Nedre Dolpo Trek

20 dager
Vanskelig

Maks. Høyde

5190m

beste sesong

Okt–des og mars–mai

Aktivitet

Trekking

Start-/sluttpunkt

Katmandu/Kathmandu

Oversikt over Lower Dolpo-vandringen

Lower Dolpo-turen er et av de enestående turmålene i den avsidesliggende turregionen i Nepal. Denne fascinerende turen ligger i det karantenebelagte området i Vest-Nepal, hvor turen også kan gjennomføres selv midt i monsunen, ettersom den ligger i regnskyggeområdet dannet av Dhaulagiri- og Annapurna-fjellkjedene.

Nedre Dolpo er rikt på naturlig og kulturelt mangfold, og tilbyr besøkende en av de vakreste utsiktene over de mektige Himalaya-fjellene og kulturelle landsbyene rundt. Fotturen i Nedre Dolpo blomstret med høyfjellslandskap, inkludert Dhaulagiri-massivet i sørøst som omgir dette mystiske reservatet.

Dolpo-regionen byr på muligheter til å besøke gamle landsbyer, høypass, vakre innsjøer, utilgjengelige buddhistiske klostre, og også oppleve det enorme dyrelivet som bor i regionen i Nepal.

Trekkingen i nedre Dolpo starter med en naturskjønn flytur fra Kathmandu (1360 moh) til Nepalgunj, og deretter flyr du til Jufal (2320 moh). Deretter går turen oppover langs vandringsstien i Dolpo-regionen, og passerer en rekke naturlige og kulturelle villmarksområder.

Nedre Dolpo-ruten går over tre høye pass, Kagmara La 5115 moh, Baga La 5090 moh og Numa La 5360 moh , forbi den dypblå, rolige Phoksundo-sjøen, og avsluttes ved Juphal, der du går nedover juvstien Tarap Khola. Når du starter denne herlige turen inn i Dolpo-regionen, vil du få gode minner om naturlige og kulturelle sightseeingopplevelser i den høye Himalaya-regionen i Nepal.

Trekplan for nedre Dolpo

dag 01 Ankomst i Katmandu

Namaste! Velkommen til Kathmandu-dalen. Når du ankommer Tribhuvan internasjonale lufthavn, hjelper vi deg med å komme til hotellet ditt i Kathmandu. Agenten vår vil gi deg en innledende orientering om turen. Han vil forklare hva du skal gjøre de neste dagene.

Resten av dagen er til din disposisjon; bli kjent med de sjarmerende omgivelsene i Kathmandu. Spør gjerne vår representant om anbefalinger.

Maksimal høyde

1,360 m.

Turens varighet

Transport fra flyplass til hotell

Accomodations

3 Star Hotel

dag 02 Sightseeingtur i Kathmandu-dalen

Dagen i dag er viet til en omvisning til hovedattraksjonene i Kathmandu-dalen. Du vil besøke det berømte Swayambhunath- tempelet , Boudhanath Stupa , gatene i Basantapur , Pashupatinath- tempelet , Patan og Bhaktapur.

Om kvelden forbereder vi oss til fotturen nedre Dolpo. Vi anbefaler at du legger deg tidlig for den tidlige morgenflyvningen neste dag.

dag 03 Fly til Nepalgunj

Tidlig i morges flyr vi fra Kathmandu til Nepalgunj, en pulserende by i Terai sørvest i Nepal. I løpet av den korte innenlandsflyvningen vil du ha en fantastisk utsikt over Machapuchhare , Annapurna og Dhaulagiri.

Når du ankommer Nepalgunj flyplass, vil vår representant hjelpe deg fra flyplassen til hotellet vårt. Ettermiddagen vil være til din disposisjon, og du kan oppdage byen og dens kultur, som har en sterk indisk innflytelse siden den ligger nærmere den indiske grensen.

Maksimal høyde

150 m.

Måltider

Frokost

Turens varighet

50 minutters flytur

Accomodations

Hotell

dag 04 Fly fra Nepalgunj til Jhupal og Trek til Dunai

I dag starter vi turen vår, men først tar vi en kort innenlandsflyvning fra Nepalgunj til Jhupal. Denne korte flyturen tar oss med over et lappeteppe av kulturer, elver og landsbyer på fjellrygger.

Vårt turstøtteteam vil ønske oss velkommen på flyplassen. Deretter starter vi turen langs Bheri Khola-elven. Du vil vandre i Thulo Bheri-dalen, krysse korn- og byggåkrene. Gradvis vil vi ha landsbyen Kalagauda i sikte, hvor vi stopper en stund.

Vi fortsetter turen vår igjen og ankommer Dunai, en veldig vakker landsby med pittoreske landlige omgivelser. Vi skal overnatte på en av hyttene i Dunai.

Maksimal høyde

2,850 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

4 timers fottur + 45 minutter flytur

Accomodations

Lodge

dag 05 Fottur til Tarakot

Etter frokost går vi opp stien langs Thulo Bheri-elven. Vi kommer til nordsiden av elven og ankommer Lawan. Landskapet endrer seg gradvis; vi passerer muldyrkaravaner og flere landsbyer med pepperhager. Vi går gjennom en dyp kløft og en støyende elv og kommer til Tarakot, hvor vi skal overnatte.

Maksimal høyde

2,850 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

5 timers fottur

Accomodations

Lodge

dag 06 Fottur til Khani Gaon

Etter en solid frokost starter vi dagens planlagte fottur. Vi krysser over en hengebro der Thuli Bheri-elvene møtes med Barbung-elvene. Etter 3 timers gange kommer vi til Laisicap. Vi får tillatelsene våre sjekket ved kontrollpunktet som ligger her.

Vi passerer nå gjennom tette sedertreskoger og ankommer til slutt Khani Gaon. Landsbyen er påvirket av buddhistisk kultur, noe som fremgår av Khani Gaon-klosteret . Hvis tiden tillater det, tar vi en kort omvisning i klosteret. Overnatting i en av Khani Gaons hytter.

Maksimal høyde

2,543 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

5 timers fottur

Accomodations

Lodge

dag 07 Fottur til Tarap Khola

Dagens fottur varer i 4–5 timer, så vi vil redusere tempoet gradvis. Stien vår består hovedsakelig av en oppoverbakke gjennom en himalayansk sypressskog som fører oss til juvene i den brusende Tarap-elven.

Dette er første gang vi er i en høyde på over 3000 m. Derfor anbefaler vi at du stiger sakte oppover og utnytter resten av dagen til å utforske regionen. Overnatt på en av hyttene i Tarap River Valley. Vi setter opp leiren ved bredden av Tarap Khola og nyter natten under stjernehimmelen.

Maksimal høyde

3,450 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

4 timers fottur

Accomodations

Camp

dag 08 Fottur til Yak Kharka

Vi spiser en deilig frokost ved bredden av Tarap Khola. Vi starter nå fotturen til Yak Kharka, som ligger 3800 moh. Vi krysser flere broer over Tarap Khola. Vi går også gjennom flere beitemarker og jordbruksområder utsmykket med fargerike bønneflagg.

Etter nesten 4 til 5 timers vandring kommer vi endelig til Yak Kharka. Kharka betyr beitemark, så du kan se en rekke yaker som beiter rundt her. Utsikten er intet mindre enn den utrolige utsikten over Lower Dolpo-regionen. Vi setter opp leiren nær Lang Chu-elven med separate matlagings- og soveplasser.

Maksimal høyde

3,800 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

4 timers fottur

Accomodations

Camp

dag 09 Fottur til Dho Tarap

I dag kommer du til en høyde på over 4000 m, så ta det rolig. Vi starter med en slak stigning til landsbyen Kamatarka. Herfra tar stien oss gjennom frodige einerskoger, hvor vi kan se flokker med Bharal-hjort. Vi følger denne stien i omtrent 3 til 4 timer, og kommer til slutt til Dho Tarap.

Landsbyen er inngravert med Mani-murer, typiske chortener fra den nedre Dolpo-regionen. Om kvelden kan vi klatre mot chortenene på sørryggen for å få en fin oversikt over landsbyen.

Maksimal høyde

4,090 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

5 timers fottur

Accomodations

Tehus

dag 10 Hvile- og akklimatiseringsdag på Dho Tarap

Vi er i en høyde på over 4000 m, så vi har satt av denne dagen som en hviledag for å akklimatisere oss godt til den høye høyden. Dho Tarap er en spennende landsby med noen klostre verdt å se i området. Vi kan gå til klostrene i området, som Ribo Bumpa-klosteret, bygget for rundt 1000 år siden. Du kan også utforske Kakar Labrang -klosteret som dateres tilbake til det 12. århundre f.Kr.

Når du er på vei til disse klostrene, kan du ofte se beboere som steker bygg. De lager byggmelet og blander det i salt smørte, den viktigste basiskosten om vinteren. Gå tilbake til tehuset og hvil deg om kvelden for fotturen dagen etter.

Maksimal høyde

4,000 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Accomodations

Tehus

dag 11 Fottur til Tokyu Gaun

Vi fortsetter turen langs stiene gjennom de frodige gressmarkene langs den øvre delen av Tarap-landsbyen. Vi vil nyte den fortryllende utsikten over Upper Tarap-landsbyen underveis. Et vakkert grønt landskap, den brusende Tarap-elven og flere snødekte fjell vil gjøre fotturen på 5 til 6 timer til en enkel spasertur.

Vi vil krysse flere gamle landsbyer med jordbruksland med potet, hvete og bygg. Vi kan til og med komme over flokker med sauer og geiter og skjeggagammer i flukt.

Vi kommer nå til Tokyu Gaun, som igjen er påvirket av buddhismen. Landsbyen har et lite kloster her som du kan besøke om kvelden. Vi skal overnatte på et av tehusene i denne landsbyen.

Maksimal høyde

4,209 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

5 timers fottur

Accomodations

Tehus

dag 12 Fottur til Numa La Pass basecamp

Fra Tokyu Gaun skal vi nå ta turen til Numa La Pass Base Camp. Stien til base camp er dekorert med grønne enger langs den stille, rennende elven. Vi tar sakte skritt mot Saldang og går i åssiden i en slak stigning.

Landskapet forandrer seg til tornete vegetasjon når vi ankommer Numa LA Base Camp. Base campen ligger i nærheten av Shering Gompa, en liten isolert eremittbolig. Om ettermiddagen setter vi opp teltleiren og fortærer et varmt og deilig måltid. Vi tar en liten tur i området rundt.

Maksimal høyde

4,420 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

5 timers fottur

Accomodations

Camp

dag 13 Trek fra Numa La Pass Base til Palungtang via Numa La Pass

Vi våkner tidlig i dag, for i dag er høydepunktet på hele turen vår. Vi skal bestige Numa La-passet, det høyeste punktet på turen vår, over 5000 meter over havet. Vi må klatre bratt i tre timer før vi når toppen av passet.

Klatringen er ikke så vanskelig, men stien til passet er ofte snødekt. Vi blir møtt av den varme soloppgangen over Himalaya-fjellene Dhaulagiri og Nilgiri . Landskapet består av oker, brent oransje og rosa steiner! Vi er i et område som ofte besøkes av snøleoparder.

Etter litt tid går vi ned til basecampen og spiser frokost. Deretter går vi sakte nedover gjennom flere daler før vi ankommer beitemarkene i Palungtang, hvor vi setter opp leiren for overnattingen vår.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

7 timers fottur

Accomodations

Camp

dag 14 Trek fra Palungtang til Phedi via Baga La Pass

Akkurat som i går skal vi bestige det nest høyeste punktet på turen vår, over 5000 moh. Så vi starter tidlig og begynner den bratte klatringen til Baga La-passet. Etter omtrent 4 timer kommer vi til toppen av passet, hvorfra vi har en fantastisk utsikt over Norbung Kang-breen og Kanjirowa-fjellet . Landskapet her er ganske tørt og vindfullt.

Etter å ha observert den vakre naturen i Dolpo-regionen, går vi ned fra passet. Nedstigningen er ganske bratt, men den blir slakere etter en stund. Vi kommer nå inn i landsbyen Phedi, hvor vi skal overnatte i et av tehusene.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

7 timers fottur

Accomodations

Tehus

dag 15 Tur til Ringmo

I dag er den imponerende dagen på turen vår, når vi ankommer den vakreste innsjøen Phoksundo. Vi starter turen med en bratt stigning til en ås. Fra toppen av åsen kan vi se den fantastiske Kanjiroba Himal (6,883 m). Deretter går vi nedover gjennom de fantastiske furuskogene.

Til slutt kommer vi til innsjøen Phoksundo og den avsidesliggende landsbyen Ringmo som ligger ved bredden. Rundt oss er det furuskog, einerskog og store beitemarker som beites av yaker. Det er også rekker med chortener og hytter i nærheten av innsjøen.

Om ettermiddagen kan vi gå langs innsjøen under en furuskog og besøke Bon -klosteret . Om kvelden kan du se landsbyen våkne til liv med en rekke aktiviteter fra lokalbefolkningen. Flokker med yakker kommer tilbake fra beitemarkene, kvinner sikter frø på takene, andre henter vannkanner, og barn leker på gårdsplassene og i smugene med svært enkle gjenstander.

Vi tilbringer natten i en av hyttene på Ringmo, som er bebodd av tamangs, gurunger og magarer.

Maksimal høyde

3,600 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

6 timers fottur

Accomodations

Lodge

dag 16 Hvile- og akklimatiseringsdag på Ringmo

I dag skal vi utforske den vakre landsbyen Ringmo og Phoksundo-sjøen. Ringmo-landsbyen i tibetansk stil er dekorert med fargerike flagg som blafrer i vinden. Den har hundre år gamle chortener som du kan utforske og lære om kulturen i regionen.

Husene her er bygget i tre etasjer med steinblokker og soltørkede murstein. Der ligger det lokale klosteret med utsikt over innsjøen. Vi skal nå vandre rundt innsjøen Phoksundo, som står stille med sitt rolige turkise vann mellom tørre og ville fjell. Hvis du har sett filmen Caravan, vil du umiddelbart kjenne igjen landskapet og selve innsjøen!

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Accomodations

Lodge

dag 17 Fottur til Chhepka

Det er på tide å vende tilbake til byens sivilisasjon og avslutte turen vår. Etter flere dagers stigning består turen videre for det meste av å gå nedover stien. Men i dag skal vi klatre et stykke og nå Sanduwa over Phoksundo-fossen. Vegetasjonen begynner nå å endre seg, og vi møter flere mennesker som kommer fra Shey for å dra til Dunai.

Vi fortsetter nedover og når Renji. Deretter går vi gjennom skoger med gran og lerk langs Sulighat-elven før vi kommer til Chhepka hvor vi skal overnatte.

Maksimal høyde

2,260 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

5 timers fottur

Accomodations

Lodge

dag 18 Fottur til Jhupal

Den siste dagen på turen i denne vakre regionen Phoksundo. Vi forlater snart Shey Phoksundo nasjonalpark og vender tilbake til hovedstadens urbane sivilisasjon. Vi starter turen med en liten stigning gjennom tette bjørkeskoger. Vi kommer til slutt til landsbyene Shyanta og Kageni.

Deretter krysser vi en hengebro over Dhim Khola og går et stykke til vi kommer til Jhupal: utgangspunktet for reisen vår. Vi hviler over natten i en av hyttene og gratulerer hverandre med gjennomføringen av den fantastiske reisen til Nepal.

Maksimal høyde

2,320 m.

Måltider

Frokost, lunsj og middag

Turens varighet

6 timers fottur

Accomodations

Lodge

dag 19 Flyreise fra Nepalgunj til Katmandu

Tidlig om morgenen drar vi til Jhupal flyplass for å fly til Nepalgunj. Herfra tar vi en forbindelsesflyvning til Kathmandu. Om noen timer reiser vi fra en av de avsidesliggende regionene i Nepal til landets travle by.

Du kan tilbringe resten av dagen med å slappe av på hotellet, eller du kan utforske byen og nattelivet.

Maksimal høyde

1,360 m.

Måltider

Frokost

Turens varighet

2 timers flytur

Accomodations

3 Star Hotel

dag 20 Avreise

Tid for å ta farvel med Nepal! Vi håper du får en fantastisk reise, og vi håper å se deg snart på din neste tur til Nepal. Vi vil følge deg til flyplassen og avslutte tjenesten vår her.

Turens varighet

Hotell til flyplass

Hva er inkludert

All bakke- og lufttransport gjennom hele turen.
Beste tilgjengelige overnatting og helpensjon gjennom hele turen.
En svært erfaren, hjelpsom og vennlig guide, bærere (1 bærer for 2 personer) og deres mat, overnatting, lønn, utstyr og ulykkesforsikring for alle ansatte
TIMS-avgift – Turgåeres informasjonshåndteringssystem (ta med to passbilder for tillatelse)
Tillatelsesavgift for alle nasjonalparker og verneområder.
Offentlige skatter og kontortjenester

Hva som er ekskludert

Måltider som ikke er oppgitt i «Måltid inkludert» i reiseruten
Reiseforsikring
Internasjonal flyreise
Avgift for innreisevisum til Nepal.
Alle drikkevarer og andre personlige utgifter.
Snacks og andre personlige utgifter
Varm dusj under turen

Nedre Dolpo-tur – viktig informasjon

Beste sesong for fottur i Lower Dolpo

Den beste tiden å ta den ekstraordinære reisen til den nedre Dolpo-turen er april , mai , september og oktober . De tidlige vårmånedene i mars og de sene høstmånedene i november er ofte ledsaget av kraftig snøfall ved de høyere passene Numa La og Baga La. Skogene langs stien er imidlertid beriket med grønn vegetasjon, fargerike blomstrende markblomster og fossefall.

Den nedre delen av Dolpo, som ligger i Shey Phoskundo nasjonalpark, våkner til liv i disse månedene med et rikt dyreliv, fra snøleopard, gråulv, moskushjort, blåsau, goral og tibetansk sau, osv. Gjennomsnittstemperaturen varierer mellom -3 grader Celsius og 14 grader Celsius, noe som gjør turen mye enklere.

I motsetning til de andre regionene i Nepal ligger Dolpo-regionen i regnskyggen av Dhaulagiri-sirkelen, og får derfor ikke nedbør selv i monsunsesongen (juni, juli og august). Derfor kan du også gjennomføre denne turen i monsun- /sommersesongen.

Den tidligere ruten til turen lider imidlertid ofte av kraftig nedbør. Været er tåkete og overskyet, noe som kan føre til kansellering av innenlandsflyvninger til Nepalgunj og Jhapal og omvendt. Så hvis du bestemmer deg for å ta denne turen i denne sesongen, sett av 2 til 3 dager for uforutsigbare værforhold.

Vi anbefaler ikke å gjennomføre denne turen i vintersesongen (desember, januar og februar). Temperaturen faller til iskalde -14 grader celsius, og høypassene er dekket av et tykt lag med snø. Det er mulig å gå turen med riktig utstyr, men det er kulden som kan forårsake hypotermi.

Vanskelighetsgrad for fottur i nedre Dolpo

Den nedre Dolpo-turen er en av de mest spennende, men likevel ganske utfordrende turene, og tar deg til den bemerkelsesverdige og mest avsidesliggende regionen i Nepal. Turen består av å passere to høypass over 5000 meters høyde. Den krever også at du sover i teltleirer i kalde omgivelser. Og noen dager må du kanskje gå i 7 til 8 timer oppover noen bratte stier.

Derfor passer denne turen for de som er i god helse og fysisk form. Og også for de som allerede har tidligere erfaring med trekking til høyereliggende områder.

For å gjøre turen din enkel og komfortabel, har vi satt av to hviledager i Dho Tarap og landsbyen Ringmo. Derfor anbefaler vi at du bruker disse dagene til å akklimatisere deg så mye som mulig. I mange områder er det noen ganger mulig å ri på hester på ruten.

Vi foreslår at du driver med litt fysisk trening før du blir med på denne turen, som å gå 5–6 timer om dagen med en lett sekk på ryggen, løpe og løfte vekter. Hvis du har noen medisinske tilstander, bør du kontakte legen din.

Høydesyke under fottur i Lower Dolpo

Det er vanlig å oppleve høydesyke under turen til Lower Dolpo. Mange turgåere kan oppleve denne sykdommen når de klatrer over 2500 moh, og noen kan føle symptomene når de når over 3000 moh. Alle kan lide av denne sykdommen uavhengig av alder, kjønn og fysisk form.

På denne turen vil du kontinuerlig øke i høyde fra den 7. til den 15. dagen. Du vil være ved høypassene over 5000 m. Klatre derfor sakte og gi kroppen tid til å akklimatisere seg til høyden.

Vær oppmerksom på symptomene på høydesyke, som hodepine , kvalme , manglende appetitt , tretthet , takykardi og pustevansker . Hvis du har noen av disse symptomene, informer guiden din og gå ned til lavere høyder. Ikke tving deg selv til å fortsette reisen. Ta Diamox-pillen for å lindre noen symptomer på høydesyke.

Det beste middelet mot høydesyke er imidlertid å forebygge det med tilstrekkelig væskeinntak. Du kan drikke 3 liter vann, og det vil også hjelpe å slutte med røyking og alkoholforbruk.

Hva kan du forvente på denne turen til Nedre Dolpo?

Den nedre Dolpo-turen byr på en spennende reise inn i den avsidesliggende Phoksundo-regionen i det vestlige Nepal. Ørkenlandskapet blant de grønne gressletter og høye Himalaya i bakgrunnen hilser deg velkommen langs stien.

Du vil klatre opp de to høye passene over 5000 m, nemlig Numa La og Baga La. Fra toppen vil du ha en fantastisk utsikt over de nedre Dolpo-dalene, Dhaulagiri og Nilgiri- fjellkjeden.

Du vil passere gjennom flere fjellrygger, inkludert den som inkluderer innsjøen Phoksundo med sin rolige, fredfulle blåfarge. Den samme innsjøen som har vært midtpunktet i Hollywood-filmen Caravan.

Etter hvert som du går videre på denne stien, vil du noen ganger passere gjennom gult jordbruksland med hvete og bygg. Og noen ganger gjennom frodige skoger med furu og einer. De fargerike flaggene, Mani-murene og Chorten-fjellene vil ofte omfavne deg.

I tillegg får du muligheten til å se det naturlige dyrelivet i Shey Phoksundo nasjonalpark som streifer rundt i sitt naturlige habitat. De brusende elvene, fossene og flokkene med yakker, geiter og sauer vil gi deg et glimt av det landlige Nepal.

Du vil også se livsstilen til de etniske menneskene som bor her. De er påvirket av tibetansk kultur, men de har også sitt eget språk, sin egen tro og sine egne tradisjoner. De er kjent for sin vennlighet, gjestfrihet og uskyld.

Vår fottur i nedre Dolpo tar deg også til den pulserende og sjarmerende byen Nepalgunj, hvor du kan oppleve påvirkningen fra indisk kultur. I Kathmandu kan du derimot se den gamle newari-arkitekturen og -kulturen gjennom de stående monumentene på UNESCOs kulturarvsteder i Kathmandu, Patan og Bhaktapur. I de travle markedene i Thamel og Durbar Marga kan du se hvordan den nye generasjonen har tatt i bruk vestlig kultur.

Kort sagt, vil Lower Dolpo-vandringen ta deg til kontrasterende kulturer, tradisjoner, regioner og landskap i løpet av få dager.

Overnatting, mat og transport

Vår 20-dagers fottur i Nedre Dolpo inkluderer alle kostnader knyttet til overnatting, mat og transport. Tjenesten vår starter så snart du ankommer Kathmandu flyplass. Vårt personale vil hjelpe deg til hotellet (via et privat kjøretøy) vi har reservert for deg i hovedstaden.

Når du bor i Kathmandu og Nepalgunj, innkvarterer vi deg på et 3-stjerners hotell med gratis frokost hver morgen frem til oppholdet ditt. Du kan prøve nepalske , italienske og kontinentale retter i Kathmandu, og i Nepalgunj kan du prøve indisk mat.

I løpet av trekkingdagene vil vi innkvartere dere i de beste mulige hyttene eller tehusene i landsbyen. Disse hyttene eller tehusene er steinhus som tilbyr grunnleggende fasiliteter som seng og stol. Dere må dele toalett og spiseplass med andre medreisende. Etter hvert som dere kommer høyere opp i høyden, er den varme dusjen en luksus som dere må betale ekstra for.

Når du overnatter i Tarap Khola og Numa La Base Camp, må du bo i teltleirer. Vi sørger for alt nødvendig utstyr og forsyninger som trengs for et komfortabelt opphold i leiren.

Pakken vår dekker også alle måltider om bord under hele trekkingdagene (frokost, lunsj og middag) i henhold til lodgens meny. Matutvalget kan være begrenset, men du kan smake på noen autentiske tibetanske retter. Under campoppholdet ditt vil kokkene våre tilberede et deilig varmt måltid til deg med ferske råvarer.

Vi tar oss også av all transporten din på denne turen. Vi arrangerer en innenlandsflyvning fra Kathmandu til Nepalgunj til Jhapal. Ved avbestilling av flyvningen reserverer vi en annen flyvning til neste dag. Vi arrangerer også en ekstra natt på hotell, selv om mat og overnatting ikke er inkludert i pakken.

Vanlige spørsmål om fotturen til Lower Dolpo

Hvem vil bli med meg på denne turen?

Under reisen fra Kathmandu til Kathmandu vil vi sørge for en svært erfaren, hjelpsom og vennlig guide. Vi vil også sørge for sherpa-bærere (1 bærer for 2 personer) og en kokk som vil hjelpe deg under hele turen.

Trenger jeg reiseforsikring for den nedre Dolpo-turen?

Ja, du bør kjøpe reiseforsikring som kan dekke nødevakuering og medisinske utgifter i høyden over 5000 meter.

Kan jeg kombinere denne turen med andre destinasjoner i Nepal?

Ja, du kan kombinere Upper Dolpo-vandringen med Nam Gompa, eller du kan utforske sentrale Upper Dolpo ved å gå direkte fra Dho Tarap til Saldang. Du kan også velge å reise til Mustang ved å ta stien fra Dho Tarap til landsbyen Chharka.

Et annet alternativ ville være å besøke Jumla som ligger vest for Dolpo. Du kan ta ruten fra Ringmo landsby for å dra til Jumla.

Er det internett og kommunikasjonsmuligheter på denne turen?

Tilgjengelighet av Wi-Fi er ikke garantert når du går tur i høyereliggende områder. Vi foreslår at du kjøper et NTC- eller NCELL-SIM-kort i Kathmandu eller Nepalgunj og aktiverer riktig datapakke for internettilgang. Internettforbindelser kan imidlertid være trege eller dårlige i høyereliggende områder.

Vi tilbyr også satellittelefoner for kommunikasjon i høyereliggende områder.

Kan jeg bytte lodge eller tehus hvis det ikke er i orden?

Ja, du kan endre hytten hvis du ikke er fornøyd med hytta vi har reservert for deg. Men det bør være en hytte med ledige rom. Noen ganger, i høysesongen, kan det hende at det ikke er rom tilgjengelig i alle hyttene. I slike tilfeller må vi bo i den samme hytta vi har bestilt for deg.

Er denne turen trygg?

Ja, vi er et dedikert, lisensiert reisebyrå i Nepal. Vi har en offentlig autorisert lokal guide som vil hjelpe deg i hvert steg på reisen. Våre sherpabærere er ærlige, modige og sterke.

Kokkene vi tilbyr er profesjonelle som vil følge alle nødvendige hygieniske retningslinjer for din helse. Men vi ber deg også om å ta vare på dine personlige eiendeler, spesielt når du camper.

Ikke la bagasjen stå åpen og uten tilsyn når du ikke er i teltet. Ikke bær heller med deg smykker og mye kontanter. Vennligst hold rommet lukket når du forlater hytta for å utforske landsbyen.

Starter fra

$2,800

per person (i USD)

Topprangert - Basert på 214 TripAdvisor- og 107 Google- anmeldelser

1 + personer 9999
US $ 2800

Stille spørsmål

Anmeldelser!

Bli inspirert av disse historiene.

Skrive en omtale

Tripadvisor anmeldelser

      UTMERKET  
   Basert på 214 anmeldelser 
    
 
 
 
   
 
 
       Publisert på Tripadvisor  
   
   Jessica M 
 
 
 
 Verified En utrolig tur med det beste laget!
Jeg fullførte Manaslu Circuit med Saugat og Aunil, og det var en helt utrolig opplevelse! Turen var fantastisk, organiseringen var perfekt, og utsikten var rett og slett fantastisk. Saugats kunnskap, profesjonalitet og ekspertise som guide, sammen med Aunils hjelp, vennlighet og støtte som bærer, gjorde hele opplevelsen enda mer spesiell. Jeg kunne ikke bedt om et bedre team! Jeg kommer definitivt tilbake til Nepal, og jeg vil velge dette byrået, Saugat og Aunil igjen uten å nøle. 10 stjerner til mine nye venner! Takk til dere begge for at dere gjorde dette eventyret uforglemmelig!
  
 
      Publisert på Tripadvisor  
   
   Louis L. 
 
 
 
 Verified Enestående opplevelse med Life Himalaya Trekking
Vi har nettopp kommet tilbake fra en 12-dagers tur til Everest Base Camp med Life Himalaya Trekking (pluss 3 dager i Katmandu). Fra start til slutt leverte Shiba – eieren av dette prestisjefylte byrået – en service som langt overgikk forventningene våre. Guiden vår, Birsha Rai, ga oss eksepsjonell støtte gjennom det som er en svært krevende tur. Vi ble konsekvent imponert over kvaliteten på veiledningen hans, holdningen hans og tjenestene hans; vi satte virkelig pris på hvor heldige vi var som hadde støtten hans hvert steg på veien. Turen ble en eksepsjonell menneskelig opplevelse. Louis L.
  
 
      Publisert på Tripadvisor  
   
   Scott F 
 
 
 
 Verified Enestående Everest base camp-opplevelse
Enestående turselskap. Shiba var flott å jobbe med. Han håndterte alle spørsmålene våre og endringer i reiseruten vår uten problemer. Vi hadde den beste guiden og bæreren noen kunne be om. Vi likte alle stedene vi bodde på. Jeg vil på det sterkeste anbefale dette turselskapet. Hvis du vil dra på tur til Everest Base Camp.
  
 
      Publisert på Tripadvisor  
   
   Andrew T 
 
 
 
 Verified Mardi Himal Trek
En livsforvandlende opplevelse! Milan og Bhim var de beste guidene og bærerne på vår aller første tur i Himalaya. Selv om været ikke alltid var på vår side, fikk vi se de mest spektakulære utsiktene, bodde på de beste hotellene/campene og fikk definitivt krysset av noe på ønskelisten. Takk, Milan, for din rike kunnskap og for at du guidet oss trygt gjennom noen ganske våte og regnfulle forhold. Vi kommer definitivt tilbake!
  
 
      Publisert på Tripadvisor  
   
   Stefano G. 
 
 
 
 Verified Vakker reiseopplevelse
Utmerket, seriøst og pålitelig byrå. Vi gjorde en privat tur i Upper Mustang kombinert med et besøk i Kathmandu. Alt var perfekt. Fantastisk guide Badri med erfaring og stor profesjonalitet. Porter Dan var veldig flink. Dessuten viste de alltid stor empati. Veldig bra
  
 
      Publisert på Tripadvisor  
   
   Sharon D. 
 
 
 
 Verified Drømme-EBC + eksepsjonelt besøk til Kathmandu.
Takket være Life Himalaya Trekking klarte mannen min og jeg å realisere en drøm. Fra det øyeblikket vi organiserte turen fra Italia, viste Shiba seg å være ekstremt tilgjengelig og rask i kommunikasjonen. Og da vi var her, kunne vi umiddelbart bekrefte hvor effektivt hele teamet som utgjør selskapet er. Shiba er uendelig hyggelig og vennlig; han skjemte oss bort og veiledet oss gjennom alle de organisatoriske aspektene ved turen vår, fra turen til Everest Base Camp til kulturbesøk i Kathmandu og omegn, og dekket alle typer transport vi trengte. Takket være ham hadde vi gleden av å tilbringe tiden vår i Nepal med unike mennesker, som lot oss bli kjent med dette fantastiske landet og dets innbyggere på nært hold. Tika var vår guide under turen til EBC, og takket være ham og vår portør Podam opplevde vi et fantastisk og autentisk eventyr! Begge var svært kunnskapsrike, de var utmerkede til å ta vare på oss, takket være deres oppmerksomhet på selv de små tingene, rådene og informasjonen de ga oss, men spesielt på grunn av deres vennlighet, som lot oss håndtere selv de vanskeligste situasjonene med letthet. Tika er en eksepsjonell underholder og en flott fotograf; Han var familien vår i over en uke, og vi er veldig takknemlige for ham. Hele opplevelsen av å nå Everest Base Camp var altomfattende; den fengslet oss i alle aspekter, både naturskjønne og menneskelige. Det var spennende å nå destinasjonen etter en reise som varte i omtrent en uke. Men det var like utrolig og rørende å fly med helikopter fra Gorak Shep til Lukla, og gjenoppleve hvert skritt vi har tatt og hvert sted vi har opplevd de foregående dagene. Vi vil gjerne takke Promot, Raj, Rajan og spesielt vår eksepsjonelle turguide Ajya, som fulgte oss gjennom de mest ikoniske stedene i Kathmandu, og delte historien og alle kulturelle aspekter av dem. Lidenskapen og kjærligheten til arbeidet vårt lot oss fordype oss i en verden som vi ellers bare ville ha forstått og opplevd halvveis. Takk også til alle de andre medlemmene som bidro til at turen vår ble en suksess. Dette er et farvel; vi gleder oss til å komme tilbake til Nepal!
  
 
      Publisert på Tripadvisor  
   
   Inspiration763559 
 
 
 
 Verified Uforglemmelig livserfaring
Vi var ekstremt fornøyde med vår Everest Base Camp-tur med Life Himalaya Trekking. Fra det øyeblikket vi ble hentet på flyplassen, var alt organisert perfekt. På grunn av værforholdene arrangerte selskapet en helikoptertur for oss, noe som gjorde starten på eventyret vårt enda mer spesiell. Guiden vår, Rabin, var eksepsjonell. Han var snill, omsorgsfull og tok vare på oss hvert steg på veien. Når vi følte oss uvel, sørget han for at vi hadde det komfortabelt og hjalp oss med å komme oss. Hans kunnskap om fjellene, nøye tilnærming til akklimatisering og ekte omsorg for vårt velvære gjorde at vi kunne fortsette reisen trygt. Viktigst av alt, han behandlet oss som familie, noe som fikk hele turen til å føles som en tur med venner snarere enn en guidet tur. Portøren vår, Arjun, var like fantastisk. Han var alltid munter, morsom og utrolig hjelpsom. Under akklimatiseringsturer og utfordrende øyeblikk hjalp han til og med med sekkene våre da vi slet. Hans positive holdning gjorde hver dag morsommere. Både Rabin og Arjun er sanne perler og en stor ressurs for selskapet. Vi kan ikke takke dem nok for alt de gjorde for oss. En spesiell takk går også til Shiba, eieren av Life Himalaya Trekking. Han var vennlig, profesjonell og gjorde opplevelsen vår virkelig spesiell fra begynnelse til slutt. Jeg hadde også en unik opplevelse på denne turen da jeg deltok i Everest Marathon. Rabin og Arjun kom for å støtte meg, holde tempoet og heie på meg de siste kilometerne, og hjalp meg med å nå målstreken. Det betydde så mye for meg og er noe jeg aldri vil glemme. Takk, Life Himalaya Trekking, for en opplevelse som bare vil skje én gang i livet. Vi er utrolig takknemlige for minnene, vennskapene og støtten vi fikk gjennom dette uforglemmelige eventyret. Med kjærlighet og takknemlighet, Dominika
  
 
      Publisert på Tripadvisor  
   
   Dawn G 
 
 
 
 Verified Fantastisk opplevelse med Life Himalayan
Jeg hadde en fantastisk tid på EBC-trekkingen. Birsha Rai var en fantastisk guide, han sørget for at jeg hadde alt jeg trengte. Han sørget for at innkvarteringen min var god, og at jeg hadde rikelig med vann og snacks til turen. Dhan Kajl var portøren min, og han tok ekstra godt vare på tingene mine. Bagen min var alltid ren og tørr da den ble levert til rommet mitt. Han bar til og med dagstursekken min den siste etappen av EBC-trekkingen. Life Himalayan tok vare på meg fra det øyeblikket jeg landet, og jeg var uten en eneste bag, til jeg sørget for at jeg fikk alle helikopterforbindelsene mine. Noen var der hele veien. Jeg er så takknemlig for at jeg valgte å reise med Life Himalayan. Takk! 😊
  
 
      Publisert på Tripadvisor  
   
   Roving04696555305 
 
 
 
 Verified 5 stjerner!
Life Himalaya Trekking ga oss en fantastisk opplevelse! Vi hadde den mest fantastiske guiden, Jal Tamang. Ikke bare ga han fantastiske samtaler, godt humør og massevis av god informasjon om Everest-regionen, han gjorde også en ekstraordinær innsats da et medlem av følget vårt fikk høydesyke. Han jobbet utrettelig for å bringe mat og vann til dem under sykehusoppholdet, men koordinerte også tiden deres i Lukla etter at de måtte ned. Jeg kom meg likevel til basecampen, og gjennom hele reisen gjorde han hele opplevelsen uforglemmelig. Innkvarteringen var også virkelig førsteklasses, med de tidligere tehusene som tilbød varme dusjer, lett tilgjengelig lading og til og med varmeputer under madrassene. Anbefales på det sterkeste, takk Jal!
  
 
      Publisert på Tripadvisor  
   
   Cynthia C. 
 
 
 
 Verified Basecamp Everest.
For en vakker opplevelse! Life Himalaya Trekking og teamet deres er virkelig fantastiske. Guiden vår, Rabin Ray, er en profesjonell fjellturist. Han tok godt vare på oss gjennom hele reisen. Portøren vår, Tik, var også alltid der for å hjelpe oss. Eieren, Shiba, er profesjonell, og han sørger for å møte oss og sørge for at alt går bra før avreise. Transporten, hotellet og annet, alt var perfekt. Tusen takk til alle!
  
 
  
  
 
 
     Verifisert av Trustindex  Trustindex-verifisert merke er Universal Symbol of Trust. Bare de beste selskapene kan få det bekreftede merket som har en vurderingsscore på over 4.5, basert på kundeanmeldelser de siste 12 månedene. Les mer