ロブチェピーク登山

ロブチェピーク登山旅行の1日目は、標高2,840メートル（9,318フィート）に位置する美しいルクラ空港へ向かいます。飛行時間はわずか35分と短いですが、ルクラ行きのフライトは悪天候により遅延することがよくあります。状況をお知らせいたします。

ルクラに到着後、トレッキングを開始し、パクディンへ向かいます。パクディンで一泊します。ルクラの空港に到着後、少し休憩し、元気を回復し、水分補給をし、ガイドの指示に従って必要な準備を行います。

ルクラからはコンデ峰とドゥドゥクンダ峰の眺望を堪能できます。村自体も、色とりどりの屋根が周囲の緑豊かな風景に溶け込み、色彩の衝突を繰り広げています。ルクラからパクディンへ向かう途中、シェルパ族の村々を通り抜け、仏教の詠唱が暗号化された長い壁、マニス壁を歩きます。

ルクラ村を出発し、空港からわずか15分のパサン・ラム・シェルパ・ゲートへ向かいます。ご存知ない方のためにお伝えすると、彼女はエベレスト山頂に登頂した最初の女性です。ゲートから1分ほど下ると、クンブ・パサン・ラム地方自治体のチケットカウンターに到着します。ここで許可証の発行手続きを行います。

法律により、ロブチェピーク登山旅行に参加する訪問者は、TIMS カード、パサン・ラム地方自治体の地域許可証、およびサガルマータ国立公園入場許可証を所持する必要があります。

許可証の取得に成功した後、オーク、マツ、シャクナゲの森を抜け、チェペルン村へと下っていきます。チェペルンからタドコシまでは道は比較的平坦で、2つの吊り橋を渡って、標高が最も高いドゥドゥコシ川に到着します。

約2時間のトレッキングでタドコシに到着します。この村からはクスム・カングル峰（標高6,367メートル/20,889.11フィート）の美しい景色を眺めることができます。春にこのトレイルをトレッキングすると、ネパールの国花とされるシャクナゲの花が咲き誇るのを見ることができます。

タドコシからガートまで登り、その後緩やかに下ってパクディンまで行きます。ロブチェピーク登山トレッキング初日は、4～5時間かけて7.5kmを登ります。夜はパクディン村のロッジに宿泊します。

最大高度

2,840メートル。

食事

朝食

トレッキング期間

5時間のトレッキング＋35分のフライト

施設宿泊

ロッジ

お腹いっぱいの朝食を済ませ、5～6時間のトレッキングのため、早めに出発します。美しいナムチェ・バザールまでは合計10.5km歩きます。この小さな町は人気のスポットなので、聞いたことがあるかもしれません。クンブ地方をトレッキングする人は皆、高地順応のためにここで一泊します。

パクディン村を出発し、ドゥドコシ川を渡り、ドゥドコシ川に沿って上流へ進みます。1日目と比べて、この日は移動距離も距離も長くなるため、足への負担が少し増えるかもしれません。また、歩く道も1日目ほど平坦ではありません。

丘陵地帯の森をトレッキングし、途中で多くの村や集落を通過します。旅程はエベレストベースキャンプトレッキングと同じルートを辿るため、道中にはティーハウスやロッジがたくさんあります。

トクトク村とザムフテ村を通り過ぎ、再びドゥドゥコシ川を渡ってチョモア村に到着します。その後、ドゥドゥコシ川を遡り、モンジョ村に到着します。

モンジョを通過し、サガルマータ国立公園の入口に到着します。ここは、ロブチェピーク登山許可証のチェックポイントで、安全な通行を保証するためにすべての許可証がチェックされます。

目の前にはクンブ渓谷が広がり、周囲の幾重もの峰々を一望できます。クンブ地域に入ると、目的地であるナムチェ・バザールへ向かうには、いくつもの吊り橋を渡らなければなりません。ナムチェに着く前に渡る最後の吊り橋は、最も長く、最も高い吊り橋でもあります。これらの橋を避ける道はありません。

吊り橋を全て渡り終えると、道は少し難しくなりますが、技術的な難しさというほどではありません。かなり急な登り坂や曲がりくねった道を進むだけです。この区間は、かなり長い時間かけて歩くので、高地への順応性が高まるという点で、ある意味良い部分です。

速くトレッキングできるからといって、必ずしも速く歩くべきだというわけではありません。これはトレッキングをする人が犯す最大のミスであり、高山病にかかってしまうのです。ロブチェピーク登山ルートを健康上の問題なくトレッキングするには、ゆっくりと安定したペースで歩くことが鍵です。

しばらくトレッキングを続けると、タボチェ峰が見え、続いてエベレスト山頂を初めて目にします。その後、ナムチェの町に到着します。ここはまさに息を呑むほど美しい街です。こんな辺鄙な場所に、どうしてこんなに整備された町が存在するのかと不思議に思うでしょう。

夜は数時間かけて街を散策し、翌日はナムチェ・バザールに宿泊します。これでロブチェピーク登山の2日目は終了です。

最大高度

3,440メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

6時間のトレッキング

施設宿泊

ロッジ

このトレッキングでは、酸素濃度が比較的低い高地を旅するため、高度順応が非常に重要です。体は変化する環境に適応する必要があります。この日はこれ以上トレッキングをすることはなく、この美しい町で様々なアクティビティをお楽しみいただけます。

最高のアクティビティの一つはシェルパ文化を訪れることです 博物館名前の通り、この博物館はヒマラヤ山脈の民とも呼ばれるシェルパ族の文化を紹介することを目的としています。館内には、シェルパ族の典型的な住居の様子や、シェルパ文化にまつわる伝統的な道具や家具が展示されています。

このエリアのもう一つの大きな魅力は、クンブ唯一の高級ホテルであり、世界で最も高い場所に位置するエベレスト・ビュー・ホテルです。1971年に開業したこのホテルは、サガルマータ・ヒマラヤ山脈を一望できる絶好のロケーションです。

同様に、ギネスビールを1パイント飲むこともできます。 世界で最も高いアイリッシュパブナムチェにあるこのパブは「アイリッシュパブ」という名前です。トレッキング中はアルコール飲料の摂取はお勧めしませんが、翌日も大丈夫だと確信できるなら、お断りはしません。

ロブチェから下山してナムチェ・バザールに戻ります。翌日は登る必要がないので、ビールを楽しむには絶好の時間です。

これらの選択肢がどれも気に入らない場合は、ショッピングを楽しんだり、ティーハウスやカフェで一日を過ごしたりすることもできます。ナムチェ・バザールという名前は、ナムチェが市場（ネパール語でバザール）であることを示唆しています。そのため、お土産にしたい魅力的な品々がたくさん見つかるでしょう。

地元の工芸品や手作り製品を購入することは、この地域の人々を支援する良い方法です。なぜなら、観光業は彼らの生活の糧だからです。この地域には、観光業以外に収入源となる産業はありません。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

施設宿泊

ロッジ

ロブチェピーク登山の4日目は、かなりの高度を登るため、最も過酷な日の一つとなるでしょう。ナムチェ・バザール（標高3440メートル）からタンボチェ（標高3870メートル）まで登るという意味ではありません。タンボチェの最後の区間では、標高約3200メートルまで下り、そこから3870メートルまで登らなければなりません。

ナムチェ・バザールから登り始めると、最初の数キロは今日のトレッキングの醍醐味です。背景には幾つもの山々が連なる素晴らしい景色が広がり、歩きやすい道を歩きます。約4キロの楽なトレッキングの後、谷に向かって下山します。道は岩だらけで埃っぽいので、下りは容易ではありません。

約1000メートル下ると、反対側の丘の麓につながる吊り橋に到着します。吊り橋を渡って川を渡ると、チェックポイントが待っています。

その地点を過ぎると、いよいよ今日の難関が待っています。出発地点の標高まで一気に登り返し、さらに数百メートル登らなければなりません。登りは2km強で、先ほど下りてきた道と似たような道が続き、しかもジグザグ道が多いのです。

合計で 5 ～ 6 時間のトレッキングを終えて、テンボチェで一泊します。

最大高度

3,870メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

4～5時間のトレッキング

施設宿泊

ロッジ

ロブチェピーク登山ツアー4日目のチャレンジングなトレッキングセッションの後、5日目は残りの時間は比較的歩きやすいコースを歩きます。麓の森まで約2km登り、その後、足に負担の少ない緩やかな傾斜のルートでディンボチェまで登ります。

テンボチェからトレッキングを開始し、森の端にあるデボチェ村を通過します。デボチェは、この地域を旅するトレッキング客にとってもう一つの休憩地点であり、テンボチェで適切な宿泊施設が見つからない場合は、ここで一泊します。

デボチェを過ぎ、再びマニの城壁を抜け、谷の反対側へ続く吊り橋に到着します。テンボチェから2時間のトレッキングの後、パンボチェ村に到着し、そこで少し休憩します。

パンボチェからはエベレスト山脈の美しい景色を眺めることができ、ティーショップもいくつかあります。ディンボチェへ向かって旅を続けると、風光明媚なルートが待っています。丘の向こうに輝く様々な峰々を眺めながら、歩きやすい道を歩くことができます。

約6時間のトレッキングの後、その日の目的地に到着し、地元の茶屋で体を休めます。

最大高度

4,350メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

5～6時間のトレッキング

施設宿泊

ホテル予約サポート

ディンボチェからチュクンへのトレッキングは、ロブチェピーク登山旅行全体の中で最も容易なコースです。川沿いを歩き、約3時間かけて4.5kmを歩き、ディンボチェに戻って宿泊します。合計9kmです。

ディンボチェ村を出て、村外れを歩きます。そこには、石造りの家がいくつか残されています。埃っぽく岩だらけの道をトレッキングすると、アマ・ダブラム峰の背後や、さらに先に見えるローツェ峰とヌプツェ峰の雄大な景色を眺めることができます。

トレイルを進むと、やがてチュクン村に到着します。そこには数軒の茶屋が建っているだけです。この村は、もともと小さな村であるディンボチェよりもさらに小さな村です。

ティーハウスで昼食をとり、しばらくしてからディンボチェに戻ります。トレッキングは合計5～6時間です。

最大高度

4,730メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

4～5時間のトレッキング

施設宿泊

ロッジ

ロブチェピーク登山旅行7日目のトレッキングの大部分は、緩やかな傾斜の緩やかな道を登ります。谷を横切り、フェリチェ村を過ぎ、クンブ氷河を登るあたりから、トレッキングは少し難易度が上がります。

少し傾斜のあるルートを登っていきますが、無理をせず目的地まで急ぎすぎないように注意しましょう。トレッキングを続けると、川の向こう岸に小さな集落が見えてきます。そこがトゥクラ村です。

川沿いをトレッキングし、トゥクラで少し休憩した後、7日目の最後のトレッキングに挑みます。この最後の区間は、この日一番の難関です。ジグザグの道を登り、トゥクラ峠に到達し、1キロメートルの急勾配のトレッキングを経て、ついにクンブ氷河に到着します。

結局、約6時間のトレッキングで合計7.9キロメートルの距離を歩くことになります。

最大高度

4,930メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

5～6時間のトレッキング

施設宿泊

ロッジ

ロブチェからロブチェベースキャンプまでは、それほど長い距離を移動する必要も、それほど高い高度を登る必要もないので、楽なルートです。6～7時間のトレッキングでベースキャンプに到着します。

最大高度

5,200メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

6～7時間のウォーキング

施設宿泊

ベースキャンプ

ついにその日が来ました。ロブチェピーク登山旅行9日目、いよいよロブチェピークに登頂します。ガイドとシェルパが、登山に必要なすべての登山用具の使い方と安全上の注意事項についてご説明いたします。

どんな山でも登るのは容易ではありません。私たちは、雪に覆われた険しい道を進みますが、安全な登山のために固定ロープを設置しています。急な登りを終えた後は、シェルパが専用のロープを設置し、最後の登りを安全にサポートします。

ロブチェ峰の頂上からは、クンブ地域全体と周囲のヒマラヤ山脈の壮大な景色が一望でき、まさに忘れられない思い出となるでしょう。登頂成功を祝った後、間もなく山頂から下山します。この登山と下山には約7～8時間かかります。

最大高度

6,119メートル。

食事

朝食、昼食、夕食

トレッキング期間

6～7時間のトレッキング

施設宿泊

ベースキャンプ

すべてが順調に進み、天候も良好であれば、ロブチェベースキャンプで過ごす一日はゆったりと過ごせるでしょう。ロブチェベースキャンプでは特に何もすることがありません。大切な人と連絡を取り、トレッキングがどれほどエキサイティングで冒険的だったかを語り合うのも良いでしょう。時間に余裕があるうちに、ロブチェベースキャンプ周辺を散策するのも良いでしょう。

疲れた体をリラックスさせ、地元のティーショップを訪れ、地元の人や他のトレッキング客と会話を楽しむのも最高の楽しみです。あるいは、パンボチェまで下ってみるのも良いでしょう。

食事

朝食、昼食、夕食

施設宿泊

ベースキャンプ

ロブチェまでトレッキングを戻り、フェリチェ村を横切り、ディンボチェを経由してパンボチェ村に到着します。300年の歴史を持つパンボチェ僧院があるこの村は、ヒマラヤ山脈の素晴らしい景色も楽しめる文化遺産です。

パンボチェ僧院はクンブ地方で最も古い僧院の一つであり、一年を通して多くの参拝客が訪れます。敷地内には、祈祷堂、僧侶の宿泊施設、その他の宗教活動のためのスペースとして利用されている複数の建物があります。

この修道院は、ヒマラヤの伝説上の生き物として知られるイエティの頭皮が展示されていることでも有名です。イエティの手も展示されていましたが、いつの間にか盗まれてしまい、二度と見ることはありませんでした。

これらの建物は素晴らしい木彫りで彩られており、チベット文化の影響を受けたネパール建築の好例です。そこに住む僧侶たちは毎日朝の祈りを捧げ、地元の人々や観光客も儀式に参加することができます。

イムジャ・コレ渓谷に位置するパンボチェは、アマ・ダブラム山のベースキャンプとなっています。アマ・ダブラム山の登頂を目指す登山者は、この村で休息を取る必要があります。この素晴らしい村までは、5～6時間のトレッキングとなります。

パンボチェのティーハウスで夜を過ごせば、シェルパ族のおもてなしと様々な地元料理をお楽しみいただけます。外観は古びて錆び付いているように見えますが、ベッドはどこよりも快適です。

最大高度

3,985メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

5時間のトレッキング

施設宿泊

ゲストハウス

ナムチェ・バザールへ下山する途中、運が良ければシロイワヤギやヒマラヤキジに出会えるかもしれません。タンボチェの寺院の門をくぐると、美しい景色が待っています。

テンボチェから下山するにつれて、道は急勾配になります。トレッキングポールを使い、ゆっくりと安定したペースで進んでください。道には小さな岩が散らばっているので、急な下りは事故につながる可能性があります。この素晴らしいトレイルをトレッキングするには、冷静さを保つことが鍵です。

6時間のトレッキングを経て、ついにナムチェ・バザールに到着。そこで一泊します。世界一高い場所にあるアイリッシュパブでビールを何杯か楽しめるので、この旅の思い出を振り返るには最高の場所です。

最大高度

3,440メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

5～6時間のトレッキング

施設宿泊

ロッジ

下り坂のトレッキングは上り坂よりも比較的簡単ですが、下るにつれて膝への負担が大きくなり、しばらくすると不便になることがあります。合計17.7kmを歩き、約6時間かかります。

ナムチェから1時間ほど下山した後、最初の休憩地点に到着します。ここがエベレストを望める最後の地点です。ここから石段を下り、いくつかの吊り橋を渡り、ロブチェピーク登山トレッキングの最後の絶景を堪能します。

最大高度

2,850メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

5～6時間のトレッキング

施設宿泊

ロッジ

トレッキング最後の夜をルクラで過ごした後、空港へ向かう前に最後のヒマラヤの朝食をいただきます。35分のフライトの後、賑やかなカトマンズへ到着します。

最大高度

1,320メートル。

食事

朝食

トレッキング期間

35分のフライト