Trekking al camp base de l'Everest – 12 dies

12 dies
Moderat

Màx. Altitud

5545 m

Millor Temporada

Octubre-desembre i març-maig

Activitat

senderisme

Punt d'inici / final

Katmandú/Katmandú

Resum de la caminada al camp base de l'Everest: 12 dies

La caminada al camp base de l'Everest en 12 dies és un paquet de caminada clàssic que permet experimentar la natura, la cultura, l'hàbitat i l'Himàlaia a la regió de Khumbu. La caminada al camp base de l'Everest és un trekking aventurer al Nepal i ha estat l'objectiu final per a tots els amants de l'aventura.

La caminada de 12 dies al camp base de l'Everest és un itinerari especial dissenyat per a aquells excursionistes que busquen una caminada al camp base de l'Everest, així com explorar atraccions naturals i culturals en menys de dues setmanes. Aquesta caminada de 12 dies al camp base de l'Everest anirà acompanyada d'un guia de senderisme local professional per garantir un viatge reeixit amb moments memorables al cor de l'Everest.

Els principals atractius d'aquesta excursió de 12 dies al camp base de l'Everest són encantadors pobles de muntanya, cases de te nepaleses locals, un exuberant bosc de rododendrons, el Parc Nacional de Sagarmatha; l'hospitalitat, la tradició i la cultura dels xerpes locals, els rius de muntanya, les glaceres i les morrenes, els monestirs antics i antics, etc.

L'excursió al camp base de l'Everest ofereix una vista panoràmica diària dels pics nevats amb un paisatge preciós i un entorn tranquil. La caminada de 12 dies a l'EBC ofereix una vista espectacular de les muntanyes més altes del món com l'Everest, el Lhoste, el Cho-Oyu i els imponents pics. El millor mes per fer la caminada al camp base de l'Everest (12 dies) és de març a maig i de setembre a desembre.

Els nostres guies són locals i poden explicar la cultura, els xerpes, el menjar local i tots els noms de les muntanyes parlen un anglès excel·lent.

Si voleu volar de Gorakchep a Katmandú en helicòpter, trieu la ruta de 12 dies en helicòpter al camp base de l'Everest .

"Vine com a convidat, vés-hi com a amic"

Punts destacats de la caminada al camp base de l'Everest: 12 dies

El trekking al camp base del Mont Everest més alt del món (5,364 m).
Passeja pel parc nacional més alt del món: el Parc Nacional de Sagarmatha
Experimenta l'hospitalitat, la tradició, la cultura i l'estil de vida quotidiana dels xerpes
Visiteu el monestir budista de Tengboche més antic i antic de la regió de Khumbu
Caminada cap al mirador de Kala Pathar per gaudir d'espectaculars vistes panoràmiques de l'Himàlaia

Trekking al camp base de l'Everest: itinerari de 12 dies

dia 01 Vol de Katmandú o Ramechhap a Lukla i caminada a Phakding

Per començar la nostra caminada al camp base de l'Everest, agafem un vol al matí cap a la pista d'aterratge de Tenzing Hillary a Lukla, a una altitud de 2810 metres sobre el nivell del mar. Lukla és la porta d'entrada principal a la regió de senderisme de l'Everest i és una bonica ciutat de muntanya. Ens trobarem amb el nostre equip de senderisme a Lukla i comencem la nostra caminada a peu passant per un bell paisatge cap al poble de Ghat.

Després de dinar a Ghat, farem un suau descens d'aproximadament una hora fins al petit poble de Phakding, a la vora del riu Dudh Koshi. Nit al Pine Forest Lodge de Phakding.

Altitud màxima

2,623 m.

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar

Durada de la caminada

Caminada de 4 hores

Allotjaments

Lodge

Transport

Vol de 35 minuts

dia 02 Excursió de Phakding a Namche Bazar

Després d'esmorzar a la casa de te, ens preparem per començar el dia. Després d'unes cinc hores de caminada, arribarem a la capital dels xerpes: Namche Bazaar.

El nostre espectacular sender de senderisme passa per diversos ponts penjants sobre el riu Dudh Koshi, el poble típic de Benkar, Monjo, Jorsale, un exuberant bosc de rododendrons i el Parc Nacional de Sagarmatha. Un cop arribem a Namche Bazar, ens instal·lem en una casa d'hostes i ens relaxem.

Nit a Hillten Lodge/Bodhi Lodge a Namche

Altitud màxima

3,440 m.

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar

Durada de la caminada

Caminada de 6 hores

Allotjaments

Lodge

dia 03 Dia de descans i aclimatació al Namche Bazaar. Excursió Namche i Syangboche

Ja som a una altitud de 3440 metres. Aquesta elevació és prou alta perquè qualsevol persona s'hi quedi un dia més fent algunes excursions laterals per a l'aclimatació. L'aclimatació aquí és una part essencial del trekking al camp base de l'Everest, ja que estem caminant a una altitud més alta a l'Himàlaia.

Avui, caminarem fins a una altitud més elevada cap a l'Everest View Hotel, l'hotel de luxe situat a més altitud del món; per veure les vistes de prop del mont Amadablam i les vistes panoràmiques de les muntanyes més altes del món, inclòs l'Everest.

Després de dinar, tornem a Namche Bazaar per passar-hi la nit.

Nit a Hillten Lodge/Bodhi Lodge a Namche

Altitud màxima

3,840 m.

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar

Durada de la caminada

Caminada de 3 hores

Allotjaments

Lodge

dia 04 Caminada des del basar de Namche fins a Tengboche

El nostre dia comença després d'esmorzar a la casa de te. La nostra destinació d'avui és Tengboche, que es troba a unes cinc hores per sobre del basar de Namche. Caminant pel preciós sender en pendent, ascendirem cap al poble de Tengboche.

Tengboche és un poble magnífic a la regió de l'Everest amb un lloc encantador amb vistes properes a les muntanyes més altes del món, així com famós pels monestirs budistes espirituals de Tengboche més antics i grans.

Nit a Tashi Delekh

Altitud màxima

3,870 m.

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar

Durada de la caminada

Caminada de 6 hores

Allotjaments

Lodge

dia 05 Caminada de Tengboche a Dingboche

La caminada d'avui cap a Dingboche durarà entre quatre i cinc hores. La nostra caminada continua seguint l'Imja Khola, creuant el pont per arribar a Orsho; el camí cap a Pheriche i Dingboche es separa. Seguint el riu Lobuche, caminem cap a Dingboche.

Dingboche és un poble preciós situat a una altitud de 4360 metres. En arribar al poble de Dingboche, ens instal·lem en una casa d'hostes i gaudim del bonic i tranquil ambient de muntanya.

Nit a l'Stupa Inn

Altitud màxima

4,360 m.

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar

Durada de la caminada

Caminada de 5 hores

Allotjaments

Lodge

dia 06 Dia d'aclimatació a Dingboche i excursió

Ja som prou alts per tenir un altre dia d'aclimatació. Avui ens aturem a Dingboche per assegurar-nos una correcta aclimatació a l'altitud i mantenir-nos actius en una caminada d'alta muntanya.

El poble de Dingboche ofereix algunes excursions i després caminarem cap al turó de Nakarjun i tornarem a Dingboche per descansar. L'excursió d'avui ens portarà algunes de les vistes més espectaculars de l'Himàlaia des d'un angle diferent.

Nit a l'Stupa Inn

Altitud màxima

5,100 m.

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar

Durada de la caminada

Caminada de 4 hores

Allotjaments

Lodge

dia 07 Caminada de Dingboche a Lobuche

Després d'un dia de descans a Dingboche, el nostre preciós dia de senderisme comença amb una passejada matinal amb increïbles paisatges de muntanya i espectaculars vistes de l'Himàlaia. La nostra suau caminada ens porta cap a Thugla, un lloc perfecte per dinar.

La caminada d'avui ens porta encara més a prop de l'encantador camp base de l'Everest. Després, el nostre camí s'uneix al coll de Thulga, amb monuments de pedra d'escaladors desafortunats que van morir durant l'escalada a l'Everest, el Lhotse i altres altes muntanyes. Després, una agradable caminada ens porta cap a Lobuche.

Nit a la Mare Terra/Parc Nacional

Altitud màxima

4,940 m.

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar

Durada de la caminada

Caminada de 7 hores

Allotjaments

Lodge

dia 08 Trekking de Lobuche a Gorak Shep i trekking al camp base de l'Everest

Avui és el dia més fascinant i aventurer, ja que la nostra llarga espera s'acabarà avui. La caminada d'avui ens porta cap a la nostra destinació principal, el camp base de l'Everest. Després de caminar pel camí glacial de Khumbu, arribem a Gorakshep, on ens instal·lem en una casa d'hostes, hi deixem les nostres pertinences i ens preparem per marxar cap al camp base de l'Everest.

Després de dinar, comencem la nostra caminada cap al camp base més alt del món. Gaudim dels nostres moments al camp base durant una estona i emprenem el viatge de tornada a Gorakshep.

Nit a l'Everest Inn o al Yeti Inn.

Altitud màxima

5,363 m.

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar

Durada de la caminada

6 hores de caminada

Allotjaments

Lodge

dia 09 Caminada a Kala Patthar i caminada a Pheriche

Avui serem a l'altitud més alta del viatge. El nostre dia comença molt d'hora al matí, ja que pujarem a Kalapatthar per gaudir de les vistes més impressionants de l'Everest i altres muntanyes de la serralada i d'una sortida del sol increïble sobre l'Himàlaia.

Baixem caminant de nou a Gorakshep i esmorzem. Després d'esmorzar, sortim de la casa d'hostes i comencem a caminar costa avall cap al preciós poble de Pheriche.

Nit a Edelweiss Lodge/Pumori

Altitud màxima

5,545 m.

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar

Durada de la caminada

Caminada de 7 hores

Allotjaments

Lodge

dia 10 Excursió de Pheriche a Namche Bazaar

Avui baixarem encara més cap a Namche Bazaar. Avui farem una bonica caminada per un sender majoritàriament de baixada que passarà pels bells pobles de Pangboche, Debuche i Tengboche i pels increïbles paisatges de l'Himàlaia de la regió de Khumbu. Gaudirem de les meravelles naturals i culturals del tram abans d'arribar a Namche Bazaar.

Nit a Hillten Lodge/Bodhi Lodge

Altitud màxima

3,440 m.

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar

Durada de la caminada

Caminada de 6 hores

Allotjaments

Lodge

dia 11 Caminada des de Namche Bazaar fins a Lukla

Avui és l'últim dia de caminada al cor de la regió de l'Everest. Gaudim de cada moment de l'últim dia de caminada a la regió de l'Everest mentre passem pel bell paisatge, els ponts penjants i l'enorme riu Dudh Koshi.

Un cop arribem a Lukla, gaudirem de la nostra última nit amb el nostre equip de trekking. Podem recórrer la ciutat de Lukla per explorar algunes de les seves belleses amagades. Nit en una casa de te a Lukla.

Nit a The Nest/Mountain View

Altitud màxima

2,810 m.

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar

Durada de la caminada

Caminada de 6 hores

Allotjaments

Lodge

dia 12 Vol de Lukla a Katmandú

L'últim dia de la caminada al camp base de l'Everest, avui agafarem un vol, possiblement d'hora, cap a Katmandú per acomiadar-nos de la regió de l'Everest. Un cop arribem a l'hotel i ens registrem, tindrem la resta del dia lliure.

La resta del dia està reservat per a vosaltres, on podeu fer les vostres activitats personals com ara explorar Katmandú, comprar records, rebre massatges d'excursionistes o simplement passejar.

Al vespre, hi haurà un sopar de comiat organitzat per Life Himalaya al restaurant típic nepalès amb dansa cultural per celebrar l'èxit del nostre viatge de trekking al camp base de l'Everest.

Menjars

Esmorzar

Transport

35 minuts de vol

Què inclou?

Recollida i retorn a aeroports nacionals i internacionals.
Informació completa de sortida sobre la caminada al camp base de l'Everest, bitllet d'avió, guia, mal d'alçada i servei de visat de reconfirmació i extensió (si cal) i servei turístic addicional abans de l'inici de la caminada.
Durant el vol a Katmandú-Lukla-Katmandú, només es permetien 15 kg d'equipatge. (10 kg de maleta gran i 5 kg de bossa de mà)
Vol a Katmandú-Lukla-Katmandú per a membres i personal implicat
Transport privat en totes les recollides i baixades
El millor allotjament en una casa de te durant tota la ruta
L'esmorzar, el dinar i el sopar estan inclosos i es poden triar del menú de l'alberg.
allotjament compartit amb dues persones durant el trekking
Segons l'experiència de la mida del grup, guia de senderisme amb llicència governamental, portejadors servicials i amables (1 portejador per a 2 persones) i el seu menjar, allotjament, salari, equipament i assegurança d'accidents per a tot el personal (5 senderistes 1 guia assistent)
Es proporcionarà una jaqueta de plomes calenta i quatre sacs de dormir de temporada durant el trekking EBC si cal (la jaqueta de plomes i el sac de dormir s'han de retornar després del viatge)
Tarifa TIMS - Sistema de gestió d'informació per a excursionistes (si us plau, porteu 2 fotos mida carnet per als permisos)
Taxa del permís de senderisme del Parc Nacional de Sagarmatha i taxa del Comitè de Desenvolupament del Khumbu
Kits de primers auxilis per al personal i els grups, incloent-hi un oxímetre per controlar el pols i el batec del cor
Coordinació de serveis per a operacions d'emergència i rescat
Impostos governamentals i càrrecs per serveis d'oficina
Sopar de comiat en un restaurant nepalès de renom
Bossa de lona i samarretes estampades de Life Himalaya Trekking, mapa de senders del camp base de l'Everest, etc.
Certificats d'assoliment

Què està exclòs

Assegurança de viatge que cobreix 6000 m de rescat i evacuació d'emergència.
Els àpats no es quantifiquen a l'apartat "Àpats inclosos" de l'itinerari.
Nit addicional d'allotjament a Katmandú
Bitllet d'avió internacional.
Cost del visat d'entrada al Nepal.
Totes les begudes i altres despeses personals.
Aperitius i altres despeses personals.
Càrrega de bateria, dutxes calentes, internet i trucades internacionals.
Propines per al guia, el porter i els conductors.
Servei no esmentat anteriorment.

Trekking al camp base de l'Everest – 12 dies - Informació essencial

La caminada al camp base del Mont Everest és una de les destinacions de senderisme més populars del món, i ofereix una experiència de per vida als excursionistes. Aquí teniu informació essencial que potser necessiteu saber abans de planificar la vostra caminada:

Ruta de senderisme: La caminada fins al camp base de l'Everest comença a Lukla i passa per Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, Lobuche, Gorak Shep, i finalment arriba al camp base. La caminada dura uns 12 dies. Millor època per visitar-la:

La millor època per fer senderisme de 12 dies al camp base de l'Everest és de març a maig i de setembre a novembre, quan el clima és sec i clar. Permís i taxes: cal obtenir un permís del Parc Nacional de Sagarmatha i una targeta TIMS (Trekkers' Information Management System) per entrar al parc nacional i fer senderisme fins al camp base. El cost del permís i la targeta varia segons la nacionalitat i la temporada.

Allotjament: Hi ha moltes cases de te i allotjaments al llarg de la ruta de senderisme on podeu passar la nit. Ofereixen serveis bàsics com ara un llit, mantes i dutxa calenta (amb un cost addicional).

Mal d'alçada: A mesura que puges més alt, l'aire es torna més prim i l'altitud augmenta. El mal d'alçada és un problema comú que afecta molts excursionistes. És important fer una aclimatació adequada i beure molta aigua per evitar el mal d'alçada.

Aptitud física: La caminada al camp base de l'Everest és de dificultat moderada a difícil i requereix un bon nivell de preparació física. Es recomana fer una mica d'entrenament físic i exercicis abans de la caminada. Menjar i aigua: Podeu trobar moltes opcions de cuina local i internacional al llarg de la ruta de senderisme. Es recomana beure només aigua bullida o tractada per evitar malalties transmeses per l'aigua.

Equipament i instal·lació: Cal portar equipament i equipament de senderisme adequats, com ara botes de senderisme, roba d'abric, jaqueta de plomes, sac de dormir, ulleres de sol, protector solar, barret i guants.

Guia i portejador: Contractar un guia i un portejador no és obligatori, però sí recomanable. Us poden ajudar amb la navegació, portar les bosses i proporcionar-vos informació valuosa sobre la caminada. Assegurança: És essencial tenir una assegurança de viatge que cobreixi l'evacuació mèdica i d'emergència en cas de qualsevol contratemps durant la caminada.

Camp base de l'Everest: millor ruta de senderisme de 12 dies

El trekking EBC de 12 dies comença amb un vol curt des de Katmandú fins a la porta d'entrada de Lukla a la regió de l'Everest. La nostra caminada passa pels increïbles senders de senderisme que segueixen els típics pobles xerpes de Phakding i Monjo per arribar a Namche Bazaar. La nostra caminada a gran altitud condueix a través de pobles encantadors, trobant banderes d'oració i murs de mani amb vistes a cims imponents.

Després passarem pels populars pobles de Tengboche, Dingboche i Lobuche fins a la nostra destinació final, el camp base de l'Everest. Gaudirem del temps al camp base amb vistes a les glaceres i la cascada de gel de Khumbu i tornarem a Gorakshep. Després caminarem fins al mirador excepcional de Kala Patthar per explorar les vistes panoràmiques de 360 graus de l'Himàlaia.

Després, el nostre viatge de tornada baixa pel poble de Pheriche, Namche, i acaba la nostra caminada a Lukla. Finalment, agafem un vol de tornada panoràmic a Katmandú amb records inoblidables dels 12 dies de trekking al camp base de l'Everest.

Life Himalaya Trekking té molt en compte la teva agenda atapeïda i ha dissenyat una ruta de 12 dies al camp base de l'Everest. Normalment, tots els excursionistes prefereixen dos dies més per a l'aclimatació durant aquest trekking d'alta muntanya a la regió de l'Everest.

Si sou un excursionista principiant i voleu tornar per la ruta EBc menys concorreguda, la nostra excursió de 15 dies al camp base de l'Everest pot ser adequada per a vosaltres. Per a qualsevol paquet, us oferim serveis de la millor qualitat juntament amb cases de te còmodes i de la millor qualitat disponibles durant la vostra excursió. Som flexibles amb el cost de la nostra excursió de 12 dies al camp base de l'Everest i podem ajustar més detalls segons la vostra recomanació.