Equipamentos para escalada de picos no Nepal

Por favor, certifique-se de ter o equipamento necessário para escalar o Pico do Nepal!!

Equipamentos de escalada

• Machado de gelo
• Arneses
• Eslingas de fita
• Mosquetões Screwgate (2 travas, 2 destravas)
• Descendente/oito dígitos
• Botas de montanhismo de plástico
• Ascendente/Jhumar
• Capacete
• barra de neve
• Corda
• Martelo de gelo
• parafuso de gelo

Head

• Bandana ou lenço de cabeça, também útil para condições empoeiradas
• Chapéu quente que cubra as orelhas (de lã ou sintético)
•  Farol com pilhas e lâmpadas extras
•  Óculos de sol com proteção UV
• Óculos de sol graduados (se necessário)

Tronco

• Camisas de polipropileno (1 manga curta e 2 mangas compridas)
• Tops térmicos leves e leves para expedição
• Jaqueta ou pulôver de lã corta-vento
•  Casaco impermeável (de preferência de tecido respirável)
• Colete e/ou jaqueta de plumas
• Jaqueta Gore-Tex com capuz, impermeável e respirável

mãos

• 1 par de luvas leves de poliéster
• 1 par de luvas leves de lã ou fleece
• 1 par de luvas; consiste em 1 forro de luva Gore-Tex sobre luva, impermeável e de lã polar

Corpo lento

• Cuecas sem algodão
• 1 par de shorts de caminhada
• 1 par de calças de caminhada
• 1 par de calças térmicas leves
• 1 par de calças de lã ou fleece
• 1 par de calças impermeáveis, tecido respirável

pés

• 2 pares de meias internas finas e leves
• 2 pares de meias grossas de poliéster ou lã
• 1 par de botas de caminhada com cadarços extras (sola resistente, resistente à água, suporte para tornozelo, "amortecido")
• 1 par de tênis ou tênis de corrida e/ou sandálias
•  meias de algodão
•  polainas

Dormidas

• 1 saco de dormir 30 graus DC
• Forro de saco de dormir de lã
• Mochilas e bolsas de viagem
• 1 mochila média ou 1 bolsa grande *
• Mochila/mochila de 35 a 50 litros para transportar seus objetos de valor, deve ter bom acolchoamento nos ombros
• Cadeados pequenos para bolsas de viagem
•  2 capas grandes para mochilas à prova d'água (opcional)

Produtos para uso Médico

• Pequeno kit de primeiros socorros pessoal (simples e leve)
• Aspirina, fita de primeiros socorros e curativos (Band-Aids)
• 1 kit de reparo de bolhas na pele
• Comprimidos antidiarreicos
• Comprimidos anti-dor de cabeça
• Remédio para tosse e/ou resfriado
• Comprimidos contra o mal da altitude: Diamox ou Acetilzolamida
• Antibiótico estomacal: Ciprofloxacino, etc. Observação: não leve pílulas para dormir, pois elas são depressoras respiratórias!
• Comprimidos de purificação de água ou filtro de água
• 1 conjunto de tampões de ouvido
• Par extra de óculos de grau, suprimentos para lentes de contato

Itens práticos

• 1 rolo pequeno de fita de reparo
•  Ziplocs grandes/saco de lixo
•  2 garrafas de água (1 litro cada, garrafa térmica normal e térmica)
•  Binóculos (opcional)

Artigos de higiene pessoal

• 1 toalha média de secagem rápida
• Escova/pasta de dentes (de preferência biodegradável)
•  Sabonete multiuso (de preferência biodegradável)
•  Desodorizantes
•  Corta unhas
•  Hidratante facial e corporal
•  Produtos de higiene feminina
•  Espelho pequeno
•  Higiene pessoal
•  Lenços umedecidos (lenços umedecidos para bebês)
•  Papel higiênico/lenços de papel
•  Sabonete antibacteriano para as mãos

Extras/Luxos (Opcional)

•  Lendo um livro
• Mapa da trilha/guia
•  Diário e caneta
•  iPod
•  Jogo de viagem, como xadrez, gamão e scrabble.
•  binóculo
•  Conversor de voltagem (de 220 para 110 amperes)
• Adaptador de tomada (2 pinos redondos para 2 pinos planos)