次の計画を立てよう
ヒマラヤへの旅!
お客様の休暇期間、ご希望、ご要望に合わせて、柔軟でオーダーメイドの旅行プランを作成いたします。
旅行の計画を立てる最大高度
5545 mベストシーズン
10月~12月と3月~5月アクティビティXNUMX
トレッキング開始点 / 終了点
カトマンズ/カトマンズエベレストベースキャンプトレッキング(12日間)は、クンブ地方の自然、文化、生態系、そしてヒマラヤ山脈を体験できる定番のトレッキングパッケージです。エベレストベースキャンプトレッキングはネパールでの冒険的なトレッキングであり、すべての冒険好きにとって究極の目標となっています。
12日間のエベレストベースキャンプトレッキングは、エベレスト登山だけでなく、自然と文化の両方の魅力を2週間以内に満喫したいトレッカーのために特別に企画された旅程です。この12日間のEBCトレッキングには、プロの現地トレッキングガイドが同行し、エベレストの中心地で思い出に残る素晴らしい旅となるようサポートします。
この 12 日間のエベレストベースキャンプ トレッキングの主な魅力は、魅力的な山間の村々、地元のネパールの茶屋、緑豊かなシャクナゲの森、サガルマータ国立公園、地元のシェルパ族のおもてなし、伝統、文化、山の川、氷河とモレーン、古代の古い修道院などです。
エベレストベースキャンプトレッキングでは、雪を冠した山々の絶景を毎日堪能でき、美しい景観と静かな環境が広がります。12日間のEBCトレッキングでは、エベレスト、ロシュテ、チョー・オユーなどの世界最高峰の雄大な景色をお楽しみいただけます。12日間のエベレストベースキャンプトレッキングに最適な時期は、3月~5月と9月~12月です。
私たちのガイドは地元の人なので、文化、シェルパ族、地元の食べ物、そしてすべての山の名前について、流暢な英語で説明してくれます。
ゴラクチェプからカトマンズまでヘリコプターで移動したい場合は、12日間のエベレストベースキャンプ・ヘリコプタートレッキングツアーをお選びください。
「客として来て、友人として帰る」
エベレストベースキャンプトレッキングは、早朝のフライトで標高2810メートルのルクラにあるテンジン・ヒラリー飛行場へ向かいます。ルクラはエベレストトレッキング地域への主要な玄関口であり、美しい山間の町です。ルクラでトレッキングクルーと合流し、美しい景色の中をガート村へと徒歩トレッキングを始めます。
ガートで昼食をとった後、約1時間かけて緩やかな下り坂を進み、ドゥドゥ・コシ川沿いの小さな村、パクディングへ向かいます。パクディングのパインフォレストロッジに宿泊します。
最大高度
2,623メートル。食事
朝御飯、昼御飯、晩御飯トレッキング期間
4時間のトレッキング施設宿泊
ロッジ輸送手段
35分のフライトティーハウスで早朝の朝食をとった後、一日のスタートの準備を整えます。約5時間のウォーキングの後、シェルパ族の首都、ナムチェ・バザールに到着します。
私たちの壮大なトレッキングコースは、ドゥドゥ・コシ川にかかるいくつかの吊り橋、ベンカル村、モンジョ村、ジョルサレ村、緑豊かなシャクナゲの森、そしてサガルマータ国立公園を通過します。ナムチェ・バザールに到着したら、ゲストハウスにチェックインしてゆっくり過ごします。
ナムチェのヒルテンロッジ/ボディロッジに宿泊
最大高度
3,440メートル。食事
朝御飯、昼御飯、晩御飯トレッキング期間
6時間のトレッキング施設宿泊
ロッジ標高はすでに3440メートルです。この標高は、高度順応のために1日余分に滞在し、いくつかの寄り道をするのに十分な高さです。ヒマラヤ山脈のさらに高い高度までトレッキングするため、ここでの高度順応はエベレストベースキャンプトレッキングの不可欠な要素です。
今日は、世界で最も標高の高い場所にある高級ホテル、エベレストビューホテルを目指してさらに標高の高い場所までハイキングし、アマダブラム山を間近に眺め、エベレストを含む世界最高峰の山々のパノラマビューを楽しみます。
昼食を楽しんだ後は、夜を過ごすためにナムチェ・バザールに戻ります。
ナムチェのヒルテンロッジ/ボディロッジに宿泊
最大高度
3,840メートル。食事
朝御飯、昼御飯、晩御飯トレッキング期間
3時間のトレッキング施設宿泊
ロッジティーハウスで朝食をとった後、一日が始まります。今日の目的地は、ナムチェ・バザールから約5時間ほど登ったタンボチェです。美しい上り坂の道を歩き、タンボチェ村を目指して登っていきます。
タンボチェはエベレスト地域にある壮大な村で、世界最高峰の山々を間近に望む魅力的な場所であるとともに、世界最古かつ最大の仏教の聖地タンボチェ修道院で有名です。
タシ・デレクで一泊
最大高度
3,870メートル。食事
朝御飯、昼御飯、晩御飯トレッキング期間
6時間のトレッキング施設宿泊
ロッジ本日のディンボチェへの歩行は4~5時間ほどです。イムジャ・コラ沿いに歩き続け、橋を渡ってオルショに到着します。オルショはフェリチェとディンボチェへの道が分かれる場所です。ロブチェ川に沿ってディンボチェへ向かいます。
ディンボチェは標高4360メートルに位置する美しい村です。ディンボチェ村に到着すると、ゲストハウスにチェックインし、美しく静かな山の雰囲気を満喫しました。
ストゥーパインに宿泊
最大高度
4,360メートル。食事
朝御飯、昼御飯、晩御飯トレッキング期間
5時間のトレッキング施設宿泊
ロッジ高度順応に必要な高度まで戻ってきたので、また別の日に高度順応をします。今日はディンボチェに立ち寄り、高度順応を確実にし、高地トレッキングでも活動的に過ごせるようにします。
ディンボチェ村ではいくつかの小旅行を楽しんだ後、ナカルジュン丘陵へハイキングし、ディンボチェに戻って休憩します。今日のハイキングでは、ヒマラヤの最も壮大な景色をいつもとは違う角度から堪能できるでしょう。
ストゥーパインに宿泊
最大高度
5,100メートル。食事
朝御飯、昼御飯、晩御飯トレッキング期間
4時間のトレッキング施設宿泊
ロッジディンボチェでの休息の後、素晴らしいトレッキングの日は、息を呑むような山々の風景と壮大なヒマラヤの眺望を楽しめる朝の散歩から始まります。緩やかな道を進むと、昼食に最適なトゥグラへと到着します。
今日のトレッキングは、魅惑的なエベレストベースキャンプにさらに近づきます。その後、トゥルガ峠へと進みます。エベレスト、ローツェ、その他の高山登山中に亡くなった不運な登山者たちの石碑が立ち並ぶ峠です。その後は、心地よい散策を楽しみながらロブチェへと向かいます。
マザーアース/国立公園で一泊
最大高度
4,940メートル。食事
朝御飯、昼御飯、晩御飯トレッキング期間
7時間のトレッキング施設宿泊
ロッジ今日は、長かった待ちに待った一日がついに終わる、最も魅力的で冒険に満ちた一日です。今日のウォーキングは、エベレストベースキャンプという最大の目的地へと向かいます。クンブ氷河の道を歩いた後、ゴラクシェプに到着。ゲストハウスにチェックインし、荷物を預けてエベレストベースキャンプへ出発します。
昼食後、世界最高峰のベースキャンプを目指して歩き始めます。しばらくベースキャンプでのひとときを楽しんだ後、ゴラクシェップへ戻ります。
エベレスト インまたはイエティ インに宿泊します。
最大高度
5,363メートル。食事
朝御飯、昼御飯、晩御飯トレッキング期間
6時間トレッキング施設宿泊
ロッジ今日はこの旅で最も高い標高に到達します。一日は早朝からカラパタールまでハイキングし、息を呑むほど美しいエベレストやその周辺の山々、そしてヒマラヤ山脈から昇る素晴らしい日の出を眺めます。
ゴラクシェップまで下山し、朝食をとります。朝食後、ゲストハウスを出て、美しいフェリチェ村を目指して下り始めます。
エーデルワイスロッジ/プモリに宿泊
最大高度
5,545メートル。食事
朝御飯、昼御飯、晩御飯トレッキング期間
7時間のトレッキング施設宿泊
ロッジ今日はさらに南下し、ナムチェ・バザールを目指します。今日は主に下り坂の美しいトレイルを歩き、パンボチェ、デブチェ、タンボチェといった美しい村々や、クンブ地方のヒマラヤ山脈の壮大な景色を堪能します。ナムチェ・バザールに到着する前に、この区間の自然と文化の驚異を満喫します。
ヒルテンロッジ/ボディロッジに宿泊
最大高度
3,440メートル。食事
朝御飯、昼御飯、晩御飯トレッキング期間
6時間のトレッキング施設宿泊
ロッジ今日はエベレスト地域の中心部でのトレッキング最終日です。美しい景色、吊り橋、そして雄大なドゥドゥ・コシ川を通り抜けながら、エベレスト地域トレッキング最終日の一瞬一瞬を満喫しました。
ルクラに到着後、サポートしてくれるトレッキングクルーと共に最後の夜を過ごします。ルクラの街を散策し、隠れた美しさを探索します。ルクラのティーハウスに宿泊します。
ザ・ネスト/マウンテンビューでの宿泊
最大高度
2,810メートル。食事
朝御飯、昼御飯、晩御飯トレッキング期間
6時間のトレッキング施設宿泊
ロッジエベレストベースキャンプトレッキング最終日。今日は早朝のフライトでカトマンズへ向かい、エベレスト地域に別れを告げます。ホテルに到着してチェックインしたら、残りの一日は自由に過ごします。
残りの一日は、カトマンズの散策、お土産の買い物、トレッキングマッサージ、またはただ散策するなど、個人的なアクティビティを楽しむために確保されています。
夜には、ライフヒマラヤ主催の送別ディナーが典型的なネパール料理レストランで開催され、エベレストベースキャンプトレッキングの旅の成功を祝って文化的なダンスが披露されます。
食事
朝食輸送手段
35分のフライトエベレストベースキャンプトレッキングは、世界でも最も人気のあるトレッキングスポットの一つで、トレッキングをする人々に一生忘れられない体験を提供します。トレッキングを計画する前に知っておくべき重要な情報をご紹介します。
トレッキングルート:エベレストベースキャンプへのトレッキングはルクラから始まり、ナムチェバザール、テンボチェ、ディンボチェ、ロブチェ、ゴラクシェプを経由してベースキャンプに到着します。トレッキングには約12日間かかります。訪問に最適な時期:
エベレストベースキャンプへの12日間のトレッキングに最適な時期は、天候が乾燥していて晴れている3月から5月と9月から11月です。許可証と料金:国立公園に入り、ベースキャンプまでトレッキングするには、サガルマータ国立公園の許可証とTIMS(トレッカー情報管理システム)カードを取得する必要があります。許可証とカードの費用は、国籍と季節によって異なります。
宿泊施設:トレッキングルート沿いには、宿泊できる茶屋やロッジが多数あります。ベッド、毛布、温水シャワー(有料)などの基本的な設備が整っています。
高山病:標高が高くなるにつれて空気は薄くなり、高度も上昇します。高山病は多くの登山者が経験する一般的な問題です。高山病を避けるためには、適切な順応を行い、十分な水分を摂取することが重要です。
体力:エベレストベースキャンプへのトレッキングは中級から上級レベルのトレッキングであり、十分な体力が必要です。トレッキング前に体力トレーニングや運動をしておくことをお勧めします。食事と水:トレッキングルート沿いには、地元料理や各国料理を提供する飲食店が数多くあります。水系感染症を避けるため、沸騰させた水または浄水処理された水のみを飲むようにしてください。
装備と持ち物:トレッキングブーツ、暖かい服、ダウンジャケット、寝袋、サングラス、日焼け止め、帽子、手袋など、適切なトレッキング用具と持ち物を持参する必要があります。
ガイドとポーター:ガイドとポーターを雇うことは必須ではありませんが、お勧めします。彼らは道案内をしたり、荷物を運んだり、トレッキングに関する貴重な情報を提供してくれます。保険:トレッキング中に何らかの事故が発生した場合に備え、医療費と緊急避難費用をカバーする旅行保険に加入することが不可欠です。
エベレストベースキャンプ(EBC)トレッキング12日間は、カトマンズからエベレスト地域の玄関口ルクラへの短いフライトから始まります。パクディンとモンジョといったシェルパの典型的な村を辿る素晴らしいトレッキングコースを歩き、ナムチェ・バザールへと向かいます。高地を歩きながら、祈りの旗やマニの壁など、魅力的な村々を通り抜け、そびえ立つ山々の絶景を堪能します。
その後、人気の村、テンボチェ、ディンボチェ、ロブチェを経由して、最終目的地であるエベレストベースキャンプへ向かいます。クンブ氷河と氷瀑を見下ろすベースキャンプでのひとときを楽しんだ後、ゴラクシェップへ戻ります。その後、カラパタールの絶景ポイントへハイキングし、ヒマラヤ山脈の360度のパノラマビューを満喫します。
その後、帰路はフェリチェ村、ナムチェ村を通り、ルクラでトレッキングを終えます。最後に、美しい景色を眺めながらカトマンズへ戻ります。12日間のエベレストベースキャンプトレッキングの思い出は永遠に残ります。
ライフ・ヒマラヤ・トレッキングは、お客様の多忙なスケジュールを十分に考慮し、12日間のエベレストベースキャンプトレッキングコースをご用意しました。通常、エベレスト地域での高地トレッキングでは、高度順応のためにさらに2日間を希望される方が多いのですが、このコースではそれよりも短い期間で済む場合もあります。
トレッキング初心者の方で、混雑の少ないエベレストベースキャンプルートでトレッキングを楽しみたい方には、15日間のエベレストベースキャンプトレッキングがおすすめです。どのパッケージでも、トレッキング中は快適で最高のティーハウスをご用意し、最高品質のサービスをご提供いたします。12日間のエベレストベースキャンプトレッキングの料金については柔軟に対応しておりますので、お客様のご要望に応じて詳細を調整いたします。
$1,250
1人あたり(米ドル)最高評価- TripAdvisorのレビュー200件とGoogleのレビュー93件に基づく


旅行デザイナーの柴さんとチャット
サポートが必要ですか?専門のエージェントがお手伝いいたします!下記のフォームにご記入の上、チャットを開始してご質問を迅速に解決してください。