安納普爾納環線與上木斯塘自行車之旅

21天
容易

最大限度。高度

5,415m

最佳季節

9月至12月及3月至8月

起點 / 終點

加德滿都 / 加德滿都

安納普爾納峰環線概況及上木斯塘自行車之旅

安娜普爾納環線和上木斯塘騎行之旅是尼泊爾最具挑戰性和刺激性的長途騎行之旅，全程21天。安娜普爾納環線和上木斯塘是徒步和騎行的熱門目的地。上木斯塘和安娜普爾納環狀線都位於安納普爾納地區內。安娜普爾納地區以健行和山地自行車而聞名。這裡有超過20條健行和騎行路線，例如安娜普爾納大本營、上木斯塘、通拉山口、安娜普爾納環線等等。在這次旅行中，您將有機會探索不同的文化、體驗不同民族的傳統，並欣賞喜馬拉雅山脈的壯麗景色。

上木斯塘是尼泊爾的隱密王國，也被稱為喜馬拉雅山脈之外的幽靜山谷。一條包含上木斯塘的安娜普爾納環線探險騎行之旅，從貝西沙哈爾出發，最終抵達宗姆索姆。這條路線的最高點是海拔5,416公尺的特隆拉山口，這裡也是健行的熱門目的地。特隆拉山口、卡利甘達基峽谷、洛曼唐、穆克蒂納特和查梅是安娜普爾納環線騎行之旅的主要亮點。

安納普爾納峰環線及上木斯塘騎行之旅行程

享受 01 抵達加德滿都國際機場的日子。

最高海拔

1,400米

餐點

晚餐

住宿地

Hotel

交通運輸

機場接送

享受 02 搭乘私家車前往貝希薩哈爾。

最高海拔

853米

餐點

早餐午餐晚餐

住宿地

小屋

交通運輸

8小時車程

享受 03 貝希薩哈爾到塔爾。

最高海拔

1,699米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

4小時騎行

住宿地

小屋

享受 04 塔爾對查梅說。

最高海拔

2,649米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

5小時騎行

住宿地

小屋

享受 05 查梅 (Chame) 到馬南 (Manang)。

最高海拔

3,532米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

6小時騎行

住宿地

小屋

享受 06 馬南的適應日。

最高海拔

3,532米

餐點

早餐午餐晚餐

住宿地

小屋

享受 07 馬南 (Manang) 到 Throng Phedi。

最高海拔

4,419米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

4小時騎行

住宿地

小屋

享受 08 人群湧向穆克提那特 (Muktinath)。

最高海拔

3,799米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

7小時騎行

住宿地

小屋

享受 09 穆克提那特 (Muktinath) 到 Jhong。

最高海拔

3,048米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

騎乘2小時

住宿地

小屋

享受 10 鐘到薩馬。

最高海拔

2,799米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

5小時騎行

住宿地

小屋

享受 11 薩馬島到加米。

最高海拔

3,499米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

6小時騎行

住宿地

小屋

享受 12 Ghami 到 Charang。

最高海拔

3,230米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

4小時騎行

住宿地

小屋

享受 13 Charang 到 Lo-manthang。

最高海拔

3,699米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

5小時騎行

住宿地

小屋

享受 14 迪岡一日遊

最高海拔

3,699米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

6小時騎行

住宿地

小屋

享受 15 一日遊，從 Ghom 返回 Lo-manthang。

最高海拔

3,699米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

6小時騎行

住宿地

小屋

享受 16 洛曼唐 (Lomanthang) 到加米 (Ghami)。

最高海拔

3,499米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

5小時騎行

住宿地

小屋

享受 17 加米到薩馬。

最高海拔

2,799米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

6小時騎行

住宿地

小屋

享受 18 薩馬島到喬姆索姆。

最高海拔

2,799米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

7小時騎行

住宿地

小屋

享受 19 早班飛機從 Jomsom 飛往博卡拉，下午在博卡拉周圍觀光。

最高海拔

2,800米

餐點

早餐午餐晚餐

住宿地

Hotel

交通運輸

1小時飛行

享受 20 搭乘旅遊巴士前往博卡拉和加德滿都。

最高海拔

1,400米

餐點

早餐午餐晚餐

住宿地

Hotel

交通運輸

7小時車程

享受 21 離開。

最高海拔

1,400米

餐點

早餐

交通運輸

機場接送

旅程費用包含

機場有私人車輛接送國際和國內旅客。
在自行車旅行開始前，完成出發信息，包括自行車旅行、機票、導遊、高山症和重新確認以及延長簽證服務（如有必要）和額外的旅遊服務。
加德滿都 2 晚三星級飯店，含早餐。
博卡拉 1 晚三星級飯店，含早餐。
搭乘私人交通工具從加德滿都到貝希薩哈爾。
搭乘私家車前往博卡拉至加德滿都。
喬姆索姆飛往博卡拉的航班
整個旅程中最好的旅館住宿和全餐。
每餐都配有一杯熱茶和咖啡。
早餐、午餐和晚餐均從旅館菜單中選擇。
健行期間 17 晚雙人共享住宿。
根據團體規模經驗，配備政府許可持有者的自行車導遊、樂於助人且友好的強壯人員、搬運工（2 人配備 1 名搬運工）以及所有工作人員的食宿、工資、設備和意外保險。
騎乘過程中將提供保暖羽絨外套和四季睡袋（如有需要，羽絨外套和睡袋將在行程結束後歸還）
TIMS 費用 - 健行者資訊管理系統（請攜帶 3 張護照尺寸的照片以取得許可證）
保護許可證費用。
限制區域許可證費用。
上木斯塘和安納普爾納環線路線圖。
為員工和團體提供急救箱。
緊急救援行動的服務協調。
政府稅收。
辦公室服務費。
在鎮上著名的餐廳享用告別晚餐。

不包括的內容

行程中的「餐點包含」中未量化的餐點。
旅遊保險。
國際機票。
尼泊爾入境簽證費用。
所有飲料和其他個人費用。
零食和其他個人開支。
電池充電、熱點顯示和國際電話通話。
上面未提及的服務。

安納普爾納環線及上木斯塘自行車之旅 - 基本信息

在整個旅程中，您可以體驗塔卡利、古隆、夏爾巴、西藏和其他民族的文化及其傳統。西藏和夏爾巴文化是上木斯塘地區的主要文化。上木斯塘擁有各種令人驚嘆的寺廟，它們建於數百年前。這些歷史悠久的寺廟也為這趟旅程增添了更多探險的樂趣。

在安娜普爾納環線和上木斯塘的山地自行車騎行中，您可以欣賞到喜馬拉雅山脈的壯麗景色，包括馬納斯魯峰、道拉吉里峰、尼爾吉里峰和安娜普爾納峰，以及各種令人驚嘆的雪山景觀、山峰、杜鵑花綠林、色彩繽紛的村莊、沙漠山丘、千窗洞寺、卡利甘達基峽谷（您可以在那裡找到沙利格拉姆石，即化石）和城牆環繞的城市（洛曼唐）以及許多其他充滿冒險的景色。

安納普爾納峰環狀路線（包含上穆斯塘路線）始於貝希薩哈爾，止於最美麗、最具歷史意義的喬姆索姆。沿途我們將穿越世界上最深的喬治山和世界最高的山口，飽覽傳統文化村落、巍峨山峰和喜馬拉雅山脈的迷人景色。

您將由尼泊爾喜馬拉雅地區最有經驗的自行車騎行者帶領。這些嚮導均由尼泊爾政府培訓，並持有自行車騎行嚮導執照。我們的團隊始終致力於為您提供最優質的服務。如果您對尼泊爾的自行車騎行、遠足和旅行有任何疑問，請隨時與我們聯繫。

基礎為

$3,030

每人（美元）

評分最高- 基於200 則 TripAdvisor評論和93 則 Google評論

1歲以上 9999
美元 3030

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      優秀  
   基於 210評論 
    
 
 
 
   
 
 
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   斯特凡諾G 
 
 
 
 驗證 美好經驗的經驗
Ottima agenzia seria e affidabile。阿比亞莫·法托（Abbiamo fatto）在上野馬阿比納托（Katmandu）的私人徒步旅行中參觀了加德滿都。盡善盡美。 Guida Badri 充滿幻想和專業。波特·丹·勇敢。 Inoltre hanno sempermostrato una grande empatia。布拉維西米
  
 
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   莎朗D 
 
 
 
 驗證 EBC da sogno + 參觀加德滿都 d'eccezione
感謝生命喜馬拉雅徒步旅行，我和我的馬里托·阿比亞莫·波圖托·現實是這樣的。義大利組織的重要時刻，是我們共同努力的方向。 E，una volta qui，abbiamo potuto verificare immediatamente quanto effectivee sia l'intera Equipmente che compone la compagnia。 Shiba è di una dolcezza e simpatia infinita, ci ha coccolati accompagnandoci attraverso tutti gli aspetti Organizzativi del nostro viaggio, dal trekking al Campo Base dell'Everest alle tor cui abbiamo avuto比索尼奧。謝謝你，阿比亞莫·阿夫托·伊爾·皮亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾Tika è stato la nostra guida durante l'escursione verso il EBC e, grazie a lui e al nostro porter Podam, abbiamo vissuto un'esperienza meravigliosa ed autentica!準備好一切，準備好迎接新的一天，感謝所有的羅羅注意和所有的小小事，我將所有的一切都交給漢諾·福尼托，馬，索普拉圖托，感謝所有的羅羅與我一起生活情況比較困難。 Tika è un intrattenitore ecccezionale, nonché ottimo fotografo; è stato la nostra famiglia per più di una settimana e gli siamo molto grati。珠穆朗瑪峰基地坎普基地的內部體驗是全面的、迅速的、令人愉悅的。 È stato emozionante raggiungere la meta attraverso un percorso durato circa una settimana. Maè è stato altrettanto incredibile and commovente volare con l'elicottero da Gorak Shep fino a Lukla，ripercorrendo s kkununokia nwhok，ripercorh unokk，ripercorami khok，ripercorfran sooo foto foto foto. durante i giorni先例。在宣傳、拉吉、拉詹和阿吉亞的旅行中，我和他一起參加了宣傳活動，並與加德滿都的標誌性人物進行了合作，講述了故事和文化。激情與愛是在自己的內心深處不斷地沉浸在世界中，altrimenti, avremmo compreso e vissuto alone ametà。感謝您與我們合作。 Questo è un cometerci, non vediamo l'ora di Tornare in尼泊爾！
  
 
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   靈感763559 
 
 
 
 驗證 難忘的人生經歷
我們對參加Life Himalaya Trekking組織的珠峰大本營健行之旅非常滿意。從機場接送的那一刻起，一切都安排得井井有條。由於天氣原因，公司為我們安排了直升機接送，讓我們的探險之旅更加特別。我們的嚮導Rabin非常出色。他友善體貼，一路悉心照料我們。每當我們感到不適時，他都會確保我們感到舒適並幫助我們恢復。他對山脈的了解、細緻的適應性訓練以及對我們健康的真實關懷，讓我們能夠安全地完成旅程。最重要的是，他像對待家人一樣對待我們，讓整個健行感覺像是和朋友一起旅行，而不是一次普通的旅行團。我們的背夫Arjun同樣令人讚嘆。他總是那麼開朗、風趣，而且樂於助人。在適應性健行和遇到挑戰時，他甚至在我們背負沉重的背包時幫我們背。他積極樂觀的態度讓每一天都更加愉快。 Rabin和Arjun都是公司的寶貴財富，是真正的瑰寶。我們無法用言語表達對他們為我們所做的一切的感激之情。特別感謝Life Himalaya Trekking的老闆Shiba。他熱情友善、專業敬業，從頭到尾都讓我們的旅程無比精彩。這次旅行中，我還參加了珠峰馬拉松，這是一次獨特的體驗。 Rabin和Arjun在最後幾公里為我加油助威，為我控制節奏，並鼓勵我衝過終點線。這對我意義非凡，我將永生難忘。感謝Life Himalaya Trekking為我們帶來如此畢生難忘的體驗。我們無比感激在這段難忘的旅程中所收穫的美好回憶、珍貴友誼和鼎力支持。帶著愛與感激，Dominika
  
 
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   黎明G 
 
 
 
 驗證 與 Life Himalayan 的體驗非常棒
我在珠峰大本營的健行非常愉快。嚮導Birsha Rai非常棒，他確保我所需的一切都準備妥當。他安排了舒適的住宿，並為我準備了充足的水和零食。我的背夫Dhan Kajl格外細心，我的行李每次送到房間時都乾淨乾燥。他甚至在珠峰大本營健行的最後一段路幫我背著背包。從我抵達時行李不全，到確保我順利轉乘所有直升機，Life Himalayan全程照顧著我。每一步都有人陪伴。我非常慶幸選擇了Life Himalayan。謝謝！ 😊
  
 
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   流04696555305 
 
 
 
 驗證 5 顆星！
Life Himalaya Trekking 為我們帶來了難忘的體驗！我們遇到了最棒的嚮導 Jal Tamang。他不僅健談風趣，熱情洋溢，還提供了大量關於珠峰地區的實用資訊。更令人驚訝的是，當我們的一位同伴出現高山症時，他更是盡心盡力。在同伴住院期間，他不知疲倦地為他們送去食物和水；下山後，他還幫他們安排了在盧克拉的行程。最終，我成功抵達了珠峰大本營。整個旅程中，Jal 都讓我們感到無比幸福，難以忘懷。住宿條件也堪稱一流，早期的茶館提供熱水淋浴、便捷的充電服務，甚至床墊下方還配備了加熱墊。強烈推薦！感謝 Jal！
  
 
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   辛西婭·C 
 
 
 
 驗證 珠穆朗瑪峰大本營
Quelle Belle體驗！生活喜馬拉雅健行和裝備超級棒。拉賓雷 (Rabin Ray) 是一位山地專業導遊。這是一場偉大的比賽。 Notre porteur Tik aussi, toujours là pour nous aider。 Shiba le proprietaire est un professionalnel et il prend soin de nous recontrer and s'assurer que tout se passe bien notre depart.交通、旅館和其他地方，全部都是凍糕。謝謝大家
  
 
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   大衛B 
 
 
 
 驗證 終身體驗！
Life Himalaya Trekking 對我們照顧得無微不至。我們想盡可能地快速完成珠峰大本營之旅，於是找到了這家公司。我們發現他們是家族企業，老闆 Sheba 和他的兒子 Raj 都非常棒。 Sheba 最初是夏爾巴人，後來成為一名嚮導，現在擁有了自己的公司。我們的嚮導 Rabin 對我們非常友善！祂總是盡力照顧我們，每一步都照顧得無微不至。 Rabin 也曾是夏爾巴人，現在是嚮導。我強烈推薦這家公司。由於我們時間緊迫，我們將珠峰大本營之旅從 10 天縮短到了 7 天，但這次旅行非常成功，成為我和好朋友終生難忘的美好回憶。這是一次多麼棒的體驗啊！特別感謝 Sheba、Raj 和我們出色的嚮導 Rabin，感謝他們讓這次旅行成為可能，並安全地帶我們回來。
  
 
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   阿克里什納帕 
 
 
 
 驗證 提交梅拉峰地圖——感謝 Sagar 和 Robin 的幫助，使其成為現實。
我度過了一段精彩絕倫的11天健行之旅，最後成功登頂梅拉峰。我的嚮導薩加爾和羅賓非常出色。他們與團隊中的每位健行者都建立了良好的關係，並且充分了解每個人的能力。他們全程陪伴我們，隨時確保我們安全通過那些棘手又危險的路段。他們鼓勵我們、逗我們開心，並在沖頂的關鍵時刻給予我們心靈上的支持。有那麼一刻，路途異常艱難，我幾乎想放棄。是薩加爾給了我急需的鼓勵和信心，讓我堅持了下來。沒有他們，我不可能登頂。山頂的景色美得令人窒息，一切的努力都值得了。感謝Life Himalaya Trekking，讓我擁有了這段畢生難忘的美妙冒險！
  
 
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   丹雅·J 
 
 
 
 驗證 優秀的團隊，服務一流。
我和朋友於2026年4月參加了Life Himalaya組織的珠峰大本營健行之旅，這是一次從頭到尾都令人難忘的體驗。 Shiba的溝通非常及時，他根據我們的需求和喜好精心定制了行程，使整個計劃過程輕鬆無壓力。我們的嚮導Kiran在機場熱情地迎接了我們，從那時起，他全程悉心照料我們。他對我們的關懷、體貼、熱情以及對山脈和當地文化的深入了解都令人印象深刻。 Kiran始終將我們的安全、舒適和愉悅放在首位，使這次徒步之旅既充實又難忘。我們的背夫Dhan Kumar和Asthan也同樣體貼周到。我由衷地推薦Life Himalaya，他們提供卓越的健行體驗、專業的服務以及熱情好客的喜馬拉雅式款待。 Kiran是我們遇到的最優秀的嚮導之一，我們期待未來能再次與Life Himalaya一起開啟更多精彩的探險之旅。
  
 
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   保羅·D 
 
 
 
 驗證 最美好的回憶與最美好的時光
Life Himalayas 從頭到尾都非常棒，各種情況都安排得井井有條。我特別喜歡老闆 Sheba 的貼心服務，他會在旅程開始時確保每個人都吃飽，並在旅程結束時帶我們出去享用告別餐。我們的嚮導 Pro 和夏爾巴人 Arg 都是真正的英雄。我會毫不猶豫地推薦這家公司。
  
 
  
  
 
 
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