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アンナプルナ サーキット トレッキング

  • 14日間
  • 穏健派
最大高度

最大高度

5,416m
ベストシーズン

ベストシーズン

10月~12月と3月~5月
開始終了

開始点 / 終了点

カトマンズ / カトマンズ

アンナプルナサーキットトレッキングの概要

アンナプルナ・サーキット・トレッキング – 時代を超えたヒマラヤの冒険

その アンナプルナ サーキット トレッキング ネパールで最も象徴的で、多くの人が訪れ、大切にされているトレッキングルートの一つです。地球上で最も多様性に富み、やりがいのある旅の一つと称されるこの伝統的なルートは、トレッカーにドラマチックな景観、文化、そして山々のパノラマを提供します。ネパールで最も有名なトレッキングパッケージの一つであるこのルートは、アンナプルナ地域を巡る没入型の冒険を提供します。亜熱帯の森や段々畑から、高地の砂漠、氷河の谷、そして雪を頂くヒマラヤの巨峰まで、あらゆるものが織りなす景色を堪能できます。

ヒマラヤ山脈の奥地を巡る旅

その アンナプルナサーキットの旅程 トレッカーは、世界で最も印象的な山脈の1つであるアンナプルナ山塊を一周する壮大なループコースを歩きます。このルートでは、緑豊かな南斜面と、マナンとムスタンの乾燥した雨陰の谷の両方を体験できるユニークな機会が得られます。トレッキングは、標高約800メートルの低地の村から、高山の峠まで徐々に登っていきます。トロンラは、 5,416 mネパールで最も標高が高く、最も冒険的なトレッキングパスの 1 つとなっています。

トロン・ラ峠の通過は、このルートの最大のハイライトとされています。峠の頂上に立つと、ヒマラヤ山脈のパノラマビュー、はためく祈祷旗、そしてトレイルで最も困難でありながらやりがいのある区間の一つを乗り越えたというスリルが、トレッカーたちに待っています。

壮大なヒマラヤの景色

その アンナプルナ地域 世界で最も素晴らしい山々がいくつかあり、周回トレッキングではそれらの山々を存分に満喫できます。トレイル沿いには、以下のような息を呑むような絶景が広がります。

  • アンナプルナI山(8,091メートル)
  • アンナプルナ サウス
  • ダウラギリ(8,167メートル)
  • マナスル(8,163メートル)
  • マチャプチャレ(魚の尾)
  • ニルギリ、ヒウンチュリ、その他多くの雄大な山々

これらの景色はヒマラヤ山脈の中でも最も息を呑むような絶景の一つとされており、アンナプルナ・サーキットは写真家にとってまさに楽園と言えるでしょう。

トレイル沿いの文化的な出会い

このトレッキングで最も充実した部分の一つは、この地域の多様なコミュニティと交流する機会です。トレイルは魅力的な グルン、タカリ、チベットの影響を受けた村々それぞれ独自の伝統、建築様式、そして生活様式を持つ、様々なコミュニティがあります。これらのコミュニティでは、温かいおもてなし、色鮮やかな修道院、古代のマニの壁、祈りの車輪、そして何世紀にもわたるヒマラヤ文化を反映した伝統的な家屋が見られます。
トレッキングでは、ヤク飼いの生活を体験したり、マルファのリンゴ園を訪れたり、マナンの奥地にある渓谷で仏教の教えを学んだりすることもできます。こうした文化の多様性が、アンナプルナ・サーキットに深みと真正さを与え、あらゆる場所で自然の美しさをさらに引き立てています。

驚くほど多様な風景

アンナプルナ・サーキットのような、生態系と地理的多様性に富んだトレッキングルートは世界でもほとんどありません。このトレイルは以下の地域を通過します。

  • 米、キビ、大麦が植えられた棚田
  • 低地のシャクナゲとオークの森
  • チベット高原に似た高地砂漠
  • ヤクの放牧地と不毛なモレーン
  • 氷河から流れ出る川、湖、滝
  • 世界で最も深い渓谷、カリ・ガンダキ渓谷
  • ムクティナート寺院を含む聖なる巡礼地

この変化に富んだ地形のおかげで、アンナプルナ サーキットは、数日間で熱帯地方から高山地帯を抜けてヒマラヤ山脈を越えた砂漠まで歩いているような気分になります。

アンナプルナ・サーキット・トレッキングに最適な季節

アンナプルナサーキットをトレッキングするのに最適な時期は次のとおりです。

春(3月~6月)

この季節は気温が上がり、空は澄み渡り、シャクナゲが咲き誇ります。素晴らしい景色が広がり、トレイルは生き生きとした自然の美しさに満ちています。

秋(9月から11月/12月)

秋はネパールでトレッキングをするのに最適な時期と広く考えられています。天候は安定し、空は澄み渡り、山の景色は常に素晴らしいです。特に中高度では、気温もトレッキングに快適です。
どちらの季節で​​も、トレッキングをする人たちは、低地の森林や農村からアンナプルナ山麓付近の高地の風景へと徐々に登り、気候、植生、景色の着実な変化を体験します。

トロンラ峠 – トレッキングの最高峰

その トロンラ峠(5,416m) ネパールで最も有名かつ難易度の高い高山峠の一つです。完登するには、適切な高度順応と安定したペースが不可欠です。登りは過酷ですが、その見返りは格別です。頂上からは、アンナプルナ山脈とダウラギリ山脈の雄大なパノラマ、そして遠くまで続く深い渓谷と険しい断崖の絶景を堪能できます。
峠を過ぎると道は下り、 ムクティナートヒンズー教徒と仏教徒の両方から崇拝される聖なる巡礼地であり、この冒険に精神的な意義を加えています。

快適性、安全性、そして地域の専門知識

よく組織された快適な体験を求めるトレッキング愛好家のために、 ネパールの現地トレッキング会社、例えばライフヒマラヤトレッキング、 包括的なアンナプルナサーキットパッケージを提供しています 2026-2027これらのパッケージには通常、次のものが含まれます。

  • 経験豊富で、政府公認の現地ガイド
  • 悪路でも快適に移動できるプライベートジープ送迎サービス
  • 清潔な客室を備えた居心地の良い山小屋
  • さまざまな好みに合わせた幅広い種類の食事オプション
  • 安全と高地順応に重点を置いた、綿密に計画された旅程

評判の良い地元の会社と提携することで、スムーズで楽しい体験が保証されるだけでなく、トレイル沿いの地域経済やコミュニティを支援することにもつながります。

アンナプルナ サーキット トレッキングを選ぶ理由

アンナプルナ サーキットは、次のような魅力があるため、世界で最もやりがいのあるトレッキング ルートの 1 つです。

  • 比類のない景観と文化体験の多様性
  • 体力に自信のあるハイカーに適した、挑戦的でありながら達成可能なアドベンチャー。
  • ヒマラヤの山々や高地での生活を間近で体験する
  • 快適な宿泊施設と信頼できるトレッキングインフラ
  • 自然、文化、冒険の完璧な融合

経験豊富なトレッカーであろうと、情熱的な自然愛好家であろうと、アンナプルナ・サーキットは、忘れられない瞬間、息を呑むような絶景、そしてヒマラヤの精神との深い繋がりに満ちた、一生に一度の旅を約束します。
「お客様としてお越しになり、友人としてお帰りください」

アンナプルナ・サーキット・トレッキングのハイライト

  • 素晴らしい冒険の峠をトレッキング トロンラ峠 (5,416 m/17,764 フィート)
  • アンナプルナ山、マチャプチャレ山、ダウラギリなどの息を呑むような景色。
  • ネパールの人々の文化と伝統、田舎暮らしを体験
  • 最も美しい遠足 マナン村 古代の仏教寺院
  • ムクティナートへの遠足は ヒンズー教徒と仏教徒の最も神聖な場所

アンナプルナ サーキット トレッキング 旅程

01 カトマンズ到着、ホテルへ移動

今日はネパールでの初日です。カトマンズのトリブバン国際空港に到着した瞬間から、素晴らしいひとときが始まります。当社の担当者が空港到着時に温かくお迎えし、専用車で各ホテルまでお送りいたします。夕方には、トレッキングガイドによる説明を受け、旅の詳細についてご説明し、旅の準備をさせていただきます。

最大高度

最大高度

1,320メートル。
食事

食事

朝食昼食夕食
宿泊施設サービス

施設宿泊

3スターホテル
輸送サービス

輸送手段

空港からホテルまでの送迎

02 カトマンズからベシシャール経由でチャムジェまでドライブ

カトマンズのホテルでの朝食から一日が始まります。その後、トレッキングの出発点である美しいチャムジェ村を目指し、約8~9時間の長距離ドライブに出発します。

早朝、息を呑むようなハイウェイと美しい地形の変化をドライブします。途中、白く流れる美しい川、段々畑、緑の丘、田園地帯、そしてポカラ、ベシシャール、シャンゲ、ジャガットといっ​​た有名な観光地を通り過ぎます。マルシャンディ川沿いをドライブを続けると、伝統的な様式のチャムジェ村に到着します。

最大高度

最大高度

1,430メートル。
食事

食事

朝食昼食夕食
アクティビティアイコン

トレッキング期間

車で9時間
宿泊施設サービス

施設宿泊

ロッジ

03 チャムジェからバガルチャップへのトレッキング

今日はアンナプルナ地方でのトレッキング初日です。ティーハウスで朝食をとった後、ゆっくりとまっすぐ登り、川沿いに下っていきます。吊り橋を渡り、サッタレの小さな集落まで急な登りが始まります。その後、頂上の丘を越え、TIMSと許可証のチェックポイントであるタル村からマナン地区に入ります。

その後、マルシャンディ川を渡り、カルテ村を抜けてダラパニ村に到着します。そこで昼食をとります。そこから初めて、マナスルの南壁、アンナプルナIIを目にすることができます。川沿いの渓谷を登り、グルン族のトンジェ村を過ぎ、祈りの旗が風になびく有名なチベットの村、バガルチャップに到着します。

最大高度

最大高度

2,140メートル。
食事

食事

朝食昼食夕食
アクティビティアイコン

トレッキング期間

7時間ウォーキング
宿泊施設サービス

施設宿泊

ロッジ

04 バガルチャップからチャメへのトレッキング

ティーハウスで朝食をとった後、ラムジュンヒマール、アンナプルナII、マナスル、そして周囲の山々の雄大な景色を眺めながら、森に覆われた尾根を登り、一日を続けました。その後、小さな天然温泉に出会い、マナン県の中心地である美しい町、チャメへとトレッキングを続けました。

本日からジョムソンに到着するまでの最後の大きな市場です。昼食後、チャメ村を散策し、地元の人々の文化、伝統、そしておもてなしを楽しみます。

 

最大高度

最大高度

2,710メートル。
食事

食事

朝食昼食夕食
アクティビティアイコン

トレッキング期間

6時間ウォーキング
宿泊施設サービス

施設宿泊

ロッジ

05 チャメからピサンへのトレッキング

茶屋で朝食をとった後、私たちの一日が始まります。チャメからは道があまり整備されておらず、急勾配で岩だらけの松林を抜けて、タレク村とブラタン村へと向かいます。

アンナプルナII峰、アンナプルナ南峰、そしてピサン峰の素晴らしい景色を楽しみながら、木製のカンチレバー橋を渡ります。美しい自然の景色を楽しみながら、トウヒ林と高山林を抜け、美しい下ピサン村へと向かいます。

 

最大高度

最大高度

3,190メートル。
食事

食事

朝食昼食夕食
アクティビティアイコン

トレッキング期間

車で6時間
宿泊施設サービス

施設宿泊

ロッジ

06 ピサンからマナンへのトレッキング

ティーハウスで朝食をとった後、マルシャンディ川に沿って美しい景観と植生の中をトレッキングを続け、ムスタン地区の乾燥した上部へと向かいます。下ピサンからマナン渓谷へは2つのルートがありますが、私たちはゲルを経由して上ピサンへ続く小道を進みます。

このトレイルでは、アンナプルナ、ピサン峰をはじめとする多くの峰々の素晴らしい眺望が保証されます。マナンに近づくにつれて、気候はより寒く乾燥していきます。その後、マナン地区最大の寺院であるバージ修道院を訪れます。また、ムンギを経由してマルシャンディ川沿いをマナン渓谷まで続く別のトレイルもお選びいただけます。マナンは、トレッキング全体を通して最も美しい村の一つです。

最大高度

最大高度

3,520メートル。
食事

食事

朝食昼食夕食
アクティビティアイコン

トレッキング期間

7時間ウォーキング
宿泊施設サービス

施設宿泊

ロッジ

07 マナンでの順応と探検の日

今日はマナン村に立ち寄り、高度順応を確実にします。高いところに登り、低い場所で眠ることは、高山病の兆候を起こさないよう体を順応させる良い方法と考えられています。朝食後、ボジョ・グンバまたはガンガプルナ湖への短いハイキングに出かけます。

ヴラガ村を訪れ、ヒマラヤ救助協会を訪問することもできます。素晴らしい一日のハイキングの後、マナン渓谷に戻ります。高いヒマラヤ山脈に囲まれた美しい自然の景観、輝く湖、文化的な村、そして古代の修道院は、マナン渓谷の最大の魅力です。

 

最大高度

最大高度

3,900メートル。
食事

食事

朝食昼食夕食
アクティビティアイコン

トレッキング期間

3時間ウォーキング
宿泊施設サービス

施設宿泊

ロッジ

08 マナンからヤク・カルカまでのトレッキング

マナンで数泊した後、私たちの一日はヤク・カルカまで続く急なトレッキングから始まります。小川を渡り、マルシャンディ渓谷を抜けてマナンの上流にあるテンキ村まで登ります。その後、ジャルサン・コラ渓谷の北側を進み、牧草地や小さなジュニパーの森を通り過ぎます。

その後、グンサという小さな村へ向かいます。グンサで昼食を楽しみながら、馬やヤクが草を食む牧草地をゆっくりと歩きます。木製の橋で小川を渡り、古いマニの城壁を抜けて、ヤク・カルカという小さな村に到着します。ヤク・カルカとは文字通り「ヤクの牧草地」を意味します。茶屋が数軒ある小さな村で、高いヒマラヤ山脈に囲まれ、マルシャンディ川沿いの美しい場所に位置しています。

 

最大高度

最大高度

4,110メートル。
食事

食事

朝食昼食夕食
アクティビティアイコン

トレッキング期間

5時間ウォーキング
宿泊施設サービス

施設宿泊

ロッジ

09 ヤク・カルカからトロン・ペディまでのトレッキング

ティーハウスで朝食をとった後、トレッキングを続けます。今日のトレッキングコースは、最も冒険的でエキサイティングなコースです。マルシャンディ川の深いジョージへと続く小さな通路をトレッキングします。

ゆっくりと歩き続け、吊り橋を渡ってレトダール村に到着します。そこからさらに登り、牧草地を抜けると、やがて乾燥した高地砂漠へと変わり、トロン・ラ峠手前の最後の村、トラン・フェディの高地キャンプに到着します。フェディとは文字通り、トロン・ラの麓を意味します。

 

最大高度

最大高度

4,420メートル。
食事

食事

朝食昼食夕食
アクティビティアイコン

トレッキング期間

5時間ウォーキング
宿泊施設サービス

施設宿泊

ロッジ

10 トロンペディからトロンラ峠を経由してマクティナスまでトレッキング

今日はアンナプルナ・サーキット・トレッキングの中で最も長く、最も過酷で、最も冒険的な日です。日の出前の早朝に出発します。そうでなければ、強風や降雪といった天候の影響で、出発が遅れると旅程に影響が出る可能性があります。

朝食を済ませ、世界最高峰の峠、チョルテンと祈りの旗が立つトロン・ラ峠を目指し、急な登りを始めます。頂上に着くと、アンナプルナ山塊、ダウラギリなど、ヒマラヤ山脈の雄大な景色が目の前に広がります。冒険に満ちた峠を越えた後、ヒンドゥー教徒と仏教徒の聖地である聖地ムクティナートへと下山します。

 

最大高度

最大高度

5,416メートル。
食事

食事

朝食、昼食、夕食
アクティビティアイコン

トレッキング期間

8時間ウォーキング
宿泊施設サービス

施設宿泊

ロッジ

11 ムクティナートからジョムソンへのトレッキング

ティーハウスで朝食をとった後、ムクティナートから岩だらけの道を下るトレッキングを始めます。今日はサングラスで目を保護し、顔全体にマークを付け、体全体をできるだけ覆うようにしてください。風の強い道​​をジョムソンまで進みます。

トレッキングコースはジャルコット村を順調に通過しました。カリガンダキ渓谷の素晴らしい景色を楽しみながら、チベット系住民が暮らす人気のカグベニ村に到着しました。カグベニで昼食をとった後、ジョムソンに向けてトレッキングを続けます。ジョムソンはムスタンにある美しい町で、砂漠の丘陵に囲まれています。

 

最大高度

最大高度

2,800メートル。
食事

食事

朝食、昼食、夕食
アクティビティアイコン

トレッキング期間

7時間ウォーキング
宿泊施設サービス

施設宿泊

ロッジ

12 ジョムソンからポカラへのフライトと観光。

朝食後、ジョムソンからポカラまで約25分の息を呑むような朝のフライトで一日が始まります。朝のフライトはカリガンダキ渓谷とアンナプルナ渓谷を通過し、まさに一生忘れられない体験となるでしょう。

ポカラ到着後、各ホテルへお送りいたします。残りの時間は自由時間です。長く厳しいトレッキングの疲れを癒したり、島の寺院、フェワ湖、ポカラの湖畔など、有名な場所を巡るエクスカーションをお楽しみいただけます。

最大高度

最大高度

900メートル。
食事

食事

朝食
宿泊施設サービス

施設宿泊

3スターホテル
輸送サービス

輸送手段

25分のフライト

13 ポカラからカトマンズへ。

ポカラホテルで遅めの朝食をとった後、一日が始まります。専用車でポカラの観光バスターミナルまで簡単に移動し、そこから首都カトマンズまで景色の良いドライブを5~6時間お楽しみください。カトマンズ到着後、各ホテルまで簡単に移動できます。夕方には、ライフヒマラヤトレッキング主催の送別ディナーで皆様をお迎えします。伝統的なネパール料理レストランにて、ネパールの伝統舞踊をお楽しみいただけます。アンナプルナ・サーキット・トレッキングの成功を祝してのディナーです。

最大高度

最大高度

1,360メートル。
食事

食事

朝食昼食夕食
アクティビティアイコン

トレッキング期間

車で7時間
宿泊施設サービス

施設宿泊

3スターホテル

14 最終出発

ネパールでの冒険の旅は本日で終了となります。当社の担当者が、フライトの3時間前に国際空港までお送りし、温かいおもてなしと温かいおもてなしで、次回のネパールでのご滞在を心よりお待ちしております。ネパールでのご滞在にご余裕があれば、バンジージャンプ、ジャングルサファリ、エベレストヘリツアー、その他ご興味のある有名都市へのツアーなど、追加アクティビティもご用意しております。

 

最大高度

最大高度

1,320メートル。
食事

食事

朝食

代金に含まれるもの:

  • 空港では国際線および国内線の送迎を行っています。
  • 出発情報、トレッキング、航空券、ガイド、高山病、ビザの再確認と延長サービス(必要な場合)、およびトレッキング開始前の追加ツアーサービスをすべて提供します。
  • カトマンズの02つ星ホテルに3泊、朝食付き。
  • ポカラの3つ星ホテルに01泊朝食付きで宿泊。
  • カトマンズからチャムジェまで専用交通機関で移動します。
  • ジョムソンからポカラへのフライトまたは車でポカラに戻る
  • 豪華観光バスでポカラからカトマンズへ。
  • プライベート交通機関による送迎あり。
  • 最高のロッジ宿泊とトレッキング中のフルボードの食事。
  • 朝食、昼食、夕食が含まれており、ロッジのメニューから選択できます。
  •  トレッキング中はツインシェアの宿泊となります。
  • グループのサイズと経験に応じて、政府ライセンス保持者のトレッキング ガイド、親切でフレンドリーなスタッフ、ポーター (2 人につき 1 人のポーター) とその食事、宿泊施設、給与、装備、スタッフ全員の傷害保険が含まれます。 (トレッキング 5 人に対してアシスタント ガイド 1 人)
  • アンナプルナ サーキット トレッキング中は、暖かいダウン ジャケットと季節用の寝袋 4 つが提供されます (ダウン ジャケットと寝袋はツアー終了後に返却してください)
  • TIMS料金 - 登山者情報管理システム(許可証取得のためパスポートサイズの写真2枚をご持参ください)
  • 自然保護トレッキング許可料金。アンナプルナサーキットのトレイルマップ。
  • ライフヒマラヤダッフルバッグ、キャップ、Tシャツ(60米ドル相当)
  • スタッフとグループ用の救急キット(酸素缶と酸素濃度計付き)
  • 緊急時および救助活動のためのサービス調整。
  • 政府税およびオフィスサービス料。
  •  伝統文化舞踊を楽しめる評判のレストランでの送別ディナー
  • アーカイブ証明書。

除外されるもの

  • ランチとディナー、カトマンズとポカラ
  • 旅行保険。
  • 国際航空運賃。
  • ネパール入国ビザ料金。
  • 追加ツアーとサービス
  • すべての飲み物とその他の個人的な費用。
  • おやつやその他の個人的な費用。
  • バッテリー充電、温水シャワー、国際電話。
  • ガイドとドライバーへのチップ
  • 上記に記載されていないサービス。

アンナプルナ周遊トレッキング - 基本情報

マナン村からのティリコ山頂のパノラマ

価格 (税別)

$1,460

1人あたり(米ドル)
星

最高と評価 - に基づく 200 トリップアドバイザー & 93グーグル レビュー

  • 1 - スタッフ
    米ドル$ 1550
  • 2 - 6 スタッフ
    米ドル$ 1460
  • 6人以上 9999
    米ドル$ 1390
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