Escalada no pico da illa con ruta ao campo base do Everest

Para o primeiro día, dámosvos unha boa benvida a Nepal. No aeroporto internacional de Katmandú-Tribhuvan, á vosa chegada, un representante de Life Himalaya Trekking vos recibirá e daravos unha cálida benvida e, a continuación, vos trasladará aos vosos hoteis en Katmandú.

Despois de rexistrarte nas túas habitacións de hotel e de repousar, poderás facer o resto do día unha pequena excursión polos principais lugares de Katmandú. Pola noite, coñecerás ao teu guía de ruta e probarás a cociña nepalesa nunha cea de benvida organizada por Life Himalaya Trekking. Pasarás a noite nun hotel con clasificación por estrelas en Katmandú.

Altitude máxima

1,360 m.

Aloxamentos

3 Hotel estrela

transporte

Traslado do aeroporto ao hotel

Un día libre en Katmandú despois do seu longo voo desde os seus países de orixe. Despois de almorzar á hora indicada, o noso guía da cidade recolleravos para unha visita turística por Katmandú, que está declarada Patrimonio da Humanidade pola UNESCO, incluíndo o templo de Pashupatinath, Buddhanath Sputa, a estupa de Swyambhunath e a praza Durbar de Katmandú. Pola noite, recibirá un programa informativo e de orientación no que o noso guía de sendeirismo e escalada lle dará información breve sobre a viaxe e a preparación da mesma. Noite nun hotel con clasificación por estrelas en Katmandú.

Altitude máxima

1,360 m.

Comidas

Almorzo

Aloxamentos

3 Hotel estrela

Hoxe comezaremos o día cun voo a Lukla cedo pola mañá despois de almorzar no hotel. O voo panorámico de 35 minutos levaranos ao aeroporto Tenzing-Hillary en Lukla, a porta de entrada á rexión do Everest. Aquí en Lukla, presentarémosvos aos nosos porteadores e membros da tripulación. Despois dunha breve reunión e presentación cos porteadores, comezaremos a nosa viaxe de sendeirismo a través do sendeiro fermosamente pavimentado que pasa por aldeas sherpa típicas e vales verdes xunto ao río Dudh Koshi ata chegar a Phakding. Noite nunha casa de té en Phakding.

Altitude máxima

2,640 m.

Comidas

Almorzo, xantar e cea

Duración da ruta

4 horas camiñando

Aloxamentos

Casa de té

transporte

Voo de 35 minutos

Despois do almorzo, a nosa ruta comeza cun paseo tranquilo ata Benker e Monjo, fermosos asentamentos do pobo sherpa, xunto co río Dudh Koshi. Cruzando a ponte colgante, a ruta continúa ascendendo ata a entrada do Parque Nacional de Sagarmatha, explorando as primeiras vistas dos panoramas do Monte Thamasekru e do Everest. Camiñamos costa arriba e podemos ver o Monte Everest e Lhoste por primeira vez antes de chegar a Namche Bazaar. Namche Bazaar é unha cidade bastante grande e está considerada a porta de entrada do Khumbu ou rexión do Everest; está construída nunha empinada conca de montaña con excelentes vistas do Himalaia e con todos os servizos como restaurantes, bancos, tendas, etc. Pasaremos a noite nunha casa de té en Namche Bazaar.

Altitude máxima

3,440 m.

Comidas

Almorzo, xantar e cea

Duración da ruta

6 horas a pé

Aloxamentos

Lodge

Aloxámonos en Namche Bazaar durante dúas noites para garantir unha aclimatación axeitada á altitude. O día está reservado para o proceso de aclimatación, no que pasarán un día enteiro nun ambiente de maior altitude. Despois do xantar, faremos unha curta camiñada cara ao hotel con vistas ao Everest, desde onde se poden contemplar as vistas de preto do monte Ama Dablam (6,812 m) e unha vista panorámica das montañas máis altas do mundo, incluído o Everest.

Tamén teremos a oportunidade de explorar a tradición e a cultura do pobo sherpa. Hoxe tedes outra opción: se queredes camiñar un pouco máis, podedes ir ata a aldea de Khumjung (5-6 horas) ou tamén podedes visitar a escola Edmund Hillary e o mosteiro de Khumjung. Despois volvemos a Namche para desfrutar da fermosa cidade, descansar un pouco e prepararnos para o día seguinte. Pasaremos a noite na casa de té do bazar de Namche.

Altitude máxima

3,880 m.

Comidas

Almorzo, xantar e cea

Duración da ruta

4 horas a pé

Aloxamentos

Lodge

O día comeza despois do almorzo cunha curta camiñada ata Kenjoma, desde onde se separa o sendeiro cara ao lago Gokyo e o campamento base do Everest. O sendeiro ascende abruptamente a través do río Dudh Koshi e abrangue fermosos bosques con vistas impresionantes de montañas nevadas como o monte Everest, o Nuptse, o Lhotse, o Ama Dablam, o Thamserku e o pico Kwangde, con numerosas aldeas alucinantes cara a Tengboche. Tengboche é outra magnífica aldea na rexión de Khumbu, cun lugar encantador con vistas próximas ao pico máis fermoso do mundo, o Ama Dablam. Despois de chegar a Tengboche, visitarás os famosos mosteiros budistas máis grandes de Tengboche, onde se celebran as oracións diarias dos monxes budistas da rexión. Pasarás a noite nunha casa de té en Tengboche.

Altitude máxima

3,870 m.

Comidas

Almorzo, xantar e cea

Duración da ruta

6 horas a pé

Aloxamentos

Lodge

Hoxe o noso día comeza cunha visita aos mosteiros budistas pola mañá antes do almorzo. O noso día comeza cunha curta camiñada que atravesa exuberantes bosques de rododendros para chegar á aldea de Pangboche. Pangboche é unha aldea sherpa tradicional e tamén é popular como o fogar de moitos escaladores do Everest. Despois, camiñando un pouco, chegaremos a Orsho e desde aquí sepárase o camiño cara a Pheriche e Dingboche. Despois dalgunhas horas de camiñada, chegaremos a Pheriche, unha fermosa aldea situada á beira dun río. Pheriche é unha pequena aldea que é unha parada popular para sendeiristas e escaladores, onde pasamos as noites alí. Noite nunha casa de té en Pheriche.

Altitude máxima

4,280 m.

Comidas

Almorzo, xantar e cea

Duración da ruta

6 horas a pé

Aloxamentos

Lodge

Hoxe paramos aquí para asegurarnos dunha aclimatación axeitada á altitude. Manterse activo é moi obrigatorio, así como importante nunha ruta de sendeirismo a gran altitude. Escalar alto e durmir baixo considérase unha boa forma de aclimatar o corpo para que non haxa problemas de mal de altura durante a viaxe. Hoxe visitaremos un hospital rudimentario da Asociación de Rescate do Himalaia (HRA) para consultar cun especialista en montaña e subir unha montaña e volver para descansar axeitadamente. Pasaremos a noite nunha casa de té en Pheriche.

Altitude máxima

5,100 m.

Comidas

Almorzo, xantar e cea

Duración da ruta

4 horas a pé

Aloxamentos

Lodge

A nosa ruta comeza cunha camiñada curta e sinxela cara a Duglha. O sendeiro é empinado e o percorrido consiste en numerosas rochas enormes e os iaques pasarán nas proximidades a gran altitude ata Lobuche. Agora estamos en terras de montaña, polo que nos cansamos dunha camiñada normal. O sendeiro continúa ata a morea glaciar de Khumbu con vistas impresionantes de varios picos como Khumbuste, Pumori, Nuptse, Everest, etc. Lobuche é un pequeno asentamento que contén só unhas poucas casas e aloxamentos na rexión de Khumbu, preto do monte Everest. Pasaremos a noite nunha casa de té en Lobuche.

Altitude máxima

4,930 m.

Comidas

Almorzo, xantar e cea

Duración da ruta

7 horas a pé

Aloxamentos

Lodge

Hoxe é o día máis emocionante da nosa aventura cara ao campamento base do Everest. Despois do almorzo, a nosa ruta comeza cunha suave camiñada desde Lobuche cara a Gorak Shep, un dos lugares máis aventureiros da rexión do Everest. Unha vez que cheguemos a Gorakshep, deixaremos as nosas pertenzas no aloxamento, xantaremos e comezaremos a nosa camiñada cara ao campamento base do Everest.

A ruta de Gorakshep ao campamento base do Everest inclúe dunas rochosas, morenas e curtas subidas e baixadas de outeiros cubertos de neve durante todo o percorrido. Gozaremos do espectacular monte Everest, Pumori, Khumbuste, Nuptse e Lhotse xunto co esplendor natural do glaciar Khumbu; un dos glaciares máis grandes do mundo diante dos nosos ollos. Despois de rematar as nosas actividades arredor do campamento base do Everest, regresaremos polo mesmo camiño a Gorakshep para pasar unha noite. Pasaremos a noite nunha casa de té en Gorakshep.

Altitude máxima

5,364 m.

Comidas

Almorzo, xantar e cea

Duración da ruta

7 horas a pé

Aloxamentos

Lodge

Subida pola mañá cedo desde Gorak Shep ata o cumio de Kalapatthar (5,545 m), que é un dos mellores miradoiros da rexión do Everest. Desde Kalapatthar podemos gozar das incribles vistas panorámicas de 360 ​​graos das montañas nevadas con vibrantes amenceres. Podemos gozar da incrible vista do monte Everest, Lhoste, Nuptse, Khumbuste, Pumori, o glaciar Khumbu, Ama Dablam, o campamento base do Everest, etc. Despois baixamos a Gorak Shep e almorzamos.

Despois descendemos deixando Lobuche e camiñamos cara a Dingboche, continuando cunha fermosa paisaxe, un sendeiro amurallado e un val fluvial. Despois continuamos a nosa camiñada cara ao fermoso val de Chhukung, a porta de entrada para escalar Island Peak desde o campamento base do Everest. Chhukung é un pequeno asentamento de sherpas situado xusto no colo dos fermosos picos Ama Dablam e Imja-Tse. Pasaremos a noite nunha casa de té en Chhukung.

Opcional: Ruta de sendeirismo desde Lobuche a través do paso de Kongma-La (5,535 m) ata Chhukung (4,743 m)

Se queres algo desafiante e arriscado, podes seguir a ruta polo paso de Kongma-La. Se queres seguir a ruta Lubuche-Dingboche-Chhukung, podes emprender outra ruta cun gran paso de aventura polo paso de Kongma-La cara a Chhukung. Life Himalaya realiza especialmente a ruta de sendeirismo por Lubuche-Dingboche porque outra ruta polo paso de Kongma-La é bastante difícil despois do devastador terremoto de 2015. Polo tanto, para coidar a túa saúde, suxerímosche seguir outra ruta.

Altitude máxima

4,743 m.

Comidas

Almorzo, xantar e cea

Duración da ruta

7 horas a pé

Aloxamentos

Lodge

Hoxe é o día máis importante e tamén unha das principais atraccións da túa viaxe. Terás unha fantástica sensación de logro xunto cunha experiencia espectacular para toda a vida no Himalaia nepalés. Hoxe reuniraste co persoal de escalada e co guía de escalada. O noso guía informarache sobre a escalada. Tamén podes falar das túas dúbidas e recibir instrucións de escalada do noso guía.

Tamén comprobaremos todo o equipo de escalada necesario e comezaremos a nosa camiñada cara ao campamento base de Island Peak despois dunha proba bastante agradable. A proba será dirixida polo noso guía de escalada xunto co equipo cara ao sur, liderando o val principal polo leste. Despois, a proba tórnase glaciar ao cruzar a morena glaciar de Imja e Lhoste cara ao campamento base, onde establecemos o noso campamento para o día cunha magnífica vista da cara sur de Island Peak. Pasaremos a noite nun campamento de tendas no campamento base de Island Peak.

Altitude máxima

5,087 m.

Comidas

Almorzo, xantar e cea

Duración da ruta

5 horas a pé

Aloxamentos

Campamento de tendas

Hoxe é o día máis importante da viaxe no noso destino real: Island Peak (6,189 m). O día de escalada do Island Peak comeza moi cedo pola mañá cunha escalada incrible con pequenos chanzos de rocha, glaciares, paredes de neve, crista rochosa e pendentes xeadas de 40 graos. Con traballo duro, chegarás ao cumio do marabilloso Island Peak, que che ofrecerá vistas gloriosas do Ama Dablam, a cara sur do Lhoste, o pico medio do Lhoste, o Lhoste Shar, o Everest, o Makalu, o Baruntse e outros picos imponentes, case coa sensación inesquecible de alcanzar os logros alcanzados no Himalaia nepalés.

Gozamos do noso destino final sacando fotos memorables para toda a vida e descendendo cara a High Camp. Despois recollemos todo o equipo restante e camiñamos ata a fermosa aldea de Chhukung. Pasamos a noite nunha casa de té en Chhukung.

Altitude máxima

4,743 m.

Comidas

Almorzo, xantar e cea

Duración da ruta

9 horas a pé

Aloxamentos

Lodge

Despois de almorzar, a ruta diríxese cara a Dingboche e despois a Pangboche a través de exuberantes bosques de rododendros e piñeiros. O sendeiro descende empinado por unha fermosa paisaxe con vistas impresionantes de montañas nevadas como o Monte Everest, Nuptse, Lhotse, Ama Dablam, Thamserku e o pico Kwangde con numerosas aldeas magníficas da rexión de Khumbu. En Tengboche, visitarás de novo os máis famosos mosteiros budistas de Tengboche e explorarás o estilo de vida, os costumes e as tradicións do pobo sherpa. Pasarás a noite nunha casa de té en Tengboche.

Altitude máxima

3,870 m.

Comidas

Almorzo, xantar e cea

Duración da ruta

6 horas a pé

Aloxamentos

Lodge

Hoxe faremos unha excursión desde Tengboche cara ao bazar de Namche. Despois de xantar en Namche, continuamos pola ladeira seguindo os bosques de rododendros e piñeiros, observando a flora e a fauna, así como a vida salvaxe da rexión do Himalaia. Despois de cruzar a ponte colgante sobre o río Dudh Koshi, o noso camiño segue cara a Jorsale e descende ata Monjo. Pasaremos a noite nunha casa de té en Monjo.

Altitude máxima

2,835 m.

Comidas

Almorzo, xantar e cea

Duración da ruta

6 horas a pé

Aloxamentos

Lodge

Hoxe é o noso último día de sendeirismo, no que faremos a subida final ata a pista de aterraxe de Lukla despois dun curto paseo atravesando aldeas típicas sherpas. Baixaremos abruptamente ata a gran ponte colgante sobre o río Dudh Kosi. Camiñaremos a través de bosques de piñeiros e rododendros, con variedades de ambientes e paisaxes utilizadas anteriormente para descender o Pkahding. Regresaremos a Lukla, a porta de entrada á rexión do Everest, onde pasaremos a noite e desfrutaremos da última noite no Himalaia co guía, os membros da tripulación, os sherpas e os porteadores. Pasaremos a noite nunha casa de té en Lukla.

Altitude máxima

2,860 m.

Comidas

Almorzo, xantar e cea

Duración da ruta

5 horas a pé

Aloxamentos

Lodge

Hoxe é o último día na rexión do Everest e tamén o último día cos vosos porteadores sherpas. Despois, tomaremos o voo máis cedo posible de volta a Katmandú coas lembranzas inesquecibles da nosa exitosa viaxe. Gozaremos dun curto e pintoresco voo de 35 minutos a Katmandú. Á vosa chegada ao aeroporto nacional de Katmandú, o noso representante ou guía levaravos aos vosos respectivos hoteis, onde poderedes relaxarvos e descansar. Noite nun hotel con clasificación por estrelas en Katmandú.

Altitude máxima

2,810 m.

Comidas

Almorzo e cea

Aloxamentos

3 Hotel estrela

transporte

Voo de 35 minutos

Hoxe tes día libre en Katmandú. Podes aproveitar o teu tempo explorando outras zonas das cidades de Katmandú, como o Museo Narayanhiti, Durbarmarg, Thamel, o concorrido mercado de Ason, etc. Se queres mercar recordos para os teus amigos e familiares, este día será axeitado para ti. Os nosos guías poden axudarche coa compra de recordos e coas visitas turísticas, e tamén levarte á casa das mensaxes de herbas do Himalaia. Pola noite, haberá unha cea de despedida organizada por Life Himalaya Trekking despois de escalar o cumio da illa coa ruta de sendeirismo ao campamento base do Everest xunto cos membros da tripulación e os guías. Pasarás a noite nun hotel con clasificación por estrelas en Katmandú.

Altitude máxima

1,360 m.

Comidas

Almorzo

Aloxamentos

3 Hotel estrela

Hoxe é o seu último día no Nepal. O noso representante trasladarao ao aeroporto internacional de Tribhuvan segundo o horario do seu voo, acollendo con agarimo e atención.

Altitude máxima

1,360 m.

Comidas

Almorzo