Manaslu-ekspedisjonen – 38 dager

Trek vanskelighetsgrad

Manaslu-ekspedisjonen er en svært krevende ekspedisjon som vil blande lange turer med høydeklatring av ypperste klasse.

Reiseruten for Manaslu-ekspedisjonen vil innebære en vanskelig passasje gjennom terrenget, som inkluderer det høye Larkya La-passet på 5160 moh., som kan virke vanskelig å passere på grunn av den tynne luften og lange gåtimer. Når vi ankommer Manaslu Base Camp, er oppstigningen ekstremt vanskelig på grunn av høyde, kulde og eksponering.

Standardløypa kan omtales som mindre teknisk enn andre 8000 meter høye topper, men den er fortsatt utfordrende og farlig.

Vi vil ha faste tau på en god del steder, men du må være sikker på bruk av stegjern, sele og tau, og du bør være veldig komfortabel på snø og isbreer. Dette er ikke en nybegynnertur, og vi anbefaler god tidligere erfaring i høyden og god utholdenhet.

Vær og beste sesong

De mest passende årstidene for Manaslu-ekspedisjonen er vår og høst. Om våren, mellom mars og mai, er dagene varmere siden vinteren er over, og det er mer sannsynlig at vi har klart vær for klatring.

Om høsten (september til november) er klimaet generelt tørt og stabilt etter monsunen, luften er frisk og fjellutsikten er god.

Disse årstidene gir den beste prognosen for temperaturbalanse, sikt og tryggere vindforhold for å forsøke å bestige toppen. Reisen anbefales ikke i andre årstider.

I monsunsesongen (juni til august) kan kraftig nedbør forårsake jordskred og forstyrrelser på stiene, og klatreforholdene er ikke egnet.

Den kalde årstiden mellom desember og februar er svært kald og har hyppige stormer og dyp snø som kan blokkere motorveien. For å være på den sikre siden og for å ha større sjanser for å lykkes, skal vi organisere ekspedisjonen om våren eller høsten.

Mat og drikke

Energinivået ditt vil bli opprettholdt med regelmessige måltider under Manaslu-ekspedisjonen. Under ekspedisjonen til base camp skal vi bo på tehus hvor det serveres frokost, lunsj og middag. Maten er enkel og solid, og består vanligvis av dal bhat, nudler, supper, ris, pasta og lokale dumplings.

Kostholdsbehov vil bli tilrettelagt så langt det er mulig; i avsidesliggende landsbyer kan man imidlertid bare velge noen få alternativer, og det er derfor vi vil tenke fremover.

Kokken og kjøkkenpersonalet vårt serverer deg varme måltider og varme drikker i basecampen og på klatredagene i Manaslu-ekspedisjonens reiserute for å hjelpe deg med restitusjon og hydrering.

Vi vil tilby trygt drikkevann gjennom koking eller filtrering, og vi vil også oppfordre deg til å bruke gjenbrukbare flasker for å minimere bruken av plast.

Det vil være varm te og kaffe i leiren, og alkohol bør unngås i stor høyde for å være trygg og bedre akklimatisert.

Overnatting

Overnattingsmulighetene på Manaslu-ekspedisjonen varierer mellom urban komfort og minimale fjellaktiviteter og camping. Deretter bor vi på et fint hotell i Kathmandu med grunnleggende moderne fasiliteter som varme dusjer og Wi-Fi.

På trekkingdelen av Manaslu-ekspedisjonens reiserute skal vi bo i tehushytter som drives av lokale familier.

Enkle rom har ofte tomannsrom, og det er ofte felles bad, spesielt i høyereliggende landsbyer. Varme dusjer er tilgjengelige på noen hytter mot en ekstra kostnad, men fasilitetene i seg selv kan være dårlige.

Etter ankomst til Manaslu Base Camp skal vi campe i en fullverdig teltleir. Vi tilbyr sovetelt, et spisetelt, et kjøkkentelt og et oppbevaringsområde, samt et enkelt toalettarrangement.

Vi camper i høydetelt i de høyereliggende leirene over base camp, som er kalde og primitive. Vi sørger også for at vi har gode liggeunderlag og støtte slik at du kan sove så godt du kan.

Høydesyke

Muligheten for høydesyke er en svært reell trussel under Manaslu-klatringen, og vi vil ta det alvorlig, helt fra starten av.

Turen går opp til høyder over 5000 moh., og basecampen er omtrent 4800 moh.; milde symptomer kan oppstå til tross for god forberedelse.

I klatredelen av Manaslu-ekspedisjonens reiserute er risikoen større på grunn av det reduserte oksygennivået i høye leirer, spesielt på toppen.

Rotasjonsmetoden som vil hjelpe oss med å minimere risikoen vil inkludere en gradvis stigende plan, hvile- og akklimatiseringsdager, og teknikken «klatre høyt og sove lavt».

De mest fremtredende blant dem er hodepine, kvalme, svimmelhet, søvnløshet og tap av matlyst, og vi vil be deg om å rapportere disse i tidlige stadier.

Guidene våre vil være utstyrt med førstehjelpsutstyr og oksygen til nødstilfeller, og de er trent til å reagere raskt. Ved alvorlige symptomer er den mest effektive behandlingsmåten umiddelbar nedstigning, og vi vil organisere helikopterevakuering om nødvendig. Nøkkelelementene for din sikkerhet er ærlig kommunikasjon og et gradvis, jevnt tempo.

Forberedelse og kondisjon

For en trygg og vellykket ekspedisjon til Manaslu er skikkelig forberedelse nødvendig. Før ankomst anbefaler vi minst 4 til 6 måneder med trening.

Utholdenhetstrening gjennom kondisjonstrening som fotturer, løping, sykling og trapper, og kjernemuskulaturtrening gjennom styrkeøvelser, vil sikre at beina og kjernemuskulaturen din takler lange klatring- og fjellturer.

Du må også kunne gå 6 til 8 timer opp og ned bakker med en sekk, ettersom trekkingdagene er lange og utmattende i Manaslu-ekspedisjonens reiserute.

Det er sterkt anbefalt å ha erfaring med stor høyde fra før, dvs. å ha besteget en topp på 6000 moh. eller en tur på over 5000 moh. En annen viktig fordel vil være å øve på de viktigste fjellklatringsferdighetene, som stegjern, bruk av sele og klatring av ascendanter.

Vi tilbyr oppfriskningstrening på base camp, men det er å foretrekke å komme inn med grunnleggende selvtillit. Mental styrke er like viktig siden reisen er lang og været kan være kjølig og utfordrende. Å være rolig, tålmodig og jobbe som et team vil gjøre opplevelsen din bedre.

Visum og tillatelser

På Manaslu-ekspedisjonen vil de fleste reisende få et Nepal-turistvisum på Kathmandu flyplass. Du fyller ut skjemaet, betaler gebyret og får visumstempelet; visumprisen er din egen byrde. Minimumspasset som kreves er seks måneder, og det anbefales også å ta med passbilder.

Nødvendige tillatelser for trekking- og klatredelene av ruten vil bli skaffet på offisielle kontorer.

Dette innebærer vanligvis tillatelsen for et begrenset område i Manaslu-området, klatretillatelsen i Manaslu og tillatelser for verneområder i områdene vi krysser.

Tillatelsesreglene og gebyrene kan variere avhengig av sesong og endringer i myndighetene, men vi tar oss av det samme i Kathmandu, og du trenger ikke å stå i kø for å gjøre det.

Vi trenger kopi av passet ditt, fotografier og forsikringsopplysninger som forespurt, slik at vi kan gjøre noe papirarbeid uten problemer. Etter at tillatelsene er utarbeidet, vil vi gi deg en tydelig oversikt over rutereglene og ting du må ta med deg for tillatelseskontroller på stien.

Helse og sikkerhet

Vår førsteprioritet under Manaslu-ekspedisjonen er sikkerhet. Vi vil følge et grundig akklimatiseringsprogram, daglig helsesjekk og et realistisk klatreprogram, i tråd med værforholdene og teamets tilstand.

Guidene våre er profesjonelle og sertifiserte i førstehjelp og høydekontroll, og vi vil ha medisinske sett, oksygen til nødstilfeller og effektive kommunikasjonsenheter.

Vi må også ha faste tau på bratte steder under klatredelen av Manaslu-ekspedisjonens reiserute, og vi trenger også riktig sikkerhetsutstyr, som hjelmer og sele, når det er nødvendig.

Vi vil også sjekke værmeldingen og gjøre endringer som vil minimere risikoen for uvær og vind. Ved alvorlig sykdom eller skade vil vi reagere raskt og tilby evakueringsstøtte etter behov.

Vi har en tilnærming der sikkerheten først og toppen som nummer to er det viktigste. Vi vil aldri tvinge noen til å fortsette med mindre det er trygt eller hvis kroppen tilpasser seg bra.

Gjennom grundig planlegging, samarbeid og åpen kommunikasjon, vil vi sørge for det tryggest mulige miljøet på denne utfordrende fjellturen.

Transport

Vi tar oss også av transporten for Manaslu-ekspedisjonen i Nepal med hensyn til ankomst og avreise. Vi inkluderer også henting og levering på flyplassen i Kathmandu og all veitransport som er nevnt i reiseruten.

For å komme til startstedet for stien og tilbakekjøringen til Kathmandu, reiser vi i private kjøretøy, vanligvis en jeep med firehjulstrekk, for å gi oss komfort og en mulighet til å bevege oss enkelt på fjellveiene.

Kjøreturen kan bli lang, men vi spiser, tar pauser og stopper kort underveis. Flyforsinkelser unngås også ved å ta denne turen, ettersom innenlandsflyvninger ikke er nødvendige, noe som gjør organiseringen mer forutsigbar.

Vær eller veiarbeid kan endre veiforholdene i Nepal; vi vil gjøre timeplanen fleksibel og legge til buffertid når det er nødvendig.

Den vanlige planen ekskluderer helikopterflyvninger, men i nødstilfeller kan helikopterevakuering organiseres. Vi kan også bestille privat henting eller avlevering med helikopter mot et tillegg i prisen, avhengig av tillatelse og værforhold.

Reiseforsikring

Alle som deltar på Manaslu-ekspedisjonen trenger reiseforsikring. Du bør ha en godt forklart forsikring som inkluderer fjellklatring i høyden opptil 8000 meter og nødevakuering med helikopter.

Klatring i høyden dekkes ikke av vanlige reiseforsikringer, derfor må du kanskje tegne en spesiell eventyrforsikring. Når det gjelder reisen, anbefaler vi på det sterkeste at vi dekker kostnader til medisinsk behandling, redningskostnader og hjemtransport til hjemlandet ditt om nødvendig.

I avsidesliggende fjellområder kan helikopterevakuering være ganske kostbart; skikkelig forsikring er en sikker måte å nyte sinnsro på.

Før ekspedisjonen starter, vil vi be deg om å oppgi navn og polisenummer på forsikringsselskapet ditt, samt kontaktinformasjonen din i nødstilfeller, slik at vi kan handle på dine vegne i tilfelle en nødsituasjon.

Vær også oppriktig når du kjøper forsikring, og sørg for at maksimal høyde og klatreaktivitet er dekket; ellers kan krav bli avvist.

Vi har personalforsikring, som inkluderer våre teammedlemmer, men ikke kunder, og derfor bør du vurdere å organisere din egen forsikring før du reiser til Nepal.

Tilgjengeligheten av god forsikringsdekning vil gjøre at du kan ha full oppmerksomhet på trening, akklimatisering og å holde deg trygg i fjellet.

Dine ekstrautgifter

Selv om Manaslu Expedition-pakken inkluderer det meste av den store logistikken, må du fortsatt bruke litt av dine egne lommepenger.

Flyreiser til og fra Nepal er ekskludert, og Nepal-visumavgiften betales på flyplassen. Reiseforsikring er obligatorisk, og du er også ansvarlig for denne.

Lunsj og middag er ofte ikke inkludert i Kathmandu med mindre det er en planlagt gruppemiddag, og derfor må du planlegge å budsjettere for bymåltider og personlig shopping.

Du kan pådra deg ekstra kostnader for snacks, brus, varme dusjer, lading og Wi-Fi på Manaslu-ekspedisjonens reiserute.

Du må kanskje også leie eller kjøpe personlig klatreutstyr, og vi hjelper deg med å finne godt leieutstyr i Kathmandu.

Det er vanlig å gi tips til guider, sherpaer og bærere, og en toppbonus etter en vellykket klatring er også vanlig med din egen sherpa.

Du må også ha litt buffer i tilfelle unødige forsinkelser (f.eks. en ekstra natt på hotellet eller en endring i reiseplanen din). Oppbevar kontanter i en sikker veske, siden det ikke er minibanker langs stien.

Språk og kommunikasjon

På Manaslu-ekspedisjonen vil ikke språket være et betydelig problem siden vi vil ha engelsktalende guider. I Kathmandu er nepalsk vanlig, mens det i Manaslu-regionen er flere lokale som snakker en tibetansk dialekt i tillegg til nepalsk.

Guiden vår vil legge til rette for kommunikasjon gjennom utfluktsplanen til Manaslu i hyttene, landsbyene og kontrollpunktene i tillatelsen.

Teambriefingene og sikkerhetsinstruksjonene vil bli oversatt til tydelig engelsk, og vi inviterer deg til å stille spørsmål når som helst.

De fleste av de unge lokalbefolkningen i vandrelandsbyene forstår litt engelsk, men guiden din vil hjelpe deg når det er nødvendig. Selv enkle hilsener som Namaste er velkomne, og de utvikler hjertelige relasjoner.

I kritisk kommunikasjon vil gruppen vår være avhengig av radioer og satellittkommunikasjonssystemer, spesielt under klatring og i baseleir. Dette er hovedsakelig for å regulere sikkerhet og logistikk, snarere enn daglig sosial praksis.

Kort sagt, vi vil opprettholde tydelig, direkte og støttende kommunikasjon, slik at du føler deg fri og kunnskapsrik underveis.

Mobilnettverk, internett og ladefasiliteter

Under Manaslu-ekspedisjonen er kommunikasjonen minimal, spesielt høyere oppe i fjellet. Kathmandu, vil du få god mobildekning, mens signalet er svakt eller ikke-eksisterende på Manaslu-ekspedisjonens reiserute i flere dager.

Du kan av og til motta besøk i noen av de lavereliggende landsbyene, og av og til rundt Sama Gaon, men ikke noe annet enn det.

Wi-Fi er et betalt alternativ i noen hytter, men det er ofte tregt og bør kun brukes til meldinger og ikke til mye bruk.

Vi vil også kunne kommunisere via satellittkommunikasjon på baseleiren, primært for å støtte ekspedisjonen og i tilfelle en nødsituasjon, og det vil være korte personlige meldinger som vil bli belastet med et tillegg i prisen.

Tehus tar vanligvis et nominelt beløp per enhet når de lader, og strømmen kan enten være soldrevet eller liten vannkraftdrevet.

Vi foreslår at du har en kraftig powerbank. I base camp vil vi ha solcelleanlegg og en ladestasjon i spiseområdet, der forholdene tillater det.

I høyereliggende leirer skjer ikke ladingen, så vi anbefaler at du lader batteriet og dekker enhetene med kulde ved å holde dem i nærheten av kroppen din.

Ikke gjør på denne turen

For å gjøre Manaslu-ekspedisjonen trygg og respektfull, ber vi deg om å overholde noen viktige regler. Vi vil ikke fornærme lokal kultur, og derfor vil vi gå i en medurs rundkjøring mellom mani-murer og chortener, bruke beskjedne klær i landsbyer og be om tillatelse til å ta bilder av mennesker eller klostre.

Vi vil ikke kaste søppel og redusere mengden engangsplast så mye som mulig, noe som er nyttig for ansvarlig reising langs Manaslu-ekspedisjonens reiserute.

Vi skal ikke vandre av stien, og du må alltid si ifra til guiden når du føler at du vil stoppe eller se deg rundt. Helsesymptomer vil ikke bli ignorert, og vi ønsker at du forteller oss om hodepine, kvalme eller uvanlig tretthet tidlig.

Vi skal verken drikke alkohol eller røyke i stor høyde, da det kan øke dehydrering og forsinke akklimatisering. Vi skal heller ikke løpe utrygge steder for å ta bilder eller for å holde farten høy, siden jevn og sikker fremdrift er det mest fordelaktige.

Vi vil alltid råde deg til å søke avklaring med guiden først hvis du er usikker på noe.

Regler for fotografering og drone

Manaslu-ekspedisjonen ønsker fotografering velkommen, og vi vil ha en rekke vakre muligheter til å fotografere landskapet, landsbylivet og fjellutsikten.

Vi ber deg om å være respektfull i fotograferingen din, spesielt når du besøker klostre eller er i lokalsamfunnet. Vi anbefaler at du søker tillatelse før du tar nærbilder.

Vi vil også råde deg til å være forsiktig når du tar bilder, da stien kan være bratt, og forstyrrende landskap kan forårsake fall. Når det gjelder droner, er reglene svært strenge i Nepal, og Manaslu-regionen er et restriksjonsområde.

En droneflyvning krever vanligvis tillatelser fra luftfartsmyndigheter og lokale kontorer, og godkjenning kan være kostbart og tidkrevende. Bruk av droner kan føre til bøter eller beslag uten tillatelse.

For å sikre at Manaslu-ekspedisjonens reiserute går knirkefritt og lovlig, anbefaler vi ikke å ta med seg drone med mindre du har forhandlet alle tillatelsene på forhånd.

Sterke minner vil bli fanget med et godt kamera eller en god telefon. Vi vil også invitere deg til å oppleve øyeblikket, ikke bare foran en skjerm.