Escalada al pic oest de Lobuche

19 dies
Difícil

Màx. Altitud

6,145 metres (20,161 peus)

Millor Temporada

primavera

Activitat

Alpinisme

Punt d'inici / final

Katmandú/Katmandú

Visió general de l'escalada al pic oest de Lobuche

L'excursió d'escalada al Lobuche West Peak es desenvolupa a la regió de Khumbu, on les comunitats xerpes han prosperat durant 500 anys després de migrar des de la província tibetana de Kham. Caminem a través dels 1148 quilòmetres quadrats de terreny glacial del Parc Nacional de Sagarmatha, declarat lloc declarat per la UNESCO el 1979.

El vostre viatge comença a la pista d'enlairament de 527 metres de Lukla, on els avions de Tara Air aterren en una franja muntanyosa. Passeu pel poble de Pangboche, a 3,930 metres, on es troba el monestir més antic del Nepal i la relíquia sagrada de la Mà de Pangboche. L'estupa de pedra de Dughla marca el lloc de descans dels escaladors caiguts amb pedres mani inscrites en escriptura tibetana.

Lobuche Oest es troba a 6119 metres, a només 3 quilòmetres a l'oest del camp base de l'Everest, cosa que requereix habilitats tècniques en parets de gel de 50 graus per sobre dels 5,900 metres. D'acord amb els protocols de seguretat, fem obligatori l'ús de cordes fixes en seccions glacials properes als camps de gel del camp base de Lobuche Oest, on el risc de caiguda per esquerdes és més alt sense una corda adequada. Creuareu la glacera Ngozumpa, la més llarga del Nepal, amb 36 quilòmetres, de camí a les aigües turqueses dels llacs Gokyo, que reflecteixen el cim de 8,188 metres del Cho Oyu.

Aquest és un desviament opcional, no forma part de l'itinerari estàndard. La clínica de l'Associació de Rescat de l'Himàlaia de Machhermo controla la vostra saturació d'oxigen mitjançant protocols desenvolupats recentment. Les cases de te de Namche Bazaar venen aperitius d'ordi torrat i cobren 1 dòlar per litre d'aigua bullida per sobre dels 4,000 metres. Aquesta escalada posa a prova les vostres habilitats d'alpinisme alhora que us connecta amb la cultura viva de les muntanyes més altes del món.

Ens encarreguem de cada detall perquè pugueu centrar-vos únicament en pujar al cim. El vostre guia comprova la saturació d'oxigen, us assegurem els seients de tornada a Lukla després de completar la caminada i al començament del viatge. Els nostres robustos portadors porten càrregues de 15 kg, cosa que us alliberarà per a seccions tècniques com la paret de gel de Cho La.

Totes les vostres necessitats de transport s'organitzen fins i tot abans d'arribar al Nepal. Com a company de trekking, Life Himalaya Trekking organitza tots els aspectes principals del recorregut per assegurar-se que el vostre viatge a l'Himàlaia sigui el més fluid possible.

Aspectes destacats de l'escalada al pic oest de Lobuche

Ascensió al cim del Lobuche West Peak a 6119 metres amb l'Everest visible a l'oest
Travessant la paret de gel del coll Cho La a 5,420 metres amb cordes fixes
Navegant per la cascada de gel de la glacera Khumbu amb equips de cordada prop del camp base de Lobuche
Creuant la reixa metàl·lica del pont penjant de Hillary sobre el riu Dudh Koshi a 3,800 metres
Escalant els darrers 200 metres del Gokyo Ri sobre tartera de 45 graus abans de la sortida del sol

Itinerari d'escalada al pic oest de Lobuche

dia 01 Arribada a Katmandú, trasllat a l'hotel

El primer dia del viatge d'escalada al pic Lobuche West comença després d'aterrar a Katmandú. L'altitud màxima és de 1,400 metres, sense caminada, només arribada i trasllat. Aterrareu a l'aeroport internacional de Tribhuvan i el nostre equip us espera a les arribades. Ens encarreguem de les vostres maletes i us portem al vostre hotel a Thamel o a prop. El viatge dura de 30 a 45 minuts, ja que el trànsit ens pot alentir. Després d'arribar a l'hotel, feu el registre d'entrada, us recupereu del vol i estireu les cames.

També podeu passejar per Thamel si us ve de gust. Potser agafeu un plat de momo, beveu alguna especialitat local. Abans d'anar a dormir, prepareu el vostre equipatge i demà al matí organitzarem una reunió amb el vostre guia. Us explicarem l'escalada i heu de portar l'essencial a la motxilla.

Altitud màxima

1,400 m.

dia 02 Vola a Lukla i camina fins a Phakding

L'endemà del viatge d'escalada al pic Lobuche West, volarem d'hora de Katmandú a Lukla. El vol dura 35 minuts i aterrem a l'aeroport Tenzing Hillary. La pista és curta i costeruda, cosa que el fa emocionant i emocionant.

Comencem el trekking després d'aterrar i el camí baixa de 2,860 m a 2,610 m. Perdem 250 metres d'altitud mentre la caminada dura de 3 a 4 hores. La distància total del dia és d'uns 8 quilòmetres, seguint el riu Dudh Koshi, pujant esglaons de pedra, creuant ponts penjants i travessant boscos de pins.

Passem petites cases de te en pobles com Chheplung i Ghat. El camí és fàcil després del vol, una manera força bona d'escalfar les cames. Arribem a Phakding a la tarda i descansem al costat del riu o a la casa de te. Demà tenim una llarga pujada fins a Namche.

Altitud màxima

2,610 m.

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

Allotjaments

Magatzem

Transport

Vol

dia 03 Caminada fins al basar de Namche

El tercer dia del viatge d'escalada al pic Lobuche West, deixarem Phakding d'hora. Creuarem diversos ponts penjants sobre el riu Dudh Kosi i passarem per petits pobles xerpes com Toktok, Monjo, Jorsalle i més. Després de Monjo entrem al Parc Nacional de Sagarmatha; hi ha un punt de control per als permisos.

Caminem uns 10-11 km en total i ascendim uns 830 metres de desnivell net, des d'uns 2610 m a Phakding fins a 3440 m a Namche Bazaar. Passem de 6 a 7 hores de senderisme, incloent-hi pauses i parades per fer fotos.

Les condicions del sender canvien durant el dia. La primera part és més suau, amb terreny mixt al costat del riu, camins forestals i pujades graduals. Després de Jorsalle, el sender s'enfonsa, sobretot les últimes 1-2 hores, que presenten escales costerudes i serpentejades a través d'un bosc de pins i rododendrons. La pausa per dinar sol ser a Jorsalle, on les cases de te ofereixen menjar i begudes calentes.

A mesura que pugem, les vistes milloren constantment, de pics nevats, panorames de valls, congosts de rius i boscos. Vam arribar a Namche Bazaar a última hora de la tarda, on ens espera la cultura xerpa local, botigues acollidores i vistes estètiques.

Altitud màxima

3,440 m.

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

Durada de la caminada

6-7 hrs

Allotjaments

Magatzem

dia 04 Aclimatació a Namche, caminada fins a l'Everest View Hotel/Khumjung

L'endemà del viatge d'escalada al Lobuche West Peak és un dia d'aclimatació, així que ens quedem a Namche. La ciutat es troba a 3,440 metres i un dia de descans aquí ens ajuda a adaptar-nos abans de pujar més amunt. Ens mantenim actius caminant per sobre de Namche, guanyant altitud durant el dia i després tornant a dormir més avall. Aquesta rutina afavoreix una aclimatació segura.

El nostre objectiu principal és l'Hotel Everest View, a 3,880 metres. L'excursió dura entre 3 i 4 hores anada i tornada. Pugem uns 440 metres i recorrem de 3 a 4 quilòmetres per trajecte. El camí comença amb esglaons de pedra i passa per murs d'oració i pedres de mani. Arribem a Syangboche, una antiga pista d'aterratge, i després seguim un sender més costerut cap a l'hotel. A la terrassa, parem a prendre el te i gaudim de vistes clares de l'Everest, el Lhotse, l'Ama Dablam i els pics dels voltants.

Molts excursionistes allarguen la caminada fins al poble de Khumjung, a sota de l'hotel. Allà podeu visitar el monestir de Khumjung i l'escola Hillary abans de tornar a Namche. A mitja tarda tornem al nostre allotjament, on tindrem temps per descansar, explorar botigues o visitar el museu Sherpa.

Altitud màxima

3,440 m.

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

Allotjaments

Magatzem

dia 05 Caminada a Dole

Comencem el cinquè dia de l'ascens al Lobuche West Peak a Namche Bazaar, a 3,440 metres. Avui, heu de caminar 11 quilòmetres al nord-est en direcció a Dole, guanyant gairebé 600 metres de desnivell en 5 o 6 hores. El sender segueix una ruta rocosa d'alta muntanya amb poca vegetació.

Creuareu rierols glacials a través de ponts estrets i passeu per zones de pastura de iacs utilitzades pels pastors xerpes. Dole es troba a 4038 metres amb cases de te bàsiques que ofereixen àpats senzills i refugi. El desnivell exigeix una respiració constant i controls d'hidratació freqüents. Recomanem establir un ritme lent per gestionar l'aire enrarit.

Aquest segment augmenta la resistència per a la pujada de 4,470 metres a Machhermo l'endemà. Cal estar atent als símptomes d'altitud com ara mals de cap durant l'ascens final. El terreny posa a prova l'equilibri sobre pedres irregulars, cosa que requereix una bona posició. Parem per descansar breus cada 45 minuts aproximadament per aclimatar-nos correctament. Els refugis de pedra de Dole proporcionen un espai de recuperació essencial abans de la pujada més pronunciada de demà.

Altitud màxima

4,038 m.

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

Durada de la caminada

5-6 hrs

Allotjaments

Magatzem

dia 06 Caminada a Machhermo

Sortint de Dole a 4038 metres després d'esmorzar, tenim una caminada de 7 quilòmetres fins a Machhermo, que dura entre 4 i 5 hores amb un desnivell positiu de 432 metres. Seguim un camí estret al llarg del riu Bhote Koshi. El sender creua rierols glacials sobre ponts de fusta i travessa morrenes rocoses deixades per les glaceres en retirada.

Passem petits assentaments xerpes amb banderes d'oració onejant al vent. L'aire s'aprima notablement per sobre dels 4,300 metres. Machhermo es troba a 4,470 metres amb cases de pedra i una clínica mèdica d'alta muntanya dirigida per l'Associació de Rescat de l'Himàlaia.

Les cases de te ofereixen àpats calents i allotjament bàsic, tot formant part del paquet d'escalada del Lobuche West Peak. Comprovem els nivells d'oxigen abans d'anar a dormir i després de despertar-nos, utilitzant pulsioxímetres portàtils. Farem descansos de deu minuts cada hora per adaptar-nos a l'altitud.

És possible que sentiu mals de cap lleus que indiquen efectes precoços de l'altitud. Podeu ajustar el ritme si la respiració es torna difícil. La clínica de Machhermo ofereix suport d'emergència per a símptomes greus. Guardeu capes addicionals a la motxilla per a baixades sobtades de temperatura.

L'ascens final posa a prova la resistència amb trams de tartera fluixa. Arribarem a Machhermo a primera hora de la tarda per maximitzar el temps d'aclimatació. El vostre guia controla la velocitat del grup per mantenir nivells segurs de saturació d'oxigen. Feu un seguiment de la vostra ingesta d'aigua, ja que la deshidratació empitjora els símptomes d'altitud per sobre dels 4,000 metres.

Altitud màxima

4,470 m.

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

Durada de la caminada

4-5 hrs

Allotjaments

Magatzem

dia 07 Caminada a Gokyo

El setè dia del viatge d'escalada al Lobuche West Peak, sortirem de Machhermo cap a les 7 del matí per a la caminada de 4 a 5 hores fins a Gokyo. Recorrerem entre 6 i 7 quilòmetres mentre guanyem 320 metres per arribar als 4,790 metres. El camí baixa lleugerament al llarg de la morrena lateral de la glacera Ngozumpa.

Creuem tres rierols glacials utilitzant robustos ponts de troncs al principi de l'excursió. El camí puja constantment per vessants de tartera amb vistes panoràmiques de les glaceres. Cap a la tercera hora veiem els llacs turquesa de Gokyo que emergeixen. El guia comprova els nivells de saturació d'oxigen de tant en tant per sobre dels 4,600 metres.

El poble de Gokyo s'agrupa a prop del tercer llac amb unes 20 cases de te de pedra i rodes d'oració a la riba. La majoria dels excursionistes beuen te de gingebre i sopa d'all al llac Dudh Pokhari per combatre els efectes de l'altitud. Porteu bastons de trekking per als trams solts de morrena; redueixen significativament la tensió al genoll.

Hi ha cilindres d'oxigen addicionals a la clínica de Gokyo per a emergències. Parem per descansar 15 minuts a cada mirador del llac per fer fotos i aclimatació. El guia de la caminada us mantindrà allunyats de les esquerdes amagades prop de la vora de la glacera; seguiu els senders marcats. Arribareu a Gokyo a la 1 de la tarda per tenir temps per explorar el llac abans de sopar.

Altitud màxima

4,790 m.

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

Durada de la caminada

4-5 hrs

Allotjaments

Magatzem

dia 08 Aclimatació a Gokyo, ascensió al Gokyo Ri

Comencem el dia 8 del viatge d'escalada al Lobuche West Peak cap a les 3 de la matinada per pujar al cim del Gokyo Ri. Pugeu 567 metres des dels 4,790 metres de Gokyo en 2.5 hores. El camí comença a la tercera riba dels llacs Gokyo, movent-se cap al nord-oest a través d'un terreny alpí glaçat. Seguim fites de pedres que marquen la ruta a través de la morrena lateral.

El teu frontal talla la foscor mentre ascendim per un pendent de tartera de 45 graus, que requereix una mica de suport de les mans sobre roques soltes. Els darrers 200 metres posen a prova la resistència amb aire enrarit per sobre dels 5,200 metres. La majoria d'escaladors triguen 90 minuts per a aquest segment, i et recomanem que també et prenguis el teu temps. El temps per arribar al cim es manté per sota dels 60 minuts a causa de l'exposició extrema al vent. Si el cel és clar, veuràs l'Everest, el Lhotse i el Makalu a l'alba.

Baixem immediatament per evitar els riscos de mal d'alçada per l'exposició prolongada al cim. La ruta de baixada requereix l'ús de bastons de trekking; els genolls absorbeixen un 30% més d'impacte aquí que en terreny pla. Arribem a Gokyo a les 9 del matí per menjar calent i descansar.

Recomanem beure 500 ml d'aigua cada hora durant el descens per combatre la deshidratació causada pels canvis ràpids d'elevació. Programem aquesta ascensió d'hora per evitar els núvols de la tarda que enfosqueixen les vistes i augmenten els riscos de caiguda. La taxa d'èxit de Gokyo Ri supera el 85 per cent quan es segueix aquest protocol previ a l'alba. Hauries d'estalviar energia per a la caminada de demà fent una migdiada.

Altitud màxima

5,200 m.

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

Allotjaments

Magatzem

dia 09 Caminada a Thaknak

L'itinerari d'avui per escalar el pic Lobuche West ens porta a Thaknak, recorrent 8 quilòmetres en 3 o 4 hores amb un descens de 90 metres. El camí baixa dels 4,790 metres als 4,700 metres al llarg de la vora oriental de la glacera Ngozumpa. Navegueu per camins estrets entre estanys glacials que es tornen a congelar al migdia. Creuem quatre rierols glacials utilitzant ponts d'un sol tronc que requereixen un equilibri concentrat.

Els bastons de trekking eviten relliscades en trams de roca humida prop de les vores de les glaceres. La ruta passa per cabanes abandonades de pastors de iacs amb banderes d'oració descolorides que marquen passos segurs. Les esquerdes amagades exigeixen una atenció estricta al sender marcat; seguiu el camí exacte del guia.

Thaknak es troba en una vall alta amb una desena de cases de te construïdes a les parets de la morrena glacial. Controlem de prop la hidratació; la ingesta d'aigua disminueix una mica després dels dies de cim, tot i l'aire sec. Us recomanem que guardeu els aperitius a les butxaques exteriors per obtenir energia ràpida durant el descens. Parem a descansar uns deu minuts cada quilòmetre per mantenir un ritme segur. Arribem a Thaknak a les 11 del matí i descansem una bona estona abans d'intentar el pas de Cho La l'endemà.

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

Durada de la caminada

3-4 hrs

Allotjaments

Magatzem

dia 10 Creuem el pas de Cho La i caminem fins a Dzongla

El dia 10 del viatge d'escalada al Lobuche West Peak comença a les 4 del matí des de Thaknak cap al coll de Cho La. Recorrem 5.5 quilòmetres en 7 a 8 hores amb 560 metres de pujada i 590 metres de baixada. El camí puja abruptament a través de camps de roques fins a arribar a la paret de gel que hi ha sota el coll. Ens enganxem a cordes fixes per a l'ascens final de 150 metres sobre gel blau, que requereix grampons.

La majoria d'escaladors triguen 45 minuts a fer aquesta secció tècnica. El temps per arribar al cim es manté per sota dels 20 minuts a causa dels vents extrems a 5,420 metres. Baixem immediatament per camins en ziga-zaga sobre una tartera solta cap a Dzongla. La ruta de baixada exigeix una concentració constant per evitar que els turmells es moguin amb les pedres. Dzongla es troba a 4,830 metres amb un grapat de cases de te de pedra construïdes pels locals.

Recomanem beure 250 ml d'aigua cada 30 minuts durant l'ascens d'avui per mantenir el flux d'oxigen. Feu una pausa de cinc minuts cada 200 metres verticals per controlar el mal d'alçada. Arribem a Dzongla a les 14:00 i ens recuperem de l'esgotament, preparant-nos per al cim de Lobuche demà.

Altitud màxima

5,200 m.

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

Durada de la caminada

7-8 hrs

Allotjaments

Magatzem

dia 11 Caminada fins al camp base de Lobuche Oest

L'endemà, en el viatge d'escalada al pic Lobuche West, hem de sortir de Dzongla a les 5 del matí i dirigir-nos al camp base de Lobuche West. Avui, cobrirem 4.8 quilòmetres en 5 a 6 hores amb 370 metres d'ascens fins a 5,200 metres. El camí es desvia de les rutes del camp base de l'Everest al poble de Lobuche, dirigint-se cap al sud-oest cap a la morrena lateral de la glacera Khumbu.

Navegueu per camins estrets entre imponents parets de gel. Poc després, avancem en equips de corda separats per 3 metres a través de ponts de neu; les caigudes en esquerdes són el veritable perill aquí, així que seguiu el guia. Els nostres grampons mosseguen seccions de gel blau prop de la paret del cap de la glacera. El quilòmetre final puja per pendents pronunciats de tartera amb cordes fixes per recolzar les mans.

El campament base es troba en un altiplà rocós amb més d'una dotzena de tendes i instal·lacions mèdiques bàsiques. Portarem ARVAs, ja que l'estabilitat de la neu disminueix després de les 10 del matí a causa de la radiació solar. Parem per descansar tres minuts cada 150 metres verticals per regular la respiració i el nivell d'oxigen a la sang. Arribem a la nostra destinació a les 11 del matí i inspeccionem el nostre equipament per fer cim abans de les tempestes de la tarda.

Altitud màxima

5,200 m.

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

Durada de la caminada

5-6 hrs

Allotjaments

Campament de tendes

dia 12 Pujada al campament alt de Lobuche

Avui és un dels dies culminants de l'ascens al Lobuche West Peak, el dia comença a les 3 de la matinada. Per arribar al campament alt, hem de recórrer 2.3 quilòmetres en 3 o 4 hores amb 400 metres de desnivell positiu fins a arribar als 5,600 metres sobre el nivell del mar.

El sender travessa la cascada de gel superior de la glacera Khumbu utilitzant cordes fixes cada 15 metres aproximadament. Es mantenen tres punts de contacte en les seccions de gel blau. L'arnès es connecta a la corda de la glacera mitjançant mosquetons bessons. El pendent s'accentua fins a 40 graus prop de la paret superior, on ens enganxem a cordes ascendents.

El High Camp consisteix en un grapat de tendes d'expedició en una terrassa de neu amb parets paravents. La ubicació del High Camp minimitza l'exposició a allaus dels cims circumdants. Cal comprovar els nusos de corda cada hora per detectar acumulacions de gel que comprometin la seguretat.

Altitud màxima

5,600 m.

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

Durada de la caminada

3-4 hrs

Allotjaments

Campament de tendes

dia 13 Pujar al cim del Lobuche West Peak i baixar

Els escaladors s'han de despertar a les 2 de la matinada per pujar al cim del Lobuche West, una escalada d'1.8 quilòmetres d'anada i tornada des de High Camp amb 545 metres de desnivell positiu. Arribarem als 6119 metres sobre el nivell del mar, el punt més alt del recorregut d'escalada del Lobuche West Peak.

L'escalada a la carena comença a 5,600 metres amb cordes fixes en pendents de neu de 50 graus. Cal apuntar els grampons cap endavant al gel blau mentre es mantenen els tres punts de contacte amb els piolets. Lentament i constantment, seguint el ritme del guia d'escalada, s'arriba al cim. El temps per arribar al cim es manté per sota dels 20 minuts, però la majoria d'escaladors triguen 6 hores a fer l'ascens.

Els darrers 100 metres requereixen serpenteigs a través de bandes de roca exposades. Baixeu immediatament per evitar complicacions relacionades amb l'altitud. Tornem a baixar al campament alt cap a les 16:00 per a una recuperació crítica, parant a descansar tres minuts cada 150 metres de descens.

Altitud màxima

5,600 m.

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

Allotjaments

Campament de tendes

dia 14 Dia addicional de contingència per a la cimera/temps

Fem servir el dia 14 del viatge d'escalada al Lobuche West Peak per a la preparació crítica del cim i el seguiment meteorològic en cas que les condicions meteorològiques ens impedeixin progressar. El vostre guia consulta les actualitzacions meteorològiques cada hora per telèfon satèl·lit. Realitzem dues proves obligatòries de saturació d'oxigen; les lectures inferiors al 80 per cent retarden els intents d'arribar al cim segons els protocols de seguretat.

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

dia 15 Caminada a Pheriche

Després d'una reeixida ascensió al cim, sortim del camp base de Lobuche a les 7 del matí, descendint 960 metres en un període de 6 a 7 hores al llarg de 12 quilòmetres. El camí segueix inicialment la morrena terminal de la glacera Khumbu, canviant a camins rocosos a mesura que perdem altitud.

Passem per boscos esparsos de ginebró per sota dels 4,500 metres, on els nivells d'oxigen milloren notablement. El guia d'escalada del Lobuche West Peak atura el grup per descansar deu minuts cada 2 quilòmetres per evitar la fatiga dels turmells. La respiració s'estabilitza ràpidament per sota dels 4,800 metres a mesura que augmenta la pressió atmosfèrica.

Pheriche es troba a 4,240 metres sobre el nivell del mar i acull la principal clínica mèdica d'alta muntanya de la regió de Khumbu. La baixa elevació de Pheriche proporciona un alleujament immediat dels mals de cap d'altitud. El guia verifica els nivells d'oxigen abans de sopar; les lectures inferiors al 85% requereixen una consulta clínica.

Altitud màxima

4,500 m.

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

Durada de la caminada

6, 7 hores

Allotjaments

Magatzem

dia 16 Caminada fins al basar de Namche

Ens acostem al final dels dies de trekking a l'ascens al pic Lobuche West. Avui comencem el dia cap a les 6 del matí i començarem el descens cap a Namche Bazaar. En total, baixarem 1,160 metres en un període de 6 a 7 hores al llarg de 18 quilòmetres de distància.

El sender serpenteja entre boscos de ginebró i pins per sota dels 4,000 metres, i respirar és molt més fàcil i satisfactori. Navegueu per 300 serpentines per camins de pedra molt fressats que posen a prova l'estabilitat dels genolls durant els descensos sostinguts. Creuem el pont penjant de Hillary sobre el riu Dudh Koshi a 3,800 metres; la seva reixa metàl·lica requereix una bona actitud quan està mullada.

Arribem a la nostra destinació del dia cap a la una de la tarda i ens dutxem directament amb aigua calenta. Podem portar calçat lleuger per anar a la ciutat, ja que és molt més còmode caminar amb peus lleugers. Sempre és un plaer explorar Namche i els seus acollidors cafès, bars i altres establiments.

Altitud màxima

3,440 m.

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

Durada de la caminada

6-7 hrs

Allotjaments

Magatzem

dia 17 Caminada a Lukla

Benvinguts a l'últim dia de trekking del viatge d'escalada al pic Lobuche West. Després d'esmorzar a Namche, gaudint de les vistes dels turons, caminarem 19 quilòmetres al sud-est fins a Lukla durant 6 a 7 hores. Aquest descens perd 1,160 metres, passant dels 3,440 als 2,860 metres.

El sender baixa a través de boscos de rododendrons on la boira monsònica acompanya el rastre d'arbres coberts de molsa. Navegueu per esglaons de pedra en antigues rutes de pastors desgastades per segles de transport de iacs. Creuem molts ponts penjants de fusta sobre els afluents del riu Dudh Koshi. Cobrim distància fàcilment en trams plans, però reduïm la velocitat en escales de pedra costerudes.

L'accés a l'aeroport Tenzing-Hillary de Lukla revela banderes d'oració de colors que marquen la vora de la pista. Guardem els certificats de cim en bosses amb cremallera abans de creuar el riu per última vegada. Arribem a Lukla a la 1 de la tarda, preparem els documents de vol i l'equipatge sec abans de passejar pel poble una estona.

Altitud màxima

3,440 m.

Durada de la caminada

6-7 hrs

Allotjaments

Magatzem

dia 18 Vol a Katmandú, trasllat a l'hotel

Aquest és l'últim dia a les rutes d'escalada del Lobuche West Peak. Comencem el dia a les 6 del matí i embarquem als avions Twin Otter a les 8 del matí després de fer el control d'equipatge. El vol de 35 minuts segueix les crestes de l'Himàlaia, amb l'Everest visible en dies clars. Aterrem a l'aeroport Tribhuvan de Katmandú a les 9 del matí. Allà, organitzem vehicles privats per a trasllats directes a l'hotel, evitant el trànsit de la ciutat. Us esperen habitacions d'hotel amb dutxes calentes i servei de bugaderia.

Altitud màxima

1,400 m.

Allotjaments

hotel

Transport

Vol

dia 19 Sortida final de Katmandú

El dia definitiu del viatge d'escalada al Lobuche West Peak ja és aquí. Ens trobarem al vostre hotel de Katmandú cap a les 10 del matí per a la sortida final. Recorrerem un parell de quilòmetres fins a l'aeroport internacional de Tribhuvan en uns 30 minuts amb un vehicle privat. Heu de passar pels taulells de facturació 3 hores abans dels vols internacionals, segons els protocols de Nepal Airlines. El representant de la vostra agència es queda fins que les rodes estiguin a punt per a assistència d'emergència.

Altitud màxima

1,400 m.

Escalada al pic oest de Lobuche: informació essencial

Complements

Millora el teu allotjament a Katmandú

Comença la teva recuperació en hotels de 4 estrelles verificats com Dwarika's o Hyatt Regency. Assegurem habitacions amb temps de trasllat a l'aeroport inferiors a 20 minuts, en comparació amb els 45 minuts de les opcions econòmiques. Gaudeixes de l'entrada anticipada després dels vols a Lukla; el 85% dels hotels estàndard retarden les arribades segons les dades de l'Associació Hotelera de Katmandú.

Gaudeix d'habitacions enriquides amb oxigen, cosa que redueix els mals de cap posteriors a la caminada en un 60%, segons estudis de l'Associació de Rescat de l'Himàlaia. L'esmorzar inclou plats nepalesos rics en proteïnes en lloc de te i torrades bàsics. Guarda l'equipatge en armariets segurs mentre explores Thamel. Confirmem els blocs d'habitacions amb 90 dies d'antelació; les reserves d'última hora fallen el 30% de les vegades durant les temporades alta. Estalvia 3 hores de recuperació diàries en comparació amb les estades en pensions.

Vol privat en helicòpter d'anada i tornada a Lukla

Eviteu les cues dels vols de Lukla amb trasllats directes en helicòpter. Reservem Twin Otters amb capacitat per a 6 passatgers; els vols estàndard tenen una mitjana de retards de 120 minuts segons els registres de l'Autoritat d'Aviació Civil del Nepal. La vostra franquícia d'equipatge augmenta de 15 kg a 25 kg a les companyies aèries. Arribeu a Namche en 15 minuts en lloc de 6 hores de senderisme.

Les cancel·lacions per motius meteorològics baixen fins al 15% en comparació amb el 40% dels avions d'ala fixa, segons les dades de Himalayan Airlines del 2023. Incloem instruccions als pilots sobre els protocols d'aterratge per a la pista de 527 metres de Lukla. Eviteu les esperes nocturnes a Katmandú per a vols reprogramats. Seguiu el temps en temps real mitjançant aplicacions per satèl·lit durant els trasllats. Els seients dels helicòpters miren cap endavant i redueixen el mareig en un 50% per enquesta de passatgers.

Escalada al pic de l'illa

Afegeix una escalada tècnica de 5 dies després de Lobuche West. Oferim piolets i grampons amb certificació UIAA; segons informes d'Alpine Journal, les avaries en el lloguer causen el 22% de les cancel·lacions d'ascensos al cim. Entrena en parets de gel de 50 graus al camp base d'Island Peak abans de l'ascens al cim de 6,189 metres. Els equips de corda es mouen a intervals de 8 metres a través de seccions amb esquerdes.

La majoria d'escaladors arriben al cim en 6 hores des de High Camp, en comparació amb les 8 de Lobuche West. Les taxes d'èxit arriben al 80% amb el nostre protocol de preaclimatació. Es creua el riu Bhote Koshi a través de cables fixos que no formen part dels itineraris estàndard. Cal portar ARVAs; les comprovacions d'estabilitat de la neu es realitzen cada hora per sobre dels 5,500 metres. Els dies de cim comencen a la 1 de la matinada per evitar les tempestes de la tarda.

Visita cultural a la vall de Katmandú

Explorarem els llocs declarats per la UNESCO a la vall de Katmandú durant dos dies. Visitareu l'estupa de Swayambhunath a l'alba per gaudir de vistes panoràmiques de la ciutat. Passejarem pel complex del temple de Pashupatinath, observant rituals hindús al llarg del riu Bagmati. El vostre guia us explicarà l'arquitectura Newari als antics palaus de la plaça Durbar de Katmandú. La majoria dels viatgers passen quatre hores a l'estupa de Boudhanath veient els monjos fer girar les rodes d'oració.

Organitzem vehicles privats per evitar els embussos de trànsit de Katmandú. Podeu tastar boletes de momo en restaurants tradicionals durant les pauses per dinar. Aquest recorregut es fa abans de la caminada, utilitzant els vostres dies d'aclimatació. Les entrades ascendeixen a un total de 25 dòlars per persona i cobreixen tots els llocs principals. Reserveu guies locals certificats a través de la nostra agència per obtenir informació autèntica. Rebreu un mapa del patrimoni amb tots els llocs visitats. Aquesta immersió cultural aprofundeix la vostra experiència a l'Himàlaia més enllà de les rutes de senderisme.

Estada a Nagarkot després de tornar a Katmandú

Després del check-in a l'hotel de Katmandú, us traslladarem a Nagarkot. El trajecte de 2 hores puja fins als 2,175 metres a través de terres de conreu en terrasses. Us llevareu a les 5 del matí per gaudir de les vistes de la sortida del sol de l'Himàlaia que abasten vuit pics, inclòs l'Everest. Reservem complexos turístics amb vistes sense obstacles a les muntanyes i banys d'aigües termals. La vostra excursió de la tarda explorarà els pobles xerpes a través del sender panoràmic de Nagarkot.

La majoria dels hostes passen dues nits recuperant-se de l'esforç a gran altitud aquí. Els nivells d'oxigen augmenten un 15% en comparació amb Katmandú, reduint la fatiga posterior a la caminada. Gaudeix de cafè nepalès orgànic als balcons del complex observant els moviments dels núvols. Incloem trasllats d'anada i tornada i una passejada guiada per la natura. La tranquil·litat de Nagarkot facilita la recuperació física abans dels vols internacionals. Reserva aquest complement durant el teu dia de descans posterior al cim per a un rejoveniment òptim. Els preus dels complexos són mitjans de 80 dòlars per nit amb esmorzar inclòs.

Com comença el nostre viatge?

Us trobarem a la zona de recollida d'equipatges de l'aeroport de Tribhuvan, amb la vostra targeta de visita. A continuació, ens traslladarem directament al vostre hotel de Katmandú amb el nostre cotxe privat net. Més tard, assistirem a una sessió informativa obligatòria amb el nostre guia principal. Ell verificarà que els piolets, els arnesos i els sistemes d'oxigen s'ajustin als estàndards de l'expedició. Recomanem als excursionistes que guardin els objectes personals en bosses de lona que compleixin els límits de pes de vol de Lukla.

Dorms a 1,400 metres a Katmandú, cosa que és una mena d'aclimatació inicial. L'endemà, et lleves d'hora per al teu vol de Tara Air a les 7 del matí a Lukla. Nosaltres ens encarreguem de tots els tràmits de l'aeroport perquè et concentris en la preparació final. El teu guia confirma les finestres meteorològiques abans d'embarcar. Aquest inici sense problemes evita que els retards de Katmandú afectin els horaris dels cims.

Dificultat

El pic Lobuche West exigeix habilitats tècniques estàndard d'alpinisme. T'enganxes a cordes fixes en parets de gel de 50 graus per sobre dels 5,900 metres. El dia del cim requereix 12 hores contínues d'esforç sostingut amb 545 metres de desnivell. La navegació per esquerdes a la glacera Khumbu requereix domini de l'escalada en equip.

El vostre guia d'escalada del Lobuche West Peak imposa temps de resposta estrictes si la saturació d'oxigen baixa per sota del 78%. Per a aquesta excursió cal tenir experiència prèvia en senderisme d'alta muntanya per sobre dels 5,000 metres. Avaluem la forma física durant les excursions d'aclimatació a Namche. Les taxes d'èxit al cim arriben al 85% només amb l'entrenament tècnic adequat abans de la excursió.

Millors temporades

La primavera (març-maig) i la tardor (setembre-novembre) ofereixen condicions òptimes per fer l'ascensió al pic Lobuche West. L'abril ofereix un clima estable amb taxes d'èxit al cim del 75%. Les temperatures diürnes oscil·len entre els -5 °C i els 12 °C durant aquestes finestres. Els núvols monsònics s'aclareixen el 15 d'octubre, cosa que garanteix una visibilitat de 8 quilòmetres els dies que es fan els cims. Eviteu el desembre i el febrer per al fred extrem i el gener i el març per al risc d'allaus.

Els matins de setembre tenen una mitjana del 90% de cels clars segons les nostres experiències personals. Monitoritzem la velocitat del vent en temps real des de... Reserveu amb antelació per a les franges horàries d'abril; el 90% de les expedicions tenen com a objectiu aquest mes, de manera que podem aconseguir la reserva completa en un instant. La temporada de monsons porta condicions perilloses per als senders per sota dels 3,500 metres. L'octubre posterior al monsó ofereix ponts de neu ferms que són fonamentals per creuar el pas de Cho La.

Pot participar en aquest viatge un principiant?

Aquesta expedició requereix experiència prèvia en altitud. Cal tenir trekking demostrat per sobre dels 5,000 metres abans d'intentar l'escalada al pic Lobuche West. Exigim habilitats tècniques estàndard d'alpinisme per a seccions de gel de 50 graus per sobre dels 5,900 metres. El dia del cim requereix diverses hores seguides amb 545 metres de desnivell. Segons un estudi, els principiants s'enfronten a un risc de malaltia d'alçada un 65% més alt en comparació amb els excursionistes experimentats. L'experiència prèvia en equips de cordada en terreny glacial és un avantatge.

La majoria d'escaladors amb èxit completen Island Peak primer, però no és obligatori en absolut. El guia imposa uns terminis de retorn estrictes si les condicions meteorològiques empitjoren.

Mal d'alçada

Controlem el mal d'alçada mitjançant pulsioxímetres i controls de la freqüència cardíaca en repòs. Una saturació d'oxigen inferior al 82% desencadena l'ús immediat d'oxigen suplementari segons els protocols de seguretat estàndard. La majoria dels excursionistes informen de mals de cap per sobre dels 4,500 metres; portem Diamox a tots els kits de primers auxilis. Els excursionistes han de beure 4 litres d'aigua al dia per combatre la deshidratació per esforços a gran altitud. Deixeu d'ascendir si la respiració es torna dificultosa o si teniu nàusees. Machhermo i Pheriche acullen clíniques mèdiques d'alta altitud amb personal qualificat.

Les freqüències cardíaques en repòs per sobre de 100 bpm indiquen un temps de recuperació molt necessari. Fem complir dies d'aclimatació obligatoris a Namche i Gokyo. A nivell personal, hauríeu de controlar el color de l'orina; el groc fosc indica una hidratació insuficient. Els símptomes greus requereixen un descens immediat d'un mínim de 500 metres.

Allotjament, menjar i begudes

L'allotjament consisteix en cases de te bàsiques amb habitacions compartides i parets de pedra. Dormiu en matalassos tradicionals amb sacs de dormir personals per sobre dels 4,000 metres. El menjar inclou dal bhat, fideus i boletes de momo a totes les parades. Les cases de te serveixen aigua bullida per 2 o 3 dòlars per litre per prevenir malalties transmeses per l'aigua. Porteu dues ampolles d'aigua; les fonts fiables disminueixen per sobre dels 4,300 metres. El vostre guia verifica els estàndards d'higiene alimentària a cada parada. Pheriche proporciona les últimes dutxes calentes abans dels intents de pujar al cim.

Incloem tots els àpats des de la sortida de Lukla fins a la tornada de Katmandú. El vostre paquet d'escalada al pic Lobuche West inclourà 3 àpats al dia durant els dies de trekking. Tanmateix, els vostres àpats durant la vostra estada a Katmandú no estaran coberts pel paquet, només l'allotjament està inclòs.

Transport

Organitzem tot el transport des de l'arribada fins a la sortida a l'aeroport de Katmandú. El vostre vol de Tara Air a les 7 del matí a Lukla opera el 70% dels matins de primavera segons els nostres registres. Les companyies aèries tenen pilots preaclimatitzats familiaritzats amb la curta pista de Lukla. Els trasllats en helicòpter costen ____ USD per seient si els vols es cancel·len a causa del mal temps. Els vehicles terrestres us traslladen entre els hotels de Katmandú i l'aeroport de Tribhuvan en uns 30 minuts.

Els vols de Lukla a Namche es cancel·len massa sovint a les tardes durant la temporada de monsons. El vostre guia d'escalada del Lobuche West Peak confirma l'estat del vol 2 hores abans de l'horari previst, cosa que us dóna prou temps per preparar-vos. Els vols Katmandú-Lukla duren 35 minuts i cobreixen 140 quilòmetres. Després del cim, assegurem els seients d'anada i tornada Lukla-Katmandú durant la reserva per evitar retards.

permís

Necessiteu tres permisos per a aquesta expedició. L'entrada al Parc Nacional de Sagarmatha costa 30 dòlars al punt de control de Monjo, el permís del municipi rural de Khumbu Pasang Lhamu costa 20 dòlars a Namche i el permís d'escalada de l'Associació de Muntanyisme del Nepal costa 250 dòlars per al pic Lobuche West. Processem tota la documentació durant el registre d'entrada a l'hotel de Katmandú. Els controls de permisos es realitzen diàriament als punts de control entre Namche i el camp base.

La Junta de Turisme del Nepal verifica les credencials d'escalada amb la documentació presentada. Porteu el passaport original més dues fotocòpies per a totes les estacions de permisos. Si falten permisos, la vostra excursió s'aturarà immediatament segons les regulacions del govern del Nepal del 2023. Incloem les taxes de permisos en el preu del paquet d'escalada al pic Lobuche West.

Preparació del viatge i forma física

Avaluem la teva forma física durant les consultes prèvies a la caminada i l'excursió d'aclimatació a Namche. Per començar, hauries de ser capaç de completar 20 flexions i 5 km caminant sense aturar-te. No és obligatori, només un estàndard que hauries de tenir. El teu període d'entrenament augmentarà molt aquestes xifres. Els ascensos previs per sobre dels 5,000 metres són obligatoris; necessitem que proporcionis certificats de cim durant la reserva. Entrena amb motxilles de 5 quilograms en pendents de 30 graus setmanalment durant uns 3 o 4 mesos, depenent del teu físic inicial. Realitzem comprovacions obligatòries de l'equip per verificar la competència amb el piolet i l'arnès.

Cost i pressupost

El nostre paquet bàsic costa ____ USD que inclou els permisos, els guies i els àpats de Lukla a Katmandú. Els excursionistes han de pagar 250 dòlars per al permís d'escalada de l'Associació de Muntanyisme del Nepal més 50 dòlars per a les taxes del parc, però el paquet ho cobrirà tot. Pressuposeu entre 25 i 30 dòlars diaris per a extres com ara aigua embotellada (2 dòlars/litre per sobre dels 4,000 m), bugaderia, paper higiènic i Wi-Fi (2 dòlars per nit a les cases de te). Les cancel·lacions de vols a Lukla poden desencadenar trasllats en helicòpter si les condicions meteorològiques continuen sent desfavorables durant els propers dies.

La majoria dels viatgers gasten 400 dòlars més enllà del cost del paquet. No incloem cap equipament obligatori, així que pressuposteu uns 120 dòlars per a les tarifes de lloguer. Les targetes de crèdit només funcionen a Katmandú; porteu uns 30000 NPR en efectiu en bitllets petits per pagar les despeses addicionals durant els dies de senderisme. Els pobles no accepten targetes ni pagaments digitals.

Càrrega de dispositius i Internet

Les cases de te cobren 1 dòlar per hora per la càrrega solar per sobre de Namche. Recomanem portar dos bancs d'energia de 20,000 mAh, ja que les bateries dels telèfons es descarreguen un 50% més ràpid per sobre dels 5,000 metres. El fred tendeix a consumir les bateries carregades. La majoria d'albergs no tenen electricitat després de les 21:00 durant els mesos d'hivern. El lloguer de telèfons per satèl·lit costa 25 dòlars diaris per a comunicacions d'emergència. El Wi-Fi funciona per sota dels 4,200 metres a 1 dòlar per nit; Dzongla i Lobuche no tenen senyal.

Hauries de guardar les peces de recanvi dins la jaqueta per evitar que es congelin i que la bateria es descarregui involuntàriament. Descarrega mapes fora de línia abans de marxar de Katmandú si vols mantenir-te al dia. La guia d'escalada del Lobuche West Peak t'indicarà el camí, així que realment no necessites un mapa.

Les teves despeses addicionals

El límit d'equipatge de Lukla permet 15 kg per a vols nacionals; si supereu aquest pes, heu de pagar la tarifa addicional de la vostra butxaca. És recomanable donar propina als guies i portadors, però no és obligatori, i tampoc forma part del paquet d'escalada al Lobuche West Peak. La impressió del certificat del cim costa 30 dòlars, les ampolles d'oxigen d'emergència, el lloguer de trasllats d'emergència en helicòpter inesperats, els àpats addicionals, l'allotjament millorat, etc., són totes les despeses addicionals.

Coses a tenir en compte abans de fer senderisme a l'escalada del pic Lobuche West

Si teniu alguna afecció mèdica subjacent, consulteu primer amb el vostre metge i assegureu-vos que podeu fer un viatge a l'Himàlaia abans de reservar el trekking amb nosaltres.
No et prenguis la fase d'entrenament i preparació a la lleugera. Sense una condició física i un nivell de resistència adequats, no podràs completar aquesta excursió.
Acostuma't a la sensació d'utilitzar material d'escalada. Com que aquestes eines rarament s'utilitzen en activitats quotidianes, hauries de practicar agafar-les i utilitzar-les de la manera més eficaç possible.
El paquet de trekking estàndard és un entorn de grup on els excursionistes aleatoris es col·loquen en un sol grup i emprenen el trekking, mentre que també podeu optar per un trekking privat amb els vostres amics i familiars.
Respecteu sempre els costums i les creences dels locals, és la seva llar, la seva tradició i la seva fe que s'ha mantingut durant generacions. Respecteu sempre les tradicions locals.

Escalada al pic oest de Lobuche: preguntes freqüents

Quins són els protocols de seguretat si algú experimenta símptomes greus de mal d'alçada?

En aquests casos, el guia de senderisme inicialment farà que la persona baixi uns quants centenars de metres. Si els símptomes no milloren, es trucarà a un helicòpter de rescat utilitzant el telèfon satèl·lit que el guia de senderisme porta sempre a sobre.

Quin és el procediment de visat per a una visita turística al Nepal?

Hi ha dues maneres: podeu sol·licitar el visat de turista en línia, dies abans de pujar a l'avió cap al Nepal, o omplir el formulari de sol·licitud de visat al taulell d'immigració de l'aeroport internacional de Tribhuvan. Tot el procés triga uns 60 minuts, però podeu simplement omplir la sol·licitud en línia en qüestió de minuts i esperar el correu electrònic de confirmació del visat electrònic.

Quina és la millor època per escalar el Lobuche West Peak?

Recomanem l'abril per obtenir un 75% d'èxit en els cims. Les temperatures diürnes oscil·len entre els -5 °C i els 12 °C, amb períodes meteorològics estables. La tardor també és el període festiu al Nepal, cosa que significa que podreu gaudir de les celebracions culturals i fins i tot us podríeu convidar a participar als programes.

Necessito experiència prèvia en escalada per pujar al Lobuche West Peak?

No, no cal experiència prèvia en escalada; tanmateix, els escaladors sí que necessiten tenir experiència prèvia en senderisme d'alta muntanya. També calen habilitats tècniques bàsiques per a les parets de gel que hi ha a sobre; el guia d'escalada les ensenyarà als escaladors principiants. El dia abans de l'ascens, farà una sessió informativa i d'entrenament.

Quin equipament necessito per al Lobuche West Peak?

Emporteu-vos piolets, arnesos, bancs d'energia portàtils, grampons, microclaus, ulleres, roba d'abric, roba a capes per mantenir la calor corporal intacta i més. També hauríeu de portar els medicaments essencials si en necessiteu i altres coses com ara càmeres, una GoPro, etc.

Com es compara Lobuche West Peak amb Island Peak?

El Lobuche West té parets de gel més pronunciades de 50 graus en comparació amb els pendents de 40 graus de l'Island Peak. El dia del cim del Lobuche és una mica més llarg que el de l'Island Peak. En general, escalar el pic Lobuche pot ser una mica més difícil que l'Island Peak.

Es proporcionen guies i portejadors per al Lobuche West Peak?

Assignem un guia sherpa certificat per cada 6 escaladors per a les seccions tècniques per sobre dels 5,900 metres. Els portejadors porten càrregues de 12 kg per excursionista, cosa que us allibera per als camins accidentats que esteu a punt de recórrer. El paquet d'escalada del Lobuche West Peak cobreix els salaris diaris dels membres de la tripulació i també la seva assegurança.

On dormiu durant l'ascensió al Lobuche West Peak?

T'allotjaràs en cases de te de pedra amb matalassos tradicionals a totes les parades, excepte les nits al campament base i al campament alt. Totes les cases de te de ruta són molt bàsiques, ja que els pobles són gairebé inaccessibles. Fins i tot aconseguir els productes bàsics de primera necessitat es considera un luxe. Per tant, no esperis un nivell de vida luxós mentre siguis a les muntanyes.

millor valorat - Basat en 200 ressenyes de TripAdvisor i 93 de Google

consulta ara Fer preguntes

Ressenyes!

Inspira't amb aquestes històries.

Escriu una ressenya

Opinions de Tripadvisor

      EXCEL·LENT  
   Basat en 210 crítiques 
    
 
 
 
   
 
 
       Publicat a Tripadvisor  
   
   Stefano G. 
 
 
 
 verificat Experiència de viatge bellissima Ottima agenzia seria e affidabile. Hem fet un trekking privat upper Mustang visitat a Katmandú. Tot perfecte. Guida Badri fantàstica amb esperienza i gran professionalitat. Porter Dan bravissimo. A més han sempre mostrat una gran empatia. Bravissimi
  
 
      Publicat a Tripadvisor  
   
   Sharon D. 
 
 
 
 verificat EBC da sogno + visita Katmandu d'eccezione Gràcies a Life Himalaya Trekking, io i el meu marito podem fer un sogno. Sin dal moment dell'organizzazione dall'Italia, Shiba si és demostrato estremamente disponible i celere nelle comunicazioni. E, una volta qui, hem potuto verificare immediatament quant eficiente sia l'intera equipe che compone la compagnia. Shiba è di una dolcezza i simpatia infinita, ci ha coccolati accompagnandoci a través de tots els aspectes organizzativi del nostre viatge, dal trekking al Camp Base dell'Everest alle visite culturali a Katmandu i d'intorni, passant per totes les tipologies de transport di cui hem necessitat. Gràcies a lui, hem tingut el plaer de recórrer el nostre ritme al Nepal juntament amb una persona única, que ci tenen permís de conèixer a prop del país meravigliós i la gent que habita. Tika è stato la nostra guia durant l'escursione verso il EBC i, grazie a lui e al nostre porter Podam, hem vissuto un'esperienza meravigliosa ed autentica! Entrambi molto preparati, sono stati bravissimi a prendersi cura di noi, grazie alla loro attenzione anche per les petites cosetes, ai consigli e alle nozioni che ci han proveït, ma, sobretot, grazie alla loro simpatia que ci ha permès de viure amb llegir també les situacions més difícils. Tika és un intrattenitore eccezionale, així com un gran fotògraf; és estat la nostra família per més d'una setmana i els som molt grati. L'intera experiència per arribar al Camp Base de l'Everest és totalitzant, ci ha rapiti sotto cada aspecte, paesaggistico e umano. És estat emotiu arribar al meta a través d'un recorregut durant una setmana. Ma è stato altrettanto incredibile e commovente volare amb l'elicottero da Gorak Shep fins a Lukla, ripercorrendo dall'alto ogni passo conquistato e cada local vissuto durant i dies precedents. Tenia que ringraziare també Promot, Raj, Rajan i, sobretot, la nostra eccezionale guida turistica Ajya, que ci ha acompanyat a través dels llocs més emblemàtics de Katmandú, explicandone la història i cada aspecte cultural. La passione e l'amore per il proprio treball ci ha permesso d'immersió en un món que, altrimenti, avremmo compreso i vissuto solo a metà. Grazie anche a tutti gli altri membri que han col·laborat alla riuscita del nostre viatge. Aquest és un arribaderci, no vediamo l'ora di tornare al Nepal!
  
 
      Publicat a Tripadvisor  
   
   Inspiració763559 
 
 
 
 verificat Experiència de vida inoblidable Vam quedar extremadament satisfets amb la nostra excursió al camp base de l'Everest amb Life Himalaya Trekking. Des del moment en què ens van recollir a l'aeroport, tot va estar organitzat perfectament. A causa de les condicions meteorològiques, l'empresa ens va organitzar un vol en helicòpter, cosa que va fer que l'inici de la nostra aventura fos encara més especial. El nostre guia, en Rabin, va ser excepcional. Va ser amable, atent i ens va cuidar a cada pas del camí. Sempre que ens sentíem malament, s'assegurava que estiguéssim còmodes i ens ajudava a recuperar-nos. El seu coneixement de les muntanyes, el seu acurat enfocament de l'aclimatació i la seva cura genuïna pel nostre benestar ens van permetre continuar el viatge amb seguretat. El més important és que ens va tractar com a família, fent que tota l'excursió semblés un viatge amb amics en lloc d'una visita guiada. El nostre porter, l'Arjun, va ser igualment increïble. Sempre va ser alegre, divertit i increïblement servicial. Durant les excursions d'aclimatació i els moments difícils, fins i tot ens va ajudar amb les motxilles quan teníem dificultats. La seva actitud positiva va fer que cada dia fos més agradable. Tant en Rabin com l'Arjun són autèntiques joies i un gran actiu per a l'empresa. No els podem agrair prou tot el que van fer per nosaltres. Un agraïment especial també a Shiba, el propietari de Life Himalaya Trekking. Va ser amable, professional i va fer que la nostra experiència fos realment especial de principi a fi. També vaig tenir una experiència única durant aquest viatge, ja que vaig participar a la Marató de l'Everest. Rabin i Arjun van venir a donar-me suport, marcar-me el ritme i animar-me durant els últims quilòmetres, ajudant-me a arribar a la meta. Va significar molt per a mi i és una cosa que mai oblidaré. Gràcies, Life Himalaya Trekking, per una experiència única a la vida. Estem increïblement agraïts pels records, les amistats i el suport que vam rebre al llarg d'aquesta aventura inoblidable. Amb amor i gratitud, Dominika
  
 
      Publicat a Tripadvisor  
   
   Alba G 
 
 
 
 verificat Una experiència fantàstica amb Life Himalayan Em vaig passar una estona meravellosa fent el trekking a l'EBC. La Birsha Rai va ser una guia fantàstica, es va assegurar que tingués tot el que necessitava. Es va assegurar que el meu allotjament fos bo i que tingués molta aigua i berenar per a la caminada. En Dhan Kajl va ser el meu maleter i es va cuidar molt de les meves coses; la meva bossa sempre estava neta i seca quan la van portar a l'habitació. Fins i tot em va portar la motxilla durant l'últim tram del trekking a l'EBC. El Life Himalayan es va ocupar de mi des del moment en què vaig aterrar, sense bossa, fins a assegurar-se que fes totes les connexions amb l'helicòpter. Hi havia algú a cada pas del camí. Estic molt agraïda d'haver triat viatjar amb el Life Himalayan. Gràcies! 😊
  
 
      Publicat a Tripadvisor  
   
   Roving04696555305 
 
 
 
 verificat 5 estrelles! Life Himalaya Trekking ens va oferir una experiència increïble! Vam tenir el guia més meravellós, Jal Tamang. No només ens va proporcionar una conversa fantàstica, un bon estat d'ànim i molta informació fantàstica sobre la regió de l'Everest, sinó que també va anar més enllà quan un membre del nostre grup va tenir mareig d'alçada. Va treballar incansablement per portar-los menjar i aigua durant la seva estada a l'hospital, però també va coordinar el seu temps a Lukla després que haguessin hagut de baixar. Tot i així, vaig arribar al camp base i, durant tot el nostre viatge, va fer que tota l'experiència fos inoblidable. L'allotjament també era de primera qualitat, amb les cases de te anteriors que oferien dutxes calentes, càrrega fàcilment disponible i fins i tot coixinets elèctrics sota els matalassos. El recomano molt, gràcies Jal!
  
 
      Publicat a Tripadvisor  
   
   Cynthia C 
 
 
 
 verificat Camp base de l'Everest Quina bella experiència! Life Himalaya trekking i són equips realment super. Notre guide Rabin Ray és un professional de la muntanya. Il a pris grand soin de nous tout le long du parcours. Notre porteur Tik aussi, toujours là pour nous ajudar. Shiba le propriétaire és un professional i il prend soin de nous rencontrer et s'assegura que tot se passe bé avant notre départ. Els transports, hôtel et autres, tout était parfait. Merci molts a tots
  
 
      Publicat a Tripadvisor  
   
   david b 
 
 
 
 verificat Experiència de tota la vida! Life Himalaya Trekking ens va cuidar molt bé. Volíem fer el Camp Base de l'Everest en el mínim temps possible i vam trobar aquesta empresa. Vam descobrir que són una empresa familiar. Sheba, el propietari, i el seu fill Raj eren fantàstics. Sheba va començar com a xerpa, després es va convertir en guia i ara té la seva pròpia empresa. El nostre guia Rabin va ser molt amable amb nosaltres! Rabin sempre es va esforçar per cuidar-nos en cada pas del camí. Rabin també va començar com a xerpa i ara és guia. Recomano molt aquesta empresa. El nostre viatge escurçat al Camp Base de l'Everest de 10 a 7 dies, a causa de la nostra agenda ajustada, va ser un èxit i un viatge únic que el meu bon amic i jo recordarem la resta de les nostres vides. Quina experiència tan increïble i un agraïment especial a Sheba, Raj i el nostre increïble guia Rabin per fer-ho possible i portar-nos de tornada sans i estalvis.
  
 
      Publicat a Tripadvisor  
   
   Akrishnappa 
 
 
 
 verificat Enviant Mera Peak: gràcies a Sagar i Robin per fer-ho possible. Vaig tenir una excursió d'11 dies realment meravellosa que va culminar amb l'èxit de l'ascens al cim del Mera Peak. Els meus guies, Sagar i Robin, van ser excepcionals. Van establir una bona relació amb cada excursionista del grup i van entendre les capacitats de cadascú. Van caminar amb nosaltres a cada pas del camí i sempre van estar disponibles per assegurar-se que creuéssim trams complicats i perillosos amb seguretat. Ens van animar, entretenir i donar suport moral, sobretot durant l'empenta cap al cim. En un moment donat, les coses es van posar tan difícils que gairebé estava a punt de tornar enrere. Sagar em va donar l'ànim i la confiança que tant necessitava i es va assegurar que no em rendís. No hauria pogut arribar al cim sense ells. Les vistes des del cim eren espectaculars i va valer la pena cada esforç. Gràcies a Life Himalaya Trekking per fer possible que tingués aquesta bonica aventura única a la vida!!!
  
 
      Publicat a Tripadvisor  
   
   Dhanya J 
 
 
 
 verificat Equip excel·lent, servei fantàstic. El meu amic i jo vam completar la caminada al camp base de l'Everest amb Life Himalaya l'abril de 2026, i va ser una experiència excepcional de principi a fi. Shiba va ser increïblement ràpid amb la comunicació i va personalitzar acuradament l'itinerari segons els nostres requisits i preferències, fent que el procés de planificació fos fluid i sense estrès. El nostre guia, Kiran, ens va rebre calorosament a l'aeroport, i des d'aquell moment es va assegurar que estiguéssim ben atesos a cada pas del viatge. La seva cura, compassió, entusiasme i profund coneixement de les muntanyes i la cultura local van ser excepcionals. Kiran va prioritzar constantment la nostra seguretat, comoditat i gaudi, fent que la caminada fos gratificant i memorable. Els nostres portadors, Dhan Kumar i Asthan, van ser igualment atents i comprensius. Recomano de tot cor Life Himalaya per la seva excepcional experiència de senderisme, professionalitat i genuïna hospitalitat himàlaia. Kiran és realment un dels millors guies que hem tingut, i esperem tornar per a més aventures amb Life Himalaya en el futur.
  
 
      Publicat a Tripadvisor  
   
   Paul D. 
 
 
 
 verificat Els millors records i els millors moments Life Himalayas va ser excepcional de principi a fi, cada situació es va adaptar a les necessitats dels clients. Em va agradar especialment el toc personal dels propietaris, Sheba, que necessitava que tothom mengés al principi del viatge i que portés la joguina per a un àpat de comiat al final. El nostre guia Pro i el sherpa Arg van ser uns herois absoluts. No dubtaria a recomanar aquesta empresa.
  
 
  
  
 
 
     Verificat per Trustindex  La insígnia verificada de Trustindex és el símbol universal de confiança. Només les millors empreses poden obtenir la insígnia verificada que tingui una puntuació de ressenya superior a 4.5, segons les ressenyes dels clients dels darrers 12 mesos. Llegeix més