Planlegg din neste
Reis til Himalaya!
Vi planlegger skreddersydde og fleksible ferieturer i henhold til feriens varighet, ekstra ønsker og krav.
Planlegg turene dineMaks. Høyde
3680beste sesong
Mar-maiAktivitet
TurerStart-/sluttpunkt
Katmandu/KathmanduHar du drømt om en reise til det fortryllende landet Tibet, det guddommelige fristedet omsluttet av spiritualitet og prakt? Svaret er helt sikkert ja. La Life Himalaya Trekking invitere deg til en utsøkt Nepal Tibet-tur som vil lede deg til det fantastiske landskapet i Lhasa , med en episk rute over land i Kathmandu og Pokhara.
Vår nøye sammensatte omfattende Nepal Tibet-tur tar deg med til noen av de mest prestisjefylte landemerkene og kulturskattene i Lhasa by, som kan skryte av en rik historie på over 13 århundrer.
Du vil få den fantastiske muligheten til å oppdage det praktfulle Potala-palasset, det hellige Jokhang-tempelet, den livlige Barkhor-gaten, det sagnomsuste Drepung-klosteret og det berømte Sera-klosteret.
Vår Nepal Tibet-tur er imidlertid annerledes enn andre; vi har sørget for at opplevelsen din i Nepal ikke bare er begrenset til Kathmandu-stemningen. Etter at du har sett deg rundt i de berømte templene, klostrene og palassplassen i Kathmandu, flyr vi deg videre til Pokhara, turisthovedstaden og lille Sveits i Nepal.
Du vil ha to fulle sightseeingdager i denne fantastiske fjellbyen. Vi har inkludert utflukten til Sarangkot-høyden, Phumdikot-høyden med en massiv naturtro statue av Lord Shiva, Verdensfredsstupaen og Det internasjonale fjellmuseet.
I tillegg vil vår reiseplan for Nepal Tibet gi deg muligheten til å gå til Australian Camp, 2055 meter fra Pokhara . Dette stedet i nærheten av Pokhara er det perfekte stedet for å se de enorme hvite veggene i Annapurna South (7219 meter), Hiunchuli (6441 meter), Machhapuchhre/Fishtail (6993 meter) og Lamjung (6983 meter).
Etter denne eksklusive fjellturen vil vår Nepal Tibet-tur transportere deg til det knusktørre, men likevel vakre landskapet i Lhasa, hvor du vil ha to hele dager til å oppdage de virkelige skattene i denne bemerkelsesverdige byen.
På den første sightseeingturen i Lhasa finner du det svært slående Potala-palasset, som elegant troner høyt oppe på den røde klippen. Det strekker seg over 130 000 kvadratmeter og er delt inn i 13 etasjer. Det har vært Dalai Lamas favoritthjem og arbeidssted.
Deretter blir du introdusert for det helligste komplekset i Jokhang-tempelet, som har den svært store statuen av Shakyamuni Buddha . Rundt dette tempelet vil du se hundrevis av pilegrimer som går inn og ut, og som vandrer rundt langs Barkhor-markedet.
Den samme pilegrimsgaten blir senere til et travelt gatemarked med gamle talismaner, urter, designerklær og mye annet. Neste dag vil vår Nepal Tibet-reiserute ta deg til Derapung-klosteret.
Dette tidligere formelle setet og et av de største klostrene pleide å huse over ti tusen munker. Senere på ettermiddagen vil du se de livlige munkedebattene i Sera-klosteret.
Vår Nepal Tibet-tur avsluttes etter at den tar deg tilbake til Kathmandu fra Lhasa. Denne turen er designet for å passe alle, noe som gjør den ideell for vårt brede utvalg av gjester, inkludert barn, familier og eldre.
Det utmerkede tidspunktet for vår Nepal Tibet-tur er vanligvis mellom mai og oktober.
Life Himalaya Trekking gleder seg til å ønske deg velkommen i Kathmandu, en by full av kontraster, men likevel sjarmerende og eventyrlysten. Vårt oppmerksomme personale vil møte deg på TIA, hjelpe deg med bagasjen din og deretter transportere deg til ditt valgte overnattingssted.
Frisk opp, slapp av og kom deg etter den lange flyturen. Inntil da vil våre andre gjester fra Nepal Tibet-turen også snart ankomme. Guiden vår vil da bli med dere alle om kvelden og dele detaljene om reiseruten vår for Nepal Tibet med dere.
Gå ut og nyt den fortryllende atmosfæren i Kathmandu og dens kongelige kjøkken.
Maksimal høyde
1,350 m.Måltider
FrokostAccomodations
Hotell
I dag har vi planlagt en byvandring og omvisning i Kathmandu, men først må vi fullføre visumprosedyren. Vi drar til den kinesiske ambassaden med guiden vår og gir dere originale pass og bilder.
Her må vi også avgi fingeravtrykk slik at myndighetene kan foreta biometrisk registrering. Passene våre vil bli returnert med vårt kinesiske gruppevisum. Nå kan vi fortsette vår Kathmandu-vandring og tur gjennom de gamle og nye sentrumene i Kathmandu.
Vi skal til den imponerende buddhistiske stupaen Boudhanath, som har Buddhas berømte øyne. Her kan du se mange restauranter og tibetanske klostre, som er vel verdt et besøk.
Deretter blir det det helligste og eldste Pashupatinath-tempelet vårt stopp, hvor vi på avstand kan se det bisarre skue av kremasjon i friluft.
Swayambhunath og den grønne åsen over de 365 lange vertikale trappetrinnene er også verdt et besøk, hvor igjen Buddhas øyne og den forlokkende utsikten over Kathmandu venter oss.
Deretter gjør vi kvelden fortryllende med en kort omvisning på tempelplassen på Kathmandu Durbar-plassen. Se både lokale, unge og gamle sitte og prate, se Newari-kunst fra antikken, museer og mange templer.
Maksimal høyde
1,350 m.Måltider
Frokost, lanseringAccomodations
Hotell
Tidlig om morgenen skal vi legge ut på den fenomenale 30-minutters flyturen over Fishtail, Ganesh, Annapurna, Langtang og Manaslu for å nå byen ved Phewa-sjøen i Pokhara.
Når vi er på det vakre hotellet vårt og har litt tid til å slappe av, drar vi ut for å vandre rundt og besøke denne utrolige innsjøbyen. Uten spesifikk rekkefølge besøker vi Verdens ferskenpagoden (Bishow Shanti Stupa) på 1080 moh sør for Phewa-sjøen.
De fantastiske hvite veggene i denne bygningen vil umiddelbart omgi deg med sin rolige energi. Her kan du se de fire Buddha-statuene som vender blikket mot de fire hovedretningene.
Når du er her, kan du nyte den fredelige utsikten over Machhapuchare og Pokhara-dalen, og ta deg et øyeblikk til å nyte stillheten sammen. Etterpå går vi et øyeblikk opp til Phumdikot-høyden, hvor vi finner den 1500 meter høye Shiva skue over oss.
Deretter kjører vi rundt 11 km til Det internasjonale fjellmuseet, som ble etablert i 2002. Her kan vi se diverse dokumenter knyttet til fjellklatringens historie i Nepal, forskjellig utstyr og utstyr, lære om legendariske klatrere og forstå verdien av fjell i folks liv.
Når kvelden kommer, stopper vi rett ved Phewa-sjøen og sitter litt rundt for å føle oss fortapt i det dypblå vannet. Vi kan også leie en båt for å ta en kort tur over innsjøen og nå Tal Barahi-tempelet.
Maksimal høyde
822 m.Måltider
Frokost, lansering. MiddagTurens varighet
30 minutters flyturAccomodations
HotellTransport
flygningVi starter dagen rett før solen våkner og kjører opp for å nå Sarangkot Hill for å se det første solskinnet pryde de praktfulle fjellsidene til Dhaulagiri- og Annapurna-fjellene, sammen med Manaslu og Fishtail.
Etter dette svært verdifulle magiske øyeblikket drar vi tilbake til overnattingsstedet vårt for frokost og forbereder oss på en dag med naturlig skjønnhet og utforskning.
Du har to fantastiske valg for hvordan du kan tilbringe dagen din i dag. Det første alternativet er å ta en ny avslappende tur til Pokhara, hvor du kan se severdighetene du gikk glipp av i går, som den tibetanske flyktningleiren, Davis-fallene, Gupteswor-hulen og flaggermushulen.
Etter omvisningen kan du nyte matsmaking, shoppe litt eller ta en foryngende massasje, eller delta i dyp yoga og meditasjon.
I det andre alternativet tar du omtrent en time å kjøre mot Lumle og begynner å vandre langs en litt bratt sti, som går gjennom den vakre landsbyen Pothana for å nå den australske basecampen.
Lokalbefolkningen her kaller det fortsatt Thulo Kharka, og det er det beste stedet for å se direkte på de vakre, store veggene til toppene Annapurna South, Fishtail og Hiunchuli.
Etter å ha tilbrakt tilstrekkelig tid her, tar vi en kjøretur tilbake til Pokhara for natten.
Merknader
Vær oppmerksom på at hvis du velger å reise til den australske leiren, vil det påløpe et tillegg på 200 amerikanske dollar per turist for tjenesten.
Maksimal høyde
2,055 m.Turens varighet
2 timerAccomodations
HotellPå den femte dagen av vår Nepal Tibet-tur skal vi nyte nok en fantastisk flytur, denne gangen til Kathmandu. Når vi kommer tilbake, skal vi nyte noen hvileminutter, og deretter ta en kort spasertur i hovedstaden.
I dag skal vi også motta vårt kinesiske gruppevisum, som teamet vårt skal hente for oss. Vi flyr derfor veldig tidlig i morgen tidlig til Lhasa, så vi foreslår at du tar en kort spasertur til Drømmenes hage i Thamel eller bare hviler.
Siden vi står overfor en betydelig høydeforskjell i morgen, er det lurt å hvile så mye som mulig. Sjekk også om du mangler viktig utstyr.
Maksimal høyde
1,350 m.Måltider
Frokost, lanseringTurens varighet
30 minutters flyturAccomodations
HotellTransport
flygningStå opp tidlig for å bli transportert til nok en bemerkelsesverdig Himalaya-hovedstad, Lhasa. Når vi er over TIA, vil vi begynne å se under den østlige Himalaya-fjellkjeden som Kanchenjunga, Manaslu og Everest.
Etter hvert vil vi begynne å se det knusktørre høylandet i Tibet når vi nærmer oss Gonggar internasjonale lufthavn, omtrent 60 km fra den sentrale delen av Lhasa.
Vi møter vårt lokale mannskap (turguide og sjåfør) som vil kjøre oss til overnattingsstedet vårt om omtrent en time. Den lange veien som er bygget langs den energiske Brahmaputra-elven (Yarlung Tsangpo i Tibet) vil være vår reiseguide.
Vi vil også se de ødelagte ruinene av evige klostre underveis. Når vi er i sentrale Lhasa, vil den brede, røde strukturen til Potala-palasset komme til syne.
Det er ingenting vi har planlagt for ettermiddagen, da det er svært viktig å ta nok hvile og akklimatisere seg på den første dagen i denne høyden. Husk at vi nå er over 3500 m, så all anstrengelse vil merkes.
Vi har planlagt to netter i Lhasa, så det er ingen hast med å se hele byen. Om kvelden kan vi ta en kort spasertur gjennom gamlebyen og få et glimt av monumenter på avstand, se de lokale butikkene og observere menneskene rundt oss.
Maksimal høyde
3,680 m.Måltider
Frokost, lansering, middagTurens varighet
1 times flyturAccomodations
HotellTransport
flygningI dag skal vi se en av hovedattraksjonene på vår 10-dagers Nepal Tibet-tur: det imponerende Potala-palasset, som troner høyt over hele Lhasa. Dette palasset har vært Dalai Lamas residens i rundt 500 år.
Den femte Dalai Lama, under råd fra sin rådgiver Konchog Chophel, startet byggingen av den på den røde høyden Marpo Ri. Komplekset har to strukturer: en hvit og en rød.
Den hvite bygningen ble først bygget i 1645 og ferdigstilt i 1649, og ble deretter hovedkvarteret til Dalai Lama etter Drepung. Tibet kjente denne delen som Potrang Karpo.
Den røde bygningen ble bygget i slutten av 1690 og ferdigstilt i 1694, og Tibet kjenner den som Potrang Marpi. Sammen med sine 1000 rom består Potala-palasset av Dalai Lamas private kvarter, deres studierom, tusenvis av buddhiststatuer, 698 veggmalerier, veggmalerier, mandalaer og rundt 10 000 skriftruller.
Guiden vår vil vise oss grundig rundt, med interessante quizzer selvfølgelig. Når vi er ute av palasset, skal vi spasere i Zongjiao Lukang-parken (Dragesjøen-parken).
Deretter spiser vi lunsj og drar videre til Jokhang-tempelet, det helligste og eldste i Tibet. Med sin mer enn 700 år lange historie viser dette tempelet på en utmerket måte frem den eldgamle buddhistiske kunsten fra Tibet.
Den første kongen av det konsoliderte Tibet, Songtsen Gampo, som hedret sine dronninger prinsesse Wencheng av Kina og prinsesse Bhrikuti av Nepal, initierte etableringen av dette tempelet.
Rett utenfor dette tempelet kan vi se en rekke lokale som flittig går rundt og kaster seg ned. Inne er det flere bønnerom, haller og bønnehjul. Men det viktigste å se er den livaktige statuen av Shakyamuni Buddha avbildet i en alder av 12 år.
Området vi ser rundt dette tempelet kalles Barkhor-markedet, som er det gamle sentrum av Lhasa. I løpet av dagen kan vi se mange pilegrimer som går inn og ut, eller rundt tempelet som kalles Kora.
Men sent på ettermiddagen endrer scenen seg, og gaten blir full av butikker og restauranter. Du kan finne vakre suvenirer her, men du kan også kjøpe designerklær, urter og yaksmør.
Maksimal høyde
3,680 m.Måltider
Frokost, lansering, middagAccomodations
HotellI dag skal vi på en ny guidet tur for å oppdage mer om Lhasa. Kjøreturen vår går til Drepung-klosteret, som ble bygget i 1416 som et viktig utdannings- og religiøst senter.
Chojey Tashi Palden, en tilhenger av Tsong Khapa, initierte etableringen og ble snart det største klostersamfunnet som en gang var vertskap for mer enn ti tusen munker om gangen.
Den regnes som Tibets tre søyler, men ble massivt skadet under den kinesiske invasjonen. Den har imidlertid blitt reformert og huser for tiden rundt 500 munker. Den var tidligere utdanningsinstitusjon for mange Dalai Lamaer og deres opprinnelige formelle sete foran Potala-palasset.
Vi fortsetter for å spise lunsj, før vi fortsetter byturen vår mot Sera kloster. Hver ukedag fra kl. 3 til 5 debatterer munker her på gårdsplassen og danner par.
Det er virkelig et beundringsverdig syn hvor vi kan se studentmunker og lærere spørre hverandre om logikk, buddhistisk filosofi, astrologi og tibetansk medisin.
Selve klosteret ligger på et vakkert sted like under Phurba Chok Ri-ryggen. Sakya Yeshe, en annen tilhenger av Tsong Khapa, etablerte det i 1419.
Noen av rommene og templene i dette klosteret er åpne for turister. Deretter skal vi gå koraen rundt klosteret og se på landskapet med utsikt over Lhasa by.
Som forberedelse til å avslutte vår Nepal Tibet-tur, skal vi nå nyte det sjarmerende og travle nattelivet i Lhasa.
Maksimal høyde
3,680 m.Måltider
Frokost, lansering, middagAccomodations
HotellDen nest siste dagen av vår Nepal Tibet-tur er her, mens vi forbereder oss på avreise fra Lhasa til Kathmandu. Etter at vi har sluppet deg av på hotellet, kan du nyte den koselige atmosfæren på restauranter, barer og hundrevis av butikker med pyntegjenstander på egenhånd.
Maksimal høyde
1,350 m.Måltider
Frokost, lansering, middagTurens varighet
1 times flyturAccomodations
HotellTransport
flygningBasert på flytiden din, får vi deg til TIA i tide til hjemreisen, eller du kan velge å forlenge ferien og bli kjent med Nepal i noen dager til.
Maksimal høyde
1,350 m.Måltider
FrokostVår Nepal Tibet-tur fokuserer på de sentrale byene i både Nepal og Tibet, som har et temperert klima mesteparten av året. I tillegg har Kathmandu, Pokhara og Lhasa utmerkede motorveier og praktiske fasiliteter.
Derfor kan du gjennomføre vår 10-dagers Nepal Tibet-tur når som helst på året og i hvilken som helst måned. Men hvis du er ute etter den beste og perfekte opplevelsen, kan du prøve å ta denne turen mellom september og november, som indikerer høsttiden i Nepal og Lhasa.
Det rolige, jevne været, den rike oksygenmengden i Lhasa-luften og den milde varmen på 20 grader Celsius gjør høstturen svært herlig.
Du vil også få mest mulig kulturell innsikt gjennom høstfestivalene som Dashain og Dipawali i Nepal og Nakchu hesteveddeløpsfestival og Shoton-festival i Tibet.
I mars og mai kan du nyte vårværet i Nepal og Lhasa. De aromatiske blomstene, det grønne landskapet og de vakre fjellene og platåene gjør denne perioden bokstavelig talt veldig hyggelig.
Siden Kathmandu, Pokhara og Lhasa ikke lider av veldig høye temperaturer, kan du også bli med på vår Nepal Tibet-tur fra desember til februar.
Juni, juli og august bringer kraftig regn i Kathmandu og Pokhara, noe som gjør turen til Australian Cam litt vanskelig, men absolutt veldig håndterbar.
Lhasa, derimot, har svært få våte dager, så det vil være ideelt å se denne tibetanske byen i sommermånedene også.
Nepal Tibet-turen er den introduksjonsopplevelsen til Kathmandu, Pokhara og Lhasa, hvor all utflukten er konsentrert rundt byenes kulturelle og religiøse sentre.
For navigering av Nepals fjellvei mot Australian Camp er en privat kjøretur tilgjengelig med full støtte fra vår engelsktalende guide og en profesjonell sjåfør.
I tillegg er veinettet i Nepal og Lhasa som vi skal reise langs også i utmerket stand. Bare den korte avstikkeren mot Australian Camp kan være litt vanskelig langs den bratte skråningen, men den kan nås relativt enkelt.
Dermed er vår 10-dagers Nepal Tibet-tur den mest anstrengende, enkleste og hyggeligste turen du kan delta på. Fraværet av lange fotturer, og kun de hyggelige spasene rundt i byen, gjør denne turen til et enkelt alternativ for eldre og de med leddproblemer.
Life Himalayas trekkingteam har også sørget for alle viktige detaljer på turen, fra overnattingssteder til menyer, tillatelser og reisemåte.
Den eneste utfordringen med denne turen er den høye høyden i Lhasa og den svært tynne høylandsluften. I Nepal vil du alltid holde deg på en komfortabel høyde under 2500 moh, men når du ankommer Lhasa, vil du befinne deg over 3500 moh.
For å dempe ubehaget i høyden har vi imidlertid planlagt en hel hviledag etterfulgt av en komfortabel tur i to dager. Så Nepal Tibet-turen er ikke annet enn den enkleste og avslappende reisen som er tilgjengelig for alle.
Vår reiseplan for Nepal og Tibet er utformet for å være tilgjengelig for alle, uavhengig av kjønn, alder, kondisjonsnivå eller ferdigheter. Turens enkelhet og bekvemmelighet gjør den til en svært ideell tur for både barn og eldre voksne, og med et snev av fotturer blir denne turen også perfekt for de som er ivrige etter å oppleve et eventyr i villmarken.
Den rike kulturelle og naturlige fordypningen gjør det også til en passende tur for de som er ivrige etter å utforske den mystiske kulturen og de slående kontrastene i natur og landskap.
I tillegg gjør den korte tiden og overkommelige prisen på vår Nepal Tibet-tur det til et utmerket valg for de som har det veldig travelt med timeplanen sin og som også må ta noen budsjetthensyn.
Med en høydebegrensning på nesten 3700 m, passer denne turen også for de som har svært milde helseproblemer. Vi anbefaler imidlertid alltid at personer med hjerte- og lungeproblemer søker råd fra sine betrodde leger før de tar denne turen til høylandet i Nepal og Tibet.
AMS vil ikke være et stort problem på vår Nepal Tibet-tur, ettersom vi har forsøkt å minimere risikoen og forekomsten for alle gjestene våre med vårt planlagte akklimatiseringsprogram.
Den maksimale høyden du vil nå i Nepal er ved Australian Camp, som bare er 2055 m over havet. I denne høyden har luften nok oksygeninnhold til at du føler deg komfortabel.
I Tibet vil din høyeste høyde være rett under 3700 m i Lhasa. Høyden kan virke relativt lav, men det er vitenskapelig fastslått at luften i Lhasa inneholder rundt 65 % av oksygenet som finnes ved havnivå.
Dette har vært hovedårsaken til forekomsten av AMS hos noen av gjestene våre. AMS er ikke relatert til alder, kondisjon eller reiseerfaring. Det kan oppstå hos hvem som helst og til ukjente tider.
For at du skal venne deg til den asiatiske luften, har vi hvile- og turdager i Kathmandu, og når du først er i Lhasa, har vi ikke planlagt noen aktiviteter, slik at du kan hvile og sove nok.
Dette vil gjøre at du kan tilpasse deg luften i Lhasa, noe som gjør den påfølgende to-dagers turen mer komfortabel og avslappet. Den to dager lange Lhasa-utflukten vil også foregå i et sakte, progressivt og gradvis tempo.
Noen av gjestene våre kan imidlertid oppleve milde symptomer som søvnløshet, tap av appetitt og hodepine, som vanligvis går raskt over.
Disse symptomene kan oppstå på grunn av utilstrekkelig søvn, for lite væskeinntak og overanstrengelse. Hvis du merker tegn på AMS, kan du la vår veileder, som er godt trent i problemstillingen med AMS, hjelpe deg.
Hvis du føler deg svimmel og overtrøtt, og hodepinen din også er veldig intens, kan Diamox hjelpe deg med å bli kvitt den. Med resept fra en lege uten andre helseproblemer (spesielt nyrer), kan du begynne å ta Diamox i Kathmandu.
Ikke glem rådene våre om nok hvile, søvn og å drikke godt.
Nepal Tibet-turen på 10 dager passer perfekt for de med moderat form og utmerket helse. Siden ingen slike lange fotturer er en del av turen, krever ikke dette at gjestene forbereder seg og trener seg fysisk over lengre tid.
For den én til to timer lange fotturen oppover mot Australian Camp, kan turgåingene rundt klostrene og monumentene, en enkel daglig gåtur og jogging én måned før avreisedatoen hjelpe deg.
Hvis du ikke er spesielt aktiv og mer eller mindre har jobben bak datamaskinene, er det lurt at du driver med trapper og en enkel spasertur i parken i nærheten.
Turen krever mer humor, fleksibilitet, tilpasning og samarbeid fra deg. Så vær oppmerksom på Lhasa, klimaet, reglene, maten og menneskene før du legger ut på Nepal Tibet-turen.
Når det gjelder andre viktige forberedelser, minner vi deg om å lage din egen førstehjelpsskrin med dine personlige og vanlige medisiner mot infeksjoner, diaré, reisesyke og noen mulige enkle skader som kutt eller skrubbsår.
Et fornem, raffinert og anerkjent trestjerners hotell tilbyr deg et dobbeltrom for overnatting i Kathmandu, Pokhara og Lhasa.
Rommet ditt vil være sjenerøst møblert med to komfortable enkeltsenger, egen dusj, toalett, varmtvann fra springen og WiFi. Frokost i Kathmandu serveres ved bordet ditt hver morgen, mens lunsj og middag må bestilles selv for 25 til 30 amerikanske dollar per turist.
I Lhasa vil frokost, middag og lunsj bli servert på bordet ditt hver dag. Nepalske, indiske, kinesiske, tibetanske og andre internasjonale menyer vil være tilgjengelige for deg; vi foreslår at du prøver sichuan-nudler og tsampa én gang når du er i Lhasa.
For dine byturer på bakkenivå i Nepal og Lhasa, inkludert hotell, TIA og innenlands flyplasstransport, tilbyr Life Himalaya Trekking deg et privat kjøretøy med en lisensiert sjåfør og byguide.
Vi vil også føre tilsyn med din interne flytransport mellom Kathmandu og Pokhara og den internasjonale flytransporten mellom Kathmandu og Lhasa.
For mobilkommunikasjon i Nepal, velg fysiske eller virtuelle eSIM-kort fra Ncell eller NTC som gir deg 4G/LTE-tjenester med kostnadseffektive data- og talepakker.
I Lhasa kan du velge mellom China Unicom, China Telecom og China Mobile for konstant mobilkommunikasjon og 5G-tilkobling.
Vi anbefaler ikke at du aktiverer internasjonal roaming på hjemmenettverket ditt, da kostnadene kan være ganske høye. Når det gjelder WiFi, er det gratis på hoteller i Kathmandu og Pokhara, og i nesten alle turistområder i byen.
I Lhasa finner du også Wi-Fi tilgjengelig i hotellobbyer, premium deluxe-rom og barer. Vær forberedt med et pålitelig VPN på mobilen din for å få tilgang til vestlige nettsteder som Google, Facebook, Instagram og WhatsApp i Lhasa.
Vi kan imidlertid ikke garantere at det vil fungere hele tiden å installere et VPN. Hvis du ikke ønsker tredjeparts VPN-apper, kan du også bruke eSIM-kortene som følger med innebygd VPN, sammen med dataabonnementer på henholdsvis 5 GB, 10 GB eller 25 GB i 7, 15 eller 30 dager.
Nepal bruker hovedsakelig nepalske rupier (NPR), mens Lhasa bruker kinesiske renminbi yuan (RMB) som offisiell valuta. I Nepal kan du også bruke indisk valuta (INR), euro og amerikanske dollar i noen større markeder, men det er ikke tilfelle i Lhasa.
Vær oppmerksom på at koden CNY vil bli brukt i stedet for RMB når du sammenligner valutakursene. Den enkleste måten å konvertere penger til NPR eller CNY på er i nepalske banker, som tilbyr lavere servicerater med problemfri og rask service.
Noen av slike banker inkluderer Rastriya Banijya Bank, SBI Bank, Standard Chartered Bank, Nepal Bank Ltd., Himalayan Bank og Nabil Bank.
Husk at disse bankene kun tilbyr vekslingstjenester på hverdager mellom kl. 10.00 og 14.30. Hvis du velger å veksle penger i Lhasa, kan du gjøre det ved vekslingsdiskene til nasjonale banker eller på hotellene du sover på.
Bankene er også her kun åpne på hverdager, så sørg for å ha med deg euro eller amerikanske dollar hvis det er nødvendig å veksle på stedet.
Minibanker er ikke så vanskelige å finne i Lhasa, Kathmandu og Pokhara, de er overalt. Men vær forsiktig med de høyere gebyrene, så ta ut nøyaktig det beløpet du trenger med en gang.
De fleste minibanker godtar debet- og kredittkort i Lhasa. Sørg for at du har et MasterCard-, Diner- eller Visa-kort hvis du bruker kredittkort. Kredittkortene kan også brukes til å handle på de større markedene i Kathmandu, Pokhara og Lhasa.
Når det gjelder digitale betalinger, er Esewa og Khalti eWallets de beste alternativene i Nepal, mens AliPay, WeChat Pay og Apple Pay aksepteres i Lhasa.
Når du tenker på å reise i Tibet, husk at du ikke kan organisere en solo- og uavhengig tur på egenhånd. Per nå tillater den kinesiske regjeringen utenlandske turister å reise opp til Lhasa alene, og de kan gå fritt på markedene.
For å se Potala-palasset og andre landemerker i Lhasa, må du imidlertid reise med en lisensiert byguide i et privat kjøretøy kjørt av en lisensiert sjåfør.
I tillegg, hvis du ønsker å reise lenger i Lhasa, vil andre ekstra tillatelser være nødvendige, og for å få dette må du være en del av en gruppereis satt sammen av myndighetsgodkjente reisebyråer som oss.
Så for å unngå hodebryet med formaliteter, er det lurt å velge ferdige reise- og turpakker.
Når det gjelder Nepal-turen, kan du reise fritt til Kathmandu, Pokhara og Chitwan når du har turistvisum. Men når du bestemmer deg for å dra på avsidesliggende fotturer, husk at det er viktig med tillatelser, guider og organiserte turer.
For din 10-dagers Nepal Tibet-tur trenger du tre spesifikke typer visum. Det første er Nepal turistvisum, som gir deg adgang til Nepal via internasjonale flyplasser og landegrenser.
De to andre er Tibet-visumet og det kinesiske gruppevisumet, som gir deg tilgang til Lhasa fra Nepal og mulighet til å bevege deg fritt i Lhasas landskap.
Nepal har tatt i bruk et praktisk nettbasert forhåndssøknadssystem for turistvisum, slik at du kan starte visumarrangementene dine før du i det hele tatt begynner å reise.
Gå til den offisielle nettsiden til Nepals immigrasjonsavdeling og klikk på alternativet for turistvisum på nett. Klikk på alternativet VED ANKOMST og fortsett med instruksjonene som du ser på skjermen.
Du trenger ikke å registrere deg via post, bare oppgi ditt ankomststed i Nepal og passdetaljene dine. Last inn bildet og en skannet kopi av passet ditt, så får du den personlige strekkoden. Skriv ut søknadsskjemaet med strekkode og ta det med deg når du kommer til Kathmandu.
Ved innreisestedet ditt til Nepal, vis frem kvitteringen din, betal og få godkjent visumet ditt til Nepal. Vær oppmerksom på at den elektroniske søknaden kun er gyldig i 15 dager. Når fristen er overskredet, må du sende inn en ny søknad.
Eller vår reiseplan for Nepal og Tibet, et minimumsvisum på 15 dager er tilstrekkelig, så betal 30 amerikanske dollar per turist ved de respektive bankskrankene på den internasjonale flyplassen eller grenseovergangene.
Med dette turistvisumet kan du ikke formelt arbeide eller reise på fjelltur, men du kan delta på byturer på egenhånd.
Tibet-visumet eller TTP er et formelt reisedokument som gis av det tibetanske turistkontoret til alle utenlandske turister som har til hensikt å reise til Tibet og dets fylker.
Husk at dette visumet eller tillatelsen ikke vil bli gitt til deg uavhengig, men kun gjennom det myndighetsgodkjente reise- og turbyrået i Tibet.
Life Himalaya Trekking samarbeider med et sertifisert reisebyrå i Tibet som hjelper oss med å ordne TTP for gjestene våre. Når du har fullført Nepal Tibet-turen din, må du betale et lite depositum og sende oss bildet ditt og passet ditt i en tydelig farget digital kopi.
Vi vil videresende dem til vår tilknyttede tibetanske partner, som deretter vil føre tilsyn med prosessen. Det vil ta 15 arbeidsdager for godkjenning og utstedelse av denne tillatelsen, så vi ber alle våre gjester om å gjøre denne turen offisiell én måned i forveien.
Etter at reiseprogrammet vårt er godkjent, vil Tibets turistkontor sende ut et invitasjonsbrev som vil bli videresendt til oss. Vi vil bruke dette brevet til å skaffe kinesisk gruppevisum for alle gjestene våre.
Vær oppmerksom på at TTP-en vil inneholde all oversikt over vår Nepal Tibet-tur, inkludert din personlige informasjon, oppholdssted, kjøretøy, reisedatoer osv.
Så når den er godkjent, vil ingen endringer bli tillatt, så vennligst gå gjennom alle detaljene før du fortsetter med prosessen.
Vår utnevnte tibetanske guide med TTP vil være til stede på Lhasa lufthavn.
Som internasjonal reisende som planlegger å reise til Lhasa fra Nepal, er det kinesiske gruppevisumet det viktigste dokumentet som utstedes samlet til hele gruppen. Denne ordningen krever at alle gruppemedlemmene reiser inn og ut av Lhasa samtidig.
For å få dette visumet må du personlig møte opp på den kinesiske ambassaden i Katmandu for å avgi pass, fingeravtrykk og bilder.
Når alle gruppemedlemmene har samlet seg i Kathmandu, vil Life Himalaya Trekking-teamet følge deg til ambassaden og ta seg av visumkostnadene og -prosessen.
Husk å ta med et bilde på 51 mm x 51 mm til ambassaden, tatt mot en hvit bakgrunn uten sminke og briller. Ambassaden vil beholde det originale passet for identifikasjon og autorisasjon, og returnere det sammen med visumet.
Det er hovedsakelig to måter å få det kinesiske gruppevisumet på: ingen via standardmetoden, og den andre er via ekspressmetoden.
1. Standardmetode
Behandlingen av kinesisk gruppevisum med standardmetoden tar fire hverdager og koster 175 amerikanske dollar per person for amerikanske passinnehavere og 70 til 170 amerikanske dollar per person for andre passinnehavere.
2. Ekspress- eller hastemetode
Behandlingen av kinesisk gruppevisum med ekspressmetoden tar 3 hverdager og koster 185 amerikanske dollar per person for amerikanske statsborgere og 90 til 180 amerikanske dollar per person for andre statsborgere.
Normalt sett krever ikke en tur til Nepal og Tibet noen trekkingtillatelse, men vi tar deg med til Australian Camp, som også ligger i Annapurna Conservation Area.
Så ACAP-kortet (Annapurna Conservation Area Permit) og TIMS-kortet (Trekkers' Information Management System) må anskaffes før eller under Nepal Tibet-turen.
Prisen for ACAP er henholdsvis 3000 NPR og 2000 NPR for hver turist vi allerede har tatt vare på. Guiden vår vil også skaffe dem i Kathmandu eller Pokhara.
Vær oppmerksom på at du ikke vil få gratis medisinsk behandling eller kostnader i Nepal eller Lhasa, så hvis noe går galt på Nepal Tibet-turen, vil hjelp bli tilbudt, men de relaterte utgiftene vil bli lagt til som en ekstra belastning på skuldrene dine.
Vi oppfordrer deg derfor til å tegne internasjonal reiseforsikring som tilbyr omfattende tjenester når du reiser utenlands. Tjenestene bør dekke helikopterevakuering, transport og redning opptil 3700 m, medisinske utgifter ved behov, forsinkelser eller avbestillinger av turen samt tap av personlig utstyr.
I løpet av den 10-dagers turen til Nepal og Tibet har vi utarbeidet en plan for at du skal overnatte på fantastiske trestjerners hoteller i Kathmandu, Pokhara og Lhasa.
Du får tilgang til WiFi, varmtvann og et tomannsrom med to store enkeltsenger.
Men hvis du ønsker et eksotisk og ekstravagant opphold under din Nepal Tibet-reise, kan vi absolutt gjøre ønsket ditt til virkelighet. I alle disse tre byene har du det fantastiske alternativet å velge mellom sofistikerte fire- og femstjerners hoteller.
Som for eksempel Hotel Marriott i Kathmandu, Hotel Barahi i Pokhara eller St. Regis Resort Hotel i Lhasa. Med eksepsjonell luksus og tradisjonell og moderne arkitektur tilbyr disse etablissementene deg også et bredt spekter av tjenester.
Slik som store rom med tregulv, høye tak, panelvegger, vannkokere, sviter, loungesofaer, flatskjerm-TV-er, kjøleskap og personale som er tilgjengelig hele dagen.
Ditt private bad har badekar, varm regndusj og marmorgulv med en latrine i vestlig stil. Varme steinbad, massasje, spa, innebygde treningsstudioer, restauranter, innendørsbassenger, hage, terrasser med utsikt over det vakre panoramaet og velutstyrte barer er også andre fasiliteter du kan benytte deg av.
Vennligst informer oss på forhånd hvis du ønsker å gi din Nepal Tibet-turopplevelse denne elegansen. Et minimalt oppgraderingsgebyr vil gjelde avhengig av hotellet og rommene du har valgt.
Ja, alle inngangsavgifter dekkes av oss i Nepal og Lhasa
Direkteflyvninger med Himalayan Airlines fire dager i uken er tilgjengelige for nå til Lhasa.
Absolutt, avstå fra å henvise til den eksilerte Dalai Lama, hold tillatelsene dine i orden, og søk om tillatelse før du tar bilder og videoer.
Nei, dette er turen som inviterer alle aldre til å delta.
Nei, tillatelsene og visumene er de samme for deg som for alle andre borgere. Dessuten var dette unntaket bare begrenset til Kailash-turen, som også snart vil være åpen for indere.
$3,290
per person (i USD)Topprangert - Basert på 200 TripAdvisor- og 93 Google- anmeldelser
Vi planlegger skreddersydde og fleksible ferieturer i henhold til feriens varighet, ekstra ønsker og krav.
Planlegg turene dine

Chat med vår reisedesigner Shiba
Trenger du hjelp? Vår ekspertagent er her for å hjelpe! Vennligst fyll ut skjemaet nedenfor for å starte en prat og få svar på spørsmålene dine raskt.