Gokyo Chola at Everest Base Camp Trek

11 Araw
Katamtaman

Max. Taas

5545m

pinakamahusay na panahon

Mar-May at Sept-Nov

Aktibidad

Trekking

Punto ng Pagsisimula / Pagtatapos

Kathmandu/Kathmandu

Pangkalahatang-ideya ng Paglalakbay sa Base Camp ng Gokyo Chola at Everest

Sa rehiyon ng Khumbu, ang Gokyo Chola at EBC Trek ay isang kamangha-manghang paglalakbay na magdadala sa iyo sa Everest Base Camp sa pamamagitan ng Gokyo Valley at Cho-La Pass. Ang mapaghamong Everest Base Camp hike, kabilang ang Gokyo Valley, ay pinakaangkop para sa matatapang na manlalakbay. Ang pinakamahusay na Cho-La pass at ang pinakamataas na base camp sa mundo ay pinagsama sa Gokyo Valley at Everest Base Camp Trek.

Ang Gokyo Chola at EBC Trek na ito, na kilala rin bilang kamangha-manghang EBC trek sa pamamagitan ng Gokyo Lake , ay nag-aalok ng mga nakamamanghang tanawin, tradisyonal na kultura ng Sherpa, isang napakagandang Gokyo Lake, at Gokyo Valley sa likuran ng pinakamataas na mga taluktok sa mundo, kabilang ang Mount Everest, Cho-Oyu, Makalu, Nuptse, Lhoste, Pumori, at iba pang makapangyarihang mga taluktok.

Sa kabila ng katotohanang may iba pang mga paraan, ang ruta sa pamamagitan ng Gokyo Lake at Cho-La Pass ang pinakakapana-panabik at pinakamatapang. Ang mga Lawa ng Gokyo, Gokyo RI, ang pinakamahaba at pinakamalaking glacier sa mundo, magagandang pamayanan ng Sherpa na may sariling pamumuhay at tradisyon, mga nayon sa bundok, mga lumang monasteryo, matingkad na tanawin ng pagsikat at paglubog ng araw, mga flora at fauna, Sagarmatha National Park , at marami pang iba ang mga pangunahing tampok ng paglalakbay sa lambak ng Gokyo at base camp ng Everest.

Mga Tampok na Paglalakbay sa Gokyo Chola at Everest Base Camp

Mga tanawin ng mga iconic na taluktok tulad ng Mt. Everest, Mt. Lhotse, Mt. Nuptse, Mt. Cho-Oyu, Mt Pumori, Mt Amadablam, at marami pa.
Galugarin ang mga heyograpikong variation at biological diversity ng Sagarmatha National Park.
Nakatutuwang paglalakbay sa Lukla na may mga tanawin ng luntiang, luntiang burol, magagandang bayan, at luntiang bukid.
Tuklasin ang misteryosong Gokyo Valley pati na rin ang nakapalibot na mga glacier na lawa at moraine.
Damhin ang Kultura ng Sherpa at Tikman ang Lokal na Pagkain.
Ang mga tradisyunal na pamayanan ng Sherpa at ang kanilang natatanging kultura, kaugalian, at paraan ng pamumuhay.
Adventurous na Ruta sa Paglalakbay patungo sa Everest Base Camp kasama ang Gokyo Lakes sa pamamagitan ng Chola Pass.

Itineraryo ng Paglalakbay sa Gokyo Chola at Everest Base Camp

araw 01 Helicopter Lumipad mula Kathmandu papuntang Lukla at maglakbay papuntang Phakding

Sa unang araw ng EBC Gokyo Chola pass trek, susunduin ka ng guide mula sa kani-kanilang hotel at ihahatid ka sa Kathmandu Domestic Aiport (20 minutong biyahe mula sa Thamel-tourist hub). Ang flight papuntang Lukla ay tumatagal ng 35 min. Pagkatapos mapadpad sa Lukla ay makikipagkita ka sa mga porter na magdadala ng iyong mga bagahe sa buong paglalakbay.

Mag-aalmusal kami at magsisimula na ang aming paglalakbay sa Phakding. Ang Phakding ay isang maikling pagbaba sa ilog ng Dudhkoshi. Ang daan patungo sa Phakding ay medyo mas madali sa pamamagitan ng mga suspension bridge at stone-sementadong trekking trail. Ang unang araw ay isang maikling paglalakbay na aabutin ng humigit-kumulang 3-4 na oras. galing kay Lukla. Maaari kang magkaroon ng iyong Tanghalian sa daan o direkta sa pag-abot sa Phakding.

Pinakamataas na Altitude

2,623 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian at Hapunan

Tagal ng Trek

4 na oras na Paglalakad at 35 minutong Paglipad

Mga accomodation

Lodge

transportasyon

Paglipad

araw 02 Trek mula Phakding hanggang Namche Bazaar

Sa ikalawang araw ng EBC Gokyo Chola pass trek, nag-treak kami sa Namche Bazar. Pagkatapos mag-almusal, sisimulan namin ang paakyat na paglalakbay sa Namche Bazaar. Sa daan, makikita natin ang mga nayon tulad ng Monjo, Jorsaley, atbp.

Ang Monjo ay ang checkpoint at entry point para sa Sagarmatha National Park. Huminto kami para sa tanghalian sa Jorsaley at ipagpatuloy ang aming trekking sa Namche Bazaar.

Nakarating kami sa Hillary Bridge. Pagkatapos ng Hillary Bridge ang trail hanggang Namche ay pataas. Ang curvy zig-zag na ruta ay maaaring maging mahirap ngunit ang aming gabay ay magtatakda ng bilis sa mga water break at pahinga.

Ito rin ang lugar kung saan makikita mo ang Mt. Everest sa unang pagkakataon habang naglalakad sa trek kung sakaling maaliwalas ang panahon.

Pinakamataas na Altitude

3,440 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian at Hapunan

Tagal ng Trek

6 na oras na Lakad

Mga accomodation

Lodge

araw 03 Araw ng aklimatisasyon sa Namche Bazaar at iskursiyon sa Namche at Syangboche

Ngayon pagkatapos ng almusal, bumisita kami sa Hillary Museum para makita ang Maaliwalas na tanawin ng Everest, Lhoste, Amadablam, Thamserku, atbp. Pagkatapos ay umakyat kami sa Syangboche para mag-aclimatize sa lagay ng panahon at mataas na altitude. Ang paglalakad sa Syangboche ay tumatagal ng humigit-kumulang 3-4 na oras. Maaari din nating bisitahin ang Hotel Everest View (3960m) ( isa sa Pinakamataas na 04-star na hotel sa mundo).

Pagkatapos bumalik sa Namche, mayroon kaming aming tanghalian at mayroon kang libreng oras upang gumala sa paligid ng Namche Bazar para sa pamimili at pampalamig, inumin, atbp.

Pinakamataas na Altitude

3,880 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian at Hapunan

Tagal ng Trek

4 na oras na Lakad

Mga accomodation

Lodge

araw 04 Trek mula sa Namche Bazaar hanggang Dole

Nag-impake kami ng aming mga bag, nag-almusal, at nagsimulang mag-trek patungo sa Dole sa ika-apat na araw. Ang landas paakyat sa Kyamjuma ay sementado at madaling lakarin. Mula sa Kyamjuma hanggang sa Mong Danda, ito ay isang mabigat na mahangin, at pataas na landas.

Magpapahinga kami at mag-Lunch sa Mong Danda (3950m). Pagkatapos nito, bumaba kami sa Phorste Tenga at muling umakyat sa Dole (4200m). Ang malalapit na tanawin ng Tabuche, Amadablam, at Thamserku ay nagpapala sa iyo sa buong araw.

Pinakamataas na Altitude

4,200 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian at Hapunan

Tagal ng Trek

7 na oras na Lakad

Mga accomodation

Lodge

araw 05 Trek mula Dole hanggang Machermo

Sa ikalimang araw ng EBC Gokyo Chola pass trek, pagkatapos ng almusal, nagsimula kaming mag-trek patungo sa Machermo. Hindi masyadong mahirap ang makarating mula Dole hanggang Machhermo. Ito ay mahalagang daanan na bahagyang pataas at nakakakuha ng netong elevation na 1,200 talampakan; para sa karamihan ng mga tao, ito ay isang kalahating araw na paglalakbay na nagbibigay-daan para sa ilang pahinga at acclimatization.

Gayunpaman, ang view ay nagiging mas mahusay sa lahat ng oras. Si Cho Oyu, ang ikalimang pinakamataas na bundok sa mundo sa taas na 26,864 talampakan, ay nagsisimula nang lumutang sa itaas mo.

Ang destinasyon ng iyong gabi, Machhermo, ay hindi kagaya ng Dole. Ito ay matatagpuan sa isang maliit na cove, ngunit isang nakamamanghang snow-capped peak ay tumataas sa itaas nito.

Ang parehong mga bayan ay pangunahing Sherpa summer farming at pastulan na bayan na ginawang mga rest spot para sa mga trekker. Ang mga burol na ito ay magiging malago at puno ng bulaklak sa tag-araw at tag-ulan, na may mga yaks na nanginginain doon.

Pinakamataas na Altitude

4,450 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian at Hapunan

Tagal ng Trek

7 na oras na Lakad

Mga accomodation

Lodge

araw 06 Trek mula Machermo hanggang Gokyo

Ito ay medyo diretso. Walang major uphill trail. Maaaring magdulot ng pagod ang altitude ngunit sa tamang acclimatization at hydration, maaabot mo ang Gokyo. Mararating mo ang Gokyo First lake, pagkatapos ang Gokyo Second Lake, at ang Pinakamalaki at pangunahing Lake Gokyo Third Lake.

Ang nayon ng Gokyo ay nakaupo sa gilid ng lawa ng Lawa na ito. Ito ay matatagpuan sa pagitan ng mga bug snow-capped peak. Ang malinaw na tubig ng Gokyo ay nakakapagpapahinga sa lahat ng pagod.
Pagkatapos ng maikling photo at video-making session, nag-check in kami sa aming lodge at kumain ng aming tanghalian. Ang natitirang bahagi ng hapon ay maaaring gugulin sa paglalakad sa paligid ng lawa o pagpapahinga para sa paparating na paglalakbay.

Pinakamataas na Altitude

4,750 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian at Hapunan

Tagal ng Trek

7 na oras na Lakad

Mga accomodation

Lodge

araw 07 Morning hike sa Gokyo-RI at trek sa Thangnak

Maagang-maaga noong mga alas-4 o alas-5, aakyatin namin ang Gokyo Ri, isa sa pinakamagandang tanawin sa Rehiyon ng Everest. Matatanaw mula sa Gokyo Ri ang mga nakamamanghang tanawin ng Cho-yu Everest, Lhotse, Amadablam, at Thamserku.

Pagkatapos bumalik mula sa Gokyo Ri - kumain kami ng aming almusal at simulan ang trekking sa Thangnak.

Pinakamataas na Altitude

5,357 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian at Hapunan

Tagal ng Trek

7 na oras na Lakad

Mga accomodation

Lodge

araw 08 Trek mula Thangnak hanggang Dzongla sa pamamagitan ng Cho-la pass

Ang pinakamahalagang araw at isa sa pinakamahirap na araw. Matarik at mabato ang landas. Ang tuktok ng Cho-La pass ay nag-aalok ng mga maringal na tanawin. Pagkatapos tumawid ay bumaba kami at lumakad sa itaas pf ang glacier na natatakpan ng mga labi at buhangin. Sa wakas, nakarating na kami sa Dzongla.

Kami ay manananghalian sa Dzongla at magsisimula nang dahan-dahan para sa aming lugar ng isang magdamag na pamamalagi, Lobuche. Ang Lobuche ay isang maliit na lugar na may kumpol ng mga teahouse at lodge para ma-accommodate ang mga trekker.

Pinakamataas na Altitude

5,387 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian at Hapunan

Tagal ng Trek

7 na oras na Lakad

Mga accomodation

Lodge

araw 09 Trek mula Dzongla hanggang Lobuche

Pagkatapos umalis sa Dzongla, magsimula sa isang maikling paakyat na pag-akyat bago sumama sa isang banayad at magandang trail na humahantong sa itaas ng Thugla (kilala rin bilang Dugla), na matatagpuan sa pagitan ng Pheriche-Dingboche at Lobuche. Habang nasa daan, tangkilikin ang mga nakamamanghang tanawin ng iconic na Himalayan peak gaya ng Taboche, Cholatse, Lobuche, Pumori, at ang eleganteng Amadablam.

Magpatuloy sa pag-akyat sa Thugla Pass (Thugla Ridge), isang nakakaantig na lugar na minarkahan ng maraming batong alaala na nagpaparangal sa mga umaakyat na nasawi sa mga ekspedisyon ng Everest, Lhotse, at Pumori. Ito ay isang lugar ng pagmuni-muni, na napapalibutan ng nakamamanghang tanawin ng alpine.

Mula sa solemne ngunit magandang pass na ito, ang isang kaaya-ayang isang oras na paglalakad ay magdadala sa iyo sa Lobuche, isang maliit na pamayanan na matatagpuan sa matataas na Himalayas, na nagsisilbing pangunahing hintuan sa daan patungo sa Everest Base Camp.

Magdamag na pamamalagi sa Nationalpark/Motherearth

Pinakamataas na Altitude

4,930 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian at Hapunan

Tagal ng Trek

8 na oras na Lakad

Mga accomodation

Lodge

araw 10 Lobuche Everest Base Camp (5,364 m / 17,598 ft) sa pamamagitan ng Gorakshep

Simulan ang iyong araw nang maaga mula sa Lobuche, paglalakad sa isang mabatong moraine path sa tabi ng Khumbu Glacier. Nag-aalok ang trail ng mga dramatikong tanawin ng Everest, Nuptse, at Pumori habang tinatahak mo ang daan patungo sa Gorakshep, ang huling pamayanan bago ang Everest Base Camp. Tumatagal nang humigit-kumulang 3 oras ang paglalakad papuntang Gorakshep, unti-unting tumataas ang taas habang dumadaan ka sa glacial terrain at paminsan-minsang nagyeyelong batis.

Pagkatapos ng maikling pahinga at tanghalian sa Gorakshep, magpatuloy sa Everest Base Camp. Ang trail mula rito ay nagiging mas masungit, paikot-ikot sa mga glacial debris at maluluwag na bato. Bagama't ang elevation ay ginagawang mas hinihingi ang paglalakbay, ang gantimpala ay hindi mapapantayan — nakatayo sa base ng pinakamataas na rurok sa mundo, na napapalibutan ng mga ice serac, Khumbu Icefall, at nagtataasang mga higanteng Himalayan.

Gumugol ng ilang oras sa pagkuha ng mga larawan at pagbababad sa kapaligiran bago muling sundan ang iyong mga hakbang pabalik sa Gorakshep para sa isang magdamag na pamamalagi.

Magdamag sa isang tea house sa Everest

Pinakamataas na Altitude

5,364 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian at Hapunan

Tagal ng Trek

4 na oras na Lakad

Mga accomodation

bahay ng tsaa

araw 11 Maagang paglalakad sa Kalapathar (5,545 m / 18,192 ft), lumipad ang helicopter papuntang Kathmandu sa pamamagitan ng Lukla.

Maagang-umagang paglalakad sa Kala Patthar (5,545 m / 18,192 ft) para sa pagsikat ng araw ng Mount Everest. Pagkatapos bumaba, sumakay ng helicopter flight papuntang Kathmandu via Lukla.

Pinakamataas na Altitude

5,545 m.

Mga pagkain

almusal

Tagal ng Trek

2-3 oras at 1 oras na paglipad

transportasyon

Paglipad

Ano ang Kasama

Ang Private Domestic Airport ay kumukuha at bumaba.
Kumpletuhin ang impormasyon ng pag-alis, tungkol sa paglalakbay, flight ticket, gabay, altitude sickness, at muling pagkumpirma at pagpapalawig ng serbisyo ng visa (kung kinakailangan)
Sa flight papuntang Kathmandu-Lukla-Kathmandu, 15 kg lang ng bagahe ang pinapayagan. (10 kg malaking bag at 5 kg na handbag)
Flight papuntang Kathmandu-Lukla para sa miyembro at mga kasamang staff
Bumalik si Heli mula Gorakshep patungong Lukla gayundin si Lukla sa Kathmandu Helicopter.
1 gabi 03-star hotel sa Kathmandu (may almusal)
Pinakamahusay na tirahan sa tea-house sa buong paglalakbay
Kasama sa almusal, Tanghalian, at Hapunan ang napili mula sa menu ng lodge
Twin-share na tirahan sa panahon ng paglalakbay
Ayon sa karanasan sa laki ng grupo, gabay sa paglalakbay na may hawak ng lisensya ng gobyerno, matulungin at palakaibigang malakas, mga porter (1 porter para sa 2 tao) at kanilang pagkain, tirahan, suweldo, kagamitan, at aksidenteng insurance para sa lahat ng kawani.(5 trekkers 1 assistant guide)
Isang mainit na Down jacket at apat na seasonal sleeping bag ang ibibigay sa panahon ng EBC trekking Kung kinakailangan (ang down jacket at sleeping bag ay ibabalik pagkatapos ng biyahe)
Bayad sa TIMS- Sistema ng Pamamahala ng Impormasyon ng Trekkers (Mangyaring magdala ng 2 larawang laki ng pasaporte para sa mga permit)
Bayad ng permit sa paglalakbay sa Sagarmatha National Park at bayad sa Khumbu Development Committee
Mga First Aid kit para sa staff at mga grupo kasama ang isang oxi-meter para sa pagsuri ng pulso at tibok ng puso
Koordinasyon ng mga serbisyo para sa emergency at rescue operations
Buwis ng gobyerno at singil sa serbisyo ng opisina
Farewell dinner sa isang kilalang Nepalese restaurant
Life Himalaya Trekking naka-print na Duffel bag at T-shirt, Everest base camp trail map, atbp
Mga sertipiko ng tagumpay

Ano ang Hindi Kasama

Saklaw ng insurance sa paglalakbay ang 6000,m emergency Rescue and Evacuation.
Ang mga pagkain ay hindi binibilang sa 'Meal Inclusions' sa itineraryo.
Accommodation sa Kathmandu.
International airfare.
singilin sa Nepal entry visa.
Lahat ng inumin at iba pang personal na gastos.
Mga meryenda at iba pang personal na gastusin.
Charge ng baterya, mainit na shower, internet at internasyonal na tawag sa telepono.
Mga Tip para sa Gabay, Porter, at Mga Driver.
Serbisyong hindi nabanggit sa itaas.

Paglalakbay sa Gokyo Chola at Everest Base Camp - Mahalagang Impormasyon

Gokyo Chola at EBC Trek Difficulty

Ang EBC Gokyo Chola Pass Trek ay medyo mahirap na paglalakbay na tumatawid sa Everest Region ng Nepal. Sa isang karaniwang araw, ang paglalakad ay nangangailangan ng paglalakad nang 3-4 na oras. Dapat kang maglakad nang 7-8 oras sa isang mahirap na araw. Gayundin, dadalhin ka ng paglalakbay na ito sa mga nagyeyelong bundok at luntiang lambak ng Khumbu Region sa Nepal. Pinagsasama nito ang tradisyonal na klasikong Everest Base Camp Trek na may mga excursion sa Gokyo Lakes at Chola Pass. Ang trekking sa rehiyong ito ay magbibigay sa iyo ng ilang hamon sa iyong paglalakbay. Ang lagay ng panahon sa Himalayas ay hindi mahuhulaan, at ito ay nagbabago sa madaling panahon. Pinatataas nito ang panganib ng trekking sa Himalayas.

Ang paglalakbay ay nagsasangkot ng mahabang araw ng masipag na pag-akyat at pagbaba sa mataas na mga kondisyon. Sa hanggang siyam na araw sa mga elevation na umaabot sa halos 5500 metro, ito ay isang mapaghamong ngunit kapaki-pakinabang na paglalakbay na nag-aalok ng mga kamangha-manghang tanawin ng Himalayan peak at nakamamanghang alpine landscape. Ang altitude sickness ay isa pang pangunahing alalahanin habang naglalakad sa rehiyon ng Everest. Kaya, ang mga nagpaplanong lumahok ay dapat maging handa sa pisikal at mental para sa mahabang araw ng trekking sa matataas na lugar sa paglalakbay na ito.

Pagkain at Tirahan

Gokyo-Lake-at-Everest-Base

Sa paglalakbay, mananatili ka sa mga teahouse ng iba't ibang nayon, na nag-aalok ng masasarap na lokal na lutuin at komportableng akomodasyon. Mula sa mga tradisyonal na lutuing Nepali hanggang sa mga pagkaing istilong Kanluranin, lahat ng iyong pangangailangan ay natutugunan sa paglalakbay na ito. Nagbibigay ang mga ito ng mga pangunahing serbisyo tulad ng akomodasyon, pagkain, at mga gamit sa banyo sa mga manlalakbay. Kasama sa iyong mga inihahanda para sa almusal ang mga pagkaing tulad ng pancake , cornflakes, lokal na tinapay, chapatti, lugaw, itlog, toast, Muesli na may gatas, hash brown na patatas, atbp. Gayundin, halos magkapareho ang iyong mga pagpipilian para sa tanghalian at hapunan. Kabilang dito ang mga pagkaing tulad ng Daal Bhat, Noodles, Chowmin, Thukpa, Pizza, Momos, sopas ng kamatis, sopas ng kabute, sopas ng bawang, sopas ng gulay, sopas ng manok, Spaghetti, atbp.

Depende sa indibidwal na kagustuhan, ang mga kaluwagan ay mula sa mga basic camping tent hanggang sa mas kumportableng lodge na may mga basic amenities na available sa trek na ito. Gayunpaman, ang mga Tea House ay ang karaniwang mga pagpipilian sa tirahan para sa Everest Gokyo Chola Pass Trek. Ang mga bahay na ito ay pinamamahalaan ng mga lokal, na nagbibigay sa iyo ng mga pangunahing amenity sa panahon ng iyong pamamalagi. Bibigyan ka nila ng mga pasilidad tulad ng hot shower, Wifi, Charging, atbp., ngunit maniningil sila ng ilang dagdag na dolyar para dito. Kung naghahanap ka ng komportableng tirahan, makakahanap ka ng mga mararangyang hotel sa mas mababang mga daanan ng rehiyon ng Everest.

Pinakamahusay na oras para sa Gokyo Chola at EBC Trek

Ang pinakamagandang oras para pumunta sa EBC Chola Pass Gokyo trek ay sa panahon ng tagsibol, mula sa huling bahagi ng Marso hanggang Mayo, at sa taglagas, mula Setyembre hanggang Nobyembre. Nag-aalok ang panahong ito ng kaaya-ayang panahon at maaliwalas na kalangitan na nagbubunga ng mga nakamamanghang tanawin ng Mount Everest at ang mga nakapaligid na taluktok nito. Ito rin ay isang mainam na oras para sa trekking dahil ang mga temperatura ay magiging banayad, na walang masamang kondisyon ng panahon na nararanasan sa mga buwang ito.

Ang pambansang bulaklak ng Nepal, ang Rhododendron, ay namumulaklak sa buwan ng Spring, na ginagawang makulay ang mga daanan. Gayundin, ang Autumn ay ang kapaskuhan sa Nepal. Ang paglalakad sa rehiyon ng Everest sa mga buwan ng Autumn ay makakatulong sa iyong maranasan ang mga pambansang pagdiriwang ng Nepal, gaya ng Dashain at Tihar. Bukod dito, ito ang peak time para sa trekking sa Nepal, at ang panahon ay kaaya-aya, na nagbibigay-daan sa iyo upang masaksihan ang mga nakamamanghang tanawin ng Everest Himalayas sa ilalim ng malinaw na asul na kalangitan.

Ang mga maringal na tanawin ng Himalayas, luntiang tanawin, at kakaibang kultura at tradisyon ay ginagawang pinakamagandang oras ang mga buwang ito para sa kapana-panabik na pakikipagsapalaran na ito. Dito, ang mga taglamig ay karaniwang malamig, habang ang mga tag-araw ay karaniwang mainit at malabo na may mataas na temperatura, na hindi inirerekomenda. Gayunpaman, maaari mo ring tuklasin ang mapaghamong rutang ito sa paglalakbay sa taglamig at sa tag-ulan, bagama't maaaring mas mahirap ang mga kondisyon dahil sa panahon at altitude.

Ang Gokyo Chola Pass Trekking sa pamamagitan ng EBC ang pinakaangkop para sa iyo?

three-great-pass-of-everest-trekking-ruta

Mayroong ilang mga kadahilanan na tumutukoy sa pagiging angkop ng isang paglalakbay. Gayundin, upang matukoy kung ang isang Gokyo Chola Pass Trekking ay magagawa o hindi, maaari mong maunawaan ang mga hamon na iyong kinakaharap habang naglalakbay. Bukod dito, maaari mo ring suriin ang mga positibong nakukuha mo habang naglalakbay sa rehiyong ito. Upang magsimula, ang distansya na tatahakin sa paglalakbay na ito ay humigit-kumulang 110 km sa loob ng 11 araw. Ito ay maaaring maging mahirap para sa mga nagsisimula. Ang altitude sickness ay isa pang alalahanin na maaaring makagambala sa iyo sa paglalakbay na ito. Bukod dito, maaabot mo ang isang altitude na 5,400 metro mula sa antas ng dagat, kung saan ang pag-hiking hanggang sa ganoong kataas na altitude ay nangangailangan ng malakas na physical fitness at stamina.

Gayunpaman, mayroong maraming mga positibong aspeto na naghihikayat sa iyo na mag-opt para sa paglalakbay na ito. Ang kagandahan ng mga lawa ng Gokyo at ang Himalayas ng rehiyon ng Khumbu ay isang ganap na kasiyahang panoorin. Ang pag-abot sa base camp ng Mount Everest ay isang bagay na pahahalagahan mo sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Ang mga malalawak na tanawin ng Mount Everest mula sa base nito ay pangarap ng bawat trekker sa buong mundo. Bukod dito, ang kakaibang kultura ng mga Sherpa, ang kanilang mabuting pakikitungo, at ang kanilang kawalang-kasalanan ay isang bagay na mananatili sa iyong puso magpakailanman.

Paano ka Maghahanda para sa Gokyo Chola at Everest Trek?

Ang trekking sa rehiyon ng Everest ay mangangailangan ng mahusay na pisikal na fitness at malakas na paghahangad upang matiyak ang isang ligtas at matagumpay na karanasan sa trekking. Hindi ka basta-basta umalis para sa Gokyo Chola at Everest Trek nang walang tamang paghahanda. Kailangan mong tiyakin ang ilang bagay bago ka maglakbay sa rehiyon ng Everest. Ang ilan sa ilang mga bagay na kailangan mong ihanda para sa Gokyo Chola at Everest Trek ay nakalista sa ibaba.

Paghahanda ng Pisikal

Ang mabuting pisikal na fitness ay kinakailangan habang naglalakbay ka sa Himalayas. Ang trekking sa mataas na altitude ay nangangailangan ng magandang cardiovascular endurance at stamina para matiyak ang ligtas at matagumpay na karanasan sa trekking. Gayundin, kailangan mong ihanda ang iyong sarili para sa paglalakbay sa Cho La Pass. Dapat kang magsimulang maghanda ng ilang linggo bago ang paglalakbay na ito. Dapat kang tumuon sa cardiovascular endurance at stamina upang matiyak ang isang matagumpay na paglalakbay.

Wastong Aklimatisasyon

Ang acclimatization ay isa pang mahalagang kadahilanan habang naglalakad sa Himalayas. Ang mga panganib ng altitude sickness ay napakataas habang naglalakbay ka sa Gokyo Chola at Everest Trek. Tinitiyak ng wastong acclimatization na mahusay kang umaangkop sa panahon ng Himalayan at tinitiyak ang walang panganib na karanasan sa trekking.

Paghahanda ng Mental

Mahalaga ang mental na paghahanda para sa paglalakbay sa Gokyo, Cho La, at Everest dahil sa mga pisikal na hamon, mataas na altitude, at hindi mahuhulaan na panahon. Nahaharap ang mga Trekker sa mahabang araw ng paglalakad, matarik na pag-akyat, at potensyal na pagkakasakit sa altitude. Ito ang dahilan kung bakit kailangan mo ng malakas na paghahangad upang makumpleto ang paglalakbay nang madali.

Mga gamit at kagamitan

Mahalaga ang mga gamit at kagamitan para sa mga paglalakbay sa Gokyo, Chola Pass, at Everest dahil sa mapaghamong lupain, mataas na altitude, at hindi inaasahang lagay ng panahon. Ang mga mahahalagang bagay tulad ng mga sleeping bag, crampon, at trekking pole ay nagbibigay ng suporta sa mga nagyeyelong bahagi o masungit, partikular sa Chola Pass. Ang pagkakaroon ng de-kalidad na kagamitan at kagamitan ay magpapanatiling mainit at malusog sa paglalakbay.

Mga permit para sa Gokyo Chola Lake Trek

Ang dalawang kinakailangang permit para sa Cho La Pass trek na ito ay ang Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality Permit at ang Sagarmatha National Park Entry Permit. Makukuha mo ang Khumbu Pasang Lhamu Permit sa entrance point sa Lukla. Gayunpaman, maaari kang makakuha ng mga permit ng Sagarmatha National Park sa National Tourism Board Office sa Kathmandu o sa entry point sa Lukla. Hindi tulad ng iba pang mga trekking trail kung saan kailangan mo ang Trekkers Information Management System(TIMS) Card, hindi mo kakailanganin ang TIMS Card para maglakbay sa rehiyon ng Everest.

Ang halaga ng Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality ay gagastos sa iyo ng NPR 2000 para sa unang apat na linggo. Gayunpaman, ang gastos para sa higit sa apat na linggo ay magkakahalaga sa iyo ng NPR 2500 bawat tao. Gayundin, ang halaga ng Sagarmatha National Park Permit ay NPR 3000 para sa mga dayuhan, ngunit ang gastos ay kalahati(NPR 1500) para sa mga bisita mula sa mga bansa ng SAARC. Gayundin, ang halaga ng Sagarmatha National Park Permit ay NPR 100 para sa mga mamamayan ng Nepali. Bukod dito, ang 13% VAT ay naaangkop sa lahat.

Mga Madalas Itanong tungkol sa Paglalakbay sa Gokyo Chola at Everest Base Camp

Gaano kalayo ang EBC via Gokyo Ri?

Ang kabuuang distansya sa paglalakbay sa Everest Base Camp sa pamamagitan ng Gokyo Ri ay humigit-kumulang 110 km. Bukod dito, aabutin ka ng humigit-kumulang 11 araw upang makumpleto ang paglalakbay na ito, kung saan magha-hiking ka nang humigit-kumulang 10-12 km araw-araw. Ang pagpili sa rutang ito ng paglalakbay ay magbibigay sa iyo ng pagkakataong maglakbay sa isa sa mga alternatibong landas sa rehiyon ng Everest.

Gaano kahirap ang Gokyo Lakes Trek?

Ang antas ng kahirapan ng Everest Base Camp Trek ay katamtaman. Mayroong ilang mga mapaghamong pag-akyat at pagbaba sa paglalakbay na ito, ngunit sinumang may mahusay na pisikal na fitness at isang malakas na kalooban ay matagumpay na makukumpleto ito.

Ano ang pinakamahirap na bahagi ng Gokyo Chola at Everest Trek?

Ang ika-8 araw na paglalakad mula sa Dzongla (4,830 m/15,850 ft.) hanggang sa Cho-la pass(5,387 m/17,673 ft.) ay isa sa mga pinakamahirap na paglalakad sa panahon ng Gokyo Chola at Everest Trek. Tatawid ka sa Chola Pass, isa sa mga high-altitude pass sa rehiyon ng Everest.

Gaano kahirap ang EBC Trek?

Ang iconic na Everest Base Camp Trek ay na-rate bilang katamtaman sa mga tuntunin ng kahirapan. Gayunpaman, ang sinumang may naunang karanasan sa trekking at mahusay na fitness ay maaaring matagumpay na makumpleto ang Everest Base Camp Trek.

Gaano katagal ang Gokyo trek?

Maaaring makumpleto ang Gokyo Trek sa loob ng 11 araw. Sasaklawin mo ang layo na humigit-kumulang 110 km sa panahong ito. Ito ay isa sa mga pinaka-adventurous na ruta ng trekking sa rehiyon ng Everest, na nag-aalok ng mga malalawak na tanawin ng Everest Himalayas.

Magkano ang aabutin upang pumunta sa Gokyo Chola at Everest Trek?

Ang Gastos para sa Gokyo Chola at ang Everest Trek ay nagkakahalaga sa iyo ng humigit-kumulang $3200. Ito ay isang 11-araw na paglalakbay na kinabibilangan ng trekking sa Chola Pass, Everest Base Camp, at isang komportableng pagbabalik ng helicopter mula sa base camp ng Mount Everest.

Nakikita mo ba ang Everest mula sa Gokyo?

Oo, maaari mong masaksihan ang mga nakamamanghang tanawin ng Mount Everest at iba pang nakapalibot na mga taluktok ng rehiyon ng Khumbu mula sa mataas na posisyon ng Gokyo Ri. Ang Gokyo Ri ay isa sa mga dapat bisitahin na vantage point sa Gokyo Lake Trek.

Gaano kataas ang Gokyo?

Ang nayon ng Gokyo, isang mahalagang hintuan sa Gokyo Valley Trek, ay humigit-kumulang 4,790 metro (15,715 talampakan) sa ibabaw ng antas ng dagat. Sa malapit, ang Gokyo Ri, isang sikat na viewpoint, ay umabot sa humigit-kumulang 5,357 metro (17,575 talampakan), na nag-aalok ng mga nakamamanghang tanawin ng mga taluktok at glacier ng rehiyon ng Everest.

Paano ako makakapunta sa Gokyo Lakes?

Maaari kang sumakay sa helicopter upang bisitahin ang Gokyo Lake o maglakbay nang humigit-kumulang 10-12 araw upang bisitahin ang Gokyo Lakes. Ito ang dalawang karaniwang posibleng pagpipilian upang bisitahin o maglakbay sa Gokyo Lakes.

Ano ang taas ng Everest Base Camp?

Nakatayo ang Everest Base Camp sa elevation na 5,364 metro mula sa sea level. Isa ito sa pinakasikat na viewpoint na pinapangarap ng bawat trekker na mapuntahan. Masasaksihan mo ang mga nakamamanghang tanawin ng Mount Everest at ang nakapalibot na mga taluktok nito mula sa Everest Base Camp.

Simula sa

$3,190

bawat tao (sa USD)

pinakamataas na rating - Batay sa 200 TripAdvisor at 93 Google Reviews

1 - mga tao
US $ 3601
2 - 4 mga tao
US $ 3390
5 + tao 9999
US $ 3190

Magtanong

Mga review!

Maging inspirasyon sa mga kwentong ito.

Sumulat ng Review

Mga Review ng Tripadvisor

      Magaling  
   Batay sa 210 review 
    
 
 
 
   
 
 
       Na-post sa Tripadvisor  
   
   Stefano G. 
 
 
 
 beripikado Esperienza di viaggio bellissima
Ottima agenzia seria at affidabile. Abbiamo fatto un trekking privato upper Mustang abbinato a visita Katmandu. Tutto perfecto. Guida Badri fantastica con esperienza at grande professionalità. Porter Dan bravissimo. Inoltre hanno semper mostrato una grande empatia. Bravissimi
  
 
      Na-post sa Tripadvisor  
   
   Sharon D 
 
 
 
 beripikado EBC da sogno + visita Katmandu d'eccezione
Grazie a Life Himalaya Trekking, io e mio marito abbiamo potuto realizzare un sogno. Sin dal momento dell'organizzazione dall'Italia, Shiba si è dimostrato estremamente disponibile e celere nelle comunicazioni. E, una volta qui, abbiamo potuto verificare immediatamente quanto efficiente sia l'intera equipe che compone la compagnia. Shiba è di una dolcezza at simpatia infinita, ci ha coccolati accompagnandoci attraverso tutti gli aspetti organizzativi del nostro viaggio, dal trekking sa Campo Base dell'Everest alle visite culturali a Katmandu e d'intorni, passando per tubbsportia le tipologie di trabbo. Grazie a lui, abbiamo avuto il piacere di trascorrere il nostro tempo in Nepal insieme a persone uniche, che ci hanno permesso di conoscere da vicino questo meraviglioso Paese e la gente che lo abita. Tika è stato la nostra guida durante l'escursione verso il EBC e, grazie a lui e al nostro porter Podam, abbiamo vissuto un'esperienza meravigliosa ed autentica! Entrambi molto preparati, sono stati bravissimi a prendersi cura di noi, grazie alla loro attenzione anche per le piccole cose, ai consigli e alle nozioni che ci hanno fornito, ma, soprattutto, grazie alla loro simpatia che ci ha permesso di vivere con leggerazioni an pi. Tika è un intrattenitore eccezionale, nonché ottimo fotografo; è stato la nostra famiglia per più di una settimana e gli siamo molto grati. L'intera esperienza per raggiungere il Campo Base dell'Everest è stata totalizzante, ci ha rapiti sotto ogni aspetto, paesaggistico e umano. È stato emozionante raggiungere la meta attraverso un percorso durato circa una settimana. Ma è stato altrettanto incredibile e commovente volare con l'elicottero da Gorak Shep fino a Lukla, ripercorrendo dall'alto ogni passo conquistato e ogni luogo vissuto durante i giorni precedenti. Ci teniamo a ringraziare anche Promot, Raj, Rajan e, soprattutto, la nostra eccezionale guida turistica Ajya, che ci ha accompagnato attraverso i luoghi più iconici di Katmandu, raccontandone la storia e ogni aspetto culturale. La passione e l'amore per il proprio lavoro ci ha permesso di immergerci in un mondo che, altrimenti, avremmo compreso at vissuto solo a metà. Grazie anche a tutti gli altri membri che hanno collaborato alla riuscita del nostro viaggio. Questo è un arrivalerci, non vediamo l'ora di tornare sa Nepal!
  
 
      Na-post sa Tripadvisor  
   
   Inspirasyon763559 
 
 
 
 beripikado Hindi malilimutang karanasan sa buhay
Labis kaming nasiyahan sa aming paglalakbay sa Everest Base Camp kasama ang Life Himalaya Trekking. Mula nang sunduin kami sa paliparan, maayos na naayos ang lahat. Dahil sa mga kondisyon ng panahon, inayos ng kumpanya ang paglipad gamit ang helicopter para sa amin, na lalong nagpaiba sa simula ng aming pakikipagsapalaran. Ang aming gabay, si Rabin, ay natatangi. Mabait, maalalahanin, at inaalagaan niya kami sa bawat hakbang. Tuwing masama ang pakiramdam namin, tinitiyak niya na komportable kami at tinutulungan kaming makabawi. Ang kanyang kaalaman sa mga bundok, maingat na pamamaraan sa acclimatization, at tunay na pangangalaga sa aming kapakanan ang nagbigay-daan sa amin upang maipagpatuloy ang paglalakbay nang ligtas. Higit sa lahat, tinatrato niya kami na parang pamilya, na ginagawang parang isang paglalakbay kasama ang mga kaibigan ang buong paglalakbay sa halip na isang guided tour. Ang aming porter, si Arjun, ay kahanga-hanga rin. Palagi siyang masayahin, nakakatawa, at lubos na matulungin. Sa mga paglalakad sa acclimatization at mga mahihirap na sandali, tinulungan pa niya ang aming mga backpack noong nahihirapan kami. Ang kanyang positibong saloobin ay nagpasaya sa bawat araw. Sina Rabin at Arjun ay parehong tunay na hiyas at isang malaking asset sa kumpanya. Hindi namin sila lubos na mapasalamatan sa lahat ng kanilang ginawa para sa amin. Isang espesyal na pasasalamat din ang ipinapaabot kay Shiba, ang may-ari ng Life Himalaya Trekking. Siya ay palakaibigan, propesyonal, at ginawa niyang tunay na espesyal ang aming karanasan mula simula hanggang katapusan. Nagkaroon din ako ng kakaibang karanasan sa biyaheng ito habang sumali ako sa Everest Marathon. Sina Rabin at Arjun ay dumating upang suportahan ako, pabilisin ang aking takbo, at pasiglahin ako sa mga huling kilometro, na tinulungan akong makarating sa finish line. Napakahalaga nito sa akin at isang bagay na hindi ko malilimutan. Salamat, Life Himalaya Trekking, para sa isang minsanang karanasan sa buhay. Lubos kaming nagpapasalamat sa mga alaala, pagkakaibigan, at suportang natanggap namin sa buong di-malilimutang pakikipagsapalaran na ito. Taglay ang pagmamahal at pasasalamat, Dominika
  
 
      Na-post sa Tripadvisor  
   
   Dawn G 
 
 
 
 beripikado Kahanga-hangang karanasan sa Life Himalayan
Ang saya-saya ng trekking ko sa EBC. Si Birsha Rai ay isang kahanga-hangang guide, tiniyak niyang mayroon ako ng lahat ng kailangan ko. Tiniyak niyang maayos ang mga matutuluyan ko at marami akong tubig at meryenda para sa trek. Si Dhan Kajl ang aking porter at inalagaan niya nang husto ang mga gamit ko, laging malinis at tuyo ang aking bag kapag inihahatid sa aking kwarto. Siya pa nga ang nagdala ng aking day pack sa huling bahagi ng trek ng EBC. Inalagaan ako ng Life Himalayan mula sa sandaling lumapag ako at wala akong kahit isang bag hanggang sa tiniyak kong nakakonekta ako sa lahat ng aking helicopter. May nandyan sa bawat hakbang ng trek. Nagpapasalamat ako na pinili kong maglakbay kasama ang Life Himalayan. Salamat! 😊
  
 
      Na-post sa Tripadvisor  
   
   Roving04696555305 
 
 
 
 beripikado 5 Bituin!
Ang Life Himalaya Trekking ay nagbigay sa amin ng isang kamangha-manghang karanasan! Kasama namin ang napakagandang gabay, si Jal Tamang. Hindi lamang siya nagbigay ng kahanga-hangang pag-uusap, masiglang espiritu, at maraming magagandang impormasyon tungkol sa rehiyon ng Everest, higit pa sa inaasahan ang ginawa niya nang magkaroon ng altitude sickness ang isang miyembro ng aming grupo. Walang pagod siyang nagtrabaho para magdala ng pagkain at tubig para sa kanila noong sila ay nasa ospital, ngunit inayos din niya ang kanilang oras sa Lukla pagkatapos nilang bumaba. Nakarating pa rin ako sa Base Camp, at sa buong paglalakbay namin ay ginawa niyang hindi malilimutan ang buong karanasan. Tunay na napakahusay din ang mga akomodasyon, dahil ang mga naunang tea house ay nag-aalok ng mga mainit na shower, madaling ma-charge, at maging mga heating pad sa ilalim ng kutson. Lubos na inirerekomenda, salamat Jal!
  
 
      Na-post sa Tripadvisor  
   
   Cynthia C 
 
 
 
 beripikado Kampo ng Everest
Quelle belle experience! Life Himalaya trekking at sont équipe est vraiment super. Notre guide Rabin Ray est un professionnel de la montagne. Il a pris grand soin de nous tout le long du parcours. Notre porteur Tik aussi, toujours là pour nous aider. Shiba le propriétaire est un professionnel et il prend soin de nous rencontrer et s'assurer que tout se passe bien avant notre départ. Les transports, hôtel et autres, tout était parfait. Merci beaucoup à tous
  
 
      Na-post sa Tripadvisor  
   
   david b 
 
 
 
 beripikado Panghabambuhay na Karanasan!
Inalagaan kami nang husto ng Life Himalaya Trekking. Gusto naming gawin ang Everest Base Camp sa pinakamaikling panahon hangga't maaari at natagpuan namin ang kumpanyang ito. Nalaman namin na pagmamay-ari sila ng pamilya. Si Sheba ang may-ari at ang kanyang anak na si Raj ay parehong kahanga-hanga. Nagsimula si Sheba bilang isang Sherpa, pagkatapos ay naging isang guide at ngayon ay may sarili nang kumpanya. Napakabait sa amin ng aming guide na si Rabin! Palaging ginagawa ni Rabin ang lahat para alagaan kami sa bawat hakbang. Nagsimula rin si Rabin bilang isang Sherpa at ngayon ay isa nang guide. Lubos kong inirerekomenda ang kumpanyang ito. Ang aming pinaikling biyahe sa Everest Base Camp mula 10 hanggang 7 araw dahil sa aming masikip na iskedyul ay isang tagumpay at isang paglalakbay na hindi malilimutan ng aking mabuting kaibigan at ng aming buong buhay. Isa itong kahanga-hangang karanasan at isang espesyal na pasasalamat kina Sheba, Raj, at sa aming hindi kapani-paniwalang guide na si Rabin sa pagsasagawa nito at sa pagbabalik sa amin nang ligtas.
  
 
      Na-post sa Tripadvisor  
   
   akrishnappa 
 
 
 
 beripikado Isinumite ang Mera Peak - salamat kina Sagar at Robin sa pagsasagawa nito
Nagkaroon ako ng tunay na kahanga-hangang 11 araw na paglalakad na nagtapos sa matagumpay na pag-akyat sa Mera Peak. Ang aking mga gabay na sina Sagar at Robin ay kahanga-hanga. Bumuo sila ng magandang samahan sa bawat hiker sa grupo at naunawaan ang kakayahan ng bawat isa. Sumama sila sa amin sa bawat hakbang ng daan at palaging nariyan upang matiyak na ligtas naming matawid ang mahirap at mapanganib na mga bahagi. Hinikayat, inaliw, at binigyan nila kami ng moral na suporta lalo na noong mga oras ng pag-akyat patungo sa tuktok. Sa isang punto, naging napakahirap ng daan na halos handa na akong bumalik. Binigyan ako ni Sagar ng kinakailangang paghihikayat, kumpiyansa, at tiniyak na hindi ako susuko. Hindi ako makakarating sa tuktok kung wala sila. Ang mga tanawin mula sa tuktok ay talagang kamangha-mangha at sulit ang bawat pagsisikap. Salamat sa Life Himalaya Trekking sa pagbibigay-daan sa akin na magkaroon ng magandang minsanang pakikipagsapalaran sa buhay!!!
  
 
      Na-post sa Tripadvisor  
   
   Dhanya J 
 
 
 
 beripikado Napakahusay na koponan, kamangha-manghang serbisyo
Natapos namin ng kaibigan ko ang paglalakbay sa Everest Base Camp kasama ang Life Himalaya noong Abril 2026, at ito ay isang pambihirang karanasan mula simula hanggang katapusan. Napakabilis makipag-ugnayan ni Shiba at maingat na iniayon ang aming itinerary sa aming mga pangangailangan at kagustuhan, kaya naging maayos at walang stress ang proseso ng pagpaplano. Mainit kaming sinalubong sa paliparan ng aming gabay na si Kiran, at mula noon ay siniguro niyang inaalagaan kaming mabuti sa bawat hakbang ng paglalakbay. Ang kanyang pangangalaga, habag, sigasig, at malalim na kaalaman sa mga bundok at lokal na kultura ay namumukod-tangi. Patuloy na inuuna ni Kiran ang aming kaligtasan, ginhawa, at kasiyahan, kaya naging kapaki-pakinabang at di-malilimutan ang paglalakbay. Ang aming mga porter, sina Dhan Kumar at Asthan, ay parehong maalalahanin at sumusuporta. Buong puso kong inirerekomenda ang Life Himalaya para sa kanilang pambihirang karanasan sa paglalakad, propesyonalismo, at tunay na pagtanggap sa Himalaya. Si Kiran ay tunay na isa sa mga pinakamahusay na gabay na aming naranasan, at inaasahan naming makabalik para sa higit pang mga pakikipagsapalaran kasama ang Life Himalaya sa hinaharap.
  
 
      Na-post sa Tripadvisor  
   
   Paul D 
 
 
 
 beripikado Ang pinakamagandang alaala at ang pinakamagandang panahon
Ang Life Himalayas ay kahanga-hanga mula simula hanggang katapusan, bawat sitwasyon ay nababagay sa kanya. Nagustuhan ko lalo ang mga personal na detalye mula sa may-ari na si Sheba, kailangan niyang kumain ang lahat sa simula ng biyahe at mag-uwi para sa isang pamamaalam na hapunan sa dulo. Ang aming gabay na si Pro at ang sherpa na si Arg ay parehong tunay na bayani. Hindi kami mag-aatubiling irekomenda ang kumpanyang ito.
  
 
  
  
 
 
     Na-verify ng Trustindex  Ang na-verify na badge ng Trustindex ay ang Universal Symbol of Trust. Ang pinakamahuhusay na kumpanya lang ang makakakuha ng na-verify na badge na may marka ng review na higit sa 4.5, batay sa mga review ng customer sa nakalipas na 12 buwan. Magbasa nang higit pa