エベレストタンボチェ修道院トレッキング

11日
穏健派

最大高度

3,867 m

ベストシーズン

6月から8月（モンスーン月）を除く年間を通して

開始点 / 終了点

カトマンズ / カトマンズ

エベレスト・テンボチェ僧院トレッキングの概要

エベレスト・テンボチェ僧院トレッキングは、ネパールのエベレスト地域で最も人気のあるトレッキングコースの一つです。ライフ・ヒマラヤ・トレッキングでは、「エベレストとテンボチェ僧院を垣間見る」と題した素晴らしい1週間のトレッキングツアーを提供しており、エベレストのパノラマと周囲の高峰群を堪能できます。

エベレスト・テンボチェ僧院トレッキング地は、世界最高峰エベレスト山を間近に眺めることができる、魅力的で絵のように美しいスポットがある素晴らしい村です。テンボチェ僧院は、エベレスト地域にあるドゥドコシ川とイムジャ・コーラ川の合流地点の丘の上に位置する、最古かつ最大の仏教僧院です。テンボチェ僧院トレッキングは、エベレスト山のパノラマとともに素晴らしいトレッキングを楽しめる「エベレスト・ビュー・トレッキング」としても知られています。

豪華な宿泊施設を備えたテンボチェ僧院トレッキングの行程は、初心者、家族連れ、学校や大学のグループ、そしてエベレストを見てみたいけれど時間があまりない高齢者にとって、素晴らしい入門体験となるでしょう。

エベレスト・テンボチェ僧院トレッキングは、エベレストをはじめとする雄大な山々の夕日を眺めることができることでも非常に人気があります。このエベレスト地域への短いトレッキングでは、エベレスト、ローツェ、ヌプツェ、アマダブラム、タムセルク、クワンデといった雄大な山々を眺めることができるだけでなく、シェルパ族の文化、伝統、そして山岳地帯での生活様式を観察し、体験することもできます。

エベレスト・テンボチェ僧院トレッキングの主な見どころは、息を呑むような雪を冠した山々の眺め、美しい松林とシャクナゲの森、歴史ある仏教寺院、小川や川、氷河、鮮やかな日の出と日没、山村、動植物などです。エベレスト・テンボチェ僧院トレッキングに最適な季節は、春（3月～5月）と秋（9月～11月）です。

エベレスト・テンボチェ僧院トレッキングのハイライト

カトマンズからルクラまでの息を呑むようなパノラマ山岳飛行
シャクナゲと松の木々が生い茂る手つかずの高山林を散策
最古の古代を訪ねるタンボチェ僧院エベレスト地域の
エベレストと隣接する他の山々のパノラマを目の当たりにする
興味深いシェルパ族の村々を探索し、彼らの文化と伝統を体験する

エベレスト・テンボチェ僧院トレッキングの旅程

中 01 カトマンズ到着、ホテルへ移動

今日は、カトマンズのトリブバン国際空港へのご到着から始まる、この素晴らしい旅の初日です。ライフヒマラヤの担当者が空港にてお迎えし、各ホテルまでお送りいたします。その後、トレッキングガイドと合流し、旅程の説明と打ち合わせを行います。集合時間はホテル到着時にお知らせいたします。チェックインして、合流までゆっくりお過ごしください。カトマンズの3つ星ホテルにご宿泊ください。

最大高度

1,320メートル。

食事

朝食

トレッキング期間

車で15分

施設宿泊

3スターホテル

中 02 ルクラまで飛行機で移動し、パクディンまでトレッキング

朝はルクラへの短い遊覧飛行で始まります。素晴らしい山脈の景色を堪能できます。ルクラに到着するとポーターと合流し、軽食休憩を取ります。初日は農村を散策します。ドゥドゥ・コシ川沿いにあるパクディンまでの道沿いは、美しい景色を眺めながら、短い上り坂がいくつかある中程度の歩きです。パクディンのティーハウスに宿泊します。

最大高度

2,640メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

5時間ウォーキング

施設宿泊

ロッジ

輸送手段

35分のフライト

中 03 パクディンからナムチェバザールまでのトレッキング

景色の良い朝食の後、ドゥドゥ・コシ川にかかる橋を渡りながら歩き続け、トクトク、ベンカール、モンジョといった興味深い村々を通り過ぎ、サガルマータ国立公園の入口に到着します。ここから川床を数時間歩き、吊り橋を渡って上り坂を歩き、シェルパ族の首都ナムチェ・バザールに入ります。ナムチェには、美味しいレストラン、パブ、サイバーカフェ、郵便局、銀行などの施設があります。ナムチェ・バザールのティーハウスに宿泊します。

最大高度

3,440メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

6時間ウォーキング

施設宿泊

ロッジ

中 04 ナムチェバザールでの休息と高地順応の日と遠足

今日は休息と高度順応に最適な日です。午前中はエベレストビューホテル（シャンボチェ）への短いハイキング、またはナムチェの丘の頂上まで登り、エベレスト、アマ・ダブラム、そして隣接する山々の絶景をお楽しみください。博物館の見学やナムチェ・バザールへの散策もお楽しみいただけます。ナムチェ・バザールのティーハウスに宿泊します。

最大高度

3,800メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

3時間ウォーキング

施設宿泊

ロッジ

中 05 ナムチェからクムジュンへのトレッキング

ナムチェでの快適な休憩の後、朝の散歩はシャンボチェへと続きます。その後、急な坂道を登り、クンブ地域最大のシェルパ族の村、クンデとクムジュンへと向かいます。聖なるクンビラ山の麓、同じ氷河の谷に位置するクンデ村へとゆっくりと歩きます。サー・エドモンド・ヒラリー財団の資金援助を受けたクンデ病院を訪れた後、クムジュン村へと歩きます。クムジュン村に到着すると、サー・エドモンド・ヒラリー財団が建設した学校と、この地域で最も古い修道院の一つであり、謎のイエティの頭皮とされるものが見られる唯一の場所であるクムジュン僧院を訪れます。クムジュンの茶室で一泊します。

最大高度

3,780メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

5時間ウォーキング

施設宿泊

ロッジ

中 06 クムジュンからタンボチェまでのトレッキング

クムジュンを出発し、朝は緩やかな景色の良い道を歩きます。プンゲ・テンガのイムジャツェ川まで下り、シャクナゲ、マツ、モミの森を抜けて登り、雪を頂いた山々を眺めながらタンボチェへと向かいます。タンボチェに到着すると、エベレスト地域で有名かつ最古の仏教寺院を訪れます。エベレスト、ヌプツェ、ローツェ、カンテンガ、タマサルク、クワンデ、そして雄大なアマダブラムの壮大なパノラマを一望できる絶好の場所です。タンボチェのティーハウスで一泊します。

最大高度

3,867メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

6時間ウォーキング

施設宿泊

ロッジ

中 07 テンボチェからモンジョへのトレッキング

美しいタンボチェ僧院周辺で素晴らしい時間を過ごした後、イムジャツェ川まで下り、そこから急な坂を1時間ほど登ってサナサに到着します。そこからは緩やかな曲がりくねった道を進み、短いアップダウンを挟んでナムチェ・バザールへ。ここで少し休憩した後、ドゥドゥ・コシ川の渓谷まで下り、モンジョへ向かいます。モンジョで一泊します。モンジョのティーハウスに宿泊します。

最大高度

2,860メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

6時間ウォーキング

施設宿泊

ロッジ

中 08 モンジョからルクラへのトレッキング

朝は美しいパクディン村への短い散歩から始まります。その後、トレッキング終点であるルクラへと続く、気持ちの良い小道を進みます。ルクラに到着するまで、美しい景色、自然、伝統的なシェルパの村々、祈りの旗などを満喫しました。ルクラに到着後、エベレストの中心地で、トレッキング仲間やポーターたちと最後の晩餐を楽しみました。ルクラのティーハウスで一泊します。

最大高度

2,830メートル。

食事

朝御飯、昼御飯、晩御飯

トレッキング期間

6時間ウォーキング

施設宿泊

ロッジ

中 09 カトマンズに戻り、ホテルへ移動

ルクラからは早朝のフライトでカトマンズへ戻ります。フライトの眼下に広がる山々の素晴らしい景色をお楽しみいただけます。カトマンズの国内線空港では、係員が待機しており、各ホテルまでお送りいたします。その後は、ご自由にお過ごしいただけます。カトマンズの3つ星ホテルにご宿泊ください。

最大高度

1,320メートル。

食事

朝食

施設宿泊

3スターホテル

輸送手段

35分のフライト

中 10 カトマンズで自由気ままな一日と観光ツアー

カトマンズ滞在のこの日は、悪天候によるルクラでのフライト遅延や欠航に備えて予備日として確保しております。ヒマラヤの天候は予測が難しいため、この日は予備日として確保しております。プログラムが順調に進んだ場合は、世界遺産に登録されているカトマンズの観光ツアーで自由時間をお楽しみください。カトマンズの3つ星ホテルに宿泊いたします。

最大高度

1,320メートル。

食事

朝食

施設宿泊

3スターホテル

中 11 国際線で帰国の途につきます。

今日は、素晴らしいネパールと雄大なヒマラヤでの最後の日です。エベレストの眺望とタンボチェ僧院へのトレッキングで、思い出に残る素晴らしいひとときを過ごした後は、ライフヒマラヤの担当者がカトマンズ国際空港までお送りし、帰国便または次の国へのフライトにご搭乗いただきます。

最大高度

1,320メートル。

食事

朝食

代金に含まれるもの：

空港では国際線および国内線の送迎を行っています。
出発情報、トレッキング、航空券、ガイド、高山病と再確認、ビザ延長サービス（必要な場合）、トレッキング開始前の追加ツアーサービスなどをすべて提供します。
カトマンズからルクラへのフライト、およびルクラからカトマンズへのフライトで、持ち込める荷物は 15 kg までです。(大型バッグ 10 kg、ハンドバッグ 5 kg)
会員および関係スタッフのためのカトマンズからルクラへのトレッキング飛行とルクラからカトマンズへのトレッキング飛行
プライベート交通機関による送迎
トレッキング中の最高のロッジ宿泊施設
トレッキング中のフルボードの食事
食事のたびにカップに入った熱いお茶とコーヒー
カトマンズの3つ星ホテル3泊朝食付き
トレッキング中の07泊のツインシェア宿泊
グループ規模の経験に応じて、政府認定のトレッキングガイド、親切でフレンドリーで力強いポーター (2 人につき 1 人のポーター)、スタッフ全員の食事、宿泊施設、給与、装備、傷害保険が提供されます (トレッキング 5 人 = アシスタントガイド 1 人)。
TIMS料金 - 登山者情報管理システム（許可証取得のためパスポートサイズの写真3枚をご持参ください）
ライフヒマラヤトレッキングバッグ/ダッフルバッグ、Tシャツ、トレッキングマップはあなたのものです
サガルマータ国立公園（エベレスト山）トレッキング許可料金
スタッフとグループ用の救急キット、酸素濃度計
緊急救助活動のためのサービス調整
政府税および事務手数料
達成証明書

除外されるもの

食事は含まれません。
旅行保険。
国際航空運賃。
ネパール入国ビザ料金。
飲み物やその他の個人的な費用すべて。
おやつやその他の個人的な費用。
バッテリー充電、温水シャワー、国際電話。
ガイド、ポーター、ドライバーへのチップ。
上記に記載されていないサービス。

エベレスト・テンボチェ僧院トレッキング - 必須情報

エベレスト・テンボチェ僧院トレッキングは、カトマンズからエベレスト地域の玄関口へ向かう壮大な山岳フライトで始まります。

ルクラ。ルクラからは、美しい景色とドゥドゥ・コシ川を抜け、人気のシェルパ族の村パクディンへと歩きます。その後、サガルマータ国立公園を経由してモンジョとジョルサレへと続く風光明媚な坂道を登り、ナムチェ・バザールへと向かいます。

高度順応ハイキングの後、もう一つの美しいシェルパの村、クムジュンへトレッキングします。その後、壮大な山々を背景にした小さな高原にあるタンボチェというメインの目的地へトレッキングします。タンボチェ修道院は、クンブ地方の地元シェルパにとって最も重要な修道院です。

シェルパにとって最も神聖な場所、エベレスト・タンボチェ修道院タンボチェでの楽しいひとときを過ごした後は、ナムチェ・バザールを経由してルクラへ戻ります。エベレスト・タンボチェ僧院への短くも素晴らしい冒険トレッキングは、カトマンズへの遊覧飛行で終わります。

エベレスト・テンボチェ僧院へのショートトレッキングは、ネパールのエベレスト地域で、特に子供連れや家族連れのトレッカーに最適なパッケージです。ライフ・ヒマラヤ・トレッキングは、世界最高峰エベレストの麓で、魅惑的な冒険と美しいヒマラヤの目的地へと皆様をご案内します。

当社は、お客様に快適さと質の高い便利なサービスをご提供するエベレストトレッキングパッケージを運営する地元のトレッキング会社として際立っています。

11日間のエベレスト・テンボチェ僧院トレッキングでは、経験豊富な現地ガイドとポーターが同行し、エベレスト地方での思い出に残る素晴らしい旅をお約束します。エベレスト・テンボチェ僧院トレッキングの行程は柔軟に対応いたしますので、お客様のご要望に応じて詳細を調整することも可能です。

弊社のチームは、お客様のご要望に合わせてトレッキングの行程とサービスをカスタマイズいたします。また、テンボチェ発着のヘリコプターツアーもご用意しており、カラプテル湖とゴキョ湖をヘリコプターで巡るツアーも含まれています。

最高評価- TripAdvisorのレビュー214件とGoogleのレビュー107件に基づく

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トリップアドバイザーのレビュー

      優れた  
   に基づく 214レビュー 
    
 
 
 
   
 
 
       トリップアドバイザーに投稿されました  
   
   ジェシカM 
 
 
 
 認証済 最高のチームと過ごす、信じられないほど素晴らしいトレッキング！
サウガットとアウニルと一緒にマナスル・サーキットを完走しましたが、本当に素晴らしい経験でした！トレッキングは息を呑むほど美しく、手配も完璧で、景色はまさに絶景でした。ガイドとしてのサウガットの知識、プロ意識、そして専門性、さらにポーターとしてのアウニルの親切で温かいサポートのおかげで、この経験はさらに特別なものになりました。これ以上ない最高のチームでした！必ずまたネパールに来ますし、迷うことなくこの旅行会社、サウガット、そしてアウニルを選びます。新しい友人たちに10点満点！この冒険を忘れられないものにしてくれて、本当にありがとう！
  
 
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   ルイ・L 
 
 
 
 認証済 ライフ・ヒマラヤ・トレッキングでの素晴らしい体験
ライフ・ヒマラヤ・トレッキング社主催のエベレスト・ベースキャンプへの12日間のトレッキング（カトマンズでの3日間を含む）から戻ってきたばかりです。この名門旅行会社のオーナーであるシバ氏は、最初から最後まで私たちの期待をはるかに超えるサービスを提供してくれました。ガイドのビルシャ・ライ氏は、非常に厳しいトレッキングの間、終始素晴らしいサポートをしてくれました。彼の指導の質、態度、そしてサービスには常に感銘を受けました。あらゆる場面で彼のサポートを受けられたことを、本当に幸運に思いました。このトレッキングは、かけがえのない人間的な経験となりました。ルイス・L.
  
 
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   スコット・F 
 
 
 
 認証済 素晴らしいエベレストベースキャンプ体験
素晴らしいトレッキング会社です。シバさんは本当に頼りになる方でした。私たちの質問や旅程の変更にも快く対応してくれました。最高のガイドとポーターに恵まれ、滞在した場所もすべて満喫できました。エベレストベースキャンプへのトレッキングをお考えなら、このトレッキング会社を強くお勧めします。
  
 
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   アンドリューT 
 
 
 
 認証済 マルディヒマールトレッキング
人生を変えるような素晴らしい経験でした！ミランとビームは、私たちにとって初めてのヒマラヤトレッキングで最高のガイドとポーターでした。天候には恵まれませんでしたが、息を呑むほど美しい景色を堪能し、最高のホテルやキャンプに宿泊し、まさに人生で一度は体験したいことリストの一つを達成することができました。ミラン、豊富な知識と、雨の多い悪天候の中、私たちを安全に導いてくれて本当にありがとう。必ずまた戻ってきます！
  
 
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   ステファノ・G 
 
 
 
 認証済 素晴らしい旅行体験
素晴らしく、真面目で信頼できる旅行会社です。カトマンズ観光と組み合わせたアッパー・ムスタン・トレッキングをプライベートで体験しました。すべてが完璧でした。経験豊富でプロ意識の高いガイドのバドリは最高でした。ポーターのダンもとても良かったです。さらに、彼らは常に素晴らしい共感を示してくれました。本当に良かったです。
  
 
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   シャロンD 
 
 
 
 認証済 夢のエベレストベースキャンプ体験＋特別なカトマンズ旅行。
Life Himalaya Trekkingのおかげで、夫と私は夢を実現することができました。イタリアから手配を始めた瞬間から、Shibaさんは連絡が取りやすく、非常に迅速に対応してくれました。そして、現地に到着してからは、会社全体のチームの効率性の高さをすぐに実感することができました。Shibaさんは限りなく優しくフレンドリーで、私たちをとても大切にしてくれ、エベレストベースキャンプへのトレッキングからカトマンズとその周辺の文化体験まで、旅行のあらゆる手配をしてくれました。必要な交通手段もすべて手配してくれました。Shibaさんのおかげで、ネパールで素晴らしい人々と時間を過ごすことができ、この素晴らしい国とその住民を間近で知ることができました。Tikaさんはエベレストベースキャンプへのハイキングのガイドを務めてくれ、彼とポーターのPodamさんのおかげで、素晴らしく本格的な冒険を体験することができました。二人とも知識が豊富で、細やかな気配り、的確なアドバイスや情報提供、そして何よりもフレンドリーな人柄のおかげで、どんな困難な状況にも安心して対処することができました。ティカは素晴らしいエンターテイナーであり、優れた写真家でもあります。彼は1週間以上もの間、まるで家族のように私たちを温かく迎え入れてくれ、心から感謝しています。エベレストベースキャンプへの道のりは、まさに五感を刺激する体験でした。景色も人も含め、あらゆる面で私たちを魅了しました。約1週間の旅を経て目的地に到着した時は、胸が高鳴りました。しかし、ゴラクシェプからルクラまでヘリコプターで移動し、上空から過去数日間の足跡や訪れた場所を辿ったのも、同じくらい感動的な体験でした。カトマンズの象徴的な場所を案内してくれ、その歴史や文化的な側面を分かち合ってくれた、素晴らしいツアーガイドのプロモット、ラージ、ラジャン、そして特に素晴らしいガイドのアジャに感謝したいと思います。彼らの仕事への情熱と愛情のおかげで、私たちは本来なら半分しか理解できなかったであろう世界に深く入り込むことができました。今回の旅の成功に貢献してくれた他のメンバーにも感謝します。さようなら。またネパールに戻ってくるのを楽しみにしています！
  
 
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   インスピレーション763559 
 
 
 
 認証済 忘れられない人生経験
ライフ・ヒマラヤ・トレッキングのエベレスト・ベースキャンプ・トレッキングには大変満足しています。空港で迎えに来てもらった瞬間から、すべてが完璧に手配されていました。天候状況のため、会社はヘリコプターを手配してくれ、おかげで冒険の始まりはさらに特別なものになりました。ガイドのラビンは素晴らしかったです。彼は親切で思いやりがあり、あらゆる場面で私たちを気遣ってくれました。体調が悪くなった時はいつでも、快適に過ごせるように気を配り、回復を助けてくれました。山に関する彼の知識、高地順応への慎重なアプローチ、そして私たちの健康に対する真摯な配慮のおかげで、私たちは安全に旅を続けることができました。何よりも、彼は私たちを家族のように接してくれ、トレッキング全体がガイド付きツアーというより、友人との旅行のように感じられました。ポーターのアルジュンも同様に素晴らしかったです。彼はいつも陽気で面白く、信じられないほど親切でした。高地順応のためのハイキングや困難な場面では、私たちが苦労している時にはバックパックを運ぶのを手伝ってくれました。彼の前向きな姿勢のおかげで、毎日がより楽しくなりました。ラビンとアルジュンはまさに宝物であり、会社にとって大きな財産です。彼らが私たちにしてくれたすべてのことに、どれだけ感謝しても足りません。特に、ライフ・ヒマラヤ・トレッキングのオーナーであるシバさんには心から感謝しています。彼は親切でプロフェッショナルで、最初から最後まで私たちの旅を本当に特別なものにしてくれました。今回の旅では、エベレストマラソンにも参加するという貴重な経験もしました。ラビンとアルジュンは最後の数キロで私をサポートし、ペースメーカーとして一緒に走り、応援してくれ、ゴールまで導いてくれました。それは私にとって本当に大きな意味があり、決して忘れることはないでしょう。ライフ・ヒマラヤ・トレッキングの皆様、一生に一度の素晴らしい体験をありがとうございました。この忘れられない冒険を通していただいた思い出、友情、そしてサポートに、心から感謝しています。愛と感謝を込めて、ドミニカ
  
 
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   ドーンG 
 
 
 
 認証済 ライフヒマラヤンでの素晴らしい体験
エベレストベースキャンプ（EBC）トレッキングは本当に素晴らしい体験でした。ガイドのビルシャ・ライさんは最高で、必要なものは何でも揃えてくれました。宿泊施設も快適に手配してくれ、トレッキングに必要な水や軽食も十分に用意してくれました。ポーターのダン・カジルさんは、私の荷物をとても丁寧に運んでくれました。部屋に届けられたバッグはいつも清潔で乾いていました。EBCトレッキングの最後の区間では、デイパックまで運んでくれました。ライフ・ヒマラヤンは、私が荷物を持たずに着陸した瞬間から、ヘリコプターの乗り継ぎまで全て手配してくれました。常に誰かがそばにいてくれたのです。ライフ・ヒマラヤンを選んで本当に良かったと思っています。ありがとうございました！😊
  
 
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   ロービング04696555305 
 
 
 
 認証済 5つ星！
Life Himalaya Trekkingのおかげで、素晴らしい体験ができました！ガイドのジャル・タマンさんは本当に最高でした。彼は会話も弾み、いつも明るく、エベレスト地域に関する豊富な情報を提供してくれただけでなく、私たちのグループの一人が高山病にかかった時も、期待以上の対応をしてくれました。入院中は食料や水を届けるために奔走してくれただけでなく、下山を余儀なくされた後も、ルクラでの滞在時間を調整してくれました。おかげで私は無事にベースキャンプまでたどり着くことができました。旅全体を通して、彼は忘れられない経験にしてくれました。宿泊施設も本当に素晴らしく、初期のティーハウスでは温水シャワー、充電設備、マットレスの下には電気毛布まで用意されていました。心からお勧めします。ジャルさん、本当にありがとうございました！
  
 
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   シンシアC 
 
 
 
 認証済 エベレストのベースキャンプ。
素晴らしい体験でした！ライフ・ヒマラヤ・トレッキングとそのチームは本当に最高です。ガイドのラビン・レイは山岳のプロフェッショナルで、旅の間ずっと私たちを丁寧にサポートしてくれました。ポーターのティックもいつも親切に助けてくれました。オーナーのシバはプロ意識が高く、出発前に必ず私たちと会い、すべてが順調に進むよう確認してくれました。交通手段、ホテル、その他すべてが完璧でした。皆さん、本当にありがとうございました！
  
 
  
  
 
 
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