2599 
Ang Everest Region Trekking ay ipinangalan sa pinakamataas na tuktok sa mundo, ang Mt. Everest (8848.8m) . Ang rehiyong ito ang pinagsama-samang destinasyon ng maraming sikat na trekking trails sa buong mundo.
Ang Rehiyon ng Everest ay matatagpuan sa hilagang-silangan ng Nepal, partikular sa Solukhumbu District. Kilala rin ito bilang "rehiyon ng Khumbu." Ito ay sikat para sa pinakamataas na taluktok.
Simple lang, ito ang Shangri-La ng Pinakamataas na Tuktok sa Mundo. Makikita mo ang 04 sa 08 pinakamataas na 8000m peak ng Nepal mula sa rehiyong ito. Mt. Everest (ang pinakamataas na bundok sa mundo), Mt. Lhotse (ang Ikaapat na Pinakamataas na bundok sa mundo), Makalu (ang ikalimang pinakamataas sa mundo), at Cho Oyu (ang ikaanim na pinakamataas na bundok sa mundo). Ang Mt. Everest ay kilala rin bilang Sagarmatha (Diyosa ng langit).
Ang rehiyon ng Everest sa Nepal ay isa sa mga pinaka-hinahangad na destinasyon para sa pag-akyat sa bundok, ngunit bakit pa kailangang mag-trek sa rehiyon ng Everest?
Kilala rin bilang rehiyon ng Khumbu, ang rehiyon ng Everest ay sikat bilang tahanan ng pinakamataas na bundok sa mundo, ang Mount Everest. Ang Everest Base Camp, na nasa rehiyong ito, ay ang pinakahuling destinasyon ng trekking para sa mga mahilig sa paglalakbay sa buong mundo. Nag-aalok ang trekking sa rehiyon ng Everest ng isang pagkakataon upang makakuha ng malapitang tanawin ng Mount Everest at iba pang matataas na tuktok ng bundok.
Gayunpaman, ang Everest Base Camp ay hindi lamang ang dahilan upang maglakbay sa rehiyon ng Everest. Nag-aalok ang ilan pang hindi kapani-paniwalang mga destinasyon sa trekking ng natatanging pagkakataon na maranasan ang kagandahan, pakikipagsapalaran, at kultura ng rehiyon. Tuklasin natin ang iba't ibang destinasyon na dapat mong lakbayin sa rehiyon ng Everest.
Ang Everest Base Camp Trek ay walang dudang pinakasikat na destinasyon para sa trekking sa rehiyon ng Everest. Ang mga klasikong trail nito ay sumusunod sa mga yapak nina Tenzing Norgay Sherpa at Sir Edmund Hillary hanggang sa Everest Base Camp (5364 metro). Ang mga trekking trail ay dumadaan sa UNESCO World Heritage Site, ang Sagarmatha National Park. Gayundin, ang mga trekker ay dadaan sa maraming tradisyonal na pamayanan, sinaunang mga monasteryo, stupa, at gompa. Sa daan, ang mga trekker ay dadaan din sa nakamamanghang Khumbu icefall at magandang Khumbu glacier.
Isa sa mga pinakanakamamanghang destinasyon sa rehiyon ng Everest ay ang Gokyo Valley Treks . Nag-aalok ito ng kamangha-manghang pakikipagsapalaran sa anim na turkesang lawa ng Gokyo at mga nakamamanghang tanawin ng bundok. Ang medyo mahirap na trail ay sumusunod sa klasikong ruta ng Everest Base Camp hanggang Sanasa, medyo malayo sa Namche Bazaar. Sa panahon ng trekking, masasaksihan ng mga trekker ang nakamamanghang Ngozumpa Glacier at mananatili sa tunay na nayon ng Sherpa ng Gokyo. Ang Gokyo Lake Trek ay isang mahusay na alternatibo sa Everest Base Camp Trek.
Kung gusto mong hamunin ang iyong sarili, ang Everest Three Passes Trek ay isang perpektong pakikipagsapalaran upang mapawi ang iyong uhaw sa pakikipagsapalaran at kapanapanabik na karanasan. Ito ay isang mahirap na paglalakbay na nangangailangan ng mabuting kalusugan at makatwirang pisikal na lakas, tibay, at tibay. Ang paglalakad ay medyo mas mahaba, at ang mga trekker ay kailangang tumawid sa tatlong matataas na daanan sa bundok na 5000 metro sa ibabaw ng antas ng dagat. Pinagsasama ng Everest Three Passes ang pinakamahusay sa rehiyon ng Everest. Sinusundan nito ang mga klasikong landas ng Everest Base Camp, Kalapathar, at dinadala ka rin sa Gokyo Ri. Ang napakagandang panorama, tanawin, tanawin, at karanasang pangkultura ay ginagawa itong popular sa mga adventurous trekker.
Ang Everest Base Camp Helicopter Tour ay isang mapangahas na paglalakbay patungong Everest Base Camp sakay ng helicopter. Ito ay isang maikling isang araw na biyahe, perpekto para sa mga may limitadong oras o pisikal na limitasyon na gustong makarating sa pinakamataas na base camp sa bundok sa mundo. Sa pamamagitan ng helicopter tour, maaari mong laktawan ang mahaba at pisikal na paglalakad ngunit masisiyahan pa rin sa kagandahan ng rehiyon ng Everest. Bukod dito, lilipad ka sa ibabaw ng mga nakamamanghang tanawin, kabilang ang Khumbu icefall at mga glacier, at masasaksihan ang lahat mula sa mata ng ibon. Walang mas mainam na paraan upang masiyahan sa paglalakbay patungong Everest Base Camp kaysa sa isang helicopter tour.
Kung gusto mong maglakbay nang marangya patungo sa klasikong ruta ng Everest Base Camp, ang Luxury Everest Base Camp Trek ay perpektong tugma. Ang trek package ay nag-aalok ng hindi kapani-paniwalang pagkakataon upang mag-trek papunta sa base camp nang may karangyaan at ginhawa. Sa panahon ng paglalakbay, mananatili ka sa mga mararangyang akomodasyon na may mainit na shower at mainit na electric blanket. Makakapag-stay ka sa pinakamataas na 4-star hotel sa mundo sa Syanboche at mamangha sa mga tanawin ng bundok nang may ginhawa. Gayundin, matitikman mo rin ang tunay at malinis na lokal na lutuing Nepalese. Bagama't mahirap ang pag-trekking sa mga mahirap na trail, ang marangyang Everest Base Camp Trek ay ginagawang isang komportableng paglalakbay.
Nararanasan ng Nepal ang apat na panahon taun-taon, kung saan ang tagsibol at taglagas ay ang pinakamahusay na mga panahon upang maglakbay patungo sa rehiyon ng Everest. Ang panahon at klima ang pinakaangkop para sa trekking sa mga panahong ito. Ang ilang mga kahirapan sa panahon ay ginagawang mahirap ang trekking sa tag-araw at taglamig. Gayunpaman, ang mga panahong ito ay may kakaibang kagandahan din. Tingnan ang bawat season para sa trekking sa rehiyon ng Everest:
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang tagsibol ay isa sa mga pinakamahusay na oras para sa trekking sa rehiyon ng Everest. Dahil sa magandang panahon, maliwanag na araw, at banayad na temperatura, ito ang pangalawang paboritong season sa mga trekker. Ang temperatura sa simula ng tagsibol ay malamig pa rin sa umaga at gabi, ngunit ito ay unti-unting nagiging mas mainit. Ang isa pang pinakamagandang bahagi tungkol sa tagsibol ay ang mga kagubatan ng rhododendron sa buong rehiyon at mga makukulay na bulaklak na parang namumulaklak sa makulay na mga kulay. Ang wildlife rin ang pinakaaktibo, at ang mga migratory bird ay bumabalik sa mas mababang lupain. Dahil napakakaunting ulan, tuyo ang mga daanan, at tatangkilikin ng mga trekker ang mga nakamamanghang tanawin ng mga panorama ng bundok at kapaligiran sa panahon ng tagsibol.
Ang tag-ulan ay nagsisimula sa simula ng tag-araw sa Nepal. Kaya naman, mayroong malakas na pag-ulan sa buong bansa, na maaaring magdulot ng mga pagkaantala at pagkansela ng flight. Ito ang hindi gaanong paboritong season para sa mga trekker dahil sa basang panahon, maputik na daanan, at mahinang visibility. Sa maliwanag na bahagi, ang mga halaman sa panahon ng tag-araw ay luntiang berde at sariwa. Ang mga landscape ay mukhang napakarilag, at ang mas matataas na rehiyon ay tumatanggap ng mas kaunting pag-ulan kaysa sa mas mababang mga maburol na rehiyon. Bilang resulta, masisiyahan ang mga trekker sa mga nakamamanghang tanawin ng matatayog na tanawin ng bundok sa tag-araw.
Ang pinaka-kanais-nais na panahon ng trekking ay taglagas, na may pinakamagandang panahon at klima. Ang mga monsoon ay umaalis sa bansa habang nagsisimula ang panahon, at ang panahon ay unti-unting nagiging tuyo. Ang temperatura ay banayad, at ang visibility ay mahusay sa panahong ito ng taon. Bukod dito, ang ulan ng nakaraang panahon ay naghuhugas ng anumang mga dumi mula sa kapaligiran at kapaligiran. Masisiyahan ang mga Trekker sa makikinang at mala-kristal na tanawin ng mga panorama ng bundok habang naglalakbay sa rehiyon ng Everest. Gayunpaman, ang mga trail ay mas abala, at ang mga kaluwagan ay karaniwang punong-puno sa panahon ng taglagas.
Ang klimatiko na mga kondisyon ng mas matataas na rehiyon ng Everest ay nagiging mas malupit habang nagsisimula ang taglamig. Ang malakas na pag-ulan ng niyebe at blizzard ay nagdudulot ng pagbaba ng temperatura sa ibaba ng nagyeyelong lugar, na ginagawang nagyeyelo at madulas ang matataas na daanan ng bundok. Nagiging mas mahirap ang trekking sa rehiyon ng Everest sa panahon ng taglamig. Gayunpaman, ito rin ang pinakamahusay na oras upang tamasahin ang mga tanawin ng taglamig at mga tanawin ng bundok na natatakpan ng niyebe. Ang mga araw ay karaniwang mainit-init at mahusay na visibility, ngunit ang snow ay maaaring harangan ang matataas na mga daanan ng bundok.
Ang lahat ng mga destinasyon ng trekking ng Everest Region ay mga high-altitude treks na may mga demanding trail. Nangangailangan sila ng mabuting kalusugan at fitness na may wastong pisikal at mental na paghahanda. Bukod dito, may panganib ng altitude sickness. Samakatuwid, ang mga trekker ay dapat na maingat na magplano ng itineraryo at maglagay ng sapat na mga araw ng acclimatization upang maiwasan ang panganib. Nagiging unpredictable din ang panahon habang tumataas ka. Kaya, ang tamang paghahanda ng gear at kagamitan ay kailangan din para sa Everest Region Trek.
Upang pisikal na maghanda para sa trekking sa rehiyon ng Everest, ang mga trekker ay dapat magsagawa ng pagsasanay at ehersisyo ilang buwan bago ang paglalakbay. Ang mga pagsasanay sa cardiovascular, pagsasanay sa lakas, pagsasanay sa altitude, yoga, at iba pang partikular na pagsasanay ay lubhang kapaki-pakinabang para sa high-altitude trekking. Kasama sa mga pagsasanay na ito ang pagtakbo, pag-jogging, hiking, mga pangunahing ehersisyo, pagsasanay sa binti, pagsasanay sa may timbang na backpack, pagsasanay sa altitude, atbp. Para sa paghahanda sa pag-iisip, dapat saliksikin ng mga trekker ang mga hamon ng trekking sa rehiyon ng Everest at bumuo ng mental resilience. Maaari rin silang magsanay ng meditation at mental focus.
Dapat maghanda ang mga Trekker ng wastong damit at kagamitan dahil malaki ang pagkakaiba ng temperatura mula sa mas mababa hanggang sa mas mataas na lugar.
Maaari kang magsagawa ng madali, katamtaman, mahirap, o labis na kapanapanabik na mga pakikipagsapalaran sa rehiyon ng Everest ng Nepal. Ginagawa nitong angkop para sa lahat ng pangkat ng edad. Maaari mong piliin ang iyong plano sa paglalakbay sa rehiyon, o maaari kaming gumawa ng isang pinasadyang itinerary na nagbibigay-daan sa iyong piliin ang antas ng iyong kahirapan.
May mga tourist standard lodge sa karamihan ng mga lugar at bayan sa rehiyon ng Everest. Dapat kang manatili sa mga tolda sa ibang mga lugar, tulad ng Base camp sa mga bundok.
Karamihan sa mga lugar hanggang sa Tengboche o Dibuche ay may mga kuwartong may nakadugtong na banyo. Ang ilang mga lugar ay mayroon ding mga electric blanket sa mas matataas na lugar. Karamihan sa mga ruta ng trekking ay may mga kumportableng lodge. Gayundin, maaari kang pumunta sa isang camping trek sa rehiyon ng Everest ng Nepal.
Available ang mga luxury accommodation option sa iba't ibang lugar. Gaya ng Yeti Mountain Home, na matatagpuan sa Lukla, Phakding, Monjo, Namche, at Dingboche. Hotel Everest View (04-star) sa Syangboche.
Available ang almusal, tanghalian, at hapunan sa iyong tirahan. Makakahanap ka ng lokal, continental, Italian, at iba't ibang pagkain. Maaari mong piliin ang iyong pagkain ayon sa gusto mo. Inirerekomenda namin ang pag-iwas sa pagkain ng karne na higit sa 3500m. Ang karne ay kailangang itabi at dalhin mula sa mas mababang altitude. Kaya, maaaring hindi ito malusog.
Ang mga lokal na pagkain tulad ng Dal-Bhat-Tarkari, Dhindo, Sherpa Stew, Tibetan Bread, atbp., ay sikat bilang Sherpa food at gustung-gusto ng mga bisita.
Maaari kang bumili ng mineral na tubig sa mga nayon at lodge. Mag-iiba ang presyo sa bawat lugar. Makakahanap ka ng mga matapang na inumin pati na rin ang mga soft drink.
Ang mga inuming may alkohol tulad ng Chyang at Tumba ay sikat sa mga taong Sherpa.
Mayroong maraming mga paraan upang maabot ang Everest na rehiyon ng Nepal. Lalo na, ang Lukla ay kilala bilang "Gateway to Everest". Maaari kang sumakay ng jeep papuntang Jiri at maglakbay, na kung saan ay ang orihinal na paraan. Ginamit ito nina Tenzing Norgay at Edmund Hillary sa paglalakbay sa Everest Base Camp at summit sa Mt. Everest sa unang pagkakataon.
Maaari ka ring maglakbay sa Rolwaling at Tashi-Lapcha Pass (5,750 m) o Makalu at maglakbay sa Amphu-Lapcha Pass (5,845 m) upang maabot ang rehiyon ng Everest.
Higit pa rito, maaari kang sumakay ng Helicopter sa Lukla at simulan ang iyong paglalakbay. Ang Helicopter ay aabot ng humigit-kumulang 01 oras mula Kathmandu hanggang Lukla. Maaari ka ring lumipad sa isang domestic plane papuntang Lukla mula sa Kathmandu (30 min). Ang flight na ito ay itinuturing na isa sa mga pinakakapanapanabik at adventurous na paliparan sa mundo dahil sa lokasyon nito. Ang paliparan ng Lukla ay matatagpuan sa gilid ng bangin at ang pader sa dulo ng runway.
Kung mayroon kang maikling bakasyon, pinapatakbo namin ang maikling paglalakbay sa Everest ng 07/08/09/10 araw. Ang maikling paglalakbay ay nagsisimula sa isang paglipad patungong Lukla mula sa Kathmandu at pagkatapos ay umaakyat sa Gorakshep o Kalapathar. Pagkatapos, lumipad pabalik sa Lukla mula Gorakshep o direkta sa Kathmandu.
Ang rehiyon ng Everest o Khumbu ay nasa hilagang-silangan ng Nepal at bahagi ng distrito ng Solukhumbu. Ito ay tahanan ng Mount Everest, ang pinakamataas na bundok sa mundo, sa taas na 8849 metro sa ibabaw ng dagat. Ang sikat na Namche Bazaar, Tengboche Monastery, Kalapathar, Gokyo Lakes, atbp., ay nasa magandang rehiyon ng Everest.
Sa rehiyon ng Everest, pangunahing mga teahouse, lodge, at guesthouse ang available. Ang mga accommodation na ito ay basic at nag-aalok ng limitadong amenities. Karamihan sa mga kuwarto ay twin-sharing, at ang mga banyo ay karaniwang communal. Available sa Namche Bazaar ang ilang mararangyang accommodation, na may mga luxury service at heating facility.
Masasaksihan ng mga Trekker ang nakamamanghang tanawin ng pinakamataas na bundok sa mundo, ang Mount Everest. Sa katulad na paraan, masasaksihan ng isa ang napakarilag na malalawak na tanawin ng Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, Cho Oyu, Pumori, Thamserku, at iba pang nakapalibot na mga taluktok sa rehiyon ng Everest.
Ang pinakasikat na paraan upang maglakbay sa rehiyon ng Everest ay ang lumipad patungong Lukla. Ang mga flight ay tumatakbo mula sa domestic terminal ng Tribhuvan International Airport sa Kathmandu at Manthali Airport sa Ramechhap. Ang kahalili ay dumaan sa daan mula Kathmandu hanggang Salleri. Ang paglalakbay sa kalsada ay tumatagal ng 7 hanggang 8 oras, habang ang pagkuha ng flight ay tumatagal lamang ng 45 minuto.
Sa pamamagitan ng wastong paghahanda, maaaring sumali ang mga baguhan sa Everest Base Camp Trek. Hindi na kailangan ng paunang karanasan o anumang teknikal na kasanayan. Ang Everest Base Camp Trek ay isang katamtamang pakikipagsapalaran na nangangailangan ng pangunahing fitness. Dapat na kayanin ng mga trekker ang pag-akyat at pagbaba sa matarik na bahagi at iba't ibang lupain. Gayundin, dapat silang makapag-hiking nang 5 hanggang 6 na oras sa karaniwan.
Ang Everest Three Passes Trek ay isa sa pinakamahirap na paglalakbay sa rehiyon ng Everest. Karaniwang tumatagal ng 17 hanggang 22 araw upang makumpleto ang paglalakbay. Ang paglalakbay ay pisikal na hinihingi at mapanghamon sa pag-iisip dahil ang mga trekker ay dapat tumawid sa tatlong matataas na bundok na lampas sa 5000 metro. Ang mga Trekker ay dapat maghanda ng ilang buwan bago ang paglalakbay upang maghanda para sa paglalakbay.
Mangangailangan ang mga Trekker ng lokal na permit, ang Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality Entrance Permit, at ang Sagarmatha National Park Entry Permit para sa trekking sa rehiyon ng Everest. Maaaring makuha ng isa ang mga permit sa pamamagitan ng rehistradong ahensya ng trekking sa Kathmandu. Kamakailan, isang digital system na kilala bilang trek card ang ipinakilala para sa mga turistang naglalakbay sa rehiyon.
Nagpaplano kami ng mga pasadyang at flexible na biyahe para sa bakasyon ayon sa tagal ng iyong bakasyon, mga karagdagang kahilingan, at mga pangangailangan.
Planuhin ang Iyong mga Biyahe
Makipag-chat sa aming Travel Designer na si Shiba
Kailangan mo ng tulong? Narito ang aming ekspertong ahente upang tumulong! Mangyaring punan ang form sa ibaba upang simulan ang isang chat at mabilis na malutas ang iyong mga query.
Ingles
Olandes
Hapon
Hindi
Italyano
Espanyol
Pranses
Aleman
Tsino
Koreano
Arabe
Hebrew
Ruso
Portuges
Danish
Tsek
ng Poland
Suweko
