A rexión de Dolpo é unha terra alta habitada por tibetanos situada na parte occidental do Nepal. Abarca arredor do 15 por cento da superficie do Nepal e está dividida en partes exterior (inferior) e interior (superior).

A rexión de Dolpo alberga varias aldeas de gran altitude, case o 90 % delas situadas a 3500 m sobre o nivel do mar. Unha parte desta rexión tamén se atopa no Parque Nacional de Shey Phoksundo, o maior e único parque transhimalaio do Nepal.

O parque alberga unha gran abundancia de fauna e aves como cervos almizcleros, leopardos das neves, ovellas azuis do Himalaia, pombas das neves, grifóns do Himalaia e moito máis.

A rexión ten paisaxes excepcionais, fermosos lagos e vistas panorámicas das montañas. O sendeirismo nesta rexión permíteche visitar destinos como Shey Gompa, o lago Shey Phoksundo e moitos máis.

A maioría da xente que vive aquí é de orixe tibetana. Son persoas amigables, cunha natureza cálida e acolledora. Mentres exploras a rexión, podes ver a súa cultura e estilo de vida únicos.

A rexión de Dolpo ofrece varios destinos de sendeirismo: Ruta do Alto Dolpo, Phoksundo Trek, Shey Gompa Trek, Rara Lake Trek, Ruta polo baixo Dolpo e moito máis.

En xeral, a fermosa rexión do Dolpo chama a atención dos viaxeiros coa súa cultura diversa, natureza extravagante e beleza paisaxística. As benditas rutas remotas e exóticas son un punto a favor que aumenta a emoción da visita.

Dolpo é unha das rexións remotas de sendeirismo do Nepal e, a miúdo, cae dentro da zona restrinxida das rutas. É salvaxe e inexplorada, razón pola cal tamén se atopa entre as rexións máis infravaloradas do Nepal para o sendeirismo. A rexión de Dolpo ten moitas atraccións únicas para explorar e xente local para coñecer que segue as súas propias culturas e tradicións diferentes.

Neste blog, falaremos de todo sobre a rexión do Dolpo, os motivos para facer sendeirismo na rexión do Dolpo e algunhas das rutas de sendeirismo máis populares da rexión do Dolpo.

A razón de ser de Dolpo é única porque é unha das zonas que non perdeu o seu toque antigo e estivo a salvo da occidentalización. En comparación con outras rexións de sendeirismo, moi poucos excursionistas visitan estas rexións, pero aqueles que practican sendeirismo aquí non teñen máis que cousas incribles que dicir sobre a zona. Entón, imos entrar nisto.

Motivos para facer sendeirismo na rexión do Dolpo

A rexión de Dolpo é sen dúbida unha das rexións de sendeirismo máis fermosas do Nepal. Hai varios destinos de sendeirismo na rexión de Dolpo, que é a razón principal para practicar sendeirismo, e algunhas atraccións fantásticas poderían convencerte de facer sendeirismo pola rexión de Dolpo. Aquí tes algunhas das razóns para facer sendeirismo na rexión de Dolpo.

Cultura e tradición históricas tibetanas

Nepal é un país con biodiversidade onde moitas persoas étnicas conviven en Harmony. Diferentes persoas étnicas viven noutras rexións do país, e entre elas están os tibetanos budistas, que habitan principalmente a rexión de Dolpo. Moitos tibetanos emigraron a Nepal durante a guerra civil e asentáronse en diferentes zonas do Nepal; entre elas, a rexión de Dolpo foi unha das máis populares.

Aínda que a maioría da xente de Dolpo segue o budismo, un pequeno grupo aínda practica a antiga relixión bon. Esta cultura única existía en Dolpo antes do budismo e pódese ver xunto coas prácticas budistas da rexión.

Biodiversidade da vida silvestre

Dolpo é unha das rexións máis importantes do Nepal, e o Parque Nacional de She Phoksundo é o parque nacional máis grande da zona. Ademais, a rexión de Dolpo tamén se estende polas rexións Inferior e Superior, onde atoparás diferentes tipos de terreo e unha flora e fauna diversas. Por outra banda, na rexión superior de Dolpo, atoparás algunhas especies escasas de plantas como Yarshagumba ou o nome inglés Cordyceps. É unha das plantas raras e moi caras, polo que a súa venda está prohibida no Nepal.

Vista panorámica das montañas

A rexión de Dolpo é tamén unha das máis fermosas, polo que cando fagas sendeirismo pola zona, poderás gozar dalgunhas das mellores vistas das montañas. Durante a túa ruta, verás diferentes montañas, como Dhaulagiri, Chureni Himal, Putha Hiuchuli e Guraj Himal. Os excursionistas teñen que subir grandes outeiros para chegar a lugares altos. Cando chegan ao cumio, poden ver vistas incribles de montañas nevadas, ríos e o camiño polo que viñeron.

Rutas populares na rexión de Dolpo

Algunhas rutas de sendeirismo populares na rexión do Dolpo ofrécenche unha experiencia completa da aventura nas montañas e o desafío que buscas. Así que aquí tes algunhas rexións de sendeirismo na rexión do Dolpo.

Sendeirismo no Alto Dolpo

o Ruta polo Alto Dolpo é un dos mellores destinos de sendeirismo non só na rexión de Dolpo, senón tamén en todo o país. É unha das rutas de sendeirismo máis fermosas do Nepal e, como se atopa na fronteira, atópase nunha zona restrinxida do Nepal. A rexión do Alto Dolpo atravesa a zona máis illada do Nepal, polo que tes que prepararte aínda máis para a ruta e empacar todos os artigos necesarios.

Do mesmo xeito que a rexión do Alto Mustang, a rexión do Alto Dolpo tamén se coñece como o Reino Prohibido. Explorarás o Parque Nacional de Phoksundo, Yangtsher Gompa, Samling Gompa e o Mosteiro de Ribo Bhumpa na rexión do Alto Dolpo. Xunto co Parque Nacional de Phoksundo, tamén podes explorar o lago She Phoksundo, onde podes acampar e xantar.

Sendeirismo polo baixo Dolpo

o Ruta polo baixo Dolpo é unha ruta de sendeirismo popular no remoto Nepal. É unha boa opción para viaxar a mediados do monzón porque está nunha zona de sombra creada polo dhaulagiri Annapurna cordilleiras. O Baixo Dolpo ten unha variedade de atraccións naturais e culturais, incluíndo excelentes vistas do Himalaia e aldeas tradicionais.

A zona ten fermosas paisaxes de alta montaña, incluíndo o macizo de Dhaulagiri ao sueste. Os visitantes poden ver aldeas antigas, pasos altos, fermosos lagos e mosteiros budistas e observar a fauna da zona.

o A ruta polo baixo Dolpo comeza cun impresionante voo desde Katmandú (1360 m) ata Nepalgunj e Jufal (2320 m). A ruta atravesa as paisaxes naturais e culturais da rexión do Dolpo. Durante a ruta de sendeirismo polo baixo Dolpo, cruzarás tres pasos elevados: Kagmara La a 5115 m, Baga La a 5090 m e Numa La a 5360 m.

Polo camiño, pasarás polo fermoso lago Phoksundo e rematarás a túa ruta en Juphal, seguindo o camiño que acompaña a Tarap Khola. Esta agradable ruta pola rexión de Dolpo ofrece unha paisaxe natural e cultural memorable pola rexión do alto Himalaia do Nepal.

Mellor estación para facer sendeirismo pola rexión de Doplo?

Facer sendeirismo á rexión do Dolpo pode ser divertido e desafiante, pero tamén pode afectar á túa ruta, á túa saúde e aos sendeiros. Pero se queres explorar a ruta dun xeito divertido e menos complicado, debes facelo na estación axeitada.

Primavera

A primavera é unha das mellores tempadas de sendeirismo en Nepal. Comeza a principios de marzo e remata en maio. A estación comeza bastante fría xa que comeza xusto despois da tempada de inverno. Flores como rododendros, magnolias, piñeiros e bosques farán que a túa estresante camiñata sexa máis acolledora na primavera. Non obstante, se pensas facer sendeirismo na primavera, deberías reservalo, xa que os ensaios e as casas de té estarán cheos de xente.

Outono

Deberías facer sendeirismo no outono para facer rutas de montaña como a rexión do Dolpo. Como a ruta transcorre nunha zona remota e atravesa diferentes terreos, quizais queiras ver algunhas das impresionantes vistas das montañas e do ceo. Durante o outono, a cor das árbores e das follas cambia a marrón, facendo que a zona circundante pareza dourada, especialmente ao amencer e ao solpor.

Non obstante, ao final da tempada de outono en novembro, o tempo comeza a facer frío durante o día. Aínda así, a temperatura baixa ata xear, así que prepárate facendo a maleta con toda a roupa de la. Tamén podes levar todo o equipo necesario, como botas de sendeirismo, cordas, sacos de durmir, etc.

Fóra de tempada para facer sendeirismo pola rexión de Doplo

Dado que a tempada alta é a tempada ideal para o sendeirismo no Nepal, as tempadas baixas non o son. Hai dúas tempadas baixas no Nepal: o inverno e a tempada das monzóns.

Tempada de inverno

A tempada de inverno cae dentro da tempada baixa para o sendeirismo no Nepal. Non obstante, algúns sendeiristas expertos tamén a prefiren. O As maxestosas vistas das montañas nevadas son únicas no inverno, especialmente no sendeirismo a gran altitude. Varios factores fan que o sendeirismo na tempada de inverno sexa impresionante, pero outros factores fan que a ruta sexa difícil, como a altitude, o clima dinámico e as posibilidades de tormentas de neve e ventiscas masivas.

Tempada de verán

O verán é a mellor e máis popular estación na rexión do Himalaia en Nepal, especialmente en Dolpo. Dolpo está na zona de sombra chuviosa de Nepal, onde o clima é ideal para explorar a rexión durante o verán. As temperaturas non son nin demasiado frías nin demasiado altas, o que a fai axeitada para o sendeirismo.

Non obstante, existe un problema coa cancelación de voos de Nepalgunj a Juphal debido a problemas meteorolóxicos nas terras baixas do Nepal. Se planeas unha excursión durante o verán, recoméndase reservar 1 ou 2 días adicionais se o voo se atrasa máis alá da data programada.

Preparándose para o Dolpo Region Trek?

A rexión do Alto Dolpo é desafiante e restrinxida. Para que a túa ruta sexa un pouco máis divertida, debes prepararte para ela. Aquí tes algúns consellos sobre como prepararte para a túa ruta polo Alto Dolpo.

1. Prepara a túa ruta fortalecendo o teu tronco con exercicios cardiovasculares e respiratorios.
2. Prepara sempre todos os documentos e permisos necesarios para a ruta de sendeirismo pola rexión do Dolpo.
3. Ademais, prepárate mentalmente para a camiñada e sitúate a unha altitude ideal.
4. Aprende sobre a aclimatación axeitada e manténte hidratado todo o tempo.

FAQs

Cal é a prevención e a cura para o mal de montaña na rexión de Dolpo?

A rexión do Dolpo é unha ruta de sendeirismo a gran altitude, polo que corres o risco de sufrir mal de altura. O mal de altura pódese previr aclimatándose, hidratándose e tomando medicamentos como o Diamax axeitados.

Hai algún servizo de comunicación dispoñible mentres facemos sendeirismo pola rexión do Dolpo?

Na rexión baixa, hai servizos telefónicos en cúpula, pero a medida que aumenta a altitude, os servizos de comunicación comezan a diminuír.

Que permisos necesitas para a rexión do Dolpo?

Necesitarás varios permisos para a ruta do Dolpo, como o permiso do Alto Dolpo, o permiso do Baixo Dolpo e o permiso do Parque Nacional de Shey Phoksundo. Para a ruta do Dolpo requírense permisos especiais de sendeirismo porque o sendeirismo na rexión restrinxida difire doutros destinos.

Que montañas son visibles na túa rexión de Dolpo?

Algunhas das montañas visibles na túa rexión de Dolpo son Dhaulagiri, Guraj Himal, Putha Hiuchuli e Chuureni Himal.

Cal é a distancia total da rexión do Dolpo?

A distancia total da ruta é de aproximadamente 230 km, cunha altitude máxima de 5,350 metros. Polo tanto, a duración total da rexión do Alto Dolpo é de 22 a 25 días.