thimphu. Estes son hoteis verificados polo goberno que se encargan de toda a túa comodidade e servizos.

Pasarás 7 noites durante a ruta en tendas cómodas, robustas, grosas e duradeiras, totalmente resistentes á auga e ao frío. En cada campamento, situado principalmente xunto ao río en terreos despexados, o noso equipo montará tendas para a túa comida, aseo, ducha e sono.

Terás pensión completa con almorzos, xantares e ceas durante toda a túa estadía en Bután. Nos campamentos, sempre haberá auga fría e quente, leite e té dispoñibles.

Os almorzos adoitan conter ovos, torradas, manteiga, marmelada con leite, café, té ou chocolate quente. O axudante preparará e levará o xantar na fiambreira. Os ceas quentes serán preparados no momento na carpa de cociña polo noso cociñeiro.

Os voos internacionais de ida e volta a Paro non forman parte da nosa ruta de Jomolhari en Bután, pero estaremos encantados de axudarche a escoller os mellores voos se queres.

Tamén che proporcionamos vehículos 4x4 privados e cómodos cun condutor e guía experimentados para as túas viaxes de Paro e Thimphu, de Dodena a Thimphu a Paro e de Paro a Shana.

Nas rutas de sendeirismo, haberá iacs e homes iacs para levar o equipo de sendeirismo, as tendas de campaña e os víveres. Teña en conta que estes animais son unicamente para transportar as cargas e non para montar.

Para chegar a Paro, podes viaxar por terra ou mercar voos a Bután. Para aqueles que prefiran evitar a parte do voo, poden optar por ir a Bután viaxando a Bengala Occidental, na India.

Despois, terás que seguir os trámites e cruzar a fronteira sur de Phuentsholing. Ou tamén podes optar por cruzar a fronteira de Bután por Gelephu ou Samdrup Jongkhar.

En canto aos voos, Druk Air e Bhutan Airlines teñen voos dispoñibles desde Delhi, Bodh Gaya, Mumbai, Gauhati, Bagdogra e Kolkata (India), Katmandú (Nepal), Bangkok, Changi (Singapur) e Dacca.

Nos últimos anos, Bután implementou algunhas regras máis flexibles con respecto ao turismo no seu país. Os mercados e tendas de Paro e Thimphu pódense explorar por conta propia, e tamén se pode elixir o aloxamento e o modo de viaxe, pero para entrar nos monumentais dzongs e mosteiros, aínda se necesita un guía local autorizado.

E cando se trata de actividades de sendeirismo nas montañas butanesas, esquécete da aventura independente. Debes encargar o noso paquete de 12 días de Jomolhari Run in Bután ou outros a unha axencia de viaxes certificada como nós.

Despois de mercar o paquete de sendeirismo, a axencia de viaxes é a entidade responsable de encargarse do resto da loxística da viaxe, como o visado, o permiso de sendeirismo, a viaxe e o aloxamento, coa compañía dun guía e condutor de viaxes e sendeirismo con licenza.

Ten en conta tamén que a axencia de viaxes que escolliches, como Life Himalaya Trekking, tamén incluirá a taxa diaria de desenvolvemento sostible/SDF no custo total do paquete.

O goberno de Bután cobrará 100 dólares estadounidenses por cada excursionista e turista cada día, mentres que os nenos de 6 a 11 anos reciben unha indulxencia do 50 % e os nenos menores de 6 anos unha indulxencia do 100 %.

Para a ruta de Jomolhari en Bután son esenciais un visado de turista de Bután, xunto co permiso de sendeirismo e o permiso de entrada ao parque nacional de Jigme Dorji Wangchuck.

Teña en conta que o visado de turista de Bután é obrigatorio, tanto se escolle a ruta de entrada por terra como a ruta aérea a Bután. Se ten a intención de visitar só os mercados de Paro e Thimphu e non os seus sitios culturais, pode presentar unha solicitude de visado independente.

Pero para a excursión cultural e o sendeirismo ao campamento base de Jomolhari, debes reservar o itinerario da ruta de Jomolhari en Bután para obter o visado turístico de Bután, que debes obter con antelación a través da axencia de viaxes e non pola túa conta. Ademais, ten en conta que o visado á chegada ao aeroporto de Paro non está dispoñible como no Nepal.

Xestionaremos o teu visado e os permisos de viaxe de Bután a través da nosa axencia en Bután, para o cal debes reservar a túa ruta de sendeirismo a Jomolhari en Bután a través de nós.

Sen un itinerario de viaxe confirmado, non se lle poderá emitir o visado de viaxe a Bután. O Departamento de Inmigración de Bután concederá unha carta de autorización de visado ao seu nome, que recibiremos da nosa axencia de viaxes de Bután.

Despois, proporcionarémosche a carta de autorización do visado xunto cos demais documentos de viaxe antes da saída. Sen esta carta, non poderás embarcar en Druk Air nin en Bhutan Airlines, nin poderás entrar en Bután a través de ningunha das súas fronteiras terrestres.

Lembra que terás que presentar o pasaporte e a carta de autorización do visado dúas veces: unha no mostrador da túa aeroliña ao facturar e a segunda no aeroporto de Paro ou na fronteira terrestre, onde se selará o teu visado de turista de Bután nunha das páxinas baleiras do teu pasaporte.

Este visado será válido durante toda a duración da ruta de Jomolhari en Bután. Envíanos a seguinte documentación persoal para que poidamos proceder coa xestión do teu visado de turista para Bután:

• Copia dixital do pasaporte: Debe ser lexible, de alta resolución e en cor, cun tempo residual mínimo de 6 meses despois da data de saída de Bután.
• Foto de pasaporte: Tamén debe ter unha alta resolución, moi recente, non superior a 6 meses, con fondo branco e sen bordos.
• Copia do seguro de viaxe: Tamén debes presentarnos unha copia nítida e en cor do teu seguro.
• Formulario de solicitude: Pode descargar o formulario do sitio web do Departamento de Inmigración de Bután ou tamén podemos enviarlle un.
• Taxa: A taxa do visado de turista de Bután para cada turista é de 40 dólares estadounidenses, xa incluída no noso paquete de 12 días de Jomolhari Run in Bután.

Como se mencionou, o permiso especial de sendeirismo na remota ruta de montaña Jomolhari, xunto co permiso do Parque Nacional Jigme Dorji Wangchuck, tamén será esencial para a nosa ruta de sendeirismo en Jomolhari en Bután.

O Consello de Turismo de Bután, en asociación co Departamento de Inmigración, é o organismo autorizado responsable destes permisos. O procedemento para a obtención destes permisos será supervisado pola nosa axencia de viaxes de Bután unha vez que teñan toda a túa documentación.

O noso guía butanés recollerá e gardará estes permisos de forma segura, e entregaracheos unha vez que esteas en Paro. Asegúrate de gardalos nun lugar de fácil acceso, xa que os postos de control do exército verificaranos en varios lugares.

É obrigatorio contratar un seguro de viaxe para a ruta de Jomolhari en Bután, que inclúe un rescate en helicóptero, que non forma parte do noso paquete de viaxe de 12 días da ruta de Jomolhari en Bután.

Ofrecemos excelentes guías locais, porteirose axudantes para a viaxe, pero aínda así, a localización non só é remota senón que tamén carece de servizos médicos importantes.

Cun seguro de viaxe na man, terás a tranquilidade de que, se ocorre algo desafortunado durante a ruta, recibirás atención médica gratuíta, rescate en helicóptero e transporte gratuíto a países veciños como Nepal ou Tailandia. Isto significa que terás unha mellor atención médica sen custo ningún.

Se ocorre algún incidente, o noso guía notificaranos e poñerémonos en contacto coa túa aseguradora canto antes. Cando contrates un seguro de viaxe, asegúrate de ler todos os teus dereitos, termos e obrigas, e tamén asegúrate de que a túa póliza inclúa a cobertura de rescate en helicóptero a unha altitude de 5000 m.