神山神湖豪華之旅 – 14 天

我們的豪華岡仁波齊峰之旅將從您的家鄉飛往加德滿都開始，您將在那裡待幾天時間辦理簽證並遊覽該景點。

隨後，您將沿著蜿蜒曲折的喜馬拉雅山脈公路，穿越尼泊爾-西藏邊境。廣袤無垠的西藏高原將引領您抵達瑪旁雍錯湖，在那裡，您將在獨特的靜謐氛圍中，參與清晨的虔誠祈禱儀式。

接下來，您將抵達塔爾欽，從那裡您將沿著古老的朝聖之路，花三天時間環繞這座聖山。轉山之旅的終點是塔爾欽。

完成岡仁波齊峰外環朝聖後，您將經由吉隆返回加德滿都。

2026年是馬年，更確切地說，是火馬年。馬年每12年出現一次，而火馬年則每60年出現一次。

馬年之所以如此重要，是因為它被認為是釋迦牟尼佛的誕辰之年，也是神力匯聚於聖山之時。此外，它也被認為是岡仁波齊峰的誕生之年。

平年進行岡仁波齊轉山可獲得巨大的功德，而馬年進行岡仁波齊轉山則被認為可使功德增加13倍。

對印度教徒來說，馬具有特殊的地位，象徵著力量、王權、忠誠、速度和太陽能量。在神話中，馬曾出現在七頭神獸烏恰伊什拉瓦斯（Uchchaihshravas）身上，拉著太陽神蘇利耶（Surya Dev）的戰車。

因此，人們相信，在這一吉祥的年份完成岡仁波齊轉山之旅，能夠為朝聖者帶來岡仁波齊的祝福，讓他們積累善業，並加深他們與岡仁波齊能量的聯繫。

前往岡仁波齊峰和瑪旁雍錯湖進行豪華之旅的最佳時間是5月至10月。這段時間氣候穩定，氣溫溫和宜人，山路上的積雪已經融化，非常適合旅行。

春季（3月至5月）和秋季（9月、10月和11月），空氣非常清新，能見度最佳，白天溫度為5°C至15°C（夜間降至0°C至-7°C）。

六月、七月和八月是西藏的夏季季風期，此時西藏空氣含氧量較高，季風降雨也較少影響健行。此外，這段時間也是2026年馬年的旅遊旺季，白天氣溫可達6至20度。

由於氣溫極低且狂風肆虐，每年11月、12月、1月和2月冬季，豪華岡仁波齊峰之旅都會暫停。

請注意，大多數印度教朝聖團將於六月、七月和八月的滿月日抵達岡仁波齊峰。此外，2026年的薩嘎達瓦節（Saga Dawa festival）將於5月31日舉行。

因此，如果您想避開人群，可以選擇五月、九月或十月參加我們的岡仁波齊峰瑪旁雍錯豪華之旅。

整個經由吉隆前往岡仁波齊峰和瑪旁雍錯的豪華之旅被視為中等難度的旅程，難度等級為III級，其中卓瑪拉山口的海拔高度高達 5630 公尺。

然而，沿著岡仁波齊峰周圍的古老朝聖路線進行的三天徒步旅行被認為是一次非常艱苦的旅程，因為地形崎嶇荒涼，很快就會變成冰冷的冰川環境。

第二天將格外艱難，需要進行 8 到 9 個小時的陡峭爬升和下降，海拔上升超過 500 米，下降 600 米。

至於穿越西藏的駕車路線，道路狀況良好，但真正的挑戰來自高海拔和空氣中缺氧。

不過，我們精心設計的岡仁波齊峰瑪旁雍錯豪華之旅將為您提供充足的適應時間。請做好準備，在迪拉普克和祖楚普克住宿兩晚，住宿條件較為簡樸。

根據西藏旅遊局製定的年齡規定，10歲至75歲的人可以參加我們的岡仁波齊峰瑪旁雍錯豪華旅遊。

至於印度朝聖者，年齡必須在18至70歲之間才有資格參加。但是，請記住，您必須身體健康、體能充沛，並且習慣在高海拔地區行走。

如果您不熟悉海拔 4000 公尺以上的高海拔山區地形，並且身體狀況不佳，那麼您應該考慮參加我們的岡仁波齊峰瑪旁雍錯豪華之旅。

對於那些害怕坐飛機的人來說，這次旅行將是前往岡仁波齊峰的絕佳選擇。

但是，除非有醫生的許可，否則我們不建議患有高血壓、循環系統疾病、呼吸系統疾病或肌肉疾病的人參加我們的旅行團。

我們不會為了迎合朝聖者而粉飾真相，說我們的岡仁波齊峰瑪旁雍錯豪華之旅不存在高山症的風險。

您將在海拔 3000 公尺至 4500 公尺的地區度過幾個夜晚，那裡的氧氣含量比海平面低 35%。

此外，空氣乾燥，地形貧瘠，天氣也可能在一天之內發生意想不到的變化。

但是，我們可以向您保證，多年來我們帶領客人前往岡仁波齊峰的過程中，除了少數輕微的身體不適外，我們的大多數旅行者都沒有遇到任何嚴重的健康問題。

我們的團隊將始終在您附近待命，隨時為您提供醫療方面的協助。我們也安排了充足的時間讓您適應高原環境，並在吉隆停留片刻。此外，我們也在周邊地區安排了一些短途而有趣的健行路線。

幾天後您將繼續攀登，翻越山口時將短暫到達海拔5000公尺以上。如果您出現頭暈、頭痛、噁心或嘔吐等症狀，請立即告知我們的嚮導，他會採取適當措施為您提供協助。

他可能會建議您下山或給您服用乙醯唑胺（Diamox）。如有需要，我們也會提供氧氣。我們也建議您多喝水，並確保充足的休息和睡眠。

毋庸置疑，耐力是任何山區健行所必需的，因此對於我們的岡仁波齊峰瑪旁雍錯豪華之旅來說也至關重要。

因此，我們建議您透過騎自行車、跑步和游泳等活動來提高耐力。您也可以透過參與自己喜歡的運動來提升體能水準。

如果你覺得自己對高海拔非常敏感，那麼你可以透過在家鄉附近進行中等海拔的健行來做好準備。

經由吉隆前往岡仁波齊峰和瑪旁雍錯的豪華之旅也將考驗您的心理素質和適應能力，因此請了解岡仁波齊峰周圍的生活條件，並透過冥想和深呼吸技巧來增強您的心理韌性。

在我們的岡仁波齊峰瑪旁雍錯豪華之旅中，我們將為您提供加德滿都和西藏城鎮直至塔爾欽的豪華住宿。

在加德滿都，您將入住五星級飯店的雙人房；而在吉隆、薩嘎和塔爾欽，您將入住舒適或豪華的住宿，這些住宿通常被視為四星級飯店。

您將享受到世界一流的設施，包括舒適的客房、熱水、無線網路和充電設備。在瑪旁雍錯湖畔過夜時，我們會為您安排一家舒適的賓館；在迪拉普克，我們的導遊會為您找到一家新建的旅館。

不過，在祖圖普克，你只能在條件簡陋的旅館住一晚。

我們提供素食菜單，包括早餐、午餐和晚餐，以及茶和咖啡等熱飲。

交通方面，機場至飯店至機場的接送、加德滿都旅遊、簽證辦理以及西藏境內的州際和城際旅行，都將僅使用配備專業司機和導遊的私人車輛。

我們也包括了搭乘巴士環遊瑪旁雍錯湖的費用，以及租用馬匹或搬運工環遊岡仁波齊峰的費用。

Life Himalaya Trekking是一家位於加德滿都的當地旅行社，擁有數十年的營運歷史。我們早在網路和行動網路尚未普及的年代就已在此紮根，並在此累積了豐富的專業知識。

多年來，我們組織了許多前往尼泊爾、不丹和西藏的旅遊、健行、探險和騎行活動。我們為多年來始終如一地為成千上萬的遊客提供高品質、可靠的服務而感到自豪。

因此，我們可以向您保證，選擇與我們一起旅行將是您最好的決定。

如果您有興趣報名參加我們的岡仁波齊峰瑪旁雍錯豪華之旅，請按照以下簡單的線上步驟操作：

• 請查看我們岡仁波齊峰瑪旁雍錯豪華之旅的所有細節、行程和後勤安排。
• 點選「預訂行程」選項
• 如有任何疑問，請務必透過我們的線上聊天、WhatsApp 或電子郵件帳戶與我們聯繫。
• 請依照螢幕提示填寫資訊
• 支付20%的預付款
• 請耐心等待我們的確認

進入西藏以及在西藏境內旅行會比在其他國家更加困難，我們需要遵守以下一些規定：

• 必須從像我們這樣的註冊旅行社購買旅行套餐。
• 禁止獨自前往西藏及其古蹟。
• 西藏不會發給個人必要的許可證和簽證，只會發給經認證的旅行社。
• 辦理必要許可證需要一個月時間，因此無法進行臨時預訂。
• 您可以自行調整行程安排；但是，一旦許可證申請開始辦理，則無法變更。

如需辦理我們豪華岡仁波齊峰之旅的許可證，請寄信至：

• 護照彩色掃描件
• 一張尺寸為 51 毫米 x 51 毫米的照片，照片中人物面部無表情，未化妝，也未戴眼鏡。
• 照片背景應為純白色。
• 您的護照在您離開西藏後至少需要有6個月的效期。

參加我們的岡仁波齊峰瑪旁雍錯豪華之旅，您需要辦理一些許可證和簽證，我們的西藏當地旅遊合作夥伴將為您安排。這些許可證和簽證是必需的：

• 西藏旅行許可證/西藏入境許可證/西藏簽證/西藏旅遊局（TTB 或 TTP）許可證
• 中國團體簽證
• 外國人旅行許可證
• 軍事許可證
• 外交事務許可證

TTB許可證

外國遊客前往西藏任何地區都需要此許可證，它由西藏自治區旅遊局簽發，必須透過像我們這樣的授權旅行社申請。

這是一份包含您所有個人旅行資訊的單一文件，因此一旦我們啟動TTP流程，您將無法進行任何修改。我們收集到您的文件後，會將其轉發給我們在當地的西藏旅行合作夥伴。

之後他們將負責辦理許可證手續，這大約需要10-15個工作天。我們將收到正式的邀請函，而TTP（西藏旅行許可證）將由我們的藏族嚮導在尼泊爾-西藏邊境領取並出示。

中國團體簽證

根據中國政府的規定，申請中國團體簽證至少需要五人。待所有客人抵達加德滿都後，我們將啟動申請流程，通常需要2至4個工作天。

在中國大使館，我們需要提交照片、指紋和護照。

申請此簽證的常見流程之一是標準流程，需要 4 天時間，費用為每人 175 美元（美國公民），其他國家的費用為每人 70 至 170 美元。

另一種更快獲得團體簽證的方法是加急辦理，需要 2 到 3 天，每人費用在 90 美元到 180 美元之間。

作為團體簽證，它不會在護照上蓋章，而是作為正式文件簽發，要求團體所有成員在同一天抵達和離開西藏。

注意

我們當地的西藏旅行社將負責安排其他三份許可證。

疫情重創旅遊業後，中國現在允許 38 個國家的公民免簽入境，有效期為 30 天。

這意味著來自這 38 個國家的人們也可以免簽前往岡仁波齊峰和瑪旁雍錯湖，但他們仍然需要持有 TTP 以及其他三種許可證（外國人旅行許可證、外交事務許可證和軍事許可證）。

已獲得免簽待遇的國家如下：

• 西歐：法國、德國、義大利、西班牙、荷蘭、瑞士、愛爾蘭、奧地利、比利時和盧森堡
• 北歐和東歐：波蘭、葡萄牙、希臘、塞浦路斯、斯洛維尼亞、斯洛伐克、挪威、芬蘭、丹麥、冰島、愛沙尼亞、拉脫維亞和匈牙利
• 南歐：馬爾他、安道爾、摩納哥和列支敦士登
• 中歐、東歐與東南亞：保加利亞、羅馬尼亞、克羅埃西亞、蒙特內哥羅、蒙特內哥羅和北馬其頓
• 亞太地區：新加坡、馬來西亞、日本、韓國、紐西蘭、澳洲和汶萊

對於美國人和印度人來說，從尼泊爾前往岡仁波齊峰和瑪旁雍錯湖進行豪華旅遊，除了其他三個許可證外，還需要中國團體簽證和TTP（旅遊許可證）。

旅遊保險對於我們的岡仁波齊峰瑪旁雍錯豪華之旅來說至關重要。如果您不幸遭遇任何意外、疾病或臨時取消行程，您的旅遊費用可能會迅速飆升。

在此，我們想澄清一點：我們不為客人提供個人保險，僅為陪同您的工作人員提供保險。因此，您需自行負責購買旅遊保險。

我們的岡仁波齊峰瑪旁雍錯豪華之旅是高海拔登山之旅，其中包括海拔5000公尺以上的健行行程。因此，我們建議您特別告知您的保險公司，將行程中涉及的所有活動（包括高海拔健行）納入保險範圍。

此外，還應包括必要時的直升機救援費用（最高可達海拔 5700 公尺）以及任何醫療費用。

在西藏，您可以在藏族導遊的幫助下，從中國聯通、中國電信或中國移動購買當地的SIM卡，以便進行行動通訊和上網。這些業者也提供5G服務，在岡仁波齊峰也能有效使用。

關於WiFi，吉隆、薩嘎以及可能還有塔爾欽都將提供WiFi服務。但是，請注意，西藏乃至整個中國的網路使用目前都受到防火長城的持續監控和審查。

許多西方服務，例如 WhatsApp、Telegram、Google、YouTube、Twitter/X、Instagram、Gmail 等，都無法使用。我們建議您使用虛擬私人網路 (VPN)，這是一種可以繞過防火牆的軟體或應用程式。

我們建議您使用付費VPN，而不是免費VPN。此外，在您從吉隆前往岡仁波齊峰和瑪旁雍錯的豪華之旅開始之前，請在家中安裝並測試VPN。

尼泊爾的電力電壓為 220 至 240 伏，而西藏的電力電壓為 220 伏，足以為所有輕型和重型電子設備充電。

您將擁有持續的電力供應，因此充電完全不成問題。但是，在蒂穆爾和岡仁波齊的部分地區，您可能需要為這項服務支付少量費用。

如果您不介意飛行，並且正在尋找更有效率、更易適應高原環境的路線，那麼您可以選擇經拉薩或錫米科特前往岡仁波齊。

如果您選擇拉薩路線，您需要先從加德滿都搭乘短程航班前往拉薩，在那裡您可以停留幾天適應高原環境，然後再攀登岡仁波齊峰。從拉薩出發，幾天後即可抵達薩嘎。

同樣，如果您選擇錫米科特路線，您需要在尼泊爾境內搭乘兩班國內航班：一趟飛往尼泊爾根傑，另一趟飛往錫米科特。從錫米科特，您將乘坐直升機前往希爾薩，然後從那裡，您將途經普蘭前往瑪旁雍錯湖。

但是，如果您對搭乘飛機不感興趣，並且覺得機票價格相當昂貴，您可以經由吉隆進入西藏，然後前往岡仁波齊峰，再沿著友誼公路開車經拉薩返回尼泊爾。

此外，尼泊爾也重新開放了一條經由聶拉木邊境的路線，這條路線也需要大約 14 到 16 天。