ekspertbilde
Snakk med en reiseekspert (Shiba)
Turplanlegger

Trekking i øvre Dolpo

  • 20 dager
  • Moderat
makshøyde

Maks. Høyde

5370
beste sesong

beste sesong

Okt–des og mars–mai
aktivitetsikon

Aktivitet

Trekking
start-slutt

Start-/sluttpunkt

Katmandu/Kathmandu

Oversikt over Upper Dolpo Trekking

Trekkingen i Øvre Dolpo starter i den nordvestlige regionen bak Dhaulagiri-massivet, mot det tibetanske platået. Trekkingruten i Øvre Dolpo går gjennom de mest isolerte, avsidesliggende områdene i vest. Dolpo, et land utenfor Himalaya, fremkaller visjoner om mystiske klostre, snøleoparder og blå sauer. Tradisjonene og levemåten har holdt seg intakt i Dolpo-regionen i flere tiår.

Øvre Dolpo er en region med mystisk skjønnhet. Og den avsidesliggende beliggenheten bidrar til følelsen av eventyr blant de besøkende. Skikkene og tradisjonene her er ganske like de i Tibet. Det er et av de begrensede trekkingområdene i Nepal. Det tilbyr sjeldne muligheter til å utforske mange usynlige deler av regionen. Omtalt som «Det forbudte kongeriket» i sine egne ord, var det stengt for utlendinger. Det krever spesiell tillatelse. Overfloden av himalayansk dyreliv, inkludert moskushjort, himalayansk blåsau og sjelden snøleopard, gjør det også til et øko-trekkingmål.

Turen starter med en flytur fra Kathmandu til Nepalgunj, omtrent 45 minutter, og neste morgenflyvning slutter i Jhupal. Stien går gjennom en rekke gigantiske fjellkjeder over Numa La-passet (5,190 m), helt til du kommer til Phoksundo-sjøen ved landsbyen Ringmo inne i Phoksundo nasjonalpark.

Etter en dags hvile kan man fortsette på stien og krysse forskjellige pass til Jumla. De viktigste høydepunktene på turen er eldgamle, spektakulære landskap, den fascinerende Shey Phoksundo-sjøen, de isolerte landsbyene Ringmo og de århundregamle klostrene.

Phoksundo er Nepals dypeste innsjø med sine 145 meter, ifølge en undersøkelse utført av Institutt for hydrologi og meteorologi. I likhet med århundregamle buddhistiske klostre (kjent som Shey Gompa), er dyreliv, uberørte innsjøer, høye topper og folks livsstil i den minst utviklede regionen også andre attraksjoner på turen. Her er et hellig fjell kalt «Krystallfjellet», og det er derfor hundrevis av pilegrimer hvert år besøker den øvre Dolpo-regionen og foretar en runde rundt fjellet.

Øvre Dolpo Trekking reiserute

dag 01 Ankomst i Katmandu

Etter at du har landet på Tribhuvan internasjonale lufthavn, vil vår representant for selskapet ditt varmt ønske deg velkommen. Han/hun vil ta deg med til hotellet vi har reservert for deg i Kathmandu.

Deretter kan du ta deg litt tid til å slappe av. Vårt teammedlem vil deretter kort forklare om innenlandsflyvningen din dagen etter. Han vil også kort forklare turen og forholdsregler i tilfelle du føler deg høydesyk. Teamet vårt vil deretter forberede alle nødvendige tillatelser som trengs for vår Upper Dolpo-tur.

Hvis du har fritid, anbefaler vi at du spaserer rundt i gatene rundt hotellet. Få litt erfaring med bylivet. Vi anbefaler at du legger deg tidlig, da vi tar et tidlig morgenfly til Nepalgunj neste dag.

makshøyde

Maksimal høyde

1,400 m.
måltider

Måltider

Frokost
overnatting

Accomodations

3 Star Hotel
transport

Transport

30 minutters kjøretur til hotellet

dag 02 Fly fra Katmandu til Nepalgunj

Etter frokost tar guiden vår deg med til innenriksterminalen på Tribhuvan internasjonale lufthavn i en privatbil. Deretter tar vi en flytur til Nepalgunj, som tar omtrent 40 til 50 minutter. Guiden vår transporterer deg deretter til hotellet i byen.

Nepalgunj er en pulserende og fargerik by som minner om vårt naboland India. Du kan ta med deg guiden vår, eller du kan spasere rundt i byen på egenhånd i fargerike rickshawer. Besøk også det berømte Bageshowri-tempelet. Dette tempelet er et av de viktigste hindutemplene i Nepal.

makshøyde

Maksimal høyde

150 m.
måltider

Måltider

Frokost
aktivitetsikon

Turens varighet

45 minutter
overnatting

Accomodations

3 Star Hotel

dag 03 Fly fra Nepalgunj til Juphal, trek til Chhepka

Etter en tidlig frokost drar vi til Nepalgunj flyplass for å fly til Juphal . Det tar bare 35 minutter å komme til Juphal med fly. Så snart du lander i Juphal, kan du se kontrasten mellom Nepalgunj og denne sjarmerende lille landsbyen. Juphal ligger midt i Himalaya og omfavner deg med sin avslappende atmosfære.

Turen vår starter nå fra Juphal. Vi går ned en liten sti blant jordbruksland, går nedover Kalagauda og når den rolige Thuli Bheri-elven. Vi går videre og når en liten by som heter Dunai, hvor vi tar en lunsjpause. Vi krysser nå Dhim-broen, rundt en 99 meter lang hengebro av jern. Den er også en inngangsport til Shey Phoksundo nasjonalpark (SPNP). Her vil kontrollposten sjekke tillatelsene våre.

Vi fortsetter nå langs Phoksundo-elvestien . Etter hvert som vi går videre på denne stien, passerer vi flere små landsbyer, som Kageni , Jutung og Shangta . Vi krysser nå en bro over samløpet av Maiba Khola og Phoksundo. Deretter drar vi nordover og kommer til Chhepka hvor vi skal overnatte på et av de unike lokale gjestehusene.

makshøyde

Maksimal høyde

2,838 m.
måltider

Måltider

Frokost, lunsj og middag
aktivitetsikon

Turens varighet

35 min flyreiser / 6 timers tur
overnatting

Accomodations

Lokalt gjestehus

dag 04 Tur til Amchi sykehus

Vi spiser tidlig frokost, hvoretter vi starter turen mot Amchi sykehus . Etter hvert som vi går videre på reisen, vil vi krysse gjennom vakre furu-, gran-, lerk- og bjørkeskoger. Stien vår er et typisk nepalsk landskap som veksler mellom oppoverbakker og nedoverbakker. Vi vil også møte en rekke lokale med muldyr eller yaker. Etter omtrent 4 timer kommer vi til det berømte klatrestedet Rechi. Det er også en tebutikk hvor vi stopper for lunsj.

Etter sårt tiltrengt hvile går vi i to timer for å komme til Chunuwar. I nærheten av Chunuwar ligger Amchi Hospital, som praktiserer tradisjonell tibetansk medisin for å helbrede lokalbefolkningen. Vi avslutter dagen på et av gjestehusene i regionen.

makshøyde

Maksimal høyde

3,110 m.
måltider

Måltider

Frokost, lunsj og middag
aktivitetsikon

Turens varighet

6 timers gange
overnatting

Accomodations

Lokalt gjestehus

dag 05 Fottur til Ringmo/Phoksundo-sjøen

Dagens fottur er relativt kort, så vi roer ned tempoet. Langs stien kommer vi over Nepals høyeste foss, kjent som Phoksundo- eller Suligad-fossen . Fossen er 167 meter høy. Vi får også den første fantastiske utsikten over Phoksundo-sjøen.

Vi kommer til slutt til Ringmo, en liten sjarmerende landsby som ligger i en høyde av 3,600 meter. Så det er fornuftig at du bevisst setter et rolig tempo på grunn av den høye høyden. Den lille landsbyen Ringmo ligger rett ved innsjøen Phoksundo. Landsbyen tilbyr et glimt av forskjellige chortener og mani-vegger som representerer den buddhistiske kulturen i regionen. For natten skal vi sette opp leiren ved Phoksundo-sjøen.

makshøyde

Maksimal høyde

3,600 m.
måltider

Måltider

Frokost, lunsj og middag
aktivitetsikon

Turens varighet

5–6 timers gange
overnatting

Accomodations

Camping

dag 06 Akklimatiseringsdag

Vi har satt av denne dagen til akklimatisering for å forberede kroppene våre på den kommende høydestigningen. Etter frokost kan du utforske Phoksundo-sjøen og Ringmo-landsbyen . Bli kjent med folket i Ringmo, observere deres unike kultur og nyte gjestfriheten deres. Du kan også besøke Bon-klosteret kalt Tshowa, som er en statue av religionens grunnlegger, Tonpa Shenrab Miwoche. Klosteret er 900 år gammelt, slik at du kan studere den gamle nepalske og tibetanske kulturen.

Du kan også hvile langs de fredelige breddene av den fredfulle Phoksundo-sjøen. Når dagen går mot slutten, vender vi tilbake til leirplassen vi slo opp dagen før.

makshøyde

Maksimal høyde

3,600 m.
måltider

Måltider

Frokost, lunsj og middag
aktivitetsikon

Turens varighet

5–6 timers gange
overnatting

Accomodations

Camping

dag 07 Fottur til Chunemba

I dag skal vi inn i det avsperrede området Indre Dolpo. Stien vår fører opp langs Demonstien, som ble berømt gjennom filmen Caravan. Vi går opp en åsrygg og krysser en mørkegrønn furuskog. Herfra har vi utsikt over den praktfulle 6085 m høye Norbung Kang.

Vi går nå sakte nedover og tar en lunsjpause. Vi går oppover en bred dal og krysser noen bekker. Vi vil ha en fantastisk utsikt over Kanjirowa Himal (6612 m) underveis. Vi ankommer nå Chuneba eller Lakeside Camp, et alpint område dekorert med duftende einertrær. Her slår vi leir for å tilbringe en natt.

makshøyde

Maksimal høyde

3,630 m.
måltider

Måltider

Frokost, lunsj og middag
aktivitetsikon

Turens varighet

5 timers gange
overnatting

Accomodations

Camping

dag 08 Tur til Snowfield Camp

Vi gjenopptar turen til Indre Dolpo i dag også. Vi går langs en sti som er innsnevret av høye fjellvegger på begge sider. En ytterligere 30-minutters spasertur bringer oss til en annen smal kløft. Herfra har vi en lang, bratt stigning. Til slutt kommer vi til Snowfield Camp, døpt av Peter Mathieson i hans berømte bok Snøleoparden. Vi slår leir for natten her.

makshøyde

Maksimal høyde

4,400 m.
måltider

Måltider

Frokost, lunsj og middag
aktivitetsikon

Turens varighet

7 timers gange
overnatting

Accomodations

Camping

dag 09 Trek til Shey Gompa via Kang La

Dagens tur blir litt krevende, ettersom vi går opp til vårt første mål, Kang La, også kjent som Ngadra La. Vi må klatre hardt langs en støvete sti i omtrent to og en halv time. Stien er mesteparten av tiden dekket av snø, så du må sikre fotfestet. Vårt harde arbeid vil bli belønnet med den ekstraordinære utsikten over dalen, rennende elver og majestetiske fjell på toppen.

Nedstigningen vår fra Kang La begynner nå, preget av en innledende bratt nedstigning på 45 minutter. Etterpå vil en gradvis nedstigning på 3 timer lette steget ditt. På veien kan du se en rekke hellige bønneflagg, chortener og mani-vegger som gir et glimt av buddhistisk tradisjon. Du vil til slutt nå den lille landsbyen Shey Gompa, som kjennetegnes av hus laget av stein og fargerike klostre. Vi vil sette leir i denne landsbyen og tilbringe natten under den klare stjernehimmelen.

makshøyde

Maksimal høyde

5,375 m.
måltider

Måltider

Frokost, lunsj og middag
aktivitetsikon

Turens varighet

6 timers gange
overnatting

Accomodations

Camping

dag 10 Fottur til Namgung via Shey La

I dag skal vi krysse et nytt pass på fem tusen meter, Shey La. Stien går gjennom en dal og over vide sletter opp til toppen av passet. Ved god sikt kan du se det hvite, over 6,800 meter høye Kanjirowa-fjellet i vest, som reiser seg imponerende. Nedstigningen går over ur til Namgung eller Luri Gompa, som ligger ved foten av imponerende klipper. Det er her vi slår opp teltleiren vår for natten.

makshøyde

Maksimal høyde

5,000 m.
måltider

Måltider

Frokost, lunsj og middag
aktivitetsikon

Turens varighet

6 timers gange
overnatting

Accomodations

Camping

dag 11 Fottur til Sibu (4200 m) via Saldang (4060 m) 7–8 timer

Etter frokost går vi på stien over Namgung Khola . På veien kan vi besøke klosteret Dolpo Tulku . Etterpå tar en 3-timers etappe oss over en omfattende fjellkjede til Saldang. Her kan vi ta en tur i den interessante landsbyen. Kanskje kan vi besøke den store Saldang Gompa med det tibetanske medisinske senteret. Her hviler vi til lunsj.

Vi fortsetter nå reisen vår langs Namgung Khola . Vi vil krysse forskjellige lokale bosetninger, som Namdo. Den lignende stien utsmykket med chorten, bønneflagg og mani-vegger vil ta oss til Sibu, hvor vi setter opp et telt for overnattingen vår.

makshøyde

Maksimal høyde

4,060 m.
måltider

Måltider

Frokost, lunsj og middag
aktivitetsikon

Turens varighet

7–8 timers gange
overnatting

Accomodations

Camping

dag 12 Fottur til Lagmo Che (4570m) 4 timer

Dagens fottur er enkel og tar bare fire timer, så vi senker tempoet og går langs stien langs den rolige elven. Vi krysser den lille landsbyen Raka. Etter dette kommer vi over en stor bebodd dal.

Noen ganger kan blå sauer og snøleoparder ønske deg velkommen på stien. Etter omtrent 2 timers gange må du klatre bratt for å nå Lagmo Che, kjent som basecampen for klatringen til Jeng La. Overnatting i teltleir.

makshøyde

Maksimal høyde

4,570 m.
måltider

Måltider

Frokost, lunsj og middag
aktivitetsikon

Turens varighet

4 timers gange
overnatting

Accomodations

Camping

dag 13 Fottur til Tokyu via Jeng La

Vi starter turen tidlig om morgenen etter frokost. Vi klatrer omtrent 2 timer fra Lagmo Che for å nå Jeng La . Fra toppen vil en spektakulær utsikt over Dhaulagiri og andre Himalaya-fjell fengsle sansene dine. Etter dette fascinerende møtet går vi sakte nedover for å nå Tarap-dalen . Her tar vi en kort pause eller spiser lunsj.

Vi fortsetter nå fotturen vår til vi kommer til Tokyu. Landsbyen er kjent for å være den høyestliggende menneskelige bosetningen i verden. Den er også kjent for klosteret som har statuen av Maitreya, som regnes som den fremtidige Buddha.

makshøyde

Maksimal høyde

5,110 m.
måltider

Måltider

Frokost, lunsj og middag
aktivitetsikon

Turens varighet

7 timers gange
overnatting

Accomodations

Camping

dag 14 Trek til Sisaul Village (3,750 m) via Dho Tarap (4080 m) 6 timer

En omtrent 2-timers spasertur fra Tokyu tar oss til Dho Tarap. På veien kommer vi til den prestisjetunge Cristal Mountain School, som drives av franske Ngo for Dho-barn. Etter 30 minutter kommer vi til Dho Tarap , hvor vi tar en lunsjpause. Samtidig kan du nyte skjønnheten til denne landsbyen og dens åkre som dyrkes med bygg, hvete og poteter.

Vi skal nå krysse gjennom passasjen som er utstyrt med mani-vegger og forkortede stier. Etter å ha passert Tarap Khola, endres vegetasjonen til et landskap dekket av frodig grønt gress. Etter en kort oppstigning kommer vi til Sisaul, hvor vi skal overnatte på et av gjestehusene.

makshøyde

Maksimal høyde

4,080 m.
måltider

Måltider

Frokost, lunsj og middag
aktivitetsikon

Turens varighet

6 timers gange
overnatting

Accomodations

Guest House

dag 15 Fottur til Laina Odar

Etter å ha forlatt Sisaul, går vi oppover et pass med en vakker liten chorten. Etter hvert som vi beveger oss videre, vil vi bli ruvet med høye fjellvegger på begge sider. Hvis vi er heldige, kan vi få et glimt av blå sauer eller snøleoparder. Etter omtrent 3 timers vandring kommer vi til Nawarpani hvor vi skal spise lunsj.

Deretter passerer vi gjennom den fortryllende furuskogen. Stien er nå enkel helt til vi kommer til Laina Odar. Her velger vi et av gjestehusene for overnatting.

makshøyde

Maksimal høyde

3,370 m.
måltider

Måltider

Frokost, lunsj og middag
aktivitetsikon

Turens varighet

7–8 timers gange
overnatting

Accomodations

Guest House

dag 16 Tur til Lingdo

Etter å ha forlatt Lingdo tidlig om morgenen etter frokost, går vi bratt ned til Laisicap, som ligger i en høyde av 2772 moh. Stien vår går gjennom en skog og noen stive klipper. Nyt den velduftende lukten av furu, einer, gran og sypresser mens du vandrer langs veien.

Gjør dere nå klare til å krysse Thuli Bheri-elven over en 120 meter lang hengebro. Vi skal nå bratt nedover i 45 minutter, hvoretter stien er ganske flat. Hold utkikk etter grålangurer på veien og nyt den beste utsikten over den snødekte Kang Tokal på 6294 meters høyde som et minne fra denne turen.

makshøyde

Maksimal høyde

2,390 m.
måltider

Måltider

Frokost, lunsj og middag
aktivitetsikon

Turens varighet

5 timers gange
overnatting

Accomodations

Guest House

dag 17 Fottur til Dunai

Vi tar farvel med Lingdo og fortsetter hjemreisen fra Dolpo. Etter omtrent 2 til 3 timer ankommer vi landsbyen Bazar, som ligger 2427 moh.

Jernbanen går deretter oppover og nedover langs kysten av Thulo Bheri-elven. Til slutt kommer vi til Dunai – hovedkvarteret i Dolpa-distriktet. Hvis du ønsker å utforske landsbyen, kan du besøke Dolpa Kendriya Gompa, et fredelig buddhistkloster.

makshøyde

Maksimal høyde

2,140 m.
måltider

Måltider

Frokost, lunsj og middag
aktivitetsikon

Turens varighet

5 timers gange
overnatting

Accomodations

Guest House

dag 18 Tur til Juphal

Vi forlater Dunai for å nå Juphal, samme sted der vi startet denne bemerkelsesverdige reisen. Etter å ha gått i omtrent 45 minutter, kommer vi til den fantastiske Chorten-porten. Det er også inngangsporten til Dunai VDC. Vi krysser nå den lange hengebroen i jern.

Den samme som vi krysset da vi kom inn i Shey Phoksundo nasjonalpark. Vi kommer til en liten landsby som heter Dangiwada. Etter omtrent 2 timer er vi nå i Juphal. Siden du har god tid, kan du utforske denne lille landsbyen og dens sjarmerende marked.

makshøyde

Maksimal høyde

2,475 m.
måltider

Måltider

Frokost, lunsj og middag
aktivitetsikon

Turens varighet

4 timers gange
overnatting

Accomodations

Guest House

dag 19 Flyreise til Nepalgunj til Katmandu

Vi tar fly til Nepalgunj tidlig om morgenen etter frokost. Som i begynnelsen av denne reisen, kan du plutselig føle en klimaendring når du kommer inn på Terai-slettene fra fjellene. Vi tar en ettermiddagsflyvning til Kathmandu, hvor vi spiser lunsj på en restaurant i byen. Vi skal utforske noen fargerike markeder i Nepalgunj.

Klokken 12 går vi ombord på flyet til Kathmandu. Vi transporterer deg trygt tilbake til hotellet ditt i Kathmandu. Hvil deg en stund og utforsk hovedstadens gater, markedsselgere og kjøp noen suvenirer til hjemreisen.

makshøyde

Maksimal høyde

1,400 m.
måltider

Måltider

Frokost
aktivitetsikon

Turens varighet

35 minutter + 45 minutter
overnatting

Accomodations

3 Star Hotel

dag 20 Avreise

Si farvel til dette paradiset, for i dag er dagen du tar farvel med Nepal. Vi håper inderlig at du har hatt en fantastisk tid med å utforske skjønnheten i Upper Dolpo. Teamet vårt tar deg til Tribhuvan internasjonale lufthavn for hjemreisen.

måltider

Måltider

Frokost
øvre-dolpo-trekking
utstyr

Nødvendig utstyr for fotturer i Nepal

  • Pustende undertøy
  • Sports Bra
  • Grunnlag
  • Turskjorter
  • Turbukser og shorts
  • Fleece-jakke
  • Dunjakke (isolert jakke)
  • Vindjakke (vanntett)
  • Solbeskyttelseshatt
  • Pannebånd eller lue
  • Skjerf eller halsbånd
  • Hansker (inner- og ytterhansker)
  • Fjellsko
  • Tursko
  • Fottur sokker
  • Termiske sokker
  • Gamasjer
  • Tøybag
  • Dagstursekk
  • Sovepose
  • Trekkestenger
  • solbriller
  • Drikkeblære eller vannflaske
  • Hodelamper
  • Batterier
  • Personlig håndkle
  • Sveitsisk hærkniv
  • Solkrem
  • Medisinsk og førstehjelpsutstyr
  • Ullsokker
  • Vanntett jakke
  • Leppevakt
  • Isolerte bukser
  • Babyviskere

Nødvendig utstyr for klatring i Nepal

  • Vannflaske
  • Batterier og pærer
  • Lommelykt
  • Personlig håndkle
  • Sveitsisk hærkniv
  • Ryggsekk
  • Solkrem
  • Medisinsk og førstehjelpsutstyr
  • Sysaker
  • Polypropylen/ullsokker
  • Annet nødvendig utstyr
  • Sovepose
  • Dunjakke
  • Vanntett jakke
  • Tursko/støvler
  • Leirsko
  • Jumperrolle-jakke
  • Turbukser
  • Turskjorter
  • Skjorte med lange ermer
  • T-Skjorter
  • Solhatt
  • hansker
  • Ulllue
  • Langt undertøy
  • Vernebriller eller solbriller
  • Gamasjer
  • Solkrem for lepper
  • Lette bomullssokker
  • Fjellstøvler
  • Ullsokker å bruke med støvler
  • Vindjakke i nylon
  • Isolerte bukser
  • Nylon vindbukser
  • Langermede skjorter i bomull/ull
  • Solhatt
  • Lange turshorts i bomull
  • Fleece/ull for klatring
  • Lett fleece
  • Liggeunderlag (karri-matte) eller termoseng
  • Dunsovepose for store høyder
  • Dunjakke/bukse/vest
  • Lette sportssokker i bomull og ullsokker
  • Vanntett klatrejakke
  • Hodelykt/batterier/pærer
  • Klatresolbriller
  • Lette termiske/isolerte skihansker
  • Solkrem
  • Varme klatrebukser
  • Langt undertøy i ull
  • Annet nødvendig utstyr
  • Klatrestøvler
  • Gamasjer
  • Isøks
  • Utnytte
  • Kramper
  • Karabinere
  • Bånd/stropper
  • Snøbarer
  • Isskruer
  • Steinpinner
  • Døde menn
  • Krasjhatt
  • Dagbag
  • Ryggsekk
  • Leppesalve
  • T-Skjorter
  • Stigende
  • Stigende
  • Kitbag

Hva er inkludert

  • Flyplassen henter og bringer internasjonale og innenlandsflyvninger.
  • Fullstendig avreiseinformasjon om turen, flybillett, guide, høydesyke og bekreftelse og forlengelse av visumservice (om nødvendig) og ekstra turservice før turen starter.
  • Flyreise fra Kathmandu til Nepalgunj til Juphal..
  •  Flyreise fra Kathmandu til Nepalgunj og Juphal til Kathmandu, kun 15 kg bagasje tillatt. (10 kg storbag ​​og 5 kg håndbag)
  • Trek-flyging fra Kathmandu til Nepalgunj til Juphal for medlem og involvert guide.
  • Privat transport henter og bringer.
  • Beste overnatting på lodge og helpensjon gjennom hele turen.
  • Varm te og kaffe i en kopp til hvert måltid.
  • 17 frokost, 17 lunsj og 17 middag inkludert valgt fra lodgemeny.
  • 16 netter med tomannsrom under turen.
  • I henhold til gruppestørrelse og erfaring, statlig lisensiert turguide, hjelpsom og vennlig sterk, bærere (1 bærer for 2 personer) og deres mat, overnatting, lønn, utstyr og ulykkesforsikring for alle ansatte. (5 turgåere 1 assistentguide)
  • Varm dunjakke og fire sesongbaserte soveposer vil bli gitt under ABC-trekkingen (dunjakke og sovepose skal returneres etter turen)
  • TIMS-avgift – Turgåernes informasjonshåndteringssystem (ta med 2 passbilder for tillatelser)
  •  Avgift for tillatelse til naturreservatvandring. Kart over Annapurna base camp-løypa.
  • Førstehjelpsutstyr for ansatte og grupper.
  • Tjenestekoordinering for nød- og redningsoperasjoner
  • Offentlige skatter og kontortjenester

Hva som er ekskludert

  • Måltider som ikke er oppgitt i «Måltid inkludert» i reiseruten
  • Reiseforsikring
  • Internasjonal flyreise
  • Avgift for innreisevisum til Nepal.
  • Alle drikkevarer og andre personlige utgifter.
  • Snacks og andre personlige utgifter
  • Varm dusj under turen

Trekking i Øvre Dolpo – Viktig informasjon

Beste sesong for Upper Dolpo-vandring

Øvre Dolpo-turen er tilgjengelig hele året. Den populære sesongen for denne turen er likevel våren fra mars til mai, og høstsesongen fra september til begynnelsen av desember. I disse månedene kan turgåere oppleve gunstige værforhold for fotturer. Himmelen er klar blå, passene er åpne, og temperaturen er behagelig, egnet for 5 til 6 timers fottur hver dag. Man kan nyte den spektakulære utsikten over regionen i klar sikt. Suksessraten for Øvre Dolpo-turen er også høy i disse sesongene.

Sommer-/monsunsesongen fra juni til august er også gunstig for Øvre Dolpo-vandringen. I motsetning til andre vandringsregioner i Nepal ligger Øvre Dolpo i regnskyggen av steinete klipper. Så det er lite regn i området, og temperaturen er også kjølig på grunn av den høyereliggende høyden.

Fra slutten av desember til februar, når det er kjølig i Øvre Dolpo, kan det være ganske utfordrende. Passasjene over 5000 m høyde er ofte dekket av tung snø. Temperaturen synker under frysepunktet, så du må være godt forberedt på det iskalde og uforutsigbare været. Med nødvendig forberedelse med passende utstyr og forholdsregler kan du imidlertid legge ut på turen til Øvre Dolpo selv om vinteren.

Vanskelighetsgrad for turen i øvre Dolpo

Den øvre Dolpo-turen er utvilsomt den utfordrende og krevende turen. Likevel er det en av de mest eventyrlystne turene du noen gang kan oppleve i Nepal. På denne turen vil du komme over flere pass over 5000 moh. Som Kang La-passet og Shey La-passet. I tillegg er stien til Øvre Dolpo en oppover- og nedoverbakke-tur som tar mellom 5 og 7 timer. Derfor er det fordelaktig å ha tidligere erfaring med trekking, spesielt over 5000 moh. Du bør også være i utmerket fysisk og mental form. Vi anbefaler at du driver med litt fysisk trening, for eksempel å gå i 5 til 6 timer om dagen før denne turen.

Vårt firma har utarbeidet reiseruten for denne turen med tilstrekkelige akklimatiseringsdager. Vårt ledsagerteam er svært erfarent og kunnskapsrikt. Derfor sikrer vi deg en problemfri gjennomføring av Upper Dolpo-turen.

Høydesyke

Turen i Upper Dolpo tar deg til pass som er over 5000 moh. De fleste trekkingdagene tilbringes over 3000 moh. Kroppen din kan derfor kjenne symptomer på høydesyke. Vi har planlagt reiseruten vår slik at kroppen din får nok hvile både fysisk og mentalt. Vi vil redusere tempoet sakte og gradvis. Likevel kan du i så stor høyde noen ganger kjenne symptomer på høydesyke som hodepine, kvalme, tap av matlyst, svimmelhet, tretthet og oppkast. Hvis du kjenner noen av disse symptomene, informer guiden din, hvil, gå sakte fremover og ta en Diamox-tablett for å lindre symptomene.

Husk å alltid drikke 3 til 4 liter vann hver dag for å hydrere kroppen din tilstrekkelig. Unngå røyking, tobakk og alkoholholdige drikker. Drikk ingefærte eller hvitløkssuppe så mye som mulig. Hvis du føler at symptomene dine vedvarer, informer guiden din, ikke fortsett turen og forbered deg på en returreise.

Overnatting, mat og transport under Upper Dolpo-vandringen

Vårt firma streber etter å tilby våre kunder det mest passende overnattingsalternativet. I urbane byer som Kathmandu og Nepalgunj har vi ordnet et 2- eller 3-stjerners hotell med tomannsrom av kvalitet og rimelig kvalitet. Hvis du ønsker enkeltrom eller deluxe-rom, vennligst informer oss slik at vi kan ordne det mest fordelaktige alternativet for deg. Vi er fleksible når det gjelder å tilby deg alle typer overnatting, fra budsjettvennlig til luksuriøs, til redusert eller ekstra kostnad.

Under turen vil vi prøve å sørge for at dere får innkvartering i de mest komfortable og rene hyttene eller gjestehusene. På grunn av stedets avsidesliggende beliggenhet vil fasilitetene være enkle her. Det kan hende du må betale et ekstra gebyr for varmt vann.

Fra den 5. til den 13. dagen av vår Upper Dolpo-vandring, vil vi bosette dere i en teltleir hvor vårt velutdannede personale vil tilberede varme måltider med lokalt dyrkede ferske råvarer.

Når det gjelder måltider, er frokost inkludert i overnattingsprisen når du bor i Kathmandu og Nepalgunj. For andre måltider er kostnaden ekskludert fra pakken vår. Det finnes flere alternativer å prøve ut i byene hvis du ønsker å smake på nye retter. Det finnes flere restauranter av høy kvalitet i hver krok og hjørne.

Du kan imidlertid ikke ha mange matalternativer under turen. Maten vil imidlertid være godt tilberedt og hygienisk. Vår turpakke til Upper Dolpo inkluderer tre gratis måltider hver dag (frokost, lunsj og middag) under turen. Vårt personale vil også servere varm te eller kaffe til hvert måltid. For alkoholholdige og andre drikker må du imidlertid betale selv.

Vi tar oss også av transporten din så snart reisen starter. Vår kompetente representant vil møte deg på flyplassen når du lander i Nepal. Han vil transportere deg til det reserverte hotellet i en privat bil eller varebil. Vi tar oss også av innenlandsflyvninger du tar fra Kathmandu til Nepalgunj , fra Nepalgunj til Juphal , og fra Juphal-Nepalgunj-Kathmandu . Når reisen er over, vil våre medlemmer transportere deg til Tribhuvan internasjonale lufthavn for avreise hjem.

Forsikring

Når du legger ut på Upper Dolpo-vandringen, vil du besøke noen avsidesliggende og begrensede regioner i Nepal. Det er begrenset tilgang med kjøretøy og få helsestasjoner. Derfor anbefaler vi at du kjøper reiseforsikring som dekker deg i høyder på mer enn 3000 m eller 5000 m. I slike større høyder over havet kan du noen ganger oppleve milde til alvorlige symptomer på høydesyke.

I tillegg opplever området, som er omgitt av Himalaya, ofte kraftig snøfall og vindfulle stormer, spesielt om vinteren. I slike tilfeller kan det være nødvendig med helikopterevakuering, noe som kan være en tung byrde for lommeboken din. Derfor vil det å kjøpe riktig reiseforsikring dekke alle medisinske, sykehus- og evakueringskostnader i tilfelle du støter på slike problemer.

Hva kan man forvente på Upper Dolpo-vandringen?

Den øvre Dolpo-turen er den utfordrende, men likevel den mest givende i Nepal. For naturelskere, reiseentusiaster og spenningssøkere er denne turen den perfekte turen. Hver dag av denne turen gir deg et nytt eventyr. Du kan plutselig oppleve en fullstendig forandring i vær og landskap så snart du lander i Juphal etter en flytur fra Nepalgunj. Forvandling fra en fargerik, pulserende by til det mest fredelige og avsidesliggende stedet på jorden, gjør deg klar til å bli overrasket!

Hver dag går du 5 til 7 timer på en steinete sti, smale åsrygger med høye fjellvegger på hver side. Stier dekket med hellige bønneflagg, chortener og manivegger gir deg et glimt av gammel buddhistisk og tibetansk kultur. Den fantastiske utsikten over Dhaulagiri og flere andre snødekte fjell kan trollbinde deg. Den raske strømningen i Thulo Bheri-elven og den turkise, rolige Phoksundo-sjøen får deg til å glemme bekymringene dine og fordype deg i å skape nye minner.

En og annen observasjon av blå sauer, snøleoparder og grå langurer kan stjele hjertet ditt. Dessuten vil gjestfriheten til magarer , gurunger og andre innbyggere vinne deg over. De lokale rettene tilberedt med ferske, lokale råvarer vil fortrylle smaken din. Forbered deg derfor på å være uforberedt, og forvent å bli uventet når du tar en tur til Upper Dolpo.

Vanlige spørsmål om fotturer i Øvre Dolpo

stjerner

Topprangert - Basert på 200 TripAdvisor- og 93 Google- anmeldelser

Anmeldelser!

Bli inspirert av disse historiene.

Skrive en omtale

Tripadvisor anmeldelser

UTMERKET
Tripadvisor-stjerne 1Tripadvisor-stjerne 2Tripadvisor-stjerne 3Tripadvisor-stjerne 4Tripadvisor-stjerne 5
Basert på 210 anmeldelser
Publisert på Tripadvisor Tripadvisor
Profilbilde av Stefano G.
Stefano G.
Tripadvisor-stjerne 1Tripadvisor-stjerne 2Tripadvisor-stjerne 3Tripadvisor-stjerne 4Tripadvisor-stjerne 5Verified
Esperienza di viaggio bellissima Ottima agenzia seria e affidabile. Abbiamo fatto un trekking privato øvre Mustang abbinato a visita Katmandu. Tutto perfetto. Guida Badri fantastica con esperienza e grande professionalità. Porter Dan bravissimo. Inoltre hanno semper mostrato una grande empatia. Bravissimi
Publisert på Tripadvisor Tripadvisor
Profilbilde av Sharon D.
Sharon D.
Tripadvisor-stjerne 1Tripadvisor-stjerne 2Tripadvisor-stjerne 3Tripadvisor-stjerne 4Tripadvisor-stjerne 5Verified
EBC da sogno + visita Katmandu d'eccezione Grazie a Life Himalaya Trekking, io e mio marito abbiamo potuto realizzare un sogno. Sin dal momento dell'organizzazione dall'Italia, Shiba si è dimostrato estremamente disponibile e celere nelle comunicazioni. E, una volta qui, abbiamo potuto verificare immediatamente quanto efficiente sia l'intera equipe che compone la compagnia. Shiba è di una dolcezza e simpatia uendelig bisogno. Grazie a lui, abbiamo avuto il piacere di trascorrere il nostro tempo i Nepal insieme a persone uniche, che ci hanno permesso di conoscere da vicino questo meraviglioso Paese e la gente che lo abita. Tika è stato la nostra guida durante l'escursione verso il EBC e, grazie a lui e al nostro porter Podam, abbiamo vissuto un'esperienza meravigliosa ed autentica! Entrambi molto preparati, sono stati bravissimi a prendersi cura di noi, grazie alla loro attenzione anche per le piccole cose, ai consigli e alle nozioni che ci hanno fornito, ma, soprattutto, grazie alla loro simpatia che ci ha consigli e alle nozioni che ci hanno fornito, ma, soprattutto, grazie alla loro simpatia che ci ha consigli za di viveri sit le legger. Tika è un intrattenitore eccezionale, nonché ottimo fotografo; è stato la nostra famiglia per più di una settimana e gli siamo molto grati. L'intera esperienza per raggiungere il Campo Base dell'Everest è stata totalizzante, ci ha rapiti sotto ogni aspetto, paesaggistico e umano. È stato emozionante raggiungere la meta attraverso un percorso durato circa una settimana. Ma è stato altrettanto incredibile e commovente volare con l'elicottero da Gorak Shep fino a Lukla, ripercorrendo dall'alto ogni passo conquistato e ogni luogo vissuto durante i giorni precedenti. Ci teniamo a ringraziare anche Promot, Raj, Rajan e, soprattutto, la nostra eccezionale guida turistica Ajya, che ci ha accompagnato attraverso i luoghi più iconici di Katmandu, raccontandone la storia e ogni aspetto culturale. La passione e l'amore per il proprio lavoro ci ha permesso di immergerci in un mondo che, altrimenti, avremmo compreso e vissuto solo a metà. Grazie anche a tutti gli altri membri che hanno collaborato alla riuscita del nostro viaggio. Questo è un arrivederci, non vediamo l'ora di tornare i Nepal!
Publisert på Tripadvisor Tripadvisor
Profilbilde av Inspiration763559
Inspiration763559
Tripadvisor-stjerne 1Tripadvisor-stjerne 2Tripadvisor-stjerne 3Tripadvisor-stjerne 4Tripadvisor-stjerne 5Verified
Uforglemmelig livserfaring Vi var ekstremt fornøyde med vår Everest Base Camp-tur med Life Himalaya Trekking. Fra det øyeblikket vi ble hentet på flyplassen, var alt organisert perfekt. På grunn av værforholdene arrangerte selskapet en helikoptertur for oss, noe som gjorde starten på eventyret vårt enda mer spesiell. Guiden vår, Rabin, var eksepsjonell. Han var snill, omsorgsfull og tok vare på oss hvert steg på veien. Når vi følte oss uvel, sørget han for at vi hadde det komfortabelt og hjalp oss med å komme oss. Hans kunnskap om fjellene, nøye tilnærming til akklimatisering og ekte omsorg for vårt velvære gjorde at vi kunne fortsette reisen trygt. Viktigst av alt, han behandlet oss som familie, noe som fikk hele turen til å føles som en tur med venner snarere enn en guidet tur. Portøren vår, Arjun, var like fantastisk. Han var alltid munter, morsom og utrolig hjelpsom. Under akklimatiseringsturer og utfordrende øyeblikk hjalp han til og med med sekkene våre da vi slet. Hans positive holdning gjorde hver dag morsommere. Både Rabin og Arjun er sanne perler og en stor ressurs for selskapet. Vi kan ikke takke dem nok for alt de gjorde for oss. En spesiell takk går også til Shiba, eieren av Life Himalaya Trekking. Han var vennlig, profesjonell og gjorde opplevelsen vår virkelig spesiell fra begynnelse til slutt. Jeg hadde også en unik opplevelse på denne turen da jeg deltok i Everest Marathon. Rabin og Arjun kom for å støtte meg, holde tempoet og heie på meg de siste kilometerne, og hjalp meg med å nå målstreken. Det betydde så mye for meg og er noe jeg aldri vil glemme. Takk, Life Himalaya Trekking, for en opplevelse som bare vil skje én gang i livet. Vi er utrolig takknemlige for minnene, vennskapene og støtten vi fikk gjennom dette uforglemmelige eventyret. Med kjærlighet og takknemlighet, Dominika
Publisert på Tripadvisor Tripadvisor
Profilbilde av Dawn G.
Dawn G
Tripadvisor-stjerne 1Tripadvisor-stjerne 2Tripadvisor-stjerne 3Tripadvisor-stjerne 4Tripadvisor-stjerne 5Verified
Fantastisk opplevelse med Life Himalayan Jeg hadde en fantastisk tid på EBC-trekkingen. Birsha Rai var en fantastisk guide, han sørget for at jeg hadde alt jeg trengte. Han sørget for at innkvarteringen min var god, og at jeg hadde rikelig med vann og snacks til turen. Dhan Kajl var portøren min, og han tok ekstra godt vare på tingene mine. Bagen min var alltid ren og tørr da den ble levert til rommet mitt. Han bar til og med dagstursekken min den siste etappen av EBC-trekkingen. Life Himalayan tok vare på meg fra det øyeblikket jeg landet, og jeg var uten en eneste bag, til jeg sørget for at jeg fikk alle helikopterforbindelsene mine. Noen var der hele veien. Jeg er så takknemlig for at jeg valgte å reise med Life Himalayan. Takk! 😊
Publisert på Tripadvisor Tripadvisor
Roving04696555305 profilbilde
Roving04696555305
Tripadvisor-stjerne 1Tripadvisor-stjerne 2Tripadvisor-stjerne 3Tripadvisor-stjerne 4Tripadvisor-stjerne 5Verified
5 stjerner! Life Himalaya Trekking ga oss en fantastisk opplevelse! Vi hadde den mest fantastiske guiden, Jal Tamang. Ikke bare ga han fantastiske samtaler, godt humør og massevis av god informasjon om Everest-regionen, han gjorde også en ekstraordinær innsats da et medlem av følget vårt fikk høydesyke. Han jobbet utrettelig for å bringe mat og vann til dem under sykehusoppholdet, men koordinerte også tiden deres i Lukla etter at de måtte ned. Jeg kom meg likevel til basecampen, og gjennom hele reisen gjorde han hele opplevelsen uforglemmelig. Innkvarteringen var også virkelig førsteklasses, med de tidligere tehusene som tilbød varme dusjer, lett tilgjengelig lading og til og med varmeputer under madrassene. Anbefales på det sterkeste, takk Jal!
Publisert på Tripadvisor Tripadvisor
Cynthia C.s profilbilde
Cynthia C.
Tripadvisor-stjerne 1Tripadvisor-stjerne 2Tripadvisor-stjerne 3Tripadvisor-stjerne 4Tripadvisor-stjerne 5Verified
Basecamp Everest Quelle belle opplevelse! Livet Himalaya trekking og sont équipe er super. Notre guide Rabin Ray est un professionalnel de la montagne. Il a pris grand soin de nous tout le long du parcours. Notre porteur Tik aussi, toujours là pour nous aider. Shiba le propriétaire est un professionnel et il prend soin de nous rencontrer et s'assurer que tout se passe bien avant notre départ. Les transporter, hôtel et autres, tout était parfait. Takk beaucoup à tous
Publisert på Tripadvisor Tripadvisor
David B.s profilbilde
David B.
Tripadvisor-stjerne 1Tripadvisor-stjerne 2Tripadvisor-stjerne 3Tripadvisor-stjerne 4Tripadvisor-stjerne 5Verified
Livstidserfaring! Life Himalaya Trekking tok godt vare på oss. Vi ønsket å dra til Everest Base Camp på så kort tid som mulig, og fant dette selskapet. Vi fant ut at de er familieeid. Sheba er eieren, og sønnen hans, Raj, var begge fantastiske. Sheba startet som sherpa, ble deretter guide og eier nå sitt eget selskap. Guiden vår, Rabin, var så snill mot oss! Rabin gjorde alltid sitt ytterste for å ta vare på oss hvert steg på veien. Rabin startet også som sherpa og er nå guide. Jeg vil på det sterkeste anbefale dette selskapet. Vår forkortede tur til Everest Base Camp fra 10 til 7 dager på grunn av den stramme timeplanen vår var en suksess og en tur for livet som min gode venn og jeg vil huske resten av livet. For en fantastisk opplevelse, og en spesiell takk til Sheba, Raj og vår utrolige guide, Rabin, for at de gjorde det mulig og brakte oss trygt tilbake.
Publisert på Tripadvisor Tripadvisor
Akrishnappa profilbilde
akrishnappa
Tripadvisor-stjerne 1Tripadvisor-stjerne 2Tripadvisor-stjerne 3Tripadvisor-stjerne 4Tripadvisor-stjerne 5Verified
Sender inn Mera Peak – takk til Sagar og Robin for at de fikk det til Jeg hadde en virkelig fantastisk 11-dagers tur som kulminerte i at jeg besatte Mera Peak. Guidene mine, Sagar og Robin, var fantastiske. De bygde en god kontakt med hver turgåer i gruppen og forsto hver enkelts evner. De fulgte oss hvert steg på veien og var alltid tilgjengelige for å sørge for at vi trygt krysset vanskelige og farlige seksjoner. De oppmuntret, underholdt og ga oss moralsk støtte, spesielt underveis til toppen. På et tidspunkt ble det så tøft at jeg nesten var klar til å snu. Sagar ga meg den sårt tiltrengte oppmuntringen og selvtilliten, og sørget for at jeg ikke ga opp. Jeg kunne ikke ha kommet meg til toppen uten dem. Utsikten fra toppen var rett og slett spektakulær, og det var verdt all innsatsen. Takk til Life Himalaya Trekking for at de gjorde det mulig for meg å oppleve dette vakre, enestående eventyret!!!
Publisert på Tripadvisor Tripadvisor
Profilbilde av Dhanya J.
Dhanya J
Tripadvisor-stjerne 1Tripadvisor-stjerne 2Tripadvisor-stjerne 3Tripadvisor-stjerne 4Tripadvisor-stjerne 5Verified
Utmerket team, fantastisk service Vennen min og jeg fullførte Everest Base Camp-vandringen med Life Himalaya i april 2026, og det var en eksepsjonell opplevelse fra start til slutt. Shiba var utrolig rask med kommunikasjonen og tilpasset reiseruten nøye etter våre behov og preferanser, noe som gjorde planleggingsprosessen smidig og stressfri. Vi ble ønsket varmt velkommen på flyplassen av guiden vår, Kiran, og fra det øyeblikket sørget han for at vi ble godt ivaretatt hvert steg på reisen. Hans omsorg, medfølelse, entusiasme og dype kunnskap om fjellene og lokal kultur var enestående. Kiran prioriterte konsekvent vår sikkerhet, komfort og glede, noe som gjorde vandringen både givende og minneverdig. Våre bærere, Dhan Kumar og Asthan, var like omsorgsfulle og støttende. Jeg anbefaler Life Himalaya helhjertet for deres eksepsjonelle trekkingopplevelse, profesjonalitet og ekte Himalaya-gjestfrihet. Kiran er virkelig en av de beste guidene vi har opplevd, og vi ser frem til å komme tilbake for flere eventyr med Life Himalaya i fremtiden.
Publisert på Tripadvisor Tripadvisor
Profilbilde av Paul D.
Paul D
Tripadvisor-stjerne 1Tripadvisor-stjerne 2Tripadvisor-stjerne 3Tripadvisor-stjerne 4Tripadvisor-stjerne 5Verified
De beste minnene og de beste tidene Life Himalayas var enestående fra start til slutt, alle situasjoner ble tatt hånd om. Jeg likte spesielt de personlige detaljene fra eierne Sheba. Han ba alle om å spise i starten av turen og ta med seg leker til et avskjedsmåltid på slutten. Guiden vår, Pro, og sherpaen Arg var begge absolutte helter. Jeg vil ikke nøle med å anbefale dette selskapet.
Verifisert av Trustindex
Trustindex-verifisert merke er Universal Symbol of Trust. Bare de beste selskapene kan få det bekreftede merket som har en vurderingsscore på over 4.5, basert på kundeanmeldelser de siste 12 månedene. Les mer

Planlegg din neste
Reis til Himalaya!

Vi planlegger skreddersydde og fleksible ferieturer i henhold til feriens varighet, ekstra ønsker og krav.

Planlegg turene dine
plan-i
profil

Chat med vår reisedesigner Shiba

Trenger du hjelp? Vår ekspertagent er her for å hjelpe! Vennligst fyll ut skjemaet nedenfor for å starte en prat og få svar på spørsmålene dine raskt.

Aktiver JavaScript i nettleseren din for å fylle ut dette skjemaet.