下多爾波徒步旅行

合十禮！歡迎來到加德滿都谷地。抵達特里布萬國際機場後，我們將協助您前往加德滿都的飯店。我們的旅行社將為您簡要介紹行程，並講解您接下來幾天的行程安排。

剩餘時間您可以自由支配，熟悉加德滿都迷人的城市風景。如有任何建議，請諮詢我們的代表。

最高海拔

1,360米

健行時長

機場至飯店接送

住宿地

3星級酒店

今天將全部用於遊覽加德滿都谷地的主要景點。您將參觀著名的斯瓦揚布納特寺、博達哈佛塔、巴桑塔布爾的街道、帕斯帕提納神廟、帕坦和巴克塔普爾。

傍晚，我們將準備徒步前往下多爾波山。建議您早點睡覺，以便第二天早上趕飛機。

今天清晨，我們將從加德滿都飛往尼泊爾根傑，這是尼泊爾西南部特萊平原上一個充滿活力的城市。在短暫的國內航班上，您將欣賞到魚尾峰、安納普爾納峰和道拉吉里峰的壯麗景色。

當您抵達尼泊爾根傑機場後，我們的代表將協助您從機場前往飯店。下午您可以自由安排時間，探索這座城市及其文化。由於靠近印度邊境，這座城市深受印度文化的影響。

最高海拔

150米

餐點

早餐

健行時長

50分鐘飛行

住宿地

Hotel

今天，我們將開始徒步之旅。首先，我們將從尼泊爾根傑搭乘短程國內航班飛往朱帕爾。這趟短程飛行將帶我們領略山脊上錯落有致的文化、河流和村莊。

我們的徒步支援團隊將在機場迎接我們。然後，我們將沿著貝裡科拉河開始徒步旅行。您將徒步穿越圖洛貝裡山谷，穿越玉米田和大麥田。漸漸地，我們就能看到卡拉鋼彈村，並在那裡稍作停留。

我們將再次徒步，抵達杜奈（Dunai）。這是一個風景如畫、景色宜人的村莊。我們將入住杜奈的其中一間小屋。

最高海拔

2,850米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

健行4小時 + 飛行45分鐘

住宿地

小屋

早餐後，我們將沿著圖洛貝里河（Thulo Bheri River）的小徑向上攀登。我們將抵達河流的北岸，到達拉萬（Lawan）。沿途的景色逐漸變化；我們將經過騾隊和幾個種植胡椒園的小村莊。我們將穿過深邃的峽谷和湍急的河流，到達塔拉科特（Tarakot），並在那裡過夜。

最高海拔

2,850米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

5小時徒步

住宿地

小屋

豐盛的早餐後，我們將開始今天的健行行程。我們將穿過圖利貝里河和巴邦河交匯處的一座吊橋。步行3小時後，我們將到達萊西卡普。我們將在這裡的檢查站檢查我們的許可證。

我們將穿過茂密的雪松林，最終抵達卡尼村。卡尼村深受佛教文化的影響，村中就坐落著卡尼村寺。如果時間允許，我們將簡單參觀這座寺廟。當晚入住卡尼村的旅館。

最高海拔

2,543米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

5小時徒步

住宿地

小屋

今天是4到5個小時的休閒徒步，所以我們會循序漸進地走。我們的路線主要為上坡，穿過一片喜馬拉雅柏樹林，最後到達咆哮的塔拉普河峽谷。

這是我們第一次到達海拔3000公尺以上的地方。因此，我們建議您緩慢攀登，並充分利用剩餘的時間探索該地區。我們將在塔拉普河谷的其中一家旅館過夜。我們將在塔拉普河谷的河岸紮營，在星空下享受夜晚。

最高海拔

3,450米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

4小時徒步

住宿地

營

我們將在塔拉普河畔享用美味的早餐。接下來，我們將徒步前往海拔3800公尺的雅克卡爾卡。我們將穿過塔拉普河上的幾座橋樑。我們還將穿過幾片掛滿五彩經幡的牧場和農田。

經過近四、五個小時的徒步，我們終於到達犛牛喀爾卡。喀爾卡的意思是牧場，所以你可以看到許多犛牛在這裡吃草。這裡景色絕佳，你可以欣賞下多爾波地區的壯麗景色。我們將在朗楚河附近紮營，營地設有獨立的炊事和住宿區。

最高海拔

3,800米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

4小時徒步

住宿地

營

今天，您將到達海拔4000多公尺的地方，所以請放慢腳步。我們將從一段緩緩的攀登開始，前往卡瑪塔卡村。從這裡出發，我們將沿著小徑穿過鬱鬱蔥蔥的杜松林，在那裡我們可能會看到成群的岩羊。沿著這條小徑大約走3到4個小時，我們最終將到達多塔拉普。

村子裡遍布著瑪尼牆，這是多爾波河下游地區典型的佛塔。傍晚時分，我們可以爬上南山脊的佛塔，俯瞰整個村莊。

最高海拔

4,090米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

5小時徒步

住宿地

茶館

我們身處海拔4000公尺以上的地方，所以今天特意安排休息日，以便更好地適應高海拔。多塔拉普是一個充滿活力的村莊，附近有一些值得一看的寺廟。我們可以徒步前往附近的寺廟，例如建於約1000年前的里博邦巴寺。您也可以探索建於西元前12世紀的卡卡爾拉布朗寺。

前往這些寺院的途中，你常常會看到當地居民正在烤青稞。他們將青稞磨成粉，拌入鹹酥油茶中，這是冬季的主食。回到茶館，晚上休息，為第二天的健行做準備。

最高海拔

4,000米

餐點

早餐午餐和晚餐

住宿地

茶館

我們將沿著塔拉普村上游茂密的草原小徑繼續徒步旅行。一路上，我們將欣賞塔拉普村上游的迷人景色。美麗的綠色景觀、奔騰的塔拉普河以及幾座白雪皚皚的山峰，將讓您5到6個小時的健行輕鬆愉快。

我們將穿越幾個古老的村落，那裡有種植馬鈴薯、小麥和大麥的農田。我們甚至可能會遇到成群的綿羊、山羊和飛翔的胡兀鷲。

我們現在將抵達同樣受佛教影響的東急花園村。村裡有一座小寺院，晚上可以去參觀。我們將在村裡的一家茶館住一晚。

最高海拔

4,209米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

5小時徒步

住宿地

茶館

從東急關雲出發，我們將前往努瑪拉山口大本營。通往大本營的道路兩旁，綠草茵茵，河水靜靜流淌。我們將緩緩前往薩爾當，沿著山坡緩緩上行。

當我們抵達努瑪拉大本營時，眼前的景象逐漸變成了荊棘叢生的植被。大本營位於舍林寺（Shering Gompa）附近，這是一座與世隔絕的小型隱居地。下午，我們將搭起帳篷，享用熱騰騰的美味佳餚。之後，我們將在周邊地區進行短暫的遊覽。

最高海拔

4,420米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

5小時徒步

住宿地

營

今天我們將早早起床，因為今天是整個徒步之旅的亮點。我們將攀登努馬拉山口，這是我們這次徒步旅行的最高點，海拔超過5000公尺。我們將進行3小時的陡峭攀登，最終到達山口頂部。

攀登難度並不大，但通往山口的道路常常積雪覆蓋。我們將欣賞到道拉吉里峰和尼爾吉里峰在喜馬拉雅山脈上空溫暖的日出。眼前的景色由赭色、橙紅色和粉紅色的岩石構成！我們身處雪豹經常出沒的地區。

稍事休息後，我們將下山前往大本營享用早餐。之後，我們將緩慢下山，穿過幾個山谷，最終抵達帕隆塘牧場，在那裡紮營過夜。

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

7小時徒步

住宿地

營

和昨天一樣，我們將攀登此行第二高點，海拔超過5000公尺。因此，我們將早早出發，開始攀登陡峭的巴嘎拉山口。大約4小時後，我們將到達山口頂峰，在那裡我們可以欣賞到諾邦康冰川和坎吉羅瓦山的壯麗景色。這裡的地形較為乾燥，風也比較大。

欣賞完多爾波地區的美景後，我們將從山口下山。下山的路途相當陡峭，但過一會兒就會變得平緩。接下來我們將進入菲迪村，並在村裡的一家茶館過夜。

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

7小時徒步

住宿地

茶館

今天是我們健行中最精彩的一天，我們將抵達風景絕美的福克斯多湖。我們將從一段陡峭的登山路開始，登上山頂。從山頂可以欣賞到雄偉的坎吉羅巴峰（海拔6,883公尺）。之後，我們將穿過茂密的松林下山。

最終，我們將抵達福克鬆多湖（Phoksundo Lake）及其岸邊偏僻的林莫村（Ringmo）。周圍是松樹林、杜松林，以及犛牛放牧的大片牧場。湖邊還有成排的佛塔和小屋。

下午，我們可以沿著湖邊漫步，穿過松樹林，參觀苯教寺院。傍晚，村莊開始熱鬧起來，當地居民們忙碌地進行著各種各樣的活動。成群的犛牛從牧場歸來，婦女們在屋頂上篩種子，其他人則提著水罐，孩子們在院子和巷子裡用簡陋的玩具玩耍。

我們將在 Ringmo 的其中一間小屋過夜，那裡住著塔芒人、古隆人和馬嘉人。

最高海拔

3,600米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

6小時徒步

住宿地

小屋

今天我們將探索美麗的Ringmo村和Phoksundo湖。 Ringmo村的藏式裝飾，五彩繽紛的旗幟隨風飄揚。村裡有百年歷史的佛塔，您可以參觀並了解當地的文化。

這裡的房子都是三層樓，用石塊和曬乾的磚塊建造。那裡坐落著一座俯瞰湖泊的當地修道院。現在，我們將徒步環湖，它靜靜地矗立在乾旱荒蕪的山脈之間，碧綠的湖水清澈見底。如果你看過電影《露營車》，你一定會立刻認出這片風景和湖泊本身！

餐點

早餐午餐和晚餐

住宿地

小屋

是時候回歸城市文明，結束我們的徒步之旅了。經過幾天的上山，接下來的健行大部分都是下山。不過今天，我們將繼續攀爬一段時間，到達福克鬆多瀑布上方的桑杜瓦。植被開始變化，我們會遇到幾個從謝伊出發前往杜奈的人。

繼續下山，抵達仁吉。接下來，我們將沿著蘇利加特河穿過冷杉和落葉松林，然後到達切普卡，並在那裡過夜。

最高海拔

2,260米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

5小時徒步

住宿地

小屋

這是在美麗的福克鬆多地區徒步旅行的最後一天。我們很快就要離開謝伊福克鬆多國家公園，回到首都的繁華都市。我們將從一段穿過茂密白樺林的小路開始徒步旅行。最後我們將抵達希安塔村和卡格尼村。

然後，我們將穿過迪姆科拉（Dhim Khola）上的一座吊橋，步行一段路程，到達旅程的起點－朱帕爾（Jhupal）。我們將在其中一間小屋休息一晚，並互相祝賀，慶祝這次精彩的尼泊爾之旅圓滿成功。

最高海拔

2,320米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

6小時徒步

住宿地

小屋

清晨，我們將前往朱帕爾機場，搭乘班機飛往尼泊爾根傑。之後，我們將轉機飛往加德滿都。幾個小時後，我們將從尼泊爾的一個偏遠地區抵達這個繁華的城市。

您可以在飯店度過剩餘的休閒時光，也可以探索這座城市及其夜生活。

最高海拔

1,360米

餐點

早餐

健行時長

2小時飛行

住宿地

3星級酒店

告別尼泊爾！祝您擁有非凡旅程，並期待很快與您在尼泊爾再次相見。我們將送您前往機場，並在此結束我們的服務。

健行時長

飯店到機場