ランタン渓谷とヤラピーク登山

16日間
上級

最大高度

5720m

ベストシーズン

10月～12月と3月～5月

アクティビティXNUMX

トレッキングと登山

開始点 / 終了点

カトマンズ/カトマンズ

ランタン渓谷とヤラピーク登山の概要

ランタン渓谷とヤラ峰登山トレッキングは、ヒマラヤ山脈への楽しくて短い遠征です。ヤラ峰は標高5,720メートルの雄大な山頂で、美しい景色と冒険が楽しめます。カトマンズに最も近い登山遠征です。

この旅では、ランタン地方の奥深くまで足を延ばし、広大な気候帯の豊かさを満喫していただけます。ヒマラヤ山脈の北中部地域は、仏教文化とチベット文化が融合した独特の文化圏です。ランタン地方には、独特の伝統と生活様式を今に伝えるタマン族の村々も点在しています。

このランタン渓谷とヤラピーク登山トレッキングルートは、ランタン地域へと続く風光明媚なトレイルを通る自然の登山道です。緑豊かなシャクナゲの森と高山草原を巡る冒険的な体験を提供します。

ランタン国立公園へと続くルートでは、ユニークな動植物に出会うでしょう。数え切れないほどの自然現象が、この遠征の山頂へとあなたを導きます。ランタン・リルン（標高7246m）やレンポ・ガン（標高7083m）といった雄大な山脈の絶景を堪能できます。

この 16 日間のトレッキングでは、驚異的な 5,720 メートルの高度に到達し、他の巨大な山脈も見ることができます。

この旅の魅力を最大限に満喫するには、10月～12月と3月～5月がおすすめです。トレッキング中は最高の宿泊施設とフルボードの食事をご用意し、贅沢なひとときをお過ごしいただけます。

ランタン渓谷とヤラピーク登山のハイライト

ヤラピークの頂上は海抜 5,720 メートルに達します。
ランタンの仏教・チベット文化の豊かさを体験してください。
ランタンの広い気候帯は、花が咲き誇る森から雪を頂いた山々までをも引き連れます。
地元のプロのガイドと一緒に本格的な登山を体験しましょう。
ランタン・リルンやレンポ・ガンなどの雄大なヒマラヤ山脈の美しい景色を満喫してください。

ランタン渓谷とヤーラピーク登山の旅程

中 01 カトマンズ到着、ホテルへ送迎

ご到着後、ホテルまでご案内いたします。夕食まで渓谷を散策したり、観光をお楽しみください。カトマンズで一泊した後、探検に出発します。

最大高度

1,250メートル。

施設宿泊

3スターホテル

中 02 カトマンズ市内を半日で観光し、世界遺産を巡ります。トレッキングの準備を整え、一泊します。

2日目は、ユネスコ認定の世界遺産を巡る観光ツアーに参加します。残りの時間はリラックスして、探検の準備に励んでいただけます。

最大高度

1,250メートル。

食事

朝食

トレッキング期間

車で5時間

施設宿泊

3スターホテル

中 03 カトマンズからシャブルベシまでの景色の良いドライブ

カトマンズ盆地から美しい景色を眺めながらシャルブベシへ向かいます。ランタンへの玄関口であり、美しい丘陵地帯と田園地帯が広がっています。宿泊地となる周辺を散策していただけます。

最大高度

1,450メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

車で7時間

施設宿泊

ロッジ

中 04 シャブルベシからチャンダムまでのトレッキング

トレッキングはシャルブベシからチャンダムまで続きます。チャンダムは、高山の草原と伝統的なラマ教の生活様式が息づく風光明媚な村です。チャンダムで一泊した後、ゴブレ・タベラへ向かいます。

最大高度

2,380メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

6時間の散歩

施設宿泊

ロッジ

中 05 チャンダムからゴア・タベラまでのトレッキング

チャンダムからゴダタベラへと続く風光明媚なルートへ移動します。森を光り輝く雪が包み込む、魅惑的な場所です。朝日が昇ると、ヒマラヤ山脈の魅惑的な景色が広がります。ゴダタベラで一泊します。

最大高度

2,980メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

6時間の散歩

施設宿泊

ロッジ

中 06 ゴア・タベラからランタンまでのトレッキング

6日目は、ゴダタベラから魅力的なランタン村までトレッキングします。短い休憩と長い歩行の後、雪と光に照らされた道を通り、ランタン村に到着します。

豊かな文化が息づく古い仏教寺院やマニ城壁を目にするでしょう。ランタン国立公園に入り、珍しい鳥や動物に出会えるかもしれません。長い一日のハイキングの後は、居心地の良いロッジに宿泊します。

最大高度

3,490メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

6時間の散歩

施設宿泊

ロッジ

中 07 ランタン村からキャンジン・ゴンパへのトレッキングランタン村からキャンジン・ゴンパへのトレッキング

ランタン村で朝食をとった後、美しい小川やヤクの放牧地を横目に、いくつかの村をトレッキングします。文化遺産の価値が豊かなルートを歩きます。

キャンジン・ゴンパへ向かう道沿いには、ヤク、水車、祈祷旗、マニの壁、彫刻などが見られます。居心地の良いティーハウスに宿泊します。

最大高度

3,900メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

4時間の散歩

施設宿泊

ロッジ

中 08 キャンジンでの休息と順応の日

適切な高度順応のため、1日休息し、キャンジン・ゴンパ周辺を散策します。その後は、経験豊富な登山ガイドが装備の使い方を説明し、簡単な登山レッスンを行います。キャンジン・ゴンパで一泊し、ヤラピークベースキャンプへの登山に備えます。

最大高度

3,900メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

4時間の散歩

施設宿泊

ロッジ

中 09 キャンジンからヤラピークベースキャンプまでのトレッキング

朝食後、ヤラピークベースキャンプを目指して登ります。快適な雪道を進むとヤラピークベースキャンプに到着します。翌日ヤラピーク登頂に向けて、さらに登山前のトレーニングを行い、キャンプインします。

最大高度

4,750メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

5時間の散歩

施設宿泊

テント

中 10 ヤラピークの頂上までのベースキャンプ

朝食後、長く冒険に満ちた一日に向けて準備を整えます。早朝に出発し、雪道へと向かい、岩だらけの階段、氷河、尾根をトレッキングします。トレッキングと登山を経て、目的地の山頂に到着します。

標高5,530メートルの地点に立ち、雄大な山脈の絶景を堪能します。頂上でひと休みした後は、ベースキャンプまで下山し、そこで一泊します。

最大高度

5,530メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

8時間

施設宿泊

テント

中 11 登頂を目指すための代替日またはベースキャンプでの休息日

万が一の事態に備えて、旅程に1日余裕を持たせています。前日の天候が悪ければ、本日山頂に登頂します。計画通りに進めば、この日はベースキャンプ周辺を散策できます。

最大高度

4,750メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

施設宿泊

テント

中 12 ベースキャンプからキャンジン・ゴンパまでのトレッキング

ベースキャンプからキャンジン・ゴンパへ下山を開始します。ゴンパまでは先ほどと同じルートを辿ります。茶屋で一泊した後、下山を続けます。

最大高度

4,750メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

5時間の散歩

施設宿泊

ロッジ

中 13 キャンジン・ゴンパからチャンダムまでずっと下るトレッキング

チャンダムに向けて下山を続けます。道は簡単で快適なので、ゴダタブレアでは休憩しません。チャンダムまでの途中で数回短い休憩を取り、そこで一泊します。

最大高度

2,380メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

6時間

施設宿泊

ロッジ

中 14 今日はチャンダムからシャブルベシまでずっとトレッキングします

チャンダムで朝食後、シャルブベシへトレッキングに戻ります。ランタン渓谷の入り口まで、同じ高山草原とラマ教の村々を通り抜けます。長い一日の後、シャルブベシで一泊します。

最大高度

1,450メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

4時間の散歩

施設宿泊

ロッジ

中 15 早朝の景色を楽しみながらカトマンズへ戻るドライブ

遠征も最終日が近づき、快適なジープでシャルブベシからカトマンズへ戻ります。ホテルで一泊する前に、街を散策したり、探索したりして自由時間を過ごしてください。

最大高度

1,250メートル。

食事

朝食、昼食、夕食

トレッキング期間

車で7時間

施設宿泊

3スターホテル

中 16 最後の出発。さようなら!!

長く冒険的な旅の後、出発のため空港までお送りしてお別れいたします。

最大高度

1,250メートル。

食事

朝食

トレッキング期間

ホテルから空港までの送迎

代金に含まれるもの：

トレッキング中のすべての地上および航空交通。
カトマンズの03つ星ホテルBBプラン
プライベート送迎（必要に応じて国際および国内）
トレッキング中は最高の宿泊施設とフルボードの食事をご利用いただけます。
経験豊富で親切でフレンドリーなガイド1名（5名様につきガイド1名）、ポーター（2名につきポーター1名）、スタッフ全員の食事、宿泊、給与、備品、傷害保険
TIMS料金 - トレッカー情報管理システム（許可証取得のためパスポートサイズの写真2枚をご持参ください）
すべての国立公園および保護地域の許可料金。
政府税および事務手数料
寝袋とダウンジャケット（トレッキング後に返却）
トレッキングのお土産として、ライフヒマラヤTシャツ、ダッフルバッグ。
達成証明書
トレイルマップ
評判のレストランでの送別ランチ/ディナー。

除外されるもの

旅程表の「食事内容」に記載されていない食事
旅行保険
国際航空運賃
ネパール入国ビザ料金。
飲み物やその他の個人的な費用すべて。
軽食やその他の個人的な費用
トレッキング中に温かいシャワーを浴びます。
個人用トレッキング装備。
トレッキングスタッフとドライバーへのチップと心付け。

ランタン渓谷とヤラピーク登山 - 重要な情報

ランタン渓谷とヤラピーク登山に最適な季節

質の高い体験をお求めなら、10月～12月と3月～5月がおすすめです。この時期は天候に恵まれ、息を呑むほど美しく、光り輝く景色をお楽しみいただけます。登山やトレッキングの体験は、この時期の方が格段に充実します。ただし、このアドベンチャーが他の季節に適していないということではありません。

タマン遺産とランタン渓谷のトレッキング

ランタン渓谷とヤラピークの登山難易度

ヤラピーク登山遠征は、登山経験は必要ありません。障害物や妨害もなく、簡単に登れます。登山ガイドが装備に関する必要な情報をすべてお教えします。ただし、体力面と精神面の両方で万全の準備をすることをお勧めします。

登山ガイドと装備

当社の登山ガイドは経験豊富で、政府の公式ライセンスを保有しています。あらゆる季節や状況を経験しているため、可能な限り一年中いつでも山頂までお連れいたします。ただし、個人装備の提供はございません。

ランタン-ヒマラヤ-パノラマ-ランタン-バレー-トレッキング

必要な装備については、この装備リストガイドで全て確認できます。

旅程のカスタマイズと安全性

この探検旅行の行程は、お客様のご都合やご希望に合わせてカスタマイズ可能です。お問い合わせは、弊社までご連絡いただくか、ウェブサイトからお願いいたします。団体割引もございますので、大切な方々と一緒に旅行に出かけ、お得な料金をお楽しみください。

ライフヒマラヤトレッキングは、お客様の快適さと安全を何よりも優先します。軽度の怪我の場合は、ガイドが応急処置を行います。

ガイドは親切で、ラムタン（ランタン）国立公園内での旅の間、通訳や会話をしてくれます。女性のお客様には、女性ガイドの手配も可能です。

価格 (税別)

$2,100

1人あたり（米ドル）

最高評価- TripAdvisorのレビュー200件とGoogleのレビュー93件に基づく

1人以上 9999
米ドル$ 2100

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トリップアドバイザーのレビュー

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ステファノ・G

エスペリエンツァディヴィアジョベリッシマ Ottima のアジェンツィアセリアとアフィダブル。カトマンズを訪問する際に、アッパーマスタングをプライベートでトレッキングするアッビアモファット。トゥット・ペルフェット。グイダ・バドリの幻想的なエスペリエンツァと壮大なプロフェッショナル。ポーター・ダン・ブラヴィッシモ。素晴らしいエンパティアを最高に楽しんでください。ブラヴィッシミ

シャロンD

EBC da sogno + visita Katmandu d'eccezione Grazie a Life ヒマラヤトレッキング、イオとマリートアッビアモポットリアルリザーレウンソーニョ。イタリアの組織的な活動を続け、芝生は最高のディスポニビレとセレレのコミュニケーションを実現します。 E、すぐに効率的に作業を完了し、迅速に作業を完了できます。芝生はドルチェッツァと無限の空間を楽しみ、トラヴェルソ・トゥッティ・グリ・アスペッティ・オルガニッツァティヴィ・デル・ノストロ・ヴィアッジオでのコッコラティを楽しみ、カンポ基地のエベレストでのトレッキング、カトマンドゥとインテルニの文化的な訪問、旅行のヒントを得るために最高の経験を積んでください。アッビアーモ・アブート・ビソーニョ。ネパールの人々は、自分自身の個性を尊重し、日々の探求とメラビリオソの探求を続け、ネパールの昔のテンポを観察します。ティカは、EBC の最新情報と、最新のポータルポダムの情報を確認し、すべての情報を確認してください。準備を整え、完璧な状態でブラヴィッシミを楽しみ、ピッコールコースですべての時間を費やし、愛を信じてすべての時間を楽しみ、マ、ソプラットトゥット、すべての時間を楽しみながら、完璧なディヴィーレとレジェレッツァアンケレを楽しみましょう状況は困難です。 Tika è un intrattenitore eccezionale、nonché ottimo fotografo;あなたの家族は、あなたが自由に設定できるようになります。エベレスト基地のカンポ基地を調査し、総合的に調査し、迅速かつ迅速に調査し、馬を観察します。セッティマナの頃、ずっと楽しい時間を過ごしてください。ゴラック・シェップ・フィノ・ア・ルクラと信じられないほどの高度な努力を続け、先例を見つけて、継続的な努力を続けてください。プロモーション、ラージ、ラジャン、ソプラットトゥット、最高の観光スポット、カトマンズでの活動に合わせて、文化的な歴史を学びましょう。情熱と愛は、自分自身の恋愛に合わせて、完璧なモンドチェ、アルトリメント、アブレムコンプレッソとソロヴィストの没入感をもたらします。素晴らしいコラボレーションを楽しみながら、最高の思い出を作りましょう。ネパールに到着した後、トルナーレに行く必要はありません!

インスピレーション763559

忘れられない人生経験 ライフ・ヒマラヤ・トレッキングのエベレスト・ベースキャンプ・トレッキングには大変満足しています。空港で迎えに来てもらった瞬間から、すべてが完璧に手配されていました。天候状況のため、会社はヘリコプターを手配してくれ、おかげで冒険の始まりはさらに特別なものになりました。ガイドのラビンは素晴らしかったです。彼は親切で思いやりがあり、あらゆる場面で私たちを気遣ってくれました。体調が悪くなった時はいつでも、快適に過ごせるように気を配り、回復を助けてくれました。山に関する彼の知識、高地順応への慎重なアプローチ、そして私たちの健康に対する真摯な配慮のおかげで、私たちは安全に旅を続けることができました。何よりも、彼は私たちを家族のように接してくれ、トレッキング全体がガイド付きツアーというより、友人との旅行のように感じられました。ポーターのアルジュンも同様に素晴らしかったです。彼はいつも陽気で面白く、信じられないほど親切でした。高地順応のためのハイキングや困難な場面では、私たちが苦労している時にはバックパックを運ぶのを手伝ってくれました。彼の前向きな姿勢のおかげで、毎日がより楽しくなりました。ラビンとアルジュンはまさに宝物であり、会社にとって大きな財産です。彼らが私たちにしてくれたすべてのことに、どれだけ感謝しても足りません。特に、ライフ・ヒマラヤ・トレッキングのオーナーであるシバさんには心から感謝しています。彼は親切でプロフェッショナルで、最初から最後まで私たちの旅を本当に特別なものにしてくれました。今回の旅では、エベレストマラソンにも参加するという貴重な経験もしました。ラビンとアルジュンは最後の数キロで私をサポートし、ペースメーカーとして一緒に走り、応援してくれ、ゴールまで導いてくれました。それは私にとって本当に大きな意味があり、決して忘れることはないでしょう。ライフ・ヒマラヤ・トレッキングの皆様、一生に一度の素晴らしい体験をありがとうございました。この忘れられない冒険を通していただいた思い出、友情、そしてサポートに、心から感謝しています。愛と感謝を込めて、ドミニカ

ドーンG

ライフヒマラヤンでの素晴らしい体験 エベレストベースキャンプ（EBC）トレッキングは本当に素晴らしい体験でした。ガイドのビルシャ・ライさんは最高で、必要なものは何でも揃えてくれました。宿泊施設も快適に手配してくれ、トレッキングに必要な水や軽食も十分に用意してくれました。ポーターのダン・カジルさんは、私の荷物をとても丁寧に運んでくれました。部屋に届けられたバッグはいつも清潔で乾いていました。EBCトレッキングの最後の区間では、デイパックまで運んでくれました。ライフ・ヒマラヤンは、私が荷物を持たずに着陸した瞬間から、ヘリコプターの乗り継ぎまで全て手配してくれました。常に誰かがそばにいてくれたのです。ライフ・ヒマラヤンを選んで本当に良かったと思っています。ありがとうございました！😊

ロービング04696555305

5つ星！ Life Himalaya Trekkingのおかげで、素晴らしい体験ができました！ガイドのジャル・タマンさんは本当に最高でした。彼は会話も弾み、いつも明るく、エベレスト地域に関する豊富な情報を提供してくれただけでなく、私たちのグループの一人が高山病にかかった時も、期待以上の対応をしてくれました。入院中は食料や水を届けるために奔走してくれただけでなく、下山を余儀なくされた後も、ルクラでの滞在時間を調整してくれました。おかげで私は無事にベースキャンプまでたどり着くことができました。旅全体を通して、彼は忘れられない経験にしてくれました。宿泊施設も本当に素晴らしく、初期のティーハウスでは温水シャワー、充電設備、マットレスの下には電気毛布まで用意されていました。心からお勧めします。ジャルさん、本当にありがとうございました！

シンシアC

エベレストベースキャンプ Quelle belle 体験!人生のヒマラヤトレッキングと、最高の体験。ノートルガイドのラビン・レイはモンターニュの専門家です。 Il a pris grand soin de nous tout le long du parcours. Notre porteur Tik aussi, toujours là pour nous aider. Shiba le propriétaire est un professional et il prend soin de nous rencontrer et s'assurer que tout se bien avant notre départ.レ・トランスポート、オテル・エ・オートル、パフェの宣伝。メルシーボークーアトゥス

デビッドb

一生に一度の体験！ Life Himalaya Trekking は私たちをとてもよく世話してくれました。私たちはできるだけ短い時間でエベレストベースキャンプに行きたかったので、この会社を見つけました。この会社は家族経営で、オーナーの Sheba さんと息子の Raj さんはどちらも素晴らしい方でした。Sheba さんは最初はシェルパとして働き、その後ガイドになり、今は自分の会社を経営しています。私たちのガイド Rabin さんはとても親切でした！Rabin さんはいつも私たちのためにあらゆる面で気を配ってくれました。Rabin さんも最初はシェルパとして働き、今はガイドです。この会社を強くお勧めします。私たちのタイトなスケジュールのため、エベレストベースキャンプへの旅行を 10 日から 7 日に短縮しましたが、大成功で、親友と私にとって一生忘れられない旅になりました。素晴らしい経験でした。Sheba さん、Raj さん、そして素晴らしいガイド Rabin さんに、この旅を実現し、私たちを無事に帰してくれたことに心から感謝します。

アクリシュナッパ

Mera Peakを提出します - 実現させてくれたSagarとRobinに感謝します 11日間の素晴らしいトレッキングを経て、ついにメラピークの登頂に成功しました。ガイドのサガールとロビンは本当に素晴らしかったです。彼らはグループのハイカー一人ひとりと親しくなり、それぞれの能力を理解してくれました。彼らは常に私たちと一緒に歩き、難易度の高い危険な区間も安全に通過できるよう、常に気を配ってくれました。特に登頂を目指す間は、励まし、楽しませてくれ、精神的な支えとなってくれました。途中で、あまりにも辛くて引き返そうかと思った時、サガールが私に必要な励ましと自信を与えてくれ、諦めずに登り続けることができました。彼らがいなければ、頂上までたどり着くことはできなかったでしょう。頂上からの眺めはまさに絶景で、苦労した甲斐がありました。この素晴らしい一生に一度の冒険を実現させてくれたライフ・ヒマラヤ・トレッキングに心から感謝します！

ダニヤ・J

素晴らしいチームと最高のサービス 2026年4月、友人と私はライフヒマラヤ社のツアーでエベレストベースキャンプトレッキングを完遂しました。最初から最後まで、本当に素晴らしい体験でした。シバさんは連絡が非常に迅速で、私たちの要望や好みに合わせて旅程を丁寧にカスタマイズしてくれたおかげで、計画段階からスムーズでストレスフリーな旅になりました。空港ではガイドのキランさんが温かく迎えてくれ、それ以来、旅のあらゆる場面で私たちをしっかりとサポートしてくれました。キランさんの気配り、思いやり、熱意、そして山と現地の文化に関する深い知識は、本当に素晴らしいものでした。キランさんは私たちの安全、快適さ、そして楽しさを常に最優先に考えてくれ、トレッキングは実り多く、忘れられない思い出となりました。ポーターのダン・クマールさんとアスタンさんも同様に親切で、私たちを支えてくれました。ライフヒマラヤ社の卓越したトレッキング体験、プロ意識、そして真のヒマラヤのおもてなしを心からお勧めします。キランさんは私たちがこれまで出会った中で最高のガイドの一人であり、今後もライフヒマラヤ社で新たな冒険に挑戦できることを楽しみにしています。

ポール・D

最高の思い出と最高の時間 ライフ・ヒマラヤは最初から最後まで素晴らしく、あらゆる状況に対応してくれました。特にオーナーのシーバさんの心遣いが嬉しかったです。彼は旅行の始めに全員に食事を振る舞い、最後には送別会に連れて行ってくれました。ガイドのプロとシェルパのアルグはまさにヒーローでした。この会社を迷わずお勧めします。

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