Viaxe a Nepal e Tíbet: 10 días

Mellores estacións da viaxe ao Tíbet por Nepal

A nosa xira polo Tíbet e Nepal céntrase nas cidades centrais tanto do Nepal como do Tíbet, que gozan dun clima temperado a maior parte do ano. Ademais, Katmandú, Pokhara e Lhasa teñen excelentes autoestradas e instalacións convenientes.

Polo tanto, podes realizar a nosa viaxe de 10 días polo Tíbet a Nepal en calquera estación e mes do ano. Non obstante, se buscas a mellor e máis perfecta experiencia, tenta facer esta viaxe entre setembro e novembro, que indica o outono en Nepal e Lhasa.

O tempo tranquilo e constante, o rico osíxeno do aire de Lhasa e a calor temperada de 20 graos centígrados fan que a excursión de outono sexa moi agradable.

Tamén obterás a maior información cultural a través dos festivais de outono como Dashain e Dipawali no Nepal e o Festival de carreiras de cabalos de Nakchu e o Festival Shoton no Tíbet.

Entre marzo e maio , poderás gozar do tempo primaveral en Nepal e Lhasa. As flores aromáticas, a paisaxe verde e as excelentes montañas e mesetas fan que este período sexa literalmente moi agradable.

Dado que Katmandú, Pokhara e Lhasa non sofren temperaturas frías moi severas, tamén podes unirte á nosa xira polo Tíbet e Nepal entre decembro e febreiro.

Xuño, xullo e agosto traen fortes choivas en Katmandú e Pokhara, o que fai que a viaxe a Australian Cam sexa un pouco ardua pero certamente moi manexable.

Lhasa, pola súa banda, goza de días moi menos húmidos, polo que será ideal visitar esta cidade tibetana tamén nos meses de verán.

Viaxe de 10 días ao Tíbet e Nepal: Nivel de dificultade

A xira nepalí-tibetina é a experiencia introdutoria a Katmandú, Pokhara e Lhasa, onde toda a excursión se concentra nos centros culturais e relixiosos das cidades.

Para a navegación pola estrada de montaña de Nepal cara ao campamento australiano, hai dispoñible unha viaxe privada co apoio total do noso guía de fala inglesa e un condutor profesional.

Ademais, as redes de estradas do Nepal e Lhasa polas que viaxaremos tamén están en excelentes condicións. Só o breve desvío cara ao campamento australiano pode resultar un pouco difícil pola empinada pendente, pero pódese percorrer con relativa facilidade.

Polo tanto, a nosa viaxe de 10 días polo Tíbet e Nepal é a viaxe máis sinxela, agradable e relaxante na que podes participar. A ausencia de camiñadas de longa duración e só os agradables paseos pola cidade fan desta excursión unha opción sinxela para as persoas maiores e as que teñen problemas nas articulacións.

Ademais, o equipo de sendeirismo de Life Himalaya ocupouse de todos os detalles esenciais da viaxe, dende os hoteis onde durmir ata os menús, pasando polos permisos e o modo de viaxe.

O único desafío desta excursión é a gran altitude de Lhasa e o seu aire moi enrarecido das terras altas. No Nepal, sempre te manterás a unha altura cómoda por debaixo dos 2500 m, pero unha vez que chegues a Lhasa, atoparaste por riba dos 3500 m.

Non obstante, para mitigar as molestias da altitude, planeamos un día de descanso enteiro seguido dunha cómoda excursión de dous días. Polo tanto, a excursión a Nepal e Tibet non é máis que a viaxe máis sinxela e relaxante dispoñible para todos.

Quen pode participar no noso itinerario turístico polo Tíbet nepalí?

O noso itinerario turístico polo Tíbet nepalí foi deseñado para ser accesible para todos, independentemente do seu xénero, idade, nivel de condición física ou habilidade. A sinxeleza e a comodidade da viaxe convértena nunha viaxe ideal tanto para nenos como para adultos maiores, mentres que cun toque de aventura de sendeirismo, esta excursión tamén se converte nunha viaxe perfecta para aqueles ansiosos por vivir unha aventura na natureza.

A súa rica inmersión cultural e natural tamén a converte nunha excursión axeitada para aqueles que estean ansiosos por explorar a cultura mística e o rechamante contraste entre natureza e paisaxe.

Ademais, o pouco tempo e a accesibilidade da nosa xira polo Tíbet ao Nepal tamén a converten nunha excelente opción para aqueles que están moi ocupados coa súa axenda e que tamén teñen que facer algunhas consideracións orzamentarias.

Coa altitude limitada a case 3700 m, esta excursión tamén é axeitada para aqueles con problemas de saúde moi leves. Non obstante, sempre aconsellamos ás persoas con problemas cardíacos e pulmonares que consulten cos seus médicos de confianza antes de emprender esta viaxe ás terras altas do Nepal e o Tíbet.

Mal de altura ou mal agudo de montaña/AMS e a nosa aclimatación planificada

O AMS non será un gran problema na nosa xira polo Tíbet, xa que nos esforzamos por minimizar os seus riscos e a súa incidencia para todos os nosos hóspedes co noso programa de aclimatación planificado.

A altitude máxima que alcanzarás no Nepal será no Australian Camp, que está a só 2055 m de altura. A esta altitude, o aire ten suficiente contido de osíxeno para que te sintas cómodo.

No Tíbet, a altitude máis alta estará xusto por debaixo dos 3700 m en Lhasa. A altitude pode parecer relativamente baixa; porén, está cientificamente establecido que o aire de Lhasa contén arredor do 65 % do osíxeno que se atopa ao nivel do mar.

Este foi o principal culpable da aparición do AMS nalgúns dos nosos hóspedes. O AMS non está relacionado coa túa idade, condición física ou experiencia de viaxe, pode ocorrer en calquera persoa e en momentos invisibles.

Para que te adaptes ao aire de Asia, temos días de descanso e turismo en Katmandú e, unha vez que esteas en Lhasa, non temos planificada ningunha actividade para que poidas descansar e durmir o suficiente.

Isto permitirache adaptarte ben ao aire de Lhasa, facendo que a seguinte excursión de dous días sexa máis cómoda e relaxante. A excursión de dous días a Lhasa tamén se realizará a un ritmo lento, progresivo e gradual.

Non obstante, algúns dos nosos hóspedes poden ter a aparencia de AMS leve, como insomnio, perda de apetito e dores de cabeza, que normalmente se resolven rapidamente.

Estes síntomas poden producirse debido a unha falta de sono, falta de hidratación e esforzo excesivo. Se observas algún sinal de AMS, deixa que o axude o noso guía, que está ben adestrado sobre o problema do AMS.

Se te sentes mareado e cansado, e as túas dores de cabeza tamén son moi intensas, Diamox pode axudarche a eliminalas. Coa receita dun médico sen outros problemas de saúde (especialmente de riles), podes comezar a tomar Diamox en Katmandú.

Non esquezas os nosos consellos de descansar o suficiente, durmir e manterte ben hidratado.

Saúde física, adestramento e preparación para a xira ao Tíbet en Nepal

A viaxe de 10 días polo Tíbet ao Nepal é perfecta para aqueles que teñen unha condición física moderada e unha saúde excelente. Dado que a viaxe non inclúe camiñatas tan longas, non require que os hóspedes se preparen nin adestren fisicamente durante un tempo prolongado.

Para a camiñada dunha ou dúas horas cara ao campamento australiano, os paseos polos mosteiros e monumentos, ou unha simple camiñada e trote diario un mes antes da data de saída da excursión poden axudarche.

Se non es particularmente activo e tes o traballo máis ou menos detrás do ordenador, é aconsellable que subas escaleiras e deas un simple paseo polo parque próximo.

A viaxe require máis humor, flexibilidade, adaptación e cooperación por parte túa. Así que, antes de emprender a viaxe polo Tíbet e Nepal, debes estar atento a Lhasa, o seu clima, as súas regras, a súa comida e a súa xente.

En canto a outros preparativos vitais, lembrámosvos que fagades o voso propio botiquín de primeiros auxilios cos vosos medicamentos persoais e habituais para infeccións, diarrea, mareos e algunhas posibles lesións sinxelas, como cortes ou rabuñaduras.

Arranxos para durmir, comer e viaxar na xira ao Tíbet por Nepal

Un distinguido, refinado e de boa reputación hotel de tres estrelas ofrecerache unha habitación dobre para o teu aloxamento en Katmandú, Pokhara e Lhasa.

A súa habitación estará xenerosamente amoblada con dúas camas individuais cómodas, a súa propia ducha, inodoro, auga quente da billa e wifi. O almorzo en Katmandú servirase na súa mesa todas as mañás, mentres que os xantares e as ceas deberán ser de preparación propia por un custo de entre 25 e 30 dólares estadounidenses por turista.

En Lhasa, serviránse almorzos, ceas e xantares na súa mesa todos os días. Haberá menús nepaleses, indios, chineses, tibetanos e outros internacionais dispoñibles; suxerímoslle que probe os fideos de Sichuan e a Tsampa unha vez que estea en Lhasa.

Para as túas visitas guiadas por terra dentro do Nepal e Lhasa, incluíndo o teu hotel e os traslados ao aeroporto nacional e de ida e volta, Life Himalaya Trekking ofréceche un vehículo privado cun condutor autorizado e un guía turístico da cidade.

Tamén supervisaremos o seu traslado aéreo interno Katmandú-Pokhara e o traslado aéreo internacional Katmandú-Lhasa.

Comunicación móbil e Internet/WiFi

Para a comunicación móbil no Nepal, escolle tarxetas eSIM físicas ou virtuais de Ncell ou NTC que che ofrecen servizos 4G/LTE con paquetes de datos e voz rendibles.

En Lhasa, podes escoller entre China Unicom, China Telecom e China Mobile para comunicación móbil constante e conectividade 5G.

Non recomendamos que actives o roaming internacional nas túas redes domésticas, xa que as tarifas poden ser bastante elevadas. En canto ao wifi, é gratuíto nos hoteis de Katmandú e Pokhara, e en case todas as zonas turísticas da cidade.

En Lhasa, tamén atoparás wifi dispoñible nos vestíbulos dos hoteis, nas habitacións premium deluxe e nos bares. Prepárate cunha VPN de confianza no teu móbil para acceder a sitios occidentais como Google, Facebook, Instagram e WhatsApp en Lhasa.

Non obstante, non podemos garantir que instalar unha VPN funcione sempre. Se non queres aplicacións VPN de terceiros, tamén podes usar as tarxetas eSIM que inclúen unha VPN integrada xunto con plans de datos de 5 GB, 10 GB ou 25 GB durante 7, 15 ou 30 días respectivamente.

Cambio de moeda, uso de tarxetas de crédito e opcións de pago en liña en Nepal e Lhasa

Nepal usa principalmente a rupia nepalesa (NPR), mentres que Lhasa usa o renminbi chinés (RMB) como moeda oficial. En Nepal, tamén se pode usar moeda india (INR), euros e dólares estadounidenses nalgúns mercados importantes, pero non é así en Lhasa.

Ten en conta que se usará o código CNY en lugar de RMB ao comparar os tipos de cambio. A forma máis cómoda de converter o teu diñeiro a NPR ou CNY é nos bancos nepaleses, que ofrecen taxas de servizo máis baixas con servizos rápidos e sen complicacións.

Algúns destes bancos inclúen o Rastriya Banijya Bank, o SBI Bank, o Standard Chartered Bank, o Nepal Bank Ltd., o Himalayan Bank e o Nabil Bank.

Lembra que estes bancos só ofrecen servizos de cambio de moeda entre semana entre as 10:00 e as 14:30. Se decides cambiar o teu diñeiro en Lhasa, podes facelo nos mostradores de cambio de moeda dos bancos nacionais ou tamén nos hoteis onde durmas.

Aquí tamén, os bancos só operan entre semana, así que asegúrate de levar contigo euros ou dólares estadounidenses se necesitas cambio no lugar.

Non é tan difícil atopar caixeiros automáticos en Lhasa, Katmandú e Pokhara; hai en todas partes. Pero teña coidado coas comisións de servizo máis elevadas, así que retire as cantidades exactas que precise de inmediato.

A maioría dos caixeiros automáticos aceptan tarxetas de débito e crédito en Lhasa. Asegúrate de ter unha tarxeta MasterCard, Diner ou Visa se usas tarxetas de crédito. As tarxetas de crédito tamén se poden utilizar para realizar compras nos mercados máis grandes de Katmandú, Pokhara e Lhasa.

En canto aos pagamentos dixitais, no Nepal, as carteiras electrónicas de Esewa e Khalti son as mellores opcións, mentres que en Lhasa acéptanse AliPay, WeChat Pay e Apple Pay.

Normas e regulamentos a seguir para a viaxe de 10 días ao Tíbet e Nepal

Cando penses en viaxar ao Tíbet, lembra que non podes organizar unha viaxe en solitario e de forma independente pola túa conta. De momento, o goberno chinés permite que os turistas estranxeiros viaxen sós a Lhasa e que poidan pasear polos mercados libremente.

Non obstante, para ver o Palacio de Potala e outros monumentos de Lhasa, debes ir cun guía turístico autorizado da cidade nun vehículo privado conducido por un condutor autorizado.

Ademais, se desexas ir máis alá en Lhasa, serán esenciais outros permisos adicionais para os que terás que formar parte dun grupo turístico composto por axencias de viaxes e turismo recoñecidas polo goberno como nós.

Entón, para evitar as dores de cabeza dos trámites, é aconsellable que selecciones os paquetes de viaxes e turísticos xa preparados.

En canto á viaxe a Nepal, unha vez que teñas un visado de turista, Katmandú, Pokhara e Chitwan son libres para que viaxes de forma independente. Non obstante, unha vez que decidas emprender calquera aventura de sendeirismo remota, lembra que os permisos, guías e excursións organizadas correspondentes son esenciais.

Necesítase un visado para a viaxe ao Tíbet e Nepal

Para a túa viaxe de 10 días polo Tíbet nepalí, necesitarás tres tipos específicos de visados. O primeiro é o visado de turista nepalí, que che permite entrar no Nepal a través dos seus aeroportos internacionais e fronteiras terrestres.

Os outros dous son o visado tibetano e o visado de grupo chinés, que che permiten acceder a Lhasa desde Nepal e percorrer libremente as paisaxes de Lhasa.

Visa de turista para Nepal

Nepal empregou un cómodo sistema de solicitude previa en liña para o seu visado de turista para que poidas iniciar os trámites do teu visado antes mesmo de comezar a viaxar.

Vaia ao sitio web oficial do Departamento de Inmigración de Nepal e prema na opción de visado de turista en liña. Faga clic na opción Á CHEGADA e siga as instrucións que aparecen na pantalla.

Non é necesario rexistrarse por correo, só tes que indicar o punto de entrada de Nepal e os datos do teu pasaporte. Carga a túa foto e unha copia dixitalizada do pasaporte e obtén o teu código de barras persoal. Imprime o formulario de solicitude co código de barras e tráeo contigo cando chegues a Katmandú.

No punto de entrada de Nepal, amosa o teu comprobante, realiza o pago e obtén o teu visado para Nepal aprobado. Ten en conta que a solicitude en liña só será válida durante 15 días; unha vez transcorrido o prazo, terás que presentar unha nova solicitude.

Ou o noso itinerario turístico polo Tíbet nepalí, cun visado mínimo de 15 días é suficiente, polo que é necesario pagar 30 dólares estadounidenses por turista nos respectivos mostradores bancarios do aeroporto internacional ou nos puntos fronteirizos.

Con este visado de turista, non podes traballar nin facer sendeirismo formalmente, pero podes participar en visitas guiadas pola cidade pola túa conta.

Visado para o Tíbet ou Permiso de viaxe para o Tíbet/TTP

O visado para o Tíbet ou TTP é un documento de viaxe formal que outorga a Oficina de Turismo Tibetana a todos os turistas estranxeiros que pretenden viaxar ao Tíbet e os seus condados.

Lembra que este visado ou permiso non che será outorgado de forma independente, senón unicamente a través da axencia de viaxes e turismo recoñecida polo goberno do Tíbet.

Life Himalaya Trekking traballa con axencias de viaxes certificadas no Tíbet, que nos axudan a tramitar o TTP para os nosos hóspedes. Unha vez que finalices a túa viaxe ao Tíbet por Nepal, terás que facer un pequeno depósito e enviarnos a túa foto e unha copia dixital coloreada moi clara do teu pasaporte.

Enviarémosllos ao noso socio tibetano afiliado, quen supervisará o proceso. Serán necesarios 15 días de oficina para a aprobación e emisión deste permiso, polo que solicitamos a todos os nosos hóspedes que fagan esta excursión oficial con un mes de antelación.

Tras a aprobación do noso programa de viaxes, a Oficina de Turismo do Tíbet emitirá unha carta de invitación que nos será reenviada. Usaremos esta carta para obter o visado de grupo chinés para todos os nosos hóspedes.

Ten en conta que o TTP conterá toda a información xeral da nosa xira polo Tíbet, incluíndo a túa información persoal, lugar de estadía, vehículo, días de viaxe, etc.

Polo tanto, unha vez aprobado, non se permitirá ningún cambio, polo que debes revisar todos os detalles antes de continuar co proceso.

O noso guía tibetano designado con TTP estará presente no aeroporto de Lhasa.

Visado de grupo chinés

Como viaxeiro internacional que planea ir a Lhasa desde Nepal, o visado de grupo chinés é o documento esencial que se concede como un só para todo o grupo. Este acordo require que todos os membros do grupo entren e saian de Lhasa xuntos.

Para obter este visado, debes presentarte persoalmente na Embaixada da China en Katmandú para entregar o teu pasaporte, as impresións dixitais e as fotos.

Unha vez que todos os membros do grupo se reúnan en Katmandú, o equipo de Life Himalaya Trekking acompañaravos á embaixada e encargarase do custo e do proceso do visado.

Lembra entregar unha foto de 51 mm por 51 mm na embaixada, tomada sobre un fondo branco liso, sen maquillaxe nin lentes de contacto. A embaixada gardará o pasaporte orixinal para a identificación e autorización, e devolvelo xunto co visado.

Hai principalmente dúas maneiras de obter o Visado do grupo chinés: ningunha a través do método estándar e a segunda é a través do método Express.

1. Método estándar

A tramitación do visado de grupo chinés mediante o método estándar levará 4 días laborables e custa 175 dólares estadounidenses por persoa para os titulares de pasaportes estadounidenses e entre 70 e 170 dólares estadounidenses por persoa para o resto de titulares de pasaportes.

2. Método exprés ou urxente

A tramitación do visado de grupo chinés mediante o método exprés levará 3 días laborables e custa 185 dólares estadounidenses por persoa para os cidadáns estadounidenses e entre 90 e 180 dólares estadounidenses por persoa para o resto de cidadáns.

Permisos de sendeirismo esenciais para o itinerario da viaxe ao Tíbet en Nepal

Normalmente, as viaxes ao Tíbet nepalí non requiren ningún permiso de sendeirismo, pero levarémosche a Australian Camp, tamén situado dentro da Área de Conservación de Annapurna.

Polo tanto, débese obter o ACAP (Permiso da Área de Conservación de Annapurna) e a tarxeta TIMS (Sistema de Xestión da Información de Senderistas) antes ou durante a xira polo Tíbet en Nepal.

O custo respectivo para o ACAP é de 3000 NPR e para o TIMS de 2000 NPR por cada turista que xa teña coidado. Ademais, o noso guía conseguiraos en Katmandú ou Pokhara.

Seguro de viaxe para a viaxe ao Tíbet e Nepal

Ten en conta que non recibirás atención médica gratuíta nin custos en Nepal ou Lhasa, polo que se algo sae mal na xira polo Tíbet a Nepal, ofrecerase axuda, pero os gastos relacionados engadiranse como unha carga adicional para o teu ombreiro.

Polo tanto, recomendámosche que contrates un seguro de viaxe internacional que che ofreza servizos completos cando viaxes ao estranxeiro. Os servizos deberían incluír a evacuación en helicóptero, o transporte e o rescate ata 3700 m, os gastos médicos cando sexa necesario, os atrasos ou cancelacións de viaxes, así como a perda do teu equipo persoal.

Durante a viaxe de 10 días polo Tíbet e Nepal, deseñamos un plan para que durmas en espléndidos hoteis de tres estrelas en Katmandú, Pokhara e Lhasa.

Recibirás os servizos de wifi, auga quente e unha habitación con dúas camas individuais grandes.

Non obstante, se queres unha estadía exótica e extravagante durante a túa xira polo Tíbet nepalí, seguro que podemos facer realidade o teu desexo. Nestas tres cidades, tes a espléndida opción de escoller entre hoteis sofisticados de catro e cinco estrelas.

Como o Hotel Marriott en Katmandú, o Hotel Barahi en Pokhara ou o St. Regis Resort Hotel en Lhasa. Con luxo excepcional e arquitectura tradicional e moderna, estes establecementos tamén che ofrecen amplos servizos.

Como habitacións amplas con chan de madeira, teitos altos, paredes con paneis, chaleiras eléctricas, traxes, salóns, televisores de pantalla plana, frigoríficos e servizo de persoal durante todo o día.

O seu baño privado terá bañeira, duchas de choiva quente e chan de mármore cunha latrina de estilo occidental. Baños de pedra quente, masaxes, spa, ximnasios integrados, restaurantes, piscinas interiores, xardín, terrazas con vistas á fermosa paisaxe e bares ben equipados son outras comodidades das que poderá desfrutar.

Infórmanos con antelación se queres que a túa experiencia na viaxe polo Tíbet nepalí sexa tan elegante. Aplicarase unha tarifa mínima de mellora dependendo do hotel e das habitacións que escolliches.