Vandring till Mount Everest Base Camp – 12 dagar

12 Days
Moderate

Max. Höjd över havet

5545 m

Bästa säsongen

Okt-dec och mars-maj

Aktivitet

Trekking

Start-/slutpunkt

Katmandu/Kathmandu

Översikt över Mount Everest Base Camp-vandring – 12 dagar

Vandring till Mount Everest Base Camp på 12 dagar är ett klassiskt vandringspaket som låter en uppleva natur, kultur, livsmiljö och Himalaya i Khumbu-regionen. Everest base camp-vandringen är en äventyrlig vandring i Nepal och har varit det ultimata målet för alla äventyrsälskare.

12-dagars vandring till Mount Everests basläger är en speciell resplan utformad för de vandrare som letar efter en Mount Everest-vandring samt att utforska både naturliga och kulturella sevärdheter på mindre än två veckor. Denna 12-dagars EBC-vandring kommer att åtföljas av en professionell lokal vandringsguide för att se till att få en lyckad resa med minnesvärda ögonblick i Everests hjärta.

De främsta attraktionerna på denna 12-dagars Mount Everest baslägervandring är charmiga bergsbyar, lokala nepalesiska tehus, frodig grön rhododendronskog, Sagarmatha nationalpark; lokala sherpas gästfrihet, tradition, kultur, bergsfloder, glaciärer och moräner, gamla och forntida kloster, och så vidare.

Vandring i Mount Everests basläger erbjuder en daglig naturskön utsikt över snötäckta toppar med ett vackert landskap och en fridfull miljö. 12 dagar EBC-vandringserbjudanden en spektakulär utsikt över världens högsta berg som Mount Everest, Lhoste, Cho-Oyu och de mäktiga topparna. Den bästa månaden att vandra Mount Everest base camp-vandring – 12 dagar – är mars-maj och september till december.

Våra guider är lokala och de kan förklara kulturen, sherpafolket och den lokala maten. Alla bergsnamn talar utmärkt engelska.

Om du vill flyga från Gorakchep till Katmandu med helikopter, välj Helikoptervandring i Everest basläger för 12 dagar.

"Kom som gäst, gå som vän"

Höjdpunkter på Mount Everest Base Camp-vandringen – 12 dagar

Världens högsta vandring till Mount Everest base camp (5 364 m).
Vandra genom världens högst belägna nationalpark - Sagarmatha nationalpark
Upplev sherpans gästfrihet, tradition, kultur och dagliga livsstil
Besök det äldsta och forntida Tengboche buddhistklostret i Khumbu-regionen
Vandra mot utsiktspunkten Kala Pathar för spektakulär panoramautsikt över Himalaya

Mount Everest Base Camp-vandring – 12 dagars resplan

dag 01 Flyg från Katmandu eller Ramechhap till Lukla och vandring till Phakding

För att påbörja vår vandring till Mount Everest Base Camp tar vi ett tidigt morgonflyg till Tenzing Hillary-flygbanan i Lukla, 2810 meter över havet. Lukla är huvudporten till Everest-vandringsregionen och är en vacker bergsstad. Vi möter vårt vandringsteam i Lukla och påbörjar vår vandring genom ett vackert landskap mot byn Ghat.

Efter lunch i Ghat tar vi en lugn nedstigning i ungefär en timme till den lilla byn Phakding vid Dudh Koshi-flodens strand. Övernattning på Pine Forest Lodge i Phakding.

Maximal höjd

2,623 m.

Måltider

Frukost lunch och middag

Vandringens varaktighet

4 timmars vandring

Boende

Lodge

Transport

35 minuters flygning

dag 02 Vandring från Phakding till Namche Bazar

Efter att ha ätit frukost tidigt på tehuset gör vi oss redo för att starta dagen. Efter ungefär fem timmars vandring anländer vi till sherpas huvudstad - Namche Bazaar.

Vår spektakulära vandringsled passerar genom flera hängbroar över floden Dudh Koshi, den typiska byn Benkar, Monjo, Jorsale, frodig grön rhododendronskog och Sagarmatha nationalpark. När vi når Namche Bazar checkar vi in på ett pensionat och kopplar av.

Övernattning på Hillten Lodge/Bodhi Lodge i Namche

Maximal höjd

3,440 m.

Måltider

Frukost lunch och middag

Vandringens varaktighet

6 timmars vandring

Boende

Lodge

dag 03 Vila och acklimatiseringsdag på Namche Bazaar. Utflykt Namche och Syangboche

Vi är redan på en höjd av 3440 meter. Denna höjd är tillräckligt hög för att vem som helst ska kunna stanna en extra dag och göra några sidoutflykter för acklimatisering. Acklimatisering här är en viktig del av vandringen till Everest Base Camp eftersom vi vandrar till en högre höjd i Himalaya.

Idag vandrar vi till en högre höjd mot Everest View Hotel – världens högst belägna lyxhotell; för att se närbilden av Mount Amadablam och panoramautsikt över världens högsta berg, inklusive Mount Everest.

Efter lunchen återvänder vi till Namche Bazaar för att tillbringa vår natt.

Övernattning på Hillten Lodge/Bodhi Lodge i Namche

Maximal höjd

3,840 m.

Måltider

Frukost lunch och middag

Vandringens varaktighet

3 timmars vandring

Boende

Lodge

dag 04 Vandring från Namche Bazaar till Tengboche

Vår dag börjar efter frukost på tehuset. Vårt mål idag är Tengboche, som ligger ungefär fem timmar ovanför Namche-basaren. Vi vandrar längs den vackra uppförsbacken mot byn Tengboche.

Tengboche är en magnifik by i Everestregionen med en charmig plats med nära utsikt över världens högsta berg samt känd för de äldsta och största andliga buddhistiska Tengboche-klostren.

Övernattning i Tashi Delekh

Maximal höjd

3,870 m.

Måltider

Frukost lunch och middag

Vandringens varaktighet

6 timmars vandring

Boende

Lodge

dag 05 Vandring från Tengboche till Dingboche

Dagens vandring mot Dingboche kommer att ta cirka fyra till fem timmar. Vår vandring fortsätter längs Imja Khola och korsar bron för att nå Orsho – vägen till Pheriche och Dingboche skiljer sig åt. Vi följer Lobuche-floden och vandrar mot Dingboche.

Dingboche är en vacker by belägen på 4360 meters höjd. När vi når Dingboche by checkar vi in på ett pensionat och njuter av den vackra och fridfulla bergsatmosfären där.

Övernattning på Stupa Inn

Maximal höjd

4,360 m.

Måltider

Frukost lunch och middag

Vandringens varaktighet

5 timmars vandring

Boende

Lodge

dag 06 Acklimatiseringsdag vid Dingboche och utflykt

Vi är tillräckligt högt upp igen för att ha ytterligare en acklimatiseringsdag. Idag stannar vi vid Dingboche för att säkerställa ordentlig höjdacklimatisering och hålla oss aktiva på en höghöjdsvandring.

Byn Dingboche erbjuder några sidoutflykter och sedan vandrar vi mot Nakarjun-kullen och återvända till Dingboche för att vila. Dagens vandring kommer att ge oss några av Himalayas mest spektakulära sevärdheter från en annan vinkel.

Övernattning på Stupa Inn

Maximal höjd

5,100 m.

Måltider

Frukost lunch och middag

Vandringens varaktighet

4 timmars vandring

Boende

Lodge

dag 07 Vandring från Dingboche till Lobuche

Efter en vilodag i Dingboche börjar vår vackra vandringsdag med en morgonpromenad med otroliga bergslandskap och spektakulära vyer över Himalaya. Vår lugna vandring tar oss mot Thugla – en perfekt plats för vår lunch.

Dagens vandring tar oss ännu närmare det förtrollande Everest baslägret. Sedan ansluter vår vandringsled till Thulga-passet, med minnesstenar över olyckliga klättrare som dog under bestigandet av Mount Everest, Lhotse och andra höga berg. Efteråt tar en trevlig promenad oss mot Lobuche.

Övernattning i Moder Jord/nationalpark

Maximal höjd

4,940 m.

Måltider

Frukost lunch och middag

Vandringens varaktighet

7 timmars vandring

Boende

Lodge

dag 08 Vandra från Lobuche till Gorak Shep och vandra till Everest Base Camp

Idag är den mest fascinerande och äventyrliga dagen då vår långa väntan är över. Dagens promenad tar oss mot vår huvuddestination, Everest Base Camp. Efter att ha vandrat längs Khumbu-glaciärleden når vi Gorakshep där vi checkar in på ett pensionat, lämnar våra tillhörigheter där och förbereder oss för att ge oss av till Everest Base Camp.

Efter lunch börjar vi vår vandring mot världens högst belägna basläger. Vi njuter av våra baslägerstunder en stund och gör vår återresa tillbaka till Gorakshep.

Övernattning på Everest Inn eller Yeti Inn.

Maximal höjd

5,363 m.

Måltider

Frukost lunch och middag

Vandringens varaktighet

6 timmars vandring

Boende

Lodge

dag 09 Vandra till Kala Patthar och vandra till Pheriche

Vi kommer att vara på resans högsta punkt idag. Vår dag börjar mycket tidigt på morgonen när vi vandrar upp till Kalapatthar för den mest hisnande utsikten över Mount Everest och andra berg i bergskedjan samt en otrolig soluppgång över Himalaya.

Vi vandrar tillbaka ner till Gorakshep och äter vår frukost. Efter frukosten lämnar vi pensionatet och börjar gå nedför mot den vackra byn Pheriche.

Övernattning i Edelweiss Lodge/Pumori

Maximal höjd

5,545 m.

Måltider

Frukost lunch och middag

Vandringens varaktighet

7 timmars vandring

Boende

Lodge

dag 10 Vandring från Pheriche till Namche Bazaar

Vi åker ännu längre ner idag till Namche Bazaar. Dagens vandring är mestadels utför, förbi vackra byar som Pangboche, Debuche och Tengboche och otroliga Himalaya-landskap i Khumbu-regionen. Vi kommer att njuta av de naturliga och kulturella underverken i sträckan innan vi når Namche Bazaar.

Övernattning i Hillten Lodge/Bodhi Lodge

Maximal höjd

3,440 m.

Måltider

Frukost lunch och middag

Vandringens varaktighet

6 timmars vandring

Boende

Lodge

dag 11 Vandring från Namche Bazaar till Lukla

Idag är det sista dagen av vandringen i hjärtat av Everestregionen. Vi njuter av varje ögonblick av den sista dagen av vandringen i Everestregionen medan vi passerar genom det vackra landskapet, hängbroarna och den enorma Dudh Koshi-floden.

När vi anländer till Lukla njuter vi av vår sista natt med vår stödjande vandringsgrupp. Vi kan ta oss runt i staden Lukla för att utforska dess dolda skönhet. Övernattning på ett tehus i Lukla.

Övernattning i The Nest/Mountain View

Maximal höjd

2,810 m.

Måltider

Frukost lunch och middag

Vandringens varaktighet

6 timmars vandring

Boende

Lodge

dag 12 Flyg från Lukla till Katmandu

På sista dagen av Mount Everest Base Camp-vandringen tar vi idag ett tidigt flyg mot Katmandu och säger adjö till Everest-regionen. När vi anländer till hotellet och checkar in har vi resten av dagen ledigt.

Resten av dagen är reserverad för dig där du kan göra dina egna aktiviteter som att utforska Katmandu, shoppa souvenirer eller få massage för vandrare eller helt enkelt vandra runt.

På kvällen blir det en avskedsmiddag anordnad av Life Himalaya i den typiska nepalesiska restaurangen med kulturell dans för att fira den framgångsrika avslutningen av vår Mount Everest Base Camp-vandring.

Måltider

Frukost

Transport

35 min flygning

vad ingår

Upphämtning och avlämning på internationell och inrikes flygplats.
Fullständig avreseinformation om vandringen till Mount Everest Base Camp, flygbiljett, guide, höjdsjuka samt återbekräftelse och förlängning av visum (vid behov) och extra turservice innan vandringen börjar
Under flygningen till Kathmandu-Lukla-Kathmandu var endast 15 kg bagage tillåtet. (10 kg storväska och 5 kg handväska)
Flyg till Katmandu-Lukla-Kathmandu för medlemmar och involverad personal
Privat transport vid alla upphämtningar och avlämningar
Bästa tehusboendet under hela vandringen
Frukost, lunch och middag ingår och väljs från en lodgemeny.
tvåbäddsboende under vandringen
Beroende på gruppstorlek och erfarenhet, vandringsguide med statligt tillstånd, hjälpsam och vänlig personal, bärare (1 bärare för 2 personer) och deras mat, boende, lön, utrustning och olycksfallsförsäkring för all personal. (5 vandrare 1 assistentguide)
Varm dunjacka och fyra säsongsbetonade sovsäckar kommer att tillhandahållas under EBC-vandringen. Vid behov (dunjacka och sovsäck ska återlämnas efter resan).
TIMS-avgift - Vandrares informationshanteringssystem (Vänligen ta med två passfoton för tillstånd)
Avgift för vandringstillstånd i Sagarmatha nationalpark och avgift för Khumbu-utvecklingskommittén
Första hjälpen-kit för personal och grupper inklusive en oximeter för att kontrollera puls och hjärtslag
Tjänstesamordning för räddningsinsatser
Statliga skatter och kontorsavgifter
Avskedsmiddag på en välrenommerad nepalesisk restaurang
Life Himalaya Trekking tryckt duffelväska och t-shirts, karta över Everest base camp-leden etc.
Prestationsintyg

Vad som är uteslutet

Reseförsäkring som täcker 6000 miljoner pund i räddnings- och evakueringssituationer.
Måltiderna anges inte i listan över "Måltider som ingår" i resplanen.
Extra övernattning i Katmandu
Internationella flygbiljetter.
Avgift för inresevisum till Nepal.
Alla drycker och andra personliga utgifter.
Snacks och andra personliga utgifter.
Batteriladdning, varma duschar, internet och internationella telefonsamtal.
Dricks till guide, portör och chaufförer.
Tjänst som inte nämnts ovan.

Mount Everest Base Camp-vandring – 12 dagar – Viktig information

Trek till Mount Everest Base Camp är en av de mest populära vandringsdestinationerna i världen och erbjuder en livslång upplevelse för vandrare. Här är lite viktig information som du kan behöva veta innan du planerar din vandring:

Vandringsled: Vandringen till Mount Everest Base Camp börjar i Lukla och går genom Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, Lobuche, Gorak Shep och slutligen fram till baslägret. Vandringen tar cirka 12 dagar att genomföra. Bästa tid att besöka:

Den bästa tiden att vandra till 12-dagars Everest Base Camp är från mars till maj och från september till november, när vädret är torrt och klart. Tillstånd och avgifter: Du behöver ett tillstånd från Sagarmatha nationalpark och ett TIMS-kort (Trekkers' Information Management System) för att komma in i nationalparken och vandra till baslägret. Kostnaden för tillståndet och kortet varierar beroende på nationalitet och säsong.

Logi: Det finns många tehus och lodger längs vandringsleden där du kan övernatta. De erbjuder grundläggande bekvämligheter som säng, filtar och varm dusch (mot en extra kostnad).

Höjdsjuka: Ju högre man klättrar, desto tunnare blir luften och höjden ökar. Höjdsjuka är ett vanligt problem som drabbar många vandrare. Det är viktigt att acklimatisera sig ordentligt och dricka mycket vatten för att undvika höjdsjuka.

Fysisk kondition: Vandringen till Everest Base Camp är en måttlig till svår vandring och kräver god fysisk kondition. Det rekommenderas att göra lite fysisk träning och övningar före vandringen. Mat och vatten: Du hittar många lokala och internationella matalternativ längs vandringsleden. Det är lämpligt att endast dricka kokt eller behandlat vatten för att undvika vattenburna sjukdomar.

Utrustning och utrustning: Du behöver ta med dig lämplig vandringsutrustning och utrustning som vandringskängor, varma kläder, dunjacka, sovsäck, solglasögon, solskyddsmedel, mössa och handskar.

Guide och bärare: Att anlita en guide och bärare är inte obligatoriskt, men det rekommenderas. De kan hjälpa dig med navigering, bära dina väskor och ge dig värdefull information om vandringen. Försäkring: Det är viktigt att ha en reseförsäkring som täcker medicinsk och nödevakuering i händelse av olyckor under vandringen.

Mount Everest basläger 12 dagar bästa vandringsrutt

EBC-vandringen på 12 dagar börjar med en kort flygresa från Katmandu till Lukla, porten till Everestregionen. Vår vandring går genom fantastiska vandringsleder som följer den typiska sherpabyn Phakding och Monjo för att nå Namche Bazaar. Vår höghöjdsvandring leder genom charmiga byar, där vi möter böneflaggor och maniväggar med utsikt över höga toppar.

Sedan passerar vi den populära byn Tengboche, Dingboche och Lobuche till vår slutdestination Everest base camp. Vi njuter av tiden vid baslägret med utsikt över Khumbu-glaciärerna och isfallen och återvänder till Gorakshep. Därefter vandrar vi till den enastående utsiktsplatsen Kala Patthar för att utforska 360-graders panoramautsikt över Himalaya.

Sedan går vår återresa ner genom byn Pheriche, Namche, och avslutas vår vandring i Lukla. Slutligen tar vi en naturskön återflygresa till Katmandu med långvariga minnen från 12 dagars vandring till Mount Everests basläger.

Livet i Himalaya-vandring är mycket medveten om ditt hektiska tidsschema och har utformat en 12-dagars Everest base camp-vandring. Normalt föredrar alla vandrare ytterligare två dagar för acklimatisering under denna höghöjdsvandring i Everestregionen.

Om du är en nybörjarvandrare och vill vandra tillbaka med mindre trånga EBc-rutter, 15 DAYS Everest Baslägervandring kan passa dig. För alla paket erbjuder vi dig tjänster av bästa kvalitet tillsammans med bekväma och bästa tillgängliga tehus under din vandring. Vi är flexibla med kostnaden för vår 12-dagars Mount Everest baslägervandring och kan justera fler detaljer enligt din rekommendation.