Everest Three High Passes-fottur med Island Peak Climbing

Velkommen til Himalayas land i Nepal. Turen vår starter med ankomst til Tribhuvan internasjonale lufthavn i Kathmandu. Ved ankomst vil du bli ønsket hjertelig velkommen av en representant for Life Himalaya Trekking. Deretter vil du bli transportert til hotellet ditt i vårt private kjøretøy, tilpasset gruppestørrelsen din. Om kvelden vil du bli introdusert for din trekking- og klatreguide og ha en kort orientering på vårt Life Himalaya-kontor i Thamel, hvor du forbereder deg til turen til Everest i Himalaya. Overnatting på et 3-stjerners hotell i Kathmandu.

Maksimal høyde

1,320 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

15 minutters kjøretur

Accomodations

3 Star Hotel

I dag er den første og første dagen for trekking i Everest-regionen i Nepal. Dagen starter med en tidlig frokost på hotellet. Etter frokost henter vi deg på hotellet tidlig om morgenen og kjører til innenriksflyplassen i Kathmandu. Den 35 minutter lange naturskjønne flyturen tar oss til Tenzing-Hillary lufthavn i Lukla, inngangsporten til Everest-regionen. Her, ved ankomst Lukla, vil du bli introdusert for bærere og mannskapsmedlemmer. Etter et kort møte og introduksjon med våre trekkingteam, starter vi trekkingturen vår, som går gjennom den vakre asfalterte stien, typiske sherpalandsbyer langs Dudh Koshi-elven til vi kommer til Phakding. Overnatting på et tehus i Phakding.

Maksimal høyde

2,623 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

4 timers gange

Accomodations

Lodge

Dagen vår begynner etter frokost på Phakding. I dag starter vi turen vår langs en vakker sherpa-bosetning og DudhKoshi-elven. Vi krysser en rekke hengebroer og fortsetter turen til den berømte landsbyen Benkar og Monjo. Deretter går vi opp til landsbyen Jorsalle – inngangspunktet til Sagarmatha nasjonalpark, hvor vi sjekker tillatelse og TIM-kort. Etter lunsj på Jorsalle fortsetter vi å gå langs elvebredden og kan se det første glimtet av Mount Thamasekru og panoramautsikten over Everest før vi kommer til Namche Bazaar. Vi går gjennom Hillary-broen og kommer til Namche Bazaar – hovedstaden i Everest-regionen. Namche Bazaar er en herlig fjellby bygget på en bratt fjellskål med en utmerket utsikt over fjellene og med alle fasiliteter som restauranter, banker, minibanker og butikker osv. Overnatting på et tehus i Namche Bazaar.

Maksimal høyde

3,440 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

7 timers gange

Accomodations

Lodge

I dag overnatter vi igjen på Namche Bazaar for å sikre skikkelig høydeakklimatisering. Dagen er satt av til akklimatiseringsprosessen på denne høydevandringen. Etter frokost tar vi en kort fottur til Everest View Hotel (verdens høyest beliggende luksushotell) hvorfra du kan se vakkert fjell Ama Dablam og panoramautsikt over Everest-fjellene på nært hold. Vi har også muligheten til å utforske tradisjonene og kulturen til sherpafolket og sherpamuseet i Namche. Etter lunsj drar vi tilbake til Namche igjen og nyter resten av dagen med hvile og forberedelser til neste dag. Overnatting på tehus på Namche Bazaar.

Maksimal høyde

3,880 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

3 timers gange

Accomodations

Lodge

Etter skikkelig akklimatisering i Namche, følger vi med klokken mot Everest base camp, som går gjennom Bhote Koshi-elvedalen. Vi passerer gjennom en gammel, gjørmekledd stupa ved Phurte og følger stien til Tesho. Igjen fører turen vår til en landlig og uberørt liten sherpalandsby kalt Thamo. På slutten av utløpet faller stien bratt ned til Khumbu vannkraftverk og deretter svinger vi mot Thame. Deretter fortsetter vi turen mot Thame, som er dalen for profilerte fjellklatrere. Thame ligger på slutten av Khumbu-dalen, og Thames ikoniske verdi er terrenget, menneskene som er uberørt av effektene av den moderne sivilisasjonen. Overnatting på tehus i Thame.

Maksimal høyde

3,750 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

5 timers gange

Accomodations

Lodge

Etter å ha nytt frokosten vår på et tehus, tar det en enkel spasertur til Thambuteng, som går hele veien gjennom Bhote Koshi-elven. Fra Thame går stien nordover gjennom flere små landsbyer som Chanakpa og Taranga. Deretter krysser vi yak-åkrer for å nå landsbyen Marulung. I dag er det en kort dagstur fra Thame til Marulung, som tar omtrent fire til fem timer hele veien til Nangpa La, det isbrede passet på grensen mellom Nepal og Tibet. For å akklimatisere oss går vi også opp til Lumde, som er en interessant tur med hyggelig utsikt over de snødekte fjellene, og går ned til Marulung hvor vi skal tilbringe natten. Overnatting på et tehus i Marulung.

Maksimal høyde

4,137 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

5 timers gange

Accomodations

Lodge

Etter en tidlig frokost går turen oppover mot Lumde. I dag starter vi tidlig for å nå toppen av Renjo La, hvor vi kan nyte den fantastiske utsikten over Himalaya. Normalt er det vanskelig å klatre opp til det første høypasset i Everest-regionen; Renjo La (5,345 m) på grunn av den høye høyden, men når du kommer til toppen, blir du belønnet med den fantastiske utsikten over verdens høyeste topper: Mount Everest, Makalu, Lhotse, Cho Oyo, Nuptse og mange andre omkringliggende topper, samt de fantastiske Gokyo-innsjøene. Deretter går vi forsiktig nedover med en skarp bakke helt inn i Gokyo-dalen. Overnatting på et tehus i Gokyo-dalen.

Maksimal høyde

5,345 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

8 timers gange

Accomodations

Lodge

Dagen vår starter med en liten oppoverbakke med soloppgang mot det gamle utsiktspunktet på Gokyo Ri, som er et av høydepunktene på denne turen. Gokyo Ri tilbyr panoramautsikt over Mount Cho Oyo, Gyachung Kang, Mount Everest, Lhotse, Cholatse, Taweche og helt til Mount Makalu. Vi kan også se den spektakulære Ngozumba-breen fra toppen av Gokyo Ri. Etter et fantastisk stopp på Gokyo Ri, går vi nedoverbakke til Gokyo for frokost og hvile. Etter frokost starter vi vår korte spasertur på noen timer mot Thangnak, forbi en vakker innsjø og en uforglemmelig tur over Ngozumba-breen. Overnatting på et tehus i Thangnak.

Maksimal høyde

4,700 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

8 timers gange

Accomodations

Lodge

I dag er nok en tøff og vanskelig dag der vi krysser det andre passet Cho La (5,387 m) på denne eventyrlige turen. Den utfordrende dagen vår begynner etter frokost på et tehus. Stien fører til bratt stigning og går deretter gjennom isete fjelltopper og isbreer til bunnen av Chop-La. Etter det fører den steinete stien deg mot toppen med bratt klatring og begynner å krysse det eventyrlystne Cho La-passet i Everest-regionen. Når vi når toppen av Cho La-bassenget, kan vi beundre de vakre Chola-sjøene og den fantastiske utsikten over Himalaya. Til slutt krysser vi Cho La-passet, og stiene fører oss gjennom sprekker og steinete hull mot slutten av landsbyen Dzongla. Overnatting på et tehus i Dzongla.

Maksimal høyde

4,700 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

8 timers gange

Accomodations

Lodge

Dagen vår begynner etter frokost i Dzongla. Fra Dzongla går vi nedoverbakke langs Khumbu-breen. På veien beundrer vi den fantastiske utsikten over Nuptse, Pumori, Ama Dablam, Cholaste, Khumbuste og så videre. Vi passerer mange buddhistiske stupaer og steinmurer mot Chola-sjøen i nærheten. Turen vår går litt nedover i flere timer og krysser Chola Khola-broen, og går igjen oppover for å følge den klassiske ruten mot det vakre stedet som heter landsbyen Lobuche. Overnatting på et tehus i Lobuche.

Maksimal høyde

4,930 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

5 timers gange

Accomodations

Lodge

I dag er nok en viktig dag på turen vår, ettersom vi følger veien til verdens høyeste Mount Everest base camp. Dagen vår starter etter frokost i Lobuche og starter med en enkel og rolig oppoverbakke i noen timer. Deretter går turen over en kort, bratt stigning til vi når Gorakshep – en liten sherpabosetning nær Mount Everest. Når vi kommer til Gorakshep, oppbevarer vi alle eiendelene våre her og spiser lunsj. Etter lunsj drar vi mot Mount Everest base camp. Etter å ha nådd Everest base camp, kan vi nyte den fantastiske utsikten over de store Himalaya-fjellene som Mount Everest, Nuptse, Lhotse, Pumori og mange andre topper. Etter en flott tid og å falle høyt under verdens høyeste fjell, returnerer vi tilbake til Gorakshep med den samme turen, siden det ikke finnes noe sted eller tehus å bo på Mount Everest base camp. Overnatting på tehus i Gorakshep.

Maksimal høyde

5,170 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

7 timers gange

Accomodations

Lodge

I dag våkner vi tidlig om morgenen for å bestige toppen av Kalapatthar (5,545 moh.), som er et av de beste utsiktspunktene i Everest-regionen. Fra toppen av Kalapatthar kan vi nyte 360-graders panoramautsikt med livlige soloppganger over snødekte fjell som Mount Everest, Nuptse, Pumori, Ama Dablam, Cholaste, Khumbuste og mange andre topper. Deretter går turen ned til Gorakshep og spiser frokost. Mens vi nyter utsikten over Himalaya, vandrer vi sakte ned til Lobuche hvor vi tilbringer natten. Overnatting på et tehus i Lobuche.

Maksimal høyde

4,930 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

7 timers gange

Accomodations

Lodge

Etter frokost på tehuset starter vi dagen med å krysse Khumbu-breen mot øst. Etter å ha krysset breen og elven, fører stien opp til det tredje store passet, også det høyeste passet i Everest-regionen, nemlig Kongma La-passet (5,535 m). Breen som krysser og stiger opp Kongma La er en vanskelig tur, men vel verdt utsikten over de omkringliggende toppene når man når toppen. Etter en hard klatring til toppen, går stien bratt ned til Imja Khola-dalen og en kort fottur til Chhukung-dalen hvor vi overnatter. Overnatting på tehus i Chhukung-landsbyen.

Maksimal høyde

5,535 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

9 timers gange

Accomodations

Lodge

Nok en spennende dag begynner med en bratt tur mot Island Peak base camp. Stien går bratt oppover, sørover og svinger østover i Chukkung-dalen. Deretter svinger stien under den sørlige flanken av morenen fra Lhotse-breen. Vi fortsetter en kort, men hyggelig tur langs elvesiden og fører til en stor stein. Sør for denne steinen ligger Amphu Lapcha-ruten. Kryssruten gjennom Imja og Lhotse-breen fører til en bred dal. Den flankerer sørvestsiden av Island Peak. Vi overnatter ved Island Peak base camp. Vi setter opp et telt ved base camp, og du vil få servert måltider der. Overnatting i teltcamp i Island Peak base camp.

Maksimal høyde

5,087 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

5 timers gange

Accomodations

Teltleir

I dag klatrer vi opp til High Camp og forbereder oss på å forsøke å bestige en øytopp. Vi vil tilpasse en spesiell klatreøkt (forberedende klatretrening) før vi når High Camp, hvor du vil få trening og klatreferdigheter fra våre svært erfarne klatreguider for å bestige Island Peak på en trygg og vellykket måte. Etter treningen starter vi klatringen opp toppen gjennom de smale bakkene. Etter 2-3 timers vanskelig klatring tar vi deg endelig med til High Camp på Island Peak, hvor vi stopper for en natt i teltcamp. Ved High Camp sjekker vi det nødvendige utstyret igjen, som klatresko, isøks og alt nødvendig utstyr for å sikre deg til neste dags topptur mot Island Peak. I dag sørger vi også for akklimatisering til klatringen.. Overnatting i teltleir i Island Peak High Camp.

Maksimal høyde

5,600 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

7 timers gange

Accomodations

Teltleir

I dag er den viktigste turdagen på vårt faktiske reisemål - Island Peak (6,189 m). Klatringstoppen på Island Peak starter veldig tidlig om morgenen med en fantastisk klatring langs korte steintrapper, isbreer, snødekte vegger, steinete åsrygger og isete 40-graders bakker. Med hardt arbeid vil du stå på toppen av den fantastiske Island Peak og gi deg strålende utsikt over Ama Dablam, sørsiden av Lhoste, Lhoste midterste topp, Lhoste Shar, Everest, Makalu, Baruntse og mektige topper, nesten med en uforglemmelig følelse av å ha oppnådd noe i Himalaya i Nepal. Ved vårt endelige reisemål nyter vi å ta minneverdige bilder for livet og går ned mot High Camp. Deretter samler vi alt gjenværende utstyr og vandrer hele veien til den vakre landsbyen Chhukung. Overnatting på tehus i Chhukung.

Maksimal høyde

4,743 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

9–12 timers gange

Accomodations

Lodge

Etter frokost går turen mot Dingboche og deretter Pangboche gjennom frodig, grønn rhododendron- og furuskog. Stien går bratt nedover et vakkert landskap med imponerende utsikt over snødekte fjell som Mount Everest, Nuptse, Lhotse, Ama Dablam, Thamserku og Kwangde-toppen med en rekke praktfulle landsbyer i Khumbu-regionene. I Tengboche besøker du igjen de største, berømte buddhistiske Tengboche-klostrene og utforsker livsstilen, skikkene og tradisjonene til sherpaene. Overnatting på et tehus i Tengboche.

Maksimal høyde

3,870 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

7 timers gange

Accomodations

Lodge

I dag vandrer vi fra Tengboche mot Namche Bazaar. Etter lunsj i Namche fortsetter vi gjennom åssiden og følger rhododendron- og furuskogen, og ser ut over floraen og faunaen samt dyrelivet i Himalaya-regionen. Etter å ha krysset hengebroen over Dudh Koshi-elven, følger stien vår mot Jorsale og går ned til Monjo. Overnatting på tehuset i Monjo.

Maksimal høyde

2,835 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

7 timers gange

Accomodations

Lodge

Dagen starter med den bratte klatringen opp til flystripen i Lukla. Etter en kort spasertur langs typiske sherpalandsbyer, passerer vi bratt en hengebro over Dudh Kosi-elven. Vi går gjennom furu- og rhododendronskog, med variert miljø og landskap som tidligere ble brukt til å bestige Pakhding. Vi returnerer tilbake til Lukla - inngangsporten til Everest-regionen, hvor vi overnatter og nyter den siste natten i Himalaya med guide, besetningsmedlemmer, sherpaer og bærere. Overnatting på et tehus i Lukla.

Maksimal høyde

2,804 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

6 timers gange

Accomodations

Lodge

I dag er den siste dagen i Everest-regionen. Vi tar morgenflyet og muligens tidlig fly tilbake til Kathmandu, og tar med oss ​​verdifulle øyeblikk fra Everest-regionen for livet. Vi nyter en kort og naturskjønn 35-minutters flytur til Kathmandu. Ved ankomst på innenriksflyplassen i Kathmandu, vil vår representant eller guide ta deg til ditt respektive hotell hvor du kan slappe av og hvile. Ved dårlig vær er denne dagen også kjent som en reservedag eller nøddag. Overnatting på et 3-stjerners hotell i Kathmandu.

Maksimal høyde

1,320 m.

Måltider

Frokost og middag

Accomodations

3 Star Hotel

Transport

35 minutters flytur

I dag er det fridag i Kathmandu, så du kan slappe av og hvile hele dagen eller utforske de berømte markedene og stedene for å shoppe suvenirer. Du kan bli med på en utflukt på den berømte sightseeingturen i Kathmandu. Du kan også nyte massasje for å lindre smertene etter en lang dags vandring i Himalaya i Nepal. Om kvelden blir det avskjedsmiddag med en typisk nepalsk kulturdans for å feire den vellykkede gjennomføringen av reisen sammen med guidene dine. Overnatting på et 3-stjerners hotell i Kathmandu.

Maksimal høyde

1,320 m.

Måltider

Frokost

Accomodations

3 Star Hotel

Vår eventyrlige reise i Nepal avsluttes i dag. Tjenesten vår avsluttes inntil vår representant transporterer deg til den internasjonale flyplassen tre timer før flyturen din mot hjemstedet med varm gjestfrihet og hilsener.

Maksimal høyde

1,320 m.

Måltider

Frokost

Turens varighet

15 minutters kjøretur