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旅行の計画を立てるトラベラーズチョイスアワード2024/25/26受賞
ランタン渓谷とヤラピーク登山
- 16日間
- 上級
最大高度
5720m
ベストシーズン
10月～12月と3月～5月
アクティビティXNUMX
トレッキングと登山
開始点 / 終了点
カトマンズ/カトマンズランタン渓谷とヤラピーク登山の概要
ランタン渓谷とヤラ峰登山トレッキングは、ヒマラヤ山脈への楽しくて短い遠征です。ヤラ峰は標高5,720メートルの雄大な山頂で、美しい景色と冒険が楽しめます。カトマンズに最も近い登山遠征です。
この旅では、ランタン地方の奥深くまで足を延ばし、広大な気候帯の豊かさを満喫していただけます。ヒマラヤ山脈の北中部地域は、仏教文化とチベット文化が融合した独特の文化圏です。ランタン地方には、独特の伝統と生活様式を今に伝えるタマン族の村々も点在しています。
このランタン渓谷とヤラピーク登山トレッキングルートは、ランタン地域へと続く風光明媚なトレイルを通る自然の登山道です。緑豊かなシャクナゲの森と高山草原を巡る冒険的な体験を提供します。
ランタン国立公園へと続くルートでは、ユニークな動植物に出会うでしょう。数え切れないほどの自然現象が、この遠征の山頂へとあなたを導きます。ランタン・リルン（標高7246m）やレンポ・ガン（標高7083m）といった雄大な山脈の絶景を堪能できます。
この 16 日間のトレッキングでは、驚異的な 5,720 メートルの高度に到達し、他の巨大な山脈も見ることができます。
この旅の魅力を最大限に満喫するには、10月～12月と3月～5月がおすすめです。トレッキング中は最高の宿泊施設とフルボードの食事をご用意し、贅沢なひとときをお過ごしいただけます。
ランタン渓谷とヤラピーク登山のハイライト
- ヤラピークの頂上は海抜 5,720 メートルに達します。
- ランタンの仏教・チベット文化の豊かさを体験してください。
- ランタンの広い気候帯は、花が咲き誇る森から雪を頂いた山々までをも引き連れます。
- 地元のプロのガイドと一緒に本格的な登山を体験しましょう。
- ランタン・リルンやレンポ・ガンなどの雄大なヒマラヤ山脈の美しい景色を満喫してください。
ランタン渓谷とヤーラピーク登山の旅程
中 01 カトマンズ到着、ホテルへ送迎
ご到着後、ホテルまでご案内いたします。夕食まで渓谷を散策したり、観光をお楽しみください。カトマンズで一泊した後、探検に出発します。
最大高度
1,250メートル。
施設宿泊
3スターホテル中 02 カトマンズ市内を半日で観光し、世界遺産を巡ります。トレッキングの準備を整え、一泊します。
2日目は、ユネスコ認定の世界遺産を巡る観光ツアーに参加します。残りの時間はリラックスして、探検の準備に励んでいただけます。
最大高度
1,250メートル。
食事
朝食 トレッキング期間
車で5時間 施設宿泊
3スターホテル中 03 カトマンズからシャブルベシまでの景色の良いドライブ
カトマンズ盆地から美しい景色を眺めながらシャルブベシへ向かいます。ランタンへの玄関口であり、美しい丘陵地帯と田園地帯が広がっています。宿泊地となる周辺を散策していただけます。
最大高度
1,450メートル。 食事
朝御飯、昼御飯、晩御飯 トレッキング期間
車で7時間 施設宿泊
ロッジ中 04 シャブルベシからチャンダムまでのトレッキング
トレッキングはシャルブベシからチャンダムまで続きます。チャンダムは、高山の草原と伝統的なラマ教の生活様式が息づく風光明媚な村です。チャンダムで一泊した後、ゴブレ・タベラへ向かいます。
最大高度
2,380メートル。 食事
朝御飯、昼御飯、晩御飯 トレッキング期間
6時間の散歩 施設宿泊
ロッジ中 05 チャンダムからゴア・タベラまでのトレッキング
チャンダムからゴダタベラへと続く風光明媚なルートへ移動します。森を光り輝く雪が包み込む、魅惑的な場所です。朝日が昇ると、ヒマラヤ山脈の魅惑的な景色が広がります。ゴダタベラで一泊します。
最大高度
2,980メートル。 食事
朝御飯、昼御飯、晩御飯 トレッキング期間
6時間の散歩 施設宿泊
ロッジ中 06 ゴア・タベラからランタンまでのトレッキング
6日目は、ゴダタベラから魅力的なランタン村までトレッキングします。短い休憩と長い歩行の後、雪と光に照らされた道を通り、ランタン村に到着します。
豊かな文化が息づく古い仏教寺院やマニ城壁を目にするでしょう。ランタン国立公園に入り、珍しい鳥や動物に出会えるかもしれません。長い一日のハイキングの後は、居心地の良いロッジに宿泊します。
最大高度
3,490メートル。 食事
朝御飯、昼御飯、晩御飯 トレッキング期間
6時間の散歩 施設宿泊
ロッジ中 07 ランタン村からキャンジン・ゴンパへのトレッキングランタン村からキャンジン・ゴンパへのトレッキング
ランタン村で朝食をとった後、美しい小川やヤクの放牧地を横目に、いくつかの村をトレッキングします。文化遺産の価値が豊かなルートを歩きます。
キャンジン・ゴンパへ向かう道沿いには、ヤク、水車、祈祷旗、マニの壁、彫刻などが見られます。居心地の良いティーハウスに宿泊します。
最大高度
3,900メートル。 食事
朝御飯、昼御飯、晩御飯 トレッキング期間
4時間の散歩 施設宿泊
ロッジ中 08 キャンジンでの休息と順応の日
適切な高度順応のため、1日休息し、キャンジン・ゴンパ周辺を散策します。その後は、経験豊富な登山ガイドが装備の使い方を説明し、簡単な登山レッスンを行います。キャンジン・ゴンパで一泊し、ヤラピークベースキャンプへの登山に備えます。
最大高度
3,900メートル。 食事
朝御飯、昼御飯、晩御飯 トレッキング期間
4時間の散歩 施設宿泊
ロッジ中 09 キャンジンからヤラピークベースキャンプまでのトレッキング
朝食後、ヤラピークベースキャンプを目指して登ります。快適な雪道を進むとヤラピークベースキャンプに到着します。翌日ヤラピーク登頂に向けて、さらに登山前のトレーニングを行い、キャンプインします。
最大高度
4,750メートル。 食事
朝御飯、昼御飯、晩御飯 トレッキング期間
5時間の散歩 施設宿泊
テント中 10 ヤラピークの頂上までのベースキャンプ
朝食後、長く冒険に満ちた一日に向けて準備を整えます。早朝に出発し、雪道へと向かい、岩だらけの階段、氷河、尾根をトレッキングします。トレッキングと登山を経て、目的地の山頂に到着します。
標高5,530メートルの地点に立ち、雄大な山脈の絶景を堪能します。頂上でひと休みした後は、ベースキャンプまで下山し、そこで一泊します。
最大高度
5,530メートル。 食事
朝御飯、昼御飯、晩御飯 トレッキング期間
8時間 施設宿泊
テント中 11 登頂を目指すための代替日またはベースキャンプでの休息日
万が一の事態に備えて、旅程に1日余裕を持たせています。前日の天候が悪ければ、本日山頂に登頂します。計画通りに進めば、この日はベースキャンプ周辺を散策できます。
最大高度
4,750メートル。 食事
朝御飯、昼御飯、晩御飯 施設宿泊
テント中 12 ベースキャンプからキャンジン・ゴンパまでのトレッキング
ベースキャンプからキャンジン・ゴンパへ下山を開始します。ゴンパまでは先ほどと同じルートを辿ります。茶屋で一泊した後、下山を続けます。
最大高度
4,750メートル。 食事
朝御飯、昼御飯、晩御飯 トレッキング期間
5時間の散歩 施設宿泊
ロッジ中 13 キャンジン・ゴンパからチャンダムまでずっと下るトレッキング
チャンダムに向けて下山を続けます。道は簡単で快適なので、ゴダタブレアでは休憩しません。チャンダムまでの途中で数回短い休憩を取り、そこで一泊します。
最大高度
2,380メートル。 食事
朝御飯、昼御飯、晩御飯 トレッキング期間
6時間 施設宿泊
ロッジ中 14 今日はチャンダムからシャブルベシまでずっとトレッキングします
チャンダムで朝食後、シャルブベシへトレッキングに戻ります。ランタン渓谷の入り口まで、同じ高山草原とラマ教の村々を通り抜けます。長い一日の後、シャルブベシで一泊します。
最大高度
1,450メートル。 食事
朝御飯、昼御飯、晩御飯 トレッキング期間
4時間の散歩 施設宿泊
ロッジ中 15 早朝の景色を楽しみながらカトマンズへ戻るドライブ
遠征も最終日が近づき、快適なジープでシャルブベシからカトマンズへ戻ります。ホテルで一泊する前に、街を散策したり、探索したりして自由時間を過ごしてください。
最大高度
1,250メートル。 食事
朝食、昼食、夕食 トレッキング期間
車で7時間 施設宿泊
3スターホテル中 16 最後の出発。さようなら!!
長く冒険的な旅の後、出発のため空港までお送りしてお別れいたします。
最大高度
1,250メートル。 食事
朝食 トレッキング期間
ホテルから空港までの送迎代金に含まれるもの：
- トレッキング中のすべての地上および航空交通。
- カトマンズの03つ星ホテルBBプラン
- プライベート送迎（必要に応じて国際および国内）
- トレッキング中は最高の宿泊施設とフルボードの食事をご利用いただけます。
- 経験豊富で親切でフレンドリーなガイド1名（5名様につきガイド1名）、ポーター（2名につきポーター1名）、スタッフ全員の食事、宿泊、給与、備品、傷害保険
- TIMS料金 - トレッカー情報管理システム（許可証取得のためパスポートサイズの写真2枚をご持参ください）
- すべての国立公園および保護地域の許可料金。
- 政府税および事務手数料
- 寝袋とダウンジャケット（トレッキング後に返却）
- トレッキングのお土産として、ライフヒマラヤTシャツ、ダッフルバッグ。
- 達成証明書
- トレイルマップ
- 評判のレストランでの送別ランチ/ディナー。
除外されるもの
- 旅程表の「食事内容」に記載されていない食事
- 旅行保険
- 国際航空運賃
- ネパール入国ビザ料金。
- 飲み物やその他の個人的な費用すべて。
- 軽食やその他の個人的な費用
- トレッキング中に温かいシャワーを浴びます。
- 個人用トレッキング装備。
- トレッキングスタッフとドライバーへのチップと心付け。
ランタン渓谷とヤラピーク登山 - 重要な情報
ランタン渓谷とヤラピーク登山に最適な季節
質の高い体験をお求めなら、10月～12月と3月～5月がおすすめです。この時期は天候に恵まれ、息を呑むほど美しく、光り輝く景色をお楽しみいただけます。登山やトレッキングの体験は、この時期の方が格段に充実します。ただし、このアドベンチャーが他の季節に適していないということではありません。
ランタン渓谷とヤラピークの登山難易度
ヤラピーク登山遠征は、登山経験は必要ありません。障害物や妨害もなく、簡単に登れます。登山ガイドが装備に関する必要な情報をすべてお教えします。ただし、体力面と精神面の両方で万全の準備をすることをお勧めします。
登山ガイドと装備
当社の登山ガイドは経験豊富で、政府の公式ライセンスを保有しています。あらゆる季節や状況を経験しているため、可能な限り一年中いつでも山頂までお連れいたします。ただし、個人装備の提供はございません。
必要な装備についてはこちらですべて学べます 装備リストガイド.
旅程のカスタマイズと安全性
この旅程をカスタマイズできます 遠征 お客様のご都合やご希望に合わせてプランをご提案いたします。お問い合わせは、弊社までご連絡いただくか、ウェブサイトからお願いいたします。団体割引もございますので、大切な方とご一緒に旅行に出かけ、お得な料金をお楽しみください。
ライフヒマラヤトレッキングは、お客様の快適さと安全を何よりも優先します。軽度の怪我の場合は、ガイドが応急処置を行います。
ガイドは親切で、館内の旅の間中、通訳や会話をしてくれます。 ラムタン (ランタン) 国立公園女性のお客様には女性ガイドの手配も可能です。
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