Els millors paquets de senderisme a la regió de l'Everest

El senderisme per la regió de l'Everest rep el nom del pic més alt del món, el mont Everest (8848.8 m) . Aquesta regió és la destinació acumulada de múltiples rutes de senderisme populars a tot el món.

La regió de l'Everest està situada al nord-est del Nepal, concretament al districte de Solukhumbu. També es coneix com la "regió de Khumbu". És popular pels pics més alts.

Simplement, és el Shangri-La dels pics més alts del món. Des d'aquesta regió es poden veure 04 dels 08 pics més alts de 8000 m del Nepal. L'Everest (la muntanya més alta del món), el Lhotse (la quarta muntanya més alta del món), el Makalu (la cinquena més alta del món) i el Cho Oyu (la sisena muntanya més alta del món). L'Everest també es coneix com a Sagarmatha (deessa del cel).

Per què fer senderisme a la regió de l'Everest?

La regió de l'Everest al Nepal és una de les destinacions de senderisme més buscades , però per què fer senderisme a la regió de l'Everest?

També coneguda com la regió de Khumbu, la regió de l'Everest és popular per albergar la muntanya més alta del món, l'Everest. El camp base de l'Everest, que es troba en aquesta regió, és la destinació definitiva del senderisme per als entusiastes del senderisme de tot el món. El senderisme a la regió de l'Everest ofereix l'oportunitat de veure de prop l'Everest i altres cims d'alta muntanya.

Tanmateix, el camp base de l'Everest no és l'única raó per fer senderisme a la regió de l'Everest. Diverses altres destinacions de senderisme increïbles ofereixen una oportunitat única per experimentar la bellesa, l'aventura i la cultura de la regió. Explorem les diferents destinacions que hauríeu de fer a la regió de l'Everest.

Excursions populars a la regió de l'Everest

1. Excursió al camp base de l'Everest

El trekking al camp base de l'Everest és sens dubte la destinació de senderisme més popular de la regió de l'Everest. Els seus senders clàssics segueixen les passes de Tenzing Norgay Sherpa i Sir Edmund Hillary fins al camp base de l'Everest (5364 metres). Els senders passen pel Patrimoni de la Humanitat de la UNESCO, el Parc Nacional de Sagarmatha. De la mateixa manera, els excursionistes passaran per molts assentaments tradicionals, monestirs antics, estupes i gompas. De camí, els excursionistes també passaran per l'impressionant cascada de gel de Khumbu i la bella glacera de Khumbu.

2. Excursió per la vall de Gokyo

Una de les destinacions més impressionants de la regió de l'Everest és el Gokyo Valley Treks . Ofereix una aventura espectacular als sis llacs turquesa de Gokyo i unes vistes magnífiques de la muntanya. El sender, de dificultat moderada, segueix la ruta clàssica del camp base de l'Everest fins a Sanasa, una mica més lluny de Namche Bazaar. Durant el trek, els excursionistes poden presenciar l'impressionant glacera Ngozumpa i allotjar-se a l'autèntic poble xerpa de Gokyo. El Gokyo Lake Trek és una gran alternativa al trek al camp base de l'Everest.

3. Trekking dels Tres Passos de l'Everest

Si vols desafiar-te a tu mateix, la caminada pels Tres Passos de l'Everest és una aventura perfecta per saciar la teva set d'aventura i emoció. És un viatge extenuant que requereix bona salut i força física, resistència i resistència raonables. La caminada és comparativament més llarga, i els excursionistes han de creuar tres passos d'alta muntanya a 5000 metres sobre el nivell del mar. Els Tres Passos de l'Everest combina el millor de la regió de l'Everest. Segueix els senders clàssics del camp base de l'Everest, Kalapathar, i també et porta a Gokyo Ri. Els magnífics panorames, paisatges, escenes i experiència cultural la fan popular entre els excursionistes aventurers.

4. Volta en helicòpter al camp base de l'Everest

El recorregut en helicòpter fins al camp base de l'Everest és un viatge aventurer fins al camp base de l'Everest en la comoditat d'un helicòpter. És un viatge curt d'un dia, perfecte per a aquells amb temps limitat o restriccions físiques que volen arribar al camp base de la muntanya més alta del món. Amb el recorregut en helicòpter, podeu saltar-vos la llarga i exigent caminada físicament, però tot i així gaudir de la bellesa de la regió de l'Everest. A més, volareu sobre els impressionants paisatges, com ara la cascada de gel i les glaceres de Khumbu, i presenciareu-ho tot a vista d'ocell. No hi ha millor manera de gaudir del viatge al camp base de l'Everest que amb un recorregut en helicòpter.

5. Excursió de luxe al camp base de l'Everest

Si voleu viure una aventura de luxe a la ruta clàssica del Camp Base de l'Everest, la Trek de Luxe al Camp Base de l'Everest és la vostra opció perfecta. El paquet de trek ofereix una oportunitat increïble per arribar al camp base amb luxe i comoditat. Durant el viatge, us allotjareu en allotjaments de luxe amb dutxes calentes i mantes elèctriques calentes. Us allotjareu a l'hotel de 4 estrelles més alt del món, a Syanboche, i podreu meravellar-vos de les vistes a la muntanya amb comoditat. De la mateixa manera, també podreu tastar l'autèntica i higiènica cuina local nepalesa. Tot i que el trekking pels senders exigents és un repte, la Trek de luxe al Camp Base de l'Everest el converteix en un viatge còmode.

Millor estació per fer senderisme a la regió de l'Everest?

El Nepal experimenta quatre estacions anuals, entre les quals la primavera i la tardor són les millors temporades per fer senderisme a la regió de l'Everest. El clima i el clima són els més adequats per al senderisme durant aquestes èpoques. Algunes dificultats meteorològiques fan que el senderisme a l'estiu i a l'hivern sigui difícil. Tanmateix, aquestes temporades també tenen el seu encant únic. Fes una ullada a cada estació per fer senderisme a la regió de l'Everest:

Primavera (de març a maig)

Com s'ha esmentat anteriorment, la primavera és una de les millors èpoques per fer senderisme a la regió de l'Everest. A causa del clima agradable, els dies clars i les temperatures suaus, és la segona estació preferida entre els excursionistes. La temperatura a principis de primavera encara és fresca durant el matí i la nit, però gradualment es fa més càlida. Una altra part millor de la primavera és que els boscos de rododendrons i els prats de flors de tota la regió floreixen amb colors vibrants. La fauna també és la més activa i els ocells migratoris tornen a les terres baixes. Com que hi ha molt poca pluja, els senders són secs i els excursionistes poden gaudir de les magnífiques vistes dels panorames de les muntanyes i els voltants durant la primavera.

Estiu (de juny a agost)

La temporada de monsons comença a l'inici de la temporada d'estiu al Nepal. Per tant, hi ha fortes pluges a tot el país, que poden causar retards i cancel·lacions de vols. És l'estació menys preferida pels excursionistes a causa del clima humit, els camins fangosos i la mala visibilitat. El costat positiu és que la vegetació durant l'estiu és exuberantment verda i fresca. Els paisatges són preciosos i les regions més altes reben menys pluges que les regions muntanyoses més baixes. Com a resultat, els excursionistes poden gaudir d'impressionants vistes de les imponents muntanyes a l'estiu.

Tardor (de setembre a novembre)

La temporada de senderisme més favorable és la tardor, que té el millor temps i clima. Els monsons abandonen el país a mesura que comença la temporada, i el clima es torna gradualment més sec. La temperatura és suau i la visibilitat és excel·lent durant aquesta època de l'any. A més, la pluja de la temporada anterior neteja qualsevol impuresa de l'atmosfera i dels voltants. Els excursionistes poden gaudir de vistes brillants i cristal·lines dels panorames de les muntanyes mentre fan senderisme a la regió de l'Everest. Tanmateix, els senders són més concorreguts i els allotjaments solen estar plens durant la tardor.

Hivern (desembre a febrer)

Les condicions climàtiques de les regions més altes de l'Everest es tornen més dures a mesura que comença l'hivern. Les fortes nevades i les tempestes de neu fan que les temperatures baixin per sota de la zona de congelació, fent que els senders d'alta muntanya esdevinguin gelats i relliscosos. El senderisme a la regió de l'Everest esdevé més difícil durant l'hivern. Tanmateix, també és el millor moment per gaudir dels paisatges hivernals i de les vistes de les muntanyes nevades. Els dies solen ser càlids i amb una visibilitat excel·lent, però la neu pot bloquejar els passos d'alta muntanya.

Preparant-vos per la travessa a la regió de l'Everest?

Totes les destinacions de senderisme de la regió de l'Everest són excursions d'alta muntanya amb senders exigents. Requereixen bona salut i forma física amb una preparació física i mental adequada. A més, hi ha el risc de patir mal d'alçada. Per tant, els excursionistes han de planificar l'itinerari amb cura i inserir els dies d'aclimatació adequats per evitar el risc. El temps també es torna imprevisible a mesura que es puja. Per tant, també cal una preparació adequada de l'equipament i l'equipament per a la travessa de la regió de l'Everest.

Per preparar-se físicament per al senderisme a la regió de l'Everest, els excursionistes haurien de fer entrenament i exercici uns mesos abans del viatge. Els exercicis cardiovasculars, l'entrenament de força, l'entrenament en altitud, el ioga i altres entrenaments específics són immensament beneficiosos per al senderisme d'alta muntanya. Aquests exercicis inclouen córrer, trotar, fer senderisme, entrenaments del tors, exercicis de cames, entrenament amb motxilla amb peses, entrenament en altitud, etc. Per a la preparació mental, els excursionistes haurien d'investigar els reptes del senderisme a la regió de l'Everest i desenvolupar la resiliència mental. També poden practicar la meditació i la concentració mental.

Els excursionistes han de preparar roba i equip adequats, ja que la temperatura varia significativament de les regions de menor altitud a les de més alta.

Regió de l'Everest: nivell de dificultat

Podeu fer aventures fàcils, moderades, difícils o extremadament emocionants a la regió de l'Everest, al Nepal. Això la fa adequada per a tots els grups d'edat. Podeu triar el vostre pla de viatge a la regió o us podem fer un itinerari a mida que us permeti triar el vostre nivell de dificultat.

Allotjament i instal·lacions

Hi ha allotjaments turístics estàndard a la majoria de llocs i pobles de la regió de l'Everest. En altres llocs, com el camp base a les muntanyes, cal allotjar-se en tendes de campanya.

La majoria de llocs fins a Tengboche o Dibuche tenen habitacions amb bany privat. Alguns llocs també tenen mantes elèctriques a altituds més elevades. La majoria de les rutes de senderisme tenen allotjaments confortables. A més, podeu fer una excursió d'acampada a la regió de l'Everest al Nepal.

Hi ha opcions d'allotjament de luxe disponibles en diferents llocs. Com ara Yeti Mountain Home, situat a Lukla, Phakding, Monjo, Namche i Dingboche. Hotel Everest View (04 estrelles) a Syangboche.

Quins aliments i begudes hi ha disponibles a la regió de l'Everest?

L'esmorzar, el dinar i el sopar estan disponibles al vostre allotjament. Podeu trobar plats locals, continentals, italians i altres plats. Podeu triar el menjar com vulgueu. Us recomanem que eviteu menjar carn per sobre dels 3500 m. La carn s'ha de guardar i portar des d'una altitud més baixa. Per tant, això podria no ser saludable.

Els aliments locals com el Dal-Bhat-Tarkari, el Dhindo, l'estofat Sherpa, el pa tibetà, etc., són famosos com a menjar Sherpa i són molt apreciats pels clients.

Podeu comprar aigua mineral als pobles i allotjaments. El preu variarà segons el lloc. Podeu trobar tant begudes amb gas com refrescos.
Les begudes alcohòliques com el Chyang i la Tumba són famoses entre el poble xerpa.

Com arribar a la regió de l'Everest al Nepal?

Hi ha diverses maneres d'arribar a la regió de l'Everest al Nepal. En particular, Lukla és coneguda com la "Porta d'entrada a l'Everest". Podeu agafar un jeep fins a Jiri i fer senderisme, que és el camí original. Tenzing Norgay i Edmund Hillary el van utilitzar per caminar fins al camp base de l'Everest i arribar al cim del mont Everest per primera vegada.

També podeu fer senderisme fins a Rolwaling i el coll de Tashi-Lapcha (5,750 m) o Makalu i caminar pel coll d'Amphu-Lapcha (5,845 m) per arribar a la regió de l'Everest.

A més, podeu agafar un helicòpter a Lukla i començar el vostre viatge. L'helicòpter trigarà aproximadament 01 hora de Katmandú a Lukla. També podeu volar en un avió domèstic a Lukla des de Katmandú (30 minuts). Aquest vol es considera un dels aeroports més emocionants i aventurers del món per la seva ubicació. L'aeroport de Lukla està situat al costat del penya-segat i a la paret al final de la pista.

Si teniu vacances curtes, oferim la caminada curta a l'Everest de 07/08/09/10 dies. La caminada curta comença amb un vol a Lukla des de Katmandú i després puja fins a Gorakshep o Kalapathar. Després, voleu tornar a Lukla des de Gorakshep o directament a Katmandú.

Preguntes freqüents dels viatgers de la regió de l'Everest

On és la regió de l'Everest?

La regió de l'Everest o Khumbu es troba al nord-est del Nepal i forma part del districte de Solukhumbu. És la llar del Mont Everest, la muntanya més alta del món, a 8849 metres sobre el nivell del mar. El famós Basar de Namche, el Monestir de Tengboche, Kalapathar, els Llacs de Gokyo, etc., es troben a la bonica regió de l'Everest.

Quins allotjaments hi ha disponibles a la regió de l'Everest?

A la regió de l'Everest, hi ha principalment cases de te, allotjaments i pensions. Aquests allotjaments són bàsics i ofereixen serveis limitats. La majoria de les habitacions comparteixen dos llits individuals i els banys solen ser comunitaris. A Namche Bazaar hi ha disponibles alguns allotjaments luxosos, amb serveis de luxe i calefacció.

Namche Bazaar. Quines muntanyes són visibles des de la regió de l'Everest?

Els excursionistes poden gaudir de les espectaculars vistes de la muntanya més alta del món, l'Everest. De la mateixa manera, es poden gaudir de les magnífiques vistes panoràmiques del Lhotse, el Nuptse, l'Ama Dablam, el Cho Oyu, el Pumori, el Thamserku i altres pics circumdants de la regió de l'Everest.

Com puc viatjar a la regió de l'Everest?

La manera més popular de viatjar a la regió de l'Everest és volar a Lukla. Els vols operen des de la terminal nacional de l'aeroport internacional de Tribhuvan a Katmandú i des de l'aeroport de Manthali a Ramechhap. L'alternativa és agafar una carretera de Katmandú a Salleri. Viatjar per carretera triga de 7 a 8 hores, mentre que agafar el vol només triga 45 minuts.

Els principiants poden fer el trekking al camp base de l'Everest?

Amb una preparació adequada, els principiants poden unir-se a la caminada al camp base de l'Everest. No cal experiència prèvia ni habilitats tècniques. La caminada al camp base de l'Everest és una aventura moderada que requereix una forma física bàsica. Els excursionistes han de ser capaços de pujar i baixar per trams costeruts i terrenys variats. De la mateixa manera, han de ser capaços de caminar durant una mitjana de 5 a 6 hores.

Quina dificultat té la travessa dels Tres Passos de l'Everest?

La caminada pels Tres Passos de l'Everest és una de les més extenuants de la regió de l'Everest. Normalment es triga entre 17 i 22 dies a completar el viatge. La caminada és físicament exigent i mentalment desafiant, ja que els excursionistes han de creuar tres passos de muntanya per sobre dels 5000 metres. Els excursionistes s'han de preparar uns mesos abans del viatge per preparar-se per a la caminada.

Quins permisos són necessaris per fer senderisme a la regió de l'Everest?

Els excursionistes necessitaran el permís local, el permís d'entrada al municipi rural de Khumbu Pasang Lhamu i el permís d'entrada al parc nacional de Sagarmatha per fer senderisme a la regió de l'Everest. Es poden obtenir els permisos a través de l'agència de senderisme registrada pel govern a Katmandú. Recentment, s'ha introduït un sistema digital conegut com a targeta de senderisme per als turistes que viatgen per la regió.