島峰攀登

17天
難

最大限度。高度

6187米

最佳季節

三月-五月-十月-十一月

起點 / 終點

加德滿都/加德滿都

島峰攀登概述

攀登島峰是尼泊爾喜馬拉雅山脈最吸引人、最受歡迎的健行路線之一。許多健行愛好者透過攀登島峰開啟了他們的高海拔攀登之旅。島峰攀登將帶您深入昆布地區的中心地帶，島峰巍峨聳立於此，海拔6189公尺。這次旅行定會讓您體驗到征服六千公尺高峰的成就感。

它還提供了近距離欣賞珠穆朗瑪峰、洛子峰、努子峰、馬卡魯峰等眾多山峰的絕佳機會。攀登島嶼珠峰也能讓遊客有機會在寧靜舒適的小鎮和村莊裡，了解著名的夏爾巴人和他們的文化。

這座大自然鬼斧神工的傑作於1953年被英國珠穆朗瑪峰探險隊的成員命名為島峰。他們從丁波切（Dingboche）看到冰海中聳立著一座美麗的山峰，因此得名島峰。儘管這座山峰在1983年被正式命名為伊姆扎峰（Imja Tse），但世人仍然習慣稱其為島峰。它的山頂位於另外兩座巍峨的山峰－阿瑪達布拉姆峰（Ama Dablam ）和洛子峰（Lhotse ）之間。

島峰攀登探險之旅從飛往盧克拉的航班開始。我們將沿著珠峰大本營健行路線，途經帕克丁、南池巴札、騰波切和楚孔，這條路線經典而熟悉。從楚孔出發，我們將徒步前往島峰大本營，並最終登頂。

攀登島峰並非一項極具挑戰性的探險。然而，在海拔超過六千公尺的高處活動通常需要掌握使用梯子、繩索和上升器等工具的知識。因此，我們特意安排行程的第十天進行登山前培訓，這將使您登頂更加輕鬆。

島峰攀登亮點

參觀盧卡拉、南崎市集和珠穆朗瑪峰大本營
攀登至島峰頂峰，海拔高達6000公尺。
從山頂可以欣賞到阿瑪達姆蘭峰、珠穆朗瑪峰、洛子峰和卓奧友峰的壯麗景色。
參觀擁有百年歷史的騰波切寺和龐波切寺
融入塔芒族聚落，體驗當地文化，品嚐美味佳餚。
遊覽帕克丁、蒙佐、佩里切和洛布切的美麗當地村莊
到加德滿都谷地旅行，參觀所有聯合國教科文組織認定的文化遺產。

島峰攀登行程

享受 01 抵達加德滿都並送往飯店

歡迎來到加德滿都！當您走出特里布萬國際機場的大門時，我們的代表將在機場迎接您。他將送您前往我們為您預訂的酒店。之後，您可以放鬆身心，在附近的街道上漫步。

您也可以前往加德滿都的旅遊區泰米爾區。在那裡，您可以漫步於熙熙攘攘的街道，購買所需的物品。或者，體驗加德滿都的夜生活，品嚐您從未嚐過的美味佳餚。

最高海拔

1,360米

餐點

早餐

住宿地

3星級酒店

交通運輸

機場至飯店交通

享受 02 加德滿都谷地觀光遊覽及行程準備。

今天，我們將探索加德滿都的魅力。這座城市及其街道將以其獨特的風情和香料與薰香的芬芳縈繞著您。我們的導遊將帶您進行專屬的加德滿都谷地之旅。

我們將首先參觀加德滿都杜巴廣場及其寺廟、宮殿和博物館。之後前往帕坦，那裡同樣遍布具有尼瓦爾建築風格的古老寺廟。隨後我們將遊覽巴克塔普爾，尼亞特波爾、55窗宮和塔萊珠神廟的古老藝術和設計定會讓您嘆為觀止。所有這些廣場都被列入聯合國教科文組織世界遺產名錄。我們還將參觀斯瓦揚布納特寺、帕斯帕提納神廟和博達哈大佛塔。

最高海拔

1,360米

餐點

早餐

住宿地

3星級酒店

享受 03 搭乘飛機前往盧克拉，然後徒步前往帕克丁。

聽起來你即將開啟一趟精彩絕倫的喜馬拉雅山脈探險之旅！飛往盧克拉的航班以其令人嘆為觀止的景色和驚險刺激的降落而聞名，為一段難忘的徒步旅行奠定了基礎。

從盧克拉前往帕克丁的途中，沿著杜德科西河的旅程將帶您領略周圍令人驚嘆的景色，金燦燦的稻田與自然風光交相輝映，美不勝收。途經喬里卡爾卡和切普隆，您將有機會一窺當地夏爾巴人的生活，最終抵達帕克丁，在那裡您可以盡情體驗該地區豐富的文化遺產。

在這裡過夜，您將有機會休息，並欣賞當地人獨特的風俗習慣。這是開啟喜馬拉雅山脈腹地健行之旅的完美方式！

最高海拔

2,810米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

步行5小時

住宿地

小屋

交通運輸

35分鐘飛行

享受 04 從Phakding到Namche Bazaar的健行

沿著杜德科西河徒步，穿過懸索橋，途經夏爾巴人村莊，定能讓您沉浸於自然風光和當地文化。蒙喬是薩加瑪塔國家公園的重要入口，也是前往珠峰大本營之旅的起點，令人充滿期待。

攀登至南池巴札無疑充滿挑戰，但也令人心曠神怡，沿途可欣賞周圍山脈的壯麗景色。南池巴扎如今已發展成為一個擁有自動櫃員機、商店和裝備店等現代化設施的中心，這為徒步旅行者準備下一段旅程提供了絕佳的機會，令人欣喜。

在南池過夜可以讓您休息、適應環境，甚至享受當地美食和充滿活力的氛圍。

這是你正在準備的更長徒步旅行的一部分嗎？例如完整的珠峰大本營健行？

最高海拔

3,440米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

步行6小時

住宿地

小屋

享受 05 Namche Bazaar 休息日以及遊覽 Namche 和 Syangboche

今天，我們可以盡情享受在南池巴札的時光。我們可以漫步在熙熙攘攘的街道上，深入體驗當地文化，同時進行必要的適應性訓練，為接下來的行程做好準備。如果天氣允許，我們將前往一個觀景點，在那裡我們將第一次有機會看到珠穆朗瑪峰和喜馬拉雅山脈的壯麗景色。

我們將充分利用這一天。我們將徒步一小時前往桑博切。那裡有一個小型機場，定期有直升機和皮拉圖斯·波特飛機服務。

到達山頂後，您將抵達珠峰夏爾巴度假村，在那裡您可以一邊品嚐咖啡，一邊欣賞壯麗的喜馬拉雅山脈景色。在此停留片刻後，我們將返回在南池預訂的酒店。

最高海拔

3,880米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

步行3小時

住宿地

小屋

享受 06 從 Namche Bazaar 到 Tengboche 的健行

早餐後，我們將早早出發。之後，我們將沿著南池巴札陡峭的街道前往騰波切。沿途的山路風景壯麗，沿著山腰蜿蜒而行，杜德科西河就在下方流淌。一路上，您可以欣賞到珠穆朗瑪峰、洛子峰、努子峰、阿瑪達布拉姆峰和騰波切的壯麗景色。

我們將沿著長長的犛牛隊伍行進，穿過盛開的粉紅色杜鵑花林。之後，我們將緩緩攀登，最終抵達騰波切。在這裡，我們可以參觀騰波切寺。這裡風景如畫，寧靜祥和，是冥想靜修的理想地點。騰波切寺是世界上海拔最高的寺廟，坐落在唐色古峰（6,608公尺）和康特加峰（6,782公尺）腳下的一片廣闊草甸上。

我們將在騰波切的一家茶館或旅館結束今天的行程。

最高海拔

3,870米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

步行6小時

住宿地

小屋

享受 07 從 Tengboche 到 Dingboche 的健行

清晨，我們將離開騰波切，前往另一個名為丁波切的小村莊。我們將沿著松樹和杜鵑花林間的小徑下行。我們將跨越一座懸索橋，橋的右邊是湍急的河流。之後，我們將抵達一個名為德波切的小村莊，並繼續前往伊姆扎河。這條小徑將引領我們到達潘波切，那裡至今仍保留著最古老的佛教寺院。

隨後我們將抵達索瑪雷村，最終到達丁波切。在這裡，一座佛塔將迎接我們的到來。我們將欣賞到島峰和洛子峰的全景。當晚，我們將在鎮上的旅館過夜，飽覽這壯麗的景色。

最高海拔

4,350米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

步行6小時

住宿地

小屋

享受 08 從 Dingboche 到 Chhukung 的徒步旅行

我們將告別丁波切，途經一些石牆環繞的田野和高山風光。今天我們將悠閒地徒步，全程僅需4到5個小時。沿著小路前行，洛子峰將在左側巍峨聳立，阿瑪達布拉姆峰則在右側巍然聳立。

步行約3公里後，我們將抵達名為比布雷（Bibre）的小鎮。這裡是犛牛牧民的營地。正前方，您可以看到島峰（Island Peak），其南側的台階和冰岩令人印象深刻。前方的道路被冰流橫穿。從比布雷出發，大約半小時後，我們將到達楚孔（Chhukung）。這裡到處都是巨大的冰川和白雪皚皚的山峰。在這個村莊，您可以欣賞到洛子峰（Lhotse）、峰島（Peak Island）、阿瑪達布拉姆峰（Ama Dablam ）、馬卡魯峰（Makalu）以及包括巴倫策峰（Baruntse）在內的其他幾座山峰的壯麗景色。

是時候結束一天的行程，在溫暖的當地旅館過夜了。

最高海拔

4,743米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

步行5小時

住宿地

小屋

享受 09 從 Chhukung 健行前往 Island Peak 大本營

在繼續前往島峰大本營的途中，我們將沿著一條較陡峭的南坡向上攀登。之後，我們將轉向東，到達山谷的山脊線。小路隨後沿著洛子冰川南側的冰磧蜿蜒而行。繼續前行，我們將遇到一條穿過伊姆賈冰川和洛子冰川冰磧的縱橫交錯的路線，這條路線將我們引向島峰西南側的一片寬闊山谷。

我們很快就會抵達島峰大本營，在那裡架設好攝影機，準備過夜。之後，我們的工作人員會為我們準備豐盛的晚餐。

最高海拔

5,087米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

步行7小時

住宿地

小屋

享受 10 攀登前的訓練以及從島峰大本營到高海拔營地的健行行程

今天出發登山前，我們的嚮導會給我們進行登山技巧訓練。他會教我們如何正確使用冰鎬、登山靴、冰爪、安全帶等登山裝備。他還會教我們如何利用繩索輕鬆地上下山。雖然這項訓練並非強制性的，但它能提高您成功登頂島峰的幾率，並增強您的信心，讓您更享受登山之旅。

經過登山前的訓練後，我們將前往高山營地。前往高山營地的路線會經過大本營幾百米，然後左轉上陡坡。起初路面是沙地，很快變成草地，之後又變成碎石路。隨著海拔升高，坡度逐漸變窄，小路最終匯入一條陡峭的岩石溝壑。

大約2到3個小時後，我們將到達高海拔營地。我們將在營地過夜，與嚮導和搬運工一起享用溫馨的晚餐，感受友善的氛圍。

最高海拔

5,600米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

步行3小時

住宿地

露營

享受 11 從高海拔營地攀登島峰頂峰，然後返回島峰大本營，最後徒步前往楚孔。

終於，我們期盼已久的日子到來了。我們將於日出前起床，開始攀登。我們將攀爬破碎的岩石，這並不難，但在到達峽谷右側之前，需要攀爬幾段較短的岩石台階。之後，路線沿著一系列山丘延伸，最終到達山頂冰川末端一段充滿挑戰且險峻的路段。

我們需要繩索來攀爬冰川，因為冰川上有很多裂縫。我們的嚮導會在必要時繫上繩索。沿著陡峭的雪坡向上攀登，我們將到達山脊。登頂後，我們將欣賞到洛子峰、馬卡魯峰和巴倫策峰的壯麗景色。

盡情享受當下，拍照錄影，感受這裡的氛圍。在此停留片刻後，我們將下山前往島峰大本營，在那裡享用早餐。之後，我們將繼續徒步前往楚昆，在那裡過夜，慶祝成功登頂島峰。

最高海拔

6,189米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

步行10小時

住宿地

小屋

享受 12 從 Chhukung 到 Tengboche 的健行

成功登頂島峰後，我們將早早起床，享用豐盛的早餐。之後，我們將離開楚孔，返回騰波切。我們將沿著來時的路返回，途經伊姆賈河匯入杜德科西河的河段，最終抵達潘波切村。如果您之前沒有機會參觀潘波切寺，現在正是時候。

參觀完寺院後，我們將下山穿越高山沙漠，途經松林。當我們攀登陡峭的山坡時，騰波切寺將映入眼簾，彷彿在向我們微笑。我們將參觀寺院，與僧侶們交談片刻，然後前往客棧休息過夜。

最高海拔

4,420米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

步行6小時

住宿地

小屋

享受 13 健行前往 Namche Bazaar 和 Monjo

今天我們將經由南池巴札返回蒙喬。雖然我們將走同一條路，但您會發現沿途的景色截然不同。首先，我們將攀登一段陡峭的山坡，到達杜德克西河。繼續向上攀登一段距離後，我們將抵達南池巴札。

如果運氣好的話，我們在前往南池的路上可能會遇到麝鹿、山羊或雪豹。到達南池後，我們會吃午飯，您也可以根據自己的喜好購買一些紀念品。

我們將沿著陡峭的山路向下走，所以要慢慢走。大約2到3個小時後，我們將到達蒙喬，在那裡我們將伸展一下筋骨，並在那裡過夜。

最高海拔

3,440米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

步行5小時

住宿地

小屋

享受 14 從蒙喬徒步到盧克拉

今天我們可以按照自己的步調走，從蒙喬到盧克拉只需要4到5個小時。不過，一開始我們要走一段陡峭的下坡路，所以要慢慢走，注意控制速度。之後我們會穿過一座橫跨杜德科西河及其支流的吊橋。接下來的路段會變得更加平坦自然，直到我們到達盧克拉。我們將穿過夏爾巴村莊，那裡的人們信仰佛教，並保留祈禱石和經幡的傳統文化。

我們將最後一次在盧克拉，在喜馬拉雅山的庇護下生活。

最高海拔

3,410米

餐點

早餐午餐和晚餐

健行時長

步行5小時

住宿地

小屋

享受 15 返回加德滿都，入住飯店

如果天氣允許，我們將搭乘清晨的班機返回加德滿都。抵達加德滿都後，導遊會帶您前往飯店，您可以在那裡休息放鬆一整天。我們建議您在房間裡好好休息，畢竟，經歷了這麼長時間的辛苦旅程，您值得好好放鬆。明天，您可以去購物或觀光。

最高海拔

1,369米

餐點

早餐

住宿地

3星級酒店

交通運輸

35分鐘飛行

享受 16 在加德滿都谷地自由活動一天，可購物、按摩等。

您可以完全自由安排這一天。如果您願意，我們可以為您安排專屬的城市觀光之旅。或者，如果您想為親朋好友帶些尼泊爾特色禮物，可以逛逛附近的商店，或者去泰米爾區看看，那裡有很多地道的尼泊爾商品。如果您想探索加德滿都的其他區域，今天就安排時間去吧！

最高海拔

1,360米

餐點

早餐

住宿地

3星級酒店

享受 17 告別和最後的離別。

今天，您的尼泊爾探險之旅即將結束，您也將告別山！請收拾行囊，整理好證件。我們的工作人員將在您出發前3小時陪同您前往特里布萬國際機場。別忘了下次再來尼泊爾，開啟您的下一次探險之旅！

最高海拔

1,360米

餐點

早餐

交通運輸

飯店至機場交通

旅程費用包含

機場接送國際和國內旅客。
完整的出發信息，包括徒步旅行、機票、導遊、高山症、簽證確認和延期服務（如有必要）以及徒步旅行開始前的額外旅遊服務。
加德滿都三星級飯店，含早餐。
從加德滿都飛往盧克拉再返回加德滿都的航班，只允許攜帶15公斤行李（10公斤大件行李和5公斤手提行李）。
提供會員和相關工作人員從加德滿都到盧卡拉和加德滿都的健行航班。
私人交通工具接送。
整個旅程中提供最佳旅館住宿和全餐。
早餐、午餐和晚餐均從旅館菜單中選擇。
健行期間 13 晚雙人共享住宿。
根據團隊人數，配備經驗豐富的持證登山嚮導、熱情友善的強壯背夫（兩人一組配備一名背夫），以及所有工作人員的食宿、工資、裝備和意外保險。（5名健行者，1名助理嚮導）
經驗豐富的登山嚮導（夏爾巴）。
在島嶼旅遊旺季期間，我們將提供一件保暖羽絨外套和四個適合不同季節的睡袋。（羽絨外套和睡袋需在行程結束後歸還）
薩加瑪塔國家公園門票費用。
島峰攀登路線圖。
攀登島嶼山峰所需的裝備。（登山繩、冰錐、雪杖、冰錘、露營帳篷和廚房用具）
登山許可證（請攜帶3張護照尺寸的照片以取得許可證）
為員工和團體提供急救箱。
緊急救援行動的服務協調
政府稅和辦公服務費
在著名的傳統尼泊爾餐廳享用告別晚宴
成就證書

不包括的內容

行程表中「餐食包含」未量化的餐食
旅遊保險
國際機票
尼泊爾入境簽證費用。
所有飲料和其他個人費用。
零食和其他個人開支
徒步旅行期間的熱水淋浴。

島峰攀登 - 基本訊息

攀登島峰的最佳季節

島峰全年皆可攀登。但為了獲得最佳體驗並提高攀登成功率，春季和秋季是攀登島峰的最佳時節。 3月至6月，昆布地區的白天氣溫開始回升，達到攝氏15至18度。夜間氣溫則會降至攝氏零下10至12度。

通往島峰的小徑沿途可欣賞壯麗的喜馬拉雅山脈景色，森林植被茂盛，杜鵑花盛開，將森林染成粉紅色和紅色。麝鹿和雪豹等野生動物也為這片森林和山巒增添了活力。天空晴朗無雲，能見度極高，幾乎沒有降水和雪崩的風險。

同樣，從九月到十二月初的月份屬於秋季。季風過後，喜馬拉雅山脈和村莊的景色也變得格外清晰。森林和植被披上了金色和火紅的外衣，讓健行更加生機勃勃、充滿魅力。白天氣溫在攝氏0到15度之間，夜間氣溫則降至攝氏零下15度。白天5到7小時的健行行程也比平常更舒適愜意。

如果您想獨自攀登島峰，那麼從12月下旬到2月的冬季也是不錯的選擇。由於是健行淡季，登山路線人煙稀少。白天陽光明媚，夜晚則較為寒冷。尤其是在12月，該地區會被厚厚的積雪覆蓋，讓您的聖誕夢想成真。只要做好充分的準備，配備合適的裝備，並有一位經驗豐富的嚮導，您就可以輕鬆地在冬季攀登島峰。

然而，我們不建議您在六月下旬至八月期間前往，因為這段時間正值夏季/雨季。山體滑坡和雪崩可能導致道路阻塞。大部分時間陰天，暴雨也會遮擋您欣賞喜馬拉雅山美景的視線。

島峰攀登難度

島峰攀登是一條難度適中的健行路線，非常適合希望在前往珠峰大本營健行之前進行預訓練的人。根據我們的行程安排，這次旅行需要19天才能完成。我們預留了一到兩天來適應高海拔環境，以及一天用於攀登島峰頂峰。

整個徒步過程中，您需要徒步4到8個小時，穿越崎嶇的地形，翻越或下降山丘，以及陡峭的山坡。此外，您還需要跨越河流、冰川和山口。登頂當天，您需要攀登8到10個小時，行程約10英里（約16公里）。

這並不意味著您需要登山或攀岩經驗，因為我們已安排一天時間，由我們的嚮導為您提供登山前的培訓。本次健行的最高海拔是攀登海拔 6189 公尺的島峰。隨著健行行程的推進，海拔會逐漸升高，大部分時間您都將在海拔 3000 公尺以上活動。高海拔地區的天氣有時難以預測，您必須做好應對寒冷天氣和降雪的準備。

但是，我們擁有政府認證的專業嚮導，他們將始終協助您確保健行順利且成功。

騰波切珠峰喜馬拉雅全景 EBC 島峰攀登

梅拉峰攀登中的高山症

如上所述，在島峰攀登健行期間，您的大部分時間都將在海拔3000公尺以上的地方度過。因此，您可能會出現一些高山症症狀，例如頭暈、噁心、頭痛和食慾不振。不過，我們已在行程中安排了適當的休息日，以便您的身體能夠適應高海拔的稀薄空氣。我們將充分利用休息日，悠閒地漫步、攀登、放鬆身心，並探索周圍的環境。我們將緩慢地上下山，不會加快步伐。

但是，如果您仍然感到上述症狀，可以隨時告知您的嚮導。他通常會攜帶乙醯唑胺（Diamox），這是一種用於治療急性高山症的藥物。此外，您還應隨時確保身體水分充足，每天至少飲用3公升水。可以喝些蒜湯和薑茶，並避免吸煙、飲酒和暴飲暴食。

如果高山症症狀嚴重，您的嚮導會做出相應的決定。他會安排您立即下撤，或在必要時安排緊急撤離。

島峰攀登旅遊保險

如果您決定攀登島峰，請務必購買合適的旅遊保險，以保障您在海拔3000公尺至6000公尺以上區域的風險。攀登島峰必須購買旅遊保險，並且您需要在出發前提供保單副本。請確保您的保單涵蓋所有費用，包括醫療和住院費用以及直升機緊急救援費用。

攀登島峰是一項需要攀升海拔、穿越崎嶇地形、冰川和山脈的健行。高山症的風險不容忽視。此外，還可能出現一些不可預見的事件；因此，旅遊保險必不可少，它可以保障您的相關費用。

島峰 vs 梅拉峰

島峰和梅拉峰是尼泊爾最受歡迎的健行路線，兩座山峰都位於昆布地區。自1953年兩座山峰被征服以來，它們就一直吸引著許多健行愛好者。島峰和梅拉峰是相鄰的山峰，中間隔著一條綿長的山脈。兩座山峰的海拔高度均超過6000公尺：島峰海拔6,189米，梅拉峰海拔6,476公尺。

從這些山峰的頂峰，您可以飽覽洛子峰、珠穆朗瑪峰、馬卡魯峰和巴倫峰的壯麗景色。此外，健行者通常選擇這些健行路線作為前往珠峰大本營健行的預備訓練。這兩條健行路線難度適中，無需任何登山經驗。

這兩座山峰有一些相似之處，但也各有不同。首先，島峰海拔6189米，低於梅拉峰的6476米。然而，攀登梅拉峰比攀登島峰容易得多。通往梅拉峰的路線相當平坦，幾乎沒有任何挑戰。這條路線上的冰裂縫較少，沒有狹窄的山脊，也沒有崎嶇的地形。

攀登島峰的路線需要穿越冰川、山口，跨越河流，並攀爬陡峭的山坡。因此，在登頂島峰之前，嚮導會提供繩索、冰鎬、梯子和冰爪的使用訓練。攀登梅拉峰也需要使用繩索，但與島峰相比，繩索的使用並不複雜。因此，攀登梅拉峰的難度低於攀登島峰。

毫無疑問，島峰和梅拉峰是尼泊爾喜馬拉雅山脈的兩顆璀璨明珠。只要做好充分的準備，掌握足夠的地形和氣候知識，並配備合適的裝備，這兩條健行路線都能帶來難忘的健行和登山體驗。

島峰攀登（含珠峰大本營健行行程）

如果能同時體驗攀登島峰和珠峰大本營健行的刺激，豈不美哉？我們提供島峰攀登加珠峰大本營健行的組合行程，更棒的是，這兩項健行活動都可以在19天內完成。因此，您無需延長徒步行程。

島峰攀登與珠峰大本營健行將帶您走與島峰攀登相同的路線。您將從加德滿都飛往盧克拉，然後從盧克拉開始徒步前往帕克丁，最終到達南池巴扎。之後，您將徒步前往騰波切、丁波切和洛布切。從洛布切出發，您將途經戈拉克舍普，徒步前往珠峰大本營，全程大約需要6到7個小時。因此，您這次健行之旅的第一站是珠峰大本營。第二天，您將從珠峰大本營出發，徒步前往卡拉帕塔爾，在那裡您可以感受珠峰地區的寧靜氛圍，並欣賞到令人嘆為觀止的珠穆朗瑪峰美景。

之後，您將從戈拉克舍普返回洛布切，並從那裡穿越海拔5540公尺的著名孔瑪拉山口。翻越山口後，您將前往楚孔。從楚孔出發，您將徒步前往島峰大本營、高海拔營地，並最終登頂島峰。

從那裡，您將沿著熟悉的路線返回潘波切、南池巴扎和盧克拉。事實上，將珠峰大本營加入您的島峰攀登之旅，將為您帶來最大的成就感，因為您將有機會踏上世界屋脊的腳下。

攀登島峰會遇到什麼狀況？

攀登島峰是一次令人難忘的健行登山探險之旅，絕對不會讓您失望。從飛往盧克拉的那一刻起，您就能感受到腎上腺素在體內奔湧。前往南池的途中，您將欣賞到世界最高峰的壯麗景色，例如珠穆朗瑪峰、洛子峰、努子峰、阿瑪達布拉姆峰和塔波切峰。之後，您將參觀古老的佛教寺院－騰波切寺和潘波切寺。接下來的路線將帶您穿越古老的夏爾巴村莊－丁波切村和楚孔村。第九天，您將抵達島峰大本營；第十一天，您將征服島峰頂峰。

從島峰頂峰，除了珠穆朗瑪峰，您還可以飽覽洛子峰、馬卡魯峰、梅拉峰和巴倫策峰的壯麗景色。每天清晨，早餐後，您的健行之旅將正式開始，途經松樹和杜鵑花林，沿著奔騰的杜德科西河前進。您將跨越數座吊橋，並在穩固的平台上攀爬陡峭的山坡。您甚至可能邂逅一些珍稀動物，例如藍羊、麝鹿和雪豹。

傍晚，我們將入住夏爾巴人的茶館，體驗他們熱情好客的傳統款待。抵達大本營後，我們的團隊將為您搭建營地，並以美味的佳餚和友善的待客之道款待您。在適當的時間，您還可以欣賞到被城市燈光掩蓋的璀璨星空。

簡而言之，攀登島峰將幫助你真正欣賞大自然的魅力。

住宿、餐飲和交通

在攀登島峰期間，我們將為您安排入住加德滿都的三星級飯店，並提供免費早餐。午餐和晚餐，您在城內有多種選擇。秉承竭誠為賓客提供最佳舒適體驗的宗旨，我們也可以為您安排五星級飯店或經濟型旅館。請告知您的偏好，以便我們根據您的選擇預訂房間。

健行過程中，您將在當地茶館或客棧過夜，住宿為雙人房。這些茶館或客棧的設施較為簡陋，但當地人的熱情好客會讓您的住宿體驗物超所值。您可能需要與其他旅客共用浴室，並可能需要額外付費使用熱水、水和無線網路。

這裡的菜餚健康、衛生、新鮮，均以當地食材烹調。在到達南池巴扎之前，您可以盡情享用從尼泊爾菜到西餐的各種美食。但在海拔較高的地方，食物選擇會受到限制，不過您可以品嚐到麵條、饃饃、馬鈴薯、炸麵包、蘑菇湯、酥油茶以及主食達爾巴特塔卡里（扁豆、米飯和時令蔬菜）。

同樣，當您抵達大本營時，我們將為您提供帳篷營地，我們的團隊會為您搭建帳篷。我們的帳篷廚師會為您烹調新鮮熱騰騰的餐點。我們的旅遊套裝包含健行期間的全程餐飲（早餐、午餐、晚餐）。

至於交通方面，我們行程套餐包含市內所有交通。我們會安排專車到機場接您。我們會安排飛機送您到盧克拉，然後再從盧克拉送您到加德滿都。離開尼泊爾時，我們的工作人員會到您的飯店接您，並送您到機場。

島峰攀登 - 常見問題解答

如果同行的其他登山者取消了行程，我的島峰攀登之旅也會被取消嗎？

不，即使其他健行者取消行程，我們的健行活動也不會受到影響。我們提供彈性的服務，因此參與人數不會影響我們的行程，也不會導致行程延長。即使您無法提前預訂，也可以選擇我們的臨時預訂服務。

我們僅在發生自然災害、政治暴動、流行病和地方性疾病等不可預見的情況下取消行程。

如果我取消攀登島峰的行程，可以退款嗎？

如果您取消行程，我們將退還您的款項，但扣除部分取消費用。您也可以將款項轉用於預訂我們網站上列出的其他行程。

攀登島峰安全嗎？

是的，攀登島峰是一項安全的徒步旅行，任何人都可以參加。即使您是初學者，也無需擔心。我們經驗豐富的嚮導會為您提供登山前的培訓，確保您能夠輕鬆順利地登頂。

我是一名獨自旅行的女性，這次旅行對我來說安全嗎？

當然，我們總是會組團出行，而且會與其他女性旅行者同行。如果您在健行期間需要共用房間，我們會為您安排與其他女性健行者同住。

此外，我們的團隊將全程陪同您，盡一切可能保障您的安全。

我每天需要花多少錢才能攀登島峰？

我們的套餐幾乎包含了從餐飲到住宿的所有服務（詳見包含和不包含項目清單）。但熱水、熱水淋浴、無線網路、酒水飲料等需另行付費。每天20到30美元就夠了。

這次旅行我可以為電子設備充電嗎？

是的，在楚孔（Chhukung）之前，您可以為設備充電，但旅館或茶館的老闆可能會收取1到2美元的小額費用。但隨著海拔升高，我們可能就只能依靠太陽能充電器了，而太陽能充電器只有在晴天才能使用。因此，我們建議您攜帶備用電池和行動電源。

基礎為

$2,890

每人（美元）

評分最高- 基於200 則 TripAdvisor評論和93 則 Google評論

1歲以上 9999
美元 2890

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斯特凡諾G

美好經驗的經驗 Ottima agenzia seria e affidabile。阿比亞莫·法托（Abbiamo fatto）在上野馬阿比納托（Katmandu）的私人徒步旅行中參觀了加德滿都。盡善盡美。 Guida Badri 充滿幻想和專業。波特·丹·勇敢。 Inoltre hanno sempermostrato una grande empatia。布拉維西米

莎朗D

EBC da sogno + 參觀加德滿都 d'eccezione 感謝生命喜馬拉雅徒步旅行，我和我的馬里托·阿比亞莫·波圖托·現實是這樣的。義大利組織的重要時刻，是我們共同努力的方向。 E，una volta qui，abbiamo potuto verificare immediatamente quanto effectivee sia l'intera Equipmente che compone la compagnia。 Shiba è di una dolcezza e simpatia infinita, ci ha coccolati accompagnandoci attraverso tutti gli aspetti Organizzativi del nostro viaggio, dal trekking al Campo Base dell'Everest alle tor cui abbiamo avuto比索尼奧。謝謝你，阿比亞莫·阿夫托·伊爾·皮亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾·阿比亞莫·阿夫托·伊爾Tika è stato la nostra guida durante l'escursione verso il EBC e, grazie a lui e al nostro porter Podam, abbiamo vissuto un'esperienza meravigliosa ed autentica!準備好一切，準備好迎接新的一天，感謝所有的羅羅注意和所有的小小事，我將所有的一切都交給漢諾·福尼托，馬，索普拉圖托，感謝所有的羅羅與我一起生活情況比較困難。 Tika è un intrattenitore ecccezionale, nonché ottimo fotografo; è stato la nostra famiglia per più di una settimana e gli siamo molto grati。珠穆朗瑪峰基地坎普基地的內部體驗是全面的、迅速的、令人愉悅的。 È stato emozionante raggiungere la meta attraverso un percorso durato circa una settimana. Maè è stato altrettanto incredibile and commovente volare con l'elicottero da Gorak Shep fino a Lukla，ripercorrendo s kkununokia nwhok，ripercorh unokk，ripercorami khok，ripercorfran sooo foto foto foto. durante i giorni先例。在宣傳、拉吉、拉詹和阿吉亞的旅行中，我和他一起參加了宣傳活動，並與加德滿都的標誌性人物進行了合作，講述了故事和文化。激情與愛是在自己的內心深處不斷地沉浸在世界中，altrimenti, avremmo compreso e vissuto alone ametà。感謝您與我們合作。 Questo è un cometerci, non vediamo l'ora di Tornare in尼泊爾！

靈感763559

難忘的人生經歷 我們對參加Life Himalaya Trekking組織的珠峰大本營健行之旅非常滿意。從機場接送的那一刻起，一切都安排得井井有條。由於天氣原因，公司為我們安排了直升機接送，讓我們的探險之旅更加特別。我們的嚮導Rabin非常出色。他友善體貼，一路悉心照料我們。每當我們感到不適時，他都會確保我們感到舒適並幫助我們恢復。他對山脈的了解、細緻的適應性訓練以及對我們健康的真實關懷，讓我們能夠安全地完成旅程。最重要的是，他像對待家人一樣對待我們，讓整個健行感覺像是和朋友一起旅行，而不是一次普通的旅行團。我們的背夫Arjun同樣令人讚嘆。他總是那麼開朗、風趣，而且樂於助人。在適應性健行和遇到挑戰時，他甚至在我們背負沉重的背包時幫我們背。他積極樂觀的態度讓每一天都更加愉快。 Rabin和Arjun都是公司的寶貴財富，是真正的瑰寶。我們無法用言語表達對他們為我們所做的一切的感激之情。特別感謝Life Himalaya Trekking的老闆Shiba。他熱情友善、專業敬業，從頭到尾都讓我們的旅程無比精彩。這次旅行中，我還參加了珠峰馬拉松，這是一次獨特的體驗。 Rabin和Arjun在最後幾公里為我加油助威，為我控制節奏，並鼓勵我衝過終點線。這對我意義非凡，我將永生難忘。感謝Life Himalaya Trekking為我們帶來如此畢生難忘的體驗。我們無比感激在這段難忘的旅程中所收穫的美好回憶、珍貴友誼和鼎力支持。帶著愛與感激，Dominika

黎明G

與 Life Himalayan 的體驗非常棒 我在珠峰大本營的健行非常愉快。嚮導Birsha Rai非常棒，他確保我所需的一切都準備妥當。他安排了舒適的住宿，並為我準備了充足的水和零食。我的背夫Dhan Kajl格外細心，我的行李每次送到房間時都乾淨乾燥。他甚至在珠峰大本營健行的最後一段路幫我背著背包。從我抵達時行李不全，到確保我順利轉乘所有直升機，Life Himalayan全程照顧著我。每一步都有人陪伴。我非常慶幸選擇了Life Himalayan。謝謝！ 😊

流04696555305

5 顆星！ Life Himalaya Trekking 為我們帶來了難忘的體驗！我們遇到了最棒的嚮導 Jal Tamang。他不僅健談風趣，熱情洋溢，還提供了大量關於珠峰地區的實用資訊。更令人驚訝的是，當我們的一位同伴出現高山症時，他更是盡心盡力。在同伴住院期間，他不知疲倦地為他們送去食物和水；下山後，他還幫他們安排了在盧克拉的行程。最終，我成功抵達了珠峰大本營。整個旅程中，Jal 都讓我們感到無比幸福，難以忘懷。住宿條件也堪稱一流，早期的茶館提供熱水淋浴、便捷的充電服務，甚至床墊下方還配備了加熱墊。強烈推薦！感謝 Jal！

辛西婭·C

珠穆朗瑪峰大本營 Quelle Belle體驗！生活喜馬拉雅健行和裝備超級棒。拉賓雷 (Rabin Ray) 是一位山地專業導遊。這是一場偉大的比賽。 Notre porteur Tik aussi, toujours là pour nous aider。 Shiba le proprietaire est un professionalnel et il prend soin de nous recontrer and s'assurer que tout se passe bien notre depart.交通、旅館和其他地方，全部都是凍糕。謝謝大家

大衛B

終身體驗！ Life Himalaya Trekking 對我們照顧得無微不至。我們想盡可能地快速完成珠峰大本營之旅，於是找到了這家公司。我們發現他們是家族企業，老闆 Sheba 和他的兒子 Raj 都非常棒。 Sheba 最初是夏爾巴人，後來成為一名嚮導，現在擁有了自己的公司。我們的嚮導 Rabin 對我們非常友善！祂總是盡力照顧我們，每一步都照顧得無微不至。 Rabin 也曾是夏爾巴人，現在是嚮導。我強烈推薦這家公司。由於我們時間緊迫，我們將珠峰大本營之旅從 10 天縮短到了 7 天，但這次旅行非常成功，成為我和好朋友終生難忘的美好回憶。這是一次多麼棒的體驗啊！特別感謝 Sheba、Raj 和我們出色的嚮導 Rabin，感謝他們讓這次旅行成為可能，並安全地帶我們回來。

阿克里什納帕

提交梅拉峰地圖——感謝 Sagar 和 Robin 的幫助，使其成為現實。 我度過了一段精彩絕倫的11天健行之旅，最後成功登頂梅拉峰。我的嚮導薩加爾和羅賓非常出色。他們與團隊中的每位健行者都建立了良好的關係，並且充分了解每個人的能力。他們全程陪伴我們，隨時確保我們安全通過那些棘手又危險的路段。他們鼓勵我們、逗我們開心，並在沖頂的關鍵時刻給予我們心靈上的支持。有那麼一刻，路途異常艱難，我幾乎想放棄。是薩加爾給了我急需的鼓勵和信心，讓我堅持了下來。沒有他們，我不可能登頂。山頂的景色美得令人窒息，一切的努力都值得了。感謝Life Himalaya Trekking，讓我擁有了這段畢生難忘的美妙冒險！

丹雅·J

優秀的團隊，服務一流。 我和朋友於2026年4月參加了Life Himalaya組織的珠峰大本營健行之旅，這是一次從頭到尾都令人難忘的體驗。 Shiba的溝通非常及時，他根據我們的需求和喜好精心定制了行程，使整個計劃過程輕鬆無壓力。我們的嚮導Kiran在機場熱情地迎接了我們，從那時起，他全程悉心照料我們。他對我們的關懷、體貼、熱情以及對山脈和當地文化的深入了解都令人印象深刻。 Kiran始終將我們的安全、舒適和愉悅放在首位，使這次徒步之旅既充實又難忘。我們的背夫Dhan Kumar和Asthan也同樣體貼周到。我由衷地推薦Life Himalaya，他們提供卓越的健行體驗、專業的服務以及熱情好客的喜馬拉雅式款待。 Kiran是我們遇到的最優秀的嚮導之一，我們期待未來能再次與Life Himalaya一起開啟更多精彩的探險之旅。

保羅·D

最美好的回憶與最美好的時光 Life Himalayas 從頭到尾都非常棒，各種情況都安排得井井有條。我特別喜歡老闆 Sheba 的貼心服務，他會在旅程開始時確保每個人都吃飽，並在旅程結束時帶我們出去享用告別餐。我們的嚮導 Pro 和夏爾巴人 Arg 都是真正的英雄。我會毫不猶豫地推薦這家公司。

透過 Trustindex 驗證

Trustindex 驗證徽章是信任的通用象徵。只有根據過去 4.5 個月的客戶評論，評分高於 12 的最偉大的公司才能獲得經過驗證的徽章。閱讀更多

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島峰攀登

島峰攀登概述

島峰攀登亮點

島峰攀登行程

享受 01 抵達加德滿都並送往飯店

享受 02 加德滿都谷地觀光遊覽及行程準備。

享受 03 搭乘飛機前往盧克拉，然後徒步前往帕克丁。

享受 04 從Phakding到Namche Bazaar的健行

享受 05 Namche Bazaar 休息日以及遊覽 Namche 和 Syangboche

享受 06 從 Namche Bazaar 到 Tengboche 的健行

享受 07 從 Tengboche 到 Dingboche 的健行

享受 08 從 Dingboche 到 Chhukung 的徒步旅行

享受 09 從 Chhukung 健行前往 Island Peak 大本營

享受 10 攀登前的訓練以及從島峰大本營到高海拔營地的健行行程

享受 11 從高海拔營地攀登島峰頂峰，然後返回島峰大本營，最後徒步前往楚孔。

享受 12 從 Chhukung 到 Tengboche 的健行

享受 13 健行前往 Namche Bazaar 和 Monjo

享受 14 從蒙喬徒步到盧克拉

享受 15 返回加德滿都，入住飯店

享受 16 在加德滿都谷地自由活動一天，可購物、按摩等。

享受 17 告別和最後的離別。

尼泊爾健行的必備裝備

尼泊爾登山必備裝備

旅程費用包含

不包括的內容

島峰攀登 - 基本訊息

攀登島峰的最佳季節

島峰攀登難度

梅拉峰攀登中的高山症

島峰攀登旅遊保險

島峰 vs 梅拉峰

島峰攀登（含珠峰大本營健行行程）

攀登島峰會遇到什麼狀況？

住宿、餐飲和交通

島峰攀登 - 常見問題解答

如果同行的其他登山者取消了行程，我的島峰攀登之旅也會被取消嗎？

如果我取消攀登島峰的行程，可以退款嗎？

攀登島峰安全嗎？

我是一名獨自旅行的女性，這次旅行對我來說安全嗎？

我每天需要花多少錢才能攀登島峰？

這次旅行我可以為電子設備充電嗎？

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