Equipaments per a l'escalada de pics al Nepal

Si us plau, assegureu-vos de tenir l'equip necessari per escalar el Nepal Peak!!

Equipament d'escalada

• Piolet de gel
• Arnés
• Cintes de cinta
• Mosquetons de rosca (2 de bloqueig, 2 de desbloqueig)
• Descensor/vuit xifra
• Botes de muntanyisme de plàstic
• Ascender/Jhumar
• Casc
• Barra de neu
• Corda
• Martell de gel
• Cargol de gel

Cap

• Mocador o mocador al cap, també útil per a condicions de pols
• Barret càlid que cobreixi les orelles (de llana o sintètic)
•  Llanterna frontal amb piles i bombetes addicionals
•  Ulleres de sol amb protecció UV
• Ulleres de sol graduades (si cal)

Part superior del cos

• Camises de polipropilè (1 màniga curta i 2 mànigues llargues)
• Samarretes tèrmiques lleugeres i d'expedició
• Jaqueta o jersei paravent de folre polar
•  Jaqueta impermeable (preferiblement de tela transpirable)
• Armilla i/o jaqueta de plomes
• Jaqueta Gore-Tex amb caputxa, impermeable i transpirable

mans

• 1 parell de guants lleugers de polietilè
• 1 parell de guants lleugers de llana o folre polar
• 1 parell de guants; consta d'1 guant Gore-Tex amb folre polar impermeable a joc

Part inferior del cos

• Calçotets interiors que no siguin de cotó
• 1 parell de pantalons curts de senderisme
• 1 parell de pantalons de senderisme
• 1 parell de calçotets tèrmics lleugers
• 1 parell de pantalons de llana o de folre polar
• 1 parell de pantalons impermeables, teixit transpirable

peus

• 2 parells de mitjons interiors prims i lleugers
• 2 parells de mitjons gruixuts de polièster o llana
• 1 parell de botes de muntanya amb cordons de recanvi (soles resistents, resistents a l'aigua, amb suport per al turmell, "rodades")
• 1 parell de sabatilles esportives o sabatilles per córrer i/o sandàlies
•  Mitjons de cotó
•  Polaines

Somni

• 1 sac de dormir a 30 graus de CC
• Folre de sac de dormir de folre polar
• Motxilles i bosses de viatge
• 1 motxilla mitjana o 1 bossa de lona gran *
• Motxilla de 35 a 50 litres per portar objectes de valor, ha de tenir un bon encoixinat a les espatlles
• Cadenats petits per a bosses de lona
•  2 fundes de motxilla impermeables grans (opcional)

Medical

• Farmaciola de primers auxilis petita i personal (senzilla i lleugera)
• Aspirina, cinta de primers auxilis i tires (apòsits)
• 1 kit de reparació de butllofes a la pell
• Pastilles antidiarreiques
• Pastilles contra el mal de cap
• Medicaments per a la tos i/o el refredat
• Pastilles contra el mal d'alçada: Diamox o acetilzolamida
• Antibiòtic estomacal: Ciprofloxacina, etc. Nota: No porteu pastilles per dormir, ja que són depressores respiratòries!
• Pastilles de purificació d'aigua o filtre d'aigua
• 1 joc de taps per a les orelles
• Ulleres graduades addicionals, material per a lents de contacte

Elements pràctics

• 1 rotlle petit de cinta de reparació
•  Bossa Ziploc/escombraries gran
•  2 ampolles d'aigua (1 litre cadascuna, termo normal i aïllat)
•  Prismàtics (opcional)

articles de tocador

• 1 tovallola de mida mitjana d'assecat ràpid
• Raspall/pasta de dents (preferiblement biodegradable)
•  Sabó multiusos (preferiblement biodegradable)
•  Desodorants
•  Talla ungles
•  Hidratant facial i corporal
•  Productes d'higiene femenina
•  Mirall petit
•  Higiène personal
•  Tovalloletes humides (tovalloletes per a nadons)
•  Paper higiènic / paper higiènic
•  Rentat de mans antibacterià

Extres/Luxes (Opcional)

•  Llibre de lectura
• Mapa/guia de rutes
•  Diari i bolígraf
•  iPod
•  Joc de viatge, com ara escacs, backgammon, Scrabble.
•  Binoculars
•  Convertidor de voltatge (de 220 a 110 amperes)
• Adaptador d'endoll (2 clavilles rodones a 2 clavilles planes)