Millor temporada per a l'expedició Himlung
La primavera al Nepal, que abasta entre març i maig, es considera una època excel·lent per a l'expedició Himlung, seguida de la tardor al Nepal, que té lloc entre setembre i novembre.
La ruta durant la primavera, però, pot ser força concorreguda, però el temps serà extraordinàriament agradable, verd i esquitxat de paisatges de colors vius. La tardor, en canvi, serà menys concorreguda i tindràs l'oportunitat extraordinària d'albirar moltes criatures precioses dels pobles de Nar i Phu.
Els mesos d'estiu de juny, juliol i agost són el monsó al Nepal, i no recomanem aquesta època per la preocupació per les esllavissades. També es pot triar l'hivern entre desembre i febrer, però us trobareu amb fortes nevades al coll i als campaments alts del cim Himlung.
Nivell de dificultat de l'expedició Himlung de 25 dies
El cim Himlung és el pic designat amb un grau de dificultat AD+, amb el requisit d'una condició física de nivell 4. Això significa que el cim Himlung és el pic fàcil i no tècnic de 7000 m que pot ser la vostra primera experiència ideal si busqueu el vostre primer repte a aquesta altitud.
Segons les estadístiques, a més dels pics Lenin i Baruntse, el pic Himlung té una de les taxes d'èxit més altes per a cims que cauen a 7000 m o més.
Tanmateix, dit això, mai no us heu de prendre l'expedició Himlung a la lleugera, ja que hi ha reptes. Pel que fa a la ruta de senderisme de l'expedició Himlung, transcorre en part per l'Annapurna i en part per la vall de Nar Phu, qualificada com a aventura de senderisme de nivell III.
La caminada en si mateixa et planteja la tensió del pas de Kang La, que també és una oportunitat perfecta per augmentar l'aclimatació abans d'afrontar la gran demanda del cim d'Himlung.
Seccions tècnicament exigents de l'itinerari de l'expedició Himlung
Ascensió del Camp I al Camp II
La ruta que va des del Camp I del cim Himlung fins al Camp II no només és llarga, sinó també tècnicament desafiant. Això és degut a que la ruta consisteix a escalar el pendent exposat i pronunciat de tartera que està inclinat a 35 graus.
A més, la ruta també requereix la travessa de l'alta glacera de Pangri i esquerdes profundes, on s'han d'utilitzar cordes fixes per a una travessa segura.
Empenta i descens al cim
El dia de l'atac al cim d'Himlung és el tram més ardu i llarg de l'expedició d'Himlung. L'ascens al cim requerirà una escalada vertical pronunciada d'uns 1100 m des del Camp III al llarg d'un pendent inclinat a 35 graus.
Un cop acabada l'empenta fins al cim, queda el llarg descens, que és igualment exigent, ja que també caldrà creuar la ruta del Camp II al Camp I.
Per a qui és adequat l'itinerari de l'expedició Himlung?
El pic Himlung no és un cim de l'Himàlaia per a principiants absoluts que no tenen experiència en trekking o escalada d'alta muntanya. Per a l'expedició Himlung, cal haver ascendit qualsevol pic del món amb una altitud d'entre 5000 i 6500 m.
Cal tenir coneixements semitècnics i haver afrontat com a mínim un pic tècnic fàcil abans d'intentar pujar al cim de l'Himlung. Si sou principiants absoluts, us recomanem que pugeu al pic Mera al Nepal o a qualsevol altre pic que us parli, com ara el Denali, l'Elbrus, el Kilimanjaro, etc.
Maneig del mal d'alçada/AMS
El mal d'alçada, també conegut com a Mal Agut de Muntanya/AMS, és un altre repte de l'expedició Himlung. Tanmateix, això no vol dir que tots els escaladors pateixin l'efecte de l'altitud, però alguns de nosaltres sí que ho podríem fer.
Perquè tots els nostres escaladors se sentin físicament a gust a gran altitud, el nostre itinerari d'expedició Himlung ha implementat el mètode d'aclimatació en dent de serra, que significa dormir baix i escalar alt.
També hem inclòs una pausa per a una nit addicional a Poble de Ngawal, seguit de l'ascens al repte de 5306 m del coll de Kang La. A més, hi haurà una ascensió per rotació entre el camp base i els camps I i II abans de l'empenta final al cim.
Malgrat aquestes mesures, en alguns dels escaladors poden aparèixer signes inicials com ara insomni, mal de cap, fatiga, mal corporal i marejos, que es poden controlar amb un descans adequat, una pausa en l'ascens, un descens opcional i una hidratació suficient.
Prendre Diamox abans d'arribar a gran altitud també pot ser una de les maneres efectives de millorar l'adaptació.
Entrenament físic per a l'expedició de 25 dies a Himlung
La preparació física per a l'expedició a Himlung ha de ser exhaustiva, per la qual cosa hauríeu de començar almenys sis mesos abans de l'expedició. Us recomanem que comenceu caminant, corrent, fent ciclisme, fent senderisme, nedant i després fent muntanyisme.
Recorda que la teva rutina d'entrenament setmanal ha de constar de dues sessions moderades, cadascuna amb una durada de 60 a 75 minuts. També hi hauria d'haver dues sessions intenses amb una durada de 30 a 35 minuts.
També pots augmentar la teva resistència amb flexions, dominades, abdominals i esquats. No facis massa exercici i interromp l'entrenament físic deu dies abans de la teva expedició a Himlung.
Formació tècnica per a l'expedició Himlung
Tot i que el cim d'Himlung no és tècnic, hi ha certes seccions del cim que requereixen habilitats tècniques moderades, com ara escalar i baixar per cordes fixes, caminar amb grampons, així com utilitzar equip d'escalada com un piolet i un jumar.
Per descomptat, els nostres guies d'escalada us proporcionaran formació tècnica abans de pujar al cim i també us donaran suport durant tota l'escalada. Tanmateix, és essencial que tingueu les habilitats suficients per afrontar qualsevol repte de manera independent.
Per tant, us aconsellem que us entreneu en un recorregut de línia fixa i domineu l'ús de qualsevol equipament d'alpinisme. També us suggerim que us entreneu en tècniques de ràpel i en fer diferents tipus de nusos, com ara el nus en forma de 8, el nus de papallona alpina, el nus simple o el nus de Munter.
També hauries de saber com creuar les esquerdes amb seguretat per les escales i canviar de corda amb seguretat. Si us plau, pensa també en apuntar-te a rocòdroms o cursos d'escalada en roca.
Allotjament, menjars i transport
Mentre passeu el vostre temps a Katmandú, us allotjareu en un hotel de tres estrelles al centre turístic de la capital. Durant el vostre trajecte fins al camp base d'Himlung, us allotjareu en allotjaments himàlaiàs molt evocadors d'Annapurna i Nar Phu.
Els allotjaments a l'Annapurna seran raonablement còmodes, però el nivell de confort a Nar i Phu serà més limitat. Durant l'expedició a Himlung, dormireu en tendes de campanya per a dues persones proporcionades per Life Himalaya.
De la mateixa manera, tots els àpats del trekking i l'expedició Himlung formen part del cost de l'expedició Himlung de 25 dies, però haureu de fer-vos càrrec dels vostres àpats a Katmandú, excepte l'esmorzar.
Durant la caminada, tots soparem als allotjaments de muntanya mentre acampem, i els nostres cuiners ens prepararan els àpats. Això inclourà aigua calenta, te, cafè i tres àpats, a més de berenars.
Pel que fa al vostre transport, Life Himalaya Trekking us facilitarà trasllats privats a l'aeroport en un vehicle de quatre rodes. Al principi i al final del viatge, s'utilitzarà un autobús local o un jeep compartit segons la mida del grup per al trasllat entre Katmandú i Dharapani, Koto i Besisahar a Katmandú.
Si us plau, també consulteu les nostres ofertes de millora d'allotjament i transport.
Assegurança de viatge
Independentment de tota la teva extensa preparació, a la muntanya pot passar alguna cosa inesperada. De sobte, pots caure, pots patir una síndrome de l'Ameliocarp Apical greu o qualsevol clima pot fer un gir dràstic.
Per tant, si us plau, tingueu una assegurança de viatge amb rescat en helicòpter a la muntanya, que també és obligatòria per a l'expedició Himlung. Assegureu-vos que durant l'expedició Himlung de 25 dies, l'altitud estigui especificada fins a 7200 m a la vostra pòlissa.
També cal esmentar a la pòlissa els retards, la pèrdua o els danys al material d'escalada, les estades prolongades o la cancel·lació de la cobertura de l'expedició.
Permisos necessaris per a l'expedició Himlung
Hi ha alguns requisits per a l'expedició Himlung, com ara permisos d'escalada i trekking, juntament amb un permís restringit i permisos de conservació. Els detalls són els següents:
Permís d'escalada al pic Himlung
Necessitem l'autorització de l'Associació de Muntanyisme del Nepal/NMA per escalar el cim d'Himlung en forma de permís d'escalada, i els preus són els següents:
- Escalada de primavera: 500 USD per escalador
- Escalada de tardor: 250 USD per escalador
- Escalada d'estiu i d'hivern: 125 USD per escalador
Permís de senderisme a Nar Phu
Com que Nar Phu és una zona limitada especial designada com a regió restringida, necessitem:
El permís d'àrea restringida per a la vall de Nar Phu es pot obtenir a l'oficina d'immigració i els preus són els següents:
- Cost de la ruta de tardor: 100 USD per excursionista
- Cost del trekking de primavera, estiu i hivern: 75 USD per excursionista
- Cost addicional de l'extensió: 15 USD per dia per excursionista
Els altres permisos obligatoris que es poden obtenir a l'oficina de turisme de Katmandú, amb els seus preus, són els següents:
- TIMS (Sistema de Gestió d'Informació per a Senderistes) a 2000 NPR per excursionista
- ACAP (Permís de l'Àrea de Conservació de l'Annapurna) a 3000 NPR per excursionista
Tarifa de l'agent d'enllaç i dipòsit d'escombraries
D'acord amb les directrius mandatades pel govern del Nepal, l'expedició Himlung també requerirà el nomenament d'un oficial d'enllaç/LO que garantirà la comunicació constant i el compliment de les normes durant tota l'expedició.
Generalment, les tarifes per a l'LO són d'uns 3000 USD, que es reparteixen a parts iguals entre els membres del grup.
Així mateix, també caldrà un dipòsit d'escombraries de 500 USD per equip per animar tots els escaladors a portar els seus residus i a eliminar-los correctament. Rebreu el dipòsit si compliu les normes, i l'import deduïble dependrà de les directrius dictades per la NMA.
English
Holandès
japonès
hindi
Italià
Castellà
francès
Alemany
xinès
coreà
àrab
hebreu
rus
portuguès
danès
txec
polonès
suec
