Jomolhari Trek i Bhutan – 12 dager

Jomolhari-turen i Bhutan er en av de mest moderate turgåerne du ikke må gå glipp av. Ruten som er foreslått er slik at du vil føle at du er den første besøkende her.

Rå, forbløffende kultur og gjestfrihet

Du vil passere klostre, bønneflagg, jungler, alpine områder og små landsbyer. Du vil møte yak-gjetere som vil hilse på deg, og når du passerer gården deres, vil du ofte bli invitert på en kopp te.

Storslått fjellpanorama

Nesten hele stien vil belønne deg med det magiske panoramaet over den fromme Jomolhari-toppen. Med sin beliggenhet nær Tibet, oppfyller baseleiren og de høye passene Nyile og Yale La også ønsket ditt om å se det enorme og nakne tibetanske landskapet.

Sjeldent dyreliv

Denne turen tar deg også via Jigme Dorji nasjonalpark, som dekker over 4,300 kvadratkilometer. Det er et hellig fristed for bengaltigre, snøleoparder, blåsauer og takiner.

Sjansene for å møte dem kan være usannsynlige ettersom de er ganske unnvikende, men de er ikke helt fraværende.

Variert landskap

Jomolhari-vandringen i Bhutan starter fra det naturskjønne Paro-flatlandet, og vil til slutt lede deg gjennom de tette, fredelige junglene i Bhutan, og til slutt nå de høye gressslettene og enger i det alpine snødekte landet.

Moderat tursti

Turveien vi har foreslått er den gamle handelsruten, ikke mye tråkket, men i god stand bortsett fra monsunsesongene.

Attraksjoner i Paro og Thimphu

Vår reiseplan for Bhutan Jomolhari-turen vil også kort vise deg de viktige skattene i form av dzonger, klostre, museer og festninger i Paro og Thimphu.

Under vår Jomolhari-vandring i Bhutan har vi satt opp fire netter for deg i Paro (3 netter) og Thimphu (1 natt) på dobbeltrom på deres anerkjente trestjernershoteller.

Når det er sagt, vil vi også informere deg om oppgraderingsalternativet vårt, som du kan bruke for å forbedre nettene dine på Paro og Thimphu til deres nydelige luksuriøse fire- eller femstjernershoteller som ligger i svært naturskjønne omgivelser.

Her får du oppleve den deilige luksusen som går utover de sofistikerte designene og møblene. Fra førsteklasses fasiliteter som parkering, treningsstudio, spa og massasje, til døgnåpen service fra personalet, fra eksklusive terrasserom og store hager til private bassenger – alt du trenger er hotellene.

For dine fortryllende kvelder har de også våte barer sammen med gourmetmenyer som vil stimulere smaksopplevelsen din.

Alle disse forbedringene vil bare koste deg et lite ekstra beløp og en omhyggelig beskjed når du reserverer Jomolhari-turen vår i Bhutan.

Jomolhari-vandringen i Bhutan er mer fenomenal og fruktbar under den bhutanske våren, som kommer i mars, april og mai. I regioner over 4000 m er nettene allerede varmere, noe som forbedrer komforten på campingopplevelsen. Himmelen er vanligvis klar, men du kan av og til finne fjelltoppene tilslørt av tåke og snø.

Den bhutanske høsten, som inntreffer i september, oktober og november, er nok en fantastisk sesong for Jomolhari-vandringen i Bhutan. Den gjennomgående blå, skyfrie himmelen, det værste terrenget og det klare været er belønningene du får denne gangen.

Sommer-/monsunvandring i juni, juli og august kan være anstrengende, ettersom turrutene ofte er glatte og gjørmete på grunn av mye nedbør i fjellene.

Den bhutanske vinteren i desember, januar og februar bringer de kaldeste fjellnettene når temperaturene til og med faller under 0 grader.

Dagtemperaturene er behagelige, men med 20 grader, ledsaget av klar luft, rikelig solskinn, blå himmel og ingen regn. Med riktig utstyr for de kaldeste nettene kan vintervandring i Bhutan være eksepsjonell.

Jomolhari-vandringen i Bhutan på 12 dager er en anstrengende kategori III-vandring rundt Jomolhari-toppen i Bhutan. Selv om denne turen er ganske kort og antallet vandredager er begrenset, bør du ikke undervurdere den når det gjelder kondisjon.

På relativt kort tid vil du klatre til høyder på rundt og over 4000 m, og det er noen få passoverganger på mellom 4000 og 5000 m høyde.

Dessuten er selve reisen ganske intensiv med to flyvninger med ganske lange ventetider, og du får bearbeidet mange inntrykk. Turstien går også stort sett i jungel, og når du er over 4000 moh., vil du møte fjellrygger og høyalpine soner.

Under turen vil du hovedsakelig være i innlandet, vekk fra sivilisasjonen, med den høyeste høyden på nesten 5000 m. Så turutstyret ditt må planlegges nøye; du trenger imidlertid ikke noe klatreutstyr. Stiene er ofte gamle handelsruter og er generelt i god stand, selv om de er utenfor allfarvei.

Det som er viktig er høyden på løypa og de grunnleggende komfortinnstillingene, med de mange sammenhengende nettene som skal tilbringes i telt. Jomolhari-turen i Bhutan krever derfor sterk motivasjon, en besluttsomhet om å fullføre reisen, utholdenhet for lange timer med gange og et solid nivå av fysisk form.

Jomolhari-vandringen i Bhutan kan ikke sammenlignes med fotturer i andre deler av Himalaya, som Nepal. På denne vandringen vil du gå på stier som få har gått før.

Landsbyene du passerer på denne turen er blant de mest avsidesliggende som mangler grunnleggende soveplasser, noe som betyr at du må campe over natten.

Og så har vi den store høyden som raskt vil overstige 4000 m. Nye turgåere er ikke vant til slike høyder og de tøffere, uforutsigbare forholdene som råder i fjellet.

Plutselige endringer og forekomster av farer som snøfall, snøskred eller sterk vind kan være for mye å håndtere på den første turen. Høydesyke er en annen bekymring som nye turgåere bør være klar over.

Nødvendig medisinsk behandling mangler ofte i denne delen av Bhutan, og derfor kan mindre ulykker også få alvorlige konsekvenser. I tillegg er den daglige gåetappen også lang for førstegangsbesøkende, som av og til kan komme opp i 8 til 9 timer.

Derfor forutsetter vi for Bhutan Jomolhari-turreisen ikke bare god helse og kondisjon, men også opplevelsen av å vandre i fjellet.

Vi anbefaler derfor at førstegangsvandrere ikke prøver seg på denne turen i Bhutan før de har nok erfaring i høye høyder.

Som nevnt tidligere, mangler det ofte medisinsk behandling på Jomolhari-turruten i Bhutan. I tillegg er det de avsidesliggende fjellturstiene vi snakker om.

Her kan mindre skader føre til alvorlige komplikasjoner som krever redningshelikoptre, noe som er mye dyrere i Bhutan. Så hvis du har hjerte-, luftveis- eller sirkulasjonsproblemer, fraråder vi deg på det sterkeste å delta på denne turen.

Hvis du har andre problemer, og selv om du ikke har det, anbefaler vi likevel at du oppsøker en god lege og får en grundig konsultasjon. Ta en fysisk sjekk og la legen din avgjøre om Jomolhari-turen i Bhutan passer for deg eller ikke.

Høydesyke, eller AMS, er en av våre største bekymringer på Jomolhari-turen i Bhutan. Terskelen for hvor AMS kan forekomme er 2500 meter, som vi allerede vil krysse på den tredje dagen av vår Bhutan Jomolhari-turplan.

Neste dag vil vi allerede være over 3700 moh, og snart vil vi sove over 4000 moh. AMS er en slik tilstand som ikke kan forutsies og som kan sees hos hvem som helst uansett kondisjon, erfaring og helse.

Så, med tanke på dette, har vi forsøkt å håndtere AMS til en viss grad ved å inkludere en pause i Paro og en fottur oppover til Tiger's Nest-klosteret rett etter dagen du lander i Paro.

I tillegg har vi gjennomtenkt utformet gåetappen i et rolig tempo med tilstrekkelig tid til pauser og hvile om ettermiddagen, i dagene før innflygingen til Jomolhari-basecampen og høypassene.

Imidlertid kan mindre symptomer på AMS fortsatt oppstå, inkludert tretthet, kvalme, svimmelhet, redusert appetitt og kortpustethet. Du kan minimere disse symptomene ved å senke farten, ta pauser eller muligens overnatte.

Det er viktig å merke seg at symptomene vanligvis ikke forsvinner helt; det eneste effektive middelet er å gå ned. For å forebygge AMS, opprettholde god fysisk form, holde deg hydrert og ta regelmessige hvilepauser.

Ta Daimox for å hjelpe til med tilpasningen, men avstå fra det hvis du har nyreproblemer. Du kan også følge den bhutanske livsstilen og bruke Sowa Rigpa for å minimere AMS.

Forberedelsene til de vanskelige stiene på Jomolhari-turen i Bhutan er ikke bare underlagt fysisk forberedelse, men omfatter også mental og emosjonell forberedelse sammen med logistikken.

For de lange timevis opp og ned bratte turene i flere dager langs fjellterreng, er det bedre at du fokuserer på utholdenhets-, styrke- og høydetrening.

Aerobe treningsformer, som gange, svømming, sykling og løping, er noen nyttige aktiviteter for å forbedre utholdenheten din. For styrketrening, fokuser på å bygge kjernemuskulaturen i bein og hjerte gjennom idretter som fotball og volleyball.

Trappeøvelser vil også hjelpe deg med å overvinne belastningen ved hyppige opp- og nedstigninger. Forberedende akklimatiseringsturer opptil 3000 til 3500 m i hjembyens fjell kan være en god idé for høydetrening.

Og på en slik tur, sørg for å ha med deg en tung ryggsekk, slik at du kan venne deg til å gå med den på selve fjellturen. Og ikke glem å sette sammen alt viktig utstyr som trengs for å motstå de kalde nettene under teltet.

Life Himalaya Trekking tilbyr deg trestjerners overnatting av høy kvalitet i tre netter i Paro og én natt i Thimphu. Dette er myndighetsverifiserte hoteller som sørger for all din komfort og alle dine fasiliteter.

7 netter under turen vil foregå i komfortable, robuste, tykke og slitesterke telt som er fullstendig vann- og kuldebestandige. På hver leirplass, hovedsakelig plassert ved elven på ryddig terreng, vil dere ha telt satt opp av mannskapet vårt for spising, toalett, dusj og søvn.

Du får helpensjon med frokost, lunsj og middag under hele oppholdet i Bhutan. Varmt og kaldt vann, melk og te vil alltid være tilgjengelig på leirene.

Frokost vil vanligvis inneholde egg, toast, smør, syltetøy med melk, kaffe, te eller varm sjokolade. Lunsj vil bli tilberedt og båret av hjelperen i matboksen. Varme middager vil bli tilberedt ferske i koketeltet av kokken vår.

Paro-flyvningene frem og tilbake er ikke en del av Jomolhari-vandringen vår i Bhutan, men vi hjelper deg gjerne med å velge de beste flyvningene hvis du ønsker det.

Vi tilbyr deg også private, komfortable firehjulstrekkere med en erfaren sjåfør og guide for dine Paro- og Thimphu-turer, Dodena til Thimphu til Paro, og Paro til Shana-reiser.

På turene vil du ha yakker og yakmenn til å bære turutstyr, telt og matforsyninger. Vær oppmerksom på at disse dyrene kun er til for å bære byrder og ikke til å ri på.

For å komme til Paro kan du reise med land eller kjøpe flybilletter til Bhutan. De som liker å hoppe over flyreisen kan velge å reise til Bhutan ved å reise til Vest-Bengal i India.

Deretter må du følge formalitetene og krysse den sørlige grensen til Phuentsholing. Eller du kan også velge å krysse den bhutanske grensen gjennom Gelephu eller Samdrup Jongkhar.

Når det gjelder flyreiser, er Druk Air og Bhutan Airlines tilgjengelige fra Delhi, Bodh Gaya, Mumbai, Gauhati, Bagdogra og Kolkata i India, Kathmandu i Nepal, Bangkok, Changi i Singapore og Dhaka.

Bhutan har de siste årene innført noen lempelige regler for turisme i landet sitt. Markedene og butikkene i Paro og Thimphu kan utforskes på egenhånd, og du kan også velge overnatting og reisemåte, men for å komme inn i de monumentale dzongene og klostrene trenger du fortsatt en lokal, lisensiert guide.

Og når det gjelder trekkingaktiviteter i de bhutanske fjellene, glem alt om uavhengige eventyr. Du må bestille vår Jomolhari Trek i Bhutan 12-dagerspakke eller andre fra et sertifisert reisebyrå som oss.

Etter at du har kjøpt turpakken, er reisebyrået ansvarlig for å ta seg av resten av reiselogistikken som visum, turtillatelse, reising og overnatting i følge med en autorisert reise- og turguide og sjåfør.

Merk også at ditt valgte reisebyrå, som Life Himalaya Trekking, også vil inkludere den daglige SDF/bærekraftsgebyret i den totale kostnaden for pakken.

Bhutans myndigheter vil kreve 100 amerikanske dollar per turgåer og turist hver dag, mens barn fra 6 til 11 år får 50 prosent lempelse, og barn under 6 år får 100 prosent lempelse.

Et turistvisum for Bhutan, sammen med trekkingtillatelse og tillatelse til innreise til nasjonalparken Jigme Dorji Wangchuck, er avgjørende for Jomolhari-trekkingen i Bhutan.

Vær oppmerksom på at et turistvisum for Bhutan er obligatorisk, enten du velger innreise over land eller flyrute til Bhutan. Hvis du kun har tenkt å besøke markedsplassene i Paro og Thimphu og ikke deres kulturelle severdigheter, kan du søke om visum separat.

Men for den kulturelle utflukten og fotturen til Jomolhari Base Camp, må du bestille Bhutan Jomolhari-turreiseruten for å få Bhutan turistvisum, som må skaffes på forhånd gjennom reisebyrået og ikke på egenhånd. Merk også at visum ved ankomst på Paro lufthavn ikke er tilgjengelig slik som i Nepal.

Vi håndterer reisevisumet og tillatelsene dine for Bhutan gjennom vårt byrå i Bhutan, og Jomolhari-turen din i Bhutan må bestilles gjennom oss.

Uten en bekreftet reiseplan kan ikke Bhutan-reisevisumet ditt utstedes. Det bhutanske immigrasjonsdepartementet vil utstede et visumautorisasjonsbrev i ditt navn, som vi vil motta fra vårt bhutanske reisebyrå.

Vi vil deretter gi deg visumautorisasjonsbrevet ditt sammen med dine andre reisedokumenter før avreise. Uten dette brevet vil du ikke kunne gå om bord på Druk Air eller Bhutan Airlines, og du kan heller ikke reise inn i Bhutan gjennom noen av landets landegrenser.

Husk at du må fremvise passet og visumautorisasjonen to ganger: én gang ved flyskranken når du sjekker inn, og den andre gang på Paro lufthavn eller ved landgrensen, hvor ditt faktiske bhutanske turistvisum vil bli stemplet på en av de tomme sidene i passet ditt.

Dette visumet vil være gyldig for hele Jomolhari-vandringen i Bhutan. Vennligst send oss ​​følgende personlige dokumenter slik at vi kan fortsette med behandlingen av ditt Bhutan-turistvisum:

• Digital kopi av pass: Den må være lesbar, ha høy oppløsning og være farget, og må være gyldig i minst 6 måneder etter avreisedatoen fra Bhutan.
• Passbilde: Ha også høy oppløsning, svært nytt, ikke eldre enn 6 måneder, med hvit bakgrunn og uten rammer.
• Kopi av reiseforsikring: Du må også fremlegge en tydelig, farget kopi av forsikringen din.
• Søknadsskjema: Du kan laste ned skjemaet fra nettsiden til Bhutans immigrasjonsdepartement, eller vi kan også sende deg et.
• Avgift: Visa-avgiften for Bhutan er 40 amerikanske dollar per turist, og dette er allerede inkludert i vår 12-dagers Jomolhari-tur i Bhutan-pakken.

Som nevnt vil den spesielle turtillatelsen på den avsidesliggende Jomolhari-fjellstien, sammen med tillatelsen for Jigme Dorji Wangchuck nasjonalpark, også være viktig for vår Jomolhari-vandring i Bhutan.

Bhutans turistråd, i samarbeid med immigrasjonsdepartementet, er det ansvarlige myndighetsorganet for disse tillatelsene. Prosedyren for å skaffe disse tillatelsene vil bli overvåket av vårt bhutaniske reisebyrå når de har mottatt alle dokumentene dine.

Disse tillatelsene vil bli samlet inn og trygt oppbevart av vår bhutanske guide, og du vil få dem utlevert når du ankommer Paro. Sørg for å oppbevare dem på et lett tilgjengelig sted, da militærets kontrollposter vil bekrefte dem på forskjellige steder.

Reiseforsikring for Jomolhari-turen i Bhutan er obligatorisk å kjøpe, og inkluderer helikopterredning, som ikke er en del av vår 12-dagers Jomolhari-tur i Bhutan-pakken.

Vi tilbyr utmerkede lokale guider, dørvoktere, og hjelpere på turen, men likevel er stedet ikke bare avsidesliggende, men også blottet for betydelige medisinske tjenester.

Med reiseforsikring i hånden forsikrer den deg om at hvis noe uheldig skjer på turen, vil du få gratis medisinsk behandling, helikopterredning og gratis transport til naboland som Nepal eller Thailand. Det betyr at du vil få bedre medisinsk behandling uten kostnad.

Hvis det oppstår en hendelse, vil guiden vår varsle oss, og vi vil kontakte forsikringsselskapet ditt så snart som mulig. Når du kjøper reiseforsikring, sørg for at du har lest alle dine rettigheter, vilkår og plikter, og sørg også for at helikopterredning til en høyde på 5000 m er inkludert i forsikringen din.