Nepal Bhutan-tur – 8 dagar

8 Days
Easy

Max. Höjd över havet

Ner till 3120m

Bästa säsongen

Okt-nov

Aktivitet

Turer

Start-/slutpunkt

Katmandu/ Katmandu

Översikt över Nepal Bhutan-tur – 8 dagar

Nepal och Bhutan-resan är två otroliga länder som lever i takt med modernitet och tradition. Dessa är två portar till en mystisk värld av fantastisk kultur, landskap och Himalaya. Vill du avslöja vad som döljer sig i dessa två länder? Följ då med Life Himalaya Trekkings Nepal Bhutan-resepaket, som är utformat för att fördjupa dig i den fantastiska och kulturella atmosfären i dessa fascinerande nationer i 8 exklusiva dagar.

Vi lovar att du inte kommer att ångra dig, utan snarare få ut det mesta av ditt besök på vår 8-dagars Nepal Bhutan-tur med fantastiskt intressanta upplevelser. historia, andlighet och ett rikt bergslandskap.

Och dessutom kan du bara lämna din plånbok längst ner i väskan. På vår mycket enkla Nepal Bhutan-resa är många kostnader redan inkluderade, så du kommer sällan att behöva ta fram den för att täcka utgifterna.

Din inspirerande resa börjar i den magiska staden Kathmandu där du kan utforska utomhusgalleriet BhaktapurDess Palatstorg och de förtrollande konstnärliga och historiska strukturerna kommer att visa upp Nepals urgamla arkitektur och legender.

Detta kommer verkligen att lägga en stark grund för äventyret som är upplagt i vår Nepal Bhutan-resa. Därefter landar du på en trevlig timmes flygtur i luften. Paro där vår mycket artiga bhutanes guide och chaufför kommer att ta dig framåt till Thimphu, en mycket ung och extraordinär huvudstad i världen.

Med bara en trafikstolpe och inget tutande, den tysta Thimphu har många spännande ikoniska platser att se.ational Memorial Chorten, Tashichho Dzong, Simply Bhutan Museumoch den 51.5 m höga Buddha Dordenma-statyn vid Kuensel Phodrang är av särskilt intresse.

Härnäst tar vår Nepal Bhutan-resa dig till de mest förtrollande och attraktiva Punakha ValleyPå vägen, 3100 m hög Dochu La Pass kommer att ge dig vackra glimtar av Gangkhar Puensum (7570 m) tillsammans med Jejegang-phugang (7 158) m), Tsendagang (6 960 m), Zongphugang (7 060 m), Masagang (7 158) m), Terigang (7 060) m), och Kangphugang (7 170 m).

Punakha-dalen erbjuder dig Bhutans överdådiga historia genom dess 1499 byggt Chimi Lhakhangs fruktbarhetstempel, 1637 byggde Punakha Dzong och Druk Wangyal Lhakhang som står som en representation av Bhutans seger mot indiska rebeller.

Efter vår Nepal Bhutan-resa blir vårt nästa stopp i Paro där en kort men äventyrlig vandring till Tigernästets kloster (3120 m) väntar.

Dess ikoniska grotta, legenden om Guru Rinpoche och tigerns berättelse, många skrifter och statyer tillsammans med de tusen Buddhornas sal ger en värdig avslutning på vår Nepal-Bhutan-resa.

Resan når sedan sitt slut med en returflygresa till Katmandu där du får besöka den historiska Swayambhunath, Pashupatinath, Boudhanath och Patan (valfritt).

Under hela Nepal Bhutan-resepaketet kommer våra expertguider i båda länderna att dela med sig av intressanta berättelser och insikter om kulturen. Så oavsett om du letar efter festivaläventyr eller en djupare kulturell koppling, har den här resan allt för alla och vilken tid som helst på hösten, vintern och våren.

Life Himalaya trekking-företag, som endast erbjuder vandring, inkluderar visumavgifter, flygbiljetter och monument på Bhutan-turen. Boka en bekymmersfri Bhutan-tur online med det bästa lokala reseföretaget i Katmandu, Nepal. Perfekt för resenärer i alla åldrar som vill uppleva en Nepal Bhutan-tur med de bästa lokala guiderna.

Höjdpunkter på Nepal Bhutan-turen – 8 dagar

Upptäck kulturella artefakter och unika autentiska mästerverk från Katmandu och Bhaktapur
En naturskön flygtur fram och tillbaka över de höga Himalayabergen mellan Katmandu och Paro
Kör över Dochula-passet och bett om kondoleanser och bön för de fallna modiga bhutanesiska soldaterna
Se höjdpunkterna i det unika Thimphu
Besök Punakha och dess Dzongs och flera Lhakhangs
En äventyrlig och spännande klippklättring till Tiger's Nest-klostret
Njut av lokala marknader, hantverk och lokal öl
Avsluta resan med ett bad av varma stenar under stjärnhimlen
En noggrant understödd kort reseresa med en engelsktalande nepalesisk och bhutanesisk guide och chaufför

Nepal Bhutan-tur – 8 dagars resplan

dag 01 Ankomst till Kathmandu (1350 m), Nepal för Nepal Bhutan-resa

Life Himalaya Trekking välkomnar dig till den pulserande och underbart kaotiska atmosfären i Katmandu, Nepal. Efter att ha artigt mottagit dig kommer vår guide och chaufför att köra dig vidare genom Katmandus trafik till ditt hotell.

Var vänlig och gör dig redo och fräscha upp dig för att återhämta dig från din utresa; tills dess väntar vi på att alla våra Nepal- och Bhutan-resemedlemmar anländer. När allt är samlat kommer vår guide att förklara detaljerna och besvara dina frågor angående vår Nepal-Bhutan-resa.

Eftersom det kommer att vara varierande ankomsttider för våra gäster har vi inte planerat några aktiviteter för idag. Ni kan på egen hand gå ut och utforska den livliga staden.

Njut av en välkomstmiddag på kvällen med Life Himalayan Trekking som värd.

Maximal höjd

1,350 m.

Måltider

middag

Boende

Hotell

dag 02 Sightseeing runt Bhaktapur

Efter er läckra frukost förbereder vi oss för att besöka Bhaktapur, en stad som ger er en glimt av Nepal under dess medeltid.

Förtrolla dig själv med visuell njutning, för det finns många hörn i den här staden som visar dig nya aspekter av Nepal. Bhaktapur Durbar-torget, palatset med de 55 fönstren, Gyllene porten och Lejonporten samt Keramiktorget visar alla upp tidlösa sniderier och arkitektur av Newar-hantverkarna.

Och glöm inte att uppfräscha din smak med King Curd, Juju Dhau, medan du är i staden. För att avsluta dagen ska vi återigen besöka Thamel-området, som myllrar av turister som du.

Maximal höjd

1,326 m.

Måltider

Frukost, Lansering, Middag

Boende

Hotell

dag 03 Flyg från Katmandu till Paro, 2200 m, 1 timme, och kör till Thimphu (Bhutans huvudstad), 2400 m, 1 timme

Tidigt på morgonen reser vi återigen tillbaka till TIA att ta en spektakulär flygtur mot Paros internationella flygplats. Everest, Kanchenjunga och Makalu först möter vår blick, sedan långsamt Jomolhari verkar antyda att vi är i Bhutans himmel.

När vi landar tas vi emot av vår bhutanesiska guide och chaufför, och tillsammans reser vi mot Thimphu. Den långa asfalterade Bhutanvägen från 1985 tar oss genom den ovanliga terrängen mot Chunzom.

Se hur två floder som rinner ut från Thimphu och Paro möts. Vi kan också se 15-talskonst från Tachog Lhakhang-klostret. Gyalpo Thangthong visade upp konst från Nepal, Bhutan och Tibet på ett fantastiskt sätt genom de många stuporna runt omkring.

Vidare kommer vi till en kontrollpunkt där vi registrerar våra tillstånd och fordon, varefter en lätt stigande väg leder oss genom Simtokha Dzong (2250 m). En byggnad från 1629 avbildar 300 basreliefer som symboliserar många filosofer och helgon.

Thimphu kommer härnäst att anlända till oss där vi kan se många rödklädda munkar, män och kvinnor, i Ghos och Kiras. Efter en stunds återhämtning i våra rum fortsätter vi att vandra runt i Thimphu.

Från stadens centrum fortsätter vi till klocktornet och utforskar bågskyttestadionet. Sedan tar vi oss mot Zangto Pelri Lhakhang, som betraktas som en symbol för Guru Rinpoche. Templet grundades 1990 av Bhutans nationalsångskompositör Dasho Aku Tongmi.

Sedan hamnar vi på postkontoret där du kan få ditt personliga stämpel. På helgen kunde vi ha besökt de mycket livliga helgmarknaderna och på vardagar finns en målarskola här.

Sedan kan vi ta en kvällsutflykt till Tashichho Dzong, ett formellt säte för landets premiärminister sedan 1952. Kungens kontor och regeringslokalerna är utom räckhåll för vanliga turister, men vi kan se templen runt omkring.

Sedan njuter vi av Thimphus kaféer och barer på kvällen.

Maximal höjd

2,400 m.

Måltider

Frukost, Lansering, Middag

Vandringens varaktighet

1 timmars flygning

Boende

Hotell

Transport

Flyg

dag 04 Sightseeing i Thimphu och bilresa till Punakha, 1200 m, 2 till 3 timmar

Thimphu är en mycket ungdomlig huvudstad i världen där vi kan se den fantastiska blandningen av modernitet och urgamla traditioner. Idag ska vi utforska dessa utsökta sevärdheter ytterligare.

Utan inbördes ordning besöker vi BBS-tornet, bara 15 minuters bilresa från huvudstaden. Från kullen här har du en vidsträckt och livlig utsikt över hela Thimphu. På vägen ner kan vi också få syn på Takin, Bhutans nationaldjur.

Det finns också Kuenselphodrang där en 51.5 m hög Buddha Dordenma-staty tittar på oss. Denna gyllene staty innehåller ytterligare 125 000 små Buddha-statyer runtomkring.

Härifrån är det inte långt kvar till det nationella minnesmärket Chorten, rest för att hedra den tredje Bhutan-kungen Jigme Dorjee Wangchuk år 1974. Inuti kan vi se många tantriska gudar, men Samantabhadra Buddha verkar stjäla showen.

I likhet med lokalbefolkningen tar vi också några varv Kora runt denna stupa. Vi kan sedan fortsätta mot Simply Bhutan, ett levande museum i landet med även en fotostudio. De unga entreprenörerna får hjälp här att bevara de urgamla bhutanska traditionerna.

Om vi har tid kan vi också köra till slutet av Gaden Lam för att besöka Dechen Phodrang, ett buddhistiskt kloster från 1971. Det finns en skola här som utbildar över 450 elever i över 8 år.

Efter alla dessa besök fortsätter vi vår fantastiska resa mot Punakha. En motorväg som svänger österut tar oss mot Hongtso (2850 m) där det finns ett lokalt bryggeri som tillverkar några riktigt goda bhutaniska specialöl.

Den smala tvåfiliga vägen leder oss nu över Dochu La-passet (3100 m). Väl framme vid passet kan vi se Druk Wangyel Chorten: 108 unikt placerade buddhistiska stupor.

Dessa strukturer är här för att minnas konflikten 2003 där Bhutan segrade över assameserna. Tsa Tsa, de cylindriska krukorna, som placeras här, innehåller askan av dem som offrade sina liv i striden.

När vi har bett, vänd er om och titta rakt fram mot Bhutans högsta topp, Gangkhar Puensum (7570 m), tillsammans med Jejegangphugang (7,158 m), Tsendagang (6,960 m), Zongphugang (7,060 m), Masagang (7,158 m), Terigang (7,060 m) och Kangphugang (7,170 m).

Nu kör vi långsamt nerför passet genom rhododendronskogen, och kommer till Punakha, som präglas av kaktusar och bananer.

Maximal höjd

1,200 m.

Måltider

Frukost, lansering, middag

Boende

Hotell

dag 05 Sightseeing i Punakha och bilresa till Paro, 2 till 3 timmar

Punakha-dalen är rik på konstfullt utformade terrasserade risfält som får näring från floden Pho Chu, och gröna kullar runt omkring. Innan vi fortsätter mot Paro kommer vi att se all denna dals skönhet med en tur till Khamsum Yulley Namgyal Chorten.

En trevåningsstupa byggd 2004 har en mycket unik lugn atmosfär. Vi tar också en kort rundtur i Chimi Lhakhang, ett fruktbarhetstempel tillägnat Drukpa Kunley, uppfört 1499.

Sedan kör vi vidare mot den mest fantastiska Punakha Dzong, byggd 1637/38 genom kungligt dekret av Shabdrung Ngawang Namgyal. Fram till mitten av 1950-talet fungerade denna struktur som politiskt centrum för regeringen.

Tidigare var det känt som Pungthang Dechen Phodrang, det stora glädjens och lyckans palats. Därefter besöker vi Druk Wangyal Lhakhang-templet, som färdigställdes 2008.

För att hedra den fjärde Bhutan-kungen Jigme Singye Wangchucks ära och framgång och hans triumf över indiska rebeller byggdes detta anmärkningsvärda tempel.

Efter allt detta besök är det nu dags för oss att fortsätta vår resa tillbaka mot Paro. Däremellan kommer Dochu La-passet återigen att stå i vägen. När vi väl är nere ändrar vi vår rutt genom Cho, Chuzon och Paro Chu för att nå Paro.

Maximal höjd

1,200 m.

Måltider

Frukost, lansering, middag

Boende

Hotell

dag 06 Vandring i Tiger Nest-klostret, 3120 m, 2 till 3 timmar, och sightseeing i Paro

I det sjätte resepaketet till Nepal och Bhutan har vi planerat en otrolig kort vandring till Tigernästet eller Taktsang Lhakhang-klostretKlostret ligger cirka 900 m högt över Paro och kan nås till fots eller genom att hyra en häst för cirka 15 till 20 amerikanska dollar.

Först kör vi i ungefär 15 minuter och börjar sedan gå från parkeringen. De täta snåren leder oss sedan till den enda förfriskningsplatsen där den perfekta lunchen väntar oss.

Sedan leder en vertikal klättring på cirka 700 trappsteg gjorda av stor sten oss slutligen till klostret. Detta kloster, som uppstod år 1692, är verkligen en pärla för ögat och ett värdigt avslut på vår Nepal Bhutan-resa.

Baserat på lokala legender, omkring 8-talet f.Kr., Guru Padmasambhava flög hit på en tigres rygg och mediterade i dess grotta. Vi kan se insidan av den legendariska tigresstatyn tillsammans med de tusen Buddhornas sal.

Och i det svaga ljuset från oljelampor kan du också se många välbevarade forntida buddhistiska texter. Efter detta kan vi fortsätta vår Paro-tur mot Kyichu Lhakhang.

Vi kan bokstavligen känna den religiösa atmosfären i detta tempel från 7-talet, uppfört på kung Songtsen Gampos dekret. Därefter marscherar vi mot Drukgyel Dzong, som bildades 1649 för att skydda Parodalen från tibetanska invasioner. Idag har det en skola och ett administrativt säte i sin byggnad.

Sedan besöker vi Ta Dzong-vakttornet ovanför Paro, som inrymmer Nationalmuseet sedan 1967. Det innehåller en samling antika thangka-målningar, textilier, vapen och rustningar, vilket ger en inblick i Bhutans rika kulturarv.

Härifrån kan vi sedan vandra ner mot Paro/Rinphung Dzong. Denna vackert belägna dzong erbjuder vacker utsikt över Parodalen och det finns återigen många tempelrum att besöka.

Senare på dagen kan du också be vår chaufför och guide att ta dig till ett bad med varma stenar på en traditionell gård. Sedan kan du också åka till Paro för souvenirshopping.

Maximal höjd

3,120 m.

Måltider

Frukost, lansering, middag

Vandringens varaktighet

3 tim

Boende

Hotell

dag 07 Flyg från Paro till Katmandu (Nepal) och sightseeing

Tidigt på morgonen tar vår bhutanesiska guide och chaufför oss återigen tillbaka till Paro flygplats. Detta blir den näst sista dagen på vår 8-dagars äventyrsresa i Nepal och Bhutan.

Väl tillbaka i Katmandu blir det transfer till hotellet och efter en kort avkoppling kan vi utforska de återstående ikoniska sevärdheterna i Katmandu.

Swayambunath, Boudhanath, Pashupatinath, Patan, Drömmarnas trädgård, det finns många vi kan ta en titt på.

Maximal höjd

1,350 m.

Måltider

Frukost, Lansering, Middag

Boende

Hotell

dag 08 Slutlig avgång

Detta är din sista dag efter att du avslutat det fantastiska Nepal Bhutan-resepaketet. Vi hoppas att du har funnit en djupare uppskattning för Nepal och Bhutan. För din smidiga och oavbrutna TIA-resa kommer vår bil och chaufför att följa med dig. Vi har fler spännande resor, rundturer och vandringar som väntar på ditt deltagande.

Maximal höjd

1,350 m.

vad ingår

Flygplatsupphämtning och avlämning i Katmandu och Bhutan i Paro
4-stjärnigt hotell i Katmandu med frukost
Bhaktapure-tur med besök på 55 fönsterplatser, poesitorget, juju-ostmassaprovning, Naytapole, Golden Gate-templet
4-stjärnigt boende under hela resan i Nepal och Bhutan
Flyg tur och retur från Katmandu till Paro
Bhutans visumavgifter
Lokal engelsktalande reseguide
Bhutanvisum och tillstånd
Alla inträdesavgifter för tempel och kloster
Flygbiljetter tur och retur från Katmandu till Paro (Bhutan)
Helpension i Bhutan, frukost, lunch och middag
Kathmandu Sightseeingtur, Patan, Pasupatinath, Buddhanath och Monkey Temple

Vad som är uteslutet

Reseförsäkring
Alla typer av läsk och alkohol på flaska
Extra turer och souvenirer
Tips för guide och förare

Nepal Bhutan-resa – 8 dagar – viktig information

Nepal Bhutan-resa: Bästa säsongen

Vädret i alla städer vi besöker under vår Nepal-Bhutan-resa präglas av det tempererade klimatet. Så städerna upplever ljuvliga somrar, korta vintrar och begränsat monsunregn.

Således är den 8-dagars Nepal Bhutan-turen fantastisk att ta in. höst, vinteroch vår säsonger då termometern oftast visar 20 till 25 grader Celsius under hela dagen.

Hösten börjar pryda Nepals och Bhutans terräng från september till de sista dagarna av NovemberDet öppna landskapet, de fortfarande frodigt gröna passen och kullarna, den behagligt klara blå himlen och den mildaste temperaturen gör heldagsturen med bil till en mycket härlig upplevelse.

Dessutom kommer du under oktober och november att få fira tillsammans med nepaleser och bhutaneser deras största festivaler Dashain, Tihar och Tshechu.

Våren börjar ge sin aromatiska smak till städerna i Nepal och Bhutan från mars och varar till maj. Särskilt dessa månader pryder de nepalesiska och bhutanesiska kullarna och bergen med de vildaste ekarna och rhododendronerna.

Intervallregnen och de återkommande molnen svalkar hettan och luften parfymeras av skogens vackra aromatiska blommor.

Från december genomsyras Nepal och Bhutan av vinterluft, som kännetecknas av milt kalla nätter och morgnar. Dagstjärnan lyser dock med den klarblå himlen hela dagen.

Nepal Bhutan-tur 8 dagar: Svårighetsgrad

Vår 8-dagarsresa till Nepal och Bhutan är mer av en kulturell och naturupplevelse som undviker belastningen av ansträngande vandring, höga höjder och obehaget i höga bergsmiljöer.

Dessutom har vi organiserat alla dina transferrelaterade resor med flyg och rymliga privata fordon, med hjälp av en personlig chaufför och en licensierad expertguide.

Dessutom kommer du att sova på vackra, rena, högkvalitativa och rymliga hotell under hela resan, utrustade med olika faciliteter som ökar din komfort och avkoppling.

Därför är vår Nepal Bhutan-resa utan tvekan det enklaste och mest förtjusande sättet att lära känna de två nationer i Himalaya. Höjdmässigt ligger alla våra städer under 3000 m, vilket innebär att våra resor kommer att ske på bekväma höjder, vilket minskar risken för akut höjdsjuka.

Det finns dock en lite tuff del av vår Nepal Bhutan-resa: den 2 till 3 timmar långa vandringen till Tiger's Nest-klostret belägen på en 3120 m hög klippa mitt bland de höga bergen.

Att ta sig fram längs den vertikala stenstigen kan bli ganska svårt för de som är helt nya inom vandring, uppförande och nedförsbacke. Men under pandemins nedstängningsperiode inledde den bhutanesiska regeringen byggandet av en ny stig till klostret.

Den här nya leden består nu av ett flertal rastplatser längs vägen vilket underlättar resan. Dessutom kan du hyra mulor eller hästar, vilket är en lite dyr affär och kostar mellan 15 och 20 amerikanska dollar per turist.

Sammantaget är Nepal Bhutan-resan inte så överdrivet krävande och en ganska enkel resa som passar alla friska turister.

Vilka kan följa med på vår Nepal Bhutan-resa?

Vår Nepal Bhutan-resa har många egenskaper som gör den till en minnesvärd och prisvärd resa för alla. Den är mycket ekonomisk, har en mycket kort tidsram och inkluderar inga svåra långa vandringsturer förutom den korta promenaden till kloster och monument.

Dessutom erbjuder Nepal Bhutan-resepaketet mycket bekväma sov- och matarrangemang samt säkra resealternativ. Alla dessa funktioner gör resan tillgänglig för turister av alla nationaliteter, kön, yrken, åldrar och intressen.

Dessutom gör den fridfulla atmosfären, den fantastiska naturen, det fantastiska sällsynta djurlivet och de kulturella insikterna denna tur mycket tilltalande för zoologer, lepidopterister, botaniker, ornitologer, biologer, fotografer och historiker.

Om du är en mycket upptagen företagspersonal är det inga problem, en 8-dagars resplan passar perfekt in i ditt schema. Dessutom gör den lägre sannolikheten för akut höjdsjuka denna resa lämplig även för personer med mindre hälsoproblem.

Om du är kvinna och reser ensam, oroa dig inte; Nepal och Bhutan är otroligt säkra länder med hög läskunnighet och låg brottslighet. Poliser är alltid närvarande på gatorna i Katmandu och Bhutan, och lokalbefolkningen är mycket vänliga och ivriga att hjälpa till.

Dessutom har både Nepal och Bhutan högkvalitativa medicinska tjänster och lyxiga bekvämligheter. Så om du söker den perfekta blandningen av komfort, kultur, enkelhet och natur, leta inte längre, för vår Nepal Bhutan-resa är något för dig.

Om du däremot har diabetes, andningsbesvär eller hjärt- och lungsjukdomar, vänligen sök professionell vägledning innan du påbörjar denna tur.

Varför ska du välja Life Himalaya Trekking för din Nepal- och Bhutan-resa?

Nepal har alltid varit ett välkomnande resmål för turister från allra första början, men Bhutan förblev gåtfullt och till stor del orört av västerländsk turism.

Om du har valt att resa på egen hand i Nepal kan du utforska Nepal och Bhutan på egen hand. Du kan dock inte göra det i Bhutan och måste anlita en välrenommerad licensierad resebyrå som vår.

Det beror på att soloäventyr i bhutanesiskt land inte är tillåtet om du inte kommer från Maldiverna, Bangladesh eller Indien.

Vi har organiserat många vandringar och turer i Nepal, Tibet och Bhutan i årtionden, så du kan anlita oss för alla aspekter av din Nepal-Bhutan-resa.

Vi utformar inte bara resplaner som passar dina individuella behov, utan vi tar även hand om nästan alla dina utgifter och de juridiska formaliteterna kring resan. Dina tillstånd, boende, mat och resesätt kommer att tas om hand.

Vi vill också berätta att SDF/Sustainable Development-avgiften på 100 amerikanska dollar per dag och turist också ingår i hela kostnaden för vårt Nepal Bhutan-resepaket.

Vi tar också hand om ditt skydd genom att tillhandahålla ett välskött rymligt stort privatfordon, med en mycket kompetent licensierad förare och expertguide.

Vi förespråkar även ansvarsfull och hållbar turism i Nepal och Bhutan för att minimera miljöpåverkan under vår resa. Så anförtro era 8 dagar till oss, så lovar vi att erbjuda er ett mycket komplett och givande äventyr i både Nepal och Bhutan.

Akut höjdsjuka/bergsjuka under Nepal Bhutan-resa

Akut höjdsjuka/AMS är en oundviklig del av alla vandringar och turer i bergsländer som Nepal och Bhutan. Vår 8-dagarsresa i Nepal och Bhutan är, även om den är en mycket avslappnad resa, också regelbundna höjdskillnader, vilket ibland kan leda till upp- och nedgångar.

Till exempel, 1300 m Katmandu kommer att leda dig till 2200 m Paro inom en timme, och samma dag kommer du att bestigas till 2400 m i Thimphu. Därefter kommer du att vara på 1200 m i Punakha-dalen och stiga tillbaka till 2200 m i Paro följande dag.

Sådana regelbundna och plötsliga höjdförändringar kan leda till höjdsjuka och vi får inte heller glömma Dochula-passet på 3100 meter och en 3 timmars vandring uppåt till Tiger's Nest-klostret på 3120 meter.

Således kan inte alla, utom en del av våra gäster, uppleva mycket lindriga tecken på AMS, som innefattar lätt yrsel, sömnlöshet, trötthet och huvudvärk. Observera att AMS inte bara kan drabba dig utan även vår chaufför och guide.

Att flyga och köra ger faktiskt inte tillräckligt med möjligheter att långsamt anpassa sig till höjdskillnaderna eftersom förändringarna sker mycket snabbt till skillnad från vandringsturer.

Höjden du kommer att möta under vår Nepal-Bhutan-resa är dock inte överdrivet extrem, så AMS om det uppstår är mycket mildt och kommer att läka när du får tillräckligt med sömn och vatten.

Det snabbaste sättet att förebygga och lösa problemet med höjdsjuka är genom tillräckligt med sömn, vila och vatten. Diamox kan också hjälpa dig att vänja dig bättre vid skiftande höjder.

Viktiga förberedelser inför Nepal Bhutan-resan

Du kan glömma den extrema utmaningen på vår Nepal Bhutan-resa och fortsätta fokusera på att förundras över Nepals och Bhutans rikedom. Förberedelser i förväg är därför inte en särskilt övertygande faktor, men det kommer att vara fördelaktigt att möta kraven på korta vandringsturer och den vertikala vandringen upp till Tiger's Nest-klostret.

Du behöver inte uppnå någon atletisk prestation, men du bör kunna finna glädje i varje ansträngning du gör under resan. Med detta mål i åtanke, upprätthåll en konsekvent rutin i en månad innan du åker till Nepal.

Du kan inkludera promenader, en naturlig aktivitet som vi ägnar oss åt varje dag. Men istället för regelbundna promenader, fokusera på att tillryggalägga långa sträckor som varar två till tre timmar varje dag.

Dessutom är konditionsträning viktigt oavsett om du vandrar eller reser runt, så varva din rutin med jogging, cykling och så vidare. Träna om möjligt i olika terränger och förhållanden, såsom på gräs eller genom skog, på grusvägar eller i bergsområden.

Detta kommer att förbereda dig för att anpassa dig till skiftande upplevelser i Nepal och Bhutan. Nästa viktiga förberedelse inför vår 8-dagars Nepal- och Bhutan-resa är att packa din resväska på rätt sätt.

Glöm inte att ta på dig strumpbyxor, en varm dunjacka och flera par strumpor, utöver dina vanliga t-shirts, shorts, leggings, träningsoveraller eller promenadbyxor.

Vänligen ha med dig några heltäckande kläder för att vara blygsamma när du utforskar de religiösa dzongen och fästningarna i Bhutan. Få lite kunskap om buddhistiska och hinduiska seder och lär dig några enkla hälsningsord på nepalesiska och bhutanesiska.

Övernattning, mat och transport under Nepal Bhutan-resa

Under hela vår Nepal Bhutan-resa planerar vi dina övernattningar på det välrenommerade, rena och sofistikerade trestjärniga hotellet i städerna Katmandu och Bhutan.

Ett stort tvåbäddsrum med två mysiga enkelsängar kommer att tillhandahållas som du behöver dela med din medföljande partner eller annan gäst av samma kön.

Rummen har egen dusch, toalett, varmt rinnande vatten och WiFi. Frukost i Kathmandu ordnas av oss medan middagar och luncher bestäms av er själva, vilket räcker med 25 till 30 amerikanska dollar per dag och turist.

Den första kvällen får du njuta av vår gästfrihet och på kvällen välkomnas du med din första nepalesiska måltid, värd av Life Himalaya Trekking. Eftersom Kathmandu erbjuder ett stort utbud av matställen har vi gjort luncher och middagar helt upp till dig.

Typiska frukostalternativ i Katmandu kan vara ägg, bröd, smör, müsli, gröt, havregryn etc. Till middag, prova den stärkande Dal Vat minst en gång.

I varje stad i Bhutan serveras frukost, middag och lunch. Generellt sett är Bhutan känt för sin kryddighet, men det finns också måltider som passar din smak.

Bland Bhutans kök som man absolut måste prova finns Kewa Phagha (fläsk med potatis och kryddor), Ema Datshi (chilipeppar kokta i en ostsås med kryddor), Jasha Maru (kyckling med grönsaker), Shamu Datshi (chili och ost med svamp), Phagsha Pa (fläsk kokt med rädisor) och Kewa Datshi (chili och ost kombinerat med potatis).

Den lokala ölen eller Bhutans öl, spannmålsvodkan Ara, är också ganska populär tillsammans med dess te kokt med smör, peppar och salt.

När det gäller ditt resesätt kommer alla turer över land i städerna, inklusive hotell och flygplatstransfer, att ske i ett rymligt privat fordon. Antingen bil, buss, minibuss eller jeep kommer att tillhandahållas med plats för ditt bagage på våra Nepal-Bhutan-turer.

En flygning som äger rum mellan Flygplatserna i Katmandu och Paro kommer också att hanteras av Life Himalaya Trekking-teamet.

Mobilnätverk och internet/WiFi

Det verkar praktiskt att aktivera roamingtjänsten i ditt hemnätverk i sju dagar när du reser till Nepal och Bhutan. Men med tanke på hur dyra avgifterna kan vara är det klokt att använda respektive lands mobila SIM-kort när du reser.

När du är i Katmandu, gå till NCELL-nätverket eftersom det erbjuder bättre täckning och nätverk i städerna än NTCOch när du är i Bhutan kan du välja att använda mellan Bhutan Telecom och Tashi Cell. Lita på vår bhutanesiska guide för pålitliga och snabbaste anslutningar.

Du kan också välja att köpa respektive SIM-kort online när du är hemma. Det här är virtuella eSIM-kort som fungerar exakt på samma sätt som fysiska SIM-kort.

Båda nationernas mobilnät använder 4G LTE-tjänsten, vilket är bekvämt för din internetsurfning. I Katmandu får du gratis WiFi i större turistorter och på hotell, men i Bhutan är WiFi-tjänsten kanske inte lika pålitlig.

Istället kan du med hjälp av vår bhutanesiska guide aktivera 10 GB mobil internetdata som bara kan kosta dig 94 bhutanesiska ngultrum.

Valutaväxling, användning av kreditkort och onlinebetalningsalternativ i Nepal och Bhutan

Nepal använder nepalesiska rupier (NPR) och bhutaniska ngultrum (BTN) som sina respektive formella valutor i landet. Amerikanska dollar och euro är dock också accepterade tillsammans med indiska rupier (INR).

Vi rekommenderar inte att du växlar dina pengar på TIA i Katmandu Till exempel erbjuder de välrenommerade större bankerna mer värdefulla räntor med lägre provision och överföringen kommer att vara tillgänglig för dig så att du inte behöver den nepalesiska rupien direkt.

De pålitliga bankerna för ändamålet i Katmandu inkluderar SBI Bank, Nepal Bank Limited, Standard Chartered Bank, Rastriya Banijya Bank, Nabil Bank och Himalayan Bank som erbjuder växling på vardagar från 10:00 till 14:30.

I Bhutan är det lämpligt att byta till BTN på Paro flygplats för bättre och mer fördelaktiga priser. Du kan också lita på Citibank, Bank of Bhutan Limited, Druk PNB, Tashi Bank, Bhutan National Bank och Bank of Thimphu för tjänsten.

Vänligen växla endast pengarna till det belopp du behöver (kanske lite extra) eftersom lokala pengar inte kommer att växlas och accepteras någon annanstans. Om du har växelkvittot med dig kan du dock växla det återstående beloppet innan du lämnar Bhutan och Nepal.

Undvik att växla pengar vid växlingsdiskar och hotell eftersom de tar ut högre provisioner.

Tänk på att en deklaration på 5 000 amerikanska dollar i Nepals flygplatstull och 10 000 amerikanska dollar i Bhutans flygplatstull inte behövs.

När det gäller användningen av bankomater finns de lätt och lätt att hitta i varje hörn av Kathmandu, Paro och Thimphu; var dock beredd att betala höga provisioner. För att undvika detta, ta ut de pengar du vill ha i stora mängder.

När det gäller kreditkort accepteras Diners, Visa och MasterCard nu generellt, men endast i större butiker i Katmandu, Thimphu och Paro.

När det gäller onlinebetalning via QR blir de mer och mer populära i Katmandu än i Bhutan. Esewa, IME Pay och Khalti Wallet är några av de lokala digitala plånböckerna där du kan ladda upp pengar och göra betalningar.

Indiska medborgare kan också betala sina utgifter via Apple Pay eller Google Pay, PhonePe eller BHIM-appen i Nepal och Bhutan, medan turister från Thailand, Sydkorea, Singapore, Mongoliet, Filippinerna, Malaysia, Italien, Hongkong, Macao och Kina också kan göra betalningar via sina bankapplikationer i Nepal.

Du kanske blir förvånad över att Bhutan nu också accepterar kryptovaluta från turister.

Turistvisumbehandling för Nepal Bhutan-resa på 8 dagar

Både Nepal och Bhutan använder sig av online-ansökningsförfarandet för turistvisum så att turister kan fortsätta med processen innan de ens anländer till landet, vilket gör det enklare för dem.

Öppna bara respektive myndighetswebbplats för immigrationsmyndigheten och börja följa riktlinjerna som visas på skärmen. Det krävs ingen registrering för ett Nepal-visum vid ankomst, men för ett Bhutanvisum krävs registrering genom att registrera dig med ditt konto.

Ta med streckkodskvittot när du kommer till Katmandu för Nepal-visumet. Efter att du gjort respektive betalning får du visumet på plats. För vår Nepal-Bhutan-resa behöver du ett 15-dagarsvisum, vilket kostar 30 amerikanska dollar per turist.

Du måste betala visumavgiften på 40 amerikanska dollar för Bhutan i förväg online och ditt visum kommer att stämplas på plats på Paro flygplats.

Det finns ett annat sätt att få ett turistvisum till Nepal, vilket är att ansöka på Nepals ambassad i ditt land. Bhutan tillåter dock inte det och du måste kontakta en statligt erkänd resebyrå.

När du har ett turistvisum i Nepal kan du ge dig ut på din egen rundtur. Katmandu, Pokhara och ChitwanOm du inte vandrar i bergen behöver du inget extra tillstånd eller organiserade turer.

I Bhutan måste dock alla typer av turer genomföras och förhandsarrangeras av resebyrån med tillhandahållande av privat transport, licensierade lokala förare och guider.

Du bör också känna till SDF/Sustainable Development Fund som Bhutans regering har gett turister. Den dagliga avgiften på 100 amerikanska dollar per turist gäller under hela din vistelse i Bhutan.

Reseförsäkring för Nepal Bhutan-resa

Katmandu anses vara en av de säkraste och medicinskt utrustade städerna i världen, så reseförsäkring är inte obligatorisk för en resa till Katmandu. Även i Bhutan har kravet på reseförsäkring nu avskaffats.

Vi rekommenderar dock att du skaffar en ordentlig och omfattande (dock inte som vid vandringsresor) internationell reseförsäkring för din Nepal-Bhutan-resa.

Att resa utanför hemmet medför risker som du kanske inte ens har tänkt på. Den nya maten, den nya atmosfären, det annorlunda klimatet och den nya höjden leder ofta till mindre fysiska problem som ibland kan förvandlas till allvarliga problem.

In KathmanduModerna medicinska tjänster av högsta kvalitet finns tillgängliga, men de är mycket dyra och kan belasta ditt bankkonto extra. I Bhutan är sjukvården inte särskilt utrustad och kräver att du snabbt transporteras till Nepal med helikopter.

Så vi föreslår att du täcker helikoptertransporter upp till minst 3000 m för vår Nepal-Bhutan-resa tillsammans med medicinsk support. Skydda dig också mot typiska störningar i internationell resa med täckning av stöld och förlust av personligt bagage. flyg, och uppskjutningar eller avbokningar av turer, och några extra dagars vistelser.

Nepal Bhutan-tur – 8 dagar - Vanliga frågor

Ingår entréavgifterna till monumenten och klostren i Nepal och Bhutan i din totala resekostnad?

Ja, alla inträdesavgifter i Katmandu, Paro, Thimphu och Punakha har täckts av vår Nepal Bhutan-resa.

Behöver jag vaccinera mig innan jag reser in i Nepal eller Bhutan?

Du behöver inte vaccinera dig av tvång, men för din egen hälsosäkerhet kan du vaccinera dig mot stelkramp, tyfus, hepatit etc.

Hur kan jag få det bästa priset när jag köper lokala souvenirer i Nepal och Bhutan?

För att få den bästa och mest lönsamma affären är det bäst att du köper souvenirprodukter i Nepal eftersom det mesta av den tibetanska konsten som du ser i Bhutan kommer från Nepal, så den kommer att vara ganska dyr.