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5240mmelhor temporada
Out-Dez e Mar-MaiAtividade
caminhadasPonto de início/fim
Catmandu/CatmanduA trilha do Vale de Nar Phu e do Lago Tilicho, integrada ao Circuito de Annapurna, é uma viagem desafiadora em alta altitude. É uma das trilhas mais difíceis do Himalaia, uma região conhecida por sua beleza estonteante e cultura vibrante. Nar Phu é uma joia preciosa que oferece aos caminhantes uma oportunidade única na vida de contemplar vales intocados, a natureza himalaia preservada e o antigo patrimônio budista.
A trilha pelo Vale de Nar Phu e pelo Lago Tilicho oferece uma recompensa fantástica devido à sua rica biodiversidade e variedade de recursos. Você fará um passeio deslumbrante que passa por diversas cidades históricas, campos em terraços e bosques alpinos.
No vale de Nar Phu, você poderá vivenciar a autêntica cultura e os costumes tibetanos. Também é possível avistar cervos-almiscarados e leopardos-das-neves nas regiões de Manang e do Lago Tilicho.
Esta é uma jornada única pelo circuito de Annapurna, que nos leva para fora da rota principal, a vilarejos rurais e aos lagos e montanhas mais altos do Vale de Nar Phu e do Lago Tilicho. Nesta trilha, devemos primeiro explorar o Vale de Nar Phu, próximo ao Lago Tilicho.
Em seguida, prosseguimos com nossa jornada pelo Circuito de Annapurna , passando pelo Passo Thorong La (5416 m). A trilha envolve altas montanhas, geleiras, cânions estreitos, desfiladeiros, prados, formações rochosas impressionantes e a cultura étnica tibetana.
• Explore a cultura e os costumes tibetanos, os mosteiros e os chortans no vale de Nar Phu.
• Vista para um dos lagos mais altos do mundo, o belíssimo Lago Tilicho.
• Atravessar dois passos de montanha elevados, Kang La e Thorong La, ambos com mais de 5400 metros de altitude.
• Voos panorâmicos deslumbrantes pelas montanhas de Pokhara e Jomsom.
• O templo e os monumentos de Muktinath, bem como suas 108 fontes de água de bronze.
• Facilitado pela cordilheira do Himalaia, que inclui Manaslu, Dhaulagiri e Annapurna.
Um dos nossos representantes irá recebê-lo no Aeroporto Internacional de Tribhuvan na sua chegada. Em seguida, você será transferido diretamente para o hotel em Katmandu. Após o desembarque, você terá o dia todo livre para explorar a cidade.
Enquanto isso, você pode explorar o principal encanto do vale, Swayambhunath, que fica perto de Thamel. Você também pode escolher um destino alternativo na cidade, como o stupa de Boudhanath e o templo de Pashupatinath, e explorar outros lugares com a ajuda do nosso guia.
Após o passeio turístico, levaremos você a um dos melhores restaurantes de Katmandu para um jantar de boas-vindas no final da noite.
Altitude Máxima
1,400 m.Refeições
JantarAcomodações
Hotel 3 StarViajaremos de carro por 6 horas seguidas de Katmandu até Besishahar. Antes de seguirmos para o norte, em direção a Besishahar, passaremos por Kurintar e Bandipur.
Após finalmente chegar a Besi Shahar, você seguirá para o alto em direção a Koto, um percurso desafiador. Mas vale a pena, pois você poderá apreciar paisagens deslumbrantes ao longo do caminho.
Você atravessará cachoeiras de tirar o fôlego e desfiladeiros fantásticos enquanto percorre a clássica rota de trekking do Circuito de Annapurna. Chegará a tempo para o jantar na vila de Koto.
Altitude Máxima
2,600 m.Refeições
Pequeno-almoço almoço jantarAcomodações
AlojamentoTransporte
Viagem de Jeep de 8 a 9 horasHoje vamos acordar cedo, tomar o café da manhã e seguir em frente, pois temos que percorrer boa parte das trilhas. Entraremos no vale de Nar e Phu atravessando o rio. Ao longo da caminhada, você verá paisagens encantadoras e vistas incríveis, semelhantes às das cidades próximas ao circuito de Annapurna.
Ao longo da jornada, você viajará por florestas de bambu, carvalho e rododendro, além de modestos abrigos em cavernas e locais de descanso para peregrinos.
Ao se aproximar do segmento final de Meta, você precisa subir uma grande ladeira, de onde poderá ver alguns dos imensos picos nevados da região com detalhes de tirar o fôlego.
Altitude Máxima
3,560 m.Refeições
Pequeno-almoço almoço jantarDuração da caminhada
7 - 8 horasAcomodações
AlojamentoApós o café da manhã, partiremos para a trilha de Phu. Lá, você verá bandeiras tibetanas, estupas e chortens, o que lhe permitirá descobrir a cultura budista. Esses elementos tornam Nar e Phu destinos famosos para trekking.
Você chegará aos campos de Chyaku após uma caminhada adicional por belos cânions, desfiladeiros e pontes suspensas. Depois disso, poderá ter seu primeiro vislumbre das três aldeias próximas, juntamente com um antigo dzong (fortaleza na arquitetura tibetana) e as ruínas de mais dois fortes, todos majestosamente situados acima das planícies circundantes.
Bem antes de atravessarmos a ponte para Phu, a área é pontilhada por belos chortens. Após uma pausa para descanso e um lanche, faremos uma curta caminhada até o famoso Mosteiro de Tashi Lhakhang. Subiremos até o renomado Mosteiro de Tashi Lhakhang após um breve descanso e um lanche. Pernoite em Phu Goan.
Altitude Máxima
4,080 m.Refeições
Pequeno-almoço almoço jantarDuração da caminhada
7 - 8 horasAcomodações
AlojamentoNeste dia, na vila de Phu, é seguro se aclimatar. Portanto, é melhor se adaptar ao ambiente em altitudes elevadas do que relaxar por lá. É muito importante que o corpo adapte o ambiente.
Ao acordar, poderá desfrutar de um pequeno-almoço tranquilo enquanto aprecia a paisagem. Passeie algum tempo pelas ruelas estreitas da aldeia.
Além disso, conhecer os habitantes e passear pelos pastos de iaques e ovelhas seria uma ótima oportunidade para aprender sobre seu modo de vida. Você poderá observar a preparação da pasta de mostarda, do óleo e da lã.
Altitude Máxima
4,080 m.Refeições
Pequeno-almoço almoço jantarAcomodações
AlojamentoVocê viajará de Phu de volta para Meta. Depois, encontrará o Mosteiro de Nar Phedi, onde passará a noite.
Os monges o receberão de braços abertos e, geralmente, mantêm o quarto e a cozinha muito limpos e arrumados. Você também poderá observá-los cozinhar em uma lareira simples.
Refeições
Pequeno-almoço almoço jantarDuração da caminhada
5 - 6 horasAcomodações
AlojamentoComo você estará viajando de Nar Phedi para a vila de Nar, a viagem de hoje será simples e breve. Após o café da manhã em Nar Phedi, você subirá pelo Vale de Nar para deixar a região.
Para chegar ao povoado de Nar, mais adiante, você precisa atravessar a ponte suspensa sobre o rio Labse. Ao se aproximar da antiga vila, você verá uma fileira de estupas com telhados de bambu e estupas lindamente pintadas. Embora Nar não esteja longe da trilha de Annapurna, poucos visitantes vêm até aqui.
Assim, muitas pessoas perdem a oportunidade de presenciar as paisagens deste lugar. Apesar de ser menor que a vila de Phu, a vila de Nar possui um ambiente comparável.
A comunidade é muito ativa; era possível ver moradores levando seu gado para pastar nos campos e mulheres tricotando lã.
Altitude Máxima
4,110 m.Refeições
Pequeno-almoço almoço jantarDuração da caminhada
3 - 4 horasAcomodações
AlojamentoHoje será um dia longo e desafiador. No entanto, valerá a pena, pois atravessaremos o passo de Kang La. Embora não seja um passo particularmente difícil, o impacto da altitude pode tornar o dia cansativo.
Ao chegar ao topo da passagem, você poderá contemplar uma vista deslumbrante do Pico Tilicho, Gangapurna e Annapurna II. Em seguida, desceremos por uma trilha de cerca de uma hora pelos campos até Ngawal, após cruzarmos a colina Kang La. Haverá acomodação disponível para pernoite.
Altitude Máxima
5,240 m.Refeições
Pequeno-almoço almoço jantarDuração da caminhada
8 - 9 horasAcomodações
AlojamentoNeste dia, você percorrerá o Circuito de Annapurna, descendo até a vila de Khangsar. Em seguida, iniciará a subida pela trilha que leva ao mosteiro budista tibetano.
Neste ponto, o novo caminho e a trilha antiga se encontram durante a subida em direção a um pico elevado. Siga a nova rota e suba até o pico antes de descer.
Após atravessar um pequeno riacho, você finalmente chegará ao Acampamento Base de Tilicho, onde passará as próximas duas noites. Pernoite no Acampamento Base de Tilicho.
Altitude Máxima
4,919 m.Refeições
Pequeno-almoço almoço jantarDuração da caminhada
5 - 6 horasAcomodações
AlojamentoNeste dia, você tomará um café da manhã cedo antes de seguir para o lago mais alto do mundo. Seu dia começará antes do amanhecer, enquanto você percorre a rota rochosa e perigosa até o Lago Tilicho , em direção aos penhascos.
Este lago, um dos mais altos do mundo, é acessível em cerca de 3 a 4 horas e possui águas cristalinas de um azul brilhante, que refletem os picos próximos de Tilicho e Mesokanto, além de outros picos.
Você pode desfrutar do seu almoço aqui no lago, mas não permaneça por muito tempo. Retorne ao acampamento base Tlicho para pernoitar.
Altitude Máxima
4,919 m.Refeições
Pequeno-almoço almoço jantarDuração da caminhada
5 - 6 horasAcomodações
AlojamentoAo deixar a mata para trás e entrar em uma região com pouca vegetação, esta rota o levará para fora do Vale de Marsayangdi. O percurso sobe ao longo do rio Thorung Khola depois de passar pela cidade de Khangsar.
A partir daqui, siga por uma trilha sem sinalização que desce até uma ponte de madeira tradicional entre Gumsang e Yak Kharka, onde os pastores de iaques levam seus animais para pastar. Pernoite em Yak Kharka.
Altitude Máxima
4,010 m.Refeições
Pequeno-almoço almoço jantarDuração da caminhada
5 - 6 horasAcomodações
AlojamentoApós o café da manhã, você fará uma caminhada em direção a Thorung Phedi. A caminhada o levará a um cume de onde poderá desfrutar de vistas deslumbrantes das montanhas.
Em seguida, você descerá até Marshyangdi, onde uma ponte de madeira permitirá atravessar o rio. Depois, subirá a trilha da montanha na margem direita por alguns metros antes de descer por um caminho sinuoso até Thorung Phedi.
Ao chegar lá, você pode optar por fazer uma caminhada até o alojamento localizado no acampamento base para se aclimatar ou passar o dia descansando. Pernoite em Thorung Phedi.
Altitude Máxima
4,450 m.Refeições
Pequeno-almoço almoço jantarDuração da caminhada
6 - 7 horasAcomodações
AlojamentoDe manhã cedo, você seguirá em direção ao passo de Thorung La, o mais alto da área de conservação de Annapurna. A caminhada até Thorung La levará quatro horas, tornando este o dia mais longo e difícil da expedição.
Ao chegar, você ficará encantado com as vistas deslumbrantes dos vales de Kaligandaki e Mustang. Do pico, você poderá avistar de perto o Pico Tilicho, o maciço de Annapurna e a cordilheira de Dhaulagiri.
Após apreciar a paisagem, você descerá até uma casa de chá em Chabarbu. Em seguida, retornará ao tranquilo povoado de Muktinath, descendo uma longa colina gramada por uma série de curvas em direção à região baixa de Mustang.
Uma das peregrinações budistas e hindus mais sagradas acontece em Muktinath, cidade cercada pelo Himalaia de Dhaulagiri. Outro espetáculo imperdível espera por você lá. Passe a noite em Muktinath.
Altitude Máxima
3,760 m.Refeições
Pequeno-almoço almoço jantarDuração da caminhada
8 - 9 horasAcomodações
AlojamentoNo 14º dia da trilha pelo Vale de Nar Phu e Lago Tilicho, você poderá visitar o templo de Muktinath após o café da manhã em sua casa de chá. Um grande número de turistas do mundo todo visita o templo, pois ele é muito conhecido e importante tanto para hindus quanto para budistas.
Antes de iniciar a caminhada, você terá a oportunidade de explorar o santuário principal e seus arredores. Após receber a bênção do templo, retorne à sua hospedagem para recolher seus pertences antes de iniciar a caminhada de volta a Jomsom. A partir deste ponto, você poderá começar a descida tranquila de Muktinath até Jomsom.
No caminho, você poderá apreciar belas vistas do Monte Dhaulagiri ao retornar pela rota. Você pode parar em um mosteiro ao longo da estrada e contemplar a paisagem, que inclui antigas cavernas e montanhas cobertas de neve.
Ao chegar em Jomsom, você verá moradores vendendo maçãs e outros produtos para obter lucro. Passe a noite em Jomsom.
Altitude Máxima
2,715 m.Refeições
Café da manhã, almoço e jantarDuração da caminhada
5 - 6 horasAcomodações
AlojamentoApós um café da manhã cedo, prepararemos toda a bagagem antes de partirmos para Pokhara. Nosso emocionante voo de 30 minutos nos levará a Pokhara.
O voo nos proporcionará vistas deslumbrantes dos maciços de Dhaulagiri e Annapurna, duas das maiores montanhas do Himalaia. Ao chegar em Pokhara, faça o check-in na sua acomodação e aproveite a tarde e a noite como desejar.
Você pode passear pelas lojas locais no vale e conhecer os cafés e restaurantes descolados da região. À noite, você também pode sair para se divertir em um bar ou balada local. Passe a noite em Pokhara.
Refeições
Café da manhãAcomodações
Hotel 3 StarTransporte
Voo de 25 minutosVocê pode aproveitar a manhã com calma, explorar a área ao redor do Lago Phewa, fotografar o nascer do sol deslumbrante e tomar um café em uma das cafeterias da cidade.
Em seguida, o motorista irá buscá-lo para levá-lo ao aeroporto conforme a hora do seu voo se aproxima. Ao chegar em Katmandu, você poderá fazer compras e visitar os pontos turísticos próximos em Thamel e outras áreas da cidade. Depois disso, teremos um jantar de despedida com o nosso grupo de trekking à noite.
Refeições
Café da manhãAcomodações
Hotel 3 StarTransporte
Voo de 25 minutosAo encerrar sua viagem ao Nepal hoje, você se despede do Himalaia! Você dará seu último adeus aos membros da nossa equipe e aos nossos guias turísticos antes de embarcar no aeroporto internacional de Katmandu.
Guarde na memória a experiência incrível que você teve ao conhecer as cidades rurais, os lagos deslumbrantes e os lugares interessantes do circuito de Annapurna.
Refeições
Café da manhãOs meses da primavera (março, abril e maio) e do outono (setembro, outubro e novembro) são os que recebem o maior número de visitantes para a trilha do Vale de Nar Phu. Essas duas estações oferecem algumas das melhores oportunidades para trekking devido à boa quantidade de luz solar e à baixa probabilidade de chuva.
Nessa época, você pode esperar um clima agradável e paisagens deslumbrantes. No entanto, ambas as estações são mais frias em altitudes elevadas. Se compararmos as duas estações, a primavera fica em segundo lugar, embora algumas pessoas a considerem a melhor. A região de média altitude do Nepal ganha vida na primavera, quando os rododendros e outras flores desabrocham.
A primavera traz consigo um clima ameno e agradável. Os caminhantes podem esperar dias ensolarados após o que pareceu um inverno interminável. Embora não esteja particularmente quente de imediato, o clima irá esquentar gradualmente. O frio faz com que as trilhas fiquem frequentemente vazias em março e movimentadas em abril.
Consideramos o outono a melhor época para fazer trilhas nessa rota. De modo geral, o outono é a estação ideal para caminhadas no Vale de Nar Phu, pois o clima é agradável e ventoso.
Embora o Circuito de Annapurna continue frio, a maior parte da região pode esperar dias amenos. Quando as temperaturas atingem 15 graus Celsius, o dia costuma ser mais quente que a noite.
Se você tiver o equipamento adequado e um bom planejamento para a caminhada, também poderá fazer a trilha do Vale de Nar Phu nos meses de inverno, dezembro, janeiro e fevereiro. O mesmo vale durante o verão.
A trilha do Lago Tilicho é considerada de dificuldade moderada. O percurso inclui várias subidas e descidas íngremes, terreno acidentado e superfícies que congelam e se tornam traiçoeiras no inverno e durante a estação chuvosa.
O mal da altitude pode ser um problema durante caminhadas em áreas com ar rarefeito; esse é o principal desafio. Os caminhantes podem prevenir alguns tipos de mal da altitude fazendo subidas regulares, consumindo líquidos suficientes, vestindo roupas quentes e equilibrando as refeições.
Com um guia experiente, você também pode reduzir o risco de desenvolver Mal Agudo da Montanha (MAM). A segunda dificuldade desta caminhada reside na dificuldade das trilhas e nos trechos com frequentes quedas de pedras. O último desafio é a probabilidade de fortes nevascas e precipitação significativa de neve ao longo da expedição.
O excursionista pode completar a jornada com um condicionamento físico mediano e boa saúde geral. Antes de iniciar a expedição, é necessário um planejamento cuidadoso e um direcionamento preciso.
Melhor avaliado - Com base em 200 avaliações do TripAdvisor e 93 avaliações do Google.
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