朗唐谷和雅拉峰攀登

16天
難

最大限度。高度

5720m

最佳季節

十月至十二月及三月至五月

活動

健行和登山

起點 / 終點

加德滿都/加德滿都

朗塘山谷和亞拉峰攀登概況

朗塘山谷和亞拉峰攀登健行之旅是一次令人愉悅的喜馬拉雅山脈短途探險。亞拉峰海拔5,720米，是一座雄偉的山峰，沿途風光旖旎，充滿探險樂趣。這條路線是距離加德滿都最近的登山路線。

這段旅程將帶您深入朗塘地區，讓您充分欣賞其廣闊氣候帶的豐富多樣性。喜馬拉雅山脈中北部地區融合了佛教和西藏文化。朗塘地區也居住著塔芒族村落，展現獨特的文化遺產和生活方式。

這條朗塘山谷和亞拉峰攀登健行路線沿著風景優美的自然步道向上攀登，進入朗塘地區。沿途可以欣賞到鬱鬱蔥蔥的杜鵑花林和高山草甸，帶來充滿探險樂趣的體驗。

這條路線通往朗塘國家公園，沿途您將邂逅獨特的動植物。無盡的自然奇觀將引領您登上這次探險的頂峰。您將飽覽朗塘里隆峰（7246公尺）和倫波崗峰（7083公尺）等雄偉山脈的壯麗景色。

在為期 16 天的徒步旅行中，您將到達令人驚嘆的 5,720 公尺海拔，在那裡您將看到其他巨大的山脈。

我們建議您在十月至十二月以及三月至五月期間進行此次健行，以便充分體驗其魅力。您將在整個健行過程中享受到最優質的住宿和全程膳食，盡情享受奢華體驗。

朗塘山谷和亞拉峰攀登亮點

亞拉峰頂峰海拔高達5,720公尺。
體驗朗塘豐富的佛教藏族文化。
朗塘地區氣候帶廣闊，從繁花似錦的森林到白雪皚皚的山峰，應有盡有。
在當地專業嚮導的帶領下，體驗道地的攀岩之旅。
盡情欣賞朗唐裡隆峰和倫波崗峰等雄偉的喜馬拉雅山脈的壯麗景色。

朗塘谷和雅拉峰攀登行程

享受 01 抵達加德滿都，送您前往飯店

抵達後，我們將護送您前往酒店。晚餐前，您可以自由漫步加德滿都谷地，遊覽觀光。探險之旅開始前，您將在加德滿都過夜。

最高海拔

1,250米

住宿地

3星級酒店

享受 02 加德滿都會區半日遊，參觀世界遺產。準備徒步旅行。當晚休息。

第二天，您將參加觀光遊覽，參觀所有被聯合國教科文組織認證的世界遺產。剩下的時間您可以放鬆身心，為接下來的探險做好準備。

最高海拔

1,250米

餐點

早餐

健行時長

5小時車程

住宿地

3星級酒店

享受 03 從加德滿都一路風景優美地開車前往夏布魯貝西

從加德滿都谷地出發，我們將驅車前往夏布貝西 (Syarbubesi)。這裡是通往朗唐 (Langtang) 的門戶，擁有美麗的丘陵和鄉村村莊。您可以在住宿地點附近自由漫步。

最高海拔

1,450米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

7小時車程

住宿地

小屋

享受 04 從夏布魯貝西 (Syabru besi) 徒步一直到昌丹 (Changdam)。

我們的健行之旅將從夏布貝西 (Syarbubesi) 開始，前往昌丹 (Changdam)。昌丹是一個風景優美的村莊，擁有高山草甸和原汁原味的喇嘛生活方式。我們將在昌丹過夜，然後繼續前往戈布雷塔貝拉 (Ghobre Tabela)。

最高海拔

2,380米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

步行6小時

住宿地

小屋

享受 05 從 Changdam 一路健行到 Ghore Tabela

我們將從昌丹出發，沿著一條風景優美的路線前往戈達塔貝拉。那裡景色迷人，皚皚白雪環繞著樹林，閃閃發光。清晨的陽光將映照出喜馬拉雅山脈令人嘆為觀止的美景，我們將在那裡過夜。

最高海拔

2,980米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

步行6小時

住宿地

小屋

享受 06 從 Ghore Tabela 一路徒步到 Langtang

第六天，我們將從戈達塔貝拉徒步前往迷人的朗塘村。經過短暫的休息和長時間的步行後，我們將沿著一條積雪覆蓋、燈光照明的道路抵達朗塘。

您將途經充滿文化底蘊的古老佛教寺院和瑪尼牆。我們將進入朗塘國家公園，在那裡您或許能邂逅一些珍稀鳥類和動物。經過一天的徒步跋涉，我們將在舒適的旅館過夜。

最高海拔

3,490米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

步行6小時

住宿地

小屋

享受 07 從朗塘村健行到薑金寺

在朗塘村享用早餐後，我們將徒步穿越幾個村莊，沿途會經過美麗的溪流和犛牛牧場。您將沿著一條充滿文化和歷史底蘊的路線前進。

在前往姜金寺的路上，我們會看到犛牛、水磨、經幡、瑪尼牆和各種雕刻。當晚我們會入住一家舒適的茶館。

最高海拔

3,900米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

步行4小時

住宿地

小屋

享受 08 在景京休息和適應日

為了確保您充分適應高海拔環境，我們將休息一天，並在姜金寺 (Kyanjin Gompa) 周圍遊覽。當天晚些時候，經驗豐富的登山嚮導將為您解釋所有裝備的使用方法，並進行簡短的登山指導。我們將在薑金寺過夜，為第二天攀登亞拉峰大本營做好準備。

最高海拔

3,900米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

步行4小時

住宿地

小屋

享受 09 從姜京一路健行到亞拉峰大本營

早餐後，我們將攀登至亞拉峰大本營。一條舒適的雪徑將引領我們到達亞拉峰大本營。我們將在此進行更多登山前的訓練，為第二天登頂亞拉峰做準備，並在營地過夜。

最高海拔

4,750米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

步行5小時

住宿地

帳篷

享受 10 從大本營一路攀登至亞拉峰頂

早餐後，我們將為漫長而充滿冒險的一天做好準備。清晨出發，我們將沿著積雪覆蓋的小路跋涉，穿越岩石台階、冰川和山脊。經過徒步和攀登，我們將到達目的地山頂。

我們將站在海拔5,530公尺的地方，欣賞壯麗的山脈景色。登頂之後，我們將徒步返回大本營，並在那裡過夜。

最高海拔

5,530米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

住宿地

帳篷

享受 11 登頂應急日或在大本營休息日

為了因應任何意外情況，我們在行程中預留了一天。如果前一天天氣惡劣，我們將今天登頂。如果探險一切順利，我們可以利用這一天在營地附近遊覽。

最高海拔

4,750米

餐點

早餐午餐和晚餐

住宿地

帳篷

享受 12 從大本營健行前往薑金寺

我們將從大本營開始下山，返回薑金寺。我們將沿著之前去寺院的路線行進。在茶館過夜後，我們將繼續下山。

最高海拔

4,750米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

步行5小時

住宿地

小屋

享受 13 從薑金寺一路往下徒步到昌潭。

我們將繼續下山前往昌潭。由於路途輕鬆愉快，我們不會在戈達塔布萊停留。下山途中我們會稍作休息，然後前往昌潭，並在那裡過夜。

最高海拔

2,380米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

住宿地

小屋

享受 14 今天我們從昌潭一路徒步下山到夏布魯貝西。

在昌丹享用早餐後，我們將徒步返回夏布貝西。我們將穿越同樣的阿爾卑斯山草甸和喇嘛村落，回到朗塘山谷的門戶。經過漫長的一天，我們將在夏布貝西休息過夜。

最高海拔

1,450米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

步行4小時

住宿地

小屋

享受 15 清晨驅車沿途欣賞美景返回加德滿都

當探險之旅接近尾聲時，我們將乘坐舒適的吉普車從夏布貝西返回加德滿都。您可以在飯店休息過夜之前，悠閒地漫步探索這座城市。

最高海拔

1,250米

餐點

早餐、午餐和晚餐

健行時長

7小時車程

住宿地

3星級酒店

享受 16 最終啟程。再見！

經過漫長而充滿冒險的旅程，我們將送您前往機場，與您道別，祝您旅途愉快。

最高海拔

1,250米

餐點

早餐

健行時長

飯店至機場交通

旅程費用包含

整個旅程的所有地面和空中交通。
加德滿都三星級飯店含早餐
私人接送服務（如有需要，可提供國際及國內接送服務）
整個旅程提供最好的住宿和全餐。
一位經驗豐富、樂於助人且友善的導遊（每5位客人配備一位導遊）、搬運工（每2位客人配備一位搬運工），以及所有工作人員的食宿、工資、設備和意外保險。
TIMS 費用 - 徒步旅行者資訊管理系統（請攜帶 2 張護照尺寸的照片以獲取許可）
所有國家公園和保護區的許可證費用。
政府稅和辦公服務費
睡袋和羽絨外套（健行結束後需歸還）
Life Himalaya T卹，旅行袋作為健行紀念品。
成就證書
步道地圖
在知名餐廳享用告別午餐/晚餐。

不包括的內容

行程表中「餐食包含」未量化的餐食
旅遊保險
國際機票
尼泊爾入境簽證費用。
所有飲料和其他個人費用。
零食和其他個人開支
徒步旅行期間的熱水淋浴。
個人健行裝備。
給健行工作人員和司機的小費和賞錢。

Langtang 山谷和雅拉峰攀登 - 基本訊息

朗唐山谷和亞拉峰攀登的最佳季節

我們推薦十月至十二月以及三月至五月這兩個月出行，以獲得最佳體驗。這段時間氣候宜人，景色迷人，令人心曠神怡。登山和健行的體驗在這兩個季節都顯著更佳。但這並不代表其他季節就不適合這項探險活動。

塔芒遺產和蘭唐谷健行

朗塘谷和亞拉峰攀登難度

亞拉峰攀登探險無需任何登山經驗。這是一條相對輕鬆的路線，沿途沒有障礙和乾擾。我們的登山嚮導會教您所有關於裝備的知識。不過，我們建議您做好充分的體力和心理準備。

攀岩指南和裝備

我們的登山嚮導經驗豐富，並持有政府頒發的官方執照。他們經歷過各種季節和天氣狀況，只要條件允許，一年四季您都可以信賴他們帶您登頂。但是，他們不提供任何個人裝備。

Langtang-喜馬拉雅-全景-langtang-山谷-徒步旅行

您可以在這份設備清單指南中了解所有必要的設備。

行程客製化與安全

您可以根據自己的時間和喜好自訂這次探險之旅的行程。您可以聯絡我們或透過網站諮詢。我們提供團體折扣，所以帶上您的親朋好友一起踏上旅程，享受優惠價格吧！

Life Himalaya Trekking始終將您的舒適和安全放在首位。我們的嚮導可以為您處理任何輕微傷勢。

我們的導遊熱情友好，將在您遊覽朗塘國家公園期間全程為您提供翻譯和講解服務。我們也可為女性遊客安排女導遊。

基礎為

$2,100

每人（美元）

評分最高- 基於214 則 TripAdvisor評論和107 則 Google評論

1歲以上 9999
美元 2100

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      優秀  
   基於 214評論 
    
 
 
 
   
 
 
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   傑西卡·M 
 
 
 
 驗證 與最棒的團隊一起完成了一次不可思議的健行！
我和Saugat和Aunil一起完成了馬納斯魯環線徒步，這真是一次令人難以置信的體驗！健行路線美得令人窒息，行程安排得天衣無縫，沿途的景色更是美得令人窒息。 Saugat作為嚮導的知識、專業素養和豐富經驗，再加上Aunil作為背夫的幫助、友善和支持，讓整個旅程更加難忘。我再也找不到比他們更好的團隊了！我一定會再回到尼泊爾，而且一定會毫不猶豫地再次選擇這家旅行社、Saugat和Aunil。給我的新朋友十顆星！感謝你們讓我的這次冒險之旅如此難忘！
  
 
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   路易斯L 
 
 
 
 驗證 與 Life Himalaya Trekking 的體驗非常棒
我們剛結束了為期12天的珠峰大本營健行之旅，由Life Himalaya Trekking旅行社承辦（外加在加德滿都停留3天）。從頭到尾，這位知名旅行社的老闆Shiba提供的服務都遠遠超出了我們的預期。我們的嚮導Birsha Rai在這段極具挑戰性的健行旅程中給予了我們無微不至的幫助。他專業的指導、積極的態度和周到的服務都給我們留下了深刻的印象；我們非常感激能夠一路得到他的支持。這次徒步之旅最終成為了一次非凡的人生體驗。 ——Louis L.
  
 
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   斯科特 
 
 
 
 驗證 珠峰大本營的精彩體驗
非常棒的徒步旅行公司。和Shiba合作非常愉快。他輕鬆應對了我們所有的問題和行程變更。我們擁有最棒的嚮導和背夫，簡直無可挑剔。我們非常喜歡所有住宿的地方。我強烈推薦這家健行公司，如果你想徒步前往珠峰大本營的話。
  
 
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   安德魯·T 
 
 
 
 驗證 狂歡節喜馬拉雅之旅
一次改變人生的體驗！米蘭和比姆是我們喜馬拉雅山脈首次徒步旅行的最佳嚮導和背夫。雖然天氣並非一直盡如人意，但我們欣賞到了壯麗的景色，入住了最好的酒店/營地，並完成了人生清單上的一項重要事項。感謝米蘭，感謝你淵博的知識，感謝你帶領我們安全地度過了潮濕多雨的天氣。我們一定會再來的！
  
 
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   斯特凡諾G 
 
 
 
 驗證 美好的旅行體驗
這家旅行社非常出色、認真負責、值得信賴。我們參加了他們的私人訂製行程，包括上木斯塘徒步旅行和加德滿都遊覽。一切都很完美。嚮導巴德里經驗豐富、專業素養極高，非常棒。背夫丹也很出色。此外，他們始終展現出極大的同理心。非常好！
  
 
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   莎朗D 
 
 
 
 驗證 夢想中的珠峰大本營之旅 + 精彩絕倫的加德滿都之旅。
感謝Life Himalaya Trekking，我和先生得以實現夢想。從我們在義大利開始籌劃行程的那一刻起，Shiba就展現出極高的效率和反應速度。抵達尼泊爾後，我們立刻感受到公司整個團隊的高效運作。 Shiba熱情友好，對我們關懷備至，事無鉅細地安排好一切，從珠峰大本營徒步到加德滿都及其周邊地區的文化之旅，包括各種交通工具。多虧了他，我們才能與一群獨特的人共度尼泊爾之旅，近距離了解這個美麗的國家和這裡的人民。 Tika是我們前往珠峰大本營的嚮導，感謝他和我們的背夫Podam，我們體驗了一次精彩而真實的冒險！他們知識淵博，對我們照顧得無微不至，不僅細緻入微，還提供了豐富的建議和信息，更重要的是，他們友善的態度讓我們能夠輕鬆應對各種突發狀況。蒂卡是一位傑出的娛樂家和攝影師；他像家人一樣陪伴了我們一個多星期，我們非常感謝他。抵達珠峰大本營的整個過程令人難忘，無論是風景或人文，都深深吸引著我們。經過大約一週的旅程，終於到達目的地，我們興奮不已。但同樣令人難以置信和感動的是，從戈拉克舍普乘坐直升機飛往盧克拉，從空中俯瞰之前幾天走過的每一步、體驗過的每一個地方。我們要感謝普羅莫特、拉傑、拉詹，尤其要感謝我們出色的導遊阿賈，他陪同我們遊覽了加德滿都最具標誌性的景點，並向我們講述了它們的歷史和文化。他對工作的熱情和熱愛讓我們能夠完全沉浸在這個世界中，否則我們可能只能淺嚐輒止。也要感謝所有為這次旅行的成功做出貢獻的成員。這是告別，我們期待再次回到尼泊爾！
  
 
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   靈感763559 
 
 
 
 驗證 難忘的人生經歷
我們對參加Life Himalaya Trekking組織的珠峰大本營健行之旅非常滿意。從機場接送的那一刻起，一切都安排得井井有條。由於天氣原因，公司為我們安排了直升機接送，讓我們的探險之旅更加特別。我們的嚮導Rabin非常出色。他友善體貼，一路悉心照料我們。每當我們感到不適時，他都會確保我們感到舒適並幫助我們恢復。他對山脈的了解、細緻的適應性訓練以及對我們健康的真實關懷，讓我們能夠安全地完成旅程。最重要的是，他像對待家人一樣對待我們，讓整個健行感覺像是和朋友一起旅行，而不是一次普通的旅行團。我們的背夫Arjun同樣令人讚嘆。他總是那麼開朗、風趣，而且樂於助人。在適應性健行和遇到挑戰時，他甚至在我們背負沉重的背包時幫我們背。他積極樂觀的態度讓每一天都更加愉快。 Rabin和Arjun都是公司的寶貴財富，是真正的瑰寶。我們無法用言語表達對他們為我們所做的一切的感激之情。特別感謝Life Himalaya Trekking的老闆Shiba。他熱情友善、專業敬業，從頭到尾都讓我們的旅程無比精彩。這次旅行中，我還參加了珠峰馬拉松，這是一次獨特的體驗。 Rabin和Arjun在最後幾公里為我加油助威，為我控制節奏，並鼓勵我衝過終點線。這對我意義非凡，我將永生難忘。感謝Life Himalaya Trekking為我們帶來如此畢生難忘的體驗。我們無比感激在這段難忘的旅程中所收穫的美好回憶、珍貴友誼和鼎力支持。帶著愛與感激，Dominika
  
 
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   黎明G 
 
 
 
 驗證 與 Life Himalayan 的體驗非常棒
我在珠峰大本營的健行非常愉快。嚮導Birsha Rai非常棒，他確保我所需的一切都準備妥當。他安排了舒適的住宿，並為我準備了充足的水和零食。我的背夫Dhan Kajl格外細心，我的行李每次送到房間時都乾淨乾燥。他甚至在珠峰大本營健行的最後一段路幫我背著背包。從我抵達時行李不全，到確保我順利轉乘所有直升機，Life Himalayan全程照顧著我。每一步都有人陪伴。我非常慶幸選擇了Life Himalayan。謝謝！ 😊
  
 
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   流04696555305 
 
 
 
 驗證 5 顆星！
Life Himalaya Trekking 為我們帶來了難忘的體驗！我們遇到了最棒的嚮導 Jal Tamang。他不僅健談風趣，熱情洋溢，還提供了大量關於珠峰地區的實用資訊。更令人驚訝的是，當我們的一位同伴出現高山症時，他更是盡心盡力。在同伴住院期間，他不知疲倦地為他們送去食物和水；下山後，他還幫他們安排了在盧克拉的行程。最終，我成功抵達了珠峰大本營。整個旅程中，Jal 都讓我們感到無比幸福，難以忘懷。住宿條件也堪稱一流，早期的茶館提供熱水淋浴、便捷的充電服務，甚至床墊下方還配備了加熱墊。強烈推薦！感謝 Jal！
  
 
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   辛西婭·C 
 
 
 
 驗證 珠穆朗瑪峰大本營。
多麼美好的體驗！ Life Himalaya Trekking 和他們的團隊真的非常棒。我們的嚮導 Rabin Ray 是一位經驗豐富的登山專家，他在整個旅程中都對我們照顧有加。我們的背夫 Tik 也是一樣，總是隨時準備提供協助。老闆 Shiba 非常專業，他確保在出發前與我們見面，並確認一切安排妥當。交通、飯店等等，一切都完美無缺。非常感謝大家！
  
 
  
  
 
 
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