Jomolhari Trek no Butão – 12 dias

A trilha Jomolhari, no Butão, é uma das aventuras de caminhada imperdíveis, de natureza moderada, que a maioria dos caminhantes experientes pode aproveitar. A rota proposta é tal que você se sentirá como se fosse o primeiro visitante.

Cultura e hospitalidade cruas e surpreendentes

Você passará por mosteiros, bandeiras de oração, selvas, terras alpinas e pequenas vilas. Você encontrará pastores de iaques que o receberão e, ao passar por suas fazendas, frequentemente será convidado para uma xícara de chá.

Panorama magnífico da montanha

Quase toda a trilha o recompensará com o panorama mágico do piedoso Pico Jomolhari. Situado próximo ao Tibete, seu acampamento base e os altos Passos de Nyile e Yale La também realizarão seu desejo de contemplar a vasta e árida paisagem tibetana.

Vida selvagem rara

Esta caminhada também o levará pelo Parque Nacional Jigme Dorji, que abrange mais de 4,300 km². É um santuário sagrado para tigres-de-bengala, leopardos-das-neves, carneiros-azuis e takins.

As chances de encontro deles podem ser improváveis, já que são bem esquivos, mas não são totalmente inexistentes.

Paisagem Diversificada

Partindo da pitoresca planície de Paro, a trilha Jomolhari no Butão o guiará pelas densas e pacíficas selvas do Butão, chegando finalmente às altas pastagens e prados das terras nevadas dos Alpes.

Trilha de caminhada moderada

A rota de caminhada que propomos é a antiga rota comercial, pouco percorrida, mas em boas condições, exceto durante as estações das monções.

Atrações de Paro e Thimphu

Nosso itinerário de caminhada por Jomolhari, no Butão, também mostrará brevemente os tesouros significativos na forma de Dzongs, mosteiros, museus e fortalezas de Paro e Thimphu.

Durante nossa jornada em Jomolhari, no Butão, reservamos quatro noites para você em Paro (3 noites) e Thimphu (1 noite) em quartos duplos de seus renomados hotéis três estrelas.

Dito isso, também gostaríamos de informá-lo sobre nossa Opção de Upgrade, que você pode usar para melhorar suas noites em Paro e Thimphu com seus lindos hotéis de luxo quatro ou cinco estrelas localizados em locais muito pitorescos.

Você poderá experimentar o luxo delicioso aqui, que vai além dos designs e móveis sofisticados. De serviços de primeira classe como estacionamento, academia, spa e massagem, a serviço de equipe 24 horas, de quartos exclusivos com terraço e amplos jardins a piscinas privativas, você escolhe e os hotéis têm.

Para suas noites encantadoras, eles também têm bares e menus gourmet que vão estimular sua experiência de sabores.

Todas essas melhorias custarão apenas um pequeno valor extra e uma notificação atenciosa ao reservar nossa caminhada em Jomolhari, no Butão.

A trilha Jomolhari, no Butão, é ainda mais fenomenal e proveitosa durante a primavera butanesa, que ocorre em março, abril e maio. Em regiões acima de 4000 m, as noites já são mais quentes, aumentando assim o conforto da sua experiência de acampamento. O céu geralmente está limpo, mas ocasionalmente você pode encontrar os picos das montanhas cobertos por neblina e neve.

O outono butanês, que acontece em setembro, outubro e novembro, é outra estação deslumbrante para a trilha Jomolhari no Butão. O céu azul e sem nuvens, o terreno mais acidentado e o tempo limpo são as recompensas que você terá desta vez.

As caminhadas de verão/monções em junho, julho e agosto podem ser extenuantes, pois as rotas de caminhada costumam ser escorregadias e lamacentas devido à grande quantidade de chuvas nas montanhas.

O inverno butanês de dezembro, janeiro e fevereiro traz as noites mais frias nas montanhas, quando as temperaturas chegam a cair abaixo de 0 graus.

As temperaturas diurnas são agradáveis, embora com 20 graus, acompanhadas de ar limpo, sol abundante, céu azul e sem chuva. Com o equipamento adequado para as noites mais frias, o trekking de inverno no Butão pode ser excepcional.

A trilha Jomolhari, no Butão, com duração de 12 dias, é uma jornada extenuante de categoria III ao redor do pico Jomolhari, no Butão. Embora seja bem curta e o número de dias de caminhada seja limitado, você não deve subestimá-la em termos de condicionamento físico.

Em um tempo relativamente curto, você chegará a alturas de cerca de 4000 m ou mais, e há algumas travessias de passagens entre 4000 e 5000 m de altura.

Além disso, a viagem em si é bastante intensa, com dois voos com tempos de espera bastante longos, e você acaba processando muitas impressões. A trilha de trekking também acontece principalmente em florestas, e, uma vez acima de 4000 m, você encontrará cumes de montanhas e zonas alpinas elevadas.

Durante a caminhada, você estará principalmente no interior, longe da civilização, com a altitude máxima chegando a quase 5000 m. Portanto, seu equipamento de trekking deve ser cuidadosamente planejado; no entanto, você não precisará de nenhum equipamento de escalada. As trilhas costumam ser antigas rotas comerciais e estão em boas condições, em geral, embora sejam pouco conhecidas.

O fator preocupante é a altitude do percurso e as condições básicas de conforto, com as muitas noites contínuas a serem passadas nas barracas. Assim, a caminhada Jomolhari no Butão exige forte motivação, determinação para completar a jornada, resistência para longas horas de caminhada e um bom nível de condicionamento físico.

A trilha Jomolhari, no Butão, não se compara a trilhas em outras partes do Himalaia, como o Nepal. Nesta trilha, você percorrerá trilhas que poucos já percorreram.

As vilas pelas quais você passará nesta caminhada estão entre as mais remotas e não têm acomodações básicas para dormir, o que significa que você precisará acampar durante a noite.

E depois há a altitude elevada que rapidamente ultrapassará os 4000 m. Os novos caminhantes não estão acostumados a tais alturas e às condições mais adversas e imprevisíveis que prevalecem nas montanhas.

Mudanças repentinas e a ocorrência de perigos como nevascas, avalanches ou ventos fortes podem ser demais para lidar em uma primeira viagem de trekking. O mal da altitude é outra preocupação que os novos caminhantes devem estar cientes.

Frequentemente, faltam cuidados médicos essenciais nesta parte do Butão, e pequenos acidentes podem ter consequências graves. Além disso, a caminhada diária também é longa para quem está começando, podendo chegar a 8 a 9 horas.

Portanto, para o itinerário da caminhada Jomolhari no Butão, assumimos não apenas boa saúde e preparo físico, mas também a experiência de caminhar nas montanhas.

Portanto, sugerimos que os caminhantes iniciantes não tentem fazer esse trekking no Butão até que tenham experiência suficiente em grandes altitudes.

Como mencionado anteriormente, muitas vezes falta atendimento médico na rota da trilha Jomolhari, no Butão. Além disso, estamos falando das trilhas remotas nas montanhas.

Aqui, ferimentos leves podem levar a complicações graves, exigindo resgate em helicópteros, o que é muito mais caro no Butão. Portanto, se você tem problemas cardíacos, respiratórios ou circulatórios, desaconselhamos fortemente a participação nesta caminhada.

Se você tiver outros problemas, mesmo que não tenha, ainda recomendamos que consulte um bom médico e peça uma avaliação completa. Faça um check-up físico e deixe seu médico determinar se a trilha Jomolhari no Butão é adequada para você ou não.

O mal da altitude, ou AMS, é uma das nossas maiores preocupações na trilha Jomolhari, no Butão. O limite em que o AMS pode ocorrer é de 2500 metros, que já cruzaremos no terceiro dia do nosso itinerário da trilha Jomolhari, no Butão.

No dia seguinte, já estaremos acima de 3700 m, e em breve estaremos dormindo acima de 4000 m. A AMS é uma condição que não pode ser prevista e que pode ser observada em qualquer pessoa, independentemente do seu condicionamento físico, experiência e saúde.

Então, diante disso, tentamos administrar o AMS até certo ponto, incluindo uma parada em Paro e uma caminhada até o Mosteiro do Ninho do Tigre logo após o dia em que você desembarcou em Paro.

Além disso, nos dias que antecedem a aproximação ao acampamento base de Jomolhari e às passagens altas, planejamos cuidadosamente a etapa de caminhada em um ritmo tranquilo, com tempo suficiente para pausas e descansos à tarde.

No entanto, sintomas leves de AMS ainda podem aparecer, incluindo fadiga, náusea, tontura, diminuição do apetite e falta de ar. Você pode minimizar esses sintomas diminuindo o ritmo, fazendo pausas ou possivelmente passando a noite no local.

É importante observar que os sintomas geralmente não desaparecem completamente; o único remédio eficaz é descer. Para prevenir a AMS, mantenha-se em boas condições físicas, hidrate-se e faça pausas regulares para descanso.

Tome Daimox para auxiliar na adaptação, mas evite-o se tiver problemas renais. Você também pode seguir o estilo de vida butanês e usar Sowa Rigpa para minimizar a AMS.

A preparação para as difíceis trilhas do Jomolhari Trek no Butão não envolve apenas preparação física, mas também se estende à preparação mental e emocional, além da logística.

Para as longas horas de subidas e descidas íngremes de vários dias ao longo do terreno montanhoso, é melhor que você se concentre no treinamento de resistência, força e altitude.

Exercícios aeróbicos, como caminhada, natação, ciclismo e corrida, são algumas atividades úteis para aumentar sua resistência. Para o treinamento de força, concentre-se em fortalecer os músculos do core das pernas e do coração por meio de esportes como futebol e vôlei.

Exercícios em escadas também ajudarão você a superar o esforço de subidas e descidas frequentes. Já viagens de pré-aclimatação de até 3000 a 3500 m nas montanhas da sua cidade podem ser uma boa ideia para treinamento em altitude.

E, nessa viagem, certifique-se de levar uma mochila pesada para que você possa se acostumar a caminhar com ela durante o trajeto. E não se esqueça de reunir todo o equipamento necessário para enfrentar as noites frias sob a barraca.

A Life Himalaya Trekking oferece acomodações três estrelas de alta qualidade para três noites em Paro e uma noite em Thimphu. Estes são hotéis certificados pelo governo que garantem todo o seu conforto e comodidade.

Sete noites durante a caminhada serão em barracas confortáveis, robustas, grossas e duráveis, totalmente resistentes à água e ao frio. Em cada acampamento, localizado principalmente à beira do rio em terrenos limpos, nossa equipe montará barracas para você fazer suas refeições, usar o banheiro, tomar banho e dormir.

Você terá pensão completa com café da manhã, almoço e jantar durante toda a sua estadia no Butão. Nos acampamentos, água quente e fria, leite e chá estarão sempre disponíveis.

O café da manhã geralmente inclui ovos, torradas, manteiga, geleia com leite, café, chá ou chocolate quente. O almoço será preparado e levado pelo ajudante na lancheira. Os jantares quentes serão preparados na hora na barraca de cozinha pelo nosso cozinheiro.

Os voos internacionais de ida e volta de Paro não fazem parte da nossa viagem a Jomolhari no Butão, mas ficaremos felizes em ajudar você a escolher os melhores voos, se desejar.

Também oferecemos veículos 4x4 privativos e confortáveis ​​com motorista e guia experientes para seus passeios em Paro e Thimphu, de Dodena a Thimphu e Paro, e de Paro a Shana.

Nas caminhadas, você terá iaques e homens-iaques para carregar o equipamento de caminhada, barracas e suprimentos de comida. Por favor, entenda que esses animais são usados ​​apenas para carregar as cargas e não para cavalgar.

Para chegar a Paro, você pode viajar por terra ou comprar passagens aéreas para o Butão. Quem preferir não voar pode optar por ir ao Butão viajando para Bengala Ocidental, na Índia.

Depois, você terá que seguir as formalidades e cruzar a fronteira sul de Phuentsholing. Ou você também pode optar por cruzar a fronteira com o Butão por Gelephu ou Samdrup Jongkhar.

Quanto aos voos, há voos da Druk Air e da Bhutan Airlines disponíveis saindo de Delhi, Bodh Gaya, Mumbai, Gauhati, Bagdogra e Kolkata, na Índia, Katmandu, no Nepal, Bangkok, Changi, em Cingapura, e Dhaka.

Nos últimos anos, o Butão implementou algumas regras mais brandas em relação ao turismo em seu país. Os mercados e lojas de Paro e Thimphu podem ser explorados por conta própria, e você também pode escolher sua acomodação e modo de viagem, mas para entrar nos monumentais Dzongs e mosteiros, você ainda precisará de um guia local licenciado.

E quando se trata de trekking nas montanhas do Butão, esqueça a aventura independente. Você deve reservar nosso pacote Jomolhari Trek no Butão de 12 dias ou outros de uma agência de viagens certificada como a nossa.

Depois de comprar o pacote de trekking, a agência de viagens é a entidade responsável por cuidar do resto da logística da viagem, como visto, permissão de caminhada, viagem e hospedagem, com o acompanhamento de um guia de viagem e trekking licenciado e motorista.

Observe também que a agência de viagens escolhida, como a Life Himalaya Trekking, também incluirá a taxa diária de SDF/Desenvolvimento Sustentável no custo total do pacote.

O governo do Butão cobrará 100 dólares americanos por dia para cada caminhante e turista, enquanto crianças de 6 a 11 anos terão 50% de isenção, e crianças menores de 6 anos terão 100% de isenção.

Um visto de turista para o Butão, juntamente com a permissão de trekking e a permissão de entrada no parque nacional para o Jigme Dorji Wangchuck são essenciais para a caminhada Jomolhari no Butão.

Por favor, entenda que o visto de turista para o Butão é obrigatório, independentemente de você escolher a rota de entrada por terra ou a rota aérea para o Butão. Se você pretende visitar apenas os mercados de Paro e Thimphu, e não seus locais culturais, poderá solicitar o visto separadamente.

Mas para a excursão cultural e o trekking até o Acampamento Base de Jomolhari, você deve reservar o itinerário de trekking para Jomolhari no Butão para obter o visto de turista para o Butão, que deve ser obtido com antecedência por meio da agência de viagens e não por conta própria. Além disso, observe que o visto na chegada ao Aeroporto de Paro não está disponível como no Nepal.

Gerenciaremos seu visto de viagem e autorizações para o Butão por meio de nossa agência no Butão, para a qual sua Jomolhari Trek no Butão deve ser reservada conosco.

Sem um itinerário de viagem confirmado, seu visto de viagem para o Butão não poderá ser emitido. O Departamento de Imigração do Butão emitirá uma carta de autorização de visto em seu nome, que receberemos da nossa agência de viagens para o Butão.

Em seguida, forneceremos a você a carta de autorização de visto, juntamente com os demais documentos de viagem, antes da partida. Sem esta carta, você não poderá embarcar na Druk Air ou na Bhutan Airlines, nem entrar no Butão por nenhuma de suas fronteiras terrestres.

Lembre-se de que você terá que apresentar seu passaporte e carta de autorização de visto duas vezes: uma vez no balcão da sua companhia aérea durante o check-in e a segunda no Aeroporto de Paro ou na fronteira terrestre, onde seu visto de turista do Butão será carimbado em uma das páginas em branco do seu passaporte.

Este visto será válido durante toda a duração da trilha Jomolhari no Butão. Por favor, envie-nos os seguintes documentos pessoais para que possamos prosseguir com o gerenciamento do seu visto de turista para o Butão:

• Cópia digital do passaporte: deve ser legível, de alta resolução e colorida, com um prazo residual mínimo de 6 meses após a data de partida do Butão.
• Foto para passaporte: Também deve ser de alta resolução, muito recente, não superior a 6 meses, com fundo branco e sem bordas.
• Cópia do seguro de viagem: você também deve nos apresentar uma cópia nítida e colorida do seu seguro.
• Formulário de inscrição: Você pode baixar o formulário no site do Departamento de Imigração do Butão ou também podemos lhe enviar um.
• Taxa: A taxa de visto de turista para o Butão para cada turista é de US$ 40, já incluída em nosso pacote Jomolhari Trek no Butão de 12 dias.

Como mencionado, a permissão especial para caminhadas na remota trilha da montanha Jomolhari, juntamente com a permissão do Parque Nacional Jigme Dorji Wangchuck, também serão essenciais para nossa caminhada em Jomolhari, no Butão.

O Conselho de Turismo do Butão, em conjunto com o Departamento de Imigração, é o órgão responsável por essas autorizações. O procedimento para a obtenção dessas autorizações será supervisionado pela nossa agência de viagens do Butão assim que ela tiver todos os seus documentos.

Essas autorizações serão recolhidas e guardadas com segurança pelo nosso guia butanês e entregues a você assim que chegar a Paro. Guarde-as em um local de fácil acesso, pois os postos de controle do exército as verificarão em vários locais.

É obrigatório adquirir um seguro de viagem para a trilha Jomolhari no Butão, que inclui resgate de helicóptero, o que não faz parte do nosso pacote de viagem de 12 dias para a trilha Jomolhari no Butão.

Oferecemos excelentes guias locais. porteirose ajudantes para a viagem, mas, ainda assim, o local não é apenas remoto, como também carece de serviços médicos significativos.

Com um seguro de viagem em mãos, você tem a garantia de que, caso algo ruim aconteça durante a viagem, receberá tratamento médico gratuito, resgate de helicóptero e transporte gratuito para países vizinhos, como Nepal ou Tailândia. Isso significa que você terá melhor assistência médica sem nenhum custo.

Caso ocorra algum incidente, nosso guia nos notificará e entraremos em contato com sua seguradora o mais breve possível. Ao adquirir um seguro viagem, certifique-se de ler todos os seus direitos, termos e obrigações, e certifique-se também de que a cobertura para resgate em helicóptero até 5000 m de altitude esteja incluída em sua apólice.