Expedició Manaslu – 38 dies

Dificultat de la caminada

L'Expedició Manaslu és una expedició molt exigent que combinarà els dies de llargues caminades amb l'escalada en altitud de primer ordre.

L'itinerari de l'expedició al Manaslu implicarà un pas difícil pel terreny, que inclou l'alt coll de Larkya La, a 5160 m, que pot semblar difícil de travessar a causa de l'aire enrarit i les llargues hores de caminada. Un cop arribem al camp base del Manaslu, l'ascens és extremadament difícil a causa de l'elevació, el fred i l'exposició.

El camí estàndard es pot qualificar de menys tècnic que altres cims de 8000 m, però continua sent desafiant i perillós.

Tindrem cordes fixes en un bon nombre de zones, però haureu d'estar segurs en l'ús de grampons, arnès i bloquejadors, i us heu d'estar molt còmodes a la neu i les glaceres. Aquesta no és una excursió per a principiants, i suggerim una bona experiència prèvia en altitud i bona resistència.

El temps i la millor estació

Les temporades més adequades per a l'Expedició Manaslu són la primavera i la tardor. Durant la primavera, entre març i maig, els dies són més càlids, ja que l'hivern s'ha acabat, i és més probable que tinguem un temps clar per a l'escalada.

Durant la tardor (de setembre a novembre), el clima és generalment sec i estable després del monsó, l'aire és fresc i les vistes a la muntanya són bones.

Aquestes temporades ofereixen la millor previsió de l'equilibri de temperatures, visibilitat i condicions de vent més segures per intentar el cim. No es recomana l'excursió en altres temporades.

Durant l'estació monsònica (de juny a agost), les fortes pluges poden causar esllavissades i alteracions dels senders, i les condicions d'escalada no són adequades.

L'estació freda entre desembre i febrer és molt freda i té tempestes freqüents i neu profunda que pot obstruir la carretera. Per anar amb compte i tenir més possibilitats d'èxit, organitzarem l'expedició durant la primavera o la tardor.

Menjar i beguda

La vostra energia es mantindrà amb àpats regulars durant l'expedició al Manaslu. Durant l'expedició al campament base, ens allotjarem en cases de te on es proporcionarà esmorzar, dinar i sopar. El menjar és bàsic i substancial, i normalment consisteix en dal bhat, fideus, sopes, arròs, pasta i boletes de massa locals.

Es facilitaran les necessitats dietètiques en la mesura que sigui possible; tanmateix, en pobles remots, només es poden triar unes poques opcions, per això pensarem amb antelació.

El nostre cuiner i personal de cuina us serviran àpats calents i begudes calentes al campament base i durant els dies d'escalada de l'itinerari de l'Expedició Manaslu per ajudar-vos a recuperar-vos i hidratar-vos.

Oferirem aigua potable mitjançant ebullició o filtració, i també us animarem a utilitzar ampolles reutilitzables per minimitzar l'ús de plàstics.

El campament tindrà te i cafè calents, i s'ha d'evitar l'alcohol a gran altitud per seguretat i millor aclimatació.

Allotjaments

L'allotjament de l'Expedició Manaslu varia entre les comoditats urbanes i les mínimes activitats de muntanya i acampada. Després ens allotjarem en un bonic hotel a Katmandú amb les comoditats modernes bàsiques com ara dutxes d'aigua calenta i Wi-Fi.

A la nostra secció de senderisme de l'itinerari de l'Expedició al Manaslu, ens allotjarem en allotjaments de te gestionats per famílies locals.

Les habitacions senzilles sovint comparteixen dos llits individuals, i sovint hi ha un bany compartit, sobretot als pobles més alts. En alguns allotjaments hi ha dutxes calentes disponibles a un preu superior, però les instal·lacions en si poden ser deficients.

Després d'arribar al camp base de Manaslu, acamparem en un campament de tendes complet. Oferirem tendes per dormir, una tenda per menjar, una tenda per cuinar i una zona d'emmagatzematge, així com un lavabo rudimentari.

Acamparem en tendes de campanya a gran altitud als campaments més alts per sobre del campament base, que són freds i primitius. També ens assegurarem de tenir bones matalasses i suport per tal que pugueu dormir el millor possible.

Mal d'alçada

La possibilitat del mal d'alçada és una amenaça molt real durant l'ascens al Manaslu, i l'abordarem seriosament des del principi.

La caminada arriba a altituds superiors als 5000 m, i el campament base és aproximadament a 4800 m; poden aparèixer símptomes lleus malgrat una bona preparació.

A la part d'escalada de l'itinerari de l'Expedició al Manaslu, el risc és més gran a causa del nivell reduït d'oxigen als campaments alts, especialment al cim.

El mètode de rotacions que ens ajudarà a minimitzar el risc inclourà un pla d'ascens gradual, dies de descans i aclimatació, i la tècnica de pujada alt, son baix.

Els més destacats són el mal de cap, les nàusees, els marejos, l'insomni i la pèrdua de gana, i us demanarem que els informeu en les primeres etapes.

Els nostres guies estaran equipats amb kits de primers auxilis i oxigen d'emergència, i estan entrenats per respondre ràpidament. En cas de símptomes greus, la forma més eficaç de tractament és el descens immediat, i organitzarem l'evacuació amb helicòpter en cas de necessitat. Els elements clau de la vostra seguretat són la vostra comunicació honesta i un ritme gradual i constant.

Preparació i Fitness

Per tenir una expedició segura i reeixida a Manaslu, cal una preparació adequada. Abans d'arribar, suggerim com a mínim de 4 a 6 mesos d'entrenament.

L'entrenament de resistència mitjançant activitats cardiovasculars com ara senderisme, cursa, ciclisme i escales, i l'entrenament del tors mitjançant exercicis de força garantiran que les cames i el tors puguin fer front a llargues jornades d'escalada i senderisme.

També heu de ser capaços de caminar de 6 a 8 hores pujant i baixant la muntanya amb una motxilla, ja que els dies de trekking són llargs i esgotadors a l'itinerari de l'expedició al Manaslu.

És molt recomanable tenir experiència prèvia en altitud, és a dir, haver escalat un pic de 6000 m o una travessa de més de 5000 m. Un altre benefici important serà la pràctica de les principals habilitats d'alpinisme, com ara els grampons, l'ús d'arnès i els bloquejadors.

Oferirem formació de repàs al campament base, però és preferible venir amb confiança bàsica. La força mental és igualment important, ja que el viatge és llarg i el temps pot ser fred i difícil. Ser tranquil, pacient i treballar en equip millorarà la vostra experiència.

Visats i permisos

A l'Expedició Manaslu, la majoria dels viatgers rebran un visat de turista del Nepal a l'aeroport de Katmandú. Haureu d'emplenar el formulari, pagar la taxa i obtenir el segell del visat; el preu del visat va a càrrec vostre. El passaport mínim requerit és de sis mesos, i també es recomana portar fotos del carnet.

Els permisos necessaris s'obtindran a les oficines oficials per a les parts de senderisme i escalada de la ruta.

Això normalment implica el permís d'àrea restringida de la zona de Manaslu, el permís d'escalada de Manaslu i els permisos d'àrea de conservació de les zones que travessem.

Les regulacions i les taxes dels permisos poden variar segons la temporada i els canvis governamentals, però nosaltres ens encarregarem del mateix a Katmandú i no haureu de fer cua per fer-ho.

Necessitarem una còpia del vostre passaport, fotografies i les dades de l'assegurança que us hem sol·licitat per poder fer alguns tràmits sense problemes. Un cop preparats els permisos, us donarem una descripció clara de les normes de la ruta i les coses que heu de portar per a les comprovacions de permisos durant el sender.

Salut i Seguretat

La nostra primera prioritat durant l'expedició al Manaslu és la seguretat. Seguirem un programa d'aclimatació exhaustiu, una revisió mèdica diària i un programa d'escalada realista, adaptant-nos a les condicions meteorològiques i a l'estat de l'equip.

Els nostres guies són professionals i estan certificats en primers auxilis i gestió de l'altitud, i disposarem de kits mèdics, oxigen d'emergència i dispositius de comunicació eficients.

També necessitarem cordes fixes en llocs costeruts durant la part d'escalada de l'itinerari de l'Expedició Manaslu, i també necessitarem l'equip de seguretat adequat, com ara cascs i arnès, quan sigui necessari.

També comprovarem la predicció meteorològica i farem canvis que minimitzin el risc de tempestes i vent. En cas de malaltia o lesió greu, respondrem amb promptitud i proporcionarem suport d'evacuació segons calgui.

Tenim un enfocament que prioritza la seguretat i el cim després. Mai obligarem ningú a continuar si no és segur o si el cos s'està adaptant bé.

Mitjançant una planificació exhaustiva, treball en equip i una comunicació franca, garantirem l'entorn més segur possible en aquest desafiant viatge de muntanya.

Transport

També ens encarregarem del transport de l'Expedició Manaslu dins del Nepal, tant d'arribada com de sortida. També inclourem la recollida i el lliurament a l'aeroport de Katmandú i tots els trasllats per carretera esmentats a l'itinerari.

Per arribar a l'inici del camí i tornar a Katmandú, viatjarem amb vehicles personals, normalment un jeep amb tracció a les quatre rodes, per comoditat i per tenir la possibilitat de moure'ns fàcilment per les carreteres de muntanya.

Els viatges poden ser llargs, tot i que menjarem, descansarem i farem petites parades pel camí. Aquest viatge també evita retards en els vols, ja que no calen vols nacionals, cosa que fa que l'organització sigui més previsible.

El temps o les obres poden alterar les condicions de les carreteres al Nepal; farem que l'horari sigui flexible i afegirem temps de marge quan sigui necessari.

El pla normal exclou els vols en helicòpter, però en cas d'emergència, es pot organitzar una evacuació en helicòpter. També podem reservar-vos un servei privat de recollida o devolució en helicòpter per un suplement, depenent del permís i del temps.

Assegurança de viatge

Tothom qui participi a l'expedició Manaslu necessita una assegurança de viatge. Cal tenir una assegurança ben explicada que inclogui l'alpinisme d'alta muntanya fins a 8000 metres i l'evacuació d'emergència amb helicòpter.

L'escalada a gran altitud no està coberta per les pòlisses de viatge estàndard, per la qual cosa és possible que hàgiu de contractar una pòlissa d'aventura especial. En el cas del viatge, us suggerim que cobrim el cost del tractament mèdic, el cost del rescat i el cost de la repatriació al vostre país d'origen en cas de necessitat.

En regions muntanyoses remotes, l'evacuació amb helicòpter pot ser força costosa; una assegurança adequada és una manera segura de gaudir de la tranquil·litat.

Abans de començar l'expedició, us demanarem que ens faciliteu el nom i el número de pòlissa de la vostra asseguradora, juntament amb les dades del vostre contacte d'emergència, per tal que, en cas d'emergència, puguem actuar en nom vostre.

A més, per a la compra d'una assegurança, sigueu sincers i assegureu-vos que l'alçada màxima i l'activitat d'escalada estiguin cobertes; en cas contrari, les reclamacions poden ser denegades.

Tenim una assegurança per al personal, que inclou els membres del nostre equip però no els clients, i per tant, hauríeu de considerar organitzar la vostra pròpia pòlissa abans de viatjar al Nepal.

La disponibilitat d'una bona cobertura d'assegurança us permetrà concentrar-vos plenament en l'entrenament, l'aclimatació i la seguretat a la muntanya.

Les teves despeses addicionals

Tot i que el paquet de l'Expedició Manaslu inclou la major part de la logística principal, encara haureu de gastar una mica dels vostres propis diners.

Els vols d'anada i tornada al Nepal estan exclosos, i la taxa del visat del Nepal es paga a l'aeroport. L'assegurança de viatge és obligatòria i també n'ets responsable.

Els dinars i els sopars no solen incloure's a Katmandú, tret que sigui un sopar de grup planificat i, per tant, cal planificar un pressupost per als àpats de la ciutat i les compres personals.

En l'itinerari de l'Expedició al Manaslu, podeu incórrer en costos addicionals d'aperitius, refrescos, dutxes calentes, càrrega i Wi-Fi.

També és possible que hàgiu de llogar o comprar equipament d'escalada personal, i us ajudarem a trobar un bon equipament de lloguer a Katmandú.

És costum donar propina als guies, xerpes i portejadors, i també és costum amb el teu propi xerpa obtenir una bonificació per arribar al cim després d'una escalada reeixida.

També heu de mantenir una petita reserva en cas de retards indeguts (per exemple, una nit addicional a l'hotel o una modificació del vostre horari de viatge). Guardeu els diners en efectiu en una bossa segura, ja que no hi ha caixers automàtics a la ruta.

Llenguatge i comunicació

A l'expedició al Manaslu, l'idioma no serà un problema significatiu, ja que tindrem guies que parlen anglès. A Katmandú, el nepalès és habitual, mentre que a la regió del Manaslu hi ha diversos habitants locals que parlen un dialecte tibetà a més del nepalès.

El nostre guia facilitarà la comunicació a través de l'itinerari de l'excursió del Manaslu als allotjaments, pobles i punts de control del permís.

Les instruccions de seguretat i les instruccions d'equip es traduiran a un anglès clar i us convidarem a fer preguntes en qualsevol moment.

La majoria dels joves locals dels pobles de senderisme entenen una mica d'anglès, tot i que el vostre guia us ajudarà quan calgui. Fins i tot les salutacions bàsiques com ara Namaste són benvingudes, i això fa que es puguin desenvolupar relacions cordials.

En la comunicació crítica, el nostre grup dependrà de ràdios i sistemes de comunicació per satèl·lit, sobretot durant l'escalada i quan estigui al camp base. És principalment per regular la seguretat i la logística, més que no pas la pràctica social diària.

En resum, mantindrem una comunicació clara, directa i de suport, fent que us sentiu lliures i informats durant tot el procés.

Xarxa mòbil, Internet i instal·lacions de càrrega

Durant l'expedició al Manaslu, la comunicació és mínima, sobretot a la part més alta de la muntanya. Katmandú, rebràs una bona cobertura mòbil, mentre que a l'itinerari de l'expedició al Manaslu el senyal és feble o inexistent durant dies.

De tant en tant pots rebre en alguns dels pobles inferiors, i ocasionalment al voltant de Sama Gaon, però res més que això.

El Wi-Fi és una opció de pagament en alguns allotjaments; tanmateix, sovint és lent i només s'hauria d'utilitzar per a missatges i no per a un ús intensiu.

També podrem comunicar-nos per satèl·lit al camp base, principalment per donar suport a l'expedició i en cas d'emergència, i hi haurà missatges personals curts que tindran un cost addicional.

Les cases de te solen cobrar una quantitat nominal per unitat quan carreguen, i l'energia pot ser solar o una petita central hidroelèctrica.

Us suggerim que tingueu una bateria externa potent. Al campament base, tindrem sistemes solars i una estació de càrrega a l'espai del menjador, on les condicions ho permetin.

En campaments més alts, la càrrega no es produeix, per la qual cosa us recomanem que carregueu la bateria i cobriu els dispositius amb fred mantenint-los a prop del vostre cos.

Què no fer en aquest viatge

Per tal que l'expedició al Manaslu sigui segura i respectuosa, us demanarem que observeu algunes coses importants que no s'han de fer. No ofendrem la cultura local i, per tant, caminarem en sentit horari amb murs de mani i chortens, portarem roba modesta als pobles i demanarem permís per fer fotos de persones o monestirs.

No llençarem brossa i reduirem les deixalles i el plàstic d'un sol ús tant com sigui possible, cosa que és útil per viatjar responsablement al llarg de l'itinerari de l'Expedició al Manaslu.

No ens desviarem del camí i sempre heu d'avisar el guia quan sentiu que voleu aturar-vos o mirar al vostre voltant. No es descuidaran els símptomes de salut i volem que ens informiu amb antelació sobre mals de cap, nàusees o fatiga inusual.

No beurem alcohol ni fumarem a gran altitud, ja que pot augmentar la deshidratació i retardar l'aclimatació. Tampoc correrem perills insegurs per fer fotografies o obtenir velocitat, ja que el progrés uniforme i segur és el més beneficiós.

Sempre us aconsellarem que primer demaneu aclaracions al guia en cas que no esteu segurs d'alguna cosa.

Normes de fotografia i drons

L'expedició Manaslu dóna la benvinguda a la fotografia, i tindrem nombroses i boniques oportunitats per fotografiar el paisatge, la vida del poble i les vistes de la muntanya.

Us demanarem que sigueu respectuosos amb les vostres fotografies, sobretot quan visiteu monestirs o quan estigueu en contacte amb la comunitat local. Us recomanem que demaneu permís abans de fer primers plans.

També us aconsellarem que aneu amb compte quan feu fotos, ja que el camí pot ser costerut i un paisatge que distregui pot causar caigudes. En el cas dels drons, les regulacions són molt estrictes al Nepal i la regió de Manaslu és una zona restringida.

Un vol amb drons sol requerir permisos amb les autoritats d'aviació i les oficines locals, i l'aprovació pot ser costosa i requereix molt de temps. L'ús de drons pot comportar multes o confiscacions sense permís.

Per tal de garantir que l'itinerari de l'Expedició al Manaslu es desenvolupi sense problemes i de manera legal, no recomanem portar un dron si no s'ha negociat correctament tots els permisos amb antelació.

Els records més forts es capturaran amb una bona càmera o telèfon. També us convidarem a viure el moment, no només davant d'una pantalla.