imatge d'expert
Parla amb un expert en viatges (Shiba)
Planificador de viatges

Senderisme a l'Alt Dolpo

  • 20 dies
  • Moderat
altitud màxima

Màx. Altitud

5370
millor temporada

Millor Temporada

Octubre - Desembre i març - Maig
icona d'activitat

Activitat

senderisme
inici-final

Punt d'inici / final

Katmandú/Katmandú

Resum del senderisme a l'Alt Dolpo

El trekking de l'Alt Dolpo comença a la regió nord-oest, darrere del massís de Dhaulagiri, en direcció a l'altiplà tibetà. La ruta del trekking de l'Alt Dolpo passa per les zones remotes més aïllades de la terra occidental. El Dolpo, una terra més enllà de l'Himàlaia, evoca visions de monestirs misteriosos, lleopards de les neus i ovelles blaves. Les tradicions i la forma de vida s'han mantingut intactes a la regió del Dolpo durant dècades.

L'Alt Dolpo és una regió de bellesa mística. I la seva llunyania augmenta la sensació d'aventura entre els seus visitants. Els costums i tradicions aquí són força similars als del Tibet. És una de les regions de senderisme restringides del Nepal. Ofereix rares oportunitats per explorar moltes parts invisibles de la regió. Conegut com "El Regne Prohibit" en els seus propis termes, estava tancat als estrangers. Requereix un permís especial. L'abundància de fauna salvatge de l'Himàlaia, incloent-hi el cérvol mesc, l'ovella blava de l'Himàlaia i el rar lleopard de les neus, també la converteix en una destinació d'ecotrekking.

La caminada comença amb un vol de Katmandú a Nepalgunj, d'uns 45 minuts, i el vol de l'endemà al matí acaba a Jhupal. El camí passa per nombroses serralades gegantines sobre el coll de Numa La (5,190 m), fins que arribeu al llac Phoksundo al poble de Ringmo, dins del Parc Nacional de Phoksundo.

Després d'un dia de descans, es pot continuar el camí, creuant diferents passos fins a Jumla. Els principals punts destacats de la caminada són paisatges antics i espectaculars, el fascinant llac Shey Phoksundo, els pobles aïllats de Ringmo i els monestirs centenaris.

Phoksundo és el llac més profund del Nepal, amb 145 m de profunditat, segons un estudi del Departament d'Hidrologia i Meteorologia. Igual que els monestirs budistes centenaris (coneguts com a Shey Gompa), la vida salvatge, els llacs immaculats, els pics imponents i l'estil de vida de la gent de la regió menys desenvolupada també són altres atractius de la caminada. Aquí hi ha una muntanya sagrada anomenada "Muntanya de Cristall", motiu pel qual cada any centenars de pelegrins visiten la regió superior del Dolpo i fan un recorregut per la muntanya.

Itinerari de Trekking Dolpo Superior

dia 01 Arribada a Katmandú

Després d'aterrar a l'aeroport internacional de Tribhuvan, el representant de la nostra empresa us rebrà cordialment. Us portarà a l'hotel que us hem reservat a Katmandú.

Aleshores, podeu prendre una estona per relaxar-vos. El nostre membre de l'equip us explicarà breument el vostre vol nacional de l'endemà. També us explicarà breument la caminada i les mesures de precaució en cas que tingueu mareig d'alçada. El nostre equip prepararà tots els permisos necessaris per a la nostra caminada a l'Alt Dolpo.

Si teniu temps lliure, us recomanem que passegeu pels carrers propers al vostre hotel. Exploreu la vida de la ciutat. Us recomanem que us ajupeu d'hora, ja que l'endemà agafarem un vol a primera hora del matí cap a Nepalgunj.

altitud màxima

Altitud màxima

1,400 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar
allotjament

Allotjaments

3 Hotel estrella
transport

Transport

30 minuts amb cotxe fins a l'hotel

dia 02 Vola de Katmandú a Nepalgunj

Després d'esmorzar, el nostre guia us portarà a la terminal domèstica de l'aeroport internacional de Tribhuvan en un cotxe privat. Després agafarem un vol a Nepalgunj que dura aproximadament entre 40 i 50 minuts. El nostre guia us traslladarà a l'hotel de la ciutat.

Nepalgunj és una ciutat vibrant i plena de color que s'assembla al nostre país veí, l'Índia. Podeu acompanyar el nostre guia o passejar per la ciutat pel vostre compte en rickshaws de colors. Visiteu el famós temple de Bageshowri. Aquest temple és un dels temples hindús més importants del Nepal.

altitud màxima

Altitud màxima

150 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar
icona d'activitat

Durada de la caminada

45 minuts
allotjament

Allotjaments

3 Hotel estrella

dia 03 Volar de Nepalgunj a Juphal, caminar fins a Chhepka

Després d'un esmorzar de bon matí, anirem a l'aeroport de Nepalgunj per agafar un vol a Juphal . Només es triga 35 minuts a arribar a Juphal amb avió. Tan bon punt aterreu a Juphal, podreu veure el contrast entre Nepalgunj i aquest pintoresc poblet. Juphal es troba al mig de l'Himàlaia i us envolta amb la seva atmosfera tranquil·la.

La nostra caminada comença ara a Juphal. Caminarem per un petit camí entre camps agrícoles, baixarem Kalagauda i arribarem al tranquil riu Thuli Bheri. Avançarem i arribarem a una petita ciutat anomenada Dunai, on farem una pausa per dinar. Ara creuarem el pont de Dhim, al voltant d'un pont penjant de ferro de 99 m de llarg. També és una porta d'entrada al Parc Nacional de Shey Phoksundo (SPNP). Aquí, el punt de control comprovarà els nostres permisos.

Ara continuarem pel sender del riu Phoksundo . A mesura que avancem per aquest sender, passarem per diversos pobles petits, com ara Kageni , Jutung i Shangta . Ara creuarem un pont sobre la confluència de Maiba Khola i Phoksundo. Després ens dirigirem cap al nord i arribarem a Chhepka, on ens allotjarem en una de les singulars cases d'hostes locals per passar la nit.

altitud màxima

Altitud màxima

2,838 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar
icona d'activitat

Durada de la caminada

Vols de 35 m / caminada de 6 h
allotjament

Allotjaments

Casa d'hostes local

dia 04 Caminada fins a l'Hospital Amchi

Esmorzarem d'hora i, després, començarem la nostra caminada per arribar a l'Hospital d'Amchi . A mesura que avancem, travessarem bells boscos de pins, avets, làrixs i bedolls. El nostre camí és un paisatge típic nepalès que alterna pujades i baixades. També ens trobarem amb nombrosos habitants locals amb les seves mules o iaks. Després d'unes 4 hores, arribarem al famós lloc de cultiu de Rechi. També hi ha una botiga de te on pararem a dinar.

Després del descans que tant necessitem, caminarem durant 2 hores per arribar a Chunuwar. A prop de Chunuwar hi ha l'Hospital Amchi, que practica la medicina tradicional tibetana per curar la població local. Passarem el dia en una de les cases d'hostes de la regió.

altitud màxima

Altitud màxima

3,110 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar
icona d'activitat

Durada de la caminada

6 hores a peu
allotjament

Allotjaments

Casa d'hostes local

dia 05 Caminada fins al llac Ringmo/Phoksundo

Avui és una caminada relativament curta, així que reduirem el ritme. Al llarg del camí, trobarem la cascada més alta del Nepal, coneguda com la cascada de Phoksundo o Suligad . La cascada té una alçada de 167 m. També tindrem la primera vista magnífica del llac Phoksundo.

Finalment arribarem a Ringmo , un petit poble encantador situat a una altitud de 3,600 metres. Per tant, té sentit que aneu a poc a poc a causa de l'altitud. El petit poble de Ringmo està situat directament al llac Phoksundo. El poble ofereix una vista de diversos chortens i murs de mani que representen la cultura budista de la regió. Per passar la nit, muntarem el campament a la vora del llac Phoksundo.

altitud màxima

Altitud màxima

3,600 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar
icona d'activitat

Durada de la caminada

5-6 hores de caminada
allotjament

Allotjaments

El Càmping

dia 06 Dia d'aclimatació

Hem reservat aquest dia per a l'aclimatació per preparar els nostres cossos per als propers augments d'altitud. Després d'esmorzar, podeu explorar el llac Phoksundo i el poble de Ringmo . Coneixeu la gent de Ringmo, observeu la seva cultura única i gaudiu de la seva hospitalitat. També podeu visitar el monestir de Bon anomenat Tshowa, que és una estàtua del fundador de la religió, Tonpa Shenrab Miwoche. El monestir té 900 anys, de manera que podeu estudiar l'antiga cultura nepalesa i tibetana.

També podeu descansar a les tranquil·les ribes del serè llac Phoksundo. A mesura que s'acosta el final del dia, tornarem al càmping que hem establert el dia anterior.

altitud màxima

Altitud màxima

3,600 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar
icona d'activitat

Durada de la caminada

5-6 hores de caminada
allotjament

Allotjaments

El Càmping

dia 07 Caminada a Chunemba

Avui entrarem a la zona restringida d'Inner Dolpo. El nostre camí ens conduirà pel Camí del Dimoni, famós per la pel·lícula Caravan. Pujarem una carena i travessarem un bosc de pins de color verd fosc. Des d'aquí, tindrem una vista del magnífic Norbung Kang, de 6085 m d'alçada.

Ara baixarem lentament i farem una pausa per dinar. Ara ascendirem per una àmplia vall i creuarem alguns rierols. Tindrem una vista esplèndida del Kanjirowa Himal (6612 m) de camí. Ara arribarem al campament Chuneba o Lakeside, una zona alpina decorada amb ginebres fragants. Aquí muntarem el nostre campament per passar-hi la nit.

altitud màxima

Altitud màxima

3,630 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar
icona d'activitat

Durada de la caminada

5 hores a peu
allotjament

Allotjaments

El Càmping

dia 08 Caminada fins al campament de camps de neu

Avui també reprendrem la nostra caminada cap a l'Inner Dolpo. Caminarem per un camí estret per les altes parets de roca a banda i banda. Una caminada més de 30 minuts ens portarà de nou a un altre congost estret. Des d'aquí, tindrem una llarga i empinada pujada. Finalment, arribarem al campament Snowfield, batejat per Peter Mathieson al seu famós llibre The Snow Leopard. Ens conformarem amb passar la nit muntant un campament aquí.

altitud màxima

Altitud màxima

4,400 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar
icona d'activitat

Durada de la caminada

7 hores a peu
allotjament

Allotjaments

El Càmping

dia 09 Caminada a Shey Gompa a través de Kang La

La nostra caminada d'avui serà una mica exigent mentre ascendim fins a la nostra primera destinació, Kang La, també coneguda com a Ngadra La. Hem de pujar fort per un camí polsós durant unes dues hores i mitja. La major part del temps, el camí està cobert de neu, així que cal assegurar-se l'equilibri. El nostre esforç serà recompensat per les extraordinàries vistes de la vall, els rius que flueixen i les majestuoses muntanyes al cim.

Ara comença el nostre descens des de Kang La, caracteritzat per un descens inicial pronunciat de 45 minuts. Després, un descens gradual de 3 hores us facilitarà el pas. Pel camí podeu veure nombroses banderes d'oració sagrades, chortens i murs de mani que ofereixen una ullada a la tradició budista. Finalment arribareu al petit poble de Shey Gompa, que es distingeix per les seves cases fetes de pedra i els seus monestirs de colors. Instal·larem un campament en aquest poble i passarem la nit sota el cel estrellat.

altitud màxima

Altitud màxima

5,375 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar
icona d'activitat

Durada de la caminada

6 hores a peu
allotjament

Allotjaments

El Càmping

dia 10 Caminada a Namgung via Shey La

Avui creuarem un altre coll de cinc mil, el Shey La. El camí travessa una vall i unes àmplies planes fins al cim del coll. Quan la visibilitat és bona, es pot veure la muntanya blanca de Kanjirowa, de més de 6,800 metres d'alçada, a l'oest, que s'alça imponent. El descens condueix per serpentejants fins a Namgung o Luri Gompa, que es troba al peu d'unes roques impressionants. Aquí és on muntem el nostre campament de tendes per passar la nit.

altitud màxima

Altitud màxima

5,000 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar
icona d'activitat

Durada de la caminada

6 hores a peu
allotjament

Allotjaments

El Càmping

dia 11 Caminada a Sibu (4200 m) via Saldang (4060 m) 7-8 hores

Després d'esmorzar, caminarem pel sender que hi ha per sobre del Namgung Khola . Pel camí, podrem visitar el monestir de Dolpo Tulku . Després, una etapa de 3 hores ens portarà per una extensa serralada fins a Saldang. Aquí podrem fer una visita guiada per l'interessant poble. Potser podrem visitar el gran Saldang Gompa amb el centre mèdic tibetà. Aquí descansarem per dinar.

Ara reprendrem el nostre viatge seguint el Namgung Khola . Travessarem diversos assentaments locals com ara Namdo. El camí similar adornat amb chorten, banderes d'oració i murs de mani ens portarà a Sibu, on muntarem una tenda per passar la nit.

altitud màxima

Altitud màxima

4,060 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar
icona d'activitat

Durada de la caminada

7-8 hores de caminada
allotjament

Allotjaments

El Càmping

dia 12 Caminada a Lagmo Che (4570 m) 4 hores

Avui és una caminada fàcil de només 4 hores, així que reduirem el ritme i caminarem pel camí al costat del riu serè. Travessarem el petit poble de Raka. Després d'això, trobarem una gran vall habitada.

De vegades, ovelles blaves i lleopards de les neus us poden donar la benvinguda al camí. Després d'unes 2 hores de caminada, heu de pujar amb força per arribar a Lagmo Che, conegut com el campament base per pujar al Jeng La. Nit en un campament de tendes.

altitud màxima

Altitud màxima

4,570 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar
icona d'activitat

Durada de la caminada

4 hores a peu
allotjament

Allotjaments

El Càmping

dia 13 Caminada a Tokyu via Jeng La

Començarem la nostra caminada d'hora al matí després d'esmorzar. Pujarem unes 2 hores des de Lagmo Che per arribar a Jeng La . Des del cim, una vista espectacular del Dhaulagiri i altres muntanyes de l'Himàlaia captivarà els vostres sentits. Després d'aquesta trobada fascinant, baixarem lentament fins a arribar a la vall de Tarap . Aquí farem una breu pausa per dinar.

Ara reprendrem la nostra caminada fins arribar a Tokyu. El poble és conegut per ser l'assentament humà més alt del món. També és famós pel monestir que alberga l'estàtua de Maitreya, considerat el futur Buda.

altitud màxima

Altitud màxima

5,110 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar
icona d'activitat

Durada de la caminada

7 hores a peu
allotjament

Allotjaments

El Càmping

dia 14 Caminada al poble de Sisaul (3,750 m) a través de Dho Tarap (4080 m) 6 hores

Una caminada d'unes 2 hores des de Tokyu ens portarà a Dho Tarap. De camí, ens trobarem amb la prestigiosa escola Cristal Mountain dirigida per una ONG francesa per a nens dho. Al cap de 30 minuts, arribarem a Dho Tarap , on farem una parada per dinar. Simultàniament, podreu gaudir de la bellesa d'aquest poble i els seus camps cultivats amb ordi, blat i patates.

Ara travessarem el passatge amb parets de mani i escurçades. Després de passar el Tarap Khola, la vegetació canvia a un paisatge cobert d'herba verda i exuberant. Després d'una curta pujada, arribarem a Sisaul, on passarem la nit en una de les cases d'hostes.

altitud màxima

Altitud màxima

4,080 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar
icona d'activitat

Durada de la caminada

6 hores a peu
allotjament

Allotjaments

Casa de convidats

dia 15 Caminada a Laina Odar

Després de deixar Sisaul, ascendirem un coll amb un petit i preciós chorten. A mesura que avancem, ens trobarem amb altes parets de roca a banda i banda. Si tenim sort, podrem albirar ovelles blaves o lleopards de les neus. Després d'unes 3 hores i 3 hores i mitja de caminada, arribarem a Nawarpani, on dinarem.

Després passarem per l'encantador bosc de pins. El camí ara és senzill fins que arribem a Laina Odar. Aquí triarem una de les cases d'hostes per passar la nit.

altitud màxima

Altitud màxima

3,370 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar
icona d'activitat

Durada de la caminada

7-8 hores de caminada
allotjament

Allotjaments

Casa de convidats

dia 16 Caminada a Lingdo

Després d'esmorzar, sortirem de Lingdo a primera hora del matí i baixarem abruptament fins a Laisicap, situat a 2772 m d'altitud. El nostre camí passarà per un bosc i alguns penya-segats escarpats. Gaudiu de l'olor fragant dels pins, ginebrons, avets i xiprers mentre camineu.

Ara, prepareu-vos per creuar el riu Thuli Bheri per un pont penjant de 120 m de llarg. Ara baixarem abruptament durant 45 minuts, després dels quals el camí serà força pla. Estigueu atents als langurs grisos pel camí i gaudiu de la millor vista del Kang Tokal nevat de 6294 m d'alçada com a record d'aquest viatge.

altitud màxima

Altitud màxima

2,390 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar
icona d'activitat

Durada de la caminada

5 hores a peu
allotjament

Allotjaments

Casa de convidats

dia 17 Caminada a Dunai

Ens acomiadem de Lingdo i continuem el nostre viatge de tornada des de Dolpo. Després d'unes 2 o 3 hores, arribarem al poble de Bazar, situat a 2427 m sobre el nivell del mar.

El ferrocarril puja i baixa seguint la costa del riu Thulo Bheri. Finalment, arribarem a Dunai, la seu del districte de Dolpa. Si voleu explorar el poble, podeu visitar el Dolpa Kendriya Gompa, un serè monestir budista.

altitud màxima

Altitud màxima

2,140 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar
icona d'activitat

Durada de la caminada

5 hores a peu
allotjament

Allotjaments

Casa de convidats

dia 18 Caminada a Juphal

Sortirem de Dunai per arribar a Juphal, el mateix lloc des d'on vam començar aquest extraordinari viatge. Després de caminar uns 45 minuts, arribarem a l'impressionant porta de Chorten. També és la porta d'entrada al VDC de Dunai. Ara creuarem el llarg pont penjant de ferro.

El mateix que vam creuar en entrar al Parc Nacional de Shey Phoksundo. Ens trobarem amb el petit poble de Dangiwada. Després d'unes 2 hores, ja som a Juphal. Com que teniu molt de temps, podeu explorar aquest petit poble i el seu pintoresc mercat.

altitud màxima

Altitud màxima

2,475 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar
icona d'activitat

Durada de la caminada

4 hores a peu
allotjament

Allotjaments

Casa de convidats

dia 19 Vol de Nepalgunj a Katmandú

Agafarem el vol cap a Nepalgunj a primera hora del matí després d'esmorzar. Com al principi d'aquest viatge, és possible que sentiu un canvi de clima sobtat en entrar a les planes del Terai des de les muntanyes. Agafarem un vol a la tarda cap a Katmandú, on dinarem en un restaurant de la ciutat. Explorarem alguns dels mercats plens de color de Nepalgunj.

Després, al migdia, embarcarem en el vol a Katmandú. Us traslladarem de tornada al vostre hotel a Katmandú amb seguretat. Descanseu una estona i exploreu els carrers de la capital, els venedors del mercat i compreu alguns records per al vostre camí de tornada a casa.

altitud màxima

Altitud màxima

1,400 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar
icona d'activitat

Durada de la caminada

35 minuts + 45 minuts
allotjament

Allotjaments

3 Hotel estrella

dia 20 Sortida

Digueu adéu a aquest paradís, ja que avui és el dia que us acomiadeu del Nepal. Esperem sincerament que hàgiu passat una estona increïble explorant la bellesa de l'Alt Dolpo. El nostre equip us portarà a l'aeroport internacional de Tribhuvan per al vostre viatge de tornada a casa.

els àpats

Menjars

Esmorzar

Què inclou?

  • L'aeroport recull i deixa vols internacionals i nacionals.
  • Completeu la informació de sortida sobre el trekking, el bitllet d'avió, el guia, el mal d'alçada i la reconfirmació i l'extensió del servei de visat (si cal) i el servei turístic addicional abans de l'inici del trekking.
  • Vol de Katmandú a Nepalgunj a Juphal..
  •  Vol de Katmandú a Nepalgunj i de Juphal a Katmandú, només 15 kg d'equipatge. (Bossa gran de 10 kg i bossa de mà de 5 kg)
  • Vol de trekking de Katmandú a Nepalgunj a Juphal per al membre i el guia implicat.
  • Recollida i retorn de transport privat.
  • Millor allotjament en lodge i àpats amb pensió completa durant tota la caminada.
  • Te i cafè calents en una tassa amb cada àpat.
  • 17 d'esmorzar, 17 de dinar i 17 de sopar inclosos, a escollir del menú del lodge.
  • 16 nits d'allotjament en habitació doble durant el trajecte.
  • Segons l'experiència de la mida del grup, guia de senderisme amb llicència governamental, portejadors servicials, amables i forts (1 portejador per a 2 persones) i el seu menjar, allotjament, salari, equipament i assegurança d'accidents per a tot el personal (5 excursionistes i 1 guia assistent).
  • Es proporcionarà una jaqueta de plomes calenta i un sac de dormir per a quatre estacions durant el trekking ABC (la jaqueta de plomes i el sac de dormir s'han de retornar després del viatge).
  • Tarifa TIMS - Sistema de gestió d'informació per a excursionistes (si us plau, porteu 2 fotos mida carnet per als permisos)
  •  Preu del permís de senderisme per a la conservació. Mapa de senders del camp base de l'Annapurna.
  • Kits de primers auxilis per al personal i els grups.
  • Coordinació de serveis per a operacions d'emergència i rescat
  • Impostos governamentals i càrrecs per serveis d'oficina

Què està exclòs

  • Àpats no quantificats a l'apartat "Àpats inclosos" de l'itinerari
  • Assegurança de viatge
  • Tarifa aèria internacional
  • Cost del visat d'entrada al Nepal.
  • Totes les begudes i altres despeses personals.
  • Aperitius i altres despeses personals
  • Dutxa calenta durant la caminada

Senderisme a l'Alt Dolpo: informació essencial

Millor temporada per a l'Upper Dolpo Trek

La caminada de l'Upper Dolpo és accessible durant tot l'any. Tot i això, l'estació popular per a aquesta caminada és la primavera, de març a maig, i la tardor, de setembre a principis de desembre. Durant aquests mesos, els excursionistes poden gaudir de condicions meteorològiques favorables per practicar senderisme. El cel és blau clar, els passos són oberts i la temperatura és agradable, adequada per a 5 o 6 hores de caminada cada dia. Es pot gaudir de les vistes espectaculars de la regió amb bona visibilitat. La taxa d'èxit de la caminada de l'Upper Dolpo també és alta durant aquestes temporades.

L'estació d'estiu/monsó, de juny a agost, també és favorable per al trekking de l'Alt Dolpo. A diferència d'altres regions de senderisme del Nepal, l'Alt Dolpo es troba a l'ombra de la pluja dels penya-segats rocosos. Per tant, hi ha poca pluja a la zona i la temperatura també és fresca a causa de la seva altitud més elevada.

De finals de desembre a febrer, quan la regió de l'Alt Dolpo experimenta un clima fred, pot ser força difícil. Els passos per sobre dels 5000 m d'altitud sovint estan coberts de neu abundant. La temperatura baixa per sota del punt de congelació, per la qual cosa cal estar ben preparat per al temps glacial i imprevisible. Amb la preparació necessària, l'equipament adequat i les precaucions, però, es pot embarcar en la caminada de l'Alt Dolpo fins i tot a l'hivern.

Dificultat de la caminada a l'Alt Dolpo

La caminada de l'Alt Dolpo és sens dubte una caminada desafiant i exigent. Tot i això, és una de les caminades més aventureres que podeu experimentar al Nepal. En aquesta caminada, trobareu diversos passos per sobre dels 5000 m d'altitud, com ara el coll de Kang La i el coll de Shey La. A més, el camí cap a l'Alt Dolpo constitueix una caminada de pujada i baixada que dura entre 5 i 7 hores. Per tant, tenir experiència prèvia en senderisme, especialment per sobre dels 5000 m, és beneficiós. També heu d'estar en un excel·lent estat físic i mental. Us recomanem que feu entrenament físic, com ara caminar de 5 a 6 hores al dia abans d'aquesta caminada.

La nostra empresa ha preparat l'itinerari per a aquesta excursió, reservant dies d'aclimatació adequats. El nostre equip d'acompanyament té molta experiència i coneixements. Per tant, us garantim la realització sense problemes de la excursió a l'Alt Dolpo.

Mal d'alçada

La caminada per l'Alt Dolpo us porta a passos per sobre dels 5000 m. La majoria dels dies de trekking es passen per sobre dels 3000 m d'altitud, de manera que el vostre cos pot sentir els símptomes del mal d'alçada. Hem planificat el nostre itinerari de manera que el vostre cos descansi prou física i mentalment. Avançarem lentament i gradualment. Tot i això, a una altitud tan gran, de vegades podeu sentir els símptomes del mal d'alçada, com ara mal de cap, nàusees, pèrdua de gana, marejos, fatiga i vòmits. Si sentiu algun d'aquests símptomes, informeu al vostre guia, descanseu, avanceu lentament i preneu un comprimit de Diamox per alleujar els símptomes.

Recorda beure sempre de 3 a 4 litres d'aigua cada dia per hidratar adequadament el teu cos. Evita fumar, el tabac i les begudes alcohòliques. Beu te de gingebre o sopa d'all tant com sigui possible. Si sents que els teus símptomes persisteixen, informa al teu guia, no continuïs la teva caminada i prepara't per al viatge de tornada.

Allotjament, menjar i transport durant el trekking a l'Alt Dolpo

La nostra empresa s'esforça per oferir l'opció d'allotjament més adequada als nostres clients. En ciutats urbanes com Katmandú i Nepalgunj , hem organitzat un hotel de 2 o 3 estrelles amb habitacions dobles compartides amb qualitat i preus assequibles. Si desitgeu habitacions individuals o de luxe, informeu-nos-en perquè puguem organitzar l'opció més favorable per a vosaltres. Som flexibles a l'hora de proporcionar-vos tot tipus d'allotjament, des d'econòmics fins a luxosos, a un cost reduït o addicional.

Durant la caminada, intentarem allotjar-vos en els allotjaments o cases d'hostes més còmodes i nets. A causa de la llunyania del lloc, els serveis seran bàsics. És possible que hàgiu de pagar un cost addicional per l'aigua calenta.

Del 5è al 13è dia de la nostra excursió a l'Alt Dolpo, us allotjarem en un campament de tendes on el nostre personal ben entrenat us prepararà àpats calents amb productes frescos cultivats localment.

Pel que fa als àpats, quan resideixes a Katmandú i Nepalgunj, l'esmorzar està inclòs en el preu de l'allotjament. Per a qualsevol altre àpat, el cost està exclòs del nostre paquet. Hi ha diverses opcions per provar a les ciutats si vols tastar noves cuines. Hi ha diversos restaurants d'alta qualitat a cada racó.

No obstant això, durant la caminada, no hi ha gaires opcions de menjar. No obstant això, el menjar estarà ben preparat i serà higiènic. El nostre paquet de caminada per l'Upper Dolpo inclou tres àpats gratuïts cada dia (esmorzar, dinar i sopar) durant la caminada. El nostre personal també servirà te o cafè calent amb cada àpat. Tanmateix, per a les begudes alcohòliques i altres, les heu de pagar vosaltres mateixos.

També ens encarregarem del vostre transport tan bon punt comenci aquest viatge. El nostre representant competent us esperarà a l'aeroport quan aterreu al Nepal. Us traslladarà a l'hotel reservat en un cotxe o furgoneta privat. També ens encarregarem dels vols nacionals que agafareu de Katmandú a Nepalgunj , de Nepalgunj a Juphal i de Juphal-Nepalgunj-Katmandú . Quan aquest viatge arribi a la seva fi, els nostres membres us transportaran a l' aeroport internacional de Tribhuvan per tornar a casa vostra.

Assegurança de barranquisme

Quan emprengueu el trekking de l'Alt Dolpo, visitareu algunes regions remotes i restringides del Nepal. Hi ha accés limitat a vehicles i pocs punts de salut. Per tant, us recomanem que compreu una assegurança de viatge que us pugui cobrir a altituds de més de 3000 m o 5000 m. A aquestes altures sobre el nivell del mar, de vegades podeu experimentar símptomes lleus o greus de mal d'alçada.

A més, la zona, envoltada per l'Himàlaia, sovint pateix fortes nevades i tempestes de vent, sobretot durant l'hivern. En aquests casos, pot ser necessària una evacuació d'emergència amb helicòpter, cosa que pot suposar una gran càrrega per a la butxaca. Per tant, contractar l'assegurança de viatge correcta cobrirà totes les despeses mèdiques, hospitalàries i d'evacuació en cas que tingueu aquests problemes.

Què esperar del trekking a l'Upper Dolpo?

La ruta del Dolpo Superior és la més desafiant però també la més gratificant del Nepal. Per als amants de la natura, els viatgers i els amants de les emocions fortes, aquesta ruta és el viatge perfecte. Cada dia d'aquesta ruta us ofereix una nova aventura. De sobte, podeu experimentar un canvi complet de temps i paisatge tan bon punt aterreu a Juphal després d'un vol des de Nepalgunj. Transformació d'una ciutat vibrant i colorida al lloc més serè i apartat de la Terra, prepareu-vos per a la sorpresa!

Cada dia, de 5 a 7 hores de caminada per un camí pedregós, crestes estretes, amb altes parets de roca a cada costat. Els camins coberts amb banderes d'oració sagrades, chortens i parets de mani us permetran veure l'antiga cultura budista i tibetana. Les magnífiques vistes del Dhaulagiri i diverses altres muntanyes nevades us poden deixar bocabadats. La rapidesa del riu Thulo Bheri i el serè llac Phoksundo, de color turquesa, us fan oblidar les preocupacions i submergir-vos en la creació de nous records.

L'albirament ocasional d'ovelles blaves, lleopards de les neus i langurs grisos us pot robar el cor. A més, l'hospitalitat dels magars , gurungs i altres residents us conquerirà. La gastronomia local preparada amb productes frescos locals us encantarà. Per tant, prepareu-vos per no estar preparats i espereu ser inesperats quan feu un viatge a l'Alt Dolpo.

Senderisme a l'Alt Dolpo - Preguntes freqüents

estrelles

millor valorat - Basat en 200 ressenyes de TripAdvisor i 93 de Google

consulta ara Fer preguntes

Ressenyes!

Inspira't amb aquestes històries.

Escriu una ressenya

Opinions de Tripadvisor

Planifica el teu proper
Viatge a l'Himàlaia!

Planifiquem viatges de vacances personalitzats i flexibles segons la durada de les vostres vacances, desitjos i demandes addicionals.

Planifica els teus viatges
pla-i
perfil

Xateja amb el nostre dissenyador de viatges Shiba

Necessiteu ajuda? El nostre agent expert està aquí per ajudar-vos! Empleneu el formulari següent per iniciar un xat i resoldre els vostres dubtes ràpidament.

Si us plau, activeu JavaScript al vostre navegador per completar aquest formulari.