Langtang Gosaikunda Trek

15 Days
Moderate

Max. Höjd över havet

Ner till 5,184m

Bästa säsongen

Okt-dec och mars-maj

Aktivitet

Trekking

Start-/slutpunkt

Katmandu/Kathmandu

Översikt över Langtang Gosaikunda Trek

Langtang Gosaikunda-vandringen är en vacker 15-dagars resa in i Himalaya som tar dig till Langtangdalen och de heliga Gosaikunda-sjöarna. Det är en vandring som går djupt in i Langtang nationalpark, ett omsorgsfullt bevarat område med naturskönhet och kulturarv beläget norr om Katmandu och mycket nära den tibetanska gränsen.

Langtang Gosaikunda-vandringen låter dig passera genom gröna skogar, stora alpina ängar och lugn bergsterräng och observera snövita toppar. Vägen skär vidare genom de gamla Tamang-byarna där tibetansk buddhistisk kultur, böneflaggor och gamla kloster gör vandringen andlig och kulturell.

Även om leden inte ligger långt från urbaniseringen är Langtang Gosaikunda-vandringen lugn och mindre folktät än Everest- eller Annapurna-vandringen. Den går genom glaciärfloder och korsar rhododendron- och tallskogar, där bland djurlivet finns röda pandor och Himalayafåglar.

Ju längre upp du kommer, desto mer obebyggda och traditionella är byarna. Den största attraktionen på Langtang Gosaikunda-vandringen är Gosaikunda-sjön på 4,380 14,370 meter, som både hinduer och buddhister värderar högt. Sjön är omgiven av klippiga kullar och isiga sluttningar, vilket ger en andlig och fridfull miljö.

Langtang Gosaikunda-vandringen är måttlig och en strävan som kan genomföras av en vandrare med genomsnittlig kondition. Life Himalaya Trekking tar hand om dig helt och hållet. Det finns dagar som innebär branta uppförsbackar och mycket vandring på hög höjd, men leden är välkonditionerad.

Den mest spännande delen av vandringen är att korsa Lauribina La-passet på 4,610 15,120 meter över havet, där man känner sig som att vara mitt i världen, eftersom det finns en vidsträckt panoramautsikt över berget. Avstickaren till Tserko Ri kan vara valfri och kommer att underlätta acklimatiseringen, samt ge en hisnande panoramautsikt för vandrarna.

Boendet under Langtang Gosaikunda-vandringen sker i lokala tehus, som erbjuder enkel komfort och är mycket gästvänliga. Landskapet är aldrig detsamma och växlar mellan terrasserade jordbruksmarker, jakbete och bergsstigar. Vandringen avslutas i det fridfulla Helambu-området tillbaka till Katmandu.

Vår- och höstsäsongen är idealisk tack vare klart väder, och himmelsförhållandena är lämpliga för att genomföra denna vandring. Därför måste Langtang Gosaikunda-vandringen finnas med på varje äventyrs- och naturälskares bucketlist.

Höjdpunkter i Langtang Gosaikunda Trek

Hisnande utsikt över bergen Langtang, Ganesh Himal och Langtang Lirung.
Den andliga Gosaikunda-sjön i bergen har en spektakulär utsikt.
En skjortvanningsvandring till Tserko Ri med panoramautsikt över Himalayabergen runt omkring.
Se livet i Tamang-samhällena och Helambu Sherpa-byn, klostren och lokalbefolkningen.
Korsa frodig skog, rhododendrondalar och öppna höglandsängar.
Lokala tehus med smak av lokal mat och välkomnande gästfrihet längs vägen.

Langtang Gosaikunda Trek-resplan

dag 01 Ankomst till Katmandu

Välkommen till Nepal! Din Langtang Gosaikunda-vandring börjar när du landar på Tribhuvan International Airport i Kathmandu, som ligger 1,320 4,330 meter över havet. En representant från Life Himalaya Trekking tar emot dig på flygplatsen och kör dig till ditt hotell.

Turen är inte alltför lång, cirka 5 kilometer, och varar cirka 20 minuter, vilket gör att du kan få de första intrycken av Katmandus livliga gator.

När du har checkat in är det dags att koppla av, varva ner eller ta en promenad runt områdets marknader och kaféer.

På kvällen presenteras du för din vandringsguide, som ger dig en grundlig genomgång av Langtang Gosaikunda-vandringen. Din guide kommer att diskutera resplanen från dag till dag, hjälpa dig att kontrollera din vandringsutrustning och även svara på eventuella frågor, så att du är helt redo att möta äventyret som väntar dig.

Ät en god middag på hotellet och sov gott, för imorgon börjar vandringen faktiskt. Den första dagen kommer att spenderas med att komma igång, acklimatisera sig i Katmandu och njuta av spänningen med resan in i Himalayas terräng.

Maximal höjd

1,400 m.

Måltider

middag

Vandringens varaktighet

20 minuter

Boende

Hotell

dag 02 Kör från Katmandu till Syabrubesi

Langtang Gosaikunda-vandringen börjar med en pittoresk resa från Katmandu till Syabrubesi. Vi lämnar staden efter frukost och kör nordväst i en personlig jeep eller buss, och resan tar cirka 7-8 timmar och sträckan är 122 km. Bilresan passerar terrasserade gårdar, små städer, flodstränder och om du har tur ser du snöklädda Himalayaberg.

Landskapet blir mer dramatiskt ju längre in i bergen vi kommer, och vägen blir slingrande och kuperad. Sent på eftermiddagen anländer vi till en liten stad som heter Syabrubesi, 1 503 m (4 930 fot) vid en flodstrand och den officiella infarten till Langtang-regionen.

Du kan varva ner i ett varmt tehus, ta en promenad runt staden eller helt enkelt andas in den rena bergsluften. Det serveras en varm middag på kvällen, och du ser fram emot starten på vandringsäventyret imorgon.

Maximal höjd

1,503 m.

Måltider

Frukost lunch och middag

Vandringens varaktighet

7-8 timmar

Boende

Lodge

dag 03 Vandring från Syabrubesi till Lama Hotel

Detta är den första dagen på Langtang Gosaikunda-vandringen. Vi korsar Langtang Khola genom Syabrubesi norrut efter frukost. Leden går över hängbroar och genom ek-, rhododendron- och lönnskogar.

Längs vägen finns små byar som Domen och Pairo, perfekta platser för att dricka te och ta minipauser och lyssna på flodens och djungelns brus. Se djur som grå langurapor och eventuellt röda pandor.

På eftermiddagen ökar brantheten på leden till slingrande stigar genom Rimche till Lama Hotel (2,470 8,104 m). Lama Hotel är en liten by med tehus, som namnet antyder. Vid ankomsten värm dig med ett varmt te eller soppa och sitt bredvid vedspisen och utbyt historier med andra vandrare.

Höjden är mer märkbar och luften är kallare, vilket ger dig en riktig Himalaya-upplevelse. I tehuset serveras middag, och sedan får du en välförtjänt sömn inför morgondagens vandring.

Maximal höjd

2,470 m.

Måltider

Frukost lunch middag

Vandringens varaktighet

6 timmar

Boende

Lodge

dag 04 Vandring från Lama Hotel till Langtang Village

Langtang Gosaikunda-vandringen följs vidare av spektakulära Himalaya-landskap när vi vandrar genom Lama Hotel till Langtang Village. Leden som går uppåt efter frukost går genom en lundliknande ravin, som gradvis breddar sig till ängar och bäckar.

Mot slutet av morgonen anländer vi till Ghodatabela (3 030 m), där vi äter vår lunch på gräsbetesmarker med betande jakar. Langtang Lirung (7 227 m) syns i fjärran, och detta är en påminnelse om de magnifika bergen framför oss.

Leden går genom små bosättningar, bönehjul och manistensmurar på eftermiddagen, vilket tyder på det starka tibetanska buddhistiska inflytandet i detta område. Vi passerar genom små bäckar och anländer till Langtang Village (3,430 11,253 m), som förstördes av jordbävningen 2015 och sedan rekonstruerades.

Den nya byn är varm och gästvänlig, med tehus, butiker och ett litet kloster. Du kommer att kunna besöka grannskapet, lokalbefolkningen och uppskatta det vackra bergslandskapet. Middag äts sedan med de enorma snöklädda bergen i sikte, och en bra dag på leden är avslutad.

Maximal höjd

3,430 m.

Måltider

Frukost lunch och middag

Vandringens varaktighet

6-7 timmar

Boende

Lodge

dag 05 Vandring från Langtang Village till Kyanjin Gompa

Idag på Langtang Gosaikunda-vandringen får vi njuta av en kortare och naturskönare vandring från Langtang by till Kyanjin Gompa. Efter frukost beger vi oss nordost, genom yakbetesmarker och små stenhyddor som tillhör herdarna. Landskapet är alpint, med låga buskar och gräs, och träbroar korsar de rinnande bäckarna.

Vi passerar byarna Mundu och Sindum, med pittoreska vyer över dalen som har skurits igenom av de gamla glaciärerna.

Vid middagstid når vi Kyanjin Gompa (3,870 12,700 m), en attraktiv by med ett vackert buddhistiskt kloster. Vi besöker området som inkluderar klostret, böneflaggor och den lokala ostfabriken. Färsk jakost är en delikatess i området.

Bergen runt omkring, som Langtang Lirung- och Kimshung-bergen, såväl som Yansa Tsenji, är hisnande. Ta en kort promenad på eftermiddagen för att bekanta dig med landskapet och koppla av. Det är en dag som låter din kropp anpassa sig till de ökade höjderna, förutom att bjuda på minnesvärda vyer över Himalaya.

Maximal höjd

3,870 m.

Måltider

Frukost lunch middag

Vandringens varaktighet

3-4 timmar

Boende

Lodge

dag 06 Acklimatiseringsvandring till Tserko Ri och återkomst till Kyanjin Gompa

Den sjätte ^dagen av Langtang Gosaikunda-vandringen kommer att ägnas åt acklimatisering. Vandringen når den högsta punkten på Tserko Ri (6 5,184 m) efter frukost för en acklimatiseringsvandring. Den är brant och svår att bestiga, och den är stenig och till och med snöig.

Vi går långsamt för att acklimatisera oss till höjden, och går genom alpina ängar och gradvis högre upp. Allt eftersom vi går förbi kikar Langtangdalen fram nedanför oss, och de tornande Himalayabergen ringar runt oss överallt.

Det är en av höjdpunkterna på Langtang Gosaikunda-vandringen att nå Tserko Ri-toppen. Den 360 grader långa panoramautsikten, och utsikten över Langtang Lirung, Dorje Lakpa, såväl som till och med de avlägsna bergen i Shishapangma-kedjan i Tibet, är majestätisk.

När vi är klara med att njuta av landskapet och ta bilder, kommer vi långsamt ner till Kyanjin Gompa.

Eftermiddagarna är fria att ta en tupplur, besöka andra omgivande glaciärer eller besöka byn. Varm middag och en varm stuga är den sista touchen på en aktiv acklimatiseringsdag. Denna ökning är en utmärkt förberedelse för den ökade höjden som vandringen kommer att ge.

Maximal höjd

5,184 m.

Måltider

Frukost lunch och middag

Vandringens varaktighet

6-7 timmar

Boende

Lodge

dag 07 Vandring från Kyanjin Gompa tillbaka till Lama Hotel

På dag 7 av Langtang Gosaikunda-vandringen måste vi åka tillbaka från Kyanjin Gompa till Lama Hotel, samma väg som vi kom in. Vi lämnar Kyanjin (3 870 m) efter frukost och går ner genom Langtang Village, Ghodatabela och Thangshyap. Att åka nerför en backe är mindre krävande för lungorna, och du kan vara mer energisk med de stigande syrenivåerna. Dalen erbjuder olika vyer över välbekanta landmärken, skogar och floder, vilket gör nedstigningen till en bra sådan.

Vi äter lunch på vägen och fortsätter sedan ner genom skogsområden. Den 18 km långa vandringen som avläggs på 6-7 timmar är en lång dag, men med en nedförsbacke är det genomförbart.

I slutet av eftermiddagen nådde vi hotellet Lama (2 470 m). Tehusen är trevliga och man kan vila, tvätta sig eller njuta av byluften. Middagen ger möjlighet att reflektera över upplevelsen av resan genom den övre Langtangdalen.

Även om vi är på väg nedåt, bjuder Langtang Gosaikunda-vandringen på nya utmaningar och vacker natur eftersom vi gör oss redo att fortsätta mot Gosaikunda.

Maximal höjd

3,870 m.

Måltider

Frukost lunch och middag

Vandringens varaktighet

6-7 timmar

Boende

Lodge

dag 08 Vandring från Lama Hotel till Thulo Syabru

På den åttonde ^dagen av Langtang Gosaikunda-vandringen lämnar vi Lama Hotel efter frukost och beger oss till Thulo Syabru, en vacker by uppe på en kulle. Vi passerar först ner till Bamboo, och sedan till terrasserade fält och skogsfält. Stigen överger i sin tur långsamt Langtang Khola och leder till en skogsklädd ås, dit du kan stöta på lokala bybor eller boskap som drivs på vägen. Längs vägen finns en öppning i den södra horisonten, som ger utsikt över de gröna kullarna och, på ljusa dagar, Ganesh Himal-bergskedjan.

På vägen äter vi lunch på ett tehus, vilar och njuter av bergslandskapet. Dagens sista destination blir Thulo Syabru (2 260 m), där det finns en naturskön by med stenhus, eleganta träfönster och en blandning av buddhistiska chortener och ett litet hinduiskt helgedom.

Det är här du kan se Langtangdalen bakom dig och ha panoramautsikt över Bhote Koshi-kanjonen. Njut av en varm middag och umgås med gästfria Tamang-bor på kvällen, innan du sover.

Maximal höjd

2,260 m.

Måltider

Frukost lunch och middag

Vandringens varaktighet

5-6 timmar

Boende

Lodge

dag 09 Trek från Thulo Syabru till Sing Gompa (Chandanbari)

Denna dag leder Langtang Gosaikunda-vandringsområdet oss vidare upp i bergen till Sing Gompa. Efter frukost vandrar vi genom terrasserade fält och genom tall- och ekskogar. Stigen går gradvis uppåt, och man kan se rhododendron på våren, böneflaggor och små chortener längs vägen. Det finns rastplatser där man kan få en glimt av de vidga horisonterna i Langtang Himal och Ganesh Himal framför oss.

Vi tar en lunchrast och fortsätter sedan genom den säkrare zonen i Langtang nationalpark. Vi når äntligen Chandanbari (3 330 m), en liten by med sitt kloster och sin ostfabrik. Luften är svalare och höjden är påtaglig.

När du har kopplat av i vårt tehus kan du gå till Sing Gompa-klostret eller ostfabriken i byn för att köpa färsk jakost. Kvällar i de omgivande bergen och en varm middag gör detta till en minnesvärd dag, och vi åker vidare till Gosaikunda imorgon.

Maximal höjd

3,330 m.

Måltider

Frukost lunch och middag

Vandringens varaktighet

5-6 timmar

Boende

Lodge

dag 10 Vandring från Sing Gompa till Gosaikunda-sjön

Idag är ytterligare en höjdpunkt på denna vandring när vi äntligen når Gosaikunda-sjön. Vi vandrar genom tall- och rhododendronprydda skogar efter en tidig frukost vid Sing Gompa. Stigen blir långsamt brantare och vegetationen övergår i låg alpin buskmark. Mitt uppe stannar vi vid Cholang Pati (3 650 m) för att ta en kort paus medan vi njuter av den hisnande panoramautsikten över Langtang Lirung, Annapurna och Manaslu.

Vi äter lunch vid Lauribina (3 900 m) och fortsätter sedan genom den öde sluttningen till de heliga sjöarna. I den sista etappen av vandringen finns det andra små sjöar, vilka symboliseras av böneflaggor som symboliserar regionens andliga betydelse.

Slutligen har vi Gosaikunda-sjön (4 380 m), en blågrön alpin sjö med snötoppar runt omkring. Ni kan ta en titt på andra mindre sjöar, ett Shiva-tempel eller se bergens reflektioner i vattnet. På kvällen äter ni en varm middag på lodgen och övernattar vid en av Nepals heligaste sjöar.

Maximal höjd

4,380 m.

Måltider

Frukost lunch och middag

Vandringens varaktighet

5-6 timmar

Boende

Lodge

dag 11 Vandring från Gosaikunda till Ghopte via Lauribina La-passet

Den svåraste dagen på Langtang Gosaikunda-vandringen är den elfte dagen, då vi korsar Lauribina La-passet (4 610 m) och kommer in i Helambu-regionen. Vi börjar vandringen från den heliga sjön Gosaikunda efter frukost.

Leden är upphöjd och kuperad, och luften här är så tunn att man måste andas långsamt och stadigt. Under vintern eller tidig vår kan snön falla på leden. Utsikten när vi når Lauribina La är majestätisk, och böneflaggorna vajar, och vi har utsikten över Langtang bakom oss och det karga Helambu framför oss.

Klättringen är brant och nedåtgående i början, där vi pausar för lunch vid Phedi (3 700 m). Leden förändras långsamt från sluttande efter lunch till torr stenig mark och mossig skogsmark. Vi korsar dalar, säsongsbetonade sjöar och bergskammar och anländer sent på eftermiddagen till Ghopte (3 430 m).

Denna lilla, isolerade by har två tehus där vi äter en varm middag och sover. Passet är nu en utmärkt språngbräda för Langtang Gosaikunda-vandringen, som kombinerar äventyr, bergsutsikt och början på Helambu:s fridfulla skogar.

Maximal höjd

4,610 m.

Måltider

Frukost lunch och middag

Vandringens varaktighet

7-8 timmar

Boende

Lodge

dag 12 Vandring från Ghopte till Kutumsang

På dag 12 av Langtang Gosaikunda-vandringen vandrar vi söderut genom kullarna i Helambu-regionen, längs åsar och dalar. Vår vandringsled börjar med en liten bestigning av Ghopte genom tall- och rhododendronskogar i en frisk morgonbris och fågelsång.

Efter ungefär två timmar anländer vi till Tharepati (3 600 m), en bergskam med hisnande utsikt över Jugal Himal, Dorje Lakpa och till och med bergen i den avlägsna Everestregionen. Här tar vi en kort tepaus och får tid att njuta av utsikten.

Efter Tharepati tar vi de slingrande stigarna och de små åsarna genom skogen. Vägen går gradvis genom de spridda Tamang-byarna och terrasserade fälten på väg mot lägre höjder.

På eftermiddagen når vi Kutumsang (2 470 m), en större by, och där finns många stugor. Luften är också lättare, och du kan ha roligt med sherpafamiljerna Tamang och Helambu i området. Langtang Gosaikunda-vandringen tillbringar dagen med att övergå från alpint landskap till byliv och avslutas med en lugn kväll och en god middag.

Maximal höjd

3,600 m.

Måltider

Frukost lunch och middag

Vandringens varaktighet

6-7 timmar

Boende

Lodge

dag 13 Vandring från Kutumsang till Chisapani

Efter frukost på tehuset fortsätter vi vår dag nedåt mot Mera Kharka. Vår vandring tar oss genom många uppförs- och nedförsbackar genom den täta skogen av tallar och rhododendron för att nå byn Tharepati.

Tharepati är byn som skiljer rutterna åt för den längre Helambu-dalvandringen. Härifrån separerar de två rutterna, en mot Melamchi Gaun och en annan mot Kutumsang; vi följer den kortare vandringsleden i Helambu-dalen.

Stigen går ner genom det vackra landskapet, rhododendronskogen och åsarna mot byn Mangengoth.

Efter att ha ätit lunch här, går vi försiktigt ner mot de vackra Tamang-bosättningarna tills vi når den vackra byn Kutumsang.

Maximal höjd

2,300 m.

Måltider

Frukost lunch och middag

Vandringens varaktighet

6-7 timmar

Boende

Lodge

dag 14 Vandra från Chisapani till Sundarijal, kör sedan tillbaka till Katmandu

Langtang Gosaikunda-vandringen på dag 14 börjar med en tidig uppgång för att njuta av en fantastisk utsikt över Himalaya och en soluppgång vid Chisapani. Efter frukost börjar vi sedan bege oss ner genom skogen till Shivapuri nationalpark.

Det är en lätt stig som går genom ek, rhododendron och tall. Längre ner övergår terrängen i subtropisk form, med terrasserade fält och rik vegetation som syns längs vägen. Vi går genom byn Mulkharka och kan ta en svalkande tepaus och få tidiga glimtar av Kathmandudalen.

Den sista delen tar oss till Sundarijal (1 400 m), som har vattenfall och bäckar, och det är där vår vandring slutar. Ett privat fordon väntar på att ta oss tillbaka till Katmandu, där vi anländer till vårt hotell.

Vi har en avskedsmiddag med nepalesisk mat, musik och kulturella uppträdanden på kvällen, vilket är den bästa upplevelsen av Langtang Gosaikunda-vandringen i slutet av dagen, och organiseras av Life Himalaya Trekking - det bästa sättet att sammanfatta resan och dela ut minnen med guider och andra.

Maximal höjd

2,300 m.

Måltider

Frukost lunch och middag

Vandringens varaktighet

4–5 timmars vandring + 1 timmes bilresa

Boende

Lodge

dag 15 Avresa från Katmandu – Farväl Nepal!

Langtang Gosaikunda-vandringen avslutas idag. Du kan tillbringa resten av dagen efter eget gottfinnande, antingen med shopping, sightseeing eller avkoppling på ditt hotell efter frukost. Vår representant tar dig till Tribhuvan International Airport i god tid för att gå ombord på flyget, och ser till att du har minst tre timmar på dig.

När du lämnar Nepal har du minnen av den heliga Gosaikunda-sjön, hisnande Himalayaberg och trevliga byupplevelser.

Life Himalaya Trekking välkomnar dig snart på ett nytt äventyr. För äventyrare som väljer att åka längre kan extra turer, djungeläventyr, bergsflygningar eller en kort vandring organiseras.

dag 16 Slutlig avgång

Vår äventyrliga resa avslutas idag. Våra representanter kommer enkelt att skjutsa dig till den internationella flygplatsen tre timmar före din avgångstid med ett varmt välkomnande och gästfrihet, och hoppas att vi ses nästa gång vi är i Nepal.

Om du har ett sent flygschema kan du tillbringa resten av dagen med att koppla av, shoppa souvenirer eller göra personliga aktiviteter.

Om du har mer tid i Nepal kan vi också organisera ytterligare aktiviteter som flygning upp på Mount Everest, bungyjump, skärmflygning, djungelsafari och berömda stadsturer som du är intresserad av.

vad ingår

Privat transport under hela vandringen.
4*4 jeep KTM till Syabrubesh eller Sundarijal till KTM
Bästa tillgängliga boende i lodge (tehus) och helpension under hela vandringen.
Frukost, lunch och middag ingår, valt från lodgens meny, och boende i tvåbäddsrum under vandringen.
En mycket erfaren, hjälpsam och vänlig guide, bärare (1 bärare för 2 personer) och deras mat, boende, lön, utrustning och olycksfallsförsäkring för all personal
TIMS-avgift - Vandrares informationshanteringssystem (vänligen ta med två passfoton för tillstånd)
Avgift för inträdestillstånd till Langtang nationalpark.
Tillträde till Shivapuri nationalpark
Beroende på gruppstorlek och erfarenhet, vandringsledare med statlig licens, hjälpsam och vänlig personal, bärare (1 bärare för 2 personer) och deras mat, boende, lön, utrustning och olycksfallsförsäkring för all personal. (5 vandrare 1 assisterande guide)
Varm dunjacka och fyra säsongsbetonade sovsäckar kommer att tillhandahållas under Gosaikunda helambu-vandringen. Vid behov (dunjacka och sovsäck ska återlämnas efter resan).
Life Himalaya Trekking Duffelbag och T-shirt, Trek Map
Första hjälpen-kit för personal och grupper.
Tjänstesamordning för räddningsinsatser
Statliga skatter och kontorsavgifter.
Arkiveringscertifikat

Vad som är uteslutet

Måltider som inte anges i "Måltider som ingår" i resplanen.
Reseförsäkring.
Internationella flygbiljetter.
Avgift för inresevisum till Nepal.
Alla drycker och andra personliga utgifter.
Snacks och andra personliga utgifter.
Batteriladdning, varma duschar och internationella telefonsamtal.
Tjänst som inte nämnts ovan.

Langtang Gosaikunda Trek - Viktig information

Hur svår är Langtang Gosaikunda-vandringen?

Langtang Gosaikunda-vandringen är en medelsvår vandring och kan genomföras av en vandrare med en rimlig konditionsnivå. Inga tekniska klätterkunskaper krävs, men resan tar några dagar med kontinuerlig vandring, och ibland längs branta stigar.

Vandringens högsta punkt är Lauribina La-passet på 4 610 m, och denna punkt kräver tålamod och ett långsamt tempo. Att vandra på ojämna stigar i genomsnitt 5–7 timmar varje dag kan vara utmattande, särskilt på en höjd av 3 000 m och uppåt, eftersom luften på den höjden är tunn.

Det finns ytterligare valfria avstickare, som att klättra till Tserko Ri för acklimatisering. Lederna är generellt välmarkerade, längs byar, skogar och alpina landskap, även om både höjden och vädret kan komplicera uppgiften.

Vandringen blir hanterbar med acklimatiseringsdagar, som i Kyanjin Gompa, och ett långsamt schema för uppstigning. Den kan förberedas med konditionsaktiviteter som vandring, jogging eller cykling. Med en positiv inställning, rätt utrustning och en kunnig guide kommer Langtang Gosaikunda-vandringen att vara genomförbar för både nybörjare och erfarna vandrare.

Väder och bästa tid att vandra

De lämpligaste årstiderna för Langtang Gosaikunda-vandringen är vår (mars-maj) och höst (september-november). På våren är det varmt och rododendron blommar, och på hösten är det klart och luften är frisk efter monsunen. Det är behagligt under dagen, mellan 10-20 °C på lägre höjder, även om nätterna blir nära nollpunkten, särskilt i läger i mellersta eller höga läger som Kyanjin eller Gosaikunda.

Monsunsäsongen (juni-augusti) är inte så gynnsam eftersom stigarna är hala, vägarna är blockerade och bergen är skymda av moln, men dalarna är frodiga och gröna.

Kallt väder och snö under vintern (december-februari) gör högpassen farliga, men himlen är klar och det finns spektakulära vyer.

Temperaturen påverkas av höjden, och det är nödvändigt att klä sig i lager. Vandring för att fira festivaler, som Janai Purnima i Gosaikunda, kan också innebära kulturella upplevelser, men kan också åtföljas av duggregn.

Vädret är oförutsägbart och förändras mycket snabbt; därför ändrar guiderna sina planer för att garantera vandrarnas säkerhet. Langtang Gosaikunda-vandringen görs bäst under vår- och höstsäsongen.

Mat, vatten och dryck på vandringen

Tehusen på Langtang Gosainkunda-vandringen erbjuder ett brett utbud av hälsosam mat till vandrare. Den vanligaste måltiden är Dal bhat, som är den traditionella ris- och linsmåltiden i Nepal som håller energinivåerna höga. Alternativ är nudlar, stekt ris, momos (dumplings), soppor, pasta och tibetanskt bröd.

På högre höjder, som till exempel Kyanjin Gompa, är basmat som gröt, pannkakor eller jakostmåltider normen. Kött säljs regelbundet, men inte alltid färskt, och därför är vegetariska måltider säkrare.

Det är viktigt att vara hydrerad, och det är därför det är viktigt att dricka 3–4 liter kokt eller renat vatten varje dag. På höga höjder säljs flaskvatten, men till ett visst pris.

Vattenrening kan göras med hjälp av vattenreningstabletter, droppar eller filter. Tehus erbjuder även varma drycker som ingefärste, masalate, svart te, kaffe eller örtteer som hjälper till att hålla sig varm och återfuktad.

På hög höjd bör alkohol undvikas. Langtang Gosainkunda-vandringen kräver ordentlig kost och vätskeintag för att njuta av och vara säker under vandringen.

Höjdsjuka och acklimatiseringsstrategi

Akut höjdsjuka (AMS) kan drabba vandrare på Langtang Gosaikunda-vandringen när vi når höga höjder. Den högsta punkten för sömn är cirka 3 870 m vid Kyanjin Gompa med valfria dagsvandringar till Tserko Ri (5 184 m) och korsning av Lauribina La-passet på 4 610 m.

Vi planerar en vilodag i Kyanjin Gompa och en gradvis ökning av höjden för att låta kroppen acklimatisera sig. Lagen om att klättra högt och sova lågt tillämpas, t.ex. att bestiga Tserko Ri under dagen men somna om på 3 870 m.ö.h.

Lindriga symtom omfattar huvudvärk, illamående, trötthet eller sömnlöshet. Guiderna kontrollerar alla personers tillstånd dagligen och ordinerar vila, vätskeintag eller att man saktar ner.

Svåra symtom måste åtgärdas omedelbart. Du kan ta Diamox på inrådan av din läkare. Med korrekt acklimatisering, vätskeintag, upprätthållet tempo och vägledning kan de flesta vandrare klara höjdskillnader. Dessa åtgärder kommer att göra din Langtang Gosaikunda-vandring säker och trevlig.

Fitness och vandringsförberedelser

Langtang Gosaikunda-vandringen passar personer i måttlig kondition. Du behöver inte vara atlet, men 5–7 timmars vandring på en kuperad och nedförsbacke är fysiskt utmattande. Börja träna minst 6–8 veckor före vandringen med konditionsaktiviteter som vandring, jogging, cykling eller simning. Gör lite motion, gå uppför backar och i trappor, för att stärka dina ben och lungor.

Bär en liten ryggsäck under träningen som representerar förhållandena under en vandring. Balans- och uthållighetsövningar, inklusive knäböj och utfall, är core- och benövningar. Ta på dig vandringsskorna för att förhindra blåsor. Det är också värt att vara mentalt förberedd för att vandra långa dagar, ha enkla faciliteter och sova i kalla förhållanden.

Kläderna måste vara i lager beroende på temperaturen. Att vara i god fysisk form gör din vandringsupplevelse njutbar och gör det också möjligt för dig att tillbringa varje dag på Langtang Gosaikunda-vandringen utan att känna dig osäker och obekväm.

Nepal visum och vandringstillstånd för Langtang Gosaikunda Trek

För att genomföra Langtang Gosaikunda-vandringen behöver majoriteten av resenärer ett nepalesiskt turistvisum, som utfärdas på Kathmandus flygplats, landinfartshamn eller vid ambassaderna i ditt hemland. Ett 15-dagarsvisum för 30 USD skulle räcka för att genomföra denna vandring. Ditt pass måste vara giltigt i minst 6 månader för visumet.

Tillstånd krävs för denna vandring. Tillstånd till Langtang nationalpark, tillstånd till Shivapuri nationalpark och TIMS är nödvändiga.

Kontrollera grindarna vid Dhunche, Syabrubesi och parkens entréer, kontrollera dina tillstånd. Ta med en kopia av ditt pass för enkel identifiering.

Life Himalaya Trekking kommer att skaffa alla nödvändiga tillstånd åt dig, så du behöver inte oroa dig för någon dokumentation.

Skräpa inte ner eller stör djurlivet. Med ditt visum och dina tillstånd på plats är du juridiskt fri att utforska lederna på ett säkert sätt. Med rätt tillstånd kan du njuta, ta ansvar och inte stressa under din Langtang Gosaikunda-vandring.

Hälsa

Under Langtang Gosaikunda-vandringen är din hälsa och säkerhet den högsta prioriteten. Några av riskerna med vandring i höga berg inkluderar höjdsjuka, tuffa stigar och skiftande väder, men med rätt planering kan dessa risker minimeras.

Våra erfarna guider bär med sig första hjälpen-kit och förstår hur man hanterar allmänna problem, såsom huvudvärk, blåsor eller mindre skador. Personliga mediciner rekommenderas och hygienkrav iakttas då vandrare bör konsumera tillagad mat och dricka kokt eller renat vatten.

Höjdfaktorn är viktig, och i vårt schema kommer vi att ha en acklimatiseringsdag för att undvika sjukdom.

Lederna är välmarkerade, men det finns farliga platser som jordskred, stenras eller små broar. Ta din guides råd.

Håll dig borta och mata inte de vilda djuren om du stöter på några. Vädret är oförutsägbart så ta därför med vattentäta kläder och varma kläder.

Baserat på råd och uppmärksamhet från din guide kan du tryggt och utan bekymmer njuta av Langtang Gosaikunda-vandringen.

Transport under resan.

Langtang Gosaikunda-vandringen har god transportkontroll som säkerställer att din resa blir bekväm. Vid ankomst erbjuder vi flygplatstransfer i Katmandu, och på avresedagen erbjuder vi transfer tur och retur.

Den huvudsakliga resan över land är en jeepresa från Katmandu till Syabrubesi, vilket är cirka 122 km och 7–8 timmar på bergsvägar. Jämfört med de allmänna bussarna är de privata bussarna säkra, flexibla och bekväma.

På den sista etappen av resan kör vi dig tillbaka till ditt hem från Sundarijal i ett privat fordon, vilket sparar tid och energi.

Vilket privatfordon som är bäst beror på gruppens storlek, men vi försäkrar er att alla fordon vi tillhandahåller är säkra och bekväma med professionella och erfarna förare. Sådana arrangemang gör det möjligt för vandrarna att koncentrera sig på landskap, kultur och vandring.

Krav på reseförsäkring

Langtang Gosaikunda-vandringen kräver reseförsäkring på grund av riskerna som uppstår på hög höjd, i avlägsna områden och på grund av bristen på medicinska center. Den måste inkludera evakuering i nödfall, såsom användning av helikoptrar för att transportera skadade personer, eller vid allvarlig höjdsjuka, samt medicinsk vård och sjukhusvistelse.

Vanlig reseförsäkring täcker eventuellt inte vandring över 3 000–4 500 meter, så se till att välja en försäkring som specifikt täcker vandring på hög höjd. Avbeställningsförsäkring, försäkring för förlorat bagage och extra kostnader på grund av oväntade omständigheter, som kan uppstå på grund av blockerade vägar eller en ändring av resplanen, kan också täckas av försäkringen.

Innan vandringen, ge guiderna kontaktuppgifter och försäkringsinformation till ditt försäkringsbolag vid en nödsituation. Även om allt utförs på ett säkert sätt kan nödsituationer inträffa, och försäkringen gör att vi kan agera snabbt utan att behöva oroa oss för ekonomin.

Reseförsäkring ingår inte i ditt Langtag Gosaikunda Trek-paket.

Budget utöver paketet: Personliga och extra kostnader

Även om Langtang Gosaikunda Trek-paketet inkluderar alla viktiga kostnader såsom tillstånd, guide, bärare, boende och måltider längs leden, måste du själv debitera extra kostnader. Mat i Katmandu, varma duschar, laddningsenheter, snacks och drycker debiteras vanligtvis separat.

Varma duschar på högsta höjd kan kosta 2–5 dollar, och laddning av telefon/kamera kan kosta 1–3 dollar styck. Priserna för drycker, extra te och snacks ökar med höjden.

Dricks till guider och bärare förväntas, men är inte obligatoriskt.

Extra utgifter tillkommer för souvenirer i byar eller Katmandu, och andra valfria aktiviteter, såsom stadsturer eller ett helikopteräventyr.

Bankomater finns inte på landsbygden, och man bör ha med sig tillräckligt med nepalesiska rupier. De personliga kostnaderna för leden ligger på ungefär 150-250 per person totalt. Att uppskatta dessa utgifter hjälper dig att få en trevlig tid på Langtang Gosaikunda-vandringen utan oväntade utgifter.

Tips för lokalt språk, kultur och kommunikation

Langtang Gosainkunda-vandringen är en kulturell utforskning av Tamang- och Helambu-sherpas. Invånarna följer buddhistiska seder, så böneflaggor, stupor och maniväggar finns längs lederna.

Tamang- och sherpasamhällena använder sina egna språk, men majoriteten av dem kan nepalesiska, och unga människor talar vanligtvis grundläggande engelska. Enkla fraser som Namaste (hej), Dhanyabad (tack) och Sanchai chhu (jag mår bra) kommer att göra lokalbefolkningen glad.

Observera kulturella värderingar: gå inte moturs runt stupor, ta inte av dig skorna i hus eller kloster, klä dig anständigt och rör inte vid huvuden. Ta aldrig bilder av människor utan deras samtycke, särskilt inte äldre.

Var snäll, le, ta emot små presenter som te eller mat, vänligt. Barn kan komma fram för att hälsa på dig eller ha mindre samtal, men inte för att ge över pengar eller godis.

Anslutning på leden: Mobilnätverk, Wi-Fi och laddning

Det är möjligt, men begränsat, att hålla kontakten via mobiltelefon under Langtang Gosaikunda-vandringen. Generellt sett har Nepal Telecom (NTC) bättre täckning jämfört med Ncell, och signaler finns tillgängliga i Syabrubesi, Thulo Syabru, Langtang Village och i vissa fall i Kyanjin Gompa.

Vissa tehus har Wi-Fi, vilket vanligtvis är långsamt på högt belägna platser som Gosaikunda. Du kan ladda din telefon eller kamera i stugor, vilket normalt kostar en mycket liten avgift, beroende på höjden.

Skaffa en powerbank och se till att batterierna hålls varma eftersom kyla snabbt urladdar ström. Det kan finnas avbrott i täckningen, och därför bör du planera att vara offline större delen av tiden.

Guider har telefoner eller nödkontakter, och satellittelefoner används ibland i extrema fall. Ibland kan nätverket skicka meddelanden eller ringa snabba samtal. Bristen på uppkoppling främjar idén om en digital avgiftning under vandringen.

Saker att undvika under Langtang–Gosaikunda-vandringen

Under Langtang Gosaikunda-vandringen finns det ett antal fallgropar som kan störa säkerheten och nöjet. Man bör undvika att acklimatisera sig och klättra till högre höjder för snabbt, eftersom det kan leda till höjdsjuka.

Se till att dricka tillräckligt, ät ofta och drick inte obehandlat vatten. Alkohol och rökning bör begränsas eftersom de saktar ner acklimatiseringsprocessen. Följ alltid de markerade stigarna, gå med din grupp och gå inte på natten.

Var hänsynsfull mot lokal kultur och miljö. Be om tillstånd att ta bilder, bär anständiga kläder, skräp inte ner och ge inte barn pengar eller godis direkt.

Bär en lätt väska, använd skor som redan är inkörda och riskera aldrig att göra dumma saker som att klättra på avsatser eller simma i Gosaikunda-sjön.

Förvara värdesaker, tillstånd och elektronik på ett säkert sätt. Sunt förnuft, att följa guidens råd och respekt garanterar dig en säker, enkel och trevlig vandringstur.

Förlänga din resa

Efter att ha avslutat Langtang Gosaikunda-vandringen är det dags att se mer av Nepal. Alternativ kan vara Tamang Heritage Trail, en 4-6 dagar lång kulturell vandringsled genom byar och varma källor, eller att gå ännu längre in i Helambu.

Besök Nagarkot eller de närliggande kullarna för panoramautsikten över Katmandudalen.

En djungeltur erbjuds genom vildmarkssafari i antingen Chitwan nationalpark eller Bardia nationalpark, till skillnad från bergen.

De kulturella och natursköna upplevelserna kan uppnås med hjälp av stadsrundturer i Katmandu , Patan, Bhaktapur eller Pokhara.

Du kan också ägna dig åt äventyrsaktiviteter som forsränning, paragliding, bungyjump eller bergsflygningar. Helikopterturer kan ge dig hisnande utsikter över Langtangdalen eller Everest.

Förlängningen innebär att du planerar visum, resor och vilodagar, men det kommer att ge din resa till Nepal lite extra färg. Dessa tillägg kan anpassas av Life Himalaya Trekking på ett sådant sätt att ditt äventyr inte slutar när vandringen är slut.

Regler för fotografering och drönar

Langtang Gosaikunda Trek är en plats med fantastiska fotoplatser. Be alltid om lov innan du fotograferar lokalbefolkningen och respektera klostrets regler eller djurlivet.

Nepals civila luftfartsmyndighet utfärdar tillstånd för drönare, och det är farligt att flyga drönare utan tillstånd. Drönaren kan beslagtas vid arméns och polisens kontrollpunkter. Flyg inte över militära platser, nära individer eller heliga platser.

Du kan enkelt ta bilder av fantastiska panoramautsikter och kulturella scener med dina mobiltelefoner och kameror under Langtang Gosaikunda-vandringen.

Viktiga råd för förstagångsvandrare

Langtang Gosaikunda-vandringen är en aktivitet som förstagångsvandrare bör ta långsamt, vila och röra sig i ett jämnt tempo för att acklimatisera sig till höjden. Följ guiderna, dricka vätska och ge råd om rutten.

Lager på lager-kläder, regnrockar, varma termosar och slitna stövlar är absolut nödvändiga. Packa inte för mycket. Tänk på planernas attityd och flexibilitet eftersom förändringar kan ske på grund av väder eller logistik.

Träffa andra vandrare och lokalbefolkningen, lär dig grundläggande nepalesiska uttryck och ta till dig kulturella upplevelser. Håll din kropp frisk och få tidig behandling av blåsor, solskydd och renlighet.

Förbered dig mentalt på förhållandena i ett enkelt tehus och tvåbäddsrum, vilket är normen. Det finns mindre uppvärmning och fler kalla duschar.

Tvinga dig inte bortom dina gränser, prata om tröttheten och tänk inte på andra människor och deras vandring, koncentrera dig på din egen. Dessa riktlinjer kommer att göra den första vandringsupplevelsen i Nepal trevlig, givande och säker.

Langtang Gosaikunda Trek - Vanliga frågor

Hur lång är vandringen?

Det är en 15-dagars vandring som har 11-12 dagars riktig vandring.

Vilken är den högsta punkten?

Vandringens högsta punkt är under en acklimatiseringsvandring från Kyanjin Gompa till Tserko Ri, som är 5 184 m (17 008 fot).

Kan nybörjare göra den här vandringen?

Ja, nybörjare kan göra det eftersom det bara kräver måttlig kondition.

Vilka typer av boende erbjuds?

Tehus med enkla tvåbäddsrum och en liten matplats erbjuds under vandringen; ett hotell av turiststandard tillhandahålls i Katmandu för boende.

Finns det bankomater längs leden?

Nej. Ta med tillräckligt med nepalesiska pengar att spendera.

Behövs en guide?

Ja, en guide krävs för denna vandring eftersom leden går genom skogar och alpina områden.

Finns det någon åldersgräns?

Det finns ingen strikt gräns. Alla friska vandrare i alla åldrar kan delta.

Vad skulle hända om någon skulle bli sjuk eller skada sig?

Guider erbjuder första hjälpen, och allvarliga fall kan kräva evakuering, inklusive helikopterräddning.

Kan jag vandra på vintern?

Ja, men du kan få mycket kallt väder, och kanske snö. Det kan finnas några förrädiska och blockerade passager.

Hur säker är vandringen?

Vandringen är mycket säker och genomförbar om du följer guidens instruktioner och vidtar alla säkerhetsåtgärder.

Vilken utrustning ska jag ta med?

Du måste ta med dig vandringskängor, sovsäck, lager på lager av kläder, ryggsäck, pannlampa, en återanvändbar vattenflaska och en vattenrenare.

Kan jag avsluta vandringen tidigt?

Ja, era guider hjälper till med att tillhandahålla snabbare alternativa utrymningsvägar.

Hur lång är den totala sträckan på promenaden?

Det är ungefär 120 km (75 miles) för hela resan.

Behöver jag en sovsäck?

Ja. Tehus erbjuder filtar, men en varm sovsäck (-10 °C) håller dig varmare.

Finns det varma duschar?

Vissa stugor har varma duschar, som du kan få mot en avgift; detta är dock begränsat på hög höjd.

Vilka är toalettfaciliteterna?

Gemensamma toaletter, squat-toaletter eller toaletter i västerländsk stil, finns på nedre våningen. På högre våningar är faciliteterna primitiva.

Är alkohol tillåtet?

Det rekommenderas att undvika alkohol eftersom det kan leda till uttorkning och acklimatiseringsproblem.

Ska jag ge min guide och bärare dricks?

Det är brukligt att ge 10 % dricks av den totala kostnaden för vandringen.

Kommer höjden att påverka sömnen?

Över 3 500 m kan din sömn vara lätt, men detta förbättras genom acklimatisering.

Behöver jag en nätadapter?

Ja. Det finns typ C- och typ D-uttag i Nepal (220 V). Ta med en universell reseadapter.

Kan jag hyra vandringsutrustning?

Ja. Sovsäckar, jackor, stavar och annan utrustning kan hyras i Katmandu till mycket överkomliga priser.

Är resplanen anpassningsbar?

Ja, resplanen är anpassningsbar och kan anpassas efter dina behov och intressen.

Varför välja den här vandringen?

Langtang Gosaikunda-vandringen är en blandning av naturskönt landskap, alpina sjöar, panoramautsikt över bergen och den genuina bykulturen, som är lätt att nå från Katmandu, så du måste välja denna vandring.

Med början från

$1,190

per person (i USD)

högst rankade - Baserat på 200 TripAdvisor- och 93 Google- recensioner

2+ personer 9999
US $ 1190

Fråga frågor

Recensioner!

Bli inspirerad av dessa berättelser.

Skriva en recension

Tripadvisor recensioner

      EXCELLENT  
   Baserat på 210 omdömen 
    
 
 
 
   
 
 
       Publicerat på Tripadvisor  
   
   Stefano G 
 
 
 
 verifierade Esperienza di viaggio bellissima
Ottima agenzia seria e affidabile. Abbiamo fatto un trekking privato övre Mustang abbinato a visita Katmandu. Tutto perfetto. Guida Badri fantastica con esperienza e grande professionalità. Porter Dan bravissimo. Inoltre hanno semper mostrato una grande empatia. Bravissimi
  
 
      Publicerat på Tripadvisor  
   
   Sharon D 
 
 
 
 verifierade EBC da sogno + besöka Katmandu d'eccezione
Grazie a Life Himalaya Trekking, io e mio marito abbiamo potuto realizzare un sogno. Sin dal momento dell'organizzazione dall'Italia, Shiba si è dimostrato estremamente disponibile e celere nelle comunicazioni. E, una volta qui, abbiamo potuto verificare immediatamente quanto efficiente sia l'intera equipe che compone la compagnia. Shiba è di una dolcezza e simpatia infinita, ci ha coccolati accompagnandoci attraverso tutti gli aspetti organizzativi del nostro viaggio, dal trekking al Campo Base dell'Everest alle visite culturali a Katmandu e d'intorni, le di tipologie di tratutoi bisogno. Grazie a lui, abbiamo avuto il piacere di trascorrere il nostro tempo i Nepal insieme a persone uniche, che ci hanno permesso di conoscere da vicino questo meraviglioso Paese e la gente che lo abita. Tika è stato la nostra guida durante l'escursione verso il EBC e, grazie a lui e al nostro porter Podam, abbiamo vissuto un'esperienza meravigliosa ed autentica! Entrambi molto preparati, sono stati bravissimi a prendersi cura di noi, grazie alla loro attenzione anche per le piccole cose, ai consigli e alle nozioni che ci hanno fornito, ma, soprattutto, grazie alla loro simpatia che ci ha permesso di viver situa di legger. Tika è un intrattenitore eccezionale, nonché ottimo fotografo; è stato la nostra famiglia per più di una settimana e gli siamo molto grati. L'intera esperienza per raggiungere il Campo Base dell'Everest è stata totalizzante, ci ha rapiti sotto ogni aspetto, paesaggistico e umano. È stato emozionante raggiungere la meta attraverso un percorso durato circa una settimana. Ma è stato altrettanto incredibile e commovente volare con l'elicottero da Gorak Shep fino a Lukla, ripercorrendo dall'alto ogni passo conquistato e ogni luogo vissuto durante i giorni precedenti. Ci teniamo a ringraziare anche Promot, Raj, Rajan e, soprattutto, la nostra eccezionale guida turistica Ajya, che ci ha accompagnato attraverso i luoghi più iconici di Katmandu, raccontandone la storia e ogni aspetto culturale. La passione e l'amore per il proprio lavoro ci ha permesso di immergerci in un mondo che, altrimenti, avremmo compreso e vissuto solo a metà. Grazie anche a tutti gli altri membri che hanno collaborato alla riuscita del nostro viaggio. Questo è un arrivederci, non vediamo l'ora di tornare i Nepal!
  
 
      Publicerat på Tripadvisor  
   
   Inspiration763559 
 
 
 
 verifierade Oförglömlig livserfarenhet
Vi var extremt nöjda med vår vandring till Everest Base Camp med Life Himalaya Trekking. Från det ögonblick vi hämtades på flygplatsen var allt perfekt organiserat. På grund av väderförhållandena arrangerade företaget en helikopterflygning för oss, vilket gjorde starten på vårt äventyr ännu mer speciell. Vår guide, Rabin, var exceptionell. Han var vänlig, omtänksam och tog hand om oss varje steg på vägen. När vi kände oss dåliga såg han till att vi hade det bekvämt och hjälpte oss att återhämta oss. Hans kunskap om bergen, noggranna acklimatiseringsstrategi och genuina omsorg om vårt välbefinnande gjorde att vi kunde fortsätta resan säkert. Viktigast av allt, han behandlade oss som familj, vilket fick hela vandringen att kännas som en resa med vänner snarare än en guidad tur. Vår bärare, Arjun, var lika fantastisk. Han var alltid glad, rolig och otroligt hjälpsam. Under acklimatiseringsvandringar och utmanande stunder hjälpte han till och med med våra ryggsäckar när vi hade det svårt. Hans positiva attityd gjorde varje dag roligare. Både Rabin och Arjun är sanna pärlor och en enorm tillgång för företaget. Vi kan inte tacka dem nog för allt de gjorde för oss. Ett särskilt tack går även till Shiba, ägaren till Life Himalaya Trekking. Han var vänlig, professionell och gjorde vår upplevelse verkligt speciell från början till slut. Jag hade också en unik upplevelse under den här resan när jag deltog i Everest Marathon. Rabin och Arjun kom för att stötta mig, hålla mig i form och heja på mig under de sista kilometrarna och hjälpa mig att nå mållinjen. Det betydde så mycket för mig och är något jag aldrig kommer att glömma. Tack, Life Himalaya Trekking, för en upplevelse som bara är en gång i livet. Vi är otroligt tacksamma för de minnen, vänskaper och stöd vi fick under detta oförglömliga äventyr. Med kärlek och tacksamhet, Dominika
  
 
      Publicerat på Tripadvisor  
   
   Dawn G 
 
 
 
 verifierade Fantastisk upplevelse med Life Himalayan
Jag hade en underbar tid på EBC-vandringen. Birsha Rai var en fantastisk guide, han såg till att jag hade allt jag behövde. Han såg till att mitt boende var bra och att jag hade gott om vatten och snacks för vandringen. Dhan Kajl var min bärare och han tog extra hand om mina saker, min väska var alltid ren och torr när den levererades till mitt rum. Han bar till och med min dagsryggsäck den sista sträckan av EBC-vandringen. Life Himalayan tog hand om mig från det ögonblick jag landade och var utan en enda väska tills jag såg till att jag hann med alla mina helikopteranslutningar. Någon var där varje steg på vägen. Jag är så tacksam att jag valde att resa med Life Himalayan. Tack! 😊
  
 
      Publicerat på Tripadvisor  
   
   Roving04696555305 
 
 
 
 verifierade 5 stjärnor!
Life Himalaya Trekking gav oss en fantastisk upplevelse! Vi hade den mest underbara guiden, Jal Tamang. Han gav inte bara fantastiska samtal, högt humör och massor av bra information om Everestregionen, han gjorde mer än vad som förväntades när en medlem i vårt sällskap drabbades av höjdsjuka. Han arbetade outtröttligt för att ge dem mat och vatten under deras sjukhusvistelse, men koordinerade också deras tid i Lukla efter att de hade varit tvungna att gå ner. Jag kom ändå till baslägret, och under hela vår resa gjorde han hela upplevelsen oförglömlig. Boendet var också verkligen förstklassigt, med de tidigare tehusen som erbjöd varma duschar, lättillgänglig laddning och till och med värmedynor under madrasserna. Rekommenderas starkt, tack Jal!
  
 
      Publicerat på Tripadvisor  
   
   Cynthia C 
 
 
 
 verifierade Baslägret i Everest
Quelle belle upplevelse! Livet Himalaya trekking och utrustning är super. Notre guide Rabin Ray est un professionalnel de la montagne. Il a pris grand soin de nous tout le long du parcours. Notre porteur Tik aussi, toujours là pour nous aider. Shiba le propriétaire est un professionnel et il prend soin de nous rencontrer et s'assurer que tout se passe bien avant notre départ. Les transports, hôtel et autres, tout était parfait. Tack beaucoup à tous
  
 
      Publicerat på Tripadvisor  
   
   david b 
 
 
 
 verifierade Livstidsupplevelse!
Life Himalaya Trekking tog väl hand om oss. Vi ville ta oss till Everest Base Camp på så kort tid som möjligt och hittade det här företaget. Vi upptäckte att de är familjeägda. Sheba är ägaren och hans son Raj var båda fantastiska. Sheba började som sherpa, blev sedan guide och äger nu sitt eget företag. Vår guide Rabin var så snäll mot oss! Rabin gjorde alltid allt för att ta hand om oss varje steg på vägen. Rabin började också som sherpa och är nu guide. Jag rekommenderar starkt det här företaget. Vår förkortade resa till Everest Base Camp från 10 till 7 dagar på grund av vårt tajta schema var en succé och en resa för livet som min gode vän och jag kommer att minnas resten av våra liv. Vilken fantastisk upplevelse och ett särskilt tack till Sheba, Raj och vår otroliga guide Rabin för att de gjorde det möjligt och tog oss tillbaka säkert.
  
 
      Publicerat på Tripadvisor  
   
   akrishnappa 
 
 
 
 verifierade Skicka in Mera Peak - tack till Sagar och Robin för att de gjorde det möjligt
Jag hade en verkligt underbar 11-dagars vandring som kulminerade i att jag framgångsrikt bestigit Mera Peak. Mina guider Sagar och Robin var enastående. De byggde upp en god relation med varje vandrare i gruppen och förstod varje persons förmågor. De följde med oss varje steg på vägen och fanns alltid till hands för att se till att vi säkert korsade knepiga och farliga sträckor. De uppmuntrade, underhöll och gav oss moraliskt stöd, särskilt under upptåget mot toppen. Vid ett tillfälle blev det så tufft att jag nästan var redo att vända tillbaka. Sagar gav mig den välbehövliga uppmuntran, självförtroendet och såg till att jag inte gav upp. Jag hade inte kunnat nå toppen utan dem. Utsikten från toppen var helt enkelt spektakulär och det var värt varenda ansträngning. Tack till Life Himalaya Trekking för att ni gjorde det möjligt för mig att uppleva detta vackra, unika äventyr!!!
  
 
      Publicerat på Tripadvisor  
   
   Dhanya J 
 
 
 
 verifierade Utmärkt team fantastisk service
Min vän och jag genomförde vandringen till Everest Base Camp med Life Himalaya i april 2026, och det var en exceptionell upplevelse från början till slut. Shiba var otroligt snabb med kommunikationen och anpassade noggrant resplanen efter våra krav och preferenser, vilket gjorde planeringsprocessen smidig och stressfri. Vi välkomnades varmt på flygplatsen av vår guide, Kiran, och från det ögonblicket såg han till att vi blev väl omhändertagna varje steg på resan. Hans omsorg, medkänsla, entusiasm och djupa kunskap om bergen och den lokala kulturen var enastående. Kiran prioriterade konsekvent vår säkerhet, komfort och njutning, vilket gjorde vandringen både givande och minnesvärd. Våra bärare, Dhan Kumar och Asthan, var lika omtänksamma och stödjande. Jag rekommenderar helhjärtat Life Himalaya för deras exceptionella vandringsupplevelse, professionalism och genuina Himalaya-gästfrihet. Kiran är verkligen en av de bästa guiderna vi har upplevt, och vi ser fram emot att återvända för fler äventyr med Life Himalaya i framtiden.
  
 
      Publicerat på Tripadvisor  
   
   Paul D 
 
 
 
 verifierade De bästa minnena och de bästa tiderna
Life Himalayas var enastående från början till slut, varje situation tillgodoses. Jag gillade särskilt de personliga detaljerna från ägarna Sheba, han vill att alla ska äta i början av resan och ta med sig leksaker för en avskedsmåltid i slutet. Vår guide Pro och sherpa Arg var båda absoluta hjältar. Skulle inte tveka att rekommendera detta företag.
  
 
  
  
 
 
     Verifierad av Trustindex  Trustindex verifierat märke är den universella symbolen för tillit. Endast de bästa företagen kan få det verifierade märket som har en recensionsbetyg över 4.5, baserat på kundrecensioner under de senaste 12 månaderna. Läs mer