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旅行プランナー

ロルワリンとパチェルモピーク登山

  • 18日間
  • 上級
最大高度

最大高度

6273 m
ベストシーズン

ベストシーズン

10月~12月と3月~5月
アクティビティアイコン

アクティビティXNUMX

クライミング
開始終了

開始点 / 終了点

カトマンズ/カトマンズ

ロルワリン峰とパチェルモ峰登山の概要

ロルワリン・パチェルモ峰登山遠征は、ネパール中東部のヒマラヤ渓谷へご案内します。奥地ロルワリンには、ガウリシャンカール(標高7,145m)とメルンツェ(標高7,181m)の雄大な景色を望む雄大な山脈が広がります。この旅では、本格的なヒマラヤ登山とトレッキングを体験できます。

トレッキングルートと地域は人里離れ、静寂に包まれており、西洋の影響はほとんど感じられません。田園地帯を取り囲むように、豊かな自然現象が広がっています。氷河、氷瀑、息を呑むようなクレバスなど、背筋が凍るような冒険が待っています。この遠征の主な見どころは、ナ村とトロルパ湖です。

ロルワリン地域は標高が高く、人里離れているため、この登山は少々難易度が高い。山頂までの道には、崩れた氷河や急峻なクレバスが点在する。この地域はネパール中東部の奥深くに隠れているため、ロルワリンを訪れるトレッキングや登山はそれほど多くない。ルートの大部分は、山々の絶景へと続く、深く緑豊かな森を抜ける急な登り坂となっている。

ガウリシャンカール山脈の豊かな文化と自然を満喫できる、静かな旅です。西洋の影響を全く受けていない、伝統的な村々が、昔ながらの生活様式を守り続けています。この冒険の最高地点は標高6,187メートルのパルチャモ山です。旅の後半には、ナムチェ・バザールをはじめとする美しい見どころが点在します。ナムチェ・バザールはエベレスト山麓の町で、シェルパ族の文化と生活様式が色濃く残っています。旅の終わりには、エベレスト山麓での体験が忘れられないものとなるでしょう。

ロルワリンとパチェルモピーク登山のハイライト

  • 静かな森と山々を抜け、標高6,187メートルのパチェルモ山頂に登頂
  • サガルマータ国立公園を散策して、ユニークな動植物に出会うチャンスをつかみましょう
  • ガウリ・シャンカール(標高7,145メートル)、メルンツェ(標高7,181メートル)、エベレスト(標高8848メートル)の息を呑むような景色
  • パチェルモ峰への満足感と充実感に満ちた登山の旅
  • 孤立したロルワリン地域の本物の体験
  • ナムチェ・バザールの有名な地域を探索する

ロルワリンとパチェルモピーク登山の旅程

01 カトマンズ到着、ホテルへ移動

カトマンズ国際空港に到着後、ガイドが出口ゲートでお迎えし、カトマンズでご予約いただいたホテルまでお送りいたします。

しばらく休憩した後は、近隣の通りを自由に散策できます。タメル地区のレストランやパブを訪れ、美味しいネパール料理をぜひご賞味ください。

最大高度

最大高度

1,400メートル。
アクティビティアイコン

トレッキング期間

車で30分
宿泊施設サービス

施設宿泊

3スターホテル

02 カトマンズ渓谷を巡るセルフツアーとガイドとの旅程説明会

今日は首都カトマンズでの自由行動日です。ホテルで朝食をとった後、カトマンズ渓谷を自由に散策してください。有名なモンキーテンプルボダナートを訪れ、地元の人々の仏教文化に触れてみることをお勧めします。

また、ヒンドゥー教で最も重要な寺院であるパシュパティナート寺院を訪れ、ヒンドゥー教の独特な葬儀の儀式を学ぶこともできます。時間に余裕があれば、タクシーでパタンやバクタプルへ足を運び、これらの遺跡がユネスコの世界遺産に登録されている理由を探ってみるのも良いでしょう。

夕方、ガイドがホテルにお迎えに上がり、これからの旅について簡単にご説明いたします。また、トレッキング中ずっと一緒に過ごす私たちのチームとグループメンバーをご紹介いたします。

ボダナート・ストゥーパ(カトマンズ)

 

食事

食事

朝食
宿泊施設サービス

施設宿泊

3スターホテル

03 カトマンズからゴンガル・コーラ経由でチェチェトまでドライブ

早朝、ガイドとドライバーがホテルにお迎えに上がり、グループの人数に応じて専用バスまたはジープでチェッチェットまでお送りします。所要時間は交通状況により6時間から9時間です。

アラニコ・ハイウェイを走り、バクタプル、バネパ、ドゥリケル、ドラルガートといった美しい小さな町々を通り過ぎます。カディチャウルに到着したら、少し休憩して昼食をとります。

その後、旅を続け、ボーテコシ川にかかる橋を渡ります。やがて、目の前に雄大なガウリシャンカール山の美しい景色が広がるドラカに到着します。約3時間後、タマコシ川流域に入ります。さらに約2時間後、ゴンガル・コーラ川を渡り、チェチェットに到着します。

私たちは村内に快適な宿泊施設を予約しました。そこで優美な滝の美しい景色を眺めながら一泊します。

チェットチェット滝

最大高度

最大高度

1,440メートル。
食事

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯
アクティビティアイコン

トレッキング期間

車で6~9時間
宿泊施設サービス

施設宿泊

ロッジ/ゲストハウス

04 ゴングルコーラからシミガオンまでのトレッキング

トレッキング初日は、シミガオンという小さなシェルパ族の村を目指します。まずは吊り橋を渡り、急な坂道を登り、段々畑へと出ます。

色鮮やかなチョルテンとマニの壁で美しく彩られた小道は、シミガオンへの到来を告げています。タマ・コシ川を渡り、さらに歩き続け、ついに村に到着します。村内のゲストハウスの一つに宿泊します。

時間があれば、修道院で少し時間を過ごし、ガウリシャンカール・ヒマールの壮麗さを堪能したいと思います。

ロルワリン渓谷トレッキング

最大高度

最大高度

2,000メートル。
食事

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯
アクティビティアイコン

トレッキング期間

5~6時間のトレッキング
宿泊施設サービス

施設宿泊

ロッジ/ゲストハウス

05 シミガオンから東港までのトレッキング

朝食後、私たちはトレッキングを再開します。ヒマラヤモミ、低木、白樺、オーク、シャクナゲ、そして厚い苔が生い茂る深い森へと続く、絶え間ないアップダウンの道を進みます。巨大な竹が、私たちの前に心地よい木陰を作ってくれます。

道中、左手にガウリシャンカールヒマールが常に見守る小川を頻繁に渡ります。チェキゴ山の山頂が垣間見えてきたら、ドンカン村に近づいていることがわかります。

この村はロルワリンコーラに位置しており、夜を過ごすためのゲストハウスが数多くある素晴らしい村です。

最大高度

最大高度

3,010メートル。
食事

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯
アクティビティアイコン

トレッキング期間

4~5時間のトレッキング
宿泊施設サービス

施設宿泊

ロッジ/ゲストハウス

07 東康からベディンへのトレッキング

充実した朝食の後、ロルワリン・コラを渡り、北の森へとトレッキングします。道は徐々に登り、開けた場所に出ると、ニマレとラムディンという小さな村が見えてきます。これらの村々を過ぎた後、畑の中を歩き、ベディンへと向かいます。

午後遅くには、その修道院を訪れ、狭い渓谷を少し散策し、地元の人々の日常生活に触れます。村からは、標高7181mのメンルグツェ山の壮大な景色を眺めることができます。メンルグツェ山は、ロルワリン・ヒマール山脈で最も高い山です。

寝具

最大高度

最大高度

3,693メートル。
食事

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯
アクティビティアイコン

トレッキング期間

5~6時間のトレッキング
宿泊施設サービス

施設宿泊

ロッジ/ゲストハウス

07 ベディンからナガオンへのトレッキング

ベディングを出発し、徐々に高山地帯へと景色が変わっていく上り坂を進みます。登りは急勾配ですが、チュブツェチュギマゴの幻想的な景色が広がり、その苦労は報われるでしょう。

ロルワリン渓谷は広がり、祈りの壁やヤクの牧草地が点在しています。約4時間後、渓谷最後の集落であるナ・ガオンに到着します。ここには数軒のロッジがあり、今夜はそこで休息します。

ナガウ

最大高度

最大高度

4,200メートル。
食事

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯
アクティビティアイコン

トレッキング期間

4~5時間のトレッキング
宿泊施設サービス

施設宿泊

ロッジ/ゲストハウス

08 ナガオンでの高度順応(休息日)

この日は、村の高地への順応と地域散策に充てています。小さな岩窟修道院を見学し、僧侶たちが瞑想する様子を見学します。残りの時間は、地元の人々が畑仕事をしたり、日常生活を送っている様子を観察しながら、ゆっくりと休息を取ります。

食事

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯
宿泊施設サービス

施設宿泊

ロッジ/ゲストハウス

09 ナからチュギマへのトレッキング

朝食後、ナ・ガオンを出発し、川を渡って南岸へ向かいます。そこから小川に沿ってサングマという小さな集落へ向かいます。再び木製の橋を渡り、モレーンを登ってツォ・ロルパ湖へ向かいます。

この湖はネパール最大の氷河湖で、ツォ・ポカリとも呼ばれています。湖の南側を歩いてチュギマまで行き、そこで今夜のキャンプを設営します。そこからは、チョブツェの雄大な景色を堪能できます。

最大高度

最大高度

4,920メートル。
食事

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯
アクティビティアイコン

トレッキング期間

5~6時間のトレッキング
宿泊施設サービス

施設宿泊

テントキャンプ

10 チュギマからジャブー氷河へのトレッキング

チュギマキャンプで温かい朝食をとった後、タシ・ラプチャ峠のすぐ下にあるトルンバウへのハイキングに出発します。このトレッキングは、緩く不安定な岩だらけの氷河の上を歩くため、かなり難易度が高いものになるでしょう。

小さな氷河の尾根を登ったり下ったりを繰り返しながら、ヤボワへと向かいます。現地スタッフがキャンプ設営を行い、翌日の厳しいトレッキングに備えます。

食事

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯
アクティビティアイコン

トレッキング期間

5~6時間のトレッキング
宿泊施設サービス

施設宿泊

テントキャンプ

11 ジャブー氷河からタシ・ラプチャを越えてタシ・フックまでトレッキング

今日は長い旅になるので、夜明けとともに出発します。峠への登山経験は必要ありません。急な斜面を登り、岩だらけの道を両手でバランスを取りながら歩きます。必要に応じてガイドがロープを固定します。

氷河沿いの緩やかな道を進み、タシ・ラプチャ峠へ向かいます。峠からは南東にパチェルモ山脈、北にはテンギ・ラギ・タウの岩柱が見えます。

素晴らしい景色を堪能した後は、タシ・フック(パチェルモ・ベースキャンプ)への短い下山を開始します。風と寒さから身を守るため、キャンプを設営します。キャンプからは、明日パチェルモ山頂へと続くルートを一望できます。

タシ・ラプチャへ向かう途中

最大高度

最大高度

5,755メートル。
食事

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯
アクティビティアイコン

トレッキング期間

8~10時間のトレッキング
宿泊施設サービス

施設宿泊

テントキャンプ

12 パチェルモピークの頂上に登り、ベースキャンプまでトレッキングする

いよいよ、旅のハイライトとなるパチェルモ峰への登山の日がやってきます。夜明けとともに、急峻な氷の斜面を登り始めます。状況に応じて、ガイドが固定ロープを使って登りやすくしてくれます。最大傾斜は45度から50度にもなります。

約4~5時間後、私たちは山頂に立っています。チョー・オユーエベレストローツェ、マカルー、そしてクンブ地方全体を見渡せる360度のパノラマビューをお楽しみください。

いくつか写真を撮った後、ベースキャンプへ下山します。そこで休憩し、温かいスープで体を温めます。

パチェルモ

最大高度

最大高度

6,187メートル。
食事

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯
アクティビティアイコン

トレッキング期間

6~8時間のトレッキング
宿泊施設サービス

施設宿泊

テントキャンプ

13 パチェルモベースキャンプからテンバまでのトレッキング

本日のルートは、有名なクンブ地方へと続く下り坂が続きます。東に向かって雪道を下り、テンバという小さな村に到着します。この村は、標高6257メートルのティヤンモチェの巨大な岩壁の真下にあります。村内のゲストハウスで休憩します。

最大高度

最大高度

4,230メートル。
食事

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯
アクティビティアイコン

トレッキング期間

4~5時間のトレッキング
宿泊施設サービス

施設宿泊

ゲストハウス

14 テンバからタメへのトレッキング

朝食後、テンバを出発し、タメ・コラに沿ってハイキングします。約2時間後、タメ僧院に到着します。運が良ければ、僧院に住む僧侶たちのプージャ(祈祷)を拝見できるかもしれません。僧院で少し休憩した後、タメへ下山し、そこで一泊します。

この小さなシェルパ族の村は、渓谷とナンパ・ラ峠の合流点に位置しています。オーストリアの資金援助を受けた小さな水力発電ダムがこの村にあり、午後に訪問します。

最大高度

最大高度

3,800メートル。
食事

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯
アクティビティアイコン

トレッキング期間

4~5時間のトレッキング
宿泊施設サービス

施設宿泊

ゲストハウス

15 テームからナムチェバザールまでのトレッキング

タメを出発し、ボテコシ川沿いの緩やかな道を快適に下っていきます。約4~5時間で、ナムチェ・バザールの家々の美しい青と緑の屋根が目に飛び込んできます。

ナムチェからは、アマ・ダブラムエベレスト、そしてネパールの他の雪を冠した雄大な山々の息を呑むような絶景を堪能できます。数多くのカフェでは、温かいコーヒーとペストリーを楽しむことができます。夜は、ナムチェのカラフルなゲストハウスのいずれかで快適にお休みください。

小さなお店を訪れてチベットの芸術品を買ったり、シェルパ博物館を訪れることもできます。

エベレストラグジュアリートレッキング

最大高度

最大高度

3,750メートル。
食事

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯
アクティビティアイコン

トレッキング期間

4~5時間のトレッキング
宿泊施設サービス

施設宿泊

ゲストハウス

16 ナムチェバザールからルクラまでのトレッキング

朝は、ヒマラヤの巨木を目の前に、温かい朝食をお楽しみいただけます。その後、エベレストベースキャンプを目指す多くのトレッキング客が立ち寄る、小さなシェルパ族の村、パクディンへと下山します。

道中、多くの村々を通り過ぎるにつれて、景色が緑豊かになっていくのが分かります。ルクラへの急な下り坂を、静かで穏やかな気持ちで進みます。これでトレッキングは終了です。チームメンバーと小さな集まりを開き、このトレッキングの成功を互いに祝い合います。

ナムチェバザールの夜景
ナムチェバザールの夜景
最大高度

最大高度

2,860メートル。
食事

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯
アクティビティアイコン

トレッキング期間

6~7時間のトレッキング
宿泊施設サービス

施設宿泊

ゲストハウス

17 ルクラからカトマンズへの飛行

早朝のフライトで約30~40分、カトマンズ空港に到着します。雄大な山脈の上空を直進する遊覧飛行をお楽しみください。市内のホテルまでお送りし、お待ちかねの温かいシャワーをお楽しみください。

タメル地区ダルバール・マルガ地区を散策し、街の魅力を満喫し、最高級レストランで食事を楽しみましょう。

怖いルクラ空港

食事

食事

朝食
アクティビティアイコン

トレッキング期間

35 min
宿泊施設サービス

施設宿泊

3スターホテル

18 最終出発のため国際空港へ移動

それでは、ご無事でご帰国ください。朝食後、当社のドライバーがホテルまでお迎えに上がり、国際空港までお送りします。お客様の安全と快適な旅のために、全力を尽くしたいと思っています。次回ネパールへお越しの際は、ぜひ当社をご利用ください。

食事

食事

朝食
アクティビティアイコン

トレッキング期間

車で30分
ロルワリングとパチェルモの山頂登山
機器

ネパールでのトレッキングに必要な装備

  • 通気性のある下着
  • スポーツブラ
  • ベースレイヤー
  • トレッキングシャツ
  • トレッキングパンツとショーツ
  • フリースの上着
  • ダウンジャケット(保温ジャケット)
  • ウィンドチーター(防水)
  • 日焼け止め帽子
  • ヘッドバンドまたはビーニー
  • スカーフまたはネックバンド
  • 手袋(内側と外側)
  • ハイキングブーツ
  • トレッキングシューズ
  • ハイキングソックス
  • サーマルソックス
  • ゲートル
  • ダッフルバッグ
  • デイパック
  • 寝袋
  • トレッキングポール
  • サングラス
  • ハイドレーションブラダーまたはウォーターボトル
  • ヘッドランプ
  • バッテリー
  • 個人用タオル
  • スイスアーミーナイフ
  • 日焼け止め
  • 医療・救急キット
  • ウールの靴下
  • 防水ジャケット
  • リップガード
  • 断熱パンツ
  • ベビーワイパー

ネパールでの登山に必要な装備

  • ウォーターボトル
  • 電池と電球
  • 懐中電灯
  • 個人用タオル
  • スイスアーミーナイフ
  • バックパック
  • 日焼け止め
  • 医療・救急キット
  • ソーイングセット
  • ポリプロピレン/ウールソックス
  • その他の必要な機器
  • 寝袋
  • ダウンジャケット
  • 防水ジャケット
  • トレッキングシューズ/ブーツ
  • キャンプシューズ
  • ジャンパーパイルジャケット
  • ハイキングパンツ
  • ハイキングシャツ
  • 長袖シャツ
  • Tシャツ
  • 日よけ帽
  • 手袋
  • ウールの帽子
  • 長い下着
  • ゴーグルまたはサングラス
  • ゲートル
  • 唇用日焼け止め
  • 軽い綿の靴下
  • 登山用トレッキングブーツ
  • ブーツに合わせるウールの靴下
  • ナイロンウィンドブレーカー
  • 断熱パンツ
  • ナイロンウィンドパンツ
  • 長袖の綿/ウールシャツ
  • 日よけ帽
  • ロングコットンハイキングショーツ
  • 登山用フリース/ウール
  • 軽量フリース
  • 寝袋(カリマット)またはサーマレスト
  • ダウン高地用寝袋
  • ダウンジャケット/ズボン/ベスト
  • 軽い綿のスポーツソックスとウールのソックス
  • 防水クライミングジャケット
  • ヘッドライト/電池/電球
  • クライミングサングラス
  • 軽量保温・断熱スキーグローブ
  • 日焼け止め
  • 暖かいクライミングパンツ
  • ウールのロングパンツ
  • その他の必要な機器
  • 登山靴
  • ゲートル
  • ピッケル
  • 全データの結合を実現
  • アイゼン
  • カラビナ
  • テープ/スリング
  • スノーバー
  • アイススクリュー
  • ロックペグ
  • デッドメン
  • クラッシュハット
  • デイバッグ
  • バックパック
  • リップクリーム
  • Tシャツ
  • アセンダー
  • アセンダー
  • キットバッグ

代金に含まれるもの:

  • 空港送迎
  • カトマンズの02つ星ホテル03泊朝食付き
  • トレッキング中のすべての地上および航空交通。
  • トレッキング出発点までは専用車で移動します。
  • ロッジトレッキング中の朝食と夕食
  • キャンプ期間中は、朝食、昼食、夕食(紅茶、コーヒー、スープ、お湯を含む)が提供されます。
  • ルクラからカトマンズへの飛行グループと関係スタッフ
  • トレッキング中は最高の宿泊施設とフルボードの食事をご利用いただけます。
  • 経験豊富で親切でフレンドリーなガイド1名、ポーター(2名につき1名のポーター)とその食事、宿泊、給与、装備、スタッフ全員の傷害保険
  • TIMS料金 - トレッカー情報管理システム(許可証取得のためパスポートサイズの写真2枚をご持参ください)
  • ガウリ・シャンカール保護区およびサガルマータ国立公園の許可料。
  • パチェルモ山の登山許可証
  • アイランドピーク登山用具。(クライミングロープ、アイススクリュー、スノーバー、アイスハンマー、キャンプ用テント、キッチン用品)
  • 登山ガイドとポーターの給料と必要な保険
  • ライフヒマラヤトレッキングダッフルバッグ、Tシャツ、旅行地図
  • 04泊の登山(食事付き、キッチンスタッフ付き)
  • 登頂成功後の達成証明書
  • 政府税および事務手数料

除外されるもの

  • 旅程表の「食事に含まれるもの」に記載されていない食事。
  • カトマンズでの追加宿泊
  • 旅行保険。
  • 国際航空運賃。
  • ネパール入国ビザ料金。
  • 飲み物やその他の個人的な費用すべて。
  • おやつやその他の個人的な費用。
  • バッテリー充電、温水シャワー、国際電話。
  • 上記に記載されていないサービス。

ロルワリン峰とパチェルモ峰登山 - 必須情報

ネパールには数多くの山々がありますが、パチェルモ峰遠征は体力的に厳しい登山です。尾根までの道のりはやや険しいですが、最大の難関は山頂までのクレバスや岩場です。体力と精神力に優れた、ある程度のトレッキング経験のある方を求めています。必須ではありませんが、経験があればより楽しめるでしょう。登山自体は高度な技術を要するものではないため、ガイドが装備の効率的な使い方を指導します。

パチェルモ峰登山のインストラクターは、政府認定資格を持つ地元の有資格者です。キャンプ中とキャンプ前に、専門家による登山指導とトレーニングを受けることができます。彼らは豊富な経験を持ち、山の状況やルートを熟知しています。登山ガイドは親切で、困難な状況でもきめ細やかなサポートを提供します。ただし、必要な装備はすべてお持ちください。

グループトレッキングでは、大幅割引価格でご利用いただけます。日数や設備のご要望に応じて、旅程をカスタマイズすることも可能です。この登山に必要な装備リストについては、ネパールのピーククライミングガイドをご覧ください。ブリーフィングの際には、持病や怪我など、ご自身の健康状態について必ずお伝えください。

ベストシーズン

ロルワリンとパチェルモの山頂登山ツアーでは、春秋が最高の体験をお約束します。9月、10月、11月はモンスーンの時期が終わり、空は深い青色に染まります。太陽は燦々と輝き、山々の景色は澄み渡り、気温は快適な25度です。6~7時間、時には8時間にも及ぶハイキングも、より快適に感じられるでしょう。

3月、4月、5月はモンスーンシーズンがまだ続きます。晴天の日が多く、気温は28~32℃と穏やかに上がります。山の景色は澄み渡り、シャクナゲなどの野生の花々が美しく咲き誇ります。

6月、7月、8月の夏季には、空気中の湿度が上昇し、この地域では大雨が発生します。登山道は滑りやすく、ヒルが蔓延し、高地では土砂崩れや雪崩の危険性があります。

同様に、12月、1月、2月の冬季には、タシ・ラプチャ峠の高地で大雪が発生し、通行不能になる場合があります。ただし、天候は非常に晴れており、山の視界は良好です。同様に、45度から50度の急斜面を越えるのは非常に困難です。

難しさ

ロルワリン峰とパチェルモ峰への登山トレッキングは、ネパールにおける難易度の高い高地トレッキングであり、1日あたり6~7時間のハイキングが必要です。特にチュギマやタシ・ラプチャ峠へのトレッキングでは、1日に8~9時間ものハイキングが必要となり、急斜面の登り下りも伴います。

さらに、パチェルモ峰の登山では、アイゼンとユマーグリップを使用し、ガイドが設置した固定ロープに沿って移動する必要があります。ガイドは、お客様のあらゆるステップをサポートしますが、アイゼンと固定ロープを使用する際は、ご自身で行動することが重要です。ガイドは、すべての登山者を同時にサポートできない場合があります。

そのため、このトレッキングに挑戦する際には、ハイキングや登山の経験があると有利です。バックパックを背負って長時間歩くことができるなら、体力に自信のある方なら誰でもこのトレッキングに挑戦できます。

さらに、パチェルモピーク登山中は宿泊施設で不快な思いをする可能性もあるため、強い精神力も必要です。また、疲労、ストレス、気分障害を引き起こす可能性のある厳しい気象条件に遭遇する可能性もあります。

そのため、グループメンバーやガイドと定期的に明確なコミュニケーションを取り、衝突を避けることが重要です。ユーモアを楽しみ、寛容で敬意ある態度を心がけてください。

高山病

18日間のロルワリン峰とパチェルモ峰登山トレッキングでは、ネパールで最も標高の高い地域を訪れることができます。トレッキング開始から1日5~7時間かけて、着実に高度を上げて行きます。タシ・ラプチャ峠を越えると標高5000メートルを超え、パチェルモ峰の山頂に立つ頃には標高6000メートルを超えます。

そのため、頭痛吐き気嘔吐不眠倦怠感などがよく見られます。これらは高山病の一般的な軽度の症状であり、体が高地に順応するにつれて徐々に消えていきます。

高山病を避ける鍵は、特定の高度域を急がず、一定のペースでゆっくりと歩くことです。また、水分補給をしっかり行い、トレーニング不足のまま高地へ向かわないようにしてください。1,000メートル進むごとに、少なくとも1リットルの水を余分に飲むようにしてください。

同様に、体も普段以上にエネルギーを消費しているので、空腹でなくてもきちんと食事を摂るようにしましょう。食物繊維と炭水化物は大きな助けになります。そして何よりも、自分の体の声に耳を傾けましょう。どんな旅にも休息日が組み込まれているので、その日を楽しむことを恐れる必要はありません。

高山病の治療法としては、標高を下げることが最も簡単です。イブプロフェンやダイアモックスなどの市販薬で症状を緩和できます。

何を期待する?

18日間のパチェルモピーク登山では、トレッキングや登山のピークシーズンでも多くのトレッカーが訪れることのない、人里離れた手つかずの自然が残るロルワリン地域へご案内します。トレッキングの目的地へと続く道は、色鮮やかな祈祷旗、マニの壁、チョルテンで飾られたシェルパ族の村々をいくつも通り過ぎます。

深いジャングル、オーク、シラカバ、シャクナゲの森を歩きます。宗教的にも歴史的にも重要なベディン村で夜を過ごします。ここは、グル・パドマ・サンバヴァが洞窟にこもって瞑想した村です。

その後、さらに高地にあるナ・ガオン村へと移動し、ギザギザの尾根と岩壁に囲まれたヒマラヤ山脈の氷河世界へと足を踏み入れます。タシ・ラップチャ・キャンプのテントに宿泊し、クンブ地方の高峰に沈む夕日を眺めながら、忘れられないひとときをお過ごしください。

その後、パチェルモ山の山頂まで登り、そこからはチョー・オユー、エベレストローツェマカルーそしてクンブ地方全体を見渡す360度の絶景を堪能します。山頂を後にすると、ナムチェバザールを経由して、エベレストの麓に位置するクンブ渓谷へと入ります。

ナムチェは、古代仏教文化と西洋の観光が鮮やかに融合した姿を観察するのに最適な場所です。その後、ルクラから小型飛行機でカトマンズに戻ります。カトマンズ渓谷の美しく混沌とした自然を満喫する機会も得られます。

全体的に、人混みを離れ、このトレッキングでは、笑顔が素敵でおもてなしの心があるネパールの本当の姿に再び触れることができます。

宿泊、食事、交通

ネパールで定評のある旅行・トレッキング代理店として、私たちはお客様一人ひとりに、手頃な価格で卓越したサービスを提供することを最優先に考えています。ロルワリン峰とパチェルモ峰登山も例外ではありません。カトマンズでは、専用車またはバンで3つ星ホテルまでお送りします。市内にご滞在になるまで、毎朝無料の朝食をお召し上がりいただけます。

専用バスまたはジープでチェッチェットまでお送りします。この小さな村からトレッキングが始まります。トレッキング中は、村内で利用可能な最高のロッジにご宿​​泊いただけます。ロッジには基本的なアメニティが備わっており、ベッド、マットレス、椅子、テーブルなどの簡素な家具が備え付けられた客室をご用意しております。

バスルームは共用となる場合があり、温水シャワーが常に利用できるとは限りません。また、オーナーが電気と温水の使用料を追加料金で請求する場合があります。

1日3食、できる限りバラエティ豊かな食事をご提供いたします。朝食には、トースト、チベットパン、パンケーキ、卵料理に温かい紅茶またはコーヒーを添えてお召し上がりいただけます。昼食と夕食には、ご飯、焼きそば、ポテト、スープ、ツァンパなどのメインコースをご用意しております。

ベースキャンプとハイパスでは、フィールドスタッフが快適なキャンプ体験をセッティングいたします。調理、食事、就寝の手配まで責任を持って行います。1日3回の温かい栄養たっぷりの食事に加え、お茶、コーヒー、スープ、お湯などの爽やかなメニューもご用意しております。

トレッキング終了後、ルクラからカトマンズへの小型飛行機の手配をいたします。カトマンズ到着後、専用車またはバンでホテルまでお送りします。翌日、ご自宅へ向かう際には、ドライバーがホテルまでお迎えに上がり、空港までお送りいたします。これでサービスは終了です。

ロルワリン峰とパチェルモ峰登山 - よくある質問

価格 (税別)

$3,890

1人あたり(米ドル)
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ステファノ・G
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エスペリエンツァ ディ ヴィアジョ ベリッシマ Ottima のアジェンツィア セリアとアフィダブル。カトマンズを訪問する際に、アッパーマスタングをプライベートでトレッキングするアッビアモファット。トゥット・ペルフェット。グイダ・バドリの幻想的なエスペリエンツァと壮大なプロフェッショナル。ポーター・ダン・ブラヴィッシモ。素晴らしいエンパティアを最高に楽しんでください。ブラヴィッシミ
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シャロンD
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EBC da sogno + visita Katmandu d'eccezione Grazie a Life ヒマラヤ トレッキング、イオとマリート アッビアモ ポット リアルリザーレ ウン ソーニョ。イタリアの組織的な活動を続け、芝生は最高のディスポニビレとセレレのコミュニケーションを実現します。 E、すぐに効率的に作業を完了し、迅速に作業を完了できます。芝生はドルチェッツァと無限の空間を楽しみ、トラヴェルソ・トゥッティ・グリ・アスペッティ・オルガニッツァティヴィ・デル・ノストロ・ヴィアッジオでのコッコラティを楽しみ、カンポ基地のエベレストでのトレッキング、カトマンドゥとインテルニの文化的な訪問、旅行のヒントを得るために最高の経験を積んでください。アッビアーモ・アブート・ビソーニョ。ネパールの人々は、自分自身の個性を尊重し、日々の探求とメラビリオソの探求を続け、ネパールの昔のテンポを観察します。ティカは、EBC の最新情報と、最新のポータル ポダムの情報を確認し、すべての情報を確認してください。準備を整え、完璧な状態でブラヴィッシミを楽しみ、ピッコールコースですべての時間を費やし、愛を信じてすべての時間を楽しみ、マ、ソプラットトゥット、すべての時間を楽しみながら、完璧なディヴィーレとレジェレッツァアンケレを楽しみましょう状況は困難です。 Tika è un intrattenitore eccezionale、nonché ottimo fotografo;あなたの家族は、あなたが自由に設定できるようになります。エベレスト基地のカンポ基地を調査し、総合的に調査し、迅速かつ迅速に調査し、馬を観察します。セッティマナの頃、ずっと楽しい時間を過ごしてください。ゴラック・シェップ・フィノ・ア・ルクラと信じられないほどの高度な努力を続け、先例を見つけて、継続的な努力を続けてください。プロモーション、ラージ、ラジャン、ソプラットトゥット、最高の観光スポット、カトマンズでの活動に合わせて、文化的な歴史を学びましょう。情熱と愛は、自分自身の恋愛に合わせて、完璧なモンド チェ、アルトリメント、アブレム コンプレッソとソロ ヴィストの没入感をもたらします。素晴らしいコラボレーションを楽しみながら、最高の思い出を作りましょう。ネパールに到着した後、トルナーレに行く必要はありません!
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忘れられない人生経験 ライフ・ヒマラヤ・トレッキングのエベレスト・ベースキャンプ・トレッキングには大変満足しています。空港で迎えに来てもらった瞬間から、すべてが完璧に手配されていました。天候状況のため、会社はヘリコプターを手配してくれ、おかげで冒険の始まりはさらに特別なものになりました。ガイドのラビンは素晴らしかったです。彼は親切で思いやりがあり、あらゆる場面で私たちを気遣ってくれました。体調が悪くなった時はいつでも、快適に過ごせるように気を配り、回復を助けてくれました。山に関する彼の知識、高地順応への慎重なアプローチ、そして私たちの健康に対する真摯な配慮のおかげで、私たちは安全に旅を続けることができました。何よりも、彼は私たちを家族のように接してくれ、トレッキング全体がガイド付きツアーというより、友人との旅行のように感じられました。ポーターのアルジュンも同様に素晴らしかったです。彼はいつも陽気で面白く、信じられないほど親切でした。高地順応のためのハイキングや困難な場面では、私たちが苦労している時にはバックパックを運ぶのを手伝ってくれました。彼の前向きな姿勢のおかげで、毎日がより楽しくなりました。ラビンとアルジュンはまさに宝物であり、会社にとって大きな財産です。彼らが私たちにしてくれたすべてのことに、どれだけ感謝しても足りません。特に、ライフ・ヒマラヤ・トレッキングのオーナーであるシバさんには心から感謝しています。彼は親切でプロフェッショナルで、最初から最後まで私たちの旅を本当に特別なものにしてくれました。今回の旅では、エベレストマラソンにも参加するという貴重な経験もしました。ラビンとアルジュンは最後の数キロで私をサポートし、ペースメーカーとして一緒に走り、応援してくれ、ゴールまで導いてくれました。それは私にとって本当に大きな意味があり、決して忘れることはないでしょう。ライフ・ヒマラヤ・トレッキングの皆様、一生に一度の素晴らしい体験をありがとうございました。この忘れられない冒険を通していただいた思い出、友情、そしてサポートに、心から感謝しています。愛と感謝を込めて、ドミニカ
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ドーンG
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ライフヒマラヤンでの素晴らしい体験 エベレストベースキャンプ(EBC)トレッキングは本当に素晴らしい体験でした。ガイドのビルシャ・ライさんは最高で、必要なものは何でも揃えてくれました。宿泊施設も快適に手配してくれ、トレッキングに必要な水や軽食も十分に用意してくれました。ポーターのダン・カジルさんは、私の荷物をとても丁寧に運んでくれました。部屋に届けられたバッグはいつも清潔で乾いていました。EBCトレッキングの最後の区間では、デイパックまで運んでくれました。ライフ・ヒマラヤンは、私が荷物を持たずに着陸した瞬間から、ヘリコプターの乗り継ぎまで全て手配してくれました。常に誰かがそばにいてくれたのです。ライフ・ヒマラヤンを選んで本当に良かったと思っています。ありがとうございました!😊
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ロービング04696555305
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5つ星! Life Himalaya Trekkingのおかげで、素晴らしい体験ができました!ガイドのジャル・タマンさんは本当に最高でした。彼は会話も弾み、いつも明るく、エベレスト地域に関する豊富な情報を提供してくれただけでなく、私たちのグループの一人が高山病にかかった時も、期待以上の対応をしてくれました。入院中は食料や水を届けるために奔走してくれただけでなく、下山を余儀なくされた後も、ルクラでの滞在時間を調整してくれました。おかげで私は無事にベースキャンプまでたどり着くことができました。旅全体を通して、彼は忘れられない経験にしてくれました。宿泊施設も本当に素晴らしく、初期のティーハウスでは温水シャワー、充電設備、マットレスの下には電気毛布まで用意されていました。心からお勧めします。ジャルさん、本当にありがとうございました!
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シンシアC
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エベレストベースキャンプ Quelle belle 体験!人生のヒマラヤトレッキングと、最高の体験。ノートルガイドのラビン・レイはモンターニュの専門家です。 Il a pris grand soin de nous tout le long du parcours. Notre porteur Tik aussi, toujours là pour nous aider. Shiba le propriétaire est un professional et il prend soin de nous rencontrer et s'assurer que tout se bien avant notre départ.レ・トランスポート、オテル・エ・オートル、パフェの宣伝。メルシー ボークー ア トゥス
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デビッドb
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一生に一度の体験! Life Himalaya Trekking は私たちをとてもよく世話してくれました。私たちはできるだけ短い時間でエベレストベースキャンプに行きたかったので、この会社を見つけました。この会社は家族経営で、オーナーの Sheba さんと息子の Raj さんはどちらも素晴らしい方でした。Sheba さんは最初はシェルパとして働き、その後ガイドになり、今は自分の会社を経営しています。私たちのガイド Rabin さんはとても親切でした!Rabin さんはいつも私たちのためにあらゆる面で気を配ってくれました。Rabin さんも最初はシェルパとして働き、今はガイドです。この会社を強くお勧めします。私たちのタイトなスケジュールのため、エベレストベースキャンプへの旅行を 10 日から 7 日に短縮しましたが、大成功で、親友と私にとって一生忘れられない旅になりました。素晴らしい経験でした。Sheba さん、Raj さん、そして素晴らしいガイド Rabin さんに、この旅を実現し、私たちを無事に帰してくれたことに心から感謝します。
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アクリシュナッパ
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Mera Peakを提出します - 実現させてくれたSagarとRobinに感謝します 11日間の素晴らしいトレッキングを経て、ついにメラピークの登頂に成功しました。ガイドのサガールとロビンは本当に素晴らしかったです。彼らはグループのハイカー一人ひとりと親しくなり、それぞれの能力を理解してくれました。彼らは常に私たちと一緒に歩き、難易度の高い危険な区間も安全に通過できるよう、常に気を配ってくれました。特に登頂を目指す間は、励まし、楽しませてくれ、精神的な支えとなってくれました。途中で、あまりにも辛くて引き返そうかと思った時、サガールが私に必要な励ましと自信を与えてくれ、諦めずに登り続けることができました。彼らがいなければ、頂上までたどり着くことはできなかったでしょう。頂上からの眺めはまさに絶景で、苦労した甲斐がありました。この素晴らしい一生に一度の冒険を実現させてくれたライフ・ヒマラヤ・トレッキングに心から感謝します!
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ダニヤ・J
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素晴らしいチームと最高のサービス 2026年4月、友人と私はライフヒマラヤ社のツアーでエベレストベースキャンプトレッキングを完遂しました。最初から最後まで、本当に素晴らしい体験でした。シバさんは連絡が非常に迅速で、私たちの要望や好みに合わせて旅程を丁寧にカスタマイズしてくれたおかげで、計画段階からスムーズでストレスフリーな旅になりました。空港ではガイドのキランさんが温かく迎えてくれ、それ以来、旅のあらゆる場面で私たちをしっかりとサポートしてくれました。キランさんの気配り、思いやり、熱意、そして山と現地の文化に関する深い知識は、本当に素晴らしいものでした。キランさんは私たちの安全、快適さ、そして楽しさを常に最優先に考えてくれ、トレッキングは実り多く、忘れられない思い出となりました。ポーターのダン・クマールさんとアスタンさんも同様に親切で、私たちを支えてくれました。ライフヒマラヤ社の卓越したトレッキング体験、プロ意識、そして真のヒマラヤのおもてなしを心からお勧めします。キランさんは私たちがこれまで出会った中で最高のガイドの一人であり、今後もライフヒマラヤ社で新たな冒険に挑戦できることを楽しみにしています。
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ポール・D
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最高の思い出と最高の時間 ライフ・ヒマラヤは最初から最後まで素晴らしく、あらゆる状況に対応してくれました。特にオーナーのシーバさんの心遣いが嬉しかったです。彼は旅行の始めに全員に食事を振る舞い、最後には送別会に連れて行ってくれました。ガイドのプロとシェルパのアルグはまさにヒーローでした。この会社を迷わずお勧めします。
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