Escalada no Pico Oeste de Lobuche

O primeiro dia da jornada de escalada do Pico Oeste de Lobuche começa após o pouso em Katmandu. A altitude máxima é de 1,400 metros, sem trilha, apenas chegada e traslado. Você pousa no Aeroporto Internacional de Tribhuvan e nossa equipe o encontrará no desembarque. Cuidaremos de suas malas e o levaremos ao seu hotel em Thamel ou nas proximidades. O trajeto leva de 30 a 45 minutos, pois o trânsito pode nos atrasar. Após chegar ao hotel, você fará o check-in, se recuperará do voo e esticará as pernas.

Você também pode caminhar por Thamel, se quiser. Que tal pegar um prato de momo ou beber alguma especialidade local? Antes de dormir, arrume seu equipamento e combinaremos um encontro com seu guia amanhã de manhã. Vamos informá-lo sobre a escalada, e você precisa levar o essencial na mochila.

Altitude Máxima

1,400 m.

No dia seguinte à nossa jornada de escalada ao Pico Lobuche Oeste, voamos cedo de Katmandu para Lukla. O voo dura 35 minutos e aterrissamos no Aeroporto Tenzing-Hillary. A pista é curta e íngreme, o que torna a experiência emocionante e empolgante.

Iniciamos a caminhada após o pouso, com a trilha descendo de 2,860m para 2,610m. Perdemos 250 metros de altitude e a caminhada dura de 3 a 4 horas. A distância total do dia é de cerca de 8 quilômetros, seguindo o rio Dudh Koshi, subindo degraus de pedra, atravessando pontes suspensas e percorrendo florestas de pinheiros.

Passamos por pequenas casas de chá em vilarejos como Chheplung e Ghat. A trilha é fácil depois do voo, uma ótima maneira de aquecer as pernas. Chegamos a Phakding à tarde e descansamos à beira do rio ou na casa de chá. Amanhã, temos uma longa subida até Namche.

Altitude Máxima

2,610 m.

Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar

Acomodações

Casa de chá

Transporte

Voo

No terceiro dia da escalada do Pico Oeste de Lobuche, saímos cedo de Phakding. Atravessamos várias pontes suspensas sobre o rio Dudh Kosi e passamos por pequenas aldeias Sherpa como Toktok, Monjo, Jorsalle e outras. Depois de Monjo, entramos no Parque Nacional de Sagarmatha, onde há um posto de controle para a emissão de autorizações.

Caminhamos cerca de 10 a 11 km no total e subimos aproximadamente 830 metros de altitude, de cerca de 2610 m em Phakding até 3440 m em Namche Bazaar. A caminhada dura de 6 a 7 horas, incluindo pausas e paradas para fotos.

As condições da trilha mudam ao longo do dia. A primeira parte é mais suave, com terrenos mistos ao longo do rio, trilhas arborizadas e subidas graduais. Depois de Jorsalle, a trilha fica mais íngreme, especialmente nas últimas 1 a 2 horas, que apresentam degraus íngremes e curvas em zigue-zague pela floresta de pinheiros e rododendros. O intervalo para almoço geralmente é em Jorsalle, onde as casas de chá fornecem comida e bebidas quentes.

À medida que subimos, as vistas vão ficando cada vez melhores, com picos nevados, panoramas de vales, desfiladeiros de rios e florestas. Chegamos a Namche Bazaar no final da tarde, onde a cultura sherpa local, lojas aconchegantes e vistas deslumbrantes nos aguardam.

Altitude Máxima

3,440 m.

Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar

Duração da caminhada

6-7 horas

Acomodações

Casa de chá

O dia seguinte da jornada de escalada do Pico Oeste de Lobuche é um dia de aclimatação, então ficamos em Namche. A cidade fica a 3,440 metros de altitude e um dia de descanso aqui nos ajuda a nos adaptar antes de subirmos. Mantemo-nos ativos caminhando acima de Namche, ganhando altitude durante o dia e depois retornando para dormir mais abaixo. Essa rotina contribui para uma aclimatação segura.

Nosso principal objetivo é o Hotel Everest View, a 3,880 metros de altitude. A caminhada leva de 3 a 4 horas (ida e volta). Subimos cerca de 440 metros e percorremos de 3 a 4 quilômetros em cada sentido. A trilha começa com degraus de pedra e passa por muros de oração e pedras mani. Chegamos a Syangboche, uma antiga pista de pouso, e seguimos por uma trilha mais íngreme em direção ao hotel. No terraço, paramos para tomar chá e apreciar a vista desimpedida do Everest, Lhotse, Ama Dablam e dos picos ao redor.

Muitos trekkers estendem a caminhada até a vila de Khumjung, abaixo do hotel. Lá, você pode visitar o mosteiro de Khumjung e a Escola Hillary antes de caminhar de volta para Namche. No meio da tarde, retornamos ao nosso alojamento, com tempo para descansar, explorar lojas ou visitar o museu xerpa.

Altitude Máxima

3,440 m.

Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar

Acomodações

Casa de chá

Começamos o quinto dia da escalada do Pico Oeste de Lobuche em Namche Bazaar, a 3,440 metros de altitude. Hoje, você terá que caminhar 11 quilômetros em direção nordeste, rumo a Dole, subindo quase 600 metros em 5 a 6 horas. A trilha segue um percurso rochoso em alta altitude, com vegetação escassa.

Você atravessará riachos glaciais por pontes estreitas e passará por áreas de pastagem de iaques usadas pelos pastores sherpas. Dole fica a 4038 metros de altitude e oferece acomodações simples em casas de chá, com refeições básicas e abrigo. A subida exige respiração constante e hidratação frequente. Recomendamos um ritmo lento para lidar com o ar rarefeito.

Este segmento desenvolve resistência para a subida de 4,470 metros até Machermo no dia seguinte. Fique atento a sintomas de altitude, como dores de cabeça, durante a subida final. O terreno testa o equilíbrio em pedras irregulares, exigindo concentração. Fazemos breves paradas a cada 45 minutos, aproximadamente, para nos aclimatarmos adequadamente. Os abrigos de pedra da Dole oferecem um espaço essencial para a recuperação antes da subida mais íngreme de amanhã.

Altitude Máxima

4,038 m.

Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar

Duração da caminhada

5-6 horas

Acomodações

Casa de chá

Após o café da manhã, partindo de Dole, a 4038 metros de altitude, faremos uma caminhada de 7 quilômetros até Machhermo, que leva de 4 a 5 horas, com um ganho de elevação de 432 metros. O percurso segue uma trilha estreita ao longo do rio Bhote Koshi, cruzando riachos glaciais por pontes de madeira e atravessando morenas rochosas deixadas pelo recuo das geleiras.

Passamos por pequenos povoados sherpas com bandeiras de oração tremulando ao vento. O ar fica visivelmente rarefeito acima dos 4,300 metros. Machhermo fica a 4,470 metros de altitude, com casas de pedra e uma clínica médica de alta altitude administrada pela Associação de Resgate do Himalaia.

As casas de chá locais oferecem refeições quentes e acomodações básicas, tudo incluído no pacote de escalada do Pico Lobuche Oeste. Verificamos os níveis de oxigênio antes de dormir e ao acordar, usando oxímetros de pulso portáteis. Faremos pausas de dez minutos a cada hora para nos adaptarmos à altitude.

Você pode sentir dores de cabeça leves, indicando os primeiros efeitos da altitude. Caso sinta dificuldade para respirar, basta ajustar o ritmo. A clínica da Machhermo oferece atendimento emergencial para sintomas graves. Leve roupas extras na mochila para se proteger de quedas repentinas de temperatura.

A subida final testa a resistência com trechos de cascalho solto. Chegaremos a Machhermo no início da tarde para maximizar o tempo de aclimatação. Seu guia monitorará a velocidade do grupo para manter níveis seguros de saturação de oxigênio. Monitore sua ingestão de água, pois a desidratação piora os sintomas de altitude acima de 4,000 metros.

Altitude Máxima

4,470 m.

Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar

Duração da caminhada

4-5 horas

Acomodações

Casa de chá

No sétimo dia da jornada de escalada do Pico Oeste de Lobuche, partiremos de Machhermo por volta das 7h da manhã para uma caminhada de 4 a 5 horas até Gokyo. Percorreremos de 6 a 7 quilômetros, subindo 320 metros até atingirmos 4,790 metros de altitude. A trilha desce ligeiramente ao longo da morena lateral da geleira Ngozumpa.

Atravessamos três riachos glaciais usando pontes de madeira resistentes logo no início da caminhada. A trilha então sobe constantemente por encostas pedregosas com vistas panorâmicas da geleira. Por volta da terceira hora, você avista os lagos turquesa de Gokyo surgindo lá embaixo. Seu guia verifica os níveis de saturação de oxigênio de tempos em tempos acima dos 4,600 metros.

A vila de Gokyo se agrupa perto do terceiro lago, com cerca de 20 casas de chá de pedra e rodas de oração na margem. A maioria dos caminhantes bebe chá de gengibre e sopa de alho no Lago Dudh Pokhari para combater os efeitos da altitude. Leve bastões de caminhada para os trechos de morena instáveis; eles reduzem significativamente o esforço nos joelhos.

Há cilindros de oxigênio extras na clínica de Gokyo para emergências. Faremos pausas de 15 minutos em cada mirante do lago para tirar fotos e nos aclimatarmos. O guia da trilha o manterá longe das fendas escondidas perto da borda da geleira, seguindo as trilhas demarcadas. Você chegará a Gokyo por volta das 1h, o que lhe dará tempo para explorar o lago antes do jantar.

Altitude Máxima

4,790 m.

Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar

Duração da caminhada

4-5 horas

Acomodações

Casa de chá

Iniciamos o oitavo dia da jornada de escalada do Pico Oeste de Lobuche por volta das 3h da manhã, com o objetivo de chegar ao cume do Gokyo Ri. A subida, que tem 4,790 metros de altitude, leva 567 metros e leva cerca de 2 horas e meia. A trilha começa na terceira margem do Lago Gokyo, seguindo para noroeste através de terreno alpino congelado. Seguimos os marcos de pedra que sinalizam a rota pela morena lateral.

Sua lanterna de cabeça corta a escuridão enquanto subimos uma encosta íngreme de 45 graus, exigindo, em alguns trechos, apoio das mãos em pedras soltas. Os últimos 200 metros testam a resistência com o ar rarefeito acima de 5,200 metros. A maioria dos alpinistas leva 90 minutos para completar esse trecho, e recomendamos que você também não tenha pressa. O tempo até o cume fica abaixo de 60 minutos devido à forte exposição ao vento. É possível avistar o Everest, o Lhotse e o Makalu ao amanhecer, se o céu estiver limpo.

Descemos imediatamente para evitar os riscos do mal da altitude devido à exposição prolongada ao cume. A descida exige o uso de bastões de caminhada; os joelhos absorvem 30% mais impacto aqui do que em terreno plano. Chegamos a Gokyo às 9h para uma refeição quente e descanso.

Recomendamos beber 500 ml de água a cada hora durante a descida para combater a desidratação causada pela rápida variação de altitude. Programamos esta subida para o início da manhã para evitar as nuvens da tarde que obscurecem a vista e aumentam o risco de quedas. A taxa de sucesso na subida ao Gokyo Ri ultrapassa 85% quando este protocolo é seguido antes do amanhecer. Você deve economizar energia para a caminhada de amanhã tirando um cochilo ao meio-dia.

Altitude Máxima

5,200 m.

Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar

Acomodações

Casa de chá

O roteiro de hoje para a escalada do Pico Oeste de Lobuche nos leva a Thaknak, percorrendo 8 quilômetros em 3 a 4 horas, com uma descida de 90 metros. A trilha desce de 4,790 metros para 4,700 metros ao longo da borda leste da geleira Ngozumpa. Você navegará por caminhos estreitos entre lagoas glaciais que congelam novamente ao meio-dia. Atravessaremos quatro riachos glaciais usando pontes de tronco único, exigindo equilíbrio e concentração.

Seus bastões de caminhada evitam escorregões em trechos rochosos molhados perto das bordas da geleira. A rota passa por cabanas abandonadas de pastores de iaques, com bandeiras de oração desbotadas marcando passagens seguras. Fendas escondidas exigem atenção rigorosa à trilha marcada; siga exatamente o caminho indicado pelo guia.

Thaknak fica em um vale alto com cerca de dez casas de chá construídas em paredões de morena glacial. Monitoramos a hidratação de perto; a ingestão de água cai um pouco após os dias de cume, apesar do ar seco. Recomendamos que você guarde lanches nos bolsos externos para obter energia rápida durante a descida. Paramos para descanso de cerca de dez minutos a cada quilômetro para manter um ritmo seguro. Chegamos a Thaknak por volta das 11h e descansamos bastante antes de tentar o Passo Cho La no dia seguinte.

Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar

Duração da caminhada

3-4 horas

Acomodações

Casa de chá

O décimo dia da jornada de escalada do Pico Oeste de Lobuche começa às 4h da manhã em Thaknak, com destino ao Passo Cho La. Percorremos 5.5 quilômetros em 7 a 8 horas, com 560 metros de subida e 590 metros de descida. A trilha sobe íngreme por campos de pedras até alcançar a parede de gelo abaixo do passo. Você se prende a cordas fixas para a subida final de 150 metros em gelo azul, que exige o uso de crampons.

A maioria dos alpinistas leva 45 minutos para este trecho técnico. O tempo até o cume fica abaixo de 20 minutos devido aos ventos fortes a 5,420 metros. Descemos imediatamente por trilhas em ziguezague em um terreno pedregoso e solto em direção a Dzongla. A descida exige atenção constante para evitar torções nos tornozelos devido às pedras instáveis. Dzongla fica a 4,830 metros de altitude e possui algumas casas de chá de pedra construídas pelos moradores locais.

Recomendamos beber 250 ml de água a cada 30 minutos durante a subida de hoje para manter o fluxo de oxigênio. Paradas de cinco minutos a cada 200 metros verticais para controlar o mal da altitude. Chegaremos a Dzongla por volta das 2h e nos recuperaremos da exaustão, preparando-nos para o cume do Lobuche amanhã.

Altitude Máxima

5,200 m.

Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar

Duração da caminhada

7-8 horas

Acomodações

Casa de chá

No dia seguinte à nossa jornada de escalada ao Pico Lobuche Oeste, partiremos de Dzongla às 5h da manhã rumo ao Acampamento Base do Lobuche Oeste. Hoje, percorreremos 4.8 quilômetros em 5 a 6 horas, com uma subida de 370 metros até atingirmos 5,200 metros de altitude. A trilha se separa das rotas para o Acampamento Base do Everest na vila de Lobuche, seguindo para sudoeste em direção à morena lateral da geleira Khumbu.

Você percorre trilhas estreitas entre imponentes paredes de gelo. Logo depois, avançamos em equipes com cordas, espaçadas a 3 metros umas das outras, sobre pontes de neve; quedas em fendas representam o verdadeiro perigo aqui, portanto, siga as instruções do guia. Nossos crampons se fixam em seções de gelo azul perto da cabeceira da geleira. O quilômetro final sobe encostas íngremes de pedras soltas, com cordas fixas para apoio das mãos.

O acampamento base fica em um planalto rochoso com mais de uma dúzia de barracas e instalações médicas básicas. Levaremos transmissores de avalanche, pois a estabilidade da neve diminui após as 10h devido à radiação solar. Paramos para descansos de três minutos a cada 150 metros verticais para regular a respiração e o nível de oxigênio no sangue. Chegando ao nosso destino por volta das 11h, inspecionamos nosso equipamento de cume antes das tempestades da tarde.

Altitude Máxima

5,200 m.

Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar

Duração da caminhada

5-6 horas

Acomodações

Acampamento de tendas

Hoje é um dos dias mais importantes da nossa jornada de escalada ao Pico Oeste de Lobuche, começando às 3h da manhã. Para chegar ao acampamento base, precisamos percorrer 2.3 quilômetros em 3 a 4 horas, com um ganho de elevação de 400 metros, atingindo 5,600 metros acima do nível do mar.

A trilha atravessa a cascata de gelo superior da geleira Khumbu usando cordas fixas a cada 15 metros aproximadamente. Você mantém contato em três pontos nas seções de gelo azul. Seu arnês se conecta à corda da geleira por meio de mosquetões duplos. A inclinação aumenta para 40 graus perto da parede rochosa, onde nos conectamos às linhas de ascensão.

O Acampamento Alto consiste em algumas barracas de expedição em um terraço de neve com paredes corta-vento. A localização do Acampamento Alto minimiza a exposição a avalanches dos picos ao redor. Verifique os nós das cordas a cada hora para ver se há acúmulo de gelo, o que pode comprometer a segurança.

Altitude Máxima

5,600 m.

Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar

Duração da caminhada

3-4 horas

Acomodações

Acampamento de tendas

Os alpinistas precisam acordar às 2h da manhã para o ataque ao cume do Lobuche Oeste. Essa escalada tem 1.8 quilômetros de extensão (ida e volta) a partir do acampamento base, com 545 metros de ascensão. Alcançaremos 6119 metros acima do nível do mar, o ponto mais alto da jornada de escalada do Pico Lobuche Oeste.

A escalada pela crista começa a 5,600 metros, utilizando cordas fixas em encostas de neve com inclinação de 50 graus. É preciso cravar os crampons na neve azul, mantendo o apoio de três pontos com os piolets. Lenta e firmemente, seguindo o ritmo do guia, você chegará ao cume. O tempo de permanência no cume geralmente é inferior a 20 minutos, mas a maioria dos alpinistas leva 6 horas para a ascensão.

Os últimos 100 metros exigem curvas em zigue-zague por faixas de rocha expostas. A descida é imediata para evitar complicações relacionadas à altitude. Retornamos ao Acampamento Alto às 4h para uma recuperação crítica, com paradas para descanso de três minutos a cada 150 metros de descida.

Altitude Máxima

5,600 m.

Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar

Acomodações

Acampamento de tendas

Aproveitamos o 14º dia da jornada de escalada do Pico Oeste de Lobuche para preparação crítica para o cume e monitoramento do clima, caso as condições climáticas nos impeçam de progredir. Seu guia verifica as atualizações meteorológicas de hora em hora por telefone via satélite. Realizamos dois testes obrigatórios de saturação de oxigênio; leituras abaixo de 80% atrasam as tentativas de cume, de acordo com os protocolos de segurança.

Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar

Após uma escalada bem-sucedida até o pico, partimos do acampamento base de Lobuche às 7h da manhã, descendo 960 metros ao longo de 6 a 7 horas, num percurso de 12 quilômetros. A trilha segue inicialmente a morena terminal da geleira Khumbu, passando a trilhas rochosas à medida que perdemos altitude.

Atravessamos bosques esparsos de zimbro abaixo dos 4,500 metros, onde os níveis de oxigênio melhoram consideravelmente. O guia da escalada do Pico Lobuche Oeste para o grupo a cada 2 quilômetros para pausas de dez minutos, a fim de evitar a fadiga nos tornozelos. Sua respiração se estabiliza rapidamente abaixo dos 4,800 metros, à medida que a pressão atmosférica aumenta.

Pheriche fica a 4,240 metros acima do nível do mar e abriga a principal clínica médica de alta altitude da região de Khumbu. A altitude mais baixa de Pheriche proporciona alívio imediato para dores de cabeça causadas pela altitude. Seu guia verifica os níveis de oxigênio antes do jantar; leituras abaixo de 85% exigem consulta médica.

Altitude Máxima

4,500 m.

Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar

Duração da caminhada

6-7 horas

Acomodações

Casa de chá

Estamos nos aproximando do fim da nossa jornada de trekking para escalar o Pico Oeste de Lobuche. Hoje, começaremos o dia por volta das 6h da manhã, iniciando a descida em direção a Namche Bazaar. No total, desceremos 1,160 metros ao longo de 6 a 7 horas, percorrendo 18 quilômetros.

A trilha serpenteia por florestas de zimbro e pinheiros abaixo dos 4,000 metros, onde a respiração se torna muito mais fácil e revigorante. Você percorre 300 ziguezagues em caminhos de pedra bem trilhados, que testam a resistência dos joelhos durante as descidas prolongadas. Atravessamos a Ponte Suspensa Hillary sobre o Rio Dudh Koshi a 3,800 metros; sua estrutura metálica exige cuidado ao caminhar quando molhada.

Chegamos ao nosso destino do dia por volta das 1h e entramos direto em chuveiros quentes. Podemos levar calçados leves para a cidade, pois é muito mais prático andar com os pés leves. É sempre um prazer explorar Namche e seus aconchegantes cafés, bares e outros estabelecimentos.

Altitude Máxima

3,440 m.

Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar

Duração da caminhada

6-7 horas

Acomodações

Casa de chá

Bem-vindos ao último dia de trekking da jornada de escalada do Pico Oeste de Lobuche. Após o café da manhã em Namche, apreciando as vistas das montanhas, caminharemos 19 quilômetros na direção sudeste até Lukla, em uma jornada de 6 a 7 horas. Essa descida apresenta um desnível de 1,160 metros, passando de 3,440 para 2,860 metros.

A trilha desce por florestas de rododendros, onde a névoa da monção acompanha o rastro de árvores cobertas de musgo. Você percorre degraus de pedra em antigas rotas de pastores, alisadas por séculos de transporte de iaques. Atravessamos muitas pontes suspensas de madeira sobre afluentes do rio Dudh Koshi. Percorremos a distância facilmente em trechos planos, mas diminuímos o ritmo em escadarias íngremes de pedra.

A aproximação do Aeroporto Tenzing-Hillary em Lukla revela bandeiras coloridas de oração marcando a borda da pista. Guardamos os certificados do cume em sacos plásticos com fecho ziplock antes das travessias finais do rio. Chegamos a Lukla por volta das 1h, providenciamos os documentos de voo e preparamos o equipamento para secar antes de passear um pouco pela vila.

Altitude Máxima

3,440 m.

Duração da caminhada

6-7 horas

Acomodações

Casa de chá

Este é o último dia nas trilhas de escalada do Pico Oeste de Lobuche. Começamos o dia às 6h e embarcamos nos aviões Twin Otter às 8h, após o despacho de bagagem. O voo de 35 minutos segue as cordilheiras do Himalaia, com o Everest visível em dias claros. Aterrissamos no Aeroporto de Tribhuvan, em Katmandu, às 9h. Lá, reservamos veículos particulares para traslados diretos do hotel, evitando o trânsito da cidade. Quartos de hotel aguardam com chuveiros quentes e serviço de lavanderia.

Altitude Máxima

1,400 m.

Acomodações

Hotéis

Transporte

Voo

O último dia da jornada de escalada do Pico Oeste de Lobuche chegou. Nos encontraremos em seu hotel em Katmandu por volta das 10h para a partida final. Em cerca de 30 minutos, faremos um traslado de alguns quilômetros até o Aeroporto Internacional de Tribhuvan em um veículo particular. Você deve comparecer aos balcões de check-in 3 horas antes dos voos internacionais, de acordo com os protocolos da Nepal Airlines. Seu representante da agência ficará até o voo para dar suporte emergencial.

Altitude Máxima

1,400 m.