Vet du hvorfor du trenger en akklimatiseringsdag i Namche?

Høydepunkter på Namchebazaar.

Lokalt sherpamuseum
·Sagarmatha nasjonalparkmuseum
Namche Gompa
Hotell med utsikt over Everest (3880 meter) – Omtrent 2 timer oppoverbakke fra Namche.
Khumjung landsby (3790 meter), Khumjung skole og Khumjung Gompa – ca. 2 timer unna Namche.
Khunde landsby (3860 meter) – 30 minutter unna Khumjung landsby.
Thame landsby (3865 meter), – ca. 9.7 km langt fra Namche. 4–5 timer.
Thame-klosteret i Thame - blant de eldste klostrene i Khumbu-regionen.

Namche er et vakkert sted omgitt av fjell og er også en inngangsport til Everest-regionen. Det har en fantastisk utsikt over Kongde Ri (6 187 meter) i vest og Thamserku (6 823 meter) i sør. Det finnes mange hoteller som primært tilbyr måltider og overnatting for turgåere. Det har tre små museer, en stupa, et historisk kloster, flere bakerier, flere kjøpesentre, moderne kommunikasjonsfasiliteter og mange velassorterte historier å se på Namche Bazar.

På akklimatiseringsdagen kan du gå opp til Syangboche-høyden (Everest View Hotel, 3,880 meter). Det er et av de beste stedene for å få panoramautsikt over så mange fjell samlet, som Mount Everest, Mount Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, Thamserku, Kongde RI, Tabuche-toppen (ubesteget fjell) og mange flere spektakulære scener.

Du kan besøke landsbyen Khumjung (3,790 meter). Khumjung er en historisk landsby som har fostret mange profesjonelle fjellklatrere, sherpaer. Samtidig kan du besøke en skole som drives gjennom Sir Edmond Hillarys stiftelse og Yetis skalp inne i det gamle klosteret.

Turgåere kan besøke landsbyen Thame under oppholdet sitt på Namche Bazaar. Det er et fantastisk sted å utforske, og det ligger omtrent 9.7 km fra Namche, i en høyde av 3865 meter over havet. Det er en vakker landsby for sherpaene, hvor du kan se et vakkert tibetansk kunstverk som ble brukt til å bygge kloster på toppen av landsbyen Thame. Klosteret er blant de eldste klostrene i Khumbu-regionen.

Dette var de siste landsbyene som var åpne året rundt på salthandelsruten mellom Tibet og Nepal. Det er hjemmet til mange berømte sherpaer som har besteget Mount Everest 21 ganger. Det var også barndomshjemmet til Tenzing Norgay Sherpa (som var den første som besteg Mount Everest sammen med Sir Edmond Hillary i 1953). Stien fra Thame går helt til tre høydepass i Khumbu-regionen.

Trekkingen til Everest Base Camp er en virkelig fantastisk reise gjennom Himalaya. Under turen er det mye å snakke om sikkerhet. Et svært viktig tema er høydesyke. Som du vet, starter høyden vanligvis fra 3000 meter. Forskning tyder på at kroppen din trenger tid til å tilpasse seg det nye klimaet og oksygenmangelen i stor høyde. Derfor er det alltid bedre å overnatte to netter på Namche Bazaar for å akklimatisere seg. Hvis du ikke klarer å akklimatisere deg godt rundt Namche, vil du virkelig slite i stor høyde.

Av denne grunn anbefaler vi at du ikke forhaster deg under din Everest-vandring.

Det finnes mange fantastiske turstier i Khumbu-regionen, hvor fjelldrømmen din går i oppfyllelse;