Everest-fottur med tre basecamper

14 dager
Moderat

Maks. Høyde

5545 m

beste sesong

Apr-juni og sep-nov

Aktivitet

Trekking

Start-/sluttpunkt

Katmandu/Kathmandu

Oversikt over Everest Three Base Camp-turen

Vår Everest-tur med tre basecamps er et ambisiøst trekkingeventyr til de nepalske Himalaya-fjellene, som ligger i Everest-regionen i Khumbu-dalen. Denne turen følger den klassiske ruten til Everest, men unngår de vanlige folkemengdene og kaoset.

I løpet av vår 14 dager lange tur til Everest med tre basecamps, vil du reise gjennom dype daler, krysse brusende elver og bestige de endeløse isbreene.

Og målet er å trå ut i terrenget til tre fantastiske baseleirer på planeten: Ama Dablam Base Camp (4600 moh) , Island Peak Base Camp (5087 moh) og Everest Base Camp (5364 moh).

Disse tre reisemålene er som De tre musketerer i Everest-regionen, som alle turgåere drømmer om å nå en dag. Derfor, i stedet for separate reiseruter, har vi kombinert disse populære stedene til én omfattende 14-dagers Everest-tur med tre basecamps, slik at du kan krysse av bucketlisten din på én enkelt tur til Nepal.

I tillegg har vi inkludert en helikoptertur/retur fra Gorakshep til Lukla, noe som reduserer antall trekkingdager. I tillegg får du firestjerners hotellovernatting i Kathmandu og overnatting av høy kvalitet langs ruten.

Dermed lover vår Everest-tur med tre basecamps deg fullstendig komfort og støtte, noe som gjør det til en uforglemmelig opplevelse i livet ditt.

Vår tur til Everest med tre basecamps og returhelikopter starter fra Kathmandu og følger den legendariske veien til Sir Edmund Hillary og Tenzing Norgay.

Det fantastiske fjellandskapet i Sagarmatha nasjonalpark gjennom Lukla, Phakding, Namche og Phortse fører oss til Ama Dablam Base Camp, som ligger rett under den imponerende Ama Dablam-toppen (6812 moh).

Deretter tar den vakre, bortgjemte stien gjennom Chhukung og Chhukung Ri (5546 moh) deg til Island Peak Base Camp, hvor du står rett under Imja Tse-toppen (6165 moh).

Deretter tar vår Everest-fottur med tre basecamper deg over den overveldende høyden til Kongma La-passet (5535 moh.) før du drar til Everest Base Camp.

Neste morgens fottur tar deg til toppen av Kala Patthar (5644 moh) . Deretter vil et helikopter være klart til å fly deg tilbake til Lukla fra Gorakshep, akkurat der din Everest-tur med tre basecamps startet.

På alle disse basecampene befinner du deg på Himalayas høyeste punkt, hvor du vil se de mest imponerende silhuettene av Ama Dablam , Everest , Nuptse, Thamserku, Lhotse , Pumori og mange andre.

I løpet av hele vår tur til Everest med tre basecamps vil du også møte sherpaene, kjent for sin særegne gjestfrihet og solidaritet, samt sine unike buddhistiske tradisjoner.

Husk at vår 14-dagers Everest-tur med tre basecamps er en ganske krevende reise, og litt fjellklatreerfaring er derfor tilrådelig. Den er spesielt herlig om våren og høsten i Nepal.

Høydepunkter på Everest Three Base Camp-turen

Nyt den oppslukende atmosfæren i Kathmandu og besøk UNESCO-listede steder
Start og avslutt eventyret ditt med en naturskjønn flytur langs den største Himalaya-ryggen
Gå i de legendariske fotsporene til Hilary og Norgay i det varierte landskapet i Sagarmatha nasjonalpark
Stå på verdens tre mest populære og fascinerende basecamper
Nyt det fantastiske fjellandskapet på alle disse basecampene
Bestig de motstandsdyktige høydene til Chhukung Ri og Kala Patthar
Utforsk de vakreste klostrene i Khumbu-regionen
Møt og bo med en ekstraordinær sherpa
Nyt en helikoptertur fra Gorakshep til Lukla

Everest Three Base Camp-fotturplan

dag 01 Ankomst i Kathmandu, 1350 m, og hotelltransport

I dag ankommer du den karismatiske byen Kathmandu, som fungerer som inngangsporten til Everest-turen med tre basecamps. Vår representant vil være til stede på TIA for å ta imot deg og transportere deg til hotellet ditt.

Etter innsjekking kan du ta en liten spasertur og få et førsteinntrykk av denne sjarmerende byen, eller du kan bare slappe av på hotellet. Guiden vår blir med deg om kvelden for å dele detaljene om vår Everest-tur med tre basecamper.

Maksimal høyde

1,350 m.

Måltider

Velkomstmiddag

Accomodations

3 Star Hotel

Transport

15 minutters kjøretur

dag 02 Sightseeing i Kathmandu og turforberedelser

Etter frokost på hotellet blir dere med guiden vår, og sammen skal dere besøke Pahupatinath, kjent for sine åpne rituelle kremasjoner, som dere vil observere fra motsatt side av Bagmati-elven.

Deretter skal du også utforske den 36 meter høye Boudhanath Stupa og de omkringliggende klostrene. Reiseruten vår inkluderer også en utforskning av Swayambhunath-tempelkomplekset, kjent som Apetempelet.

Deretter avslutter vi turen med et besøk til Kathmandu Durbar-plassen. Under utforskningen vår vil teamet vårt ordne de nødvendige tillatelsene for vår Everest-tur med tre basecamps.

Oppmerksomhet

Vennligst merk at Lukla-flyvninger om høsten og våren vil bli omdirigert fra TIA til Ramechhap/Manthali lufthavn på grunn av en økning i flytrafikken.

Så vi må kjøre sent på kvelden på fire til fem timer mot Ramechhap, og vi tilbyr privat transport for dette.

Maksimal høyde

1,319 m.

Måltider

Frokost

Accomodations

3 Star Hotel

dag 03 Fly til Lukla, 2860 m, en halvtime, og gå til Phakding, 2610 m, 3 til 4 timer

Tidlig om morgenen flyr vi over en svært imponerende rute fra Kanchenjunga, Makalu, Everest, Langtang og Gaurishankar for å nå Lukla.

Når vi har landet, møter vi den enorme Kongde Ri og våre guider og bærere. Deretter starter vi en spennende tur gjennom rhododendronskogene og magnolialundene i Chheplung, Chaurikharka, Thadokoshi og Ghat for å nå Phakding inne i Dudh Koshi-dalen.

Maksimal høyde

2,860 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

3–4 timers fottur

Accomodations

Lodge

Transport

35 minutters flytur

dag 04 Trek fra Phakding til Namche Bazaar, 3440 m, 5 til 6 timer

Turen vår fortsetter i dag for å nå sherpahandelsbyen Namche Bazaar. Vi må krysse en imponerende hengebro over Dudh Koshi-elven to ganger: før og etter Benkar Village.

Turen vår vil deretter føre oss til porten til Everest/Sagarmatha nasjonalpark ved Monjo. Vi registrerer tillatelsene våre, og fortsetter deretter vår stigende fottur til Jorsale.

Vi skal nå krysse en 60 meter lang Hilary-bro som strekker seg over Bhote Koshi og Dudh Koshi. Deretter går vi opp gjennom Top Danda for å nå Namche, hvor vi skal se på iskjempene Everest, Thamserku, Taboche, Lhotse og Nuptse.

Maksimal høyde

3,440 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

5–6 timers fottur

Accomodations

Lodge

dag 05 Fottur fra Namche Bazaar til Phortse, 3810 m, 5 til 6 timer

I dag fortsetter turen vår langs Dudh Koshi-dalen til Sanasa. Stien herfra vil stige bratt i omtrent 1 time og 40 minutter til toppen av Mongle Danda (3973 moh).

Ta en liten pust i bakken og se Taboche- og Cholatse-toppene i sin fulle prakt. Deretter går stien nedover i omtrent 35 minutter og tar oss til Phortse Thanga.

En hengebro over Dudh Koshi tar oss til den andre siden, som vil vare i to timer til og føre oss til landsbyen Phortse.

Maksimal høyde

3,810 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

5–6 timers fottur

Accomodations

Lodge

dag 06 Fottur fra Phortse til Ama Dablam Base Camp, 4600 m, 5 til 6 timer

I dag kommer vi til den første basecampen som er oppført på vår Everest-tur med tre basecamper – den storslåtte og utsøkte Ama Dablam Base Camp. Ruten fra Phortse går forsiktig oppover en åsrygg hvor vi kan se det brede Tengboche-klosteret.

Stien videre vil smalne inn og gå vertikalt oppover i omtrent en time til Øvre Pangboche. Vi kan ta en liten spasertur gjennom det lille og svært gamle klosteret.

Nå går vi nedover for å krysse Imja-elven, hvorfra stien dramatisk løfter oss opp til Cholungche Kharka. En moderat stigende rute tar oss nå til Ama Dablam base camp.

Vi sjekker inn på tehuset og drar ut for å nyte det fantastiske landskapet med Kusum Kanguru, Taboche, Pumori, Lhotse, Kongde Ri, Cholatse, Nuptse, Khumbila og selvfølgelig den vakreste Ama Dablam.

Maksimal høyde

4,600 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

5–6 timers fottur

Accomodations

Lodge

dag 07 Fottur fra Ama Dablam Base Camp til Dingboche, 4410 m, 5 til 6 timer

Å våkne opp ved siden av det mest utsøkte fjellet på planeten er en opplevelse som rett og slett er fenomenal. Etter frokost med Ama Dablam fortsetter vi turen langs samme rute som fører oss tilbake til Øvre Pangboche.

Terrenget begynner nå å endre seg og anta en alpin form når vi klatrer gjennom Orsho, Shomare og Tsuro Wog, og endelig ankommer Dingboche.

Maksimal høyde

4,410 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

5–6 timers fottur

Accomodations

Lodge

dag 08 Fottur fra Dingboche til Chhukung, 4730 m, 2 til 3 timer, og fottur til Chhukung Ri, 5546 m, 2 til 3 timer

I dag vil vår 14-dagers Everest-vandring med tre basecamps fordype oss fullstendig i det høye isbreterrenget. Fra Dingboche begynner vi å klatre opp den isbremorenen til Nuptse-, Lhotse- og Imja-breene.

Ruten er kort, men ganske utmattende, brattere og krevende. Innen 2–3 timer vil vi være i landsbyen Chhukung.

Etter at vi har hvilt beina en stund, kan vi sette i gang med å klatre opp den ikke-tekniske, men steinete stien til Chhukung Ri, som er klar til å gi oss den eksepsjonelle panoramautsikten over Kongde Ri, Cholatse, Tawache, Lhotse, Karyolung, Numbur og Makalu. Etter den fantastiske utsikten drar vi tilbake til lodgen vår i Chhukung.

Maksimal høyde

5,546 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

5–6 timers fottur

Accomodations

Lodge

dag 09 Fottur fra Chhukung til Island Peak Base Camp, 5087 m, og retur, 5 til 6 timer

I dag kommer vi til den andre basecampen vi har valgt ut for dere på vår Everest-tur med tre basecamper. Fra Chhukung drar vi sørover og klatrer bratt et stykke.

Deretter tar vi en skarp stigning til det villere terrenget i øst og fortsetter klatringen langs Imja- og Lhotse-breene. Vi kommer over et relativt flatt sandterreng, og litt lenger fremme finner vi Island Peak Base Camp.

Omgitt av de evige murene til Lhotse, Everest, Makalu, Nuptse og Ama Dablam, skal vi tilbringe noen vakre øyeblikk her, hvoretter vi trekker oss tilbake til lodgen vår i Chhukung.

Maksimal høyde

5,087 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

5–6 timers fottur

Accomodations

Lodge

dag 10 Trek fra Chhukung til Lobuche, 4900 m via Kongma La Pass, 5535 m, 7 til 8 timer

Vi har en stor dag i dag, så vi må stå opp veldig tidlig i nattens stillhet. Etter frokost og pakking av lunsj setter vi kursen nordover fra Chhukung til Nuptse-breen.

Deretter passerer vi gjennom Bibre og inn i Nyiang-dalen, med Pokalde på den ene siden og Chhukung Ri på den andre. Deretter beveger vi oss vestover og fortsetter å klatre vertikalt i rundt 3 til 4 timer.

Vi vil være på toppen av et av de høyeste passene på Everest, Kongma La, mellom Pokalde og Kongma Tse. Bevitn det vakre panoramaet som dannes av Ama Dablam, Nuptse, Pumori, Gaurishankar, Makalu, Everest, Lhotse og Makalu.

Vi skal nå bevege oss sakte nedover passet og navigere over Khumbu-breen for å nå Lobuche.

Maksimal høyde

5,535 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

7–8 timers fottur

Accomodations

Lodge

dag 11 Fottur til Gorakshep, 5140 m, til Everest Base Camp, 5364 m, og tilbake ned til Gorakshep, 8 til 9 timer

I dag setter vi foten på vår siste basecamp som vi har planlagt for dere på vår Everest-tur med tre basecamper, den helt utrolige Everest Base Camp.

Fra Lobuche vil vi forsiktig krysse urskråningen og klatre opp sideveggen til Khumbu-breen. Etter hvert vil vi nå isbrelandskapet Thangma Riju eller Lobuche-passet.

Fra toppen kan man se Nuptse, Lingtren, Everest, Pumori, Khumbutse og Mahalangur stå oppreist i sine vakre former. Vi skal nå bestige de delikate veggene til Changri-breen for å nå Gorakshep rett under de mektige Kala Patthar og Pumori.

Etter noen måltider i Gorakshep, går vi forbi den tidligere Gorakshep-sjøen og minnesmerket for den indiske hærens fjellklatrere for å komme til Everest Base Camp.

Se deg rundt blant de steinete og isete massene Pumori, Lhotse, Nuptse og Khumbutse, sammen med Khumbu isfoss. Vi trekker oss nå tilbake til hytta vår i Gorakshep.

Maksimal høyde

5,364 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

8–9 timers fottur

Accomodations

Lodge

dag 12 Fottur til Kala Patthar, 5644 m, 2 til 3 timer, deretter fly fra Gorakshep i helikopter til Lukla, 35 minutter

Gjør deg klar til å oppleve nok et høydepunkt på vår Everest-tur med tre basecamps med helikoptertur. Vi våkner igjen i nattens stillhet og legger ut på en klatretur i omtrent tre timer langs den steinete og snødekte skråningen for å nå den fantastiske Kala Patthar.

Denne forrevne toppen tilbyr et magisk utsiktspunkt for å se Mount Everest og noen andre av verdens høyeste topper som Nuptse, Khumbutse, Lingtren, Lhotse, Ama Dablam, Everest, Pumori, Lobuche og Changtse.

Vi drar nå tilbake til Gorakshep, hvor vi tar helikopter for å fly tilbake til Lukla.

Maksimal høyde

5,644 m.

Måltider

Frokost og middag

Turens varighet

3 timers fottur

Accomodations

Lodge

Transport

35 minutters flytur

dag 13 Fly fra Lukla til Kathmandu, 1350 m, 35 minutter

Hvis været tillater det, tar vi en spektakulær flytur langs den største Himalaya-ryggen tilbake til Kathmandu i dag; ellers flyr vi til Ramechhap og kjører tilbake til Kathmandu.

Deretter kan du nyte resten av dagen slik du vil, mens om kvelden vil du ha en herlig avskjedsmiddag arrangert av Life Himalaya Trekking.

Maksimal høyde

1,350 m.

Måltider

Frokost

Accomodations

3 Star Hotel

Transport

35 minutters flytur

dag 14 Avreise

Vår begivenhetsrike Everest-tur med tre basecamps er over. Vi håper de vakre inntrykkene fra turen vil bli med deg lenge. Avhengig av flytiden du har bestilt, vil vi transportere deg til TIA for hjemreisen.

Maksimal høyde

1,350 m.

Måltider

Frokost

Transport

Flyplasstransport

Hva er inkludert

Flyplasstransport internasjonalt og innenlands med henting og levering.
Flyreise fra Kathmandu til Lukla for medlemmer og involvert personale. Bagasje tillatt, kun 10 kg storbag og 5 kg håndbæring.
Fullstendig avreiseinformasjon om turen, flybillett, guide, høydesyke og bekreftelse på nytt og forlengelse av visumservice (om nødvendig) og ekstra turservice før turen starter.
3 netter på et 4-stjerners Fairfield by Marriott-hotell i Kathmandu med frokostplan.
I henhold til gruppestørrelsens erfaring, turguide med statlig lisensinnehaver, hjelpsom og vennlig sterk personell, bærere (1 bærer for 2 personer) og deres mat, overnatting, lønn, utstyr, transport, ulykkesforsikring for alle ansatte.
Bo på de beste tilgjengelige tehusene med frokost, lunsj og middag.
Flyreise: Kathmandu–Lukla–Kathmandu med alle flyplassavgifter.
Helikopterflyging fra Gorak Shep til Lukla.
Avgift for Everest nasjonalpark og TIMS-tillatelsesavgift.
1 God engelsktalende guide.
1 sterk portør for hver 2 medlemmer.
Daglønn og forsikring for alle ansatte.
Førstehjelpsboks inkludert oksimetre.
Life Himalaya trykte duffelbag, t-skjorter, soveposer, dunjakker.
Kart over fotturstiene i Everest base camp.
Avskjedsmiddag.
Prestasjonsbevis.

Hva som er ekskludert

Personlig utstyr og forsikring.
Avgift for innreisevisum til Nepal.
Alle drikkevarer og andre personlige utgifter.
Snacks og andre personlige utgifter.
Nødevakuering om nødvendig.
Batterilading, varme dusjer og internasjonale telefonsamtaler.
Tjenesten er ikke nevnt ovenfor.

Everest-fottur med tre basecamper – viktig informasjon

beste sesong

Den beste tiden for turen til Everest med tre basecamps er i månedene rett før sommermonsunene (midten av april til slutten av juni) og rett etter dem (september til midten av november).

I disse tider vil Khumbu-dalen være full av klatrere og turgåere. Likevel vil vår Everest-tur med tre basecamps også ta deg med til de delene av Khumbu-dalen som er mindre kaotiske, slik at du virkelig kan oppleve magien og freden i dalen.

Været vil også være fint, siden du vil være langt unna monsunsesongen. I alle tre leirene kan du oppleve litt kulde om kveldene, men temperaturene vil holde seg håndterbare.

I disse periodene vil du bare se noen få spor av snø, slik at du bokstavelig talt kan være på stedet som vrimler av skjønnhet og magi med maksimal fred og ro.

Vanskelighetsnivå

Hvis Everest-turen med tre basecamper hadde blitt gjennomført hver for seg, ville den blitt klassifisert som en moderat turopplevelse i kategori II. Vi har imidlertid kombinert alle tre basecamp-turene i ett enkelt eventyr, som også inkluderer å krysse et av de mest utfordrende Everest-passene.

Dette løfter vår Everest-tur med tre basecamps og helikoptertur tilbake til en krevende kategori III-vandringsopplevelse i Khumbu-dalen. Det høyeste punktet på vår Everest-tur med tre basecamps når 5644 moh. ved Kala Patthar, men du vil også møte utfordringen med å erobre Kongma La-passet på 5535 moh. og Chhukung Ri på 5546 moh.

Selv om helikopterturen reduserer antall dager med tur/retur-trekking, må du fortsatt takle det varierte terrenget i Sagarmatha nasjonalpark, som kan være bratt oppover og nedover.

I tillegg bør du ikke undervurdere risikoen for høydesyke. Derfor passer vår 14-dagers Everest-tur med tre basecamps best for de som har litt erfaring med fjellklatring.

Er Everest Three Base Camp-turen egnet for nye turgåere?

Det er unektelig at vår Everest-tur med tre basecamps byr på en rekke hindringer og utfordringer. Men hvis du er fysisk og mentalt forberedt på disse kravene fra turen, og har et godt kondisjonsnivå, kan du vurdere å bli med på den 14 dager lange Everest-turen med tre basecamps, selv om du er en nybegynner på turgåing.

For enkelhets skyld kan du også skreddersy turen ved å droppe fotturen til en av basecampene, noe som kan spare deg for ekstra anstrengelse. Du vil imidlertid ikke kunne unngå belastningen med lange dagsturer hver dag og det tøffe nepalske fjellterrenget.

Så før du begir deg ut på vår Everest-tur med tre basecamper, foreslår vi at nybegynnere først får erfaring gjennom Everest Base Camp-turen , Ama Dablam Base Camp-turen eller Island Base Camp-turen.

Vennligst kontakt lege hvis du har hjerte- og karsykdommer, muskel- og skjelettproblemer eller luftveisproblemer før du blir med på vår Everest-tur i tre basecamps.

Høydesyke/akutt fjellsyke/AMS og akklimatisering

AMS er en uunngåelig del av enhver fjellvandring i stor høyde. Denne tilstanden oppstår i form av flere fysiske manifestasjoner på grunn av lavt lufttrykk og lave oksygennivåer i høyereliggende områder, sammen med økt gangtempo.

Hvis vi gir kroppene våre tilstrekkelig tid til å akklimatisere seg til høyden, kan vi effektivt forebygge og behandle AMS i større grad. Sørg derfor for å hvile og sove tidlig hver dag turen avsluttes.

Den mest effektive måten å forebygge AMS på er å følge prinsippet om å trekke seg høyere og sove lavere, som er kjent som sagtannteknikken.

Etter dette har vi inkludert en bestigning av Chhukung Ri under oppholdet ditt i Chhukung Village for å sikre at du er perfekt akklimatisert før du begir deg ut på Kongma La-passet.

I tillegg har vi forkortet turtiden i dagene før en hvilken som helst basecamp, slik at du vil ha god tid til å hvile og akklimatisere deg. Imidlertid kan noen mindre tegn på AMS fortsatt dukke opp, som hodepine, kvalme, tap av appetitt og søvntap.

Drikk mye væske, som te, vann, suppe, kraft, juice osv. Hvis symptomene vedvarer, gå ned og hvil. Du kan også velge å ta Diamox i tilfelle symptomene ikke forsvinner.

Vi sørger for at guidene våre er godt trente og klar over tiltakene de bør iverksette for å redusere AMS.

Forberedelse og opplæring

Selv om du er i god form og har taklet fjellene i Nepal før, vil terrenget fortsatt by på nye utfordringer hver dag.

Derfor anbefaler vi alle våre deltakere, enten du er nybegynner eller erfaren fjellvandrer, å forberede seg med en passende treningsrutine for å håndtere hva enn Everest-turen med tre basecamper måtte bringe.

Begynn med skånsomme øvelser som gåturer og løpeturer i flatt terreng, og gå deretter videre til lengre distanser. Velg variert terreng, som kan være skog, åser, klipper eller åsrygger.

Du kan også forberede deg fysisk med knebøy, planker eller armhevinger, sammen med noen vekter eller noen idretter som fotball og basketball. Yoga og dyp pusting vil også hjelpe deg med å takle AMS.

Deretter kan du bli med på et skikkelig fottureventyr i hjembyen din, slik at du også kan få høydetrening før avreise.

Mulig endring (forkorting eller forlengelse) av 14-dagers Everest Three Base Camp-turen

Hvis du tror at det blir for krevende for deg å gjennomføre Everest-turen med tre basecamper på én gang, kan du også tilpasse eventyret ditt ved å fjerne hvilken som helst av basecampene fra reiseruten din.

Du kan hoppe over turen til Ama Dablam Base Camp eller Island Peak Base Camp.

Hvis du har eventyrlyst i blodet, kan du også velge å bestige hvilken som helst av toppene under din Everest-tur med tre basecamps. Du kan sikte på å bestige Ama Dablam Peak eller Island Peak fra deres respektive basecamps.

Du kan også vurdere å inkludere en fottur til Gokyo- sjøen og ta fatt på utfordringen med Cho La-passet , som er et annet enestående Everest-pass, sammen med Kongma La-passet.

Sove, spise og transport

Du tilbringer tre netter i Kathmandu på et 4-stjerners Fairfield by Marriott-hotell i nærheten av Thamel, hvor vi innkvarterer deg i dobbeltrom med overnatting og frokost.

Du har tilgang til 24-timers varm og kald dusj, et privat førsteklasses bad på rommet ditt, Wi-Fi og elegante møbler tilgjengelig.

Under turen vil du bo i de beste tilgjengelige tehusene som tilbyr rom, lunsj, middag og frokost. I disse hyttene kan du lade enhetene dine (kameraer, mobiltelefoner osv.), få tilgang til Wi-Fi og nyte varme dusjer.

Vær imidlertid oppmerksom på at du kan måtte betale et tilleggsgebyr for disse tjenestene.

For dine transportbehov tilbyr vi all internasjonal og innenlands privat transport til og fra flyplassen, samt flyturen mellom Kathmandu og Lukla, samt en helikoptertur fra Gorakshep til Lukla.

Reiseforsikring

Vær oppmerksom på at Nepal har pålagt reiseforsikring for alle utenlandske turgåere fra 1. april 2025. I henhold til denne nye forskriften må alle turgåere ha gyldig forsikring som dekker medisinske nødsituasjoner, høydesyke og helikopterredning før de kan få turtillatelse.

Derfor, etter at du har fullført plassen din på vår Everest-tur med tre basecamper, ber vi deg sende oss en kopi av forsikringen din sammen med dokumentene dine.

For vår Everest Three Base Camp-tur, vennligst spesifiser maksimal høyde for helikopterredning opptil 5700 meter.

Sørg også for at forsikringsplanen din inkluderer standard reisedekning for mulige avbestillinger eller forsinkelser i reiseplanene eller flyreisene dine, samt beskyttelse mot skade, tap eller tyveri av ditt personlige utstyr og ekstra opphold.

Tillatelser er nødvendige for Everest Three Base Camp-turen med helikopterretur

Alle de tre basecampene som er inkludert i vår Everest-tur med tre basecamper og retur med helikopter ligger i Sagarmatha nasjonalpark i Khumbu-dalen.

Derfor trenger vi bare to tillatelser for å dra til alle tre basecampene, som er:

Tillatelse til Sagarmatha nasjonalpark: 100 NPR per nepalsk turgåer, 3000 NPR per utenlandsk turgåer og 1500 NPR per SAARC-turgåer
Khumbu lokalområdetillatelse: NPR 2000 per turgåer, unntatt for nepalere

Life Himalaya Trekking vil ordne alle disse tillatelsene som din representant i Nepal, og vil også dekke deres respektive avgifter gjennom vår totale kostnad for Everest-turen i tre basecamper.

Mobilkommunikasjon og WiFi/Internett

Den mest effektive og økonomiske måten å holde seg tilkoblet via mobilen under vår 14-dagers Everest-tur med tre basecamps er gjennom Namaste/Nepal Telecom-nettverket.

Ncell tilbyr også en god og rimelig tjeneste, men NTC tilbyr bedre signal i de avsidesliggende fjelldalene i Nepal. Du kan enkelt kjøpe NTC SIM-kort i Kathmandu, eller du kan velge å bruke eSIM-kortet deres.

Den vil tilby deg utmerket signal i Lukla, Phakding, Namche, Phortse og Tengboche, men signalet vil være sporadisk etter det. Den vil også tilby deg et 4G-nettverk slik at du kan bruke internett på mobilen din med høyere hastighet og lavere kostnad.

Et annet alternativ for å bruke internett i Everest-regionen er gjennom forhåndsbetalte WiFi-kort fra Everest Link eller AirLink. Du kan også få gratis WiFi i Lukla og Namche-ruten.

Ved ankomst på den internasjonale flyplassen i Kathmandu vil vår representant hente deg på flyplassen og sjekke deg inn på ditt respektive hotell. Neste dag besøker du noen av Nepals populære verdensarvsteder, som Kathmandu Durbar-plassen, Pashupatinath, Swayambhunath (apetempelet) og Boudhanath. Senere på ettermiddagen vil du bli introdusert for vår trekkingguide som er tildelt under turen og administrerende direktør.

De vil gi deg alt nødvendig utstyr om nødvendig for turen og all nødvendig informasjon før du drar på turen.

Everest Three Base Camp-turrute

Etter en tidlig frokost på den tredje dagens morgen, tar du en 35-minutters flytur til Lukla. Denne flyturen og landingen i Lukla regnes som en av de mest utholdende og imponerende flyturene i verden. Etter en kort pause starter du den lenge ventede Everest-turen med tre basecamps i Himalaya. Turen starter med å gå ned langs elvebredden til Dudhkoshi og vandre oppover til Phakding. Denne dagen er kort sammenlignet med andre dager, da du må akklimatisere deg til den høye høyden og terrenget.

Etter frokost starter vi reisen vår til Namche Bazaar, sherpaenes hovedstad. Denne dagen er lengre enn dagen før. Under turen til Namche Bazaar vil du se det første glimtet av den mektige Mount Everest for første gang på en klar dag.

Everest Three Base Camp-fottur – Vanlige spørsmål

Hva er Everest-turen med tre basecamper?

Everest-fotturen med tre basecamper er et 14-dagers eventyr hvor du vandrer langs Everest-regionen og når de tre mest populære basecampene Ama Dablam, Island Peak og Everest.

Hva er X-faktoren på din Everest-tur med tre basecamps?

Bortsett fra turen til tre av Everests basecamper, er en bestigning av Chhukung Ri og Kala Patthar, samt en helikoptertur tilbake til Lukla, og sherpafolkets kultur F-faktoren på vår 14-dagers Everest-tur med tre basecamper.

Er det mulig å gå tur til Everests tre basecamper om vinteren?

Det er mulig med riktig forberedelse, utstyr og reiserute.

Er det en aldersgrense for deltakelse på Everest-turen med tre basecamps?

Det er ingen spesifikk aldersgrense for deltakelse på vår Everest-tur med tre basecamps og helikoptertur/retur. Du må imidlertid ha god fysisk form, en positiv holdning, utholdenhet og tilstrekkelig forberedelse før du drar på denne turen.

Hvilke fasiliteter får vi i tehuset under turen til Everest med tre basecamps?

Du får dobbeltrom med eget eller delt bad. Noen fasiliteter tilbyr varmt vann fra springen, mens andre tilbyr det i bøtte. Du kan også lade batteriene og bruke Wi-Fi-en deres. Tehuset tilbyr også frokost, lunsj og middag, samt et utvalg av drikkevarer.

Hvem vil bli med meg på Everest-turen med tre basecamper fra deres selskap?

Du vil bli ledsaget av vår dyktige, lisensierte engelsktalende guide, samt hjelpsomme og vennlige, sterke bærere (1 bærer for 2 personer) gjennom hele turen.

Må jeg betale ekstra avgifter for guiden og portøren?

Nei, gebyrene deres er allerede inkludert i prisen for Everest Three Base Camp-turen vår. Du kan imidlertid gi dem tips på slutten av Everest Three Base Camp-turen.

Hva bør jeg gjøre for å bestille din 14-dagers Everest-tur med tre basecamps?

Bare fyll ut kontaktskjemaet som er tilgjengelig på nettstedet vårt og send det inn. Vi vil deretter gi deg alle detaljene om Everest-turen i tre basecamper. Du må deretter betale et minimumsdepositum på 20 % av den totale kostnaden for bekreftelse.

Vil dere refundere meg hvis jeg ikke fullfører Everest-turen med tre basecamper?

Dessverre kan vi ikke refundere deg hvis du ikke fullfører turen din av en eller annen grunn, inkludert personlige forhold eller værforhold.

Hva blir det høyeste punktet på turen din til de tre basecampene på Everest?

Det vil være Kala Patthar på 5644 m høyde.

Kan jeg hoppe over turen til Island Peak Base Camp?

Du kan selvsagt tilpasse turplanen din etter din smak og tid.

Starter fra

$3,200

per person (i USD)

Topprangert - Basert på 200 TripAdvisor- og 93 Google- anmeldelser

1 + personer 9999
US $ 3200

Stille spørsmål

Anmeldelser!

Bli inspirert av disse historiene.

Skrive en omtale

Tripadvisor anmeldelser

      UTMERKET  
   Basert på 210 anmeldelser 
    
 
 
 
   
 
 
       Publisert på Tripadvisor  
   
   Stefano G. 
 
 
 
 Verified Esperienza di viaggio bellissima
Ottima agenzia seria e affidabile. Abbiamo fatto un trekking privato øvre Mustang abbinato a visita Katmandu. Tutto perfetto. Guida Badri fantastica con esperienza e grande professionalità. Porter Dan bravissimo. Inoltre hanno semper mostrato una grande empatia. Bravissimi
  
 
      Publisert på Tripadvisor  
   
   Sharon D. 
 
 
 
 Verified EBC da sogno + visita Katmandu d'eccezione
Grazie a Life Himalaya Trekking, io e mio marito abbiamo potuto realizzare un sogno. Sin dal momento dell'organizzazione dall'Italia, Shiba si è dimostrato estremamente disponibile e celere nelle comunicazioni. E, una volta qui, abbiamo potuto verificare immediatamente quanto efficiente sia l'intera equipe che compone la compagnia. Shiba è di una dolcezza e simpatia uendelig bisogno. Grazie a lui, abbiamo avuto il piacere di trascorrere il nostro tempo i Nepal insieme a persone uniche, che ci hanno permesso di conoscere da vicino questo meraviglioso Paese e la gente che lo abita. Tika è stato la nostra guida durante l'escursione verso il EBC e, grazie a lui e al nostro porter Podam, abbiamo vissuto un'esperienza meravigliosa ed autentica! Entrambi molto preparati, sono stati bravissimi a prendersi cura di noi, grazie alla loro attenzione anche per le piccole cose, ai consigli e alle nozioni che ci hanno fornito, ma, soprattutto, grazie alla loro simpatia che ci ha consigli e alle nozioni che ci hanno fornito, ma, soprattutto, grazie alla loro simpatia che ci ha consigli za di viveri sit le legger. Tika è un intrattenitore eccezionale, nonché ottimo fotografo; è stato la nostra famiglia per più di una settimana e gli siamo molto grati. L'intera esperienza per raggiungere il Campo Base dell'Everest è stata totalizzante, ci ha rapiti sotto ogni aspetto, paesaggistico e umano. È stato emozionante raggiungere la meta attraverso un percorso durato circa una settimana. Ma è stato altrettanto incredibile e commovente volare con l'elicottero da Gorak Shep fino a Lukla, ripercorrendo dall'alto ogni passo conquistato e ogni luogo vissuto durante i giorni precedenti. Ci teniamo a ringraziare anche Promot, Raj, Rajan e, soprattutto, la nostra eccezionale guida turistica Ajya, che ci ha accompagnato attraverso i luoghi più iconici di Katmandu, raccontandone la storia e ogni aspetto culturale. La passione e l'amore per il proprio lavoro ci ha permesso di immergerci in un mondo che, altrimenti, avremmo compreso e vissuto solo a metà. Grazie anche a tutti gli altri membri che hanno collaborato alla riuscita del nostro viaggio. Questo è un arrivederci, non vediamo l'ora di tornare i Nepal!
  
 
      Publisert på Tripadvisor  
   
   Inspiration763559 
 
 
 
 Verified Uforglemmelig livserfaring
Vi var ekstremt fornøyde med vår Everest Base Camp-tur med Life Himalaya Trekking. Fra det øyeblikket vi ble hentet på flyplassen, var alt organisert perfekt. På grunn av værforholdene arrangerte selskapet en helikoptertur for oss, noe som gjorde starten på eventyret vårt enda mer spesiell. Guiden vår, Rabin, var eksepsjonell. Han var snill, omsorgsfull og tok vare på oss hvert steg på veien. Når vi følte oss uvel, sørget han for at vi hadde det komfortabelt og hjalp oss med å komme oss. Hans kunnskap om fjellene, nøye tilnærming til akklimatisering og ekte omsorg for vårt velvære gjorde at vi kunne fortsette reisen trygt. Viktigst av alt, han behandlet oss som familie, noe som fikk hele turen til å føles som en tur med venner snarere enn en guidet tur. Portøren vår, Arjun, var like fantastisk. Han var alltid munter, morsom og utrolig hjelpsom. Under akklimatiseringsturer og utfordrende øyeblikk hjalp han til og med med sekkene våre da vi slet. Hans positive holdning gjorde hver dag morsommere. Både Rabin og Arjun er sanne perler og en stor ressurs for selskapet. Vi kan ikke takke dem nok for alt de gjorde for oss. En spesiell takk går også til Shiba, eieren av Life Himalaya Trekking. Han var vennlig, profesjonell og gjorde opplevelsen vår virkelig spesiell fra begynnelse til slutt. Jeg hadde også en unik opplevelse på denne turen da jeg deltok i Everest Marathon. Rabin og Arjun kom for å støtte meg, holde tempoet og heie på meg de siste kilometerne, og hjalp meg med å nå målstreken. Det betydde så mye for meg og er noe jeg aldri vil glemme. Takk, Life Himalaya Trekking, for en opplevelse som bare vil skje én gang i livet. Vi er utrolig takknemlige for minnene, vennskapene og støtten vi fikk gjennom dette uforglemmelige eventyret. Med kjærlighet og takknemlighet, Dominika
  
 
      Publisert på Tripadvisor  
   
   Dawn G 
 
 
 
 Verified Fantastisk opplevelse med Life Himalayan
Jeg hadde en fantastisk tid på EBC-trekkingen. Birsha Rai var en fantastisk guide, han sørget for at jeg hadde alt jeg trengte. Han sørget for at innkvarteringen min var god, og at jeg hadde rikelig med vann og snacks til turen. Dhan Kajl var portøren min, og han tok ekstra godt vare på tingene mine. Bagen min var alltid ren og tørr da den ble levert til rommet mitt. Han bar til og med dagstursekken min den siste etappen av EBC-trekkingen. Life Himalayan tok vare på meg fra det øyeblikket jeg landet, og jeg var uten en eneste bag, til jeg sørget for at jeg fikk alle helikopterforbindelsene mine. Noen var der hele veien. Jeg er så takknemlig for at jeg valgte å reise med Life Himalayan. Takk! 😊
  
 
      Publisert på Tripadvisor  
   
   Roving04696555305 
 
 
 
 Verified 5 stjerner!
Life Himalaya Trekking ga oss en fantastisk opplevelse! Vi hadde den mest fantastiske guiden, Jal Tamang. Ikke bare ga han fantastiske samtaler, godt humør og massevis av god informasjon om Everest-regionen, han gjorde også en ekstraordinær innsats da et medlem av følget vårt fikk høydesyke. Han jobbet utrettelig for å bringe mat og vann til dem under sykehusoppholdet, men koordinerte også tiden deres i Lukla etter at de måtte ned. Jeg kom meg likevel til basecampen, og gjennom hele reisen gjorde han hele opplevelsen uforglemmelig. Innkvarteringen var også virkelig førsteklasses, med de tidligere tehusene som tilbød varme dusjer, lett tilgjengelig lading og til og med varmeputer under madrassene. Anbefales på det sterkeste, takk Jal!
  
 
      Publisert på Tripadvisor  
   
   Cynthia C. 
 
 
 
 Verified Basecamp Everest
Quelle belle opplevelse! Livet Himalaya trekking og sont équipe er super. Notre guide Rabin Ray est un professionalnel de la montagne. Il a pris grand soin de nous tout le long du parcours. Notre porteur Tik aussi, toujours là pour nous aider. Shiba le propriétaire est un professionnel et il prend soin de nous rencontrer et s'assurer que tout se passe bien avant notre départ. Les transporter, hôtel et autres, tout était parfait. Takk beaucoup à tous
  
 
      Publisert på Tripadvisor  
   
   David B. 
 
 
 
 Verified Livstidserfaring!
Life Himalaya Trekking tok godt vare på oss. Vi ønsket å dra til Everest Base Camp på så kort tid som mulig, og fant dette selskapet. Vi fant ut at de er familieeid. Sheba er eieren, og sønnen hans, Raj, var begge fantastiske. Sheba startet som sherpa, ble deretter guide og eier nå sitt eget selskap. Guiden vår, Rabin, var så snill mot oss! Rabin gjorde alltid sitt ytterste for å ta vare på oss hvert steg på veien. Rabin startet også som sherpa og er nå guide. Jeg vil på det sterkeste anbefale dette selskapet. Vår forkortede tur til Everest Base Camp fra 10 til 7 dager på grunn av den stramme timeplanen vår var en suksess og en tur for livet som min gode venn og jeg vil huske resten av livet. For en fantastisk opplevelse, og en spesiell takk til Sheba, Raj og vår utrolige guide, Rabin, for at de gjorde det mulig og brakte oss trygt tilbake.
  
 
      Publisert på Tripadvisor  
   
   akrishnappa 
 
 
 
 Verified Sender inn Mera Peak – takk til Sagar og Robin for at de fikk det til
Jeg hadde en virkelig fantastisk 11-dagers tur som kulminerte i at jeg besatte Mera Peak. Guidene mine, Sagar og Robin, var fantastiske. De bygde en god kontakt med hver turgåer i gruppen og forsto hver enkelts evner. De fulgte oss hvert steg på veien og var alltid tilgjengelige for å sørge for at vi trygt krysset vanskelige og farlige seksjoner. De oppmuntret, underholdt og ga oss moralsk støtte, spesielt underveis til toppen. På et tidspunkt ble det så tøft at jeg nesten var klar til å snu. Sagar ga meg den sårt tiltrengte oppmuntringen og selvtilliten, og sørget for at jeg ikke ga opp. Jeg kunne ikke ha kommet meg til toppen uten dem. Utsikten fra toppen var rett og slett spektakulær, og det var verdt all innsatsen. Takk til Life Himalaya Trekking for at de gjorde det mulig for meg å oppleve dette vakre, enestående eventyret!!!
  
 
      Publisert på Tripadvisor  
   
   Dhanya J 
 
 
 
 Verified Utmerket team, fantastisk service
Vennen min og jeg fullførte Everest Base Camp-vandringen med Life Himalaya i april 2026, og det var en eksepsjonell opplevelse fra start til slutt. Shiba var utrolig rask med kommunikasjonen og tilpasset reiseruten nøye etter våre behov og preferanser, noe som gjorde planleggingsprosessen smidig og stressfri. Vi ble ønsket varmt velkommen på flyplassen av guiden vår, Kiran, og fra det øyeblikket sørget han for at vi ble godt ivaretatt hvert steg på reisen. Hans omsorg, medfølelse, entusiasme og dype kunnskap om fjellene og lokal kultur var enestående. Kiran prioriterte konsekvent vår sikkerhet, komfort og glede, noe som gjorde vandringen både givende og minneverdig. Våre bærere, Dhan Kumar og Asthan, var like omsorgsfulle og støttende. Jeg anbefaler Life Himalaya helhjertet for deres eksepsjonelle trekkingopplevelse, profesjonalitet og ekte Himalaya-gjestfrihet. Kiran er virkelig en av de beste guidene vi har opplevd, og vi ser frem til å komme tilbake for flere eventyr med Life Himalaya i fremtiden.
  
 
      Publisert på Tripadvisor  
   
   Paul D 
 
 
 
 Verified De beste minnene og de beste tidene
Life Himalayas var enestående fra start til slutt, alle situasjoner ble tatt hånd om. Jeg likte spesielt de personlige detaljene fra eierne Sheba. Han ba alle om å spise i starten av turen og ta med seg leker til et avskjedsmåltid på slutten. Guiden vår, Pro, og sherpaen Arg var begge absolutte helter. Jeg vil ikke nøle med å anbefale dette selskapet.
  
 
  
  
 
 
     Verifisert av Trustindex  Trustindex-verifisert merke er Universal Symbol of Trust. Bare de beste selskapene kan få det bekreftede merket som har en vurderingsscore på over 4.5, basert på kundeanmeldelser de siste 12 månedene. Les mer