欣庫山谷和梅拉峰攀登

22天
難

最大限度。高度

6476m

最佳季節

十月至十二月及三月至五月

起點 / 終點

加德滿都/加德滿都

欣庫山谷與梅拉峰攀登概覽

欣庫山谷和梅拉峰攀登探險之旅（海拔6,476公尺）是一趟充滿冒險的旅程，目的地是尼泊爾最高的健行山峰。梅拉峰海拔6,467米，沿途經過杜鵑花林、高山草甸、巍峨的山脈，並蘊含著豐富的文化底蘊。您將有機會造訪洪古山谷和欣庫山谷，深入了解夏爾巴人的文化和生活方式。梅拉峰頂以其壯麗的景色和全景而聞名。

從觀景點可以遠眺干城章嘉峰、昆巴卡納峰、馬卡魯峰、洛子峰、努子峰、珠穆朗瑪峰、卓奧友峰、高里山卡峰以及週邊眾多山峰。徒步和攀登每天需要5-8小時，特殊情況除外。攀登路線技術難度不高，因此無需任何登山經驗。我們的導遊將為您提供詳細的講解和指導，確保您的探險之旅順利進行。此登山套餐將帶您體驗尼泊爾一段僻靜而充滿冒險的健行之旅。

這片健行區域人跡罕至，未受破壞，提供絕佳的靜謐體驗。沿途偶爾會有一些茶館，但文化遺址、宗教聖地和寺院更增添了原汁原味的偏遠氣息。欣庫山谷位於珠穆朗瑪峰地區以南，擁有風景優美的健行路線和原始的高山地帶，能讓您真正體驗喜馬拉雅山脈的魅力。

欣庫山谷和梅拉峰攀登最佳季節

這段為期22天的旅程最適合在10月至12月以及3月至5月期間進行。此時天氣晴朗，景色宜人，與巍峨壯麗的山脈相得益彰。如果您渴望體驗喜馬拉雅山脈的靜謐之旅，這將是理想的選擇。

欣庫山谷和梅拉峰攀登亮點

● 干城章嘉峰、昆巴卡納山、馬卡魯山、洛子峰、努子峰、珠穆朗瑪峰、卓奧友峰和高里香卡山的觀景台
● 具有高度文化價值的美麗夏爾巴村莊
● 從梅拉峰（海拔6,467公尺）頂峰可欣賞到喜馬拉雅山的壯麗景色
● 入住正宗的茶館和旅館，享受優質住宿
● 在健行過程中，您將有機會參觀古老的寺院和宗教聖地。
● 僻靜小徑，帶來寧靜祥和的體驗

欣庫山谷和梅拉峰攀登行程

享受 01 抵達機場並送往飯店

我們將從國際機場接您前往飯店。之後會有晚餐安排，您將在酒店休息過夜。

最高海拔

1,352米

餐點

晚餐

住宿地

Hotel

交通運輸

機場至飯店接送

享受 02 加德滿都谷地觀光遊覽

早餐後，我們將帶您遊覽加德滿都谷地，參觀一些世界遺產（聯合國教科文組織認證）。之後，我們將前往一些觀光景點，並在行程開始前進行簡短的講解。當晚入住飯店休息。

最高海拔

1,350米

餐點

早餐

住宿地

Hotel

享受 03 從加德滿都谷地搭飛機前往法普魯，然後徒步前往努塔拉

我們將從加德滿都搭乘風景優美的航班前往法普魯。稍作休息後，我們將開始徒步前往美麗的法普魯地區。那裡是一片風景優美的山區，可以遠眺連綿的山脈。當晚我們將入住努塔拉的旅館休息。

最高海拔

2,352米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

4小時徒步

住宿地

小屋

交通運輸

30分鐘飛行

享受 04 從 Nuntala 到 Kharikhola 的徒步旅行

在努塔拉享用早餐後，我們將穿越荒野，欣賞美麗的阿爾卑斯山風光，前往卡里科拉。那裡房屋保留著夏爾巴人的建築風格和文化，令人著迷。當晚在卡里科拉休息。

最高海拔

2,039米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

5小時徒步

住宿地

小屋

享受 05 從 Kharikhola 到 Pangkongma 的徒步旅行

離開卡里科拉後不久，我們將沿著緩坡前往龐孔瑪。這裡是一座梯田式農業區，可以欣賞到壯麗的山脈景色。當晚在龐孔瑪休息。

最高海拔

2,945米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

6小時徒步

住宿地

小屋

享受 06 在邦孔瑪休息適應一天。探索美麗的自然景觀，感受當地居民的熱情好客。夜宿邦孔瑪。

我們需要休息一天，以適應海拔的驟然變化。邦孔瑪是個擁有原始風貌和人文景觀的自然觀光勝地。我們將享受熱情友善的村民們的款待，並在此休息一天。

最高海拔

2,945米

餐點

早餐午餐晚餐

住宿地

小屋

享受 07 從Pangkongma徒步到納爾金丁馬（2,650m）

在龐孔瑪享用早餐後，我們將沿著陡峭的山路前往龐孔瑪山口。途中我們將穿越杜鵑花林和令人嘆為觀止的高山地帶。之後，我們將開始下山前往欣庫河，然後再次攀登至納爾金丁瑪。當晚在此休息。

最高海拔

2,649米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

6小時徒步

住宿地

露營

享受 08 從納爾金丁馬到 Chalem Kharka 的徒步旅行

早餐後，我們將離開納爾金丁瑪，前往風景優美的蘇爾卡山口。我們將穿過一片杜鵑花林，然後沿著崎嶇的山路攀登至查勒姆卡爾卡。當晚在此休息。

最高海拔

3,450米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

5小時徒步

住宿地

露營

享受 09 從 Chalem Kharka 到 Khula Kharka 的徒步旅行

我們將先沿著一條積雪覆蓋、岩石嶙峋的小路攀登至春布卡爾卡（Chunbu Kharka）。稍作休息和步行後，我們將抵達庫拉卡爾卡（Khula Kharka）。那裡景色壯麗，擁有層層疊疊的梯田和湖泊。我們將在此休息一晚，準備明天下山。

最高海拔

4,119米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

6小時徒步

住宿地

露營

享受 10 從庫拉哈爾卡到科特的徒步旅行

早餐後，我們將開始緩緩下山前往科特村。途中會經過一些起伏，之後我們會到達一條河邊，河上架著一座木橋通往科特村。這裡是一片岩石嶙峋、松樹成蔭的區域，風景美不勝收。當晚在科特村休息。

最高海拔

4,191米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

5小時徒步

住宿地

小屋

享受 11 從科特徒步到塔格納克

我們將從科特出發，沿著崎嶇的山路徒步前往美麗的塔格納克村。途中我們會遇到犛牛和其他野生動物。我們將在塔格納克村過夜，為這趟行程畫下圓滿的句點。

最高海拔

4,355米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

4小時徒步

住宿地

小屋

享受 12 在塔格納克冰川進行適應性休息和休息。遊覽週邊景點，並在冰川過夜。

我們將休息並適應塔格納克的高海拔環境。當晚，我們將在冰川周圍的優美景色中休息。當天晚些時候，我們將進行一些攀登演練和訓練，為登頂做準備。

最高海拔

4,355米

餐點

早餐午餐晚餐

住宿地

小屋

享受 13 從塔格納克冰川到哈雷的健行

繼續我們的旅程，我們將途經冰川和湖泊等風景秀麗的地區。雄偉壯麗的喜馬拉雅山谷卡雷將迎接我們，讓我們在此過夜。

最高海拔

5,045米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

5小時徒步

住宿地

露營

享受 14 從卡雷徒步到欣庫努普

早餐後，我們將繼續前往欣庫山谷冰川。我們將沿著高海拔的雪路健行。我們將跋涉艱辛的山路到達欣庫努普，然後返回卡雷。當晚休息。

最高海拔

5,299米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

4小時徒步

住宿地

露營

享受 15 從 Khare 徒步前往 Mera High Camp

今天是個特別的日子，我們將沿著喜馬拉雅山徑前往梅拉峰腳下。我們將緩慢地行走在冰川上，享受一段難忘的旅程。抵達梅拉高地營地後，我們將在此休息過夜。

最高海拔

5,779米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

5小時徒步

住宿地

露營

享受 16 徒步登上梅拉峰頂，然後返回卡雷

今天我們將登頂梅拉峰。我們將很早就出發，徒步數小時到達山頂。在準備最後沖頂的過程中，我們會看到一些奇特的山脊。到達山頂後，我們將欣賞到其他山脈的壯麗景色。繩降之後，我們將徒步返回卡雷，並在那裡休息過夜。

最高海拔

6,476米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

10小時徒步

住宿地

露營

享受 17 應對不可預見狀況的緊急日

行程中預留了一天作為備用日，以應對可能出現的任何突發情況。如果出現任何問題，我們將在備用日登頂。

餐點

早餐午餐晚餐

住宿地

露營

享受 18 從卡雷下山到科特

我們將沿著下坡路前往科特，然後開始返回起點的旅程。當晚我們將在科特休息。

最高海拔

4,191米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

5小時徒步

住宿地

小屋

享受 19 從科特徒步到切特拉

接近盧克拉時，我們將走一條通往切特拉布的較短路線。我們將在那裡休息一晚。

最高海拔

4,099米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

6小時徒步

住宿地

露營

享受 20 從切特拉徒步到盧克拉

這次探險即將進入尾聲。我們將下山前往獨特的盧克拉地區。在盧克拉舒適的旅館裡，我們將好好休息，放鬆身心，然後再搭飛機返回加德滿都。

最高海拔

2,839米

餐點

早餐午餐晚餐

健行時長

5小時徒步

住宿地

小屋

享受 21 從盧克拉飛往加德滿都的航班

我們將從盧克拉這個獨特的機場搭乘風景優美的航班前往加德滿都。由於我們會在清晨抵達加德滿都，您可以花些時間觀光遊覽這座城市。當晚入住飯店休息。

最高海拔

1,400米

餐點

早餐

住宿地

Hotel

交通運輸

30分鐘飛行

享受 22 最終啟程。再見！

我們將送您從飯店前往國際機場，與您道別。

最高海拔

1,400米

餐點

早餐

旅程費用包含

提供國際及國內機場接送服務。
完整的出發訊息，包括健行、機票、健行嚮導、登山嚮導、高山症預防和行程確認，以及必要時的簽證延期服務。另提供徒步旅行前後額外旅遊服務的相關資訊。
加德滿都三星級飯店
從盧克拉飛往加德滿都的航班只允許攜帶15公斤行李。（10公斤大件行李和5公斤手提包）
私人交通工具接送。
健行期間提供最佳的旅館/茶館住宿和全程餐點。
所有早餐、午餐和晚餐均包含在內，可從旅館菜單中選擇。
健行期間雙人共享住宿。
根據團隊規模和經驗，配備持有政府頒發執照的徒步嚮導、熱情友好且體格健壯的登山嚮導、搬運工（兩人一組配備一名搬運工），以及所有工作人員的食宿、工資、裝備和意外保險。（5名健行者，另加1名嚮導）
在欣庫山谷和梅拉峰攀登期間，我們將提供保暖羽絨外套和四個季節性睡袋（羽絨外套和睡袋需在行程結束後歸還）。
TIMS 費用 - 健行者資訊管理系統（請攜帶 2 張護照尺寸的照片以取得許可證）
梅拉峰攀登許可證費用。
Life Himalaya健行包/行李袋、T恤衫、Hinku山谷和Mera峰攀登路線圖。
攀登梅拉峰所需的裝備。（攀登繩索、冰錐、雪杖、冰錘）
露營帳篷和廚房設備）
為員工及團體配備急救箱
緊急救援行動的服務協調
政府稅和辦公服務費
在著名餐廳享用告別晚宴

不包括的內容

行程表中「餐食包含」未量化的餐食
旅遊保險
國際機票
尼泊爾入境簽證費用。
所有飲料和其他個人費用。
零食和其他個人開支
徒步旅行期間的熱水淋浴。
個人健行裝備。
給健行工作人員和司機的小費和賞錢

欣庫山谷和梅拉峰攀登 - 重要訊息

尼泊爾登山健行資訊

Trekking Peaks 提供登山和健行的雙重體驗。在喜馬拉雅山脈登山是一次絕佳的體驗，因為這裡的探險活動並不艱苦，也不需要很高的技術水平。海拔5500-6500 公尺的登山套餐將為您帶來輕鬆而充實的探險之旅。無需任何登山經驗，我們的嚮導會提供快速簡便的指導。登山者在低海拔山峰上自行導航，因此行程輕鬆便捷。

欣庫山谷和梅拉峰攀登的難度

梅拉峰攀登探險是一次艱苦的旅程，難度等級為阿爾卑斯山PD級（略難）。您無需任何登山經驗，但攀登過程確實非常耗費體力。健行路線難度不大，但攀登過程中略有難度。最後一段的技術攀登難度極高，使登頂成為一項艱鉅的挑戰。我們的登山嚮導將提供充足的資訊和培訓，幫助您成功登頂梅拉峰。我們建議您保持積極樂觀的心態。

梅拉峰攀登指南

我們提供經驗豐富、持有政府核發執照的梅拉峰登山嚮導。他們會在出發前為您進行簡短的行前說明，並在登山前進行簡短的訓練。他們經驗豐富，經歷過各種可能出現的登山條件，並且是當地人。

團體折扣和定價

團體登山探險可享大幅折扣。我們建議您與朋友或家人一同前往。請透過電子郵件或電話聯絡我們，以取得最優價格。您也可以透過網站表格提交問題。不要錯過與摯愛之人共度美好時光的機會。

安全舒適

喜馬拉雅徒步之旅始終將您的健康和安全放在首位。我們的導遊經驗豐富，精通安全知識和急救技能。萬一發生意外，我們還可以安排救援直升機並提供相應的醫療救助。您可以閱讀這篇文章以了解所有必備裝備的資訊。我們的英語導遊將確保您的舒適體驗，並與您進行有效溝通。如果您是女性健行者，我們也有經驗豐富的女性導遊可以陪伴您一同健行。