EBCチョラゴキョ湖トレッキング

17日間
穏健派

最大高度

5364m

ベストシーズン

10月～12月と3月～6月

アクティビティXNUMX

トレッキング

開始点 / 終了点

カトマンズ / カトマンズ

EBCチョラゴキョ湖トレッキング概要

静寂に包まれたゴキョ湖群と雄大なチョラ峠は、エベレスト地域の至宝です。EBCチョラ・ゴキョ湖トレッキングは、冒険心あふれるエキサイティングなトレッキングの旅です。トレッカーは人里離れた道を歩き、手つかずの美しい湖を眺め、雄大な峠を越えていきます。

このEBCチョラ・ゴキョ湖トレッキングは、エベレストベースキャンプ地域の主要ルートから外れたルートです。このトレッキングでは、息を呑むほど美しいチョラ峠（標高5420m）を通過します。エベレストベースキャンプとゴキョ湖を巡るこのトレッキングは、挑戦的なルートが冒険心を掻き立て、熱心なトレッカーにとってより魅力的なものとなっています。

さらに、このトレッキングでは、静寂に包まれたゴキョ湖群も魅力の一つです。ゴキョ・チョ（ドゥド・ポカリ）、ギャズンパ・チョ、トナク・チョなど、ターコイズブルーの美しい湖々を目にすることができます。ンゴズンパ氷河を源流とするこれらの湖は、手つかずの自然が残されており、冬には凍結します。

ゴキョ・リからの息を呑むような絶景は、旅行者を魅了することでしょう。雪化粧をした山々のまばゆいばかりの眺めは、ゴキョ湖トレッキングの最大の魅力です。美しいトレイルは、サガルマータ国立公園の保護区を通り抜けます。このEBCチョラ・ゴキョ湖トレッキングでは、トレッカーは地域の野生動物とその自然生息地を探索することができます。

トレイル沿いには、シェルパ族、ボティア族、その他の民族の集落が点在しています。そこでは、田舎暮らし、地元の文化、そして古代の遺産を体験できます。中世の僧院、仏塔、ゴンパ、祈祷石、旗などが、他に類を見ない文化体験を提供してくれます。

EBC チョラパスゴキョトレッキングのベストシーズンはいつですか?

この素晴らしいエベレスト・ベースキャンプ（EBC）とチョラ・ゴキョ湖トレッキングに最適な時期は、天候と気温が理想的な春と秋です。これらの季節は、澄み切った青空と銀色に輝くヒマラヤ山脈が広がります。

日中のトレッキングには快適な雰囲気があり、他にも様々な利点があります。この季節は天候の予測が難しくなく、大雨、土砂崩れ、雪崩などの危険も少ないです。

EBCチョラゴキョ湖トレッキング旅程

中 01 カトマンズ到着、ホテルへ移動

本日はトリブバン国際空港に到着し、そこで出迎えを受け、フライトの疲れを癒すためにホテルまでお連れします。

最大高度

1,320メートル。

施設宿泊

3つ星ホテル

輸送手段

空港からホテルまでの送迎

中 02 カトマンズからルクラへ飛行し、パクディンまでトレッキング

35分のフライトで、エベレスト地域の玄関口であるルクラに到着します。ポーターとの簡単なミーティングと説明の後、エベレストベースキャンプ（EBC）チョラ・ゴキョ湖トレッキングに出発し、ドゥード・コシ川越しに周囲の景色を楽しみながらパクディンへ向かいます。

最大高度

2,623メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

6時間ウォーキング

施設宿泊

ロッジ

輸送手段

35分のフライト

中 03 パクディンからナムチェバザールまでのトレッキング

つり橋を渡り、トレッキングはジョルサール、サガルマータ国立公園の入り口、そしてナムチェ・バザールまで登り続け、エベレストのパノラマの最初の景色を探索します。

最大高度

3,440メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

7時間ウォーキング

施設宿泊

ロッジ

中 04 ナムチェバザールでの高度順応と遠足

今日はナムチェ・バザールで休息日です。アマ・ダブラムやローツェなどの素晴らしい山々の景色を眺めるためにハイキングをします。シェルパ族の伝統と文化に触れる機会もあります。

最大高度

3,800メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

3時間ウォーキング

施設宿泊

ロッジ

中 05 ナムチェバザールからタンボチェ/ディビュチェまでのトレッキング

エベレスト地域の気候に体を慣らした後、エベレストベースキャンプに向けてエベレストベースキャンプ（EBC）チョラゴキョ湖トレッキングの旅を続けます。

クンブ地方の美しい渓谷を通り抜けました。美しい景色を堪能しながら、イムジャツェ川に沿ってタンボチェへと向かいます。

タンボチェ僧院は世界最古の僧院の一つであり、世界中の仏教徒が訪れる場所です。ここからアマ・ダブラムを最も間近に眺めることができます。

最大高度

3,867メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

6時間ウォーキング

施設宿泊

ロッジ

中 06 デビュチェからオ・ディンボチェまでのトレッキング

美味しい朝食の後、デブチェという美しいシェルパの村を通り抜け、旅が始まります。今日はたくさんの野生のヤギ、ヒマラヤタール、そしてダンフェのような絶滅危惧種の鳥たちを観察できるでしょう。

美しい山間の渓谷、イムジャツェ川にかかる吊り橋を渡ると、ディンボチェと呼ばれるエベレストのヒマラヤに囲まれた美しい渓谷に到着します。

最大高度

4,410メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

6時間ウォーキング

施設宿泊

ロッジ

中 07 ディンボチェからナカルサン丘陵への遠足での順応日

高度順応のためのもう一つの日です。今日はナガルサン・ヒルまで短いハイキングをして、体を慣らします。丘からは、ローツェ、アイランドピーク、アマダブラム、メラピーク、そしてエベレストをはじめとするヒマラヤ山脈の雄大な景色を眺めることができます。

最大高度

5,100メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

4時間ウォーキング

施設宿泊

ロッジ

中 08 ディンボチェからロブチェまでのトレッキング

ディンボチェで高度順応訓練を受けた後、ロブチェへのトレッキングに出発します。ペリチェ川のすぐ上にある美しい渓谷を通り、クンブ川に沿ってトゥグラ峠を越えます。

ここからは山々の美しい360度の眺望が楽しめます。エベレストで命を落とした人々を偲ぶ多くの祠が、このあたりに点在しています。1時間ほどの緩やかな散策でロブチェに到着します。

最大高度

4,940メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

6時間ウォーキング

施設宿泊

ロッジ

中 09 ゴラクシェップからエベレストベースキャンプまでのトレッキング

トレッキング開始には2つの選択肢があります。朝食前に出発して世界最高峰の星空を眺めるか、朝食後に出発するかです。クンブ氷河の斜面を歩きながら、エベレストの美しい峰々とエベレスト山々を眺めます。

2時間後、ゴラク・シェップに到着します。バックパックを預け、エベレストベースキャンプを目指してハイキングします。エベレストベースキャンプまでは1～2時間かかります。目的地に到着後、ホテルに戻ります。

最大高度

5,364メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

7時間ウォーキング

施設宿泊

ロッジ

中 10 ゴラクシェプからカラパタールまでのトレッキング

最大高度

4,830メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

6時間ウォーキング

施設宿泊

ロッジ

中 11 ゾングラからチョーラ峠経由でドラグナグまでのトレッキング

ゾンラで朝食をとった後、ドラグナンへのトレッキングに出発します。途中、チョラ峠と呼ばれる高山峠を通過します。

最大高度

5,368メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

7時間ウォーキング

施設宿泊

ロッジ

中 12 ゴキョ渓谷へのトレッキングとゴキョリへの遠足

今日は短いトレッキングで、残りの時間はゆっくり休んでください。ゴキョ渓谷までトレッキングし、美しいゴキョ湖を満喫した後は、ゴキョ・リまで登ります。そこからは、美しいゴキョ湖と山々のパノラマが一望できます。ゴキョ渓谷まで下山し、夜は散策します。

最大高度

5,360メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

5時間ウォーキング

施設宿泊

ロッジ

中 13 ゴキョからドールへのトレッキング

美しいゴキョで一夜を過ごした後、ドールへのトレッキングに出発します。様々な氷河や美しい渓谷を通り抜け、4～5時間かけてドールに到着します。

最大高度

4,200メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

5時間ウォーキング

施設宿泊

ロッジ

中 14 ドールからマンジョへのトレッキング

朝食後、トレッキングに出発します。美しいシェルパ族の村々、緑豊かな自然、ヤクの牧場を通り抜け、モンジョに到着します。ナムチェを過ぎ、ドゥドゥ・コシ川に沿って進み、モンジョに宿泊します。

最大高度

2,835メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

5時間ウォーキング

施設宿泊

ロッジ

中 15 マンジョからルクラへのトレッキング

今日はEBCチョラ・ゴキョ湖トレッキング最終日です。滝とシェルパ族の村々を眺めながら下山し、パクディン峠を越えてルクラへ戻ります。

最大高度

2,850メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

5時間ウォーキング

施設宿泊

ロッジ

中 16 ルクラからカトマンズへ飛ぶ

最大高度

2,850メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

施設宿泊

ロッジ

輸送手段

35分のフライト

中 17 甘い家への出発

ご滞在をご希望でない限り、本日が最終日となります。フライト前に国際空港までお送りいたします。

最大高度

1,400メートル。

食事

朝食

トレッキング期間

車で15分

代金に含まれるもの：

空港は国際線と国内線の乗り降りができます。トリブバン国際空港KTM
トレッキング開始前に、出発情報、トレッキング、航空券、ガイド、高山病、再確認、ビザ延長サービス（必要な場合）、追加ツアーサービスなどをすべてご説明します。
カトマンズの3つ星ホテル（カトマンズゲストハウスとホテルマルシャンディ）に2泊、朝食付き。
カトマンズからルクラへのフライトでは、15 kg の荷物のみ持ち込めます (10 kg の大型バッグと 5 kg のハンドバッグ)
会員および関係スタッフ向けのカトマンズからルクラおよびカトマンズへのトレッキング飛行。
プライベート交通機関による送迎あり。
最高のロッジ宿泊とトレッキング中のフルボードの食事。
ロッジメニューから選んだ朝食 16 品、昼食 14 品、夕食 15 品が含まれます。
トレッキング期間中の 14 泊のツインシェアロッジ宿泊。
グループの人数、経験に応じて、政府認定トレッキングガイド、親切でフレンドリーなスタッフ、ポーター (2 人につき 1 人のポーター)、その食事、宿泊施設、給与、装備、スタッフ全員の傷害保険が含まれます。 (トレッキング 5 人、アシスタントガイド 1 人)
EBCチョラパスゴキョトレッキング中は、暖かいダウンジャケットと4シーズン用の寝袋が提供されます（ダウンジャケットと寝袋は旅行後に返却してください）
TIMS料金 - 登山者情報管理システム（許可証取得のためパスポートサイズの写真2枚をご持参ください）
サガルマータ国立公園（エベレスト山）トレッキング許可証料金。EBCゴキョ・チョラ・トレイルマップ。
スタッフとグループ用の救急キット。
緊急救助活動のためのサービス調整
政府税および事務手数料
名高いレストランでの送別ディナー
達成証明書

除外されるもの

旅程表の「食事に含まれるもの」に記載されていない食事。
旅行保険。
国際航空運賃。
ネパール入国ビザ料金。
飲み物やその他の個人的な費用すべて。
おやつやその他の個人的な費用。
バッテリー充電、ホットシャワー、国際電話。
上記に記載されていないサービス。

エベレスト・ベースキャンプ（EBC）チョラ・ゴキョ湖トレッキング - 基本情報

EBC チョラゴキョ湖トレッキングはどれくらい難しいですか?

エベレスト・ベースキャンプ（EBC）とチョラ・ゴキョ湖を巡るトレッキングは、難易度が高く、体力的に厳しいコースです。トレッカーは、この地域の美しい地形を通り抜けていきます。

トレイルは人里離れた高地の風景の中を急な上り坂を進むため、かなり難易度が高い場合があります。ルート上のその他の困難要因としては、高山病、予測不能な天候、宿泊施設などが挙げられます。

食事と宿泊 - EBC チョラゴキョ湖トレッキング

トレイル沿いにあるティーハウスやロッジの食事と宿泊施設は、ごく簡素です。これらのティーハウスには基本的な設備が整っており、暖かい夜を過ごせる部屋が用意されています。

これらの客室には、マットレス、枕、毛布を備えたベッドが用意されています。食事は、高地トレッキングに適したバランスの取れた食事であるダルバートが提供されます。ロッジのメニューから、その他にも限られた種類の料理を自由に選ぶことができます。

EBCチョラゴキョ湖トレッキングルート

EBCチョラ・ゴキョ湖トレッキングコースは、カトマンズ到着から始まります。美しい山岳フライトでエベレストの玄関口であるルクラまで移動できます。ルクラ到着後、同日中にパクディンまでトレッキングし、ティーハウスで一泊します。

翌日は、トレッキングでナムチェバザールへ向かい、そこで1日かけて高度順応を行います。ナムチェ周辺には、シャンボチェをはじめとする様々な高地順応ポイントがあります。高度順応後、テンボチェへトレッキングを続けます。そこでは、美しいテンボチェ僧院を見学できます。その後、エベレストベースキャンプ（EBC）のチョラ・ゴキョ湖トレイルを進むとディンボチェに到着し、そこで2回目の高度順応を行います。

ディンボチェからロブチェまで、高地のトレッキングルートを通り抜けます。その後、美しい集落ゴラクシェプに到着し、そこで休憩した後、いよいよエベレストベースキャンプ（標高5,364m）を目指します。ベースキャンプの素敵な雰囲気を満喫し、美しい写真を撮影した後、ゴラクシェプに戻ります。

翌日は早朝、カラパタールへトレッキングします。カラパタールの展望台は、エベレストを含む美しい山の景色で知られています。カラパタールからゴラク・シェップに戻り、ゾンラへトレッキングします。

エベレストベースキャンプ（EBC）のチョラ・ゴキョ湖トレイルは、雄大なチョラ峠を越えてドラグナグへと続く人里離れたルートです。翌日はゴキョ渓谷へと進み、美しいゴキョ・リ（標高5,360m）を探索します。

ゴキョ・リ周辺を散策した後、ゴキョまでトレッキングし、翌日はドールへ向かいます。翌日はドールからモンジョへ移動し、さらにその翌日はルクラへトレッキングを続けます。

ルクラでは、EBCチョラ・ゴキョ湖トレッキングの旅の終点となるため、一泊します。翌日早朝、遊覧飛行でカトマンズへ戻ります。カトマンズからは、ご自宅またはご希望の目的地へ戻ることができます。

我々で ライフヒマラヤトレッキング EBCチョラゴキョ湖トレッキングは、リーズナブルな価格で素晴らしい体験をご提供します。人里離れた場所をお探しなら、ぜひご参加ください。 チョラ峠経由でゴキョからエベレストベースキャンプへ.

私たちと一緒に、ヒマラヤ山脈の麓で安全で快適な冒険をお楽しみください。このツアーのご予約や、旅程の詳細については、お気軽にお問い合わせください。楽しい冒険を！

EBCチョラゴキョ湖トレッキング - よくある質問

2023年にゴキョ湖へ行くにはどうすればいいですか?

2023年にゴキョ湖へ到着するには、1632つの方法があります。カトマンズからルクラまで飛行機で行き、そこからゴキョ湖へのトレッキングを開始するか、カトマンズからジリまでバスで陸路で移動します。ゴキョ湖周辺のトレッキングで到達する最高地点は、ゴキョ・リ（標高5,357メートル）です。

EBC チョラゴキョ湖トレッキングとは何ですか?

エベレストベースキャンプ・チョラ・ゴキョ湖トレッキングは、ネパールで人気のトレッキングルートで、エベレスト地域で最も有名な2つのトレッキングコース、エベレストベースキャンプ・トレッキングとゴキョ湖トレッキングを組み合わせたものです。このトレッキングでは、2つのトレッキングルートを結ぶ標高の高いチョラ峠を越えます。

EBC チョラゴキョ湖トレッキングはどれくらい難しいですか?

EBCチョラ・ゴキョ湖トレッキングは、十分な体力とある程度のトレッキング経験を必要とする、難易度の高いトレッキングです。標高の高い場所で、険しく険しい地形を長時間歩き、何度かの難関な上り坂と急な下り坂を体験します。

EBC チョラゴキョ湖トレッキングに最適な時期はいつですか?

EBC チョラゴキョ湖トレッキングに最適な時期は、天気が概ね晴れて乾燥しており、山々の景色が素晴らしい春 (3 月から 5 月) と秋 (9 月から 11 月) です。

EBC チョラゴキョ湖トレッキングにはどのくらいの時間がかかりますか?

EBC チョラゴキョ湖トレッキングは、旅程とトレッキングする人のペースに応じて、完了するまでに通常約 13 〜 21 日かかります。

EBC チョラゴキョ湖トレッキングには許可証が必要ですか?

はい、EBCチョラゴキョ湖トレッキングには、サガルマータ国立公園許可証、クンブパサンラム地方自治体許可証など、いくつかの許可証が必要です。

EBC チョラゴキョ湖トレッキングにはどのような装備が必要ですか?

良質のバックパック、トレッキングブーツ、暖かい衣類、雨具、寝袋などの適切なトレッキング用具、そして救急箱、水筒、トレッキングポールなどの必需品を持参する必要があります。

EBC チョラゴキョ湖トレッキングは安全ですか?

EBCチョラ・ゴキョ湖トレッキングは概ね安全ですが、適切な順応、水分補給、ガイドのアドバイスへの従い、緊急事態への備えなど、必要な予防措置を講じることが重要です。経験豊富なガイドを雇い、信頼できるトレッキング会社でトレッキングをすることで、安全を確保し、より楽しいトレッキングを楽しむことができます。

チョラ峠の高さはどれくらいですか？

チョラ峠の標高は5368メートル。エベレスト地域に位置し、エベレストベースキャンプからゴキョ湖までの有名なトレッキングルートです。

チョラ峠は、標高4830mのゾンラ村と標高4700mのドラグナグ村の間に位置しています。チョラ峠を越えるには、6～8時間のトレッキングが必要です。

ゴキョチョラEBCトレッキングに最適な季節はいつですか?

春（3月中旬から5月末）は、チョラパスEBCゴキョ湖トレッキングに最適な時期です。9月から11月もチョラパスゴキョ湖EBCトレッキングに最適です。

エベレストベースキャンプ・チョラパスとゴキョ湖トレッキングに最適な地元のトレッキング会社はどれですか?

ライフヒマラヤトレッキングは、最高の地元ガイドとチームを組んで活動しているため、エベレストベースキャンプ、チョラパス、ゴキョ湖のトレッキングに最適な地元トレッキング会社です。

価格 (税別)

$1,790

1人あたり（米ドル）

最高評価- TripAdvisorのレビュー200件とGoogleのレビュー93件に基づく

1 - スタッフ
米ドル$ 1890
2 - 4 スタッフ
米ドル$ 1790
6人以上 9999
米ドル$ 1690

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EBCチョラゴキョ湖トレッキング

EBCチョラゴキョ湖トレッキング概要

EBC チョラパス ゴキョ トレッキングのベストシーズンはいつですか?

EBCチョラゴキョ湖トレッキング旅程

中 01 カトマンズ到着、ホテルへ移動

中 02 カトマンズからルクラへ飛行し、パクディンまでトレッキング

中 03 パクディンからナムチェバザールまでのトレッキング

中 04 ナムチェバザールでの高度順応と遠足

中 05 ナムチェバザールからタンボチェ/ディビュチェまでのトレッキング

中 06 デビュチェからオ・ディンボチェまでのトレッキング

中 07 ディンボチェからナカルサン丘陵への遠足での順応日

中 08 ディンボチェからロブチェまでのトレッキング

中 09 ゴラクシェップからエベレストベースキャンプまでのトレッキング

中 10 ゴラクシェプからカラパタールまでのトレッキング

中 11 ゾングラからチョーラ峠経由でドラグナグまでのトレッキング

中 12 ゴキョ渓谷へのトレッキングとゴキョリへの遠足

中 13 ゴキョからドールへのトレッキング

中 14 ドールからマンジョへのトレッキング

中 15 マンジョからルクラへのトレッキング

中 16 ルクラからカトマンズへ飛ぶ

中 17 甘い家への出発

ネパールでのトレッキングに必要な装備

ネパールでの登山に必要な装備

代金に含まれるもの：

除外されるもの

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食事と宿泊 - EBC チョラ ゴキョ湖トレッキング

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ゴキョチョラEBCトレッキングに最適な季節はいつですか?

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