不丹攝影之旅－10天

升級不丹住宿

Life Himalaya Trekking致力於在為期10天的不丹攝影之旅中，為您提供極致舒適的體驗。因此，我們將安排您入住不丹旅遊局認可的三星級飯店的寬敞雙人房。

然而，不丹也擁有設計精美的四星級和五星級飯店，這些飯店展現了其傳統風格以及現代、優雅的設計。

這些住宿設施配備一流的豪華設施，為您提供豪華客房，客房內鋪設硬木地板，牆壁鑲有護牆板，屋頂高挑，浴室鋪設大理石地板，配有雨淋式花灑、無線網路、平板電視和全天候工作人員服務。

這裡設有吧台供您享受夜晚時光，您還可以選擇在水療中心體驗熱石浴和各種健康護理項目，放鬆身心。此外，他們還提供從當地特色美食到國際佳餚的精緻餐飲菜單。

如果您想將住宿升級到這些酒店之一，請提前告知我們。只需支付少量額外費用，我們就能將您獨特的布丹攝影之旅打造成一次非凡的體驗。

不丹攝影之旅 10 天行程：最佳季節

每個季節和每種氣候都會為攝影增添獨特的風采，不丹的氣候與尼泊爾一樣，很大程度上受季風雨的影響，因此每個季節都呈現出獨特的對比。

然而，不丹在春暖花開的季節裡，景色迷人，令人陶醉。三月、四月和五月的陽光普照，使不丹白天的氣溫保持在攝氏18至24度之間。同時，漫山遍野的杜鵑花競相綻放，將大地裝點成一幅色彩斑斕的畫卷。

九月、十月和十一月的秋季，陽光獨特地灑在湛藍的天空中，從而呈現出巍峨群峰的絕佳全景。

十月和十一月也是不丹的節日高峰期，屆時您可以觀賞裸體舞、面具舞和策秋節。

十二月、一月和二月的冬季，夜晚和清晨的陽光較為寒冷，但白天陽光充足。此時，東喜馬拉雅山脈的景色格外壯麗。

唯一可以避開的季節是夏季和季風季節，分別在六月、七月和八月。

不丹攝影之旅行程難度級別

我們的不丹攝影之旅更像是自然觀光、文化和攝影探險，屬於「我在不丹的旅程」這個主題。

這次旅行中，輕鬆的旅行與冒險完美融合，您將穿越數個海拔超過3000公尺的高海拔山口。不過不用擔心，您無需徒步，而是乘坐舒適的私人車輛輕鬆通過。

本次探險行程涵蓋的山谷和城市主要有帕羅、布姆唐、廷布、普納卡、通薩和普納卡，這些都是不丹地勢較低的地區，海拔低於 3000 公尺。

此外，您將全程搭乘飛機和汽車，並有專業人員（持證導遊和司機）陪同。住宿條件也相當舒適，讓您在寧靜的環境中享受夜晚。

因此，無需長途跋涉、無需挑戰高海拔，也無需享受基本舒適設施，這條旅遊路線堪稱不丹最極致的學習和探索之旅。不過，行程中有一段難度適中的路段，需要垂直攀登至海拔3100公尺的虎穴寺。

你需要在3到4小時內征服一座近1000公尺高的垂直懸崖。為了讓旅程更輕鬆，你可以在前往修道院的途中租用小馬。

因此，最好您身體健康，並且喜歡在我們為您安排的攝影活動地點——古蹟周圍進行短時間的步行。

我們的不丹攝影之旅是為哪些人設計的？

我們為期10天的不丹攝影之旅，專為渴望學習專業攝影技巧的攝影愛好者而設。還有什麼比不丹對比鮮明的色彩更吸引人呢？

然而，不要誤以為這個旅行團只適合攝影師。任何喜歡探索不丹鮮為人知、人跡罕至角落的普通遊客，同樣可以參加我們為期10天的不丹攝影之旅。

此外，由於旅途輕鬆，探險環境舒適，無需擔心嚴重的高山症，因此對於家庭、老年人和兒童來說，這次探險同樣值得參加。

由於不丹是世界上最安全的國家之一，因此也同樣適合獨自旅行的女性。行程時間較短，也方便難以安排長假的人。

我們為您精心挑選的旅行目的地，對於已婚夫婦和蜜月旅行者來說，也是絕佳的浪漫度假勝地。此外，您還能體驗到豐富的文化，對於那些熱愛多元獨特文化的旅客而言，這將是一次非凡的旅程。

不丹的帕羅和廷布確實擁有現代化的醫療服務，但費用可能非常昂貴。因此，如果您患有任何慢性疾病或正處於孕期，我們建議您先諮詢醫生的意見。

為什麼我要選擇 Life Himalaya Trekking 不丹攝影之旅 10 天行程？

我們的不丹攝影之旅將讓您有機會向專家學習專業的攝影技巧。您還將探索不丹那些鮮為人知的著名景點，這些景點通常不對普通遊客開放。

從雄偉的山脈到帕羅、廷布和普納卡的聖地，您還將發現布姆唐的四個山谷、特朗薩新城和崗提鎮普納卡。

此外，不丹是世界上第一個實現零負碳排放的國家，在那裡你可以呼吸到喜馬拉雅山脈最純淨的空氣。

然而，前往不丹並非易事，目前只有馬爾地夫、印度和孟加拉的公民可以自由行。其他國家的公民必須透過像我們這樣經政府註冊的旅行社前往不丹。十多年來，我們一直與不丹政府和旅行社合作，經營這類旅遊計畫。

因此，我們能夠制定出適合大多數客人的行程。如果遇到不合適的情況，我們也隨時樂意做出調整，而且我們所有的套餐價格都非常實惠。

預訂成功後，我們的團隊將負責所有行程安排，包括您的住宿、餐飲、交通以及許可證辦理。我們的布塔攝影之旅10日套餐費用已包含每位遊客每天100美元的永續發展費（SDF）。

所以，只有當您需要額外消費個人所需時才需要掏錢包。至於您的安全，我們持有執照且經驗豐富的導遊和司機將全程陪同您。

我們使用的車輛也將是現代化、寬敞且配置先進的。我們承諾無論走到哪裡都堅持永續旅遊，因此我們也將為不丹的經濟發展做出貢獻。

所以請相信我們，因為我們秉持誠實、負責和提供精彩旅遊服務的理念。

急性高山症/高山症/AMS

我們的不丹攝影之旅為期 10 天，探險活動僅在海拔 3000 公尺以下的舒適高度進行，那裡的氧氣濃度與海平面相似，這降低了我們旅行中發生高山症的幾率。

然而，在整個行程中，您將在幾個小時內經歷頻繁且劇烈的海拔變化（突然上升和下降）。因此，這些變化有時可能會導致輕微的高山症症狀。

我們也不應忘記行程最後前往虎穴寺的垂直徒步之旅。不過，到那時，您應該已經很好地適應了不丹的空氣。

為了確保您擁有安全且盡可能避免高山症的旅程，我們特意安排了在布姆唐和廷布的探索日。此外，您每天都將有充足的時間休息和睡眠，這對於充分適應高原環境至關重要。

如果您感到輕微頭暈、疲勞、失眠或頭痛，請補充水分，多喝水，並休息幾個小時。我們的導遊會定期查看您的狀況，如有必要，他也會建議您服用乙醯唑胺片（Diamox）。

但是，如果您有腎臟問題，請不要服用此藥，因為它具有利尿作用。您也可以服用不丹草藥索瓦日巴（Sowa Rigpa）來緩解高山症。

不丹攝影之旅行程準備

我們的不丹攝影之旅沒有任何艱鉅的挑戰，因此這次旅行不需要高級和廣泛的培訓和體能訓練。

如果你身體健康，體能中等，就可以輕鬆征服虎穴寺健行路線以及週邊其他古蹟的短途健行之旅。

對於那些不太擅長運動、平常比較宅的人來說，為了這趟旅行，一定要提前一個月開始步行、跑步和慢跑。如果你習慣做平板支撐、皮拉提斯或深蹲，也可以加入騎腳踏車、爬樓梯和游泳等運動。

除了身體素質之外，也要了解不丹及其人民、他們的信仰、不成文的法律和習俗，這樣當你真正身處其中時，就不會感到震驚。

住宿、餐飲和旅遊管理

我們在不丹為您挑選的所有住宿均已獲得不丹旅遊協會的認證。每間客房提供兩張單人床，需與同性遊客共處。您將擁有獨立的淋浴間、衛生間、熱水以及無線網路（如有）。

關於餐飲安排，從早餐、午餐到晚餐的三餐都已安排妥當，但飲料除外。

不丹菜餚現在已經根據西方遊客的口味進行了調整，因此您可以嘗試一下 Ema Datshi（辣椒奶酪醬）、Shamu Datsgi（辣椒、蘑菇和奶酪）、Keva Datshi（辣椒、土豆和奶酪）、Phagsha Pa（蘿蔔豬肉）、Kewa Phagha（土豆豬肉）或 Jasha maru（雞肉雞肉）。

此外，我們已為您安排了在不丹境內的私人接送服務，配備持有執照的不丹專業司機兼導遊。但往返帕羅的航班費用需您自行承擔。

如何前往不丹帕羅？

進入不丹最常見的方式是搭飛機抵達帕羅國際機場。不過，如果您更喜歡陸路旅行，也可以選擇這種方式。

航路

目前，有兩家航空公司營運飛往不丹的航班，分別是布丹航空和不丹皇家航空。您可以從以下地點搭乘這些航班：

• 印度：德里、加爾各答、巴多格拉、菩提伽耶、高哈蒂和孟買
• 尼泊爾: 加德滿都
• 泰國：曼谷
• 新加坡：樟宜孟加拉國：達卡

陸上

如果您不想搭乘飛機，而是選擇陸路進入不丹，那麼您需要先前往印度西孟加拉邦，然後從普恩喬林南部邊境入境。另外兩個經由印度的入境點分別是薩姆德魯宗卡和格萊普。

不丹入境指南

雖然不丹並未大力宣傳，但現在已允許遊客在廷布和帕羅市內自由行。不過，若要前往這些地區以外的地方，則必須全程配備司機、私人交通工具和當地導遊。

因此，您必須透過像Life Himalaya Trekking這樣持有執照的旅行社安排您的10天不丹攝影之旅。至於必要的正式文件，不丹旅遊簽證必不可少，我們會為您辦理。

請注意，您無法透過不丹大使館辦理此簽證，只能透過註冊的旅行社辦理。不丹旅遊簽證僅限單次入境，且需在帕羅機場支付每位遊客40美元的費用後才能蓋章。

另一項費用是永續發展費（SDF），目前每位遊客每天需繳交100美元。如果您攜帶6至11歲的兒童，他們可享有SDF五折優惠；6歲以下的兒童則無需繳納SDF。

不丹旅遊簽證辦理流程

如果您希望我們為您辦理不丹旅遊簽證手續，請在預訂我們的 10 天不丹攝影之旅後，向我們提供您的文件（護照和照片電子版）。

請注意，您的護照有效期必須至少比我們的旅行日期長六個月。收到您的文件後，我們會將其轉交給我們的不丹旅遊合作夥伴，他們會將文件轉發給不丹旅遊局。

我們的不丹攝影之旅行程獲得批准後，您抵達帕羅機場後即可辦理簽證。該簽證有效期為15天，如果您需要延期，可以在不丹境內辦理。

如果您想自行辦理不丹旅遊簽證，只需在不丹移民局網站（https://immi.gov.bt/home）上使用您的有效電子郵件帳戶註冊即可。

請填寫表格並提供所需信息，然後付款。您將在帕羅機場辦理簽證。

不丹語

不丹的當地語言是宗卡語，但人們也會說、讀、寫英語、漢語、尼泊爾語和印地語，因此你在該國不會遇到溝通障礙。

貨幣兌換、信用卡和線上支付

不丹的官方貨幣為BTN（不丹努爾特魯姆），1 BTN等於100切特魯姆。不丹的貿易中心和市場也接受歐元、美元和印度盧比。

抵達帕羅機場後，建議您將貨幣兌換成不丹元（BTN），因為這裡的匯率更優惠。如果您不想兌換，您也可以在工作日上午10點至下午1點之間前往廷布銀行、不丹國家銀行、塔什銀行、德魯克PNB銀行、不丹銀行有限公司和花旗銀行的兌換點進行兌換。

請根據實際需要兌換金額，因為不丹當地貨幣在其他地方不被接受。如果您有剩餘的不丹貨幣，可以在離開不丹時憑兌換收據兌換成其他貨幣。

我們建議您不要去飯店或其他外幣兌換點，因為他們的匯率非常高。如果您攜帶的現金不超過一萬美元，則無需在帕羅機場海關申報。

如果您需要提款，帕羅、廷布和普納卡都有自動櫃員機，但請注意服務費可能很高，所以最好一次性取齊整個行程所需的預計金額。

在不丹，萬事達卡、大萊卡和維薩卡等信用卡在大型商店中越來越受歡迎。不丹也已開始使用二維碼數位支付系統進行現場交易。

印度公民還可以透過BHIM應用程式、PhonePe和Apple Pay線上支付。外國遊客如果持有加密貨幣且錢包裡有一些，可以在不丹使用加密貨幣支付機票、個人開支和飯店預訂。

行動通訊及網際網路

為了在抵達不丹後立即開通行動網路連接，最好透過 Tashi Cell 或 B-Telecom（不丹電信）各自的線上網站取得 eSIM。

購買完成後，您將收到一封包含二維碼的電子郵件，請使用手機掃描該二維碼。抵達帕羅後，即可使用此二維碼進行通訊。

第二種方法是在當地不丹導遊的幫助下，在帕羅辦理實體SIM卡。這些業者已經在不丹的主要城市提供5G服務。

請確保您的手機相容於標準尺寸的SIM卡，因為不丹不提供micro或nano SIM卡。另外，請注意，帕羅、廷布、普納卡和崗提谷的手機訊號通常都很好。但是，在布姆唐的山路上，您可能會丟失手機訊號。

由於不丹的WiFi訊號較不穩定，建議您選擇10GB流量套餐，有效期限一個月，價格為94不丹尼。與西藏不同，在不丹可以自由使用Facebook、微信和其他社群媒體平台。

帕羅機場海關法

根據帕羅機場海關規定，外國遊客可攜帶最多一公升酒精飲料入境，無需繳納任何關稅。此外，外國遊客還可攜帶最多200支香菸供個人吸食，但需繳納200%的稅金。

請妥善保管此海關收據，因為警方可能會要求出示；無法出示收據可能會導致因走私罪名而被監禁。

對於您為參加我們為期 10 天的不丹攝影之旅而攜帶的相機、攝影機和電子設備，必須在帕羅機場進行申報。

請妥善保管這份申報收據，因為您離開不丹時需要出示。如果您想從不丹帶走一些文物，則必須能夠出示賣家提供的特殊證書。

不丹遊客指南

在不丹的一些指定景點旅遊時，您應該了解一些不成文的規則。

• 請勿在公共場所大聲播放音樂，如果您喜歡獨自欣賞大聲音樂，請使用耳機。
• 僅可在獲得許可後拍攝僧侶和當地居民的個人照片。
• 在修道院和堡壘內拍照前，請務必先徵得管理人員的同意。
• 在不丹吸煙是違法的，但一些指定場所允許吸煙。
• 你可以在餐廳、飯店和酒吧飲用含酒精飲料。
• 對皇室成員表現出尊重的態度
• 在不丹，禁止穿著暴露的服裝。
• 進入聖地前請脫鞋
• 不使用一次性塑膠製品
• 到處都是大型陽具繪畫和雕像，用來驅邪避兇。

旅遊保險

不丹旅遊現在不再強制要求購買旅遊保險，這項規定原本是為了促進該國旅遊業發展而設立的。儘管如此，旅遊保險仍然是國際旅行中最重要的組成部分，因此我們建議您為參加我們為期10天的不丹攝影之旅購買一份旅遊保險。

來到一個新的國家意味著你將面臨新的風險，例如新的海拔、新的空氣、新的天氣、新的人群、新的食物和新的生活設施。適應任何超出你舒適圈的新事物都需要時間，在此期間，你可能會遇到一些小小的不便，而這些不便有時可能會演變成嚴重的問題。

例如，您可能需要緊急用救護車空運回國，治療感染、疾病或受傷等情況。或者，您可能需要在不丹接受手術或其他醫療護理，而這些服務對外國公民來說非常昂貴。

因此，您不僅應該購買旅遊保險，還應該確保保險範圍涵蓋空中救護、醫療費用、旅遊和航班中斷、額外酒店住宿以及行李被盜或損壞。