Expedição Manaslu – 38 dias

Dificuldade da caminhada

A Expedição Manaslu é uma expedição extremamente exigente que combina longos dias de caminhada com escaladas em altitudes altíssimas.

O itinerário da Expedição ao Manaslu inclui uma travessia difícil por um terreno acidentado, que abrange o alto Passo Larkya La, a 5160 metros de altitude, cuja passagem pode parecer árdua devido ao ar rarefeito e às longas horas de caminhada. Ao chegarmos ao Acampamento Base do Manaslu, a subida torna-se extremamente difícil devido à altitude, ao frio e à exposição.

A rota padrão pode ser considerada menos técnica do que outras rotas para picos de 8000 metros, mas ainda assim continua sendo desafiadora e perigosa.

Teremos cordas fixas em diversas áreas, mas você precisará ter segurança no uso de crampons, arnês e ascensor, além de se sentir bastante à vontade na neve e em geleiras. Esta não é uma expedição para iniciantes, e sugerimos experiência prévia em grandes altitudes e boa resistência física.

Clima e Melhor Época

As épocas mais adequadas para a expedição ao Manaslu são a primavera e o outono. Durante a primavera, entre março e maio, os dias são mais quentes, pois o inverno já terminou, e temos maior probabilidade de ter tempo bom para a escalada.

Durante o outono (de setembro a novembro), o clima é geralmente seco e estável após a monção, o ar é fresco e as vistas para as montanhas são belas.

Essas estações oferecem a melhor previsão do equilíbrio entre temperatura, visibilidade e condições de vento mais seguras para tentar a subida ao cume. A jornada não é recomendada em outras estações.

Durante a época das monções (de junho a agosto), as fortes chuvas podem causar deslizamentos de terra e interrupções nas trilhas, e as condições para escalada não são adequadas.

A estação fria, entre dezembro e fevereiro, é muito rigorosa, com tempestades frequentes e neve abundante que podem obstruir a estrada. Para maior segurança e para aumentar as chances de sucesso, vamos organizar a expedição durante a primavera ou o outono.

Comida e Bebida

Sua energia será mantida com refeições regulares durante a Expedição a Manaslu. Durante a expedição ao acampamento base, ficaremos em casas de chá onde serão servidos café da manhã, almoço e jantar. A alimentação é simples e substancial, geralmente composta por dal bhat, macarrão, sopas, arroz, massa e bolinhos locais.

As necessidades alimentares serão atendidas na medida do possível; no entanto, em aldeias remotas, as opções são limitadas, por isso pensaremos com antecedência.

Nossa equipe de cozinheiros e cozinha servirá refeições quentes e bebidas quentes no acampamento base e nos dias de escalada do roteiro da Expedição ao Manaslu para auxiliar na recuperação e hidratação.

Ofereceremos água potável segura por meio de fervura ou filtração e também incentivaremos o uso de garrafas reutilizáveis ​​para minimizar o uso de plásticos.

No acampamento haverá chá e café quentes, e o consumo de álcool deve ser evitado em altitudes elevadas para segurança e melhor aclimatação.

Alojamento

A acomodação na Expedição Manaslu varia entre conforto urbano e atividades mínimas de montanha e acampamento. Em seguida, ficaremos em um bom hotel em Katmandu com comodidades modernas básicas, como chuveiros quentes e Wi-Fi.

Na parte de trekking do nosso roteiro de Expedição a Manaslu, ficaremos hospedados em casas de chá administradas por famílias locais.

Os quartos mais simples costumam ser duplos e, frequentemente, há um banheiro compartilhado, principalmente em vilarejos mais altos. Chuveiros quentes estão disponíveis em algumas pousadas, mediante pagamento de um valor adicional, mas as instalações em si podem ser precárias.

Após chegarmos ao acampamento base do Manaslu, acamparemos em um acampamento completo com barracas. Ofereceremos barracas para dormir, uma barraca para refeições, uma barraca para cozinha e uma área de armazenamento, além de instalações sanitárias básicas.

Acamparemos em barracas de altitude nos acampamentos mais altos acima do acampamento base, que são frios e rústicos. Também garantiremos que haja bons colchonetes e suporte para que você possa dormir o melhor possível.

doença de altitude

A possibilidade de mal de altitude é uma ameaça muito real durante a escalada do Manaslu, e abordaremos isso seriamente desde o início.

A caminhada atinge altitudes acima de 5000m, e o acampamento base fica a aproximadamente 4800m; sintomas leves podem ocorrer mesmo com boa preparação.

Na parte de escalada do itinerário da Expedição ao Manaslu, o risco é maior devido ao nível reduzido de oxigênio nos acampamentos de altitude, particularmente no cume.

O método de rotações que nos ajudará a minimizar o risco incluirá um plano de ascensão gradual, dias de descanso e aclimatação, e a técnica de subir alto e dormir baixo.

Os sintomas mais comuns são dor de cabeça, náusea, tontura, insônia e perda de apetite, e pedimos que você os relate nos estágios iniciais.

Nossos guias estarão equipados com kits de primeiros socorros e oxigênio de emergência, e são treinados para responder rapidamente. Em caso de sintomas graves, a forma mais eficaz de tratamento é a descida imediata, e providenciaremos evacuação por helicóptero, se necessário. Os elementos-chave para a sua segurança são a comunicação honesta e um ritmo gradual e constante.

Preparação e condicionamento físico

Para uma expedição segura e bem-sucedida ao Manaslu, é necessário um preparo adequado. Recomendamos um período de treinamento de pelo menos 4 a 6 meses antes da chegada.

O treinamento de resistência por meio de atividades cardiovasculares como caminhadas, corridas, ciclismo e subida de escadas, aliado ao fortalecimento do core com exercícios de força, garantirá que suas pernas e abdômen suportem longos dias de escalada e trilhas.

Você também precisa ser capaz de caminhar de 6 a 8 horas subindo e descendo colinas com uma mochila, pois os dias de trekking são longos e exaustivos no roteiro da Expedição a Manaslu.

É altamente recomendável ter experiência prévia em grandes altitudes, ou seja, ter escalado um pico de 6000m ou feito uma trilha acima de 5000m. Outro benefício importante será a prática das principais habilidades de montanhismo, como o uso de crampons, arnês e ascensor.

Ofereceremos treinamento de reciclagem no acampamento base, mas é preferível que você já tenha uma confiança básica. A força mental é igualmente importante, visto que a jornada é longa e o clima pode ser frio e desafiador. Manter a calma, a paciência e trabalhar em equipe tornará sua experiência melhor.

Visto e Permissões

Na Expedição a Manaslu, a maioria dos viajantes receberá o visto de turista para o Nepal no aeroporto de Katmandu. Você deverá preencher o formulário, pagar a taxa e receber o visto carimbado; o custo do visto é de sua responsabilidade. O passaporte deve ter validade mínima de seis meses e recomenda-se levar fotos 3x4.

As autorizações necessárias para os trechos de trekking e escalada do percurso serão obtidas nos órgãos oficiais.

Normalmente, isso envolve a permissão para a área restrita de Manaslu, a permissão para escalada em Manaslu e as permissões para as áreas de conservação que atravessamos.

As normas e taxas para obtenção de autorizações podem variar de acordo com a época do ano e mudanças governamentais, mas nós cuidaremos de tudo em Katmandu, e você não precisará enfrentar filas.

Precisaremos de uma cópia do seu passaporte, fotografias e informações do seguro, conforme solicitado, para que possamos processar a documentação sem problemas. Após a emissão das autorizações, forneceremos instruções detalhadas sobre as regras do percurso e os itens necessários para as verificações de autorização na trilha.

Saúde e Segurança

Nossa principal prioridade durante a Expedição ao Manaslu é a segurança. Seguiremos um programa de aclimatação rigoroso, com verificação diária de saúde e um programa de escalada realista, levando em consideração as condições climáticas e o estado físico da equipe.

Nossos guias são profissionais e certificados em primeiros socorros e gestão de altitude, e teremos kits médicos, oxigênio de emergência e dispositivos de comunicação eficientes.

Também precisaremos de cordas fixas em locais íngremes durante a escalada do Manaslu Expedition, além de equipamentos de segurança adequados, como capacetes e arneses, quando necessário.

Também verificaremos a previsão do tempo e faremos alterações para minimizar o risco de tempestades e ventos fortes. Em caso de doença grave ou lesão, responderemos prontamente e forneceremos apoio à evacuação, conforme necessário.

Adotamos uma abordagem que prioriza a segurança e deixa o sucesso da prova em segundo plano. Nunca forçaremos ninguém a continuar a menos que seja seguro ou que o corpo esteja se adaptando bem.

Por meio de planejamento minucioso, trabalho em equipe e comunicação franca, garantiremos o ambiente mais seguro possível nesta desafiadora expedição à montanha.

Transporte

Também cuidaremos do transporte da Expedição Manaslu dentro do Nepal, tanto na chegada quanto na partida. Isso inclui o traslado do aeroporto de Katmandu até o hotel e todos os deslocamentos terrestres mencionados no itinerário.

Para chegar ao início da trilha e retornar a Katmandu, viajaremos em veículos particulares, geralmente um jipe ​​com tração nas quatro rodas, para maior conforto e para nos permitir deslocar com facilidade pelas estradas da montanha.

As viagens de carro podem ser longas, mas faremos refeições, pausas e pequenas paradas ao longo do caminho. Além disso, esta viagem evita atrasos em voos, já que não há necessidade de voos domésticos, o que torna a organização mais previsível.

As condições meteorológicas ou obras podem alterar as condições das estradas no Nepal; por isso, flexibilizaremos o cronograma e adicionaremos tempo extra quando necessário.

O plano normal não inclui voos de helicóptero, mas em caso de emergência, podemos organizar uma evacuação por helicóptero. Também podemos reservar um serviço privado de helicóptero para o transporte de ida e volta, mediante uma taxa adicional, sujeito a autorização e às condições meteorológicas.

Seguro de viagem

Qualquer pessoa que participe da Expedição Manaslu precisa de seguro de viagem. É recomendável ter um seguro bem detalhado que inclua montanhismo em alta altitude até 8000 metros e evacuação de emergência por helicóptero.

A escalada em grandes altitudes não é coberta por seguros de viagem padrão, portanto, você pode precisar contratar um seguro específico para aventuras. No caso desta viagem, recomendamos fortemente que incluamos cobertura para custos com tratamento médico, resgate e repatriação para o seu país de origem, se necessário.

Em regiões montanhosas remotas, a evacuação por helicóptero pode ser bastante dispendiosa; um seguro adequado é uma forma segura de ter tranquilidade.

Antes do início da expedição, solicitaremos que você nos forneça o nome da sua seguradora e o número da sua apólice, juntamente com os dados do seu contato de emergência, para que, em caso de emergência, possamos agir em seu nome.

Além disso, ao contratar um seguro, seja sincero e certifique-se de que a altura máxima e a atividade de escalada estejam cobertas; caso contrário, as solicitações de indenização podem ser negadas.

Temos um seguro para os funcionários, que inclui os membros da nossa equipe, mas não os clientes. Portanto, você deve considerar contratar um seguro por conta própria antes de viajar para o Nepal.

A disponibilidade de uma boa cobertura de seguro permitirá que você se concentre totalmente no treinamento, na aclimatação e na sua segurança nas montanhas.

Suas despesas extras

Embora o pacote da Expedição a Manaslu inclua a maior parte da logística principal, você ainda precisará usar uma pequena quantia do seu próprio dinheiro para despesas.

Voos de ida e volta para o Nepal não estão incluídos, e a taxa do visto nepalês é paga no aeroporto. O seguro de viagem é obrigatório e também é de sua responsabilidade.

Almoços e jantares geralmente não estão incluídos em Katmandu, a menos que seja um jantar de grupo planejado; portanto, você precisa planejar seu orçamento para refeições na cidade e compras pessoais.

Você poderá incorrer em custos adicionais com lanches, refrigerantes, banhos quentes, carregamento de dispositivos e Wi-Fi no roteiro da Expedição a Manaslu.

Você também poderá precisar alugar ou comprar equipamentos de escalada pessoais, e nós o ajudaremos a encontrar bons equipamentos para alugar em Katmandu.

É costume dar gorjeta a guias, sherpas e carregadores, e um bônus por chegar ao cume após uma escalada bem-sucedida também é comum com o seu próprio sherpa.

Você também deve manter uma pequena reserva para o caso de atrasos inesperados (por exemplo, uma noite extra no hotel ou uma alteração no seu roteiro de viagem). Guarde o dinheiro em uma bolsa segura, pois não há caixas eletrônicos na trilha.

Linguagem e comunicação

Na Expedição a Manaslu, o idioma não será um problema significativo, pois teremos guias que falam inglês. Em Katmandu, o nepalês é comum, enquanto na região de Manaslu, há vários moradores locais que falam um dialeto tibetano além do nepalês.

Nosso guia facilitará a comunicação durante o roteiro da excursão em Manaslu, nos alojamentos, vilarejos e postos de controle autorizados.

As reuniões de equipe e as instruções de segurança serão traduzidas para um inglês claro, e convidamos você a fazer perguntas a qualquer momento.

A maioria dos jovens das aldeias onde se fazem trilhas entende um pouco de inglês, embora seu guia o ajude quando necessário. Até mesmo cumprimentos básicos como "Namastê" são bem-vindos, e eles conseguem desenvolver relações cordiais.

Em comunicações críticas, nosso grupo utilizará rádios e sistemas de comunicação via satélite, principalmente durante as escaladas e no acampamento base. O objetivo principal é garantir a segurança e a logística, e não para o convívio social diário.

Resumindo, manteremos uma comunicação clara, direta e acolhedora, para que você se sinta à vontade e bem informado durante todo o processo.

Rede móvel, internet e pontos de carregamento

Durante a Expedição ao Manaslu, a comunicação é mínima, principalmente nas partes mais altas da montanha. KathmanduVocê terá boa cobertura de celular, enquanto que no roteiro da Expedição a Manaslu, o sinal é fraco ou inexistente por vários dias.

Você poderá receber ocasionalmente em algumas das aldeias mais afastadas e, às vezes, nos arredores de Sama Gaon, mas nada além disso.

O Wi-Fi é uma opção paga em algumas pousadas; no entanto, geralmente é lento e deve ser usado apenas para mensagens e não para uso intenso.

Também poderemos nos comunicar via satélite no acampamento base, principalmente para dar suporte à expedição e em caso de emergência, e haverá mensagens pessoais curtas, que serão cobradas mediante uma taxa adicional.

As casas de chá geralmente cobram um valor simbólico por unidade de energia ao carregar o aparelho, e a energia pode ser proveniente de fontes solares ou de pequenas centrais hidrelétricas.

Sugerimos que você tenha um carregador portátil potente. No acampamento base, teremos sistemas de energia solar e uma estação de carregamento na área de refeições, onde as condições permitirem.

Em acampamentos mais altos, o carregamento não ocorre, por isso recomendamos que você carregue a bateria e proteja os dispositivos do frio, mantendo-os próximos ao corpo.

Coisas que você NÃO deve fazer nesta viagem.

Para garantir a segurança e o respeito durante a Expedição a Manaslu, pedimos que observe algumas regras importantes. Não iremos ofender a cultura local e, portanto, caminharemos no sentido horário ao redor de muros de mani e chortens, usaremos roupas discretas nas aldeias e pediremos permissão para fotografar pessoas ou mosteiros.

Não iremos jogar lixo no chão e reduziremos ao máximo o uso de resíduos e plásticos descartáveis, o que contribui para uma viagem responsável ao longo do roteiro da Expedição a Manaslu.

Não nos afastaremos da trilha, e você deve sempre avisar o guia quando sentir vontade de parar ou explorar o local. Sintomas de saúde não serão ignorados, e pedimos que nos informe com antecedência sobre dores de cabeça, náuseas ou fadiga incomum.

Não beberemos álcool nem fumaremos em grandes altitudes, pois isso pode aumentar a desidratação e atrasar a aclimatação. Também não correremos riscos desnecessários para obter fotografias ou velocidade, visto que um progresso seguro e constante é o mais benéfico.

Sempre recomendamos que você consulte o guia primeiro caso tenha alguma dúvida.

Regras para fotografia e drones

A Expedição Manaslu incentiva a fotografia, e teremos inúmeras oportunidades belíssimas para fotografar a paisagem, a vida nas aldeias e as vistas das montanhas.

Pedimos que sejam respeitosos nas suas fotografias, especialmente ao visitar mosteiros ou quando estiverem perto da comunidade local. Aconselhamos que peçam autorização antes de tirar fotografias em close-up.

Recomendamos também que você tome precauções ao tirar fotos, pois a trilha pode ser íngreme e a paisagem com elementos que distraiam pode causar quedas. No caso de drones, as regulamentações são muito rigorosas no Nepal, e a região de Manaslu é uma área restrita.

O voo de drones geralmente envolve autorizações junto às autoridades de aviação e órgãos locais, e a aprovação pode ser cara e demorada. O uso de drones sem permissão pode resultar em multas ou apreensão.

Para garantir que o itinerário da Expedição a Manaslu transcorra sem problemas e dentro da lei, não recomendamos o uso de drones, a menos que você tenha obtido todas as autorizações necessárias com bastante antecedência.

As melhores lembranças serão capturadas com uma boa câmera ou celular. Também convidamos você a vivenciar o momento, não apenas em frente a uma tela.