Gorkha-vandringen (Nedre Manaslu)

13 dager
Moderat

Maks. Høyde

3220m

beste sesong

Okt–des og mars–mai

Aktivitet

Trekking

Start-/sluttpunkt

Katmandu/Kathmandu

Oversikt over Gorkha-vandringen (Nedre Manaslu)

Gorkha Trek (Nedre Manaslu) er en enkel og nylig introdusert tur som tar deg med på et fredelig eventyr ulikt noe annet sted. De uvanlige stiene fører deg til et av Nepals historisk og kulturelt viktige steder i Nedre Manaslu-regionen. Denne fascinerende turen er et kombinert reisemål som tilbyr natur og gammel kultur i den historiske Gorkha-basaren.

Gorkha er et av de mest populære reisemålene i Nepal. Det er kjent for sin middelalderhistorie, historiske steder, kulturelle landsbyer og verdensarvsteder . I tillegg til Manaslu Circuit Trek , tilbyr Gorkha-turruten en moderat trekkingrute. Du kan ta historiske turer og pilegrimsreiser mens du deltar i agroturisme og bor på koselige fellesskapshytter og et vertsfamiliesystem. Lokalbefolkningen er veldig vennlig og imøtekommende overfor gjestene sine, så du får en sjanse til å oppleve deres varme gjestfrihet.

Gorkha-turen til nedre Manaslu

Gorkha-turen starter med en naturskjønn kjøretur fra Kathmandu til Kurintar . Underveis går du på den eksotiske turstien og passerer gjennom forskjellige fargerike og kulturelle landsbyer. Den starter fra Piplechhap nær det berømte Manakamana-tempelet og går gjennom Gorkha Bazaar, Sirandanda, Barpak, Laprak, Nambai Kharka og Dharchye Danda før den avsluttes i Gyampesal. Når du starter denne herlige turen, vil du bli fascinert av den storslåtte utsikten over de mektige Annapurna- og Manaslu-fjellkjedene i Himalaya. Det er også en kulturell tur i Nepals land med historiske og kulturelle landsbyer. På samme måte kan du utforske en annen dal og reise gjennom fjellpass i Manaslu-regionen.

Høydepunkter på Gorkha-turen (Nedre Manaslu)

Legg ut på en unik reise med en kort og naturskjønn kjøretur til Kurintar.
Fottur på de avsidesliggende og stille stiene i Nedre Manaslu-regionen.
Utforsk de historiske og kulturelle severdighetene i Gorkha Bazaar.
Reis gjennom de utenomjordiske stiene mens du nyter nydelig landskapsutsikt.
Opplev den fascinerende fjellutsikten over Mount Manaslu, Boudha, Himal Chuli og andre omkringliggende topper.
Få et glimt av den lokale livsstilen og lær mer om gurkhaenes historie.
Fordyp deg i den lokale kulturen og tradisjonene og opplev deres varme gjestfrihet.

Ruteplan for Gorkha-vandringen (Nedre Manaslu)

dag 01 Ankomst i Katmandu og innsjekking

Velkommen til Kathmandu-dalen (1360 moh). Vi hjelper deg fra den internasjonale flyplassen til hotellet vårt ved ankomst. Nyt velkomstmiddag og sov over natten.

Maksimal høyde

1,358 m.

Måltider

Velkomstmiddag

Accomodations

Hotell

dag 02 Sightseeingtur og turbriefing i Kathmandu-dalen

I dag skal du tilbringe en halv dag med sightseeing i Kathmandu-dalen og besøke verdensarvstedene. Nepals hovedstad er hjemsted for en rekke gamle religiøse og kulturelle steder. Etter lunsj drar du tilbake til hotellet for å forberede deg til turen. Vi vil gi deg en orientering om turen og introdusere deg for guiden din. Du overnatter på hotellet ditt i Kathmandu.

Maksimal høyde

1,360 m.

Måltider

Frokost

Accomodations

Hotell

dag 03 Kjør fra Kathmandu til Kurintar og ta en fottur til Piplechhap

På dag tre starter dagen vår tidlig. Etter frokost kjører vi fra Kathmandu til Kurintar for en kort tre timers kjøretur. Kjøreturen er naturskjønn mens vi sykler på den svingete Prithvi-motorveien langs Trishuli-elven. Vi passerer vakre grønne åssider og landskap. Bortsett fra noen humpete områder, er veien til Kurintar jevn og godt asfaltert.

Deretter starter vi turen vår fra Kurintar og setter kursen mot Piplechhap. Vi tar en 10-minutters taubanetur til Manakamana-templene. Tempelet er et av de helligste hindutemplene og er viktig for nepalesere og hinduistiske tilhengere. Vi går forbi den hellige hulen Bakyaswori Mahadev og Siddha Lakhan Thapa (grunnleggeren av Manakamana-tempelet) før vi går ned til Tinmane Bhanjyang til Piplechhap (1090 moh). Vi får også vårt første glimt av Manaslu-fjellkjedene i Himalaya. Det tar 4–5 timer å nå Piplechhap fra Kurintar.

Maksimal høyde

1,091 m.

Måltider

Frokost lunsj middag

Turens varighet

5 timers fottur

Accomodations

Lodge

Transport

3 timers kjøretur

dag 04 Fottur fra Piplechhap til Gorkha Bazaar via Kaulebengar

Vår fottur til Nedre Manaslu fortsetter mens vi stiger opp fra Piplechhap, og passerer gjennom Kaulebengar til Gorkha Bazaar (900 m). Vi passerer den vakre landsbyen Bungkot, fødestedet til Nepals første martyr, Lakhan Thampa. Denne lille landsbyen har flere historiske attraksjoner, som Lakhan Thapa Memorial Park, steintupp, Lakhan Thapas sverd og mer. Lokalbefolkningen bevarer stolt disse stedene uten hjelp utenfra.

Fra Bungkot passerer vi flere andre små Magar- og Gurung-bosetninger og terrassegårder. Når du går mot den historiske Gorkha-basaren via Kaulebengar, vil du se lokalbefolkningen travelt opptatt med å jobbe på gårdene sine. Basaren er også hovedkvarteret til Gorkha-distriktet. Vi vandrer i 4–5 timer gjennom noen av de beste naturlandskapene og fargerike landsbyene.

Maksimal høyde

899 m.

Måltider

Frokost lunsj middag

Turens varighet

5 timers fottur

Accomodations

Lodge

dag 05 Utforskningsdag på Gorkha Bazaar

Denne dagen skal vi tilbringe en utforskningsdag på Gorkha-basaren. Vi skal utforske de historiske stedene, kulturlandsbyene og de naturlige severdighetene rundt basaren. Hovedattraksjonene på basaren er Gorkha-palasset, Gorkha-museet og Gorakhanath-hulen.

Gorkha-palasset

Det historiske Gorkha-palasset ligger 1000 meter over Gorkha-basaren. Det er historisk viktig, ettersom kong Prithvi Narayan Shah startet sin gjenforeningskampanje for Nepal herfra. Når vi ankommer palasset, kan vi se de omkringliggende landsbyene og åsene på en spektakulær måte. På samme måte kan vi oppleve den fengslende panoramautsikten over Annapurna-fjellet og Ganesh. Palasskomplekset har flere templer, gårdsplasser og historiske gjenstander. Det viser også frem den rike middelalderarkitekturen.

Gorkha-museet

Gorkha-museet er en skattkiste som inneholder levninger fra det gamle Nepal. Det ligger midt i Gorkha-basaren og fremhever historien til Gorkha-kongedømmet og Prithvi Narayan Shahs gjenforeningskampanje. Museet stiller ut historiske manuskripter, dokumenter, dekreter og gjenstander som dateres tilbake til Shah-dynastiet. Det finnes også historiske malerier, fotografier og etnografiske utstillinger.

Gorakhanath-hulen

En annen attraksjon ved Gorkha Bazaar er Gorakhanath-hulen, hvor Gorakhnath Baba (den store vismannen) søkte ly. Gorakhnath Baba antas å ha veiledet og velsignet Prithvi Narayan Shah da han var en ung mann før 17-tallet. Hulen har historisk så vel som kulturell og åndelig betydning. Mange spirituelle søkere besøker hulen for å meditere og få åndelig kunnskap. Inne i hulen er det et helligdom dedikert til Gorakhnath. Om kvelden skal vi nyte lokale kulturprogrammer og hvile over natten på Gorkha Bazaar.

Måltider

Frokost lunsj middag

Accomodations

Lodge

dag 06 Trek fra Gorkha Bazaar til Sirandanda

Etter en rik kulturopplevelse på Gorkha-basaren, skal vi vandre i 6–7 timer fra Gorkha-basaren til Sirandanda (1900 moh). Når vi forlater Gorkha-basaren, passerer stien flere sjarmerende bosetninger og gårder ved Daraundi-elven. Det er relativt enkelt å gå tur, og den fascinerende landsbyen Sirandanda blomstrer med gamle kulturelle helligdommer, og tilbyr en klassisk panoramautsikt over den mektige Manaslu-fjellkjeden.

Det finnes flere attraksjoner i Sirandanda som vi kan utforske. En av dem er en tehage hvorfra vi kan observere vakre soloppganger og den praktfulle Manaslu Himalaya-fjellkjeden. Andre attraksjoner inkluderer Nagepokhari, Dudhpokhari, Dharadi, Bhot Dodar og Chima. Landsbyen er kjent for urter som Yarsagumba, Nirmansi, Jatamasi, Satuwa og mer. Du kan nyte å utforske området mens du opplever varm gjestfrihet og smaker på økologiske og lokale delikatesser.

Maksimal høyde

1,900 m.

Måltider

Frokost lunsj middag

Turens varighet

7 timers fottur

Accomodations

Lodge

dag 07 Trekk fra Sirandanda til Barpak

Denne dagen skal vi vandre i 6–7 timer fra Sirandanda, forbi landsbyen Gyachok til Barpak (1920 moh). Deretter starter vi reisen vår mot nordøst fra Sirandanda til landsbyen Mathar (1790 moh). Deretter passerer vi flere andre bosetninger, som Dewalsara, Sum-elven, Daraudi-elven, Goje og Alagang.

Barpak er en av de største bosetningene i Gorkha-distriktet. Ghale- og Gurung-folket er de viktigste innbyggerne i landsbyen. Mange menn fra landsbyen har sluttet seg til og tjenestegjort i den britiske og indiske hæren. Avdøde kaptein Gaje Ghale, tildelt den prestisjetunge Victoria Cross-medaljen, var også en innbygger i landsbyen. Den pittoreske landsbyen Barpek huser mange klyngede hus med steintak, steinbelagte smug og koselige vertshus. Du kan også se spektakulær fjellutsikt.

Maksimal høyde

1,920 m.

Måltider

Frokost lunsj middag

Turens varighet

7 timers fottur

Accomodations

Lodge

dag 08 Fottur fra Barpak til Laprak

Vi tar farvel med den pittoreske landsbyen Barpak og setter kursen mot Laprak. Den første delen av turen setter kursen mot Basukang. Herfra deler stien seg i to stier. Den ene fører til det berømte Rupina La-passet for Manaslu-trekking, og den andre til destinasjonen vår, Laprak.

Vandring fra Barpak til den vakre landsbyen Laprak tar 5 til 6 timer. Landsbyen ligger i et sårbart jordskredområde. Et ødeleggende jordskred i 1999 feide med seg hundrevis av hus og rundt 12 hektar med dyrket mark. Én landsby utgjør Laprak Village Development Committee (VDC). Gurung-folket er de viktigste innbyggerne i landsbyen, og du vil få oppleve deres rike kultur og tradisjoner under oppholdet ditt i Laprak.

Maksimal høyde

2,011 m.

Måltider

Frokost lunsj middag

Turens varighet

6 timers fottur

Accomodations

Lodge

dag 09 Trek fra Laprak til Nambe Kharka via Myas Bhanjyang

I dag går vi 4–5 timer fra Laprak, og passerer gjennom Myas Bhanjyang til Nambe Kharka (2700 moh). Den første halvdelen av turen går til Myas Bhanjyang. Det er et høydepass som byr på fantastisk natur med de omkringliggende landskapene og fjellene.

På lokalspråket oversettes begrepet Kharka til beitemark. Derfor er Nambe Kharka et åpent beitemark med flere midlertidige bosetninger. Lokalbefolkningen i Nambe Kharka tror ofte at turgåere blir syke hvis de slakter dyr, så det er best å holde seg til vegetariske måltider.

Maksimal høyde

2,699 m.

Måltider

Frokost lunsj middag

Turens varighet

5 timers fottur

Accomodations

Lodge

dag 10 Trek fra Nambe Kharka til Tallo Thotnery

Vi tar en tidlig morgentur til Dharche Danda (3220 moh.), det høyeste punktet på vår Gorkha/Nedre Manaslu-tur. Danda byr på fantastiske soloppganger og panoramautsikt over 20 snødekte topper. Noen av fjellene du kan oppleve inkluderer Annapurna I, Annapurna II, Machhapuchhre, Lamtang, Himalchuli, Sarang-toppen, Sringi Himal, Ganesh Himal-kjeden, Gangapurna og mange andre.

Etter å ha nytt soloppgangen fra Dharche Danda, går vi ned til Tallo Thotnery. Hele turen tar 6 til 7 timer. Tallo Thotnery er en annen Gurung-landsby som tilbyr en rik Gurung-kulturopplevelse. Hvis det er nok tid, kan du utforske landsbyen, og vi overnatter på Tallo Thotnery.

Maksimal høyde

3,219 m.

Måltider

Frokost lunsj middag

Turens varighet

7 timers fottur

Accomodations

Lodge

dag 11 Fottur fra Tallo Thotnery til Gyampesal

I dag er vår siste dag med Lower Manaslu-trekking. Vi går ned fra Tallo Thotnery til Sita-hulen gjennom tette skogsstier. Hulen er et religiøst sted som mange hinduistiske troende besøker årlig. Etter å ha tilbrakt litt tid her, fortsetter vi turen til Gyampesal. Det tar 5 til 6 timer å gå fra Tallo Thotnery til Gyampesal. Det er sluttpunktet for turen vår.

Måltider

Frokost lunsj middag

Turens varighet

6 timers fottur

Accomodations

Lodge

dag 12 Kjør fra Gyampesal til Kathmandu-dalen

Fra Gyampesal tar vi en tur tilbake til Kathmandu-dalen. Når vi kjører tilbake på Prithvi-motorveien, vil de kjente åsene og landskapet møte oss igjen. Du overnatter på hotell i Kathmandu.

Måltider

Frokost, middag

Accomodations

Hotell

Transport

5 timers kjøretur

dag 13 Endelig avreise.

En representant fra Life Himalaya Trekking vil slippe deg av på flyplassen to timer før avreise. Det var en glede å møte deg, og vi håper du får en trygg flytur hjem. Farvel!

Måltider

Frokost

Hva er inkludert

All bakke- og lufttransport gjennom hele turen.
Beste tilgjengelige overnatting og helpensjon gjennom hele turen.
En svært erfaren, hjelpsom og vennlig guide, bærere (1 bærer for 2 personer) og deres mat, overnatting, lønn, utstyr og ulykkesforsikring for alle ansatte
TIMS-avgift – Turgåeres informasjonshåndteringssystem (ta med to passbilder for tillatelse)
Tillatelsesavgift for alle nasjonalparker og verneområder.
Offentlige skatter og kontortjenester

Hva som er ekskludert

Måltider som ikke er oppgitt i «Måltid inkludert» i reiseruten
Reiseforsikring
Internasjonal flyreise
Avgift for innreisevisum til Nepal.
Alle drikkevarer og andre personlige utgifter.
Snacks og andre personlige utgifter
Varm dusj underveis i turen.

Gorkha Trek (Nedre Manaslu) - Viktig informasjon

Hvorfor bør man dra på Lower Manaslu-turen?

Ta en titt på noen få grunner til hvorfor du bør gjøre Lower Manaslu-vandringen:

Rolige og moderate stier

Det beste med Lower Manaslu Trek er de mindre overfylte og moderate stiene . Siden det er en av de mindre kjente turrutene, er stiene roligere enn de på andre populære turruter, som Everest Base Camp, Annapurna Base Camp, Langtang Valley Trek, osv. Dessuten er stiene moderate og passer for turgåere på alle nivåer, inkludert nybegynnere. Derfor, for turgåere som ønsker å unnslippe de travle stiene og nyte den rolige turopplevelsen, er Lower Manaslu Trek den perfekte muligheten.

Naturskjønnhet og biologisk mangfold

Gorkha-turens turløyper er blant de mest naturskjønne og tilbyr fantastiske fjellutsikter . Du vil vandre inn i tette skoger med rododendron og bartrær mens du passerer pittoreske bosetninger og terrassegårder i åssiden.

Gorkha-trek-nedre-manaslu

folk . Herfra startet kong Prithivi Narayan Shah sin kampanje for å gjenforene Nepal.

Det middelalderske Gorkha-palasset og -museet viser frem middelalderarkitektur, malerier, bilder og mange historiske gjenstander. Et besøk i Gorkha er som å reise tilbake i tid og bli en del av historien. Tallrike menn fra Gorkha har tjenestegjort i den britiske gurkha- og indiske hæren og har oppnådd mange utmerkelser for landet sitt.

Rik kultur

De fleste lokalbefolkningen som bor i Gorkha-distriktet tilhører Gurung- og Magar-samfunnene . Hver etniske gruppe har sin egen unike kultur, tradisjoner og skikker. Du kan oppleve kulturen deres og lære om livsstilen deres, tradisjonelle klær og ornamenter. Mange hytter arrangerer kulturelle programmer der gjestene kan nyte kulturelle danser og musikk.

Gorkha-trek nedre Manaslu

Flere hellige templer og klostre ligger langs ruten til Lower Manaslu Trek. Trekkingen byr på en rik kulturopplevelse og varm gjestfrihet til lokalbefolkningen.

Beste tid for Lower Manaslu-vandringen

Nepal opplever fire forskjellige sesonger årlig, hvorav vår og høst er de to beste årstidene for fotturer i Nepal. Ta en titt på hver av sesongens oversikter for fotturer til Gorkha eller Nedre Manaslu:

Vår (mars til mai)

Det gunstige været og den moderate temperaturen gjør våren til en av de beste tidene for fotturer til Lower Manaslu-regionen. Den gjennomsnittlige dagtemperaturen varierer fra 10 til 20 °C. Det er svært lite nedbør, så stiene er tørre og himmelen er klar . På samme måte er sikten god, med lite eller ingen hindringer. På denne tiden av året kan du nyte den beste utsikten over det omkringliggende landskapet og fjellene.

En annen flott ting med fotturer om våren er å se den aktive floraen og faunaen. Skogsstiene trives med blomstrende rododendroner, magnoliaer og andre markblomster. Siden Lower Manaslu-stiene går gjennom Manaslu Conservation Area, kan du få øye på sjeldne og truede ville dyr.

Sommer (juni til august)

Sommeren er ikke egnet for fotturer i Nedre Manaslu, ettersom det regner kraftig i Nepals kuperte og nedre regioner. Sesongen sammenfaller med monsunen, noe som gjør stiene gjørmete, våte og glatte. Det er også økt risiko for jordskred, leirskred og flom om sommeren. Været er også varmt og fuktig, så temperaturen i den nedre regionen varierer mellom 15 og 25 °C.

På grunn av kraftig nedbør som varer hele sommeren, er det den minst gunstige tiden på året for fotturer. Sikten er også dårlig, og flyreiser vil sannsynligvis bli forsinket eller kansellert. Regnet renser imidlertid omgivelsene og urenhetene i atmosfæren. Det etterlater landskapet rent, friskt og levende. Det er best å unngå sommersesongen for Lower Manaslu-fotturen.

Høst (september til november)

Høsten er høysesongen for trekking i Nepal. Denne årstiden er favoritten blant turgåere på grunn av det stabile været, den milde temperaturen, den klare himmelen og den utmerkede sikten. I tillegg gjør den friske høstluften trekkingen enda mer behagelig på denne tiden av året. Den gjennomsnittlige dagtemperaturen er mellom 10 og 20 °C.

En annen god ting med høsten er det vakre løvverket som bidrar til det allerede fantastiske landskapet. Du kan nyte krystallklar utsikt over fjellene. Det behagelige været og klimaet gjør det til den beste tiden for Lower Manaslu-vandringen. Dessuten faller de største nepalske festivalene, Dashain og Tihar, også om høsten, noe som forbedrer trekkingopplevelsen din.

Vinter (desember til februar)

Når vintersesongen kommer inn i Nepal, begynner temperaturen sakte å synke. Dagtemperaturen i den nedre regionen varierer fra 5 til 10 °C og blir kaldere om natten. Temperaturen i høyereliggende regioner faller enda lenger under frysepunktet. Men dagene er vanligvis varme, og det er nok sollys. Mange eventyrlystne turgåere velger å vandre om vinteren for en mer spennende opplevelse.

Været om vinteren er utvilsomt tøft, ettersom det er kraftig snøfall i høytliggende områder. Men det snødekte landskapet ser spektakulært ut, og fjellutsikten er storslått. Bare noen få turgåere er på ruten om vinteren, så du kan nyte den rolige turatmosfæren. Turer om vinteren krever skikkelig forberedelse og utstyr, men det er verdt å prøve.

Vanskelighetsgrad på fotturen i nedre Manaslu

Gorkha- eller Lower Manaslu-turen er en moderat tur som passer for alle turgåere. Turstiene er relativt enkle, og stiene i det nedre området er godt asfaltert. På samme måte er det bare noen få bratte stier, så den er relativt mindre fysisk krevende enn andre turmål i Nepal.

Turgåere må imidlertid fortsatt forberede seg på å klatre opp og ned i ulendt og steinete terreng. Etter hvert som du kommer høyere, blir stien mer ujevn og vanskeligere. Du må forberede deg på å gå 5 til 6 timer per dag i gjennomsnitt. Det er også best å leie en bærer for å redusere fysisk belastning og risiko for skader under turen. Det høyeste punktet på Lower Manaslu Trek er 3220 meter, noe som er relativt lavt, og det er minimal til ingen risiko for høydesyke. Turgåere må fortsatt ta nødvendige forholdsregler for å unngå risiko.

På grunn av den lavere høyden endrer ikke værforholdene seg mye under Gorkha-vandringen. Turgåere bør alltid sjekke værmeldingen før reisen for å forberede seg bedre. Til tross for den moderate stigningen, må turgåere gjøre skikkelige fysiske og mentale forberedelser til Lower Manaslu-vandringen.

Overnatting og mat

Det finnes mange samfunnsbaserte overnattingssteder langs Lower Manaslu Trek-ruten. På samme måte finner du også tehus, hytter og gjestehus. Siden trekkingruten ligger i landlige områder, vil du ikke finne luksuriøse steder. Overnattingsstedene i lavereliggende områder tilbyr imidlertid bedre og flere tjenester enn de høyereliggende områdene.

De fleste overnattingsstedene tilbyr rom som deles med senger, tepper og puter. Badene er vanligvis felles. Noen av dem kan også ha enkeltrom med tilhørende bad. Du må betale ekstra for internett, varm dusj/vann, telefonsamtaler, klesvask osv. Noen lokalsamfunnsbaserte vertshus og tehus arrangerer kulturelle programmer for å underholde gjestene sine. Det er en fin måte å fordype seg i den lokale kulturen og lære om den.

Disse overnattingsstedene tilbyr også måltider . Du finner den nepalske tradisjonsrike retten, Dal Bhat, på alle spisesteder langs ruten. Det er et måltid med mye karbohydrater og mye protein som er perfekt for energigivende turgåere. Andre måltidsalternativer inkluderer momo, nudler, chowmein, thukpa, suppe, salat, brød, lapskaus, pasta, spaghetti, burgere osv. Du kan også finne lokale delikatesser noen steder.

De fleste steder dyrker grønnsaker, slik at du kan smake på økologiske og ferske råvarer. Det er best å unngå meieriprodukter, koffein og alkoholholdige drikker på tur. Hvis du har noen kostholdsbegrensninger, informer turbyrået ditt før turen. De vil ordne det deretter.

Er Lower Manaslu-vandringen riktig for deg?

Svaret på dette spørsmålet ligger hos deg! Trekking i Nepal er en drøm for mange entusiaster over hele verden, og de fleste velger populære turmål. Men hvis du vil utforske Nepals mindre kjente og mindre overfylte reisemål, er Lower Manaslu Trek ideelt. Det er også egnet for turgåere som ønsker å smake på rik kultur og tradisjon.

Du vil vandre på avsidesliggende stier og tette rododendroner underveis. Den rolige atmosfæren på ruten lar deg unnslippe det travle bylivet. Det gir en unik mulighet til å oppleve den unike floraen og faunaen, perfekt for naturelskere. Den spektakulære fjellutsikten og landskapene er ideelle for fjellentusiaster og fotografer.

Lower Manaslu-vandringen er også ideell for de som elsker å utforske historie og nye kulturer. Det er en skjult skatt som gir rik innsikt i Nepals historie. Underveis vil du komme over en rekke klostre og templer. Ved å besøke dem kan du få religiøs innsikt og få kontakt med din spiritualitet.

Lower Manaslu-turen er en komplett pakke som passer for alle. Det er en tur i moderat grad som er ideell for nybegynnere og familier. Enten du trenger eventyr eller kulturell opplevelse, fotografering eller spiritualitet, er Gorkha-turen det riktige valget!

Hvordan forberede seg til Lower Manaslu eller Gorkha-vandringen?

Til tross for den moderate vanskelighetsgraden, må du forberede deg fysisk og mentalt på Lower Manaslu eller Gorkha Trek. For fysisk forberedelse kan du gjennomføre øvelser og trening som bidrar til å øke utholdenheten, styrken og utholdenheten din. Kardiovaskulære øvelser som løping, jogging, fotturer, sykling og svømming er spesielt gunstige. Du kan også gjøre styrketrening med fokus på bein, kjernemuskulatur og ryggmuskler.

Undersøk destinasjonen og utfordringene dens før turen for mental forberedelse. Dette bidrar til å bygge mental motstandskraft, skape realistiske forventninger til eventyret og forberede seg på uforutsette aktiviteter underveis. Riktig utstyr og utstyr bidrar også til å gjøre opplevelsen komfortabel og minneverdig.

Gorkha Trek (Lower Manaslu) - Vanlige spørsmål

Er Lower Manaslu-vandringen trygg?

Ja, Lower Manaslu-turen er trygg for reisende og turgåere, til tross for at den ligger i fredelige, avsidesliggende områder med ukjente stier. Løypene er godt merket for å minimere risikoen for at turgåere går seg vill. På samme måte har den obligatoriske guideregelen gjort det ytterligere tryggere for turgåere å utforske ethvert avsidesliggende reisemål i Nepal. Turgåere bør imidlertid ta vare på sin egen sikkerhet og følge riktige retningslinjer under trekking.

Hvor vanskelig er Gorkha-vandringen?

Lower Manaslu-turen er moderat vanskelig og krever rimelig fysisk form. Den ligger i den avsidesliggende Manaslu-regionen og har flere stigende og synkende deler. Turstiene i de nedre områdene er asfalterte, men etter hvert som du beveger deg høyere opp, blir stien ujevn og steinete. Derfor må turgåere ha et rimelig kondisjonsnivå for å mestre vanskelighetsgraden til Lower Manaslu-turen.

Kan nybegynnere gjøre Lower Manaslu-vandringen?

Ja, nybegynnere kan delta på Lower Manaslu-turen, som er blant turene med moderat intensitet. Ingen tidligere erfaring er nødvendig, og alle med rimelig helse og form kan delta på turen. I tillegg er stiene på Lower Manaslu-turen relativt mer tilgjengelige, med bare noen få bratte partier, og stiene i det nedre området er asfalterte og jevne.

Hva varer Lower Manaslu-vandringen?

Lower Manaslu-turen tar minst en uke eller to å fullføre, avhengig av reiseruten. Turgåere kan tilpasse reiseruten sin etter behov og forlenge eller forkorte turens varighet.

Hvilken sesong er best for Gorkha (Nedre Manaslu)-vandringen?

Våren (mars til mai) og høsten (september til november) er de beste tidene for Lower Manaslu-vandringen. Det behagelige og tørre været er egnet for en komfortabel trekkingopplevelse. Temperaturen er også moderat varm, og sikten er ekstremt klar. Turgåere kan nyte den beste utsikten og været under Lower Manaslu-vandringen på disse tidene av året.

Er reiseforsikring obligatorisk for Lower Manaslu-vandringen?

Ja, reiseforsikring er obligatorisk for Lower Manaslu-turen. Selv om turen er i relativt lavere høyde, er det risiko for høydesyke, skader og sykdom. Derfor er reiseforsikring obligatorisk, og den må dekke høyder opptil 4000 meter, høydesyke, medisinske utgifter og nødutgifter, inkludert helikopterredning.

Hvilke fjell kan jeg se under Gorkha-vandringen (Nedre Manaslu)?

Under Lower Manaslu Trek kan du se mange fjelltopper. Noen av dem er Mount Annapurna I, Annapurna II, Machhapuchhre, Ganesh Himal-området, Manaslu, Sringi Himal, Bharasikhar, Langtang, Sarang Peak, Buddha Himal, Himalchuli, Babu Himal, Malkunti Peak og mange andre.

Hva er det høyeste punktet på Gorkha-trekningen?

Det høyeste punktet på Lower Manaslu-turen er Dharchen Danda, som ligger i en høyde av 3,220 meter. Den ligger i en forholdsvis lav høyde og er blant de moderat høytliggende turene i Nepal.

Er det risiko for høydesyke under Lower Manaslu-vandringen?

Siden det høyeste punktet på Lower Manaslu-turen er 3,220 meter over havet, er det en liten risiko for høydesyke. Turgåere må imidlertid ta nødvendige forholdsregler for å unngå risikoen. De bør gradvis stige opp til høyereliggende områder, holde seg hydrert og ikke overanstrenge seg. Rask oppstigning og dehydrering øker risikoen for høydesyke.

Hvilke typer overnatting er tilgjengelige under Gorkha-vandringen?

Standardinnkvarteringen som er tilgjengelig under Lower Manaslu-vandringen er lokalsamfunnsbaserte overnattingssteder, tehus, hytter og gjestehus. Siden turstiene ligger i avsidesliggende områder, vil du ikke finne noen luksuriøs innkvartering. Disse oppholdene tilbyr kun grunnleggende tjenester. Rommene er vanligvis på delt basis med felles bad.

Finnes det minibanker langs Lower Manaslu Trek-ruten?

Det finnes ingen minibanker langs Lower Manaslu Trek-ruten. Ruten går inn i avsidesliggende områder som mangler infrastruktur, så du finner ingen minibanker, og turgåere må ha med seg tilstrekkelig med kontanter. Det finnes heller ingen kredittkortfasiliteter eller valutavekslingssentre. Minibanker er kun tilgjengelige i byområder som Kathmandu og Pokhara.

Kan jeg ta en varm dusj under Lower Manaslu-vandringen?

Ja, du kan ta en varm dusj under Lower Manaslu-vandringen. Overnattingsstedene tilbyr vanligvis varme dusjer. Hvis det ikke er noen varm dusj tilgjengelig i høyereliggende områder, vil overnattingsstedet tilby varmt vann i en bøtte. Du må betale ekstra for den varme dusjen, rundt USD 2. Kostnaden kan imidlertid variere avhengig av regionen.

Hva bør jeg pakke til Lower Manaslu-vandringen?

Været og temperaturen i de lavere og høyereliggende områdene varierer betydelig. Pakk derfor en vindtett/vanntett jakke, dunjakke, lette turbukser, langermede skjorter/T-skjorter, isolerende lag, fukttransporterende innertøy, tursokker, luer, skjerf, hansker, komfortable tursko, en 40-50 liters ryggsekk, turstaver og toalettsaker.

Er trygt drikkevann tilgjengelig under Lower Manaslu-vandringen?

Ja, du finner lett trygt drikkevann under Lower Manaslu-vandringen. Du kan kjøpe flaskevann i butikkene og tehusene langs ruten. Det er imidlertid best å ta med seg en termoflaske og fylle den med kokt eller filtrert vann. For ekstra forholdsregler kan du ta med vannrensetabletter eller bærbare filtre.

Er WiFi/internett tilgjengelig under Lower Manaslu-turen?

Ja, Wi-Fi/internett er tilgjengelig under Lower Manaslu Trek-ruten. Overnattingsstedet tilbyr internettilgang mot et tillegg i prisen. Tilkoblingen er imidlertid dårlig og ustabil, noe som gjør den uegnet for tungt dataintensivt arbeid. Du kan kjøpe et lokalt SIM-kort og ta med en datapakke for internettjenester for bedre tilkobling.

Topprangert - Basert på 200 TripAdvisor- og 93 Google- anmeldelser

forespørsel nå Stille spørsmål

Anmeldelser!

Bli inspirert av disse historiene.

Skrive en omtale

Tripadvisor anmeldelser

      UTMERKET  
   Basert på 210 anmeldelser 
    
 
 
 
   
 
 
       Publisert på Tripadvisor  
   
   Stefano G. 
 
 
 
 Verified Esperienza di viaggio bellissima
Ottima agenzia seria e affidabile. Abbiamo fatto un trekking privato øvre Mustang abbinato a visita Katmandu. Tutto perfetto. Guida Badri fantastica con esperienza e grande professionalità. Porter Dan bravissimo. Inoltre hanno semper mostrato una grande empatia. Bravissimi
  
 
      Publisert på Tripadvisor  
   
   Sharon D. 
 
 
 
 Verified EBC da sogno + visita Katmandu d'eccezione
Grazie a Life Himalaya Trekking, io e mio marito abbiamo potuto realizzare un sogno. Sin dal momento dell'organizzazione dall'Italia, Shiba si è dimostrato estremamente disponibile e celere nelle comunicazioni. E, una volta qui, abbiamo potuto verificare immediatamente quanto efficiente sia l'intera equipe che compone la compagnia. Shiba è di una dolcezza e simpatia uendelig bisogno. Grazie a lui, abbiamo avuto il piacere di trascorrere il nostro tempo i Nepal insieme a persone uniche, che ci hanno permesso di conoscere da vicino questo meraviglioso Paese e la gente che lo abita. Tika è stato la nostra guida durante l'escursione verso il EBC e, grazie a lui e al nostro porter Podam, abbiamo vissuto un'esperienza meravigliosa ed autentica! Entrambi molto preparati, sono stati bravissimi a prendersi cura di noi, grazie alla loro attenzione anche per le piccole cose, ai consigli e alle nozioni che ci hanno fornito, ma, soprattutto, grazie alla loro simpatia che ci ha consigli e alle nozioni che ci hanno fornito, ma, soprattutto, grazie alla loro simpatia che ci ha consigli za di viveri sit le legger. Tika è un intrattenitore eccezionale, nonché ottimo fotografo; è stato la nostra famiglia per più di una settimana e gli siamo molto grati. L'intera esperienza per raggiungere il Campo Base dell'Everest è stata totalizzante, ci ha rapiti sotto ogni aspetto, paesaggistico e umano. È stato emozionante raggiungere la meta attraverso un percorso durato circa una settimana. Ma è stato altrettanto incredibile e commovente volare con l'elicottero da Gorak Shep fino a Lukla, ripercorrendo dall'alto ogni passo conquistato e ogni luogo vissuto durante i giorni precedenti. Ci teniamo a ringraziare anche Promot, Raj, Rajan e, soprattutto, la nostra eccezionale guida turistica Ajya, che ci ha accompagnato attraverso i luoghi più iconici di Katmandu, raccontandone la storia e ogni aspetto culturale. La passione e l'amore per il proprio lavoro ci ha permesso di immergerci in un mondo che, altrimenti, avremmo compreso e vissuto solo a metà. Grazie anche a tutti gli altri membri che hanno collaborato alla riuscita del nostro viaggio. Questo è un arrivederci, non vediamo l'ora di tornare i Nepal!
  
 
      Publisert på Tripadvisor  
   
   Inspiration763559 
 
 
 
 Verified Uforglemmelig livserfaring
Vi var ekstremt fornøyde med vår Everest Base Camp-tur med Life Himalaya Trekking. Fra det øyeblikket vi ble hentet på flyplassen, var alt organisert perfekt. På grunn av værforholdene arrangerte selskapet en helikoptertur for oss, noe som gjorde starten på eventyret vårt enda mer spesiell. Guiden vår, Rabin, var eksepsjonell. Han var snill, omsorgsfull og tok vare på oss hvert steg på veien. Når vi følte oss uvel, sørget han for at vi hadde det komfortabelt og hjalp oss med å komme oss. Hans kunnskap om fjellene, nøye tilnærming til akklimatisering og ekte omsorg for vårt velvære gjorde at vi kunne fortsette reisen trygt. Viktigst av alt, han behandlet oss som familie, noe som fikk hele turen til å føles som en tur med venner snarere enn en guidet tur. Portøren vår, Arjun, var like fantastisk. Han var alltid munter, morsom og utrolig hjelpsom. Under akklimatiseringsturer og utfordrende øyeblikk hjalp han til og med med sekkene våre da vi slet. Hans positive holdning gjorde hver dag morsommere. Både Rabin og Arjun er sanne perler og en stor ressurs for selskapet. Vi kan ikke takke dem nok for alt de gjorde for oss. En spesiell takk går også til Shiba, eieren av Life Himalaya Trekking. Han var vennlig, profesjonell og gjorde opplevelsen vår virkelig spesiell fra begynnelse til slutt. Jeg hadde også en unik opplevelse på denne turen da jeg deltok i Everest Marathon. Rabin og Arjun kom for å støtte meg, holde tempoet og heie på meg de siste kilometerne, og hjalp meg med å nå målstreken. Det betydde så mye for meg og er noe jeg aldri vil glemme. Takk, Life Himalaya Trekking, for en opplevelse som bare vil skje én gang i livet. Vi er utrolig takknemlige for minnene, vennskapene og støtten vi fikk gjennom dette uforglemmelige eventyret. Med kjærlighet og takknemlighet, Dominika
  
 
      Publisert på Tripadvisor  
   
   Dawn G 
 
 
 
 Verified Fantastisk opplevelse med Life Himalayan
Jeg hadde en fantastisk tid på EBC-trekkingen. Birsha Rai var en fantastisk guide, han sørget for at jeg hadde alt jeg trengte. Han sørget for at innkvarteringen min var god, og at jeg hadde rikelig med vann og snacks til turen. Dhan Kajl var portøren min, og han tok ekstra godt vare på tingene mine. Bagen min var alltid ren og tørr da den ble levert til rommet mitt. Han bar til og med dagstursekken min den siste etappen av EBC-trekkingen. Life Himalayan tok vare på meg fra det øyeblikket jeg landet, og jeg var uten en eneste bag, til jeg sørget for at jeg fikk alle helikopterforbindelsene mine. Noen var der hele veien. Jeg er så takknemlig for at jeg valgte å reise med Life Himalayan. Takk! 😊
  
 
      Publisert på Tripadvisor  
   
   Roving04696555305 
 
 
 
 Verified 5 stjerner!
Life Himalaya Trekking ga oss en fantastisk opplevelse! Vi hadde den mest fantastiske guiden, Jal Tamang. Ikke bare ga han fantastiske samtaler, godt humør og massevis av god informasjon om Everest-regionen, han gjorde også en ekstraordinær innsats da et medlem av følget vårt fikk høydesyke. Han jobbet utrettelig for å bringe mat og vann til dem under sykehusoppholdet, men koordinerte også tiden deres i Lukla etter at de måtte ned. Jeg kom meg likevel til basecampen, og gjennom hele reisen gjorde han hele opplevelsen uforglemmelig. Innkvarteringen var også virkelig førsteklasses, med de tidligere tehusene som tilbød varme dusjer, lett tilgjengelig lading og til og med varmeputer under madrassene. Anbefales på det sterkeste, takk Jal!
  
 
      Publisert på Tripadvisor  
   
   Cynthia C. 
 
 
 
 Verified Basecamp Everest
Quelle belle opplevelse! Livet Himalaya trekking og sont équipe er super. Notre guide Rabin Ray est un professionalnel de la montagne. Il a pris grand soin de nous tout le long du parcours. Notre porteur Tik aussi, toujours là pour nous aider. Shiba le propriétaire est un professionnel et il prend soin de nous rencontrer et s'assurer que tout se passe bien avant notre départ. Les transporter, hôtel et autres, tout était parfait. Takk beaucoup à tous
  
 
      Publisert på Tripadvisor  
   
   David B. 
 
 
 
 Verified Livstidserfaring!
Life Himalaya Trekking tok godt vare på oss. Vi ønsket å dra til Everest Base Camp på så kort tid som mulig, og fant dette selskapet. Vi fant ut at de er familieeid. Sheba er eieren, og sønnen hans, Raj, var begge fantastiske. Sheba startet som sherpa, ble deretter guide og eier nå sitt eget selskap. Guiden vår, Rabin, var så snill mot oss! Rabin gjorde alltid sitt ytterste for å ta vare på oss hvert steg på veien. Rabin startet også som sherpa og er nå guide. Jeg vil på det sterkeste anbefale dette selskapet. Vår forkortede tur til Everest Base Camp fra 10 til 7 dager på grunn av den stramme timeplanen vår var en suksess og en tur for livet som min gode venn og jeg vil huske resten av livet. For en fantastisk opplevelse, og en spesiell takk til Sheba, Raj og vår utrolige guide, Rabin, for at de gjorde det mulig og brakte oss trygt tilbake.
  
 
      Publisert på Tripadvisor  
   
   akrishnappa 
 
 
 
 Verified Sender inn Mera Peak – takk til Sagar og Robin for at de fikk det til
Jeg hadde en virkelig fantastisk 11-dagers tur som kulminerte i at jeg besatte Mera Peak. Guidene mine, Sagar og Robin, var fantastiske. De bygde en god kontakt med hver turgåer i gruppen og forsto hver enkelts evner. De fulgte oss hvert steg på veien og var alltid tilgjengelige for å sørge for at vi trygt krysset vanskelige og farlige seksjoner. De oppmuntret, underholdt og ga oss moralsk støtte, spesielt underveis til toppen. På et tidspunkt ble det så tøft at jeg nesten var klar til å snu. Sagar ga meg den sårt tiltrengte oppmuntringen og selvtilliten, og sørget for at jeg ikke ga opp. Jeg kunne ikke ha kommet meg til toppen uten dem. Utsikten fra toppen var rett og slett spektakulær, og det var verdt all innsatsen. Takk til Life Himalaya Trekking for at de gjorde det mulig for meg å oppleve dette vakre, enestående eventyret!!!
  
 
      Publisert på Tripadvisor  
   
   Dhanya J 
 
 
 
 Verified Utmerket team, fantastisk service
Vennen min og jeg fullførte Everest Base Camp-vandringen med Life Himalaya i april 2026, og det var en eksepsjonell opplevelse fra start til slutt. Shiba var utrolig rask med kommunikasjonen og tilpasset reiseruten nøye etter våre behov og preferanser, noe som gjorde planleggingsprosessen smidig og stressfri. Vi ble ønsket varmt velkommen på flyplassen av guiden vår, Kiran, og fra det øyeblikket sørget han for at vi ble godt ivaretatt hvert steg på reisen. Hans omsorg, medfølelse, entusiasme og dype kunnskap om fjellene og lokal kultur var enestående. Kiran prioriterte konsekvent vår sikkerhet, komfort og glede, noe som gjorde vandringen både givende og minneverdig. Våre bærere, Dhan Kumar og Asthan, var like omsorgsfulle og støttende. Jeg anbefaler Life Himalaya helhjertet for deres eksepsjonelle trekkingopplevelse, profesjonalitet og ekte Himalaya-gjestfrihet. Kiran er virkelig en av de beste guidene vi har opplevd, og vi ser frem til å komme tilbake for flere eventyr med Life Himalaya i fremtiden.
  
 
      Publisert på Tripadvisor  
   
   Paul D 
 
 
 
 Verified De beste minnene og de beste tidene
Life Himalayas var enestående fra start til slutt, alle situasjoner ble tatt hånd om. Jeg likte spesielt de personlige detaljene fra eierne Sheba. Han ba alle om å spise i starten av turen og ta med seg leker til et avskjedsmåltid på slutten. Guiden vår, Pro, og sherpaen Arg var begge absolutte helter. Jeg vil ikke nøle med å anbefale dette selskapet.
  
 
  
  
 
 
     Verifisert av Trustindex  Trustindex-verifisert merke er Universal Symbol of Trust. Bare de beste selskapene kan få det bekreftede merket som har en vurderingsscore på over 4.5, basert på kundeanmeldelser de siste 12 månedene. Les mer