洛子峰攀登

在洛子峰攀登之旅的第一天，您將飛往風景秀麗的盧卡拉機場，該機場海拔 2,840 公尺（9,318 英尺）。這趟航程僅需 35 分鐘，但飛往盧卡拉的航班經常會因惡劣天氣而延誤。以下是大致情況。

抵達盧克拉後，我們將開始徒步，前往帕克丁，並在那裡過夜。抵達盧克拉機場後，我們將稍事休息，恢復精神，補充水分，並按照導遊的建議進行所有必要的準備。

盧克拉的景色壯麗，孔德峰和杜德昆達峰都盡收眼底。村莊本身也呈現出繽紛的色彩，五彩斑斕的屋頂與鬱鬱蔥蔥的綠色環境完美融合。從盧克拉前往帕克丁的途中，我們將穿過夏爾巴人的村莊，還會經過瑪尼斯牆——一道長長的牆，牆上到處都迴盪著佛教的吟誦。

離開盧克拉村，我們將前往距離機場僅15分鐘路程的帕桑拉姆夏爾巴人入口。對於不了解她的人來說，她是第一位登上珠穆朗瑪峰的女性。從入口下山大約一分鐘後，我們將到達昆布帕桑拉姆鄉鎮的售票處，在那裡辦理您的通行證。

根據法律規定，遊客必須持有 TIMS 卡、帕桑拉姆鄉鎮地方區域許可證以及薩加瑪塔國家公園進入許可證才能攀登洛子峰。

順利辦理完許可證後，我們將繼續下山，穿過橡樹、松樹和杜鵑花林，前往Chhepelung村。從Chhepelung到Thadokoshi，路況相當平坦，我們將穿過兩座吊橋，然後到達海拔最高的河流Dudhkoshi。

大約徒步2小時後，我們將到達塔多科西（Thadokoshi）；從這裡可以欣賞到庫蘇姆坎古魯峰（Kusum Kanguru，海拔6,367米/20,889.11英尺）的壯麗景色。春季徒步這條路線，您將有機會欣賞到盛開的杜鵑花。杜鵑花被認為是尼泊爾的國花。

從塔多科西出發，我們將攀登至山路（Ghat），然後逐漸下降至帕克丁（Phakding）。洛子峰攀登之旅的第一天，我們將徒步4至5個小時，行程7.5公里。我們將在帕克丁村的山林小屋過夜。

最高海拔

2,840米

餐點

早餐

健行時長

健行5小時 + 飛行35分鐘

住宿地

小屋

吃過豐盛的早餐後，我們將提早出發，因為健行時間將持續5到6個小時。我們總共要健行10.5公里，到達風景如畫的南池市場。你可能聽說過這個小鎮，因為它是一個熱門景點，每個前往昆布地區徒步旅行的人都會在這裡住一晚，並適應當地環境。

我們將離開帕克丁村，穿過杜德科西河，沿著杜德科西河逆流而上，完成今天剩下的健行行程。與第一天相比，這一天的路程會更難一些，因為我們要走的路更長，距離也更長。而且，我們今天要走的路不會像第一天那麼平。

我們將徒步穿越丘陵森林，沿途經過許多村莊和定居點。由於我們的行程與珠穆朗瑪峰大本營健行路線相同，因此沿途有很多茶館和旅館。

經過托克托克（Tok Tok）和扎姆富特（Zamfute）村，我們將再次渡過杜德科西河（Dudhkoshi River），到達喬莫阿（Chomoa）村。繼續前行，我們將沿著杜德科西河逆流而上，到達蒙喬（Monjo）村。

穿過蒙喬，我們到達了薩加瑪塔國家公園的入口。這裡是檢查站，所有洛子峰登山許可證都會被檢查，以確保您的安全旅行。

昆布山谷就在前方，周圍群峰環繞，視野開闊。進入昆布地區後，我們必須穿過多座吊橋才能到達目的地南池市場。到達南池前要經過的最後一座吊橋也是最長、最高的一座；沒有其他方法可以繞過這些吊橋。

穿過所有吊橋後，這條路會變得有點難，但技術層面來說不算難。你只需要爬上一些相當陡峭的山坡和蜿蜒曲折的道路。這一段路程從某種程度上來說還不錯，因為徒步需要相當長的時間，這有助於你更好地適應環境。

你能走得更快並不意味著你應該走得更快；這是徒步旅行者最常犯的錯誤，他們很容易患上高山症。緩慢而穩定的步伐是順利完成洛子峰攀登路線的關鍵，並避免任何健康問題。

徒步一段時間後，您將能夠看到塔波切峰，隨後是珠穆朗瑪峰的首次亮相。之後，我們將到達南池鎮，那裡的景色令人嘆為觀止。您會驚嘆，在如此偏遠的地方，怎麼會有如此便利的小鎮。

您將有幾個小時的時間探索小鎮的夜生活，第二天我們將在南池市場停留。這將是您洛子峰攀登之旅第二天的結束。

最高海拔

3,440米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

6小時徒步

住宿地

小屋

適應環境對這次健行至關重要，因為您將前往海拔較高、氧氣相對稀薄的地方，您的身體需要適應不斷變化的環境。我們今天不會繼續徒步，您可以在這個美麗的小鎮度過美好的一天，體驗各種活動。

最好的事情之一是參觀夏爾巴文化 博物館顧名思義，該遺址致力於展示夏爾巴人（即喜馬拉雅山居民）的文化。在博物館內，您會發現典型的夏爾巴人房佈置，以及與夏爾巴文化相關的所有傳統工具和家具。

該地區的另一個主要景點是珠穆朗瑪峰景觀酒店 (Everest View Hotel)。它是昆布地區唯一的豪華飯店，也是世界上海拔最高的飯店。這家飯店建於1971年，是觀賞薩加瑪塔喜馬拉雅山脈的絕佳地點。

同樣，你也可以在 世界上最高的愛爾蘭酒吧這家酒吧位於南池，名為「愛爾蘭酒吧」。目前，我們不建議在徒步旅行期間飲用任何酒精飲料，但如果您確信第二天不會有事，我們也不會阻止您。

從洛子峰下來後，我們將返回南池市場；這將是享用啤酒的好時機，因為我們第二天不必登山。

如果您對這些都不太感興趣，可以選擇購物，或在茶館和咖啡館休息一天。南池市場（Namche Bazaar）這個名字就暗示著它是一個市場（尼泊爾語為Bazaar），所以您會發現很多吸引人的好東西，想帶回家。

購買當地工藝品和手工製品是支持當地居民的好方法，因為旅遊業是他們的生計。這個地區沒有其他產業可以賺錢。

餐點

早餐午餐和晚餐

住宿地

小屋

洛子峰攀登的第四天將是最具挑戰性的一天，因為您將攀登相當高的海拔。我們說的不是從南池市場（3440公尺）攀登到騰波切（3870公尺）。在騰波切的最後階段，我們將下降到近3200米，然後再上升到3870米。

從南池市場出發，我們開始攀登，最初的幾公里是今天徒步中最精彩的部分，因為我們將沿著一條輕鬆的小徑行走，背景是幾座壯麗的山脈。大約4公里的輕鬆徒步後，我們將下山前往山谷。下山的路途並不容易，因為道路崎嶇，塵土飛揚。

下降約1000英尺後，我們將到達一座吊橋，它將帶我們到達另一側的山腳。當我們通過吊橋過河時，會有一個檢查站等著我們。

過了那個點之後，一天中最艱難的部分就在等著我們了。我們必須一路爬升，回到出發時的海拔高度，還要再爬幾百公尺。這段上坡路程略長於兩公里，路況與我們剛才走過的下坡路類似，而且有很多「之」字形彎道。

總共，我們將徒步 5 到 6 個小時，然後在 Tengboche 停下來過夜。

最高海拔

3,870米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

4-5小時徒步

住宿地

小屋

第四天的健行挑戰結束後，我們將在洛子峰攀登之旅的第五天剩餘時間裡，沿著一條輕鬆的路線健行。我們將稍微向上攀登約2公里，到達下方的森林，然後沿著一條略微傾斜的路線前往丁波切，這條路線對雙腿來說肯定很輕鬆。

從騰波切出發，我們將經過坐落在森林邊緣的德波切村。德波切是徒步旅行者在該地區的另一個停留點，如果我們在騰波切找不到合適的住宿，我們將在那裡過夜。

經過德波切（Deboche），我們將再次穿過瑪尼牆，然後到達一座吊橋，這座吊橋將帶我們到山谷的另一邊。從騰波切（Tengboche）出發，徒步2小時後，我們將抵達潘波切（Pangboche）村，並在那裡稍作休息。

潘波切 (Pangboche) 擁有珠穆朗瑪峰的壯麗景色，還有幾家茶館。繼續前往丁波切 (Dingboche)，一條風景優美的路線正等待著我們，我們將沿著一條輕鬆的小徑，欣賞群山之間閃耀的山峰。

經過大約6個小時的徒步，我們將到達當天的目的地，並在當地的茶館休息。

最高海拔

4,350米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

5-6小時徒步

住宿地

Hotel

從丁波切到楚孔是整個洛子峰攀登之旅中最輕鬆的一段。我們將沿著河流徒步，大約3小時，行程4.5公里，然後返回丁波切過夜，全程9公里。

離開丁波切村，你將穿過村子的邊緣，那裡有幾棟廢棄的石屋。沿著這條塵土飛揚、岩石遍布的小路，你將能夠看到阿瑪達布拉姆峰的背面，以及沿途洛子峰和努子峰的壯麗景色。

沿著小路繼續前行，最終會到達Chhukung村。村裡只有幾家茶館，比丁波切還要小，丁波切本身就是一個小村莊。

我們將在一家茶館停下來吃午飯，過一會兒再返回丁波切。我們總共健行5到6個小時。

最高海拔

4,730米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

4-5小時徒步

住宿地

小屋

在洛子峰攀登之旅的第七天，大部分路程將沿著一條略帶坡度的簡單路徑攀登。當我們穿過山谷，經過菲里切村，登上昆布冰川時，健行的挑戰性會有所提升。

雖然我們沿著略微傾斜的路線攀登，但必須小心謹慎，不要過度用力，以免倉促趕路。繼續徒步，你會在河對岸看到一個小聚落，那就是圖克拉村。

我們將沿著河流徒步，在圖克拉稍事休息，然後繼續第七天徒步的最後一段。這最後一段是當天最艱難的攀登，因為我們必須沿著蜿蜒的道路攀登才能到達圖克拉山口，最終經過一公里的陡峭徒步才能到達昆布冰川。

經過這一切，我們將徒步約 6 個小時，總共行走 7.9 公里。

最高海拔

4,930米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

5-6小時徒步

住宿地

小屋

從洛子峰到洛子峰大本營的路線會比較輕鬆，因為我們不需要走很遠的路，也不需要攀登很高的高度。健行6到7小時就能到達大本營。

最高海拔

5,200米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

步行6-7小時

住宿地

大本營

這一天終於到來了，我們將在洛布切峰攀登之旅的第九天攀登洛布切峰。我們的嚮導和夏爾巴人將向您講解如何使用所有登山裝備以及攀登山峰所需的安全預防措施。

要攀登任何一座山峰都絕非易事。我們將穿越陡峭的厚雪山路，但為了安全攀登，我們設置了固定的繩索。攀登完陡峭的山路後，我們的夏爾巴協作會為您鋪設繩索，幫助您順利完成最後的攀登。

站在洛子峰頂，您將飽覽整個昆布地區以及周圍喜馬拉雅山脈的壯麗景色，這景色令人難忘。慶祝成功登頂後，我們很快就會下山。整個登山和下山過程大約需要7到8個小時。

最高海拔

6,119米

餐點

早餐、午餐和晚餐

健行時長

6-7小時徒步

住宿地

大本營

如果一切順利，天氣晴朗，今天您將在洛子峰大本營度過悠閒的一天。洛子峰大本營沒什麼好做的。您可以聯絡親朋好友，分享這次健行的刺激和冒險。趁還有空閒時間，不妨去探索一下洛子峰大本營地區。

另一個絕佳選擇是放鬆疲憊的身軀，逛逛當地的茶館，與當地人或其他在此過夜的徒步旅行者聊天。或者，你也可以選擇繼續下山前往潘波切。

餐點

早餐、午餐和晚餐

住宿地

大本營

徒步返回洛子切，穿過菲里切村，我們將經由丁波切到達潘波切村。這座村莊坐落著擁有300年歷史的潘波切寺，是一個文化遺址，還能欣賞到喜馬拉雅山脈的壯麗景色。

潘波切寺是昆布地區最古老的寺院之一，因此常年接待眾多遊客。寺院由幾座建築組成，用作祈禱大廳、僧侶住所以及其他宗教活動的場所。

這座寺院也因藏有雪人的頭皮而聞名，雪人是喜馬拉雅山脈中一種廣為流傳的神話生物。寺院裡還展出了一隻雪人的手，但後來被盜，從此下落不明。

這些建築充滿了令人驚嘆的木雕，是受西藏文化影響的尼泊爾建築的典範。居住在那裡的僧侶每天都會進行晨禱，當地居民和遊客也可以參加儀式。

潘波切位於伊姆賈霍勒山谷，是阿瑪達布拉姆峰的大本營。所有準備登頂阿瑪達布拉姆峰的登山者都必須在這個村莊休息。我們將徒步5到6個小時，到達這個令人驚嘆的村莊。

在潘波切的茶館過夜，您將體驗到真正的夏爾巴人熱情好客，並品嚐各種當地美食。雖然這些茶館從外觀上看起來有些陳舊生鏽，但我們保證，您的床鋪絕對舒適無比。

最高海拔

3,985米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

5小時徒步

住宿地

賓館

當我們下山返回南池市場時，如果幸運的話，我們會看到一些野山羊或喜馬拉雅雉雞。我們將經過騰波切的寺廟山門，那裡有美麗的景色等著我們。

從騰波切 (Tengboche) 下山時，山路陡峭下坡，所以一定要使用登山杖，緩慢而穩定地行走。由於山路上佈滿了鬆動的小石塊，急速下山很容易發生事故。保持冷靜是徒步穿越這些奇妙山路的關鍵。

經過6個小時的徒步，我們最終將抵達南池市場，並在那裡過夜。這裡是慶祝這次旅行的完美之地，你可以在世界上海拔最高的愛爾蘭酒吧喝上幾杯。

最高海拔

3,440米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

5-6小時徒步

住宿地

小屋

下坡健行相對上坡容易；然而，下坡時膝蓋承受的壓力更大，久而久之就會感到不適。我們總共要走17.7公里，大約要6個小時。

從南池下山一個小時後，我們將到達第一個休息點。這是最後一個可以俯瞰珠穆朗瑪峰的地點。從這裡繼續前行，我們將沿著石階下山，經過幾座吊橋，欣賞洛子峰攀登之旅的最後幾處美景。

最高海拔

2,850米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

5-6小時徒步

住宿地

小屋

在盧克拉度過徒步旅行的最後一晚後，我們將享用最後一頓喜馬拉雅早餐，然後前往機場。經過35分鐘的飛行，我們將抵達繁華的加德滿都。

最高海拔

1,320米

餐點

早餐

健行時長

35分鐘飛行