Sendeirismo sinxelo con vistas ao Everest e recorrido en helicóptero (de luxo)

A nosa ruta de sendeirismo sinxela con vistas ao Everest e recorrido en helicóptero (deluxe) realízase durante todo o ano, polo que é posible realizala calquera día e en calquera momento do ano.

Non obstante, se desexas ter a mellor inmersión no Himalaia de Khumbu, o outono (de setembro a novembro), a primavera (de marzo a maio) e o inverno (de decembro a febreiro) serán as épocas douradas para esta excursión.

Durante o outono, o ceo estará máis despexado, o que che ofrecerá vistas dos picos que se estenden máis de 100 km no horizonte. O tempo tamén será estable, tranquilo e dun azul intenso, o que reducirá a posibilidade de cancelacións de voos e garantirá unha aterraxe segura en Kala Patthar.

Durante a primavera, a tarde pode estar un pouco nubrada, pero o terreo de Lukla, Namche e Khumjung será súper exuberante, cheo de rododendros en flor.

Ademais, verás a colorida cidade de tendas do Campo Base do Everest desde arriba, xa que a primavera é a tempada alta de escalada. Por outra banda, o inverno é unha xoia agochada na que terás o ceo máis despexado ao 100 % durante todo o día e terás todo o Kala Patthar, o Everest View Hotel, Khumjung e Namche para ti só.

Do mesmo xeito, a excursión tamén é posible durante as choivas monzónicas de xuño, xullo e agosto; non obstante, a choiva frecuente e as nubes escuras atrasarán os voos en helicóptero ou, ás veces, provocarán a cancelación.

Pero nos días sen choiva, terás a aparencia masiva do silencioso Himalaia co terreo e a paisaxe espectaculares do Everest.

O nivel de dificultade da nosa ruta de sendeirismo fácil de 6 días con vistas ao Everest e tour en helicóptero (de luxo) clasifícase como unha aventura moderada, na que os días de sendeirismo se substitúen por voos en helicóptero, incluíndo só curtas horas de camiñada para explorar as aldeas e cidades con pernoctación.

Polo tanto, a excursión é accesible para calquera persoa que teña un nivel básico de condición física, incluídas familias con nenos, viaxeiros maiores e exploradores por primeira vez.

A elevación máxima que alcanzarás nesta excursión é cando esteas en Kala Patthar, pero aquí só estarás no chan durante 25 minutos, camiñando e contemplando as montañas.

Do mesmo xeito, durmirás a unha altitude máxima de 3880 m no Hotel Everest View. Aínda que a altitude sexa inferior aos 5000 m, é posible que notes a enrarecemento do aire no hotel e tamén ao aterrar en Kala Patthar.

Polo tanto, a nosa ruta de sendeirismo sinxela con vistas ao Everest e percorrido en helicóptero (de luxo) non é unha aventura fisicamente difícil, pero require a túa rápida adaptación ao ambiente do alto Himalaia de Khumbu.

Para participar na nosa ruta sinxela con vistas ao Everest e percorrido en helicóptero (de luxo), non necesitas ser un atleta, pero definitivamente debes estar preparado para a aventura.

Deberías ter unha boa saúde cardiovascular e respiratoria e ser capaz de soportar a aterraxe en Kala Patthar, o seu aire enrarecido e a baixa presión atmosférica.

Tamén deberías poder camiñar ou pasear a pé polo terreo glacial irregular, rochoso e xeado durante curtas horas durante o aterraxe e a exploración das aldeas.

Se tes un nivel básico de condición física, esta excursión está dispoñible para persoas maiores activas de 60, 70 ou incluso 80 anos, nenos de 8 a 10 anos e viaxeiros por primeira vez que nunca fixeron sendeirismo.

Non obstante, teña en conta que debe ter unha autorización médica para participar na nosa excursión de luxo con vistas ao Everest e recorrido en helicóptero se tivo cirurxías recentes, ten antecedentes de problemas respiratorios, afeccións cardíacas ou hipertensión significativa, ou se está embarazada.

Ademais, se tes medo de voar a gran altitude, tamén deberías considerar participar na nosa excursión.

En canto á elegibilidade, non hai un criterio de idade especificado para a excursión, pero recomendamos que os participantes teñan entre 10 e 80 anos debido ao terreo de gran altitude que alcanzaremos na nosa ruta de sendeirismo fácil de 6 días con vistas ao Everest e tour en helicóptero (de luxo).

Se queres gozar plenamente das experiencias da nosa ruta sinxela con vistas ao Everest e percorrido en helicóptero (de luxo), asegúrate de mellorar a túa saúde cardiovascular e a túa resistencia.

Cunha rutina de exercicios sinxela, como de 30 a 45 minutos camiñar a paso rápido, nadar ou andar en bicicleta lixeiramente 3 veces por semana, facer exercicio na cinta de correr de 3 a 4 veces por semana, facer de 10 a 15 sentadillas lentas con peso corporal, facer escaleiras ou practicar deportes que che gusten, podes mellorar de forma fácil e rápida a eficiencia cardíaca e pulmonar necesaria para aterraxes e camiñadas curtas en terreos de gran altitude.

Ademais, acostúmbrate a beber de 3 a 4 litros de auga ao día para que poidas ter unha experiencia sen dores de cabeza en Kala Patthar e Hotel Everest View.

Ademais, teña en conta que os voos en helicóptero poden depender das condicións meteorolóxicas, que poden cambiar repentinamente no ambiente das montañas do Himalaia. Polo tanto, estea preparado para atrasos ou cancelacións ocasionais de voos e respecte a decisión tomada polo seu piloto.

Sempre existe un risco e unha probabilidade leves de mal de altura ou AMS en calquera viaxe polo Himalaia, xa sexa unha excursión en helicóptero cunha camiñada curta e sinxela.

Deseñamos unha estratexia de aclimatación moi segura durante a nosa ruta de sendeirismo sinxela de 6 días con vistas ao Everest e recorrido en helicóptero (de luxo), coas noites organizadas en Lukla, Everest View Hotel e Namche.

Do mesmo xeito, durante unha aterraxe en helicóptero en Kala Patthar, estarás exposto á gran altitude durante só uns 25 minutos, o que reduce o risco de síndrome de Amersfogo (MAM) grave. Non obstante, podes sentir dor de cabeza, mareos inmediatos ou falta de aire.

Algúns de vostedes tamén poden experimentar dor de cabeza persistente, náuseas, perda de apetito, fatiga ou dificultade para durmir, que son os primeiros signos de AMS.

Neste caso, debes avisar inmediatamente ao noso guía ou piloto e baixar a nivel. Tamén podes tomar Diamox (acetazolamida) como medida terapéutica e preventiva contra o AMS.

Teña en conta que o noso equipo sempre levará cilindros de osíxeno suplementarios e un oxímetro de pulso para previr e tratar o AMS precoz o antes posible.

Rogámoslle amablemente que se hidrate durante toda a excursión e que priorice as comidas ricas en calorías, ademais de evitar o alcol e as pastillas para durmir.

A rexión do Everest está catalogada como Patrimonio da Humanidade da UNESCO e é unha importante zona administrativa local. Polo tanto, debemos ter dous permisos obrigatorios para realizar calquera viaxe (sendeirismo ou excursión en helicóptero) dentro da rexión do Everest, que son:

• Permiso do municipio rural de Khumbu Pasang Lhamu:

Este permiso local substituíu a necesidade dunha tarxeta TIMS na rexión do Everest e é emitido polo concello local de Khumbu, en Lukla. Custa 3000 NPR por persoa para os estranxeiros.

• Permiso de entrada ao Parque Nacional de Sagarmatha:

As zonas de aterraxe de helicópteros que incluímos na nosa ruta fácil con vistas ao Everest e percorrido en helicóptero (de luxo): Kala Patthar e Hotel Everest View están situadas dentro do Parque Nacional de Sagarmatha.

Polo tanto, debemos levar connosco o permiso do parque nacional, que custa 3000 NPR por persoa e pódese obter en Katmandú ou Lukla.

Ten en conta que o noso equipo xestionará todos os procesos administrativos despois de que nos proporciones unha copia dixital do teu pasaporte e 2 fotos tamaño carné. Ademais, o custo total da ruta fácil con vistas ao Everest e excursión en helicóptero (de luxo) cubrirá tamén todas as taxas do permiso.

Teña en conta que o seguro de viaxe é un documento imprescindible para finalizar os seus permisos e confirmar o seu itinerario para a nosa ruta de sendeirismo sinxela con vistas ao Everest e tour en helicóptero (de luxo).

Aínda que viaxaremos en voos seguros en helicóptero durante esta aventura, tamén aterraremos e pasaremos noites a grandes altitudes no Himalaia, onde as circunstancias poden ser imprevisibles.

Nestes casos, o seguro de viaxe será fundamental para a súa evacuación segura e unha atención médica barata. Ao contratar un seguro de viaxe para a nosa ruta de sendeirismo sinxela con vistas ao Everest e percorrido en helicóptero (de luxo), confirme que a súa póliza debe cubrir altitudes de ata 5700 m a 6000 m.

Ademais, asegúrate de que a túa póliza inclúa a evacuación de emerxencia en helicóptero cunha cobertura mínima de entre 50 000 e 100 000 USD, así como unha cláusula de busca e rescate.

A túa póliza de seguro tamén debería cubrir os teus gastos médicos, incluído o tratamento para a síndrome de Migración Apical (SMA) e a hospitalización. Tamén debería compensarte en caso de cancelación da viaxe, interrupcións, atrasos, roubo ou danos nos teus obxectos persoais de valor.

Na nosa ruta de sendeirismo sinxela con vistas ao Everest e percorrido en helicóptero (de luxo), substituímos as comodidades estándar e a simplicidade robusta dos hoteis de tres estrelas e casas de té de montaña habituais polos aloxamentos lendarios máis prestixiosos do Nepal en Katmandú e aloxamentos premium nas montañas.

In KathmanduVivir nun hotel Dwarika tipo museo ou nun hotel Kathmandu Marriott ofrecerache luxo contemporáneo, servizo real e comodidades modernas no tranquilo recuncho da capital.

E, no aire enrarecido do Everest, o Hotel Everest View ofrecerache unha estadía dunha noite récord mundial, mentres que en Lukla e Namche Bazaar, a maioría dos aloxamentos premium refinados ofreceranche luxo e confort alpinos.

En canto ás comidas, ofrecerase un almorzo delicioso e saudable todas as mañás en todos os lugares incluídos na nosa ruta de sendeirismo sinxela con vistas ao Everest e percorrido en helicóptero (de luxo).

Os teus xantares, ceas e bebidas estarán á túa discreción, polo que tes total liberdade para escoller do teu menú gourmet exclusivo.

Empregamos un formato privado para todo o transporte que se producirá durante a túa ruta de sendeirismo sinxela de 6 días con vistas ao Everest e tour en helicóptero (de luxo).

Para os traslados en helicóptero, escollemos só lanzaderas modernas de alto rendemento capaces de voar no aire enrarecido de Khumbu e aterrar na plataforma elevada de Kala Patthar.

Do mesmo xeito, para todas as chegadas e saídas ao aeroporto, os traslados ao hotel e as excursións a Katmandú, proporcionarémosche unicamente os nosos vehículos privados, espazosos e con aire acondicionado.