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最大高度

7,126m
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ベストシーズン

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カトマンズ/カトマンズ

ヒムルング遠征の概要

すでに6000メートル級の山々に登頂し、次の登山アドベンチャーの岐路に立たされていますか?もしそうなら、ライフ・ヒマラヤ・トレッキングのヒムルン登山ツアーにぜひご参加ください。ネパールの7000メートル級の山々への新たな挑戦が始まります。

私たちのヒムルン登山遠征は文字通り本物のヒマラヤ登山遠征であり、空に向かって高さ 7126 メートルまで伸びる雄大なヒムルンヒマールを征服することをお約束します。

実際、この山はネパールで最も登りやすい 7,000 メートル級の山のひとつとされており、世界最高峰の征服を目指すあなたにとって完璧な出発点となるでしょう。

ヒムルンヒマールはネパールの北端、チベット近郊のマナスル地域のナルプー渓谷に位置しています。この驚異的な山頂は、マナスル(標高8163メートル)とアンナプルナI(標高8091メートル)の高峰の間に位置し、周囲をヒムジュン(標高7096メートル)とネムジュン(標高7140メートル)に囲まれています。

ヒムルン山頂は、地平線の向こうに広がるダウラギリ、ラムジュン、マナスルとともに、アンナプルナ山塊の I、II、III、IV の迫り来る雪壁を眺めることができる驚異的なピラミッドです。

山頂には技術的な難所やクレバスはなく、最も急峻な部分でも35度を超える傾斜はありません。ヒムルン山頂は、1992年に小泉昭夫率いる日本の登山隊によって、北西尾根に沿ってナル・プー渓谷を経由して初登頂されました。

ヒムルン探検では、ナル村とプー村という最古の村に隠された秘密を発見することができます。商業的な観光の影響を受けていないこれらの村は、800年以上も前から存在していたと考えられています。

永遠に立っているタシ ラカンとナル フェディの寺院を見学し、同時に、カン ラ峠 (5306 メートル) の圧倒的な高さを征服して高度順応を高めます。

また、カムパ族、グルン族、ガレ族のコミュニティと出会い、彼らの魅力的で珍しいチベット仏教の習慣を探る機会もあります。

ライフ・ヒマラヤ・トレッキングは、25日間のヒムルン登山ツアーを通して、経験豊富な登山ガイドとポーターによるサポートを提供します。また、ヒムルン登山の旅程は、急性高山病のリスクを軽減するため、スムーズで段階的な登山を目指しています。

さらに、ガイドチームはヒムルング山頂の中級キャンプで技術トレーニングとサポートも提供します。ヒムルング登山はAD+レベルのチャレンジで、経験豊富な登山家に適しています。春または秋の登山に最適です。

ヒムルング遠征の段階

フェーズ1:アンナプルナサーキットトレイルをトレッキング

私たちのヒムルン登山ツアーでは、まず、アンナプルナ サーキットの非常に人気があり、定期的にトレッキングされるルートをたどり、ンガワル村まで行きます。ンガワル村では、快適に高度順応できるよう、さらに 1 泊します。

フェーズ2:カンラ峠を越えてナルプー渓谷に入る

ヒムルン山頂への北西ルートを辿るには、カンラ峠の過酷な高度を越えた後、ナル・プー渓谷へ向かうルートになります。

フェーズ3:ヒムルンベースキャンプ(標高4850m)へのトレッキング

ナル プー渓谷から、ヒムルン登山隊は、今後数日間の聖域となるヒムルン山頂の下にあるベース キャンプまでのルートを辿ります。

第4段階:ヒムルング遠征開始

ヒムルン山のベースキャンプから、ベースキャンプと中間キャンプ I および II の間を数回ローテーションして登山し、最終的にキャンプ III、別名アサルトキャンプに到着します。

その後、ヒムルング山登頂に挑戦し、成功した後、キャンプ II まで下山します。

第5段階:カトマンズへの下山が始まる

ヒムルン ベース キャンプに到着すると、ルートは再びコト、メタ、ベシサハールを経由してアンナプルナ トレイルと合流し、そこからカトマンズの旅が始まります。

25 日間のヒムルン遠征にライフ ヒマラヤ トレッキングを選ぶべき理由は何でしょうか?

Life Himalaya Trekking は、カトマンズの主要都市に位置し、10 年以上観光業界で営業している、認定を受けた非常に評判の高い旅行会社です。

弊社は豊富な経験により貴重な専門知識を蓄積しており、各個人に最適な旅程を作成することができます。

また、高地環境に関する長年の詳細な知識を持つ優秀な山岳ガイドチームも擁しています。これにより、登山遠征中に発生する可能性のあるあらゆる医療、技術、人的リスクに効果的に対応することができます。

そのため、お客様の安全確保に加え、ネパールのあらゆる山頂への登頂率の高さをお約束いたします。知識、経験、そして優秀なチームに加え、ヒムルン登山では以下の特典もご用意しております。

  • 登頂中は登山者1人につき1人のガイドが付きます
  • 必要に応じて高所キャンプで使用するための携帯用酸素ボンベとマスク
  • 登山用具とキャンプ用品一式の提供
  • 高地キャンプのクルーとシェフの素晴らしいチーム
  • 迅速かつ効果的な救助管理プロトコルを実施
  • 隠れた料金はなく、ほぼすべての遠征費用をカバーします
  • 快適な宿泊、食事、旅行の手配
  • お客様のお好みに合わせて旅程をカスタマイズ

ヒムルング遠征のハイライト

  • ヒムルンヒマールの高みに到達する
  • アンナプルナ・サーキットとナールとプーの魔法の国を巡る旅
  • カンラ峠の穏やかな高山に順応する
  • ヒムルン遠征中に見たマナスル山塊とアンナプルナ山塊の魔法のような壮大なパノラマ
  • グルン族、カムパ族、ガレ族の親切な地元コミュニティに出会う
  • いつもの観光客の群れがいない静かなトレッキングと登山
  • カトマンズの多彩な体験
  • ネパールでのエキサイティングな8000メートル遠征に備えよう
  • ライフヒマラヤトレッキングチームからの信頼できるサポート
  • 慎重に準備されたヒムルング遠征の旅程でAMSのリスクを軽減
  • 遠征を終えた後に達成証明書を受け取る

ヒムルング遠征の旅程

01 カトマンズ(1350m)到着、ホテルへ送迎、30分

あらゆる登山と探検の中心地、カトマンズが本日皆様をお迎えいたします。ライフ・ヒマラヤ・トレッキングの担当者がTIAにてお客様をお迎えし、カトマンズ屈指の宿泊施設まで直接ご案内いたします。

残りの時間は休息と首都の散策に充てられます。夕方には、ヒムルング探検の旅程に関する説明会も行われます。

最大高度

最大高度

1,350メートル。
宿泊施設サービス

施設宿泊

05つ星ホテル

02 自由時間/探検/登山準備

この日は、ヒムルング遠征に出発する前の最終準備に充てさせていただきます。登山ガイドのサポートを受けながら、不足している装備やその他のアイテムをレンタルまたは購入していただきます。また、当オフィスのスタッフがヒムルング遠征に必要な手続きを行います。

また、カトマンズの魅力をすべて体験し、もちろんカトマンズのダルバール広場、パシュパティナート、スワヤンブナート、ボダナートを見る機会も逃しません。

最大高度

最大高度

2,670メートル。
食事

食事

B
宿泊施設サービス

施設宿泊

ホテル予約サポート

03 カトマンズからダラパニまでドライブ

早朝、オーガニックのネパール風朝食を召し上がり、ジープに荷物を詰め込み、ヒムルン峰登頂を目指します。カトマンズの混雑した交通はタンコットから出発します。

プリトヴィ・ラージマルガがトリシュリのガルチからチトラン、そしてムグリンへと私たちを導きます。ムグリン・ナラヤンガート・ハイウェイの美しい景色が広がり、ドゥムレを抜けてマルシャンディ渓谷へと続きます。

中心街であり、非常に重要な停泊地であるベシサハル(標高760メートル)は、その美しい混沌とした雰囲気で私たちを迎えてくれます。その後、ブルブレ(標高840メートル)、ンガディ(標高930メートル)、ドバンタール、ゲルム、バフン・ダンダ、シャンゲを通り、ジャガット(標高1300メートル)でアンナプルナへの入り口を迎えます。

ジャガットで登録手続きを済ませ、その後は未舗装の山道をチャムジェ(1430 m)、タル(1700 m)、そしてカルテを通り、最後にダラパニで一日を終えます。

夕方には、アンナプルナ、ラムジュン、マナスル、ヒマルチュリの見事な景色を眺める価値があります。

最大高度

最大高度

1,860メートル。
食事

食事

BLD
アクティビティアイコン

トレッキング期間

8〜9時間
宿泊施設サービス

施設宿泊

ロッジ

04 ダラパニからチャメへのトレッキング

いよいよヒムルング遠征のメインパートが始まります。トレッキング初日の始まりです。最初の道は緑が生い茂り、バガルチャップ(標高2160メートル)へと続きます。

この先の道は、いくつかの区間でかなり急な坂道になりますが、ダナキュ、ティマン、ラタ・マラン(標高2400メートル)、コトの緑豊かな景色を通り抜け、巨大な祈りの車と旗の下に畏敬の念を抱かせる平和が広がるチベットの村、チャメに到着するまでは歩いて行けます。

最大高度

最大高度

2,670メートル。
食事

食事

BLD
アクティビティアイコン

トレッキング期間

4〜5時間
宿泊施設サービス

施設宿泊

ロッジ

05 チャメからアッパーピサンへのトレッキング

実行可能なハイキングコースが待っており、毛深いヤクとの初めての出会いも待っています。チャメからすぐに、起伏の多い道を約2時間登り、ブラタン村に到着します。

その後、吊り橋を渡ると、さらに気分が高揚するトレイルに着きます。このトレイルは、1500 メートルの高さの尖った岩、パウンディ ダンダがあるドゥクル ポカリまで直行します。

次にルートは標高3200メートルのピサン山麓まで登ります。ここも一泊するには絶好のロケーションです。しかし、さらに100メートル登ると、より活気のあるピサン山麓に到着します。

ピサンとアンナプルナが、その美しい白い輝きを分かち合っているのが見えます。

最大高度

最大高度

3,300メートル。
食事

食事

BLD
アクティビティアイコン

トレッキング期間

5〜6時間
宿泊施設サービス

施設宿泊

ロッジ

06 アッパーピサンからガワルまでのトレッキング

ヒムルン遠征の今日のトレッキングは、少し急勾配で厳しいものになるでしょう。険しい山道は、最初は標高3670メートルのギャル村に向かって急激に登っていきます。

アンナプルナII、III、IV、ティリチョ、ラムジュン、そしてガンガプルナが織りなす、まさに円形劇場のような景観は、束の間の休息にぴったりの絶景です。これからトレイルは徐々に下り坂となり、ンガワルへと向かいます。そこで私たちは今夜の食事と休憩を取ります。

最大高度

最大高度

3,657メートル。
食事

食事

BLD
アクティビティアイコン

トレッキング期間

5〜6時間
宿泊施設サービス

施設宿泊

ロッジ

07 ンガワルで休む

ンガワルは、ヒムルン登山ツアーに進む前にもう一泊できる魅力的な村です。アンナプルナ・サーキットの主要な町の一つであるこの村は、ヒムルン、ガンガプルナ、そしてアンナプルナIIを眼前に望みながら、オーガニックの村の朝食を楽しむのに最適な場所です。

その後は、村の細い道を歩き、チベット文化に触れることができます。また、ジュル村とブラガ村へと続く高台をトレッキングし、チュル山の雄大な景色を堪能することもできます。

最大高度

最大高度

3,657メートル。
食事

食事

BLD
宿泊施設サービス

施設宿泊

ロッジ

08 ンガワルからカンラ峠経由でナルまでトレッキング(4110m)

今日は、ヒムルン遠征の中で最も困難で長い日の一つとなるでしょう。カンラ峠の圧倒的な高度という難題に立ち向かわなければならないからです。

早朝から出発し、険しい山の斜面を容赦なく急登を登り、峠の頂上を目指します。最終区間では、少し雪の上を登る必要があるかもしれません。

峠に到着すると、アンナプルナ山塊の I、II、III、IV 峰、そしてカングル、ガンガプルナ、ティリチョ、そして私たちの愛するヒムルン峰の巨大な存在感によって作られた、最も完璧なヒマラヤのパノラマが目の前に広がります。

これから、絵のように美しい氷河湖を抜け、標高の高いナル村を目指して、注意深く着実に下っていきます。ガネーシュ、ギャジ・カン、マナスル、カングルが織りなす周囲の景色を眺めながら、テムデンゾン・コラを渡り、謎めいた高地のナル村に到着します。

最大高度

最大高度

5,306メートル。
食事

食事

BLD
アクティビティアイコン

トレッキング期間

7〜8時間
宿泊施設サービス

施設宿泊

ロッジ

09 ナールからプーガオン(4080メートル)までのトレッキング

ナル村はブルーシープという見事な動物で知られているので、ブルーシープを注意深く観察しながら、約 3 時間かけて着実に急降下し、ナル フェディ (3490 メートル) に到着します。

ここの道は壮麗なチベットのマニ壁で飾られており、ここにある僧院も少し訪れる価値があります。これから、険しい山道がマヘンドラ橋へと緩やかに登っていきます。

この橋を渡るルートは、ジュナム ゴス、チャコ、キヤンを通り、ゆっくりと下っていき、魅惑的なプー村に到着します。

その後は、タシ ラカン寺院を訪れ、毎日の夕方の祈りに参加することもできます。

最大高度

最大高度

4,080メートル。
食事

食事

BLD
アクティビティアイコン

トレッキング期間

6〜7時間
宿泊施設サービス

施設宿泊

05つ星ホテル

10 プーからヒムルンベースキャンプまでのトレッキング、

25日間のヒムルン遠征の最大の日がやってきました。早朝、プー村を出発し、パングリ氷河へ向かい、さらに南側にあるヒムルンベースキャンプへ向かいます。

険しい地形を横断し、雄大なヒムルング渓谷へと入ります。パングリ氷河のモレーンを越え、容赦なく厳しい登攀を繰り広げ、標高4850メートルのベースキャンプに到着します。

これからの日は、このキャンプ地が私たちの暖かい避難所となるので、テントを張って快適に過ごすことにします。

最大高度

最大高度

4,850メートル。
食事

食事

BLD
アクティビティアイコン

トレッキング期間

5〜6時間
宿泊施設サービス

施設宿泊

テント

11-21 標高7126メートルのヒムルン峰を征服し、ベースキャンプ(標高4850メートル)に戻る

巨大なヒムルン山頂への登頂に捧げられた日々です。まずは、シェルパ隊がヒムルンベースキャンプで小さなプージャ(祈祷)を執り行い、登頂の成功とあらゆる障害の除去を祈ります。

その後、数日かけてヒムルン山頂を目指し、3つの中間キャンプ地を目指します。登山の行程は天候と体調に大きく左右されることをご理解ください。

そのため、登山の細部までこだわり続けることはできず、日々、毎時間、異なる選択を迫られることになります。しかし、登頂に向けて十分な予備日数を確保しているので、最初の試みが成功しなかった場合でも、次の試みは可能です。

しかし、21 日目の夕方までにすべての中間キャンプを一掃し、ヒムルンのベースキャンプに到着することが必須となります。

私たちが辿るルートは以下の通りです。

ヒムルンベースキャンプからキャンプIまで登る(5450、4~6時間)

ヒムルング遠征のこの区間は、技術的な難関はほとんどない。私たちはパングリ氷河の広大なモレーンを登り、岩だらけの瓦礫の上を着実に登っていく。

急な斜面がいくつかあるかもしれませんが、危険や懸念事項ではありません。パングリ氷河の端に到着したら、アイゼンを装着して準備を整えてください。

この地点は文字通り「クランポン・ポイント」と呼ばれ、ここから登山ルートは氷の斜面に沿って進み、氷河舌の下の尾根で終わります。ここに、私たちのヒムルング遠征隊のキャンプIが設置されます。

キャンプIからキャンプIIまで6000メートル登る(5~6時間)

キャンプIからキャンプIIへと続くルートは、急峻で露出した地形が特徴で、より難易度が高くなります。キャンプIからは小さな台地を横断し、雪と岩だらけの峡谷に沿って急な登り坂を登り始めます。

この先のルートは棚氷に面しており、固定ロープを使用する必要があります。ここの斜面は35度で、山頂までのルートで最も急な斜面とされています。

このセクションを通過すると、先のルートはそれほど難しくなくなりますが、広く平坦な台地にあるキャンプ II に到着するまでは、まだ見通しのきかない状態が続きます。

キャンプIIからキャンプIII(標高6350m)まで4~5時間登る

これは、ヒムルング山頂へのアタック前に立ち向かう最後のルートです。今日は、急峻な垂直の氷斜面を登り、キャンプIIIのある緩やかな尾根に到達するという、危険なトラバースとなります。

困難な箇所は固定ロープを使って横断します。ここからは、広い氷の斜面に沿って続くヒムルン山頂までのルート全体を見渡すことができます。

標高7126メートルのヒムルング山頂に登頂し、キャンプIまで下山する(9~10時間)。

ヒムルン山頂への最後の登頂に挑む時が来た。午前2時から4時の間に開始される。キャンプIIIから氷の斜面を登り、35度の斜面へと向かう。

しかし、技術的な課題は本質的には存在しません。ただし、登山は 6 ~ 7 時間ほどかかる長いものとなり、その後、ヒムルング山頂から旗を振ることになります。

マナスル峰(標高8163メートル)とアンナプルナI峰(標高8091メートル)が見事に見え、ダウラギリ、ラムジュン、アンナプルナII、III、IV、そしてその下にあるナル・プー渓谷全体がはっきりと見えます。

頂上でしばらく過ごした後、私たちは夜を過ごすためにキャンプ I への下山を開始します。

ヒムルンベースキャンプまで下山、5~6時間

キャンプを撤収し、ゴミの収集を始めます。その後、ヒムルン山のベースキャンプまで下山し、そこでゴミを適切に処分します。下山は前回同様、より困難で、集中力が必要です。

注意

ヒムルング登山遠征の旅程は調整可能であり、登山者が直面する高度順応の困難やキャンプ地での悪天候を解決するために変更および調整される可能性があることをご承知おきください。

私たちの登山ガイドは、ベースキャンプ、キャンプ I、キャンプ II の間で登山をローテーションして行います。これにより、各登山者は頂上への最後の挑戦の前に十分に順応することができます。

私たちのガイドは、トレッキングポール、ピッケル、ジュマー、アイゼン、ハーネス、固定ロープなどの登山用具を正しく自信を持って使用する方法についても指導します。

なお、当社の登山ガイドリーダーは、気候条件や登山者の健康状態に応じて登山計画を変更または調整する権限を有します。

最大高度

最大高度

7,126メートル。
食事

食事

BLD
宿泊施設サービス

施設宿泊

テント

22 ヒムルンベースキャンプからメタへのトレッキング

ヒムルン登山遠征もいよいよ最終段階に入りました。ヒマラヤ山脈の雄大な山々を後にし、ヒムルンベースキャンプを出発し、プー村を通って下山します。

ここからは、ギャジカン、カングル、ピサンの美しいヒマラヤの空気に包まれます。さらに下山を続け、キャング村のグルン族の小さな家々を通り過ぎます。午後遅くにはメタに到着します。

最大高度

最大高度

3,570メートル。
アクティビティアイコン

トレッキング期間

7〜8時間
宿泊施設サービス

施設宿泊

ロッジ

23 メタからコトへのトレッキング

今日はアンナプルナ周回コースに戻るトレッキング最終日です。メタを過ぎて広い渓谷を進み、ダルマサラで川に架かる歩道橋を渡ります。

次に、コト山が端に位置する山林へと足を踏み入れます。ポーターたちは今日で私たちと別れ、ヒムルン山への遠征も終了しました。

今、私たちに残されたのは、カトマンズへ旅立ち、私たちの素晴らしい成果を祝うことだけです。

最大高度

最大高度

2,670メートル。
食事

食事

BLD
アクティビティアイコン

トレッキング期間

5〜6時間
宿泊施設サービス

施設宿泊

ロッジ

24 ベシサハル経由でカトマンズへドライブ

ジープはコトで私たちを迎え、そこからティマン、ダラパニ、タル、ジャガット、バフンダンダ、ンガディを通る凸凹道を走り、ベシサハールに到着します。

ここからシェアジープに乗り換え、旅を始めます。プリトヴィ・ハイウェイがブルブレ、トリシュリ、そしてカトマンズへと続くので、旅はよりスムーズになります。ご興味があれば、後ほどカトマンズの街をもう一度見て回ってみてはいかがでしょうか。

夜には、文化的な送別ディナーのためにもう一度集まり、ヒムルング遠征の達成証明書も受け取ります。

最大高度

最大高度

760メートル。
アクティビティアイコン

トレッキング期間

7〜8時間

25 出発

ヒムルン探検の大切な思い出をバッグに詰め込みましょう。ライフ・ヒマラヤ・トレッキングでは、今回もTIA(ティラナ国際空港)への専用送迎を手配いたします。

代金に含まれるもの:

  • 空港では国際線および国内線の送迎を行っています。
  • 出発に関する完全な情報、トレッキング、登山、航空券、ガイド、高山病と再確認、ビザ延長サービス(必要な場合)、追加ツアー
    トレッキング開始前のサービス。
  • カトマンズの 02 つ星 Aloft ホテルに 05 泊、朝食付き。
  • プライベート交通機関による送迎あり。
  • ロッジ宿泊とトレッキング中のフルボード食事。
  • 江東へのプライベート4輪ジープ
  • ロッジメニューから選んだ朝食、昼食、夕食が含まれます。
  • トレッキング中、双子は宿泊を共有します。
  • 経験豊富な政府ライセンス保持者、登山ガイド、親切でフレンドリーな力持ちのポーター、そしてスタッフ全員の食事、宿泊施設、給与、装備、傷害保険
  • 01 キャンプ(ベースキャンプ)の料理人およびキッチンヘルパー。必要なヤクまたはロバが登山用テント、装備、および必要な食料品を運びます。
  • 連絡担当官(政府)とその料金、宿泊費、食費すべて。
  • 登山ガイドとスタッフ全員の保険
  • 島のピーク時には、暖かいダウンジャケットと季節用の寝袋4つが提供されます。(ダウンジャケットと寝袋は旅行後に返却してください)
  • アンナプルナ保護許可料金。
  • ナル・プー渓谷の立ち入り禁止区域許可証。
  • ヒムルンピークのトレッキングコースマップ。
  • ヒムルンピーク登山用装備。(登山用ロープ、アイススクリュー、スノーバー、カラビナ、ピッケル、アイスハンマー、キャンプ用テント、キッチン用品、その他の登山用装備。)
  • 就寝用テント、シャワー用テント、ダイニング用テントを含むベースキャンプ用の高品質ボックステント。
  • キャンプ中は、
  • お湯、紅茶、コーヒー、スナックを含む3食の食事(BLD)
  • 登山許可証
  • 衛星電話とトランシーバー。
  • 緊急時に備えてベースキャンプで使用する酸素マックスとレギュレーター。
  • スタッフとグループ用の救急キット。
  • 緊急救助活動のためのサービス調整
  • 政府税および事務手数料
  • 評判のレストランでの送別ディナー
  • 達成証明書

除外されるもの

  • 国際航空運賃。
  • ネパール入国ビザ料金。
  • 旅行保険と救助。
  • おやつやその他の個人的な費用。
  • トレッキングや登山用の個人装備。
  • 登山ガイドを含む乗組員へのチップ。
  • 登山シェルパとガイドのためのサミットボーナス。
  • 上記に記載されていないサービス。

ヒムルング遠征 - 基本情報

ヒムルング遠征に最適な季節

3月から5月にかけてのネパールの春はヒムルン族の遠征に最適な時期とされ、その後、9月か​​ら11月にかけてネパールでは秋が訪れます。

春のルートは混雑することもあります。しかし、天候は素晴らしく快適で、緑が生い茂り、色鮮やかな景色が点在します。一方、秋は混雑が少なく、ナール村やプー村に生息する多くの美しい生き物に出会える絶好のチャンスです。

ネパールでは6月、7月、8月は夏期のモンスーンシーズンですが、土砂崩れの危険性があるため、この時期の登山はお勧めできません。12月から2月にかけての冬季登山も可能ですが、峠やヒムルン山頂の高地キャンプでは大雪に見舞われる可能性があります。

25日間のヒムルング遠征の難易度

ヒムルング山頂は難易度AD+に指定されており、体力レベル4が必要です。つまり、ヒムルング山頂は難易度が低く、技術的な難易度も低い7000メートル峰であり、この高度で初めての登山に挑戦したい方にとって理想的な初体験となるでしょう。

統計によると、レーニン峰やバルンツェ峰のほか、ヒムルン峰は標高7000メートル以上の山頂登頂成功率が最も高い峰の一つです。

しかし、そうは言っても、ヒムルン遠征を決して軽視すべきではありません。困難はつきものです。ヒムルン遠征のトレッキングルートは、一部がアンナプルナを通り、一部がナル・プー渓谷を通るもので、レベルIIIのハイキングアドベンチャーに指定されています。

トレッキング自体にはカンラ峠の負担がかかりますが、ヒムルン山頂の圧倒的な要求に立ち向かう前に高度順応を高める絶好の機会でもあります。

ヒムルング遠征の旅程における技術的に要求の厳しいセクション

キャンプIからキャンプIIへの登山

ヒムルン山頂のキャンプIからキャンプIIに至るルートは、長いだけでなく、技術的にも難易度が高い。これは、傾斜35度の露出した鋭いガレ場を登るルートだからです。

さらに、このルートでは、高いパングリ氷河と深いクレバスを横断する必要があり、安全に横断するには固定ロープを使用する必要があります。

頂上への登りと下山

ヒムルング山頂アタックの日は、ヒムルング遠征隊の中で最も過酷で長い区間となります。山頂への挑戦は、キャンプIIIから35度の斜面を約1100メートル登る急勾配の登山を必要とします。

頂上への挑戦が終わると、長い下山が残りますが、これはキャンプ II からキャンプ I へのルートを横断する必要があり、同様に過酷です。

ヒムルング遠征の旅程は誰に適していますか?

ヒムルン峰は、高所トレッキングや登山経験のない初心者向けのヒマラヤ山頂ではありません。ヒムルン峰への遠征に参加するには、標高5000~6500メートルの世界最高峰の登頂経験が必要です。

ヒムルン山頂に挑戦する前に、ある程度の技術的な知識と、少なくとも1つの簡単なテクニカルピークに登頂した経験が必要です。完全な初心者であれば、ネパールのメラピーク、あるいはデナリ、エルブルス、キリマンジャロなど、あなたに魅力を感じさせる他のピークに登ることをお勧めします。

高山病/AMS管理

高山病、別名急性高山病(AMS)は、ヒムルング遠征隊にとってもう一つの難題です。しかし、すべての登山者が高山病に罹るわけではありませんが、罹る可能性のある登山者もいます。

すべての登山者が高地でも身体的に安心できるように、ヒムルング登山の旅程には、低いところで眠り、高いところで登るという「のこぎり歯式」の高度順応法を採用しています。

また、追加の一泊の休憩も含まれています。 ンガワル村続いて、標高5306mのカンラ峠の難関に挑む。また、最終的な山頂アタックの前に、ベースキャンプと第1キャンプ、第2キャンプの間を交代で登攀する予定だ。

これらの対策にもかかわらず、登山者の中には不眠症、頭痛、疲労、体の痛み、めまいなどの初期症状が現れる場合がありますが、十分な休息、登山中の休憩、任意の下山、十分な水分補給で対処できます。

高地に到着する前にダイアモックスを服用することも、適応を改善する効果的な方法の 1 つです。

25日間のヒムルング遠征に向けた体力トレーニング

ヒムルング遠征には徹底した体力づくりが不可欠ですので、少なくとも遠征の6ヶ月前から始めることをお勧めします。ウォーキング、ジョギング、ランニング、サイクリング、ハイキング、水泳から始め、その後登山を始めることをお勧めします。

毎週のトレーニングルーティンは、60~75分の中程度のセッションを2回行うのが理想的です。さらに、30~35分の高強度セッションを2回行うのも良いでしょう。

腕立て伏せ、懸垂、腹筋、スクワットなどで持久力を高めることもできます。ただし、運動のやり過ぎには注意し、ヒムルング遠征の10日前からはトレーニングを中止してください。

ヒムルング遠征隊の技術訓練

ヒムルン山頂は難易度が低い山ですが、固定ロープを使った登攀や下山、アイゼンをつけての歩行、ピッケルやジュマールなどの登山用具の使用など、中程度の技術的スキルを必要とするセクションもあります。

もちろん、当社の登山ガイドは、登頂前に技術的なトレーニングを提供し、登山中もサポートいたします。ただし、あらゆる困難に自力で対処できる十分なスキルを備えていることが不可欠です。

そのため、固定ロープを使ったコースでトレーニングを行い、登山用具の使い方を習得することをお勧めします。また、懸垂下降の技術や、8の字結び、アルパインバタフライ、オーバーハンドノット、ムンターヒッチといった様々な種類の結び方についてもトレーニングすることをお勧めします。

クレバスを安全にハシゴで渡ったり、ロープを安全に乗り換えたりする方法も知っておく必要があります。クライミングウォールやロッククライミングのコースに参加することも検討してください。

宿泊、食事、交通

カトマンズ滞在中は、首都の観光中心地にある3つ星ホテルにご宿泊いただきます。ヒムルンベースキャンプまでのトレッキング中は、アンナプルナとナルプーにある雰囲気の良いヒマラヤロッジにご宿​​泊いただきます。

アンナプルナのロッジは比較的快適ですが、ナールとプーのロッジは快適さが限られます。ヒムルン登山中は、ライフヒマラヤが提供する2人用テントで宿泊します。

同様に、トレッキングとヒムルン遠征中のすべての食事は 25 日間のヒムルン遠征費用に含まれていますが、朝食以外の食事はカトマンズでご自分でご用意いただく必要があります。

トレッキング中は、キャンプをしながら山小屋で食事をします。食事はコックが用意します。お湯、紅茶、コーヒー、3食の食事に加え、軽食もご用意しています。

移動手段については、ライフヒマラヤトレッキングが四輪駆動車でのプライベート空港送迎を手配いたします。旅の始まりと終わりには、カトマンズとダラパニ、コト、ベシシャハル間の移動は、グループの人数に応じて、ローカルバスまたは乗り合いジープをご利用ください。

宿泊施設と交通機関のアップグレードプランもぜひご検討ください。

旅行保険

どれだけ綿密な準備をしても、山では予期せぬ出来事が起こる可能性があります。突然、転倒したり、重度の高山病(AMS)を発症したり、あるいは天候が急激に変化したりするかもしれません。

そのため、ヒムルング遠征にも必須となる、山岳地帯でのヘリコプター救助を含む旅行保険にご加入ください。25日間のヒムルング遠征では、保険の高度が7200mまでと明記されていることを確認してください。

また、保険契約では、遅延、登山用具の紛失や損傷、滞在期間の延長、または遠征補償のキャンセルについても言及してください。

ヒムルング遠征に必要な許可証

ヒムルング遠征にはいくつかの要件があり、登山許可証とトレッキング許可証に加え、制限付き許可証と保護許可証が必要です。詳細は以下のとおりです。

ヒムルンピーク登山許可証

ヒムルン山頂に登るには、ネパール登山協会/NMAからの登山許可証の形での許可が必要であり、料金は次のとおりです。

  • 春の登山:登山者1人あたり500米ドル
  • 秋の登山:登山者1人あたり250米ドル
  • 夏季および冬季登山:登山者1人あたり125米ドル

ナルプートレッキング許可証

ナルプーは制限地域に指定された特別限定エリアであるため、以下のものが必要です。

ナール プー渓谷の立ち入り禁止区域許可証は入国管理局から取得でき、料金は次のとおりです。

  • 秋のトレッキング費用:1人あたり100米ドル
  • 春、夏、冬のトレッキング費用:1人あたり75米ドル
  • 追加延長料金:ハイカー1人あたり1日15米ドル

カトマンズの観光事務所から取得できるその他の必須許可証とその価格は次のとおりです。

  • TIMS(トレッカー情報管理システム)1人あたり2000ネパール・ルピー
  • ACAP(アンナプルナ保護区許可証)1人あたりNPR 3000

連絡員料金とゴミ預かり金

ネパール政府によって義務付けられたガイドラインによれば、ヒムルン遠征では、遠征中、継続的なコミュニケーションと規則の遵守を確保する連絡責任者/LOの任命も必要となる。

通常、LO の料金は約 3000 米ドルで、グループのメンバー間で均等に分割されます。

同様に、登山者全員にゴミを持ち帰り、適切に処分していただくため、チームごとに500米ドルのゴミ預かり金が必要となります。ルールを遵守いただければ預かり金は返金されます。控除額はNMAが定めるガイドラインに基づきます。

拡張機能/付属品

カトマンズの宿泊施設をアップグレードしましょう

ライフ ヒマラヤ トレッキングでは、ヒムルン登山遠征期間中、カトマンズの名高い 3 つ星ホテルのダブルルームをご提供します。

ダブルベッド2台、温水、バスタブ、Wi-Fiを完備したダブルルームの客室をご用意しております。より贅沢な滞在をご希望の場合は、国際的に最高水準のホスピタリティ基準を満たす4つ星ホテルまたは5つ星ホテルへのアップグレードも可能です。

また、ジム、スパ、洗練された装飾、エレガントな家具が備わった客室、レインシャワー付きの大理石のバスルームなど、優れた設備もご利用いただけます。

ご旅行費用に少しプラスするだけで、カトマンズでの滞在をより贅沢で快適なものにすることができます。ご希望を事前にお知らせください。必要な手配をさせていただきます。

プライベートジープで移動手段をアップグレード

乗り合い車両や地元の交通機関で旅行するのはとても爽快ですが、疲れるし、スケジュールを守り、他のすべての旅行者に合わせる柔軟性も低くなります。

解決策として、カトマンズからダラパニ、またはベシサハールからカトマンズへのプライベートジープ乗車を選択できるアップグレード輸送オプションをご提供します。

こうすることで、短い期間で、必要なだけ立ち寄れる独自の旅行スケジュールを立てることができます。

ヒムルング遠征 - よくある質問

価格 (税別)

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