Trekking al camp base de l'Annapurna amb tornada en helicòpter

La ruta de tornada en helicòpter al camp base de l'Annapurna es considera una caminada moderada. De mitjana, camineu entre 5 i 7 hores al dia per senders de muntanya. Algunes parts són costerudes, sobretot els esglaons de pedra del barri d'Ulleri, i hi ha nombroses pujades i baixades.

El punt més alt és el camp base de l'Annapurna, a 4,130 m (13,550 peus), cosa que és assequible amb una aclimatació adequada. La majoria de persones amb una condició física mitjana són capaces de fer aquesta excursió.

No cal saber escalar, ja que el trekking al camp base de l'Annapurna és un sender ben marcat. La principal dificultat és caminar durant diversos dies i l'adaptació a l'aire enrarit a les grans altituds. A mesura que pugeu més amunt, és més probable que us sentiu fatigats o lleugerament sense alè. L'itinerari, però, està fet de manera que sigui gradual, permetent així que el vostre cos s'adapti.

El retorn en helicòpter simplifica la caminada al camp base de l'Annapurna en comparació amb la caminada clàssica ABC habitual, ja que s'estalvien diversos dies de caminada costa avall. Fins i tot els excursionistes novells poden completar l'aventura amb un entrenament cardiovascular senzill i una actitud positiva envers la tasca.

El retorn en helicòpter al camp base de l'Annapurna depèn en gran mesura del temps. La primavera (març-maig) i la tardor (setembre-novembre) són les millors temporades. El cel sol estar clar durant aquests mesos i les vistes de les muntanyes són bones.

Durant la primavera, els boscos de rododendrons estan en flor i el clima és prou agradable per a la caminada al camp base de l'Annapurna. Les parts més baixes tenen un dia càlid i poden baixar les temperatures per sota de zero durant les nits al voltant del camp base de l'Annapurna, a 4,130 m (13,550 peus).

L'estació preferida per al retorn en helicòpter al camp base de l'Annapurna és la tardor. Després del monsó, hi ha aire net i la visibilitat és molt clara. El temps és propici per caminar i els vols en helicòpter són més desitjables a causa de la consistència del temps.

L'estació de pluges (juny-agost) es caracteritza per fortes pluges, camins relliscosos i un temps ennuvolat, que bloqueja les vistes de la muntanya. L'estació d'hivern (desembre-febrer) és clara amb temperatures molt baixes, sobretot al camp base de l'Annapurna. La neu pot cobrir el camí.

En general, la primavera i la tardor són les millors estacions per gaudir de vistes clares, un clima estable i un senderisme més segur.

Els àpats a l'Annapurna Base Camp Trek Heli Return són bàsics, acollidors i nutritius. Les cases de te s'utilitzen per proporcionar tres àpats al dia (esmorzar, dinar i sopar).

El dal bhat, que consisteix en sopa de llenties, escabetxos, arròs i verdures, és el plat més comú. És molt energètic i també és un dels plats preferits pels excursionistes. També s'hi poden trobar fideus, arròs fregit, pasta, patates, creps, ous i momos. A mesura que augmenta l'altitud, també ho fa la simplicitat del menjar vegetarià.

És molt important beure molta aigua. Es recomana el consum diari d'almenys 3 litres d'aigua durant el trekking al camp base de l'Annapurna. A les elevacions més altes hi ha aigua embotellada, però a un preu molt elevat. En comptes d'això, hauríeu d'utilitzar aigua bullida o aigua purificada amb pastilles purificadores d'aigua a l'ampolla reutilitzable.

Hi ha begudes calentes com ara te, cafè, te de gingebre i llimona calenta disponibles. Aquestes begudes calentes us ajuden a mantenir-vos calents quan fa fred al camp base de l'Annapurna, a 4,130 m (13,550 peus). Cal evitar l'alcohol, ja que empitjora la deshidratació i accelera els símptomes del mal d'alçada.

Un dels problemes de la ruta de tornada en helicòpter al camp base de l'Annapurna és el mal d'alçada. Com més alta sigui l'altitud, menys oxigen hi haurà. Al camp base de l'Annapurna, que es troba a 4,130 m (13,550 peus) sobre el nivell del mar, l'altitud és suficient per tenir alguns símptomes si et mous massa ràpid. El nostre itinerari de la ruta de tornada al camp base de l'Annapurna augmenta gradualment l'altitud per garantir que el teu cos s'aclimati.

Els símptomes lleus habituals consisteixen en mal de cap, insomni, marejos o anorèxia. La prevenció dels problemes és beure una quantitat adequada d'aigua, caminar lentament i descansar adequadament. El vostre guia controla el vostre estat i estableix un ritme segur i constant.

Un altre avantatge de seguretat del trajecte de tornada en helicòpter al camp base de l'Annapurna és el fet que, en cas d'emergència, fins i tot als punts més alts, l'evacuació es pot fer amb helicòpter. No obstant això, no hi ha problemes greus si es compleix l'itinerari.

És molt important escoltar el teu cos. No deixis mai que el guia endevini com et sents. L'aclimatació adequada, el consum de líquids i la baixa velocitat permeten que la majoria dels excursionistes arribin al camp base de l'Annapurna sense complicacions.

El trekking de tornada en helicòpter al camp base de l'Annapurna és molt més fàcil quan està ben preparat. El trekking requereix diversos dies durant els quals es camina per camins irregulars, tant en pujada com en baixada. L'entrenament hauria de començar almenys 6 setmanes abans del trekking.

La resistència es veu reforçada per activitats cardiovasculars com caminar, córrer, anar en bicicleta o nedar. Pujar escales també és un bon entrenament per a les zones costerudes de la caminada al camp base de l'Annapurna. Les esquats i les gambades són exercicis que enforteixen les cames per fer-te sentir menys cansat. Posa a prova el pes que pots portar portant una motxilla petita a l'excursió.

Portar botes de senderisme ben adaptades durant l'entrenament ajuda a prevenir les butllofes. L'entrenament mental també és rellevant. Alguns dies són llargs, el temps canvia ràpidament i les instal·lacions són primitives. Les presses no són tan bones com una de lenta i gradual.

Amb un nivell de forma física, preparació i determinació moderats, la majoria de la gent pot completar amb èxit el trekking en helicòpter de retorn al camp base de l'Annapurna i gaudir al màxim del paisatge de l'Himàlaia.

La preparació de la documentació per al viatge de tornada en helicòpter al camp base de l'Annapurna Trek no és difícil. La majoria dels viatgers reben un visat de turista a l'aeroport de Katmandú . La tarifa del visat és de 30 USD i té una durada de 15 dies, cosa que hauria de ser suficient per cobrir el trek al camp base de l'Annapurna. Porteu fotografies del carnet i diners en efectiu. El passaport ha de ser vàlid durant almenys 6 mesos.

Per al trajecte de tornada en helicòpter al camp base de l'Annapurna, caldran dos permisos: el permís de l'ACAP (Annapurna Conservation Area Permit) i la targeta del TIMS (Trekkers' Information Management System). L'ACAP permet l'accés a l'àrea de conservació de l'Annapurna i el TIMS ajuda les autoritats a controlar la seguretat dels excursionistes. Aquests permisos s'inspeccionen en punts del sender com ara Birethanti i Chhomrong.

Quan feu una reserva amb una agència com nosaltres, us prepararem tots els documents perquè no us hàgiu de preocupar per la documentació i el procés.

També cal coordinació de vol d'helicòpter en tornar del camp base de l'Annapurna, a 4,130 m (13,550 peus), del qual ens encarreguem nosaltres.

Els excursionistes no necessiten cap permís addicional. També calen permisos especials en cas que es porti un dron. Porteu fotocòpies dels vostres passaports a la caminada al camp base de l'Annapurna per tal que sigui legal i segura.

El retorn en helicòpter al camp base de l'Annapurna és un període molt important per a la vostra seguretat. El trekking fins a l'ABC a 4,130 m (13,550 peus) és important, per la qual cosa cal tenir en compte l'altitud. Els guies reben primers auxilis i formació en altitud. Informeu al vostre guia en qualsevol moment en cas de mal de cap, marejos o nàusees.

Preneu molta aigua, mengeu menjar calent i cuit i camineu a poc a poc. Els problemes que es produeixen regularment durant el trekking al camp base de l'Annapurna són la deshidratació i les cremades solars; cal protector solar i bàlsam labial. Els problemes d'estómac també es poden evitar gràcies a una bona higiene.

Els guies són els responsables de la seguretat dels senders, de creuar rius i esglaons de pedra costeruts. Camineu pels vessants de la muntanya si us trobeu amb mules. No camineu mai sols. Es pot organitzar una evacuació amb helicòpter en poc temps en cas d'emergència en llocs com Deurali o el campament base. Cal contractar una assegurança de viatge de rescat amb helicòpter.

Les cases de te són segures, tot i que els objectes s'han de tancar amb clau. Els animals com els iacs i els micos no són perillosos sempre que us manteniu lluny. El retorn en helicòpter del trekking al camp base de l'Annapurna és segur i divertit després de seguir les instruccions del guia.

El trajecte en helicòpter de tornada al camp base de l'Annapurna està ben coordinat pel que fa al transport. A Katmandú, us recolliran a l'aeroport en un vehicle privat. Un vol dins del país uneix Katmandú amb Pokhara i ofereix als passatgers una vista esplèndida de l'Himàlaia.

Sortint de la ciutat de Pokhara, un vehicle privat us porta fins a l'inici del sender, que normalment és a Nayapul. Hi ha carreteres parcialment asfaltades i pintoresques. La caminada al camp base de l'Annapurna, en conseqüència, és una caminada, sense carreteres, a través de pobles, boscos i valls.

El final de la caminada és el vol en helicòpter entre el camp base de l'Annapurna (4,130 m) i Pokhara. Això es fa en lloc de 2-3 dies de baixada. El temps sovint és clar al matí, i per això es realitzen vols. Els pilots compleixen les estrictes normes de seguretat i poden ajornar els vols en cas que les condicions siguin desfavorables.

Després de la caminada, agafarem un vol de tornada a Katmandú, on us recolliran a l'aeroport, de nou en transport privat. Aquesta xarxa de transport sense complicacions fa que la tornada en helicòpter al camp base de l'Annapurna sigui còmoda i us permeti estalviar temps.

A l'Annapurna Base Camp Trek Heli Return, l'assegurança de viatge és obligatòria. El trek arriba fins als 4.130 m (13.550 peus) i, per tant, l'assegurança hauria d'incloure el trekking a gran altitud i l'evacuació en helicòpter. Sense assegurança, els vols de rescat costen milers de dòlars.

La teva pòlissa ha de cobrir la cobertura mèdica i la cobertura d'evacuació. Guarda una còpia de la pòlissa i el número de telèfon d'emergència. Aquestes són les dades que et recopilem abans de la travessa al camp base de l'Annapurna.

L'assegurança també és útil quan es posposen els vols, es perd l'equipatge o es produeixen altres interrupcions. Altres asseguradores exigeixen un complement d'esports d'aventura per al senderisme per sobre dels 4,000 m. Això és una cosa que s'ha de comprovar abans de contractar.

A Katmandú, els hospitals estan ben equipats i l'atenció mèdica a l'hospital hauria d'estar coberta per una assegurança. El vol de tornada en helicòpter al camp base de l'Annapurna serà una opció segura amb una bona cobertura, ja que no patireu pèrdues econòmiques en cas de situacions d'emergència.

Tot i que el paquet d'anada i tornada en helicòpter al camp base de l'Annapurna cobreix la majoria de les despeses, s'espera que hagis de pagar diners de la teva butxaca. Els sopars costen entre 5 i 20 dòlars, depenent del restaurant de Katmandú i Pokhara, i no estan inclosos en el paquet.

A la travessa al camp base de l'Annapurna, les begudes, els aperitius, el Wi-Fi, les dutxes calentes i els dispositius de càrrega addicionals tenen un cost addicional. Els preus són alts en altitud i, sobretot, al voltant del camp base de l'Annapurna, a 4.130 m (13.550 peus).

És normal donar propina als guies i portejadors. Articles com ara artesania, mocadors i te són compres populars. Porteu rupies nepaleses perquè el sender no té caixers automàtics.

És important tenir entre 200 i 400 dòlars per a un fons de contingència en cas de nits addicionals, despeses mèdiques menors o capricis posteriors a la caminada. Aquests extres us faran divertir durant el vol de tornada en helicòpter al camp base de l'Annapurna.

A la ruta de retorn en helicòpter al camp base de l'Annapurna, es fa un passeig pels pobles de Gurung i Magar. El nepalès és la llengua nacional del Nepal, tot i que un bon nombre de persones que treballen a la ruta del camp base de l'Annapurna parlen un anglès senzill. Saber una o dues paraules fa que la gent del voltant estigui força satisfeta. Namaste es tradueix com a hola, Dhanyabad es tradueix com a gràcies i Thik cha es tradueix com a d'acord.

Els nepalesos són hospitalaris i respectuosos. És important demanar permís abans de fer fotos de persones o llocs de culte. Vestiu-vos amb modestia als pobles. No toqueu el cap d'una persona i no apunteu els peus als santuaris. Doneu o rebeu coses amb la mà dreta.

El sender del camp base de l'Annapurna té rodes d'oració, estupes i pedres mani. Encercleu-les en sentit horari com a mostra de respecte. Traieu-vos les sabates abans d'entrar a cases o cases de te. Els nens poden venir a vosaltres amb Namaste: retorneu-vos-ho amb un somriure, però no doneu caramels.

La bona voluntat, els somriures i la paciència poden ajudar a la comunicació fins i tot en absència d'idiomes.

Durant el trajecte en helicòpter de tornada al camp base de l'Annapurna, la connectivitat no és gaire bona, però està millorant amb el temps. Es pot accedir al senyal mòbil als pobles més baixos, mentre que a les regions altes, amb el camp base de l'Annapurna a 4,130 m (13,550 peus), pot ser que el senyal sigui deficient o nul. Cal comprar una targeta SIM NTC local a Katmandú o Pokhara.

Moltes cases de te tenen Wi-Fi, que pot ser lent i poc fiable i costa diners. És més efectiu en pobles com Ghorepani i Chhomrong. Feu saber a la vostra família que esteu desconnectats durant algunes de les caminades al camp base de l'Annapurna.

El cost dels dispositius de càrrega és addicional i el seu preu augmenta amb l'altitud. Porteu un banc d'energia extern i bateries addicionals. Els dispositius electrònics no s'han de deixar en fred, ja que poden esgotar les bateries. Feu servir el mode avió per estalviar energia.

Fes una desintoxicació digital i gaudeix de la natura.

Quan feu el vol de tornada en helicòpter al camp base de l'Annapurna, no camineu a gran velocitat. L'altitud puja fins als 4,130 m (13,550 peus), i fins i tot els símptomes de malaltia no s'han de descuidar. Informeu sempre el vostre guia en cas que us trobeu malament.

No es recomana beure alcohol ni fumar a gran altitud, ja que influeix en la respiració i la pèrdua d'aigua. No llenceu deixalles. Emporteu-vos les escombraries i elimineu el plàstic. Preserveu el medi ambient durant el trekking al camp base de l'Annapurna.

Respecteu la cultura. Porteu roba modesta o no entreu als temples amb sabates ni molesteu els llocs d'oració. No doneu diners ni caramels als nens. Seguiu el ritme del vostre grup i no visiteu llocs solitaris.

No porteu massa. Quan és una bossa pesada, és difícil caminar. Mantingueu-vos sempre allunyats dels iaks i les mules, i quan passin, sigueu a la cantonada.

Alguns dels viatgers continuen el recorregut pel Nepal després del trekking de tornada en helicòpter al camp base de l'Annapurna. Pokhara és un bon lloc de descans després de volar-hi en helicòpter des del camp base. Podeu anar en barca al llac Phewa, visitar la Pagoda de la Pau Mundial o també podeu fer parapent.

Una altra alternativa és el Parc Nacional de Chitwan. Podreu veure rinoceronts, elefants, ocells i possiblement un tigre. Ofereix safaris a la selva i programes culturals.

També podeu visitar els llocs patrimonials de la vall de Katmandú, com ara Bhaktapur i Patan. Aquestes ciutats mostren la història del Nepal, els seus temples i l'art d'aquest país.

Altres excursionistes poden optar per fer una curta excursió opcional, com ara el Mardi Himal, per veure més muntanyes. D'altres practiquen ràfting o esports d'aventura.

Una continuació de la vostra visita un cop finalitzat el viatge al camp base de l'Annapurna us permetrà gaudir de més natura, cultura i aventura.

Un dels atractius del trekking en helicòpter de retorn al camp base de l'Annapurna és la fotografia. La sortida del sol al camp base de l'Annapurna, a 4,130 m (13,550 peus), és meravellosa. La llum del matí i del vespre funciona millor. Mantingueu sempre les piles calentes, ja que l'energia es malgasta quan fa fred.

És bo demanar permís abans de fotografiar persones o esdeveniments religiosos. Quan aneu a la travessa del camp base de l'Annapurna, heu de respectar la privadesa i la cultura.

L'ús de drons al Nepal és extremadament limitat. Les autoritats han de rebre permisos especials, sobretot dins de l'àrea de conservació de l'Annapurna. Els vols no autoritzats poden comportar multes o confiscacions. Els drons poden pertorbar la vida silvestre i el funcionament dels helicòpters.

Fins i tot les càmeres i els telèfons normals no tenen problemes a l'hora de fer bones fotos. Dedica temps al paisatge i a fer fotografies de manera segura i respectuosa.

El trekking en helicòpter de tornada al camp base de l'Annapurna és una aventura i, amb l'estratègia adequada, podreu gaudir del camp base de l'Annapurna sense cap problema. La millor regla és moure's lentament i amb constantitat. La ruta ascendeix a altituds elevades, amb l'altitud més alta sent el camp base de l'Annapurna, de 4,130 m (13,550 peus), per la qual cosa prendre's el temps per ascendir ajuda al vostre cos a adaptar-se a l'altitud. No cal pressa ni competir amb els altres; gaudiu de la caminada.

Cal beure molta aigua diàriament. La deshidratació causa fatiga i pot augmentar els símptomes de l'altitud. Feu àpats abundants per mantenir les forces. Els aliments locals, com el dal bhat, són nutritius i nutritius.

Porteu tot el necessari: bon calçat de senderisme, roba d'abric, impermeable, barret per al sol, guants i una ampolla d'aigua. Mantingueu la cura adequada dels peus posant-vos mitjons que us quedin bé i tractant les butllofes quan apareguin.

Mostra respecte per la natura i la cultura local. Saluda la gent amb Namaste, no llença brossa i escolta el teu guia. Els guies coneixen les rutes a seguir, el clima i els requisits de seguretat del trekking en helicòpter de tornada al camp base de l'Annapurna.

Sobretot, sigues positiu. El senderisme pot ser extenuant, però el paisatge de muntanya i l'assoliment de l'objectiu valen la pena.